心理健康教育中箱庭療法的應用

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摘要:箱庭療法是一種應用廣泛的心理治療方法，來訪者在咨詢師陪伴下，自由選擇中意的沙具，并且在特制沙箱游戲，由此產生心理投射，進行自我創(chuàng)作，探索自我能量，從而治愈，實現自我完善與提升。在民辦高校心理健康教育中，這種方法能夠有效改善學生的心理健康狀態(tài)，可用于學生社交焦慮和社交問題干預中，讓學生的社交焦慮、恐懼情緒得到緩解，提交其社交能力及團隊寫作能力，也可用于學生自尊與自我接納問題的干預中，讓學生能夠正確認識自己，正視自己內心的想法，實現自我提升。

關鍵詞:箱庭療法;民辦高校;心理健康教育中的應用

箱庭療法(SandpalyTherapy)是一種應用廣泛的心理治療方法，治療者以沙箱為核心為來訪者創(chuàng)造了一個自由而又安全的空間，讓其可自由表達自己的想法，而治療者以非批判式的交流方式，能夠讓來訪者感受到被接納、被理解、被包容，負性情緒得到疏導，心理創(chuàng)傷得到治愈，自我意識提升，自我潛能得到激發(fā)［1］。當前，這種方法逐步被用于民辦高校心理健康教育中，并發(fā)揮了積極的作用。

1箱庭療法概述

箱庭療法，即沙盤游戲療法，首先心理咨詢師會準備好好一個房間，架子上陳列著各種類型的沙具，旁邊有一個內側為藍色的57×72×7cm3的特制沙箱，來訪者進入房間后，可隨意選擇一個沙具，并在裝有干沙或濕沙的沙箱中游戲，由此產生心理投射，進行自我創(chuàng)作，探索自我能量，從而治愈［2］。這一心理治療方法最初有瑞士心理學家卡爾夫提出，被用于個體心理治療，由日本臨床心理學家河合隼雄引進日本并命名，由多曼尼克創(chuàng)新應用于團體治療中。在應用箱庭療法時，應該遵循以下原則:(1)“無意識”原則。治療過程中人們不帶有任何功利性，無需遵守常規(guī)準則，而是應該在“無意識”引導下，攜手走向治愈之路，這要求心理咨詢師必須足夠敏銳，能夠有效捕捉到來訪者游戲過程中的“無意識”表現，聆聽其心聲;(2)象征性原則。在捕捉到來訪者“無意識”的語言、行為之后，咨詢師應該分析這些符號隱藏的含義，對各種意象進行解讀;(3)“共情”原則。心理咨詢師應該具備較高的共情能力，能夠進入來訪者的內心世界，站在他的角度上去觀察世界，進行思考，通過共情和陪伴，來推動患者自我治愈，自我成長。箱庭療法以輕松愉快的游戲方式展開，應用于民辦高校心理健康教育中，引導、啟發(fā)效果較好，能夠讓學生自由宣泄情緒，心理問題得到疏導、轉化、治愈，從而使心靈得到凈化，同時，學生的創(chuàng)造力和想象力得到了激發(fā)，讓他們能夠更好的認識自己，正視自己的缺陷和長處，做真正的自己，做更好的自己［3］。

2箱庭療法在民辦高校心理健康教育中的應用

2．1干預高學生社交焦慮和社會交往問題

社交問題是當前民辦高校學生普遍存在的問題，不少學生都存在社交焦慮感，對于某種或多種人際處境存在緊張、焦慮、恐懼等負性情緒及回避行為。一般情況下，學校會采取團體形式的心理健康教育方式，希望通過認知改變、行為改變、技能訓練等方法，來改善學生的社交焦慮，但效果并不理想，治標不治本。作為一種間距無意識、有意識的心理治療方法，箱庭療法能夠從根本上緩解當代民辦高校學生社交焦慮的心理問題。在第一階段，學生們基本上是各自為政，互不打擾的階段，彼此之間漠不關心，沒有默契，甚至于存在矛盾或沖突;到了第二階段，學生開始協調合作，并且在合作過程中看到自己活著團隊的不足，開始下意識配合團隊完成任務;第三階段為理解整合階段，團隊在咨詢師的引導下，更具有凝聚力和向心力，能夠更輕易地消解團隊成員間的矛盾沖突，彼此之間更加默契。可以說，箱庭療法充分發(fā)揮了人類的自我治愈能力，學生在游戲過程中，有足夠的自由，不受任何干預，可以肆意發(fā)泄自己的情緒，并通過擺放物品、變化沙盤等動作，讓情緒得到疏導，心靈得到凈化，隨后再慢慢關注他人，尋求與他人的交流和溝通，并且在咨詢師指導下，更加順暢地與他人交流協作。

2．2干預學生自尊與自我接納問題

民辦高校的學生不少都是獨生子女，在生活中以自我為中心，自尊心較強，但自我接納水平較低，這種心理狀態(tài)，將對其正常的生活、學習產生干擾，逐步演變?yōu)樾睦韱栴}。有學者學生自尊與自我接納問題的干預中，采用了箱庭療法，并取得了一定的成效。孫元元等聯合應用心理訪談、團體箱庭的方法，以6例自我接納水平較低的高職生為研究對象，在試驗過程中，學生逐步開始接納自我，并展開自我探索，與外部溝通協調的能力有效增強，達成了個體自我成長的目標［4］。箱庭療法在疏導學生心理問題的過程中，還以制作沙盤的形式，激發(fā)了學生的想象力和創(chuàng)造力，并鍛煉了學生的表達能力，讓學生通過沙盤世界來表達出自己內心世界美好的向往，實現與自己的交流，這樣的方式，能夠培養(yǎng)學生的自信心，健全其人格，讓學生能夠更好地認識自己，正視自己內心的想法。而在這一過程匯總，咨詢師會指導來訪者，在沙盤中進行動態(tài)演繹，引導其逐步調整自己的認知結構和行為模式，從多個角度去看待問題，完善自己。

3結語

隨著社會的發(fā)展，教育形式趨于多元化，在這一背景下，民辦高校迅速發(fā)展壯大，其生源不斷拓展，民辦高校學生數量不斷增長。相較于公辦高校，民辦高校學生存在弱勢心理，由于學習基礎薄弱，學生普遍存在厭學情緒、自卑情緒，自我約束能力不強，行為問題突出，但同時，也存在一定優(yōu)勢心理，比如說積極樂觀、壓力感小、社交能力強等。民辦高校采取箱庭療法，展開心理健康教育，有利于挖掘學生的優(yōu)勢心理，消減弱勢心理，促進學生身心健康成長。

參考文獻:

［1］劉桂華，黃龍生，錢沁芳，王艷霞，葛品．階梯式融合性箱庭療法對學齡前輕中度孤獨癥譜系障礙患兒核心癥狀及睡眠管理的效果評價［J］．中國當代兒科雜志，2019，21(08):743-748．

［2］李穎．積極心理學視角下限制性團體箱庭療法預防大學生寢室人際關系問題的探索性研究［J］．產業(yè)與科技論壇，2019，18(15):255-257．

［3］張嚴，丁煥香．團體箱庭療法對高校體育教育專業(yè)學生基本功大賽團體凝聚力影響的研究———以臨沂大學為例［J］．運動，2018(19):56-57．

［4］趙楓，衛(wèi)嶸．箱庭療法在職業(yè)學校的可行性研究———以太原慈善職業(yè)技術學校為例［J］．教育教學論壇，2018(36):270-271．

作者：張麗哲 單位：長春建筑學院