高校黨員教師心理健康問題及干預策略

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[摘要]社會競爭日趨激烈，高校黨員教師的心理健康問題日益突出，通過問卷調查對高校黨員教師的壓力背景、心理健康現狀、心理問題原因幾個方面進行剖析，從而提出高校黨員教師的心理健康干預策略，以促進高校黨員教師的心理和諧發展。

[關鍵詞]壓力；高校；黨員教師；心理健康；干預策略

一、高校黨員教師心理健康現狀

心理健康是指個體在適應所處環境的過程中，生理和心理協調一致，心理功能狀態良好[1]。高校黨員教師的心理健康狀況總體上良好，他們積極、陽光、熱愛自己的工作、熱愛學生，對生活富有激情，但部分黨員教師的心理健康狀況不容樂觀，出現或多或少的心理健康問題。主要體現在以下幾個方面：1.身體健康狀況令人堪憂。調查顯示，高校黨員教師中，有66%的人覺得自己的身心處于亞健康狀態，有21%身體存在疾病，有軀體化癥狀，僅有13%的教師表示身體處于健康狀態。精神緊張與壓力引起軀體化的癥狀，主要表現有疲倦、精力下降、記憶力減退、易失眠等。調查中，有38%的黨員教師一直處于這種糟糕的狀態下，28%的黨員教師經常感到此類軀體化癥狀。另外，部分黨員教師有嗓子不舒服、腸胃系統不適、頸椎、腰椎等疾病，可見，黨員教師的身體健康狀況不容樂觀[2]。2.心理問題層出不窮。由于高校黨員教師長期處于職業壓力和生活壓力之下，相當一部分教師存在一定程度的心理問題。調查顯示，有53.1%的黨員教師常伴有心情煩躁，情緒波動大、容易煩惱、激動的狀況，其中13%的黨員教師比較嚴重。有8.6%的黨員教師抑郁的傾向，曾有過因生活悲觀失望而輕生的念頭。有42.3%的黨員教師經常感到緊張焦慮。有16.6%黨員教師懷疑自己有強迫傾向。這些心理問題不僅影響黨員教師自身的身心健康水平，而且給高校教師隊伍的穩定帶來困擾，嚴重的甚至影響高校未來的發展。3.人際關系存在不和諧。人際關系也是判定心理是否健康的重要因素之一，調查中，只有54.3%的黨員教師認為自己所處的人際關系和諧或比較和諧。有30.1%的高校黨員教師覺得自己所處的人際關系一般，有15.6%的高校黨員教師認為自己所處的人際關系比較緊張。其中存在猜忌、排斥、嫉妒、不信任他人心理。有時感到無助，冷漠、缺乏同情心，敏感多疑，伴有疏離感和冷漠感等。有10%的人反映，雖然黨員教師會定期地開展黨組織活動，但沒有起到很好的凝聚作用，黨員教師之間的溝通、交流、談心、協調性不夠，因此，部分黨員教師并沒有感到集體的歸屬感。4.職業倦怠現象較為嚴重。在調查中，對于“如果有可能，您是否想換個工作？”這一問題，有23%的黨員教師表示非常想。不論是在青年黨員教師還是老黨員教師中，都出現了不同程度的職業倦怠現象。一般來說，高校黨員教師相較于其他普通老師更富激情、更具有抱負，但是在年復一年、日復一日高強度、高壓力的工作狀態下，工作缺乏自主、創造性，單調重復枯燥，容易出現職業倦怠現象。再加上現在高校考評體系越來越嚴格，職稱晉升要求越來越高，有20.1%黨員個人感到前景黯淡，對環境、管理機制、分配、獎懲、升遷制度、個人待遇不認同，導致情緒消極，態度低落，逐漸消退了對工作的熱情，失去了黨員的榜樣帶頭作用。

二、高校黨員教師心理健康問題原因分析

針對上述高校黨員教師存在的一系列的心理健康問題，主要可以從個人、家庭、學校以及社會四個方面的原因來進行分析。1．個人方面。在調查中，“您對心理健康了解多少？”這一問題，有35.6%的黨員教師表示“一般”，15.1%的黨員教師表示“不了解”，這說明，有相當一部分的黨員教師對自身的心理健康關注度不夠。其原因在于，一方面，工作與生活壓力之下，無暇顧及，麻木無視，往往是在自身出現了一系列的軀體化癥狀之后，才會關注到自身的身心健康狀態。另一方面，有66.1%黨員教師認為自身人格特質也會影響其心理健康狀態，一般來說，性格內向的黨員教師其心理健康問題會高于性格外向的黨員教師，力求成功的黨員教師其心理健康問題會高于避免失敗的黨員教師[3]。因此，不良的人格特質會給自身帶來精神和心理困擾。2.家庭方面。家庭生活壓力是高校黨員教師不可回避的問題，如家庭生活困難、經濟負擔過重、身體疾病、夫妻分居或離婚，親子關系緊張、子女教育就業問題、情感挫折等方面。86.1%黨員教師認為若是不能夠很好地處理工作和生活的關系，獲得家庭成員對職業的認可與認同，就會容易引起家庭矛盾，加大自身的心理壓力，引發更多更為嚴重的心理問題。3.學校方面。一般來說，高校黨員教師大多是高校發展的中堅力量，“忙”和“累”是家常便飯。然而，調查中對于“您覺得高校是如何看待黨員教師的壓力問題的？”26.7%表示“高校知道黨員教師壓力很大，但并沒有為此做什么”，50.6%表示“學校并不重視這個問題”，僅有10.3%表示“很重視，有通過一些途徑幫助黨員教師減壓并取得很好的效果”，12.4%表示“學校有幫助黨員教師減壓，但效果不是很理想”。這說明，高校對于黨員教師的心理健康關注度還不夠，對于黨員教師的心理健康問題還沒有引起足夠的重視。4.社會方面。91%的高校黨員教師認為心理健康問題與社會有著密不可分的關系，一方面，隨著高校體制的改革，逐漸取消編制、采用聘用制的方式，使得高校教師的競爭性越來越大，作為黨員教師也不例外。社會不斷發展進步，信息化時代的全面到來，知識不斷更新換代，黨性修養要求的不斷提高，這就需要其不斷地提高自身的專業技能與綜合素養，才能適應這個具有競爭性的社會。另一方面，89%的人認為社會普遍對學生的心理健康關注程度較高，而對高校教師、特別是黨員教師的心理健康關注度不夠，理所應當地認為高校黨員教師不會出現心理問題。但特別值得關注的是，高校思政課教師、輔導員大多數是黨員教師，直接在一線，接觸學生面最大，其心理健康良好與否對學生的成長有著重要的影響作用。

