高校心理健康與生命教育融合研討

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摘要：近年來，高校生命教育越來越受到重視，當(dāng)前高校生命教育大多包含在心理健康教育中，將高校心理健康教育與生命教育相融合，是開展高校生命教育的良好途徑。然而，關(guān)于二者如何融合，至今還沒有形成完整的體系路徑，需要進一步研究與探索。據(jù)此，完善生命教育視角下的大學(xué)生心理健康教育，幫助大學(xué)生學(xué)會珍愛生命，過有意義的人生。

關(guān)鍵詞：心理健康教育；生命教育；融合模式

1問題提出

我國的高校心理健康教育始于上世紀(jì)80年代中后期，隨著一步步的探索與實踐，近幾年已經(jīng)進入全面發(fā)展的新時期。高校心理健康教育在幫助大學(xué)生適應(yīng)學(xué)習(xí)生活、正常人際交往、調(diào)節(jié)不良情緒、心理危機干預(yù)、健康人格形成等領(lǐng)域取得了許多成效。然而，當(dāng)今社會的劇烈變化，影響著大學(xué)生心理特點的變化，為高校心理健康教育工作的開展帶來了新的挑戰(zhàn)。大學(xué)生是一個特殊的群體，一方面，他們處在時代的最前沿，但另一方面其心理并沒有發(fā)展成熟，容易出現(xiàn)各種問題。當(dāng)前部分大學(xué)生只注重物質(zhì)生活的享受，而忽視了對生命價值與生活意義的追尋，他們內(nèi)心空虛迷茫，整日被無聊感所充斥，缺乏理想和目標(biāo)，對生命不負責(zé)任。意義療法的創(chuàng)始人弗蘭克爾認為，一個人如果不知道自己生命存在的意義，便會出現(xiàn)心理上空虛、無聊、厭煩的感覺。有研究表明，大學(xué)生社會性無聊感與生命意義感存在顯著負相關(guān)，大學(xué)生社會性無聊感與自殺意念存在顯著正相關(guān)。近年來，我國大學(xué)校園中自殺、暴力和殘害生命的事件層出不窮。自殺是15－34歲人群的第一位死亡原因，而處于這一年齡段之間的大學(xué)生，其自殺率是同齡人群的2－4倍。這些觸目驚心的數(shù)字，體現(xiàn)出一些大學(xué)生對自己生命的不珍惜。而眾所周知的馬加爵殺害同學(xué)事件、林森浩投毒案等則反映出大學(xué)生對他人生命的漠視。已有研究表明，當(dāng)前大學(xué)生復(fù)雜心理問題的深層歸因是其對生命的困惑和迷茫生命價值觀。培養(yǎng)大學(xué)生正確的生命觀，最直接、最有效的途徑是實施生命教育。生命教育是一種有關(guān)‘人之為人’的意義、理論和實踐的教育，每個人必須了解自己生命的存在價值，才能肯定自己，承受困難，超越自我，并真正享受生命。生命教育需要學(xué)校、家庭、社會等各種力量的共同參與，而學(xué)校教育起主導(dǎo)作用。我國臺灣地區(qū)的生命教育起步較早，而在大陸地區(qū)，進入二十一世紀(jì)之后，生命教育才出現(xiàn)在研究視野中。近幾年來，高校生命教育越來越受到重視，《國家中長期教育發(fā)展和改革綱要（2010－2020年）》明確提出要對大學(xué)生開展生命教育。然而，當(dāng)前大多數(shù)高校并未開設(shè)專門的生命教育課程，一些高校的心理健康教育中，包含了部分生命教育的內(nèi)容。傳統(tǒng)高校心理健康教育多從問題角度出發(fā)，很少去挖掘心理問題背后的人生態(tài)度問題與價值問題，對個體生命教育的關(guān)注明顯缺乏。生命教育與心理健康教育相輔相成，相互包含。關(guān)懷生命、培養(yǎng)生命意識既是生命教育的重要使命，也是心理健康教育的核心要義。生命教育視野下的高校心理健康教育應(yīng)注重引導(dǎo)學(xué)生認識生命的價值、體驗生命的意義，過有意義的人生。將高校心理健康教育與生命教育相融合，是新的研究趨勢所在，已經(jīng)得到教育工作者們的廣泛關(guān)注。然而這方面的研究還存在許多理論與實踐問題，有待于進一步的探索。

2大學(xué)生生命教育調(diào)查

本調(diào)查以河北某大學(xué)大一至大四在校本科大學(xué)生為調(diào)查對象，自編《大學(xué)生生命教育問卷》，以調(diào)查當(dāng)前大學(xué)生接受生命教育的情況，及其對生命教育的需求與建議。問卷六項問題，包含五項選擇題及一項開放式題目。調(diào)查以隨機抽樣的方式，發(fā)放問卷300份，回收有效問卷284份，有效率94．7％。調(diào)查結(jié)果顯示，從生命教育的了解程度來看，絕大多數(shù)大學(xué)生表示聽說過生命教育，少數(shù)大學(xué)生從來沒有聽說過生命教育，說明生命教育的宣傳力度仍需加強；從生命教育的接受情況來看，只有少部分大學(xué)生從來沒有接受過生命教育，大學(xué)階段的生命教育開展程度不如小學(xué)和中學(xué)，因而需要進一步加強；從生命教育接受的渠道來看，學(xué)校處于首要地位，充分說明了學(xué)校教育在生命教育中的重要地位；從生命教育開展的必要性來看，絕大多數(shù)大學(xué)生認為高校開展生命教育是必要的，說明大學(xué)生對生命教育的需求很強烈；從生命教育開展的途徑來看，融入到心理健康教育中成為最受大學(xué)生歡迎的生命教育開展途徑，其次為課余實踐活動。被調(diào)查的大學(xué)生對生命教育融入心理健康教育提出了一些建議與看法，為本研究提供了一定的思路與借鑒。

3心理健康教育與生命教育融合路徑

3.1教育資源整合

我國高校生命教育尚處于起步階段，相應(yīng)師資配備、課程體系、評價管理等都不到位。而生命教育與心理健康教育在目標(biāo)上具有內(nèi)在一致性，都幫助大學(xué)生化解甚或中遇到的挫折與困惑，干預(yù)大學(xué)生心理危機，幫助其形成健康的人格，體驗生命的美好。因而高校心理健康教育與生命教育可以并駕齊驅(qū)，相互滲透，相互借鑒，形成教育合力，優(yōu)化教育資源配置，實現(xiàn)教育一體化。具體來說，生命教育與心理健康教育相融合，由專門的機構(gòu)統(tǒng)一規(guī)劃安排，合理布局，具體來說，可以從以下方面做起：（1）以大學(xué)生心理健康教育課程為教學(xué)陣地，整合各方師資力量，如心理學(xué)專業(yè)教師、思想政治課教師、學(xué)生輔導(dǎo)員等，充分發(fā)揮各自優(yōu)勢，進行統(tǒng)一培訓(xùn)，使其適應(yīng)生命教育背景下的心理健康教育教學(xué)。（2）以學(xué)生會、社團等學(xué)生組織為實踐支撐，將心理健康教育與生命教育融入到學(xué)生課余實踐活動中，成為第二課堂，從而使抽象知識轉(zhuǎn)化為具體實踐，提升學(xué)習(xí)效果。（3）以社會和家庭作為外界支持，完善生命教育體系。生命教育不僅僅是學(xué)校的責(zé)任，更需要學(xué)生家長和社會各界的配合與重視，在良好的組織系統(tǒng)中，全民參與生命教育，學(xué)生才能認識到生命教育對自身的重要性。

3.2體驗式教育教學(xué)

傳統(tǒng)的高校心理健康教育，將教學(xué)重點放在知識講授上，課堂教學(xué)缺乏互動性與體驗性。而心理健康教育，應(yīng)注重內(nèi)心體驗與感受，幫助學(xué)生將知識轉(zhuǎn)化為實踐。生命教育視角下的心理健康教育，更應(yīng)關(guān)注學(xué)生的內(nèi)在成長，充分借助自我探索、自我體驗、自我實踐的模式，來喚醒大學(xué)生內(nèi)在的生命意識，加強其對生命的主觀體驗，開發(fā)生命潛能，實現(xiàn)人生價值。比如，在心理健康教育課堂上，可以讓學(xué)生輪流進行角色扮演，模擬面臨各種危險與不幸時的應(yīng)對方式，使學(xué)生體驗到與之相關(guān)聯(lián)的復(fù)雜心情，并學(xué)會在各種特殊情況下調(diào)控自己的情緒；還可以分享會的形式，分享彼此在生命中遇到的困難與感動，傾聽彼此，增強師生互動，幫助學(xué)生學(xué)會接納自己、接納他人，積極探索內(nèi)心世界、生命的奧秘；還可以播放生命教育方面的影片，幫助大學(xué)生了解生命，引導(dǎo)大學(xué)生體會生命的美好，積極探索生命的意義與價值。在社會實踐中，可以組織學(xué)生深入孤兒院、養(yǎng)老院、社區(qū)參加志愿服務(wù)活動，通過親身體驗，讓他們體會到弱勢群體生活的艱辛，學(xué)會關(guān)愛他人、關(guān)愛自己，珍惜當(dāng)前的幸福生活。還可以組織野外探險活動，讓學(xué)生親近自然，尊重自然，產(chǎn)生對生命的敬畏，體驗生命中的困難，進而更加珍惜生命。

3.3心理預(yù)警機制

盡管高校中的生命教育已逐步開展，多數(shù)同學(xué)通過接受生命教育，有著較為積極的生命態(tài)度，然而，仍有少部分大學(xué)生生命態(tài)度存在偏差，存在走向極端，甚至自殺的風(fēng)險。因此，建立健全心理援助體系，及時干預(yù)，防患于未然顯得刻不容緩。在平時的心理健康教育中，運用心理咨詢、心理健康講座等方式，向大學(xué)生宣傳心理健康知識，提高其心理承受能力，幫助學(xué)生處理其在生活、學(xué)習(xí)、人際交往等方面遇到的困難，使學(xué)生形成積極樂觀的心態(tài)，增強對生命的熱愛。同時，要培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，使學(xué)生成為有理想有抱負，積極上進的新時代人才。要為大學(xué)生建立心理健康檔案，引導(dǎo)大學(xué)生正確認識、理性處理自殺危機。同學(xué)朋友之間發(fā)現(xiàn)異常情況要及時上報。輔導(dǎo)員要樹立心理健康教育意識，對于高危學(xué)生要進行合理引導(dǎo)，并經(jīng)常與學(xué)生談心和交流，及時了解與掌握學(xué)生的心理狀況，幫助學(xué)生緩解其心理壓力，將自殺等念頭遏制在萌芽中。做好高危人群的教育防控，增強大學(xué)生自殺干預(yù)的針對性，建立大學(xué)生自殺危機預(yù)警機制。

3.4大學(xué)生自我教育

生命教育視角下的心理健康教育，不僅僅是單向輸出，而需要大學(xué)生的積極配合與參與，并學(xué)會自我教育。大學(xué)生作為生命教育的主體，要樹立積極的生命觀。教育者應(yīng)引導(dǎo)大學(xué)生認識到，我們的生命掌握在自己手中，人生之路不可能一帆風(fēng)順，當(dāng)遭遇挫折、困難與危機時，不能喪失戰(zhàn)勝的勇氣，而是要學(xué)會去正視生命中的逆境，積極地去應(yīng)對。同時，在日常自我教育中，大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)自己的抗挫折能力，提升心理彈性，提高應(yīng)對挫折的心理準(zhǔn)備，學(xué)習(xí)應(yīng)對危機的方法。當(dāng)我們遭遇危機時，不應(yīng)僅僅看到其消極的一面，更應(yīng)學(xué)會從中發(fā)掘積極的經(jīng)驗與意義，探索生命存在的價值，認識到生命存在的意義與價值就在于人能夠不斷的挑戰(zhàn)和超越各種困境，在戰(zhàn)勝困難與挑戰(zhàn)中鍛煉超越自我。通過這樣的自我教育，大學(xué)生可以建立其自己的生命觀，加深對生命的理解，更好地面對生命中的挫折與挑戰(zhàn)。綜上所述，生命教育和大學(xué)生心理健康教育密切相關(guān)。高校心理健康教育與生命教育的融合已成為研究與實踐探索的趨勢所在，高校教育者要在不斷的實踐中總結(jié)研究，注重改革與創(chuàng)新，切實探索出適合高校實施，能夠真正促進大學(xué)生健康發(fā)展的新的教學(xué)模式與路徑。生命教育視角下的大學(xué)生心理健康教育，應(yīng)充分顯現(xiàn)其以人為本的特征，關(guān)注學(xué)生的情緒、內(nèi)心體現(xiàn)，引導(dǎo)與幫助學(xué)生學(xué)會尊重生命、珍惜生命、欣賞生命，學(xué)會正確應(yīng)對學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)的挫折與危機，友好地與他人、與自己相處，增強大學(xué)生的生命意義感，幫助他們成為心理健康、人格健全的人，過有意義的人生，實現(xiàn)自身的全面發(fā)展。

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作者:閆鳳霞 田曉景 呂佳 單位:河北北方學(xué)院