開展中小學(xué)體能課程淺議
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摘要:本文基于對(duì)“全人發(fā)展，首選體育”的理念的思考，從開展中小學(xué)體能課程的外在環(huán)境條件和內(nèi)在需求兩個(gè)方面出發(fā)進(jìn)行探討分析。分析得出:①當(dāng)外在環(huán)境條件和內(nèi)在需求形成合力，開展中小學(xué)體能課程或能為體育教學(xué)工作提供一種新思路;②全人發(fā)展，首選體育，開展中小學(xué)體能課程已成為一種現(xiàn)實(shí)需求，體能訓(xùn)練的方式和手段或能在體育教學(xué)中更好地實(shí)現(xiàn)體育特有的育人功能。
關(guān)鍵詞:體能課程;體育教學(xué);身體素質(zhì)
體育作為一種以身體活動(dòng)為手段的教育，能塑造人的性格和氣質(zhì)，彰顯大氣靈動(dòng)之態(tài)?；A(chǔ)體能是體育的重要組成部分，也是健康體質(zhì)的關(guān)鍵支撐點(diǎn)。防疫常態(tài)化下，增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力的重要作用愈加凸顯?；凇叭税l(fā)展，首選體育”的教育理念和當(dāng)前社會(huì)環(huán)境的思考，開展中小學(xué)體能課程為中小學(xué)生如何增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉心志，實(shí)現(xiàn)德智體美勞教學(xué)的深度融合，以達(dá)到全人發(fā)展的目的提供了新思路。
一、開展中小學(xué)體能課程的外在環(huán)境條件
(一)學(xué)生體質(zhì)下降是開展中小學(xué)體能課程的社會(huì)背景
我國(guó)體育與健康課程改革在十幾年的不斷探索創(chuàng)新中取得了顯著的成果，但是中小學(xué)體質(zhì)健康問題愈發(fā)嚴(yán)重，特別是力量、耐力等身體素質(zhì)指標(biāo)依舊呈下降的趨勢(shì)［1］，其他指標(biāo)的下滑勢(shì)頭也未完全控制住，如視力不良檢出率越來(lái)越高［2］，肥胖兒童數(shù)量日益增多［3］。為應(yīng)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康問題，國(guó)家決策部門相繼出臺(tái)各種政策文件，舉辦各類活動(dòng):2006年教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)聯(lián)合《關(guān)于開展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定》，2007年中共中央、國(guó)務(wù)院印發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，2008年教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)聯(lián)合開展“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的通知，2012年國(guó)務(wù)院辦公廳轉(zhuǎn)發(fā)教育部等部門《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作若干意見的通知》，2016年國(guó)務(wù)院辦公廳《關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》等。國(guó)家試圖通過這些措施扭轉(zhuǎn)學(xué)生體質(zhì)持續(xù)多年下降的局面，但結(jié)果卻不太樂觀，學(xué)生體質(zhì)健康的主要問題依然存在。關(guān)于加強(qiáng)學(xué)校體育工作的文件和通知中指出，學(xué)校體育是整個(gè)教育事業(yè)的薄弱環(huán)節(jié)，學(xué)生體質(zhì)健康水平是學(xué)生素質(zhì)的明顯短板［4－5］。也就說(shuō)明如何開展學(xué)校體育，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)水平成為現(xiàn)階段甚至以后相當(dāng)長(zhǎng)一段時(shí)期內(nèi)的主要任務(wù)，這也為設(shè)計(jì)和開發(fā)中小學(xué)體能課程提供了切實(shí)的社會(huì)背景。開展中小學(xué)體能課程的目的是提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生擁有強(qiáng)健的體魄，也有益于塑造健全的人格。根據(jù)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育的生理、心理特點(diǎn)和各項(xiàng)身體素質(zhì)的發(fā)育敏感期，在原有體育課程的基礎(chǔ)上，融入體能訓(xùn)練的干預(yù)方法和手段，開發(fā)制定適合普通中小學(xué)生的體能課程，以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)水平的目的。