三、高校黨員教師心理健康干預策略

注重人文關懷和心理疏導，“培養自尊自信，理性平和、積極向上的社會心態。”是黨的十八大、提出的要求。采取積極有效的心理干預措施，提升高校黨員教師的心理健康水平也是高校黨的思想建設的政治任務。1.提高心理健康的自我調節能力。作為一名高校黨員教師，一方面，要加強對自身心理健康的關注，積極主動學習心理健康知識，當自己的壓力過大而出現一系列的心理健康問題時能夠快速識別并且適時調整，比如自我調適，找家人、朋友傾訴，尋求同事、領導的幫助，或者尋求專業心理咨詢師的幫助。另一方面，要努力學習心理健康保健的一些方式方法。當心理壓力過大時，通過自我暗示、降低期望值、給自己客觀正確的自我評價等方法來減輕心理壓力，或者通過其他的休閑娛樂活動來放松自己，轉移注意力，從而提高心理健康的自我調節能力，呈現良好的心理健康狀態。并且要注重平時良好生活習慣的養成，如安排合理的作息時間、科學飲食、適當休閑娛樂等。2.構建和諧良好的家庭氛圍。作為黨員教師，想要構建和諧良好的家庭氛圍，首先要明晰自身的角色定位，將工作與生活區分開來，留有一定的時間與家人相處，并且在家庭生活中，扮演好自身的角色，建構美好和諧的家庭關系，從而將自己從紛繁復雜的人際關系中釋放出來。對于子女的教育就業問題，應通過科學合理的方法進行關注與干預，切不可急于求成，妥善處理好親子關系。其次，要與家庭成員多交流、多溝通。交流與溝通是形成和諧良好的家庭氛圍的必要條件之一，黨員教師可以將工作中的事情與家庭成員分享，家庭成員的傾聽不僅有助于黨員教師減輕心理壓力，還有助于家庭成員間了解彼此，獲得伴侶更多的理解與支持。另外，黨員教師還可以多攜帶家屬參加黨日活動或是進行家庭旅游，從而更加增進家庭成員間的情感，并且放松自己，緩解壓力，形成幸福美滿的家庭氛圍，從而更好的生活。3.完善高校組織管理制度建設。作為高校，要積極關注并改善黨員教師的心理健康狀況。首先，要完善高校的考核管理機制，高校要遵循“以人為本”的原則，不能唯科研或是唯評比來對黨員教師進行考核，而是要建立一個相對寬松的，多元化的考評機制，黨員教師可以通過多途徑來發展自己，例如高校輔導員崗位，輔導員在進行職業晉升時，可以通過思想政治教育教師崗位進行職稱評定，也可以通過管理崗位進行職稱評定。多元化的發展路徑，有利于減輕黨員教師的職業壓力，激勵他們更好地實現人生的職業理想。其次，高校要積極關注黨員教師的心理健康狀況，在學校內要對黨員教師進行心理健康的篩查，為黨員教師建立心理健康檔案，多邀請一些專家、學者，針對黨員教師這個群體開展心理健康講座，普及心理健康知識，進行心理輔導，學校心理咨詢室不僅為學生服務，也應對教師開放，黨員教師在遇到心理問題時及時能夠接受專業的心理咨詢，盡早對黨員教師的心理健康狀況進行干預。最后，學校黨委、學院黨總支以及黨支部要積極安排一些團體活動，讓黨員教師間能夠多溝通、多交流，從而有助于心理問題的排解，促進黨員教師的心理健康水平的提高。4.建立高校黨員教師社會支持系統。黨員教師心理的健康發展離不開社會的支持。一方面，社會要調整對黨員教師的期望值。在一般人心目中，高校黨員教師思想素質好、政治地位較高，工作挑重擔，對其要求高是正常的。但要看到黨員也是活生生的人，黨員教師要具備黨組織、學校、社會等多方面的考驗，對自我的要求本身就很高，因此，社會對黨員教師的期望值的調整，有利于減輕黨員教師的心理壓力。另一方面，要提高黨員教師的待遇。黨員教師的壓力源有很大一部分是經濟壓力，社會不僅僅要提高對黨員教師的認可度，更要對其付出的勞動進行激勵，提高黨員教師的工作積極性。在傳統的觀念里，黨員意味著要付出、要奉獻，但是在付出與奉獻的同時，也要維護他們的正當利益，注重保障高校黨員教師的生活質量，使其無后顧之憂地投入到工作中去。

[參考文獻]

[1]姚本先.心理學[M].北京：知識產權出版社，1999.11：140-141.

[2]陸鳴鵑.關注高校教師心理健康,構建和諧校園[J].思想政治教育研究，2006（3）1.

[3]孫洪策.高校教師心理健康現狀及對策研究[D].渤海大學，2014.

作者：袁建勤 劉麗  單位：江西科技師范大學 曉莊學院