音樂鑒賞與大學(xué)生心理健康的關(guān)聯(lián)性

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摘要：采取問卷測(cè)量、統(tǒng)計(jì)分析等定量研究方法和深度訪談、文獻(xiàn)查閱等定性研究方法來揭示出音樂鑒賞與大學(xué)生心理健康的關(guān)系。研究顯示：音樂鑒賞主動(dòng)性行為與大學(xué)生心理健康程度具有顯著的正相關(guān)關(guān)系，音樂鑒賞主動(dòng)性行為能夠預(yù)測(cè)心理健康程度。進(jìn)而提出了完善大學(xué)生的音樂鑒賞主動(dòng)性行為，以促進(jìn)心理健康的措施。

關(guān)鍵詞：音樂鑒賞；心理健康；關(guān)系；主動(dòng)性行為；大學(xué)生

一、問題提出

1．問題的緣起

大學(xué)生心理健康程度如何提高，大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)如何有效開展，眾說紛紜。其中，音樂鑒賞對(duì)大學(xué)生心理健康的影響已經(jīng)被許多人關(guān)注。對(duì)于音樂鑒賞與大學(xué)生心理健康關(guān)系，在國內(nèi)研究中有許多研究者用理論闡述的方式進(jìn)行研究。周善美（2011）認(rèn)為，音樂欣賞在大學(xué)生健康心理的培養(yǎng)過程中起著重要作用：可提高審美能力和趣味，提升審美標(biāo)準(zhǔn)和情趣，使學(xué)生更好地正確認(rèn)識(shí)自己；通過“游戲精神”激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望和創(chuàng)造性潛能；培養(yǎng)感情，調(diào)控情緒，提高學(xué)生承受挫折的能力。［1］詹薇（2004）理論闡述了音樂欣賞對(duì)培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生心理健康的主要作用———文化作用、教化作用、審美作用、心理作用，并指出了音樂欣賞培養(yǎng)大學(xué)生心理健康的途徑———通過對(duì)表達(dá)各種情感音樂的欣賞，培養(yǎng)學(xué)生豐富的情感世界，使學(xué)生的情感獲到調(diào)節(jié)，心理得到和諧；通過音樂會(huì)的欣賞方式、以電聲為傳媒的欣賞方式等課外輔助式的多種欣賞途徑進(jìn)行調(diào)適。［2］柯錦泉（2002）從音樂欣賞的特點(diǎn)談到其對(duì)培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生心理健康的必要性，在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步指出音樂欣賞培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生心理健康的途徑和手段。［3］還有徐威、鄭玉香（2005）、王婷（2007）、符彥虹（2005）等人也進(jìn)行了理論研究。他們?cè)诟髯哉撐闹卸伎吹搅艘魳沸蕾p對(duì)大學(xué)生心理健康的影響，并有一些學(xué)者提到了在實(shí)踐中運(yùn)用音樂欣賞的有效方式與方法。但國內(nèi)學(xué)者都是從理論探討的方式來研究的。在國外研究中，JoelW．Krueger（2011）指出一邊聽著音樂一邊做事情，將有助于控制情緒［4］；JaakkoErkkil等人（2008）從音樂治療的角度探討了音樂治療對(duì)負(fù)性情緒的積極作用［5］。但目前國外研究中，并沒有系統(tǒng)地直接研究音樂鑒賞對(duì)大學(xué)生心理健康的影響，更沒有研究音樂鑒賞與大學(xué)生心理健康的關(guān)系。從以上文獻(xiàn)可以看出，以往研究只是從理論上探討了音樂鑒賞對(duì)大學(xué)生心理健康的影響，而沒有采用實(shí)證研究（問卷、訪談等）的方式來研究音樂鑒賞與大學(xué)生心理健康的關(guān)系。因此，這需要對(duì)此進(jìn)行深入的實(shí)證研究。

