籃球動作教學全文(5篇)

摘要：我國中職體育教學中最早開展的就是籃球運動教學，籃球運動也是在高校普及最廣的一門體育課程，且大部分中職學生都特別熱愛籃球運動。打籃球能夠有效提高身體素質和生命抵抗力。籃球課是中職學生學習籃球技能的重要途徑。在教學的過程中，教師要不斷去創新、去實踐，以提高學生的籃球技能。而行進間上籃技術就是學生學習籃球運動最基本的技能?？此坪唵蔚膭幼?，其實蘊含了豐富的技巧。本文分析中職籃球教學現狀，探討籃球行進間上籃技術的有效教學方法。

關鍵詞：籃球；行進間上籃技術；教學方法

一、中職行進間上籃教學的現狀分析

學生、教師、教材、教學目標和傳播媒介是體育教學最重要的五個要素[1]。每個要素要進行良性循環才能夠實現教學目標，達到教學的最佳狀態。首先，相關調查研究顯示[1]，目前，中職學?；@球行進間上籃教學的效果還不是很理想，具體體現在：學生對籃球的基本規則了解不是很透徹，教師教學的方式單一，學生平均運動水平低，教師不注重因材施教等。其次，教師對理論知識進行高度改編，導致學生不能消化相關規則，在實際操作中不能正確運用。例如，部分學生對“三步上籃”和“帶球走”的認識不準確，還有一些學生學習電視上球星表演比賽中的跳步接散步上籃，以此來擺脫防守的動作，而裁判并沒有對此作出違例判罰，導致學生錯誤地認為這種動作是正確有效的。最后，教師沒有對學生進行嚴格考核，考核標準過于簡單，不能很好地約束學生及提高籃球水平。

二、練習單手肩上投擦板球的方法

(一)教學安排

先在籃球架兩側近距離站立，練習單手肩上投擦板球，然后練習跳起單手肩上投擦板球，最后練習跨跳步接反彈球雙腳落地跳起單手肩上投擦板球。

摘要：體育與健康課程中的籃球模塊教學工作，對于提高中學生的體育鍛煉意識以及實際運動技巧都有非常重要的作用。因此，教師在教學工作當中，既要重視理論教學，也要重視實踐教學，形成理論與實踐相互印證、相互提高的良好學習狀態，從而實現學生的健康發展。本文對初中體育與健康課程中的籃球教學進行簡要分析。

關鍵詞：初中體育；健康課程；籃球模塊

初中體育教學工作要強調學生的全面發展、健康發展。教師在籃球教學工作中，要重視學生的健康、全面發展，在這基礎上提高學生的籃球理論能力與實踐能力。

一、初中體育與健康課程籃球模塊教學的特點分析

（一）教學的課時有限制

從總體上看，初中體育課程中的籃球模塊教學有一定的時間限制，通常每兩個星期才能安排一次體驗課程，雖然有時候根據情況進行課時的添加，但是整體的教學質量依舊偏低。九年級義務教育階段，對于全日制的初級中學學生而言，體育教學大綱中，籃球模塊教學的課時設置時間偏少，沒能對學生的身體鍛煉情況進行綜合考慮，所以這就對籃球模塊的健康成長產生極大的制約。

（二）教學內容的局限性

在初中的體育教學過程中，初中學生由于具有獨特的身體活動和思維情感活動緊密相結合的特點，使得體育老師在體育教學過程上，對學生心理健康的培養較其它學科更直觀和易于操作。而籃球賽球運動又是初中學生比較喜歡的運動項目之一，（1）所以籃球教學法也理所當然成為使學生心理健康發展的一種手段。所謂的心理健康是指在一定的社會環境中的個體，在高級神經功能正常的情況下，智力正常、情緒穩定、行為適度、具有協調關系和適應環境的能力及性格。（2）現代社會初大多數人認為心理健康的人應智力正常，充沛的精力和穩定的情緒狀態，對于自己，能作出恰當的評價，并能保持良好的人際關系。（3）體育教師在籃球教學法過程中有意識的把身體教育和心理教育有機的結合起來，有利于學生心理健康的發展。

1籃球教學的意義

1.1感知覺的發展

初中生處于少年期，少年期的視覺、聽覺、運動覺相對于兒童階段有了較大的發展和提高，視覺和聽覺甚至超過成年人，就觀察能力的發展而言，能主動的制定觀察計劃，隨著注意隨意性的提高而進一步發展。所以在指導學生進行觀察時應給予具體指導，指出明確的要求，教給觀察的順序和技巧，在實際的鍛煉中，更好的發展學生的感知能力。

1.2注意力發展

少年觀察的目的性、持久性、概括性都有著明顯的發展，基本能穩定保持注意40分鐘，但仍處于不隨意性，不穩定性，所以想讓初中注意力保持更長更有效就還要靠興趣的事情來吸引注意，來維持該活動。

1.3記憶的發展

摘要：作為新起的一種籃球運動形式，“花式籃球”因其自身獨具的特點在青少年群眾中受到熱烈的追捧，基于大學籃球教學現狀，將“花式籃球”教學引入課堂之上，可達到激發學生學習興趣的目的。本文對“花式籃球”特點以及大學籃球課中引入“花式籃球”的作用進行說明，最后采取實驗的形式對大學籃球課中引入“花式籃球”教學方法現狀進行研究。