(二)課程改革為開展中小學(xué)體能課程提供空間
自1999年開始，體育新課改經(jīng)歷了理論準(zhǔn)備期、激情進(jìn)入期、爭(zhēng)論反思期、改革修正期、過渡轉(zhuǎn)換期五個(gè)階段［6］。早在理論準(zhǔn)備期時(shí)，在教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司的領(lǐng)導(dǎo)下，編寫教學(xué)大綱的高校專家團(tuán)隊(duì)就提出“開放與放開”的理念，以改變教學(xué)內(nèi)容的僵直性。隨著課程改革的不斷深化，教學(xué)內(nèi)容的選擇也成為變革討論的焦點(diǎn)，內(nèi)容選擇權(quán)下放的觀點(diǎn)越來(lái)越受到關(guān)注。至此，新課標(biāo)只注重目標(biāo)結(jié)果，不具體確定教學(xué)內(nèi)容，以充分的靈活性適應(yīng)于地方社會(huì)發(fā)展的現(xiàn)實(shí)需要，以顯著的特色性適應(yīng)于學(xué)校的辦學(xué)宗旨和方向，以選擇性適應(yīng)于學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。將具體內(nèi)容的選擇權(quán)逐漸移至教育前線，地區(qū)和學(xué)校有了創(chuàng)新和實(shí)踐的空間條件，為中小學(xué)開展體能課程提供了平臺(tái)，就可以給予學(xué)生更多的學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會(huì)。
(三)我國(guó)體能訓(xùn)練的興起為開展中小學(xué)
體能課程打開新思路在競(jìng)技體育中，體能訓(xùn)練是提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的重要環(huán)節(jié)。20世紀(jì)90年代末，結(jié)合現(xiàn)實(shí)國(guó)情，我國(guó)開始吸收融合國(guó)外先進(jìn)的體能訓(xùn)練方法、技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)，積極投入到奧運(yùn)會(huì)的備戰(zhàn)中，體能訓(xùn)練實(shí)踐研究的熱度急速升溫［7］。經(jīng)過20年的不斷創(chuàng)新發(fā)展，我國(guó)競(jìng)技體育的體能訓(xùn)練手段和方法取得了顯著的進(jìn)步，也使我國(guó)在世界大賽的舞臺(tái)上有了立足之地?，F(xiàn)階段，我國(guó)競(jìng)技體育在體能訓(xùn)練領(lǐng)域不斷創(chuàng)新融合、移植學(xué)習(xí)，呈現(xiàn)出蓬勃發(fā)展的新氣象。未來(lái)需要更多的教練型教師，將部分競(jìng)技體育中先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)手段、體能訓(xùn)練方法融合到學(xué)校體育中是既定的發(fā)展趨勢(shì)。例如從體育教學(xué)器材的角度來(lái)看，高水平訓(xùn)練的器械對(duì)于各方面的身體素質(zhì)有著非常強(qiáng)的針對(duì)性，融合中小學(xué)生學(xué)齡特點(diǎn)，在學(xué)校體育中引用六邊形、軟梯、瑞士球等輕便柔軟、安全有趣、色彩豐富的專門性練習(xí)器材，提高中小學(xué)生體能訓(xùn)練的專業(yè)度，彌補(bǔ)常規(guī)訓(xùn)練方法的枯燥單一，能有效地提升學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，為中小學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展提供新思路。
二、開展中小學(xué)體能課程的內(nèi)在需求
(一)身體素質(zhì)發(fā)育敏感期的落地需求