2．研究思路與內(nèi)容

本研究主要通過定量研究（問卷測(cè)量、統(tǒng)計(jì)分析等）的方式結(jié)合深度訪談、文獻(xiàn)查閱等定性研究的方法來揭示出音樂鑒賞與大學(xué)生心理健康的關(guān)系，并通過問卷、訪談、文獻(xiàn)查閱、理論總結(jié)等方法研究出如何改善大學(xué)生的音樂鑒賞行為，以促進(jìn)大學(xué)生的心理健康，從而將理論最有效地運(yùn)用于實(shí)踐。

3．研究意義

本研究將音樂鑒賞與大學(xué)生心理健康的關(guān)系作為研究目標(biāo)，是以往研究所未有的，無疑具有重要的理論意義———豐富了音樂的作用、心理健康塑造的途徑等相關(guān)理論知識(shí)以及優(yōu)化了該研究領(lǐng)域中所采用的研究方法（定量研究和定性研究相結(jié)合）。同時(shí)，本研究也具有很強(qiáng)的實(shí)踐意義，可以更好地為改善高校通識(shí)課程設(shè)置、提高大學(xué)生心理健康水平和綜合素質(zhì)以及踐行教育目的———促進(jìn)人的全面發(fā)展奠定理論基礎(chǔ)，并提出具體良策。

二、研究方法

1．研究目的

通過研究來揭示出音樂鑒賞與大學(xué)生心理健康的關(guān)系，并在此基礎(chǔ)上揭示出如何改善大學(xué)生的音樂鑒賞行為，從而促進(jìn)大學(xué)生的心理健康。

2．研究工具

研究工具有量表SCL－90（測(cè)量心理健康水平）和自編的《大學(xué)生音樂鑒賞行為的問卷》（測(cè)量音樂鑒賞行為）。SCL－90是國內(nèi)外廣泛采用的成熟問卷，它的分值越高則心理健康程度越差?！洞髮W(xué)生音樂鑒賞行為的問卷》共11題，其中測(cè)謊題為2題，經(jīng)過專家評(píng)定，是有效問卷；整個(gè)問卷的Alpha系數(shù)為．743，分半信度為．769。因此，本問卷是基本符合要求的。

3．施測(cè)與數(shù)據(jù)處理

研究取樣對(duì)象為130名大學(xué)生，取樣時(shí)兼顧性別、年齡、專業(yè)等因素，均為隨機(jī)取樣。施測(cè)主要采用問卷法，由主試清晰地宣讀指導(dǎo)語，并提醒注意事項(xiàng)。問卷做答完畢由主試收回。研究者將無效答卷剔除，再依據(jù)研究的具體問題，通過統(tǒng)計(jì)軟件Spss17．0，采取合適的統(tǒng)計(jì)方法對(duì)有效數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

4．研究對(duì)象

實(shí)驗(yàn)組研究對(duì)象隨機(jī)抽取了130名大學(xué)生（注：由于問卷是在3月份發(fā)放的，大四年級(jí)學(xué)生已經(jīng)不集中上課了，故在被試樣本中缺失大四年級(jí)學(xué)生）。由樣本的基本人口資料統(tǒng)計(jì)表（見表1）可以看出，此次測(cè)量所取樣本是比較合理的。

三、結(jié)果

1．心理健康程度與音樂鑒賞行為的相關(guān)性

如表2，通過心理健康程度與音樂鑒賞行為的相關(guān)分析，a7（音樂鑒賞主動(dòng)性行為）與心理健康程度的相關(guān)系數(shù)p值等于．015，p＜．05，可得出大學(xué)生的心理健康程度與音樂鑒賞主動(dòng)性行為正相關(guān)的關(guān)系具有顯著性。如表3，進(jìn)一步研究得出，抑郁、敵對(duì)、恐懼與音樂鑒賞主動(dòng)性行為的相關(guān)系數(shù)p值分別等于．038、．033、．041，p＜．05，相關(guān)關(guān)系均呈顯著性。