關鍵詞：大學籃球課；“花式籃球”；教學方法

1．“花式籃球”特點

花式籃球起源地為美國紐約哈林區洛克公園，作為美國的籃球圣殿將花式籃球展示于世人眼前，花式籃球屬于接頭籃球的分支，但與接頭籃球有所不同，花式籃球不具備危險性，運球動作更為豐富，扣籃及傳球動作極具想象力，在金屬感較強的Hip－Hop音樂的韻律下，花式籃球逐步變為表演項目，極具娛樂性及觀賞性。花式籃球屬于休閑運動，側重點在于自由、隨性，創新，對于籃球極限進行挑戰，更是美國文化較為直觀的展示［1］。目前我國有成百上千萬的青少年癡迷于花式籃球運動，并參與其中，因其極具個性吸引了廣大青少年的注意，花式籃球訓練形式和普通籃球有所不同，類似于街舞但在本質上有所區別，二者均是以鏡子充當媒介，來看清自身動作，而花式籃球著重點為對手而非動作，花式籃球運動的精髓之處即是超越自己，這也是其特有的魅力所在。

2．大學籃球課中引入“花式籃球”的作用

2．1激發學生的學習興趣

大學籃球課，以往的教學方式極為固定且一成不變，導致學生對于體育喪失興趣，在籃球課中以往的教學形式無法對當下的教學需要加以滿足，而花式籃球因其自身獨具的特點，可充分調動學生的學習興趣。首先，花式籃球形式極為豐富，該運動實際進行時往往有音樂的加入，大學生對于Hip－Hop音樂極為喜愛，在音樂的帶動下學生的熱情得以激發，從而對籃球產生濃厚的學習興趣［2］。其次，相比傳統的籃球教學模式，花式籃球更為自由不受場地的限制，運動方式極為靈活多樣，因此更容易受到學生的歡迎。

摘要：籃球這項運動，容易開展，不受場地和人數的限制，在我國乃至全世界普及率都比較高；可以半場三人制，也可以全場五人制，將參加運動的人分成兩隊，聽到裁判開始的哨聲后，通過各種進攻手段將球投進籃筐得分，得分高者獲勝，這項運動深受廣大青少年的喜愛?；@球作為高職院校體育運動項目之一，對提升學生的身體力量、靈活性、柔韌性、速度等方面具有顯著作用。該文認為，當前我國一些高職籃球教學、訓練過程中，缺乏科學的訓練理念和方法，不僅不利于提升學生的身體素質，而且容易造成運動損傷。因此，通過分析高職籃球訓練的科學理念和訓練方法，對提升高職院校的籃球教學水平具有重要意義。

關鍵詞：高職籃球；訓練理念；訓練方式

籃球從20世紀初傳入中國，并在1936年列入奧運會正式比賽項目，是一種以手為中心的身體對抗性體育訓練，具有很強的娛樂性、競技性、集體性、觀賞性的體育運動項目[1]。高職體育作為我國體育事業一部分，也是我國體育大國向體育強國轉變的關鍵。由于籃球自身的娛樂性和經濟性，受到全球各國青少年的喜愛，籃球運動在學?？焖侔l展，并形成獨有的校園籃球文化?；@球課程作為高職院校體育課程內容，在體育教學占有重要地位。然而我國高職院?；@球體育運動教學與普通高等院校相比，師資力量薄弱，教師大部分按照傳統教學方案和教材進行教學，缺乏系統科學的籃球訓練理念，影響到教學質量。因此，通過分析當前高職籃球訓練理念和訓練方式，對提升高職院校籃球教學質量具有重要意義。

1高職籃球訓練的理念

籃球從1891年發展至今已經有100多年的歷史，一百多年以來，籃球運動迅速發展，成為全球性的一項體育運動。高職籃球訓練與現代競技籃球運動不同，高職籃球訓練主要側重學生運動習慣、健康運動理念和運動技能方面的培養。在教學過程中，體育教師必須把握教學目的和訓練強度，保證訓練強度符合學生身體健康狀態，不能盲目追求訓練數量，忽視了學生的身體體能素質。高職籃球訓練理念包括生理訓練理念和心理訓練理念兩部分。

1.1生理訓練理念

生理訓練理念是對學生身體素質和身體機能的綜合評估，通過專門的身體功能訓練，可以提高學生的運動能力、人體做功效率、預防運動損傷和促進傷病康復，達到提高運動技能的目標。高職院校生理訓練理念是根據學生的生理需求提出的一種訓練理念，旨在幫助學生掌握籃球運動的基本功。學生的體能訓練和技能訓練是籃球訓練的重點和難點，接球、傳球、運球、防守、進攻等作為籃球的基本功，這是所有學生必須掌握的基本技能[2]。在教學過程中，教師必須根據班級學生的身體體能和運動能力，制定相應的訓練方式和訓練內容。完全不具備籃球運動知識和技能的學生，首先應該完成原地接球、運球、傳球等基本動作的訓練；了解籃球相關知識，掌握原地傳球、接球等基本功力的學生，可以完成帶球跑、投籃等難度較高的動作；具備一定籃球基礎的學生，可以組織籃球對抗賽，讓學生在對抗賽中，培養團隊精神、反應能力、耐力、速度。采用分層次教學方法，可以滿足不同身體體能學生的運動需求，從而提高體育課程教學效率。