敏感期是指人體生長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)期，身體素質(zhì)發(fā)育敏感期是指在兒童青少年生長(zhǎng)發(fā)育過程中，各項(xiàng)身體素質(zhì)出現(xiàn)的一個(gè)或幾個(gè)增長(zhǎng)速度特別快的年齡段或年齡點(diǎn)。大量學(xué)者的研究表明，各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)育敏感期主要集中在中小學(xué)階段。針對(duì)學(xué)生敏感期開設(shè)體能課程，安排相應(yīng)體能素質(zhì)練習(xí)，不但可以有效地提高學(xué)生身體素質(zhì)，改善學(xué)生的體能狀況，還有益于塑造學(xué)生健康的觀念，提升自信心。根據(jù)身體素質(zhì)發(fā)育敏感期，不同身體素質(zhì)的發(fā)展在各水平階段的《體育與健康》課程中都有所側(cè)重。小學(xué)階段主要以柔韌、速度、靈敏和平衡為主，輔以發(fā)展力量和心肺耐力;初中階段，則以發(fā)展肌肉力量和心肺耐力為主，輔以發(fā)展靈敏、速度、柔韌和平衡。而一般體育課程內(nèi)容的素質(zhì)訓(xùn)練針對(duì)性不強(qiáng)，以教學(xué)為主，訓(xùn)練相對(duì)較少，因此，針對(duì)中小學(xué)生開設(shè)體能課程成為身體素質(zhì)敏感期落地的具體需求。
(二)體能訓(xùn)練是提高體育教學(xué)質(zhì)量的有效手段
體能是影響身體運(yùn)動(dòng)能力的重要因素，一般體育教學(xué)會(huì)促進(jìn)體能的發(fā)展，反之，科學(xué)系統(tǒng)的體能干預(yù)也會(huì)有效提高一般體育教學(xué)的質(zhì)量，使學(xué)生更易掌握體育運(yùn)動(dòng)技能，在運(yùn)動(dòng)中獲得成功的難度降低，獲得成就感變得簡(jiǎn)單，自信心逐漸建立，從而讓學(xué)生自覺地走出教室，走向操場(chǎng)，愛上運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成終身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，形成運(yùn)動(dòng)能力與興趣習(xí)慣的良性循環(huán)?；A(chǔ)體能是影響學(xué)生運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)能力和體育課程教學(xué)進(jìn)度的關(guān)鍵所在，擁有超學(xué)齡基礎(chǔ)體能的學(xué)生，往往也擁有更強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，對(duì)知識(shí)與技能的消化速度也相對(duì)較快，所以在身體和心理上更愿意去嘗試難度較高的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，為學(xué)生將來(lái)在運(yùn)動(dòng)上的自主選擇做好充分的準(zhǔn)備，正是因?yàn)橛辛藦?qiáng)壯的體魄，才更容易學(xué)會(huì)勇敢。綜上，體能訓(xùn)練是提高體育教學(xué)質(zhì)量的有效手段，也是當(dāng)前提高體育教學(xué)質(zhì)量的迫切需求。
(三)體能課程是落實(shí)“全人發(fā)展”的重要一環(huán)
沒有強(qiáng)壯的體魄，哪里來(lái)勇敢的心。體能訓(xùn)練是學(xué)生進(jìn)行身心修煉的重要手段，是落實(shí)“全人發(fā)展”的重要一環(huán)。靈動(dòng)的身心是“全人發(fā)展”的基石，健康是靈動(dòng)的基礎(chǔ)，體能課程既是身體訓(xùn)練的一般手段，也是塑造人格的重要途經(jīng)。在體能課程的訓(xùn)練中，學(xué)生能不斷地經(jīng)歷挑戰(zhàn)、失敗，不斷地積累經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷地磨煉意志，培養(yǎng)永不言敗的精神。體能訓(xùn)練上升到體能課程是將育人功能恰到好處地融入系統(tǒng)的體能訓(xùn)練中，在這個(gè)充滿對(duì)身體和意志品質(zhì)考驗(yàn)的訓(xùn)練過程中，也正是“以愛育愛”的最佳時(shí)機(jī)。通過使用針對(duì)性的激勵(lì)語(yǔ)言對(duì)學(xué)生的進(jìn)行動(dòng)作提示，幫助學(xué)生糾正和完善動(dòng)作技術(shù)的同時(shí)，也有助于學(xué)生建立自信，克服困難，享受突破極限、超越自我的樂趣，挖掘?qū)W生內(nèi)在深處的無(wú)限潛力，為今后的學(xué)習(xí)、生活和工作打下堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)和心理基礎(chǔ)。
三、總結(jié)
綜上所述，①當(dāng)外在環(huán)境條件和內(nèi)在需求形成合力，開展中小學(xué)體能課程或能為日常體育教學(xué)工作提供一種新思路。②全人發(fā)展，首選體育，開展中小學(xué)體能課程已成為一種現(xiàn)實(shí)需求，體能訓(xùn)練的方式和手段或能在體育教學(xué)中更好地實(shí)現(xiàn)體育特有的育人功能。
作者:陳麒先 陳兆烽 單位:北京市正澤學(xué)校