心理健康的發(fā)展

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一、中職生心理健康對(duì)其發(fā)展的影響

心理健康出問(wèn)題會(huì)有什么樣的影響呢叮解這些影響,我們才知道促進(jìn)他們心理健康發(fā)展是多么重要的"在中國(guó)對(duì)心理健康還不太夠重視,有些學(xué)校不是等到大問(wèn)題出現(xiàn)都不想去治療特別是不了解這些問(wèn)題對(duì)個(gè)人發(fā)展的影響,就更不會(huì)重視這些問(wèn)題。

1.成績(jī)下降

最短時(shí)間看出的影響是成績(jī)下降"時(shí)常迷茫和低沉?xí)绊懸粋€(gè)人學(xué)習(xí)的興奮度會(huì)經(jīng)常提不起勁來(lái)學(xué)習(xí)盡管個(gè)人也覺(jué)得應(yīng)該要學(xué)習(xí)了但感覺(jué)就像沒(méi)有力氣那樣"中職生主動(dòng)學(xué)習(xí)能力差這跟他們心理健康出問(wèn)題有關(guān)健康的心理會(huì)讓他們有更多精神抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)而低沉的心態(tài)會(huì)讓他們白白浪費(fèi)時(shí)間無(wú)心向?qū)W。.

2身體健康出問(wèn)題

心理學(xué)家已經(jīng)證明六的心理會(huì)影響人的身體"如果中職生長(zhǎng)期處于消極的狀態(tài)體能含有的毒素會(huì)增加"此外生氣對(duì)個(gè)人神經(jīng)系統(tǒng)的影響!免疫調(diào)節(jié)的影響池都是很大的"這也是為什么內(nèi)心健康的人往往比較活躍而內(nèi)心消極的人往往看起來(lái)有點(diǎn)病態(tài)"從上面兩方面我們也看出,促進(jìn)中職生心理往健康方面發(fā)展對(duì)他們學(xué)習(xí)生活身體健康都有好處而長(zhǎng)期的消極狀態(tài)會(huì)影響到他們生活的方方面面。

二、促進(jìn)中職生心理健康發(fā)展的方法

1、樂(lè)觀對(duì)待生活

中職生樂(lè)觀對(duì)待生活既然我們不能改變自己的生活那么我們就改變自己掌會(huì)樂(lè)觀對(duì)待生活對(duì)事物持積極態(tài)度"這也會(huì)潛移默化地影響到自己身邊的人赴自己身邊的人都活躍!樂(lè)觀起來(lái)相信會(huì)讓中職生的學(xué)習(xí)生活變得更加開(kāi)心"樂(lè)觀是個(gè)良性循環(huán)的過(guò)程廠個(gè)人樂(lè)觀會(huì)讓大家無(wú)意中變得樂(lè)觀大家樂(lè)觀漢會(huì)讓個(gè)人更加樂(lè)觀從而促進(jìn)心理健康地發(fā)展。

2、尋找問(wèn)題所在

中職生學(xué)會(huì)找到影響自己生活的問(wèn)題然后想辦法解決問(wèn)題"許多人感到生活不如意但是卻不懂得去找出問(wèn)題更不懂得去解決問(wèn)題"事實(shí)上很多問(wèn)題都可以靠自己來(lái)解決,只是大家不肯付出努力去解決"曾經(jīng)有位中職生對(duì)我表示他過(guò)得很不開(kāi)心我問(wèn)他為什么過(guò)得不開(kāi)心他想了想說(shuō),因?yàn)榕笥押苌?于是我教會(huì)他怎么去交朋友時(shí)間一長(zhǎng)他的生活就充滿了友情"從這個(gè)例子我們看出該中職生感到生活不好時(shí)并沒(méi)有去思考為什么會(huì)讓自己感到不好更沒(méi)有去努力解決這個(gè)問(wèn)題。

3、閱讀勵(lì)志故事

勵(lì)志的書籍會(huì)影響一個(gè)人的情緒"韓國(guó)女總統(tǒng)樸瑾惠曾提過(guò)在她人生低谷時(shí)期她曾閱讀中國(guó)哲學(xué)史來(lái)激勵(lì)自己。.

4、樹(shù)立人生目標(biāo)

目標(biāo)是旗幟和方向許多中職生感到迷茫是因?yàn)槿鄙僖粋€(gè)人生目標(biāo)投有目標(biāo)六生的方向就會(huì)迷茫"幫助中職生樹(shù)立一個(gè)符合實(shí)際的目標(biāo)他們才會(huì)朝著這個(gè)目標(biāo)前行不會(huì)漫無(wú)邊際地游走"以上三種方法,是基于中職生的心理問(wèn)題所提出的建議我的實(shí)踐證明這些方法都是行之有效的相信大家也能利用這些方法來(lái)幫助中職生心理健康地發(fā)展。

三、結(jié)束語(yǔ)

中職生也是我國(guó)社會(huì)的一分子,他們的心理健康影響到他們個(gè)人的發(fā)展間接影響到社會(huì)的穩(wěn)定和發(fā)展"在現(xiàn)實(shí)生活中我們需要從多方面來(lái)研究這個(gè)問(wèn)題而不僅僅限于本文的描述"關(guān)注中職生心理健康問(wèn)題捉進(jìn)他們心理健康發(fā)展肩助于我國(guó)綜合實(shí)力的發(fā)展,以更快更好地實(shí)現(xiàn)民族的復(fù)興。

作者：陸婷 單位:浙江信息工程學(xué)校