籃球投籃教學全文(5篇)

摘要：我國中職體育教學中最早開展的就是籃球運動教學，籃球運動也是在高校普及最廣的一門體育課程，且大部分中職學生都特別熱愛籃球運動。打籃球能夠有效提高身體素質和生命抵抗力。籃球課是中職學生學習籃球技能的重要途徑。在教學的過程中，教師要不斷去創新、去實踐，以提高學生的籃球技能。而行進間上籃技術就是學生學習籃球運動最基本的技能。看似簡單的動作，其實蘊含了豐富的技巧。本文分析中職籃球教學現狀，探討籃球行進間上籃技術的有效教學方法。

關鍵詞：籃球；行進間上籃技術；教學方法

一、中職行進間上籃教學的現狀分析

學生、教師、教材、教學目標和傳播媒介是體育教學最重要的五個要素[1]。每個要素要進行良性循環才能夠實現教學目標，達到教學的最佳狀態。首先，相關調查研究顯示[1]，目前，中職學校籃球行進間上籃教學的效果還不是很理想，具體體現在：學生對籃球的基本規則了解不是很透徹，教師教學的方式單一，學生平均運動水平低，教師不注重因材施教等。其次，教師對理論知識進行高度改編，導致學生不能消化相關規則，在實際操作中不能正確運用。例如，部分學生對“三步上籃”和“帶球走”的認識不準確，還有一些學生學習電視上球星表演比賽中的跳步接散步上籃，以此來擺脫防守的動作，而裁判并沒有對此作出違例判罰，導致學生錯誤地認為這種動作是正確有效的。最后，教師沒有對學生進行嚴格考核，考核標準過于簡單，不能很好地約束學生及提高籃球水平。

二、練習單手肩上投擦板球的方法

(一)教學安排

先在籃球架兩側近距離站立，練習單手肩上投擦板球，然后練習跳起單手肩上投擦板球，最后練習跨跳步接反彈球雙腳落地跳起單手肩上投擦板球。

一、利用多媒體技術集中解決體育教學中的疑難點

從根本上說，體育教學不同于普通的文學類學科，其獨具特點。具體地說，體育教學更傾向于實踐教學，并不能通過單純的理論教學提高學生的體育能力和身體素質，他要求教師通過有效方法幫助學生快速掌握相應的體育技能，逐步規范學生的身體姿勢、發力點等各方面。這種特性決定了體育教學具有獨特的疑難點，教師難以通過講述突破。以籃球教學為例，教師要規范學生定向投籃的姿勢，進一步提高學生的投籃命中率。這就要求教師規范學生起跳的姿勢、身體的動作和投籃的姿勢。這些動作與姿勢是整體的，教師要切實提高學生的投籃命中率，還必須在此基礎上抓好細節問題。具體地說，教師還要規范學生投球時手腕發力的方向，通過對身體細微的調節控制球飛出后的旋轉和拋物線。在初中體育實踐教學中，教師只能依靠大量講述和親身示范教學。一方面，教師大量的講述難以讓學生將具體的身體動作與教師的講述充分結合，無法讓學生將其上升為更高層次的理性認識。另一方面，教師的動作是極快的，即使教師在投球的關鍵時刻有意識地控制動作，也難以讓學生對其中的細節進行仔細觀察，從而降低教學質量，削弱效果，這就是初中體育教學的主要難點。在新的時代背景下，教師要利用多媒體技術和設備克服這一難點，極大地提高初中體育教學的質量和效率。具體地說，在初中體育教學中，教師可以制作相應的課件，或者直接在網絡平臺收集相應的教學視頻。在視頻課件中，教師要利用圖像的方式將投籃的姿勢展示給學生，并搭配詳細的文字或語音描述，使學生將身體動作與具體描述相結合。在此基礎上，教師就能針對投籃時身體的各種細節進行標注。例如，教師可以在視頻中人物投籃的一瞬間將畫面定格，同紅圈標注出此時人物手腕的姿勢、籃球拋出的角度等，并用文字進行分析與描述，這就針對學生難以通過觀察所認知的細節通過多媒體技術更直觀生動地表現出來。在此基礎上，教師可以利用多媒體技術對相關動作進行回放、慢放，既避免大量重復的動作，又加深學生的認識與理解，讓學生對投籃姿勢有更深層次的認知。

