初中生籃球教學(xué)心理健康發(fā)展思考

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在初中的體育教學(xué)過程中，初中學(xué)生由于具有獨(dú)特的身體活動(dòng)和思維情感活動(dòng)緊密相結(jié)合的特點(diǎn)，使得體育老師在體育教學(xué)過程上，對(duì)學(xué)生心理健康的培養(yǎng)較其它學(xué)科更直觀和易于操作。而籃球賽球運(yùn)動(dòng)又是初中學(xué)生比較喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，（1）所以籃球教學(xué)法也理所當(dāng)然成為使學(xué)生心理健康發(fā)展的一種手段。所謂的心理健康是指在一定的社會(huì)環(huán)境中的個(gè)體，在高級(jí)神經(jīng)功能正常的情況下，智力正常、情緒穩(wěn)定、行為適度、具有協(xié)調(diào)關(guān)系和適應(yīng)環(huán)境的能力及性格。（2）現(xiàn)代社會(huì)初大多數(shù)人認(rèn)為心理健康的人應(yīng)智力正常，充沛的精力和穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，對(duì)于自己，能作出恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，并能保持良好的人際關(guān)系。（3）體育教師在籃球教學(xué)法過程中有意識(shí)的把身體教育和心理教育有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，有利于學(xué)生心理健康的發(fā)展。

1籃球教學(xué)的意義

1.1感知覺的發(fā)展

初中生處于少年期，少年期的視覺、聽覺、運(yùn)動(dòng)覺相對(duì)于兒童階段有了較大的發(fā)展和提高，視覺和聽覺甚至超過成年人，就觀察能力的發(fā)展而言，能主動(dòng)的制定觀察計(jì)劃，隨著注意隨意性的提高而進(jìn)一步發(fā)展。所以在指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行觀察時(shí)應(yīng)給予具體指導(dǎo)，指出明確的要求，教給觀察的順序和技巧，在實(shí)際的鍛煉中，更好的發(fā)展學(xué)生的感知能力。

1.2注意力發(fā)展

少年觀察的目的性、持久性、概括性都有著明顯的發(fā)展，基本能穩(wěn)定保持注意40分鐘，但仍處于不隨意性，不穩(wěn)定性，所以想讓初中注意力保持更長(zhǎng)更有效就還要靠興趣的事情來(lái)吸引注意，來(lái)維持該活動(dòng)。

1.3記憶的發(fā)展

初中階段學(xué)生有意記憶已經(jīng)成為主要記憶方式。并且隨著年齡的增長(zhǎng)以及思維和語(yǔ)言水平的提高，理解能力的增強(qiáng)，慢慢趨向理解記憶。而不是像小學(xué)階段那樣采用機(jī)械記憶，最后抽象記憶發(fā)展的速度也超過形象記憶。但形象記憶在學(xué)生的記憶活動(dòng)中還是有比較主要地位。所以在教學(xué)中還應(yīng)采用直觀教學(xué)，尤其對(duì)初一年級(jí)學(xué)生應(yīng)著重培養(yǎng)有意記憶和意義記憶的能力，加強(qiáng)課外復(fù)習(xí)鞏固，并布置適當(dāng)作業(yè)來(lái)提高記憶效率。

1.4思維的發(fā)展

初中學(xué)生的思維發(fā)展，抽象邏輯思維雖然開始占優(yōu)勢(shì)，但思維中的具體形象成份仍起重要作用，仍需要感性經(jīng)驗(yàn)直接支持，因此學(xué)習(xí)中掌握越來(lái)越多的抽象概念、法規(guī)和規(guī)律，并逐步學(xué)會(huì)思考，他們的抽象邏輯思維才逐漸發(fā)展完善起來(lái)。從思維品質(zhì)上看，初中學(xué)生思維的自覺性正在發(fā)展提高不可能意識(shí)到自己的思維過程，這就需要教師經(jīng)常訓(xùn)練學(xué)生的思維方法。在想象方面，想象的有意性迅速增長(zhǎng)、想象中的創(chuàng)造性成分增多，且更高于現(xiàn)實(shí)性。在學(xué)習(xí)興趣方面，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容并不是非常感興趣而對(duì)學(xué)習(xí)以外的其它活動(dòng)很感興趣。

1.5意志品質(zhì)的發(fā)展

學(xué)生入校，便置身于學(xué)校在這個(gè)集體中。在老師、家長(zhǎng)的教育下，逐漸理解自己和集體的關(guān)系，懂得愛護(hù)集體榮譽(yù)。在道德行為上，學(xué)生都基本上喜歡模仿老師、家長(zhǎng)和一些英雄人物的行為，但對(duì)道德的理解比較膚淺、片面。由于對(duì)道德的概念理解不夠精確全面，學(xué)生容易言行不一，這主要是由于學(xué)生的自制力還比較差，意志力落后于認(rèn)識(shí)的發(fā)展，對(duì)不良行為的模仿力相對(duì)還比較強(qiáng)等原因所致。

