父母對孩子心理健康維護方法分析

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[摘要]父母對于孩子的影響會持續一生，而兒童時期，正是維護孩子心理健康的關鍵時期，對于孩子后續成長當中的行為習慣、精神追求、價值觀念等諸多方面均具有間接的影響意義。為人父母，應當做好充分的學習及準備，積極了解孩子的心理成長進程，采用科學的方法，維護孩子的心理健康。

[關鍵詞]父母；孩子；心理健康；家庭教育

培養孩子健康的心理比培養孩子健康的身體更重要，積極健康的心理狀態，是應對學習、工作及生活中的各類問題的決勝武器，反之，不健康的心理狀態，會成為成長當中的最大阻力。兒童時期是孩子接觸了解世界，養成基本的行為習慣，形成簡單的思想意識的基礎時期，而本階段孩子的導師正是父母。為了培養心理健康的孩子，父母應當從家庭環境、親子關系、意志力培養、科學評價等方面入手，通過多樣化的方法及手段，主動維護孩子的心理健康。

1培養孩子愉快的心境，創設良好的家庭環境

良好的家庭成長環境、溫馨有愛的家庭氛圍，是培養心理健康、心態積極的孩子的重要因素。家庭主要由父母和孩子共同組成，而對于目前的一些“新手父母”而言，如何與伴侶及孩子進行相處，還是一個嶄新的命題。部分家庭當中內部矛盾和糾紛較多，父母之間的關系不好，經常吵架或口出狂言，在這種環境當中成長的孩子，往往會在心理形成一些對婚姻家庭的恐懼，在生活當中小心翼翼，心理健康程度可想而知。這時由于父母是孩子最親近的人，大部分孩子的偶像就是父母，父母是孩子自覺或不自覺的模仿對象，孩子反映了父母的言行舉止，是父母的一面鏡子。應當創造良好的家庭環境，特別是對于父母之間的關系和父母自身而言，應先達到要求孩子的標準，而后對自身的行為、心態進行衡量及調整，對夫妻之間的關系進行維系或解除，不宜讓孩子從小成長在不和諧的家庭狀態中，這是為孩子負責，也是為自己負責[1]。

2以禮相待，融洽親子之間的關系

在部分家庭當中，父母都把孩子當成自己的附屬品，對于孩子的要求較為嚴格，孩子在家庭當中的話語權較少，這種缺乏平等和尊重的溝通環境，對于孩子的心理健康具有較強的消極影響，容易導致孩子出現自卑、懦弱、不負責等心理狀態。家庭內部成員之間，應當互相尊重對方，維持平等的關系，關注對方的情緒、狀態及想法，主動為對方著想。對于孩子而言，也是一樣。在兒童時期，大部分孩子已經具有自己獨特的意識及想法，在成長的過程中，這種個性會越發明顯。所以，對于父母而言，應當將孩子視為一個個體，在孩子出現自己不贊成的行為或思想時，與孩子進行溝通，在了解孩子的基礎上，對孩子進行幫助及教育。父母應當避免頻繁的使用權威對孩子進行威懾，如“我是你爸/媽，你必須聽我的”等，更不應一出現問題就對孩子進行嚴懲及打罵，這些都會對孩子幼小的心靈產生較大的傷害，同時也會埋下與父母之間敵對的種子[2]。當孩子做錯事之后，父母應當先了解問題的嚴重性，而后與孩子進行溝通，在確認問題出在哪之后，視問題的嚴重性，選擇一種緩和的方式，讓孩子進行反思，鼓勵孩子承認錯誤、承擔責任。比如，一些孩子在幼兒園中打了其他的小朋友，應當先從孩子、老師、同學這里充分的了解事情的經過，確定孩子說的是否屬實的基礎上，理性判斷事情的對錯，而后與孩子一起面對問題，解決問題。

3鍛煉孩子的意志，塑造良好個性品質

良好的心理狀態，需要孩子具有一定的抗打擊能力，能夠在生活當中勇敢地面對問題，在遭遇挫折之后爬起來。當前的獨生子女家庭中，大部分父母對于孩子過分寵愛，而且不止父母，長輩親朋也對孩子包容有加[3]。雖然這種愛是完全沒錯的，但是過度的寵愛，缺乏管教，往往會讓孩子的性格走向另一個極端，比如，自私自利、任性胡鬧、蠻不講理、依賴性強等等。這種環境依舊不適合健康心理的培養，父母應當有針對性地對孩子的意志進行磨煉，鼓勵孩子戰勝內心的恐懼，客觀的看待失敗和挫折，加強孩子的適應能力，培養孩子的獨立意識。比如，在孩子學習走路時，磕碰是在所難免的，父母在保障孩子人身安全的基礎上，可以通過防碰角、護具等對孩子進行保護，但當孩子摔倒之后，應該鼓勵他自己爬起來，通過激勵的話語和眼神，建立孩子的自信，避免孩子過度依賴父母的幫助。

4幫助孩子認識自我，逐漸形成自我評判能力

孩子本身是否具有認識自己、評判自己的能力，也是衡量心理健康的指標之一。在孩子的培養過程中，父母應當加強孩子的自我意識，包括自我保護意識、自我了解意識等等。應當培養孩子的自尊心，在尊重孩子做出自己的選擇的同時，幫助孩子認識到自己的優點和缺點，明確自己的特殊性，了解自己的價值，鼓勵孩子通過努力改掉自己的缺點和問題，并嘗試接納自己的外貌、膚色等先天內容，學會欣賞自己、保護自己、愛自己[4]。對于幼兒來說，其對于自己的評價和判斷能力較低，會對外界的評價較為敏感，容易受到他人評判的影響，父母應當幫助孩子消除一些負面的心理狀態，走出被其他人左右的誤區。而且，作為父母，應當明白自身對孩子的評價對于孩子而言的重要性，無論孩子出現了何種問題，不應以辱罵、貶低等類型的詞匯對孩子進行打擊，更不應出于情緒原因，對孩子進行詆毀，以免對孩子造成不可挽回的心理傷害，影響孩子對自身的認可及尊重，形成消極負面的自我評價。綜上所述，每一位父母在前期的育兒過程中，都應明確維護孩子心理健康的重要性，在為孩子提供適宜的生活環境的同時，也應積極查找并改正自身的問題，如性格問題、心態問題等等，做好孩子的人生導師，采用科學的育兒方式，培養身心健康的孩子。

參考文獻

[1]劉艷玲.重視特殊兒童的心理健康[J].寧夏教育,2015(Z1):149-150.

[2]王永永.家庭教育對中學生心理健康的影響[J].文化創新比較研究,2019,3(13):115-116.

[3]林秀萍.家庭教育環境與小學生心理健康的關系[J].課程教育研究,2018,7(4):185-186.

[4]宋奕臻.淺析家庭因素對學生心理健康的影響及對策[J].心理月刊,2018,13(8):5-6.

作者：韓瑜霞 單位：山西省運城市鹽湖區北相中心校