中醫健康教育實踐研究思路

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為了提高全民健康素養，2014年國家衛生計生委制定了《全民健康素養促進行動規劃（2014-2020年）》。其中中醫養生保健是健康素養促進工作的重要內容，要讓中醫進鄉村、進社區、進家庭，而護士在普及中醫藥知識中發揮重要角色。但中醫健康教育至今尚未有標準可循。本文綜觀古代、現代文獻，就中醫健康教育發展歷程進行綜合分析，以期為中醫健康教育發展提供一定依據。

1中醫健康教育主體、對象及方法

1.1中醫健康教育主體中醫健康教育的發展依托于中醫學發展，古代中醫治病，醫、護、藥不分家。所以健康教育一般由醫生一人承擔；隨著中醫學的專科化發展，臨床上逐漸有醫生、護士、中藥師、營養師、康復師等多專業參與健康教育，職責有分工有合作。近年來，中醫護理學科逐步發展，護理專業職業定位日益明確，護士在臨床和社區中醫健康教育工作中發揮著越來越重要的角色。

1.2中醫健康教育對象在古代，醫學服務模式主要以居家診療為主，故健康教育對象主要為患者及家屬。隨著醫學模式的不斷轉變，中醫健康教育的對象從醫院延伸至家庭、社區，從疾病人群延伸至亞健康、健康人群。

1.3中醫健康教育方法

中醫護理健康教育方法在古代較為單一，主要為說教式；隨著社會的發展，健康教育方法逐步多樣化，目前，主要采用專題講座、健康咨詢、健康教育處方、健康宣傳手冊、宣傳欄、多媒體演示等形式[1-2]。中醫健康教育根據其受眾人群、地域、季節、疾病及宣教內容的不同，采取不同健康教育方法。

1.3.1醫院中醫健康教育

在醫院人群相對集中，健康教育內容側重于專科專病的中醫治療及保健知識，健康教育方法側重于專題講座、中醫護理技術演示、醫護患互動及發放個體化健康宣教手冊等。張彥妹等[3]對196位患者按需求開展中醫健康教育專題講座，并配以播放光盤、現場演示、文字宣傳等方式，如在給患者講解常見癥狀的中醫穴位按摩時，教授每位患者正確取穴及按摩的方法，提高了患者健康教育知曉率及滿意度。

1.3.2社區中醫健康教育

社區中醫健康教育注重推廣中醫健康理念，所以選擇的方法多為中醫宣傳欄、墻報、定期健康教育講座、中醫健康咨詢、發放免費宣傳材料等。馬亞等[4]的研究中提出社區可通過舉辦中醫傳統文化講座、中醫文化藝術節，組織編寫中醫傳統預防保健文化的宣傳手冊等手段，推廣中醫“治未病”健康理念；舉辦中醫藥預防保健科普講座、開展知識競賽等方式，宣傳中醫藥預防保健等知識；定期組織活動向廣大居民詳細講解和指導中醫技術操作方法。

2中醫健康教育內容

2.1古代中醫健康教育內容

古代中醫健康教育內容主要圍繞患者生活起居、飲食、情志及用藥等展開，在強調整體觀念的同時注重個體化特征，具備較強的實用性和可操作性。

2.1.1生活起居護理

中醫提倡起居有常，勞逸適度，《素問•宣明五氣》提到“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋”，提示人應該按照自身體質情況合理安排腦力勞動和體力勞動[5]。注重整體觀念，《素問•四氣調神大論》中強調“春三月……夜臥早起，廣步于庭，被發緩形，以使志生；夏三月……夜臥早起，無厭與日，使志無怒；秋三月……早臥早起，與雞俱興，使志安定；冬三月……早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿……”就是說人們應該按照時序的陰陽消長進行精神調攝、運動養生、祛病療疾[6]。強調環境對疾病康復的影響，《侍疾要語》中記載“床前與人說話，須有詞而無聲。”提示應為患者創造一個安靜的環境；為了避免寒冬和炎夏的氣溫對患者的不利影響[7]，“冬月北窗多涼風，須從槅之反面厚糊桑皮紙數層，令風不得乘隙而入。南窗下置火盆以消寒氣，但勿近床，恐火氣相逼也。夏月宜時置涼水于桶盆，以收暑氣，頻頻易之，但勿置床下，致濕氣上蒸”，強調了居住環境要溫濕度適宜。

2.1.2飲食護理

中醫推崇辨證擇食，強調應結合不同季節、不同地域、不同氣候、不同身體素質選擇適宜的飲食。同時注意飲食禁忌，如《黃帝內經》中“常食方食，無食他食”指出應讓患者吃適宜的食物，不要吃那些不利于疾病的食物[8]；《黃帝內經》中“高粱之變，足生大丁，受如持虛”，向人們揭示了飲食不節，攝食不當，會造成人體的傷害，產生疾患[9]。《素問•臟氣法時論》提出“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”，指谷物是人們賴以生存的根本，而水果、肉類和蔬菜都是作為主食的輔助、補益和補充。這一飲食模式，是現代平衡膳食金字塔的雛形，對指導中華民族均衡膳食、增進健康起到重要的作用[10]。