2籃球教學(xué)方法

2.1籃球教學(xué)在初中階段教育中的地位

學(xué)校的教育方針是：德、志、體、美、全面發(fā)展，其中一個(gè)字就是“體”，而初中的體育教學(xué)的內(nèi)容中又少不了籃球內(nèi)容，籃球運(yùn)動(dòng)是學(xué)生在室外活動(dòng)的內(nèi)容之一，籃球游戲是能適合開發(fā)智力的一種。學(xué)生參加這些活動(dòng)既促進(jìn)了體格的健壯，又增長(zhǎng)了見識(shí)。并且良好的身體為學(xué)生的心理正常發(fā)育提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。應(yīng)該說(shuō)：參加籃球運(yùn)動(dòng)既有利于學(xué)生的身體發(fā)展。在練習(xí)過程中兒童的各種各樣的心理活動(dòng)過程的產(chǎn)生，又有利于學(xué)生的心理能力的健康發(fā)展。

2.2籃球教學(xué)有利于啟發(fā)學(xué)生的“求知欲”

內(nèi)容豐富、形式多樣的籃球運(yùn)動(dòng)能激起學(xué)生的興趣，進(jìn)而啟發(fā)生生的“認(rèn)識(shí)興趣”這樣他們便會(huì)積極的投入，努力去追求。初中學(xué)生有著強(qiáng)烈的求知欲，他們對(duì)什么都愛看、愛學(xué)、在體育活動(dòng)中興趣廣泛，但不至始專一，并且什么都來(lái)勁。開始進(jìn)行籃球教學(xué)時(shí)，許多同學(xué)對(duì)接觸籃球有一種“好玩”的心理，但是又有好多動(dòng)作玩不了。例如：“投籃”可能有的同學(xué)連籃板都碰不到，從而產(chǎn)生亂玩，用腳踢球、抱著一個(gè)球滿場(chǎng)跑的情況。針對(duì)這些情況，在籃球教學(xué)法時(shí)要求學(xué)生多做一些簡(jiǎn)單基本而又趣味性籃球游戲，并且要求不要太高，重點(diǎn)是培養(yǎng)他們的興趣。當(dāng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)感興趣時(shí)，訓(xùn)練時(shí)會(huì)特別認(rèn)真的聽教師講解，看老師的示范，那種專心致志神態(tài)是前所未有的。

2.3有利向好的方向發(fā)展

初中生的聰明智慧、品德行為、個(gè)性特征等方面的心理發(fā)展要在活動(dòng)中展現(xiàn)、在活動(dòng)中得到進(jìn)一步發(fā)展。籃球運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作，包括身體的各個(gè)部位，在訓(xùn)練中動(dòng)作反復(fù)練習(xí)后能夠達(dá)到自動(dòng)化的程度。這便是我們通常說(shuō)的技能，技能可分為動(dòng)作技能和心理技能兩種。動(dòng)作技能主要指肌肉運(yùn)動(dòng)，表現(xiàn)在外部動(dòng)作上。心理技能是指認(rèn)知活動(dòng)，表現(xiàn)在內(nèi)部器官和記憶、想象、思維活動(dòng)等方面。全面的籃球運(yùn)動(dòng)技能的形成是動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性、穩(wěn)定性及靈活性的不斷增強(qiáng)的過程。同時(shí)也是學(xué)生聰明智慧提高的過程，也是良好品德、習(xí)慣形成的過程。籃球運(yùn)動(dòng)中的集體相互配合，是培養(yǎng)集體主義的很好機(jī)會(huì)。比賽中的競(jìng)爭(zhēng)，是培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)取精神的好辦法。

2.4有利于注意能力的提高

心理學(xué)認(rèn)為：從事任何活動(dòng)都離不開注意，注意是學(xué)習(xí)的門戶，注意范圍的大小、注意的穩(wěn)定性、注意分配都屬于注意能力。籃球訓(xùn)練的過程中，既要按照要領(lǐng)完成每一個(gè)技術(shù)動(dòng)作、又要不斷變換身體的狀態(tài)及動(dòng)作的方向和路線。學(xué)習(xí)每一個(gè)技術(shù)動(dòng)作沒有一定的時(shí)間和反復(fù)的練習(xí)是完不成的，掌握一個(gè)技術(shù)動(dòng)作，特別是熟練的完成動(dòng)作，對(duì)學(xué)生的注意力要求很高而學(xué)生通過練習(xí)，注意能力也得到大大的發(fā)展。