二、通過多媒體技術提高體育教學的趣味性

在新課程改革背景下，教師已經逐步認識到學生的主動性對于教學的巨大推動作用。因此，教師要切實提高初中體育教學的質量和效率就必須調動學生的主動性和積極性，通過特定的手段激發學生的體育學習動力和興趣。教師可以使用多媒體技術提高初中體育教學的趣味性。在籃球教學中，部分學生雖然知道這是一種常見的體育運動，但對籃球運動的起源、樂趣沒有充分了解，不愿意主動參與籃球教學，不愿意主動積極地配合體育教學工作。尤其是針對部分女學生，其對于籃球這種相對激烈的運動更感興趣。在這種背景下，教師可以利用多媒體技術給學生講解籃球的起源與發展，可以讓學生了解到籃球運動產生時的趣味小故事，讓學生對籃球運動產生一定的好感與好奇心。此外，教師還可以給學生播放激烈的籃球比賽，讓學生充分感受到籃球運動的競爭性和趣味性，進而對籃球運動感興趣。同時，教師也可以通過多媒體技術讓學生看到籃球比賽時現場觀眾專注與狂熱的神態，充分感受到體育的魅力，對體育精神有一定的了解。基于此，學生就會對籃球運動產生足夠的興趣與動力，會引導學生帶著足夠的動力和積極性參與到初中體育教學中，達到提高體育教學質量的目的。

三、利用多媒體技術引導學生進行自主探究學習

多媒體技術的成熟為學生的自主探究學習提供了強有力支撐，使學生能夠利用多媒體技術強大的信息收集和整理能力針對體育課堂教學中的難點問題進行自主探究，為學生的自主探究學習提供資源.

作者：張彩娥 單位：常州市武進區淹城初級中學

[摘要]近年來，NBA成為了全球最受矚目的體育賽事之一，其影響力十分深遠，但大量的籃球術語英文讓不懂英語的愛好者十分頭疼。本文對學界在籃球術語翻譯研究中其翻譯的特點進行剖析，通過討論分析，證明籃球的影響力和英語學習對打籃球的重要性，并提升人們對籃球的興趣。

[關鍵詞]籃球；翻譯；特點；影響力；重要性

1籃球英語用語的四大特點

（1）趣味性，是指新聞事實及其表現方法充滿吸引受眾的情趣和人情味的特質，趣味性是某件事物所具有的十分重要的特質，因為趣味性，這件事物才會被人們所喜愛、接受，從某些角度來看，趣味性甚至大于其內涵本身。籃球的趣味性在于人們在打籃球的過程中，會碰撞、會交流，人與人的交流正是趣味性所在。（2）豐富性主要體現在詞匯的組合上，一般籃球術語由一到兩個詞組成，當由兩個詞組成時，其豐富性會大幅度提升，因為詞匯的組成是自由不受約束且靈活的，而籃球術語中大多又是復合詞，這更有利于快節奏比賽的理解了，同時在進行復雜戰術布置需要大量術語時也不會占用大量時間。什么是形象性？簡單來說，形象性的語言，是作家用來創造形象，繪景狀物的工具，是讀者感受作品中所描寫的一切，并進行形象再創造的媒介，當籃球術語具有了形象性的特征，其趣味性將會大大增長，當你聽到術語時你就會聯想關于籃球關于比賽的畫面，這種畫面感對于人們理解籃球是必不可少的。（3）簡潔性當然除了用詞少，用的詞要通俗易懂，精煉，這對于籃球運動來說是相當重要的，籃球比賽的節奏相當地快，如果術語過于復雜，很可能解說員在解說這個動作時，場上已經發生了另外的動作了，所以簡潔性十分符合快節奏的籃球，同時也是籃球深受人們喜愛的另一大因素。