2.1.3情志護理

中醫認為七情致病，故中醫護理注重情志調養。《素問•陰陽應象大論》曰：“怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎。”各種異常情緒對人體臟腑都有影響，會導致疾病的發生[11]。《侍疾要語》提到“令所愛之人常坐床前，所喜之物恒置枕畔”強調侍疾之人應重視與患者接觸的人、事、物對其情緒造成的影響[12]。《素問•痹論篇》說：“靜則神藏，躁則消亡”，指出修心養性，保持心神寧靜，心無雜念，思想清凈對于維護健康、避免疾病發生的重要作用[13]。

2.1.4用藥護理

在用藥護理方面，《侍疾要語》中“古方……然有效不有效，非方之不良，乃藥之未善也”，強調藥物的選用、炮制、飲用對于藥效的發揮具有重要的作用。同時服藥的時機應遵循古法“熱藥涼服，寒藥熱服”。但根據季節的不同，用藥的溫度也應有所改變，“夏不可過熱，冬不可過涼，亦當因時制宜，不可泥古”[12]。《黃帝內經》中也提到不同的疾病服用湯藥的溫度也不盡相同，“治熱以寒，溫而行之；治寒以熱，涼而行之；治溫以清，冷而行之；治清以溫，熱而行之。”用不同的溫度提高湯藥的療效[8]。

2.2現代中醫健康教育內容

隨著醫學模式的不斷轉變，人們對健康的認知觀念也在不斷變化，由最初的身體無病轉變為身體、心理和社會方面的完好狀態，因此，健康教育越來越被社會所重視。中醫“未病先防、既病防變”的養生理論和健康教育的內涵本質一致，故中醫健康教育有其獨特的優越性[14]。現代中醫健康教育內容遵循中醫整體觀與辨證施護的理念，在突出中醫藥特色的同時，結合現代醫學發展特點，圍繞生活起居、辨證飲食、情志調理、用藥教育等方面，開展了專科專病的中醫護理健康教育規范的研究及應用[15-17]，在實施健康教育的同時兼顧不同證型、不同體質、不同癥狀等個體化特征，體現“同癥異護、異癥同護”的中醫護理理念。

2.2.1注重不同體質、不同證型患者的個性化健康教育

2012年，國家中醫藥管理局在“十二五”重點專科建設中，首次將中醫護理學納入“國家中醫藥管理局重點專科培育項目”，在全國范圍先后分2批開展了33個優勢病種中醫護理方案的梳理及臨床應用，依據不同疾病不同證型，從生活起居、飲食及情志護理等方面規范了中醫護理臨床健康教育內容，如肺癌患者的飲食護理中，依據不同證型給予患者不同的飲食護理指導；情志護理中，運用中醫“五音入五臟”理論，鼓勵患者多聽五音中的商調音樂，達到調理氣血陰陽的作用。金明蘭[18]探索性結合中醫“治未病”理念，開展辨體養生健康教育及干預模式，在社區健康教育工作中運用中醫體質辨識軟件，依據不同體質制定個性化健康調護方案，針對生活起居、飲食、情志、運動、藥物開展中醫特色健康教育，提高了社區人群健康素質，減輕了患者的癥狀，提升了患者的生存質量。

2.2.2不適癥狀強調“臨癥施護”

中醫注重整體觀念，三因制宜，在不同疾病同一癥狀的護理上具備獨特的優勢，強調“臨癥施護、臨癥施教”，且不同疾病同一癥狀的護理亦有所區別，如肺癌患者因化療導致惡心嘔吐時，可指導患者進食前先滴姜汁于舌面，緩解癥狀，選擇易消化的食物，如蔬菜、水果、山藥、小米、百合等，少食多餐；眩暈患者發生惡心嘔吐癥狀時，強調飲食宜細軟溫熱素食。對于不同的癥狀，可采取相同的中醫護理保健方法，如失眠、便秘等癥狀，均可選擇穴位按摩的方法緩解，但穴位按摩手法、部位的選擇上有差異。

3中醫健康教育存在問題及對策

3.1中醫健康教育存在的問題[14,19-20]

（1）中醫護理人員中醫藥知識與能力較薄弱，影響中醫健康教育質量。無論是醫院還是社區的護士，基本以西醫院校畢業生為主，中醫藥知識依靠畢業后教育，而在護士繼續教育中，中醫知識的學習不系統、碎片化。

（2）中醫醫院的護理人力配置不足。在醫院里護士既要完成西醫的護理，又要開展中醫護理技術與健康教育，工作內容多，學習任務重，護士對健康教育重視程度較低。

（3）護士開展科普的意識不夠，手段、形式單一。護士把科普工作看作是可做可不做的工作，往往是應付檢查，沒有把此項工作納入護理工作范疇，思考與研究甚少。

（4）大眾對中醫藥知識的認知途徑多樣，真假難辨，影響依從性。

3.2對策

中醫的核心理念是“上工治未病”。作為中醫藥的科技工作者，護理人員要把中醫科普納入護理工作的職責范疇，融入護理工作的細節當中，使科普工作落實到實處，掌握中醫藥的基本理論、基本技能、基本方法，培養科普意識與責任，運用中醫的整體觀與辨證施護的理念，利用網絡、多媒體、健康大講堂、下基層等多種形式，開展多元化的科普宣傳活動，發揮中醫藥在健康促進中的積極作用，提高百姓的自我保健意識和能力，引導健康的生活方式和行為。

作者：張素秋 梁芳 孟思璠 陳麗麗 單位：中國中醫科學院廣安門醫院護理部