心理健康教育下的語文寫作實施策略

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［摘要］心理健康教育的實施路徑之一是學(xué)科之間的融合，語文是人文性的學(xué)科，它在心理健康教育實踐中具有重要作用。語文學(xué)科教學(xué)內(nèi)容豐富、教學(xué)形式多樣，其中包含了大量與心理教育有關(guān)的因素，對學(xué)生心理的健康發(fā)展有著不可低估的作用。本文主要就初中語文寫作活動中實施心理健康教育的可行性和具體操作策略進(jìn)行探討。

［關(guān)鍵詞］心理健康;語文;寫作;策略

由于時代的發(fā)展，社會對人的要求不斷提高，初中學(xué)生從方方面面感受到壓力。再加上有部分孩子得不到來自家庭的支撐，又正值青春期，得不到及時處理的負(fù)性情緒會導(dǎo)致突發(fā)的心理問題。可是一個學(xué)校學(xué)生多心理老師少，如何能讓學(xué)生及時有效地疏導(dǎo)負(fù)性情緒呢？這就要求其他學(xué)科的老師也要擔(dān)任起心理疏導(dǎo)的重任。教育工作者在教育教學(xué)中應(yīng)時刻關(guān)注中學(xué)生的心理健康發(fā)展。

一、初中心理健康教育的必要性

現(xiàn)在的初中學(xué)生大多還是獨生子女，從小備受關(guān)注、在“棒棒棒”的教育中成長，剛進(jìn)學(xué)校的時候自信滿滿。小學(xué)幾乎沒有全區(qū)統(tǒng)一考試，在一片“和諧”聲中度過童年，然后就近入學(xué)。還有的孩子從小就在各種輔導(dǎo)班中度過，承載著家長無限的期望，進(jìn)入了初中強手如林的強化班。這樣的一些孩子來到初中一段時間之后，家長和學(xué)生都會發(fā)生感慨，“我們的孩子在小學(xué)什么都好，怎么到初中就成了這樣呢？”就近升學(xué)的平行班的孩子越學(xué)越吃力，到了初三就會倦怠和放棄，甚至覺得自己一無是處，毫無自信。強化班的孩子壓力更大，常常就處在崩潰邊緣，一旦有新的變化和壓力立即產(chǎn)生激烈的情緒，讓家長和老師深感不安和震驚。家長對待這樣的孩子有時甚至束手無策，求助于老師。為了切合新階段中小學(xué)學(xué)生心理健康教育的要求，教育部印發(fā)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》（以下簡稱《綱要》）。《綱要》明確要求：“學(xué)校應(yīng)將心理健康教育始終貫穿于教育教學(xué)全過程，將符合學(xué)生特點的心理健康教育內(nèi)容有機滲透到日常教育教學(xué)活動中，將心理健康教育與班主任工作、班團隊活動、校園文體活動、社會實踐活動等有機結(jié)合，充分利用網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代信息技術(shù)手段，多種途徑開展心理健康教育?！?/p>

二、語文寫作教學(xué)中心理健康教育的可行性

（一）初中語文寫作與心理健康教育的關(guān)聯(lián)

學(xué)校心理健康教育途徑多樣，主要有心理素質(zhì)專題訓(xùn)練、心理咨詢輔導(dǎo)和學(xué)科教學(xué)滲透等三種，前兩者在學(xué)校運用較多。但心理健康教育向?qū)W科滲透方面的探索仍然很有限，語文學(xué)科是人文學(xué)科，與人的發(fā)展關(guān)系頗為密切，語文課程在擔(dān)負(fù)語言文字、思想熏陶等教育任務(wù)的同時也應(yīng)擔(dān)負(fù)起心理健康教育的重任。

（二）寫作可以疏導(dǎo)負(fù)性情緒

初中生的一般心理問題表現(xiàn)為離巢心理、逆反心理、孤僻等，而考試和升學(xué)使得他們承受著更多的壓力。當(dāng)內(nèi)心有巨大起伏和意難平的時候，紙和筆就是我們的好朋友，把壞的事情記錄下來抒發(fā)下自己不好的感受，寫出來一些就放下一些，讓壞情緒得以發(fā)泄。

（三）寫作可以激發(fā)積極情緒

記錄下壞事可以讓我們的負(fù)性情緒有個出口，記錄下好事可以讓人生更美好。有心理學(xué)家建議讓情緒抑郁的人堅持做“三件好事練習(xí)”，每天晚上，在睡前花十分鐘寫下今天的三件好事，以及它們發(fā)生的原因，這幾件事不一定要驚天動地，只要是小確幸就可以。

三、寫作活動中具體實施心理健康教育的策略

（一）多種寫作形式交替使用

前文所說到的“情緒ABC法則”和“三件好事練習(xí)”，可以當(dāng)作調(diào)節(jié)孩子情緒起伏的手段使用，語文教學(xué)中還有很多常規(guī)的寫作方式也可以與之交替使用?！拔氖切挠兴?，情有所感，而后有所撰作?！闭Z文教師可以讓學(xué)生用筆寫下客觀發(fā)生的事情以及自己的感想，用這種寫隨筆的方法疏導(dǎo)學(xué)生的負(fù)性情緒。還可以寫命題作文、寫日記，通過這些文字可以了解學(xué)生的所思所想，對學(xué)生存在的問題及時進(jìn)行疏導(dǎo)。

（二）老師的恰當(dāng)點評

寫的目的除了訴說還在于讓人了解和疏導(dǎo)。當(dāng)孩子用筆寫下一篇文章，語文老師的點評就至關(guān)重要。除了寫作方面的指導(dǎo)以外也可以與孩子們進(jìn)行紙上的簡短交流。“沒有關(guān)系，下次再努力，老師相信你是個有實力的孩子！”這樣短短的一句話，讓暫時失敗的孩子心生溫暖和力量?！袄蠋煘槟愀械礁吲d，一分耕耘一分收獲。”這樣的點評讓孩子知道老師在分享他的喜悅，讓他更加自信。

（三）父母的適當(dāng)參與

到了初中因為學(xué)習(xí)的壓力和青春期的到來，孩子與父母至親往往對立起來，互相傷害，彼此覺得對方格格不入。語文老師可不可以通過寫作這一手段拉近父母與孩子之間的關(guān)系呢？可以創(chuàng)造一些契機，請父母參與到寫作活動中來。維納說：“一個天才的兒童，如果不能在精神方面取得巨大成功，他就可以認(rèn)為自己是個失敗者，而事實上他就是個失敗者?！彼裕P(guān)于人的教育，給予其知識、培養(yǎng)其技能是最基本的，更需要培養(yǎng)他優(yōu)秀的心理素質(zhì)，促進(jìn)他身與心全方位的健康發(fā)展。讓學(xué)生更了解自己、能疏導(dǎo)情緒并能與他人建立良好的溝通，這既實現(xiàn)了平等交流的目的也達(dá)到了心理健康教育追求的效果。

參考文獻(xiàn)：

[1]趙英俊.在語文課堂教學(xué)中滲透心理健康教育[J].中國培訓(xùn),2016(18):213.

作者:呂星 單位:江蘇省南京市第三高級中學(xué)文昌初中