2籃球術語翻譯策略

趣味性、豐富性、形象性和簡潔性是籃球術語翻譯最顯著的三大特性，在前文提到了Airball，也就是三不沾，就是指沒有接觸到籃筐，籃板，籃網中任何一個的投籃，籃球相當于在空氣中完成了曲線運動，用Airball可是說是再生動形象不過了。籃球已經成為了國際化運動，也有越來越多的新術語出現，但不要小瞧這些術語，它們可是十分靈活的。比如Backdoor，不是后門的意思，它是一種進攻戰術，即反跑，空手球員在防守者背后跑進籃筐下，然后接球攻擊籃筐，這里back往回反跑，door即敵方籃筐，反跑然后攻擊籃筐，很容易理解。AndOne也就是我們常說的2+1，就是投籃命中同時造成敵方的犯規而獲得額外罰球機會，字面上我們可以理解為我進了一球我還有一球，也就是罰球了。有些籃球術語的趣味性藏得非常地深，比如Cover本意是意掩護的意思，但是在籃球里，掩護卻是Pick這個詞，我們很難想象得到Pick（撿起，挑選等）這個詞，例如：Two-blockhighpickandrollintoahightacticaltrends.（WashingtonTimes,May15,2018）高位雙擋成為一種高位擋拆戰術的新趨勢，這里的檔（掩護）和拆就是pick和roll，同樣地Press（按壓等）是緊逼防守的意思，Steal（偷竊等）是抄截的意思，Turnover（移交，翻閱，翻過來，發動，反復考慮，營業額達到等）是失誤的意思。有些籃球術語都運用了比喻的修辭手法，比如Wing是翅膀的意思，我們并沒有這樣翻譯，而是翻譯成球場左右兩邊底線區域，這兩塊區域就像翅膀一樣。籃球術語中趣味性和形象性最突出的應該就是各種投籃的翻譯了Bankshot、Fade-awayshot、Hookshot、Setshot等等，乍看會以為是銀行投籃、消失投籃、掛鉤投籃和裝置投籃，這當然是錯誤的。實際上，如果我們可以聯想投籃時的動作，我們便會豁然開朗，它們的意思其實是打板球、后仰跳投、勾手和立定投籃，比如說fadeaway是逐漸消失的意思，后仰跳投時，投手后仰會離籃筐更遠，這也符合逐漸消失的意境，可以說十分生動形象了，而這些詞的自由組合也帶來個翻譯的豐富性，98年總決賽里面解說員在喬丹一次后仰投籃之后說：“Jordanfade-away!”簡潔性是最容易從籃球術語中辨識出來的，因為很容易就會發現，所有的籃球術語都只有一兩個單詞。在激烈的比賽中，解說員可以說最少的時間把場上的情況全部解說出來，而教練也可以在短暫的暫停時間更快的布置戰術，比如說干擾投籃得分，我們會以為翻譯特別長，是用Jammingshootingscore嗎？當然不是，它的翻譯是Goaltending。

3結語

摘要：籃球這項運動，容易開展，不受場地和人數的限制，在我國乃至全世界普及率都比較高；可以半場三人制，也可以全場五人制，將參加運動的人分成兩隊，聽到裁判開始的哨聲后，通過各種進攻手段將球投進籃筐得分，得分高者獲勝，這項運動深受廣大青少年的喜愛。籃球作為高職院校體育運動項目之一，對提升學生的身體力量、靈活性、柔韌性、速度等方面具有顯著作用。該文認為，當前我國一些高職籃球教學、訓練過程中，缺乏科學的訓練理念和方法，不僅不利于提升學生的身體素質，而且容易造成運動損傷。因此，通過分析高職籃球訓練的科學理念和訓練方法，對提升高職院校的籃球教學水平具有重要意義。

關鍵詞：高職籃球；訓練理念；訓練方式

籃球從20世紀初傳入中國，并在1936年列入奧運會正式比賽項目，是一種以手為中心的身體對抗性體育訓練，具有很強的娛樂性、競技性、集體性、觀賞性的體育運動項目[1]。高職體育作為我國體育事業一部分，也是我國體育大國向體育強國轉變的關鍵。由于籃球自身的娛樂性和經濟性，受到全球各國青少年的喜愛，籃球運動在學校快速發展，并形成獨有的校園籃球文化。籃球課程作為高職院校體育課程內容，在體育教學占有重要地位。然而我國高職院校籃球體育運動教學與普通高等院校相比，師資力量薄弱，教師大部分按照傳統教學方案和教材進行教學，缺乏系統科學的籃球訓練理念，影響到教學質量。因此，通過分析當前高職籃球訓練理念和訓練方式，對提升高職院校籃球教學質量具有重要意義。

1高職籃球訓練的理念

籃球從1891年發展至今已經有100多年的歷史，一百多年以來，籃球運動迅速發展，成為全球性的一項體育運動。高職籃球訓練與現代競技籃球運動不同，高職籃球訓練主要側重學生運動習慣、健康運動理念和運動技能方面的培養。在教學過程中，體育教師必須把握教學目的和訓練強度，保證訓練強度符合學生身體健康狀態，不能盲目追求訓練數量，忽視了學生的身體體能素質。高職籃球訓練理念包括生理訓練理念和心理訓練理念兩部分。