2.5有利提高綜合分析能力，促進(jìn)感知的發(fā)展

籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的掌握具有一定的難度，需要調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)本體感覺、視覺、聽覺等協(xié)同活動(dòng)。組合技術(shù)更是具有復(fù)雜的知覺性，要求學(xué)生去辯別，通過學(xué)習(xí)籃球技術(shù)，學(xué)生的綜合分析能力會(huì)得到明顯提高。

2.6有利記憶能力的發(fā)展

初中學(xué)生記憶的發(fā)展特點(diǎn)是：抽象記憶發(fā)展在初中階段達(dá)高峰，但是形象記憶仍在初中學(xué)生的記憶活動(dòng)中仍占重要地位。學(xué)生對(duì)那些形象鮮明，具體各種感官參加的活動(dòng)更能很容易記住。這種形象認(rèn)識(shí)多了以后，經(jīng)過老師有意識(shí)的提出具體的、明確的、認(rèn)識(shí)動(dòng)作要領(lǐng)的任務(wù)后，能很快促進(jìn)有意記憶的發(fā)展。

2.7有利于學(xué)生思維的發(fā)展

思維是客觀事物在人腦中概括間接的反映，思維是智力的核心，具有整體性、轉(zhuǎn)換性、自調(diào)性的特征，而籃球教學(xué)中常會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作，正確動(dòng)作的定型是在不斷糾正錯(cuò)誤動(dòng)作、體會(huì)正確動(dòng)作要領(lǐng)的過程中建立起來(lái)的。因此，教師利用正確示范和錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行對(duì)比，向?qū)W生發(fā)問技術(shù)要領(lǐng)的所在，這就是一種培養(yǎng)中學(xué)生積極觀察和思維的很好方法。學(xué)生改正錯(cuò)誤動(dòng)作的過程，也是思維活動(dòng)的過程，常能有意識(shí)的促進(jìn)學(xué)生的思維處于積極活動(dòng)的狀態(tài)中，是非常有助于學(xué)生思維的發(fā)展和提高。

2.8有利于意志品質(zhì)的培養(yǎng)

意志是一種自覺的、肯定的克服各種困難的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)心理過程。意志品質(zhì)包括自學(xué)性、果斷性，自創(chuàng)力、毅力等是個(gè)性特征的主要結(jié)構(gòu)。籃球技術(shù)的掌握過程本身是一種有目的的行為，是必須在適當(dāng)時(shí)候下決心，不怕困難和失敗才能完成的。這就要求要有頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。籃球運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生之間的相互配合，相互鼓勵(lì)，力求上進(jìn)，都能體現(xiàn)學(xué)生的集體主義榮譽(yù)感。

3.籃球教學(xué)中應(yīng)注意的幾個(gè)問題

3.1喜愛籃球運(yùn)動(dòng)并能從中獲得快樂，這是籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生心理健康發(fā)展的重要因素。如果學(xué)生不能從中獲得快樂，就不可能產(chǎn)生滿足感和良好的情緒體驗(yàn)。因此，籃球教學(xué)必須依據(jù)教學(xué)任務(wù)，嚴(yán)格而系統(tǒng)地組織教材，采用多種教學(xué)方法，發(fā)揮教材潛在的趣味性，把教材的知識(shí)性、科學(xué)性、趣味性結(jié)合起來(lái)，使興趣寓于科學(xué)知識(shí)中。

3.2初中階段學(xué)生身體機(jī)能發(fā)展較快，骨骼抗壓能力相對(duì)還比較差，激烈的競(jìng)爭(zhēng)，容易出現(xiàn)受傷等情況影響籃球運(yùn)動(dòng)開展。呼吸主要以腹式呼吸為主，呼吸還比較淺頻率較快。因此籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)初中學(xué)生來(lái)說(shuō)，應(yīng)以有氧呼吸為主，避免激烈的競(jìng)爭(zhēng)，運(yùn)動(dòng)量以中等強(qiáng)度為宜。

3.3在籃球教學(xué)法中可以適當(dāng)?shù)谋容^系統(tǒng)的給學(xué)生介紹一些體育衛(wèi)生、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)和運(yùn)動(dòng)力學(xué)等方面的基礎(chǔ)知識(shí)，使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉的理論方法，形成講究體育衛(wèi)生的習(xí)慣。

3.4終身體育是體育教學(xué)大綱新加的內(nèi)容，籃球教學(xué)也應(yīng)貫徹這一點(diǎn)，要使學(xué)生在學(xué)業(yè)結(jié)束后仍能繼續(xù)從事體育鍛煉，不但需要從小就要有一個(gè)鍛煉的好習(xí)慣，還要加強(qiáng)學(xué)生的理論知識(shí)，讓學(xué)生們知道為什么要進(jìn)入體育鍛煉！培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)！

作者：歐陽(yáng)振平 單位：順德區(qū)北滘鎮(zhèn)碧江中學(xué)