2．音樂鑒賞行為對(duì)大學(xué)生心理健康程度的預(yù)測(cè)情況

通過音樂鑒賞各種行為對(duì)心理健康程度的多元回歸分析（采用Stepwise法），從表4中可知a7（音樂鑒賞主動(dòng)性行為）對(duì)心理健康程度的回歸系數(shù)t檢驗(yàn)所對(duì)應(yīng)的p值為．015，p＜．05。因此，音樂鑒賞主動(dòng)性行為可以預(yù)測(cè)心理健康程度。從表5可知，決定系數(shù)R2＝．045，亦即a7（音樂鑒賞主動(dòng)性行為）能預(yù)測(cè)心理健康程度4．5％的變異量。

四、分析與討論

1．音樂鑒賞與大學(xué)生心理健康關(guān)系

前文得知，音樂鑒賞主動(dòng)性行為與大學(xué)生心理健康程度具有顯著的正相關(guān)關(guān)系。進(jìn)一步研究揭示，音樂鑒賞主動(dòng)性行為能夠預(yù)測(cè)心理健康程度。鑒賞音樂可以使人的情感強(qiáng)度、情感產(chǎn)生發(fā)展的時(shí)間延續(xù)得到調(diào)節(jié)平衡，使之身心愉快、精神協(xié)調(diào)、心境良好。優(yōu)美的音樂、動(dòng)人的旋律、輕松的節(jié)奏、悅耳的和聲、豐富的音色可以使人興奮與抑制得到調(diào)節(jié)，情感強(qiáng)度適中，時(shí)間延續(xù)適度，精神能量消耗減少，疲倦的身心恢復(fù)精力，不平衡的心理趨于平衡。［6］同時(shí)，個(gè)體通過對(duì)思想、精神境界較好的音樂作品的鑒賞，可以更好地培養(yǎng)自己良好的思想情操。另外，音樂作品會(huì)表達(dá)出作者的自我意識(shí)，個(gè)體通過音樂鑒賞促進(jìn)了對(duì)“自我”的探索，從而強(qiáng)化了自己的自我意識(shí)，并對(duì)自己的心理及行為進(jìn)行調(diào)整，從而減少了心理問題產(chǎn)生的概率。故一個(gè)主動(dòng)進(jìn)行音樂鑒賞的人，心情抑郁時(shí)能更及時(shí)地宣泄自己的不良情緒，高興時(shí)能更適時(shí)地表達(dá)自己，能更好地理解音樂中的美，豐富自己的情感，有利于提高自我意識(shí)，凈化自己的心靈，調(diào)控自己的行為，必然有助于促進(jìn)自己的心理健康。因此，音樂鑒賞主動(dòng)性行為與大學(xué)生心理健康程度具有顯著的正相關(guān)關(guān)系，音樂鑒賞主動(dòng)性行為能夠預(yù)測(cè)心理健康程度。前文進(jìn)一步研究得出，抑郁、敵對(duì)、恐懼與音樂鑒賞主動(dòng)性行為的相關(guān)系數(shù)p值分別等于．038、．033、．041，p＜．05，相關(guān)關(guān)系均呈顯著性。這其實(shí)是因?yàn)槿绻粋€(gè)人越主動(dòng)地鑒賞音樂，那么他就可以一定程度上有效消除或緩解抑郁、敵對(duì)、恐懼等負(fù)面心理。值得注意的是，在本研究中，音樂鑒賞主動(dòng)性行為能預(yù)測(cè)個(gè)體心理健康4．5％的變異量，但畢竟是有限的。心理健康變量還受到其它因素的影響。因此，這要求大學(xué)生應(yīng)該通過多個(gè)方面途徑來提高自己的心理健康狀況。

2．對(duì)策

既然音樂鑒賞主動(dòng)性行為能夠?qū)Υ髮W(xué)生心理健康產(chǎn)生促進(jìn)作用，那么大學(xué)生如何提高或完善自己的音樂鑒賞主動(dòng)性行為，以促進(jìn)心理健康？根據(jù)問卷調(diào)查，特對(duì)大學(xué)生提出以下建議：（1）樹立對(duì)音樂鑒賞正確的認(rèn)識(shí)音樂鑒賞不僅可以娛樂消遣、打發(fā)時(shí)間、排解寂寞、孤獨(dú)、悲傷等情緒，還可以滿足自己的興趣愛好，培養(yǎng)情趣，陶冶情操，促進(jìn)心理健康。因此，大學(xué)生只有對(duì)此樹立正確的認(rèn)識(shí)，才能主動(dòng)將音樂鑒賞行為落實(shí)在長(zhǎng)期實(shí)踐中，以有效提高自己的心理健康水平。（2）主動(dòng)、合理地進(jìn)行音樂鑒賞，促進(jìn)自己的心理健康第一，主動(dòng)拓寬音樂基礎(chǔ)知識(shí)和學(xué)習(xí)音樂欣賞的方法，努力提高音樂修養(yǎng)。我們音樂鑒賞時(shí)若不懂音樂基礎(chǔ)知識(shí)，那么鑒賞音樂的效果會(huì)大打折扣。因此，我們?cè)诼犚魳返耐瑫r(shí)要學(xué)習(xí)一些有關(guān)的音樂基礎(chǔ)知識(shí)，并把理性的知識(shí)融匯于感性的體驗(yàn)之中，這樣才能使我們逐漸具備一雙能聽懂音樂的耳朵。［7］大學(xué)生可通過上課、上網(wǎng)、書本學(xué)習(xí)等渠道深入了解有關(guān)音樂基礎(chǔ)知識(shí)。只有對(duì)音樂基礎(chǔ)知識(shí)有充分的理解，才能更好地感受音樂的內(nèi)涵，陶醉在其中。同時(shí)只有學(xué)習(xí)音樂鑒賞的方法，才能更有效地改善對(duì)音樂的理解，陶冶人身心?？梢?，這些有助于大學(xué)生心理素養(yǎng)的提高。第二，多聽音樂、專心地聽。多看音樂鑒賞節(jié)目或視頻，多聽經(jīng)典曲目；試著去欣賞不同類型的音樂；認(rèn)真用心欣賞音樂，尤其是多聽一些有文化背景的音樂，感受其內(nèi)涵。這些均有助于培養(yǎng)自己良好的注意力和意志力。第三，與他人一起欣賞、交流，深化對(duì)作品的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)自己寬容、豁達(dá)的心理。每個(gè)人對(duì)音樂作品的認(rèn)識(shí)會(huì)有所不同，通過交流知己不足，知人之長(zhǎng)，長(zhǎng)期以往，可培養(yǎng)自己寬容、豁達(dá)的心理。第四，積極主動(dòng)利用音樂的力量來改變自己。首先，多聽一些有內(nèi)涵的音樂、積極向上類型的音樂，塑造自己積極向上、不斷進(jìn)取的胸懷；其次，加強(qiáng)對(duì)音樂的了解，結(jié)合自身的感情、經(jīng)歷，升華自己，提高自己的人文和心理素養(yǎng)；最后，善于通過音樂來調(diào)節(jié)情緒。例如，當(dāng)自己情緒低落時(shí)，可以通過一些情調(diào)歡樂、節(jié)奏明快、風(fēng)格悠揚(yáng)的音樂來提升情緒。這時(shí)，自己可欣賞熱情奔放的《西班牙斗牛曲》、旋律呈螺旋式上升的莫扎特的《土耳其進(jìn)行曲》、表現(xiàn)鴿子自由飛翔的手風(fēng)琴曲《白蘭鴿》。［8］第五，要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的音樂鑒賞行為。這種長(zhǎng)期的良好音樂鑒賞行為可以使心理不斷優(yōu)化。提高自己的音樂鑒賞水平不是一朝一夕的事，通過音樂鑒賞行為來提高自己的心理健康水平也不是一朝一夕的事，因此，大學(xué)生要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的音樂鑒賞行為，要將之變成一種習(xí)慣。

五、結(jié)論

音樂鑒賞主動(dòng)性行為與大學(xué)生心理健康程度具有顯著的正相關(guān)關(guān)系，音樂鑒賞主動(dòng)性行為能夠預(yù)測(cè)心理健康程度。

參考文獻(xiàn)：

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作者：郭亞 周善美 陳昌文 單位：銅陵學(xué)院