1.1生理訓練理念

生理訓練理念是對學生身體素質和身體機能的綜合評估，通過專門的身體功能訓練，可以提高學生的運動能力、人體做功效率、預防運動損傷和促進傷病康復，達到提高運動技能的目標。高職院校生理訓練理念是根據學生的生理需求提出的一種訓練理念，旨在幫助學生掌握籃球運動的基本功。學生的體能訓練和技能訓練是籃球訓練的重點和難點，接球、傳球、運球、防守、進攻等作為籃球的基本功，這是所有學生必須掌握的基本技能[2]。在教學過程中，教師必須根據班級學生的身體體能和運動能力，制定相應的訓練方式和訓練內容。完全不具備籃球運動知識和技能的學生，首先應該完成原地接球、運球、傳球等基本動作的訓練；了解籃球相關知識，掌握原地傳球、接球等基本功力的學生，可以完成帶球跑、投籃等難度較高的動作；具備一定籃球基礎的學生，可以組織籃球對抗賽，讓學生在對抗賽中，培養團隊精神、反應能力、耐力、速度。采用分層次教學方法，可以滿足不同身體體能學生的運動需求，從而提高體育課程教學效率。

摘要：籃球這項運動，容易開展，不受場地和人數的限制，在我國乃至全世界普及率都比較高；可以半場三人制，也可以全場五人制，將參加運動的人分成兩隊，聽到裁判開始的哨聲后，通過各種進攻手段將球投進籃筐得分，得分高者獲勝，這項運動深受廣大青少年的喜愛。籃球作為高職院校體育運動項目之一，對提升學生的身體力量、靈活性、柔韌性、速度等方面具有顯著作用。該文認為，當前我國一些高職籃球教學、訓練過程中，缺乏科學的訓練理念和方法，不僅不利于提升學生的身體素質，而且容易造成運動損傷。因此，通過分析高職籃球訓練的科學理念和訓練方法，對提升高職院校的籃球教學水平具有重要意義。

關鍵詞：高職籃球；訓練理念；訓練方式

籃球從20世紀初傳入中國，并在1936年列入奧運會正式比賽項目，是一種以手為中心的身體對抗性體育訓練，具有很強的娛樂性、競技性、集體性、觀賞性的體育運動項目[1]。高職體育作為我國體育事業一部分，也是我國體育大國向體育強國轉變的關鍵。由于籃球自身的娛樂性和經濟性，受到全球各國青少年的喜愛，籃球運動在學校快速發展，并形成獨有的校園籃球文化。籃球課程作為高職院校體育課程內容，在體育教學占有重要地位。然而我國高職院校籃球體育運動教學與普通高等院校相比，師資力量薄弱，教師大部分按照傳統教學方案和教材進行教學，缺乏系統科學的籃球訓練理念，影響到教學質量。因此，通過分析當前高職籃球訓練理念和訓練方式，對提升高職院校籃球教學質量具有重要意義。

1高職籃球訓練的理念

籃球從1891年發展至今已經有100多年的歷史，一百多年以來，籃球運動迅速發展，成為全球性的一項體育運動。高職籃球訓練與現代競技籃球運動不同，高職籃球訓練主要側重學生運動習慣、健康運動理念和運動技能方面的培養。在教學過程中，體育教師必須把握教學目的和訓練強度，保證訓練強度符合學生身體健康狀態，不能盲目追求訓練數量，忽視了學生的身體體能素質。高職籃球訓練理念包括生理訓練理念和心理訓練理念兩部分。

1.1生理訓練理念

生理訓練理念是對學生身體素質和身體機能的綜合評估，通過專門的身體功能訓練，可以提高學生的運動能力、人體做功效率、預防運動損傷和促進傷病康復，達到提高運動技能的目標。高職院校生理訓練理念是根據學生的生理需求提出的一種訓練理念，旨在幫助學生掌握籃球運動的基本功。學生的體能訓練和技能訓練是籃球訓練的重點和難點，接球、傳球、運球、防守、進攻等作為籃球的基本功，這是所有學生必須掌握的基本技能[2]。在教學過程中，教師必須根據班級學生的身體體能和運動能力，制定相應的訓練方式和訓練內容。完全不具備籃球運動知識和技能的學生，首先應該完成原地接球、運球、傳球等基本動作的訓練；了解籃球相關知識，掌握原地傳球、接球等基本功力的學生，可以完成帶球跑、投籃等難度較高的動作；具備一定籃球基礎的學生，可以組織籃球對抗賽，讓學生在對抗賽中，培養團隊精神、反應能力、耐力、速度。采用分層次教學方法，可以滿足不同身體體能學生的運動需求，從而提高體育課程教學效率。