WIFI環(huán)境對(duì)大學(xué)生心理健康影響研討
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隨著高校招生規(guī)模的擴(kuò)大，在校學(xué)生人數(shù)的增多，由于學(xué)生心理因素、心理疾病，乃至精神疾病等心理健康原因引起的大學(xué)生自殺和犯罪等極端現(xiàn)象層出不窮，并有逐年上升的趨勢(shì)，對(duì)學(xué)生自身家庭、學(xué)校以及社會(huì)帶來無法估量的損失，現(xiàn)已成為各類媒體關(guān)注的焦點(diǎn)。隨著信息科技的迅猛發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)日新月異，WI-FI（WirelessFidelity）覆蓋范圍越來越廣，WI-FI憑借自身優(yōu)勢(shì)對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活方式帶來許多積極改變，但同時(shí)也對(duì)大學(xué)生的身心健康發(fā)展產(chǎn)生了諸多負(fù)面影響[1]。目前大學(xué)生“低頭族”隊(duì)伍不斷壯大，鑒于此高校心理健康工作者應(yīng)積極研究WI-FI環(huán)境對(duì)大學(xué)生心理健康影響，趨利避害，提出有針對(duì)性的建議，改善和提高大學(xué)生身心健康狀況與水平，如何引導(dǎo)大學(xué)生正確使用WI-FI網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)迫在眉睫。
一、WI-FI環(huán)境對(duì)大學(xué)生心理的積極影響
1.影響大學(xué)生的認(rèn)知，接收信息由被動(dòng)變成主動(dòng)。
過去大學(xué)生的學(xué)習(xí)是處于被動(dòng)地位，大學(xué)生接收新信息的途徑主要是課堂、報(bào)紙、電視、網(wǎng)絡(luò)等，獲取信息的方法受客觀條件限制，很難滿足大學(xué)生對(duì)信息的快速獲得[2]。隨著WI-FI的迅速發(fā)展，大學(xué)生在WI-FI環(huán)境下，網(wǎng)絡(luò)信息以開放性、時(shí)效性、共享性等特點(diǎn)源源不斷、隨時(shí)隨地向大學(xué)生提供即時(shí)信息。一方面，大學(xué)生從課堂依靠教師傳授的知識(shí)吸收、理解都有很大的局限性，課余時(shí)間大學(xué)生主動(dòng)通過移動(dòng)設(shè)備（手機(jī)、IPAD，筆記本電腦）進(jìn)一步學(xué)習(xí)專業(yè)課知識(shí)，知識(shí)變得更加豐富而且有深度；另一方面，鍛煉了大學(xué)生的自學(xué)能力和認(rèn)知水平，在WI-FI環(huán)境下，大學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間更加機(jī)動(dòng)靈活，學(xué)習(xí)可以隨時(shí)通過網(wǎng)絡(luò)解決難題，減輕了自主學(xué)習(xí)的難度和壓力，學(xué)習(xí)狀態(tài)漸漸由被動(dòng)變成了主動(dòng)。
2.影響大學(xué)生的社交、人際關(guān)系。
微信（朋友圈）、微博、QQ（空間）等自媒體得到極快的普及和推廣，改變了大學(xué)生傳統(tǒng)的人際交往方式，業(yè)界人士充分發(fā)現(xiàn)和利用了自媒體在社交中發(fā)揮的積極作用[3]。一方面，獲得公眾的認(rèn)可感，減少孤獨(dú)感。高校大部分學(xué)生都是處在成長(zhǎng)初期，學(xué)生個(gè)性發(fā)展的主要任務(wù)是獲得親密感、歸屬感，并建立自身與周圍人群的社會(huì)交往圈，同時(shí)獲得交往靈感和自信心。另一方面，在WI-FI環(huán)境下，網(wǎng)上虛擬社交軟件可以隨時(shí)隨地發(fā)表自己對(duì)時(shí)事的看法并提出自己的觀點(diǎn)，自己的困惑、糟糕的心情，不滿的社會(huì)經(jīng)歷等，借此宣泄自己的消極情緒。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)上的好友可以通過留言及時(shí)解答、幫助者，緩解其失落的情緒，減輕者的壓力感，減輕不良情緒對(duì)大學(xué)生心理健康的危害。
二、WI-FI環(huán)境下大學(xué)生心理健康問題現(xiàn)狀
WI-FI網(wǎng)絡(luò)的普及為大學(xué)生的成長(zhǎng)提供了更為廣闊的發(fā)展空間，大學(xué)生獲取知識(shí)和了解世界更加便捷、豐富。同時(shí)，WI-FI網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)代化與多樣性，也給大學(xué)生的心理健康發(fā)展帶來一定的負(fù)面影響和沖擊[4]。
1.部分大學(xué)生對(duì)WI-FI網(wǎng)絡(luò)的使用有強(qiáng)烈的心理依賴。
沉溺于網(wǎng)絡(luò)耗費(fèi)大學(xué)生的時(shí)間和精力，日積月累，容易產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)依賴。首先，WI-FI的校園普及，再加上高端智能手機(jī)的平民化，實(shí)現(xiàn)了電腦和手機(jī)的無縫對(duì)接，直接導(dǎo)致大學(xué)校園“低頭族”越來越多，從而嚴(yán)重影響到學(xué)生的正常的學(xué)習(xí)和生活，身心健康也會(huì)受到嚴(yán)重?fù)p害。其次，無線網(wǎng)絡(luò)終端的社交軟件具有隱匿性特點(diǎn)，虛假信息和非道德現(xiàn)象，網(wǎng)上人身攻擊時(shí)有發(fā)生，久而久之，易形成攻擊性人格的傾向，危及學(xué)生心理健康。最后，WI-FI網(wǎng)絡(luò)屏蔽或者信號(hào)較差時(shí)，部分大學(xué)生無心做事，思維遲緩，情緒低落消沉，導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)不良精神依賴，出現(xiàn)相應(yīng)的病態(tài)生理反應(yīng)。
2.部分大學(xué)生對(duì)WI-FI網(wǎng)絡(luò)的過度使用導(dǎo)致信息焦躁癥。
信息高速發(fā)展的時(shí)代，信息數(shù)量增長(zhǎng)日新月異，大學(xué)生的思維模式對(duì)信息接收、高速處理的能力相對(duì)欠缺，面對(duì)如此巨量、更新速度極快的信息，大腦神經(jīng)中樞來不及分解消化，一旦信息承載量過度，大腦會(huì)自動(dòng)忽略，不再存儲(chǔ)。從而導(dǎo)致人們對(duì)這些信息的感受能力與認(rèn)知能力會(huì)明顯下降，由此造成了一系列的恐懼感和自我強(qiáng)迫的出現(xiàn)[5]。許多大學(xué)生一旦接收不到WI-FI信號(hào)或者信號(hào)很弱的情況下，就會(huì)感到極其不適應(yīng)，變得焦慮不安、心情浮躁，會(huì)引發(fā)精神、生理的不當(dāng)反應(yīng)，總覺得自己錯(cuò)過了重要的信息，甚至聯(lián)想此類信息會(huì)給自己的學(xué)習(xí)、生活、工作上帶來不好的影響，容易出現(xiàn)失眠、頭痛、食欲下降等癥狀，直接影響到大學(xué)生的身心健康。
3.部分大學(xué)生在WI-FI環(huán)境下容易造成人格的封閉。
據(jù)調(diào)查，我國(guó)高校在校大學(xué)生因?yàn)樾愿駜?nèi)向，不愿與人交流的人格封閉性行為的人群數(shù)量較多，具體表現(xiàn)為與周圍學(xué)生相處難度大，不愿意與人交流，獨(dú)來獨(dú)往，由此類心理問題導(dǎo)致學(xué)生自殘甚至自殺的事件不在少數(shù)。WI-FI環(huán)境使大學(xué)生在心理上對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生強(qiáng)烈歸屬感和依賴感的同時(shí)對(duì)現(xiàn)實(shí)感到厭倦與冷漠，在抵觸現(xiàn)實(shí)的消極心理中，逐漸自我封閉，不能或不愿與身邊的人交流，嚴(yán)重的可能發(fā)展為“網(wǎng)絡(luò)孤獨(dú)癥”甚至“網(wǎng)絡(luò)自閉癥”[6]。這種封閉性導(dǎo)致部分大學(xué)生在人格上發(fā)生明顯的消極改變，學(xué)生在校與人相處自私自利，冷眼漠視，沉溺于網(wǎng)絡(luò)中，分不清楚虛擬和現(xiàn)實(shí)，周圍的人和事情于自己無關(guān)，漠不關(guān)心，甚至出現(xiàn)兩種不同的性格表現(xiàn)，學(xué)生漸漸疏遠(yuǎn)，人際關(guān)系處理很差，時(shí)間久了，容易導(dǎo)致性格變得自卑、自私、怯懦，不利于大學(xué)生進(jìn)行正常的人際交往，逐漸失去朋友和家長(zhǎng)的信任。
三、改善WI-FI環(huán)境下大學(xué)生心理健康狀況對(duì)策
1.沉溺于WI-FI網(wǎng)絡(luò)的學(xué)生亟須提高主體自律性，提高對(duì)無線網(wǎng)的認(rèn)識(shí)，充分發(fā)揮自我調(diào)控及其控制能力，充分認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)自己成長(zhǎng)的利弊，并學(xué)會(huì)合理、熟練地運(yùn)用WI-FI環(huán)境。
對(duì)不利于心理健康的網(wǎng)絡(luò)糟粕信息，或者影響學(xué)生正確人生觀、價(jià)值觀的信息，學(xué)會(huì)甄別、摒棄。合理安排作息時(shí)間，培養(yǎng)自己的堅(jiān)韌性和自控、自制力，適時(shí)展現(xiàn)自己的愛好特長(zhǎng)，豐富自己的大學(xué)生活，同時(shí)積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)文體活動(dòng)，找到一個(gè)興趣點(diǎn)，為自己的大學(xué)生活添色彩，制訂自己的職業(yè)規(guī)劃和切實(shí)可行的學(xué)習(xí)、生活計(jì)劃。
2.重視家庭和學(xué)校的監(jiān)督作用。
學(xué)生在校期間，高校應(yīng)出臺(tái)相應(yīng)的規(guī)章制度進(jìn)行約束，院系、班級(jí)、宿舍均需配備心理健康聯(lián)絡(luò)員，限制大學(xué)生對(duì)WI-FI的過度使用的同時(shí)，提供相應(yīng)的健康心理咨詢。家庭成員、社會(huì)成員之間在聚會(huì)、聚餐等社交場(chǎng)合，也應(yīng)對(duì)使用WI-FI上網(wǎng)，特別是諸如低頭玩手機(jī)，對(duì)現(xiàn)實(shí)社交活動(dòng)置之度外者，應(yīng)做出相應(yīng)的制止或回應(yīng)，畢竟沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界忽視現(xiàn)實(shí)中的社交活動(dòng)，會(huì)對(duì)大學(xué)生心理健康成長(zhǎng)造成嚴(yán)重影響。
3.高校在改善WI-FI環(huán)境下大學(xué)生身心健康中扮演重要的角色。
高等學(xué)校時(shí)刻將積極態(tài)度植入日常的學(xué)生教學(xué)和日常管理活動(dòng)中，深刻了解把握大學(xué)生在WI-FI環(huán)境中表現(xiàn)出來的個(gè)性特征與心理特點(diǎn)，在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，把握學(xué)生的行為傾向和網(wǎng)絡(luò)動(dòng)態(tài)，潛移默化地向?qū)W生傳遞正確的網(wǎng)絡(luò)觀，實(shí)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的時(shí)代性、全面性和針對(duì)性，深化高校大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育[7]。針對(duì)當(dāng)前校園內(nèi)高覆蓋的WI-FI環(huán)境，高等學(xué)校可以對(duì)特定空間或特定時(shí)間內(nèi)對(duì)WI-FI環(huán)境進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)信號(hào)屏蔽，以此來限制大學(xué)生對(duì)WI-FI環(huán)境的過度使用，保障大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，強(qiáng)制性減少和降低大學(xué)生對(duì)WI-FI的使用。
4.網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系應(yīng)當(dāng)系統(tǒng)全面。
網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是以網(wǎng)絡(luò)為中心載體向?qū)W生生活輻射的教與學(xué)過程，其中涉及網(wǎng)上與網(wǎng)下環(huán)境、課程、學(xué)生心理、教師素質(zhì)、管理等多方面內(nèi)容[8]。高校應(yīng)當(dāng)深刻認(rèn)識(shí)到開展大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的重要性和必要性，充分發(fā)揮教書育人的主體地位，充分認(rèn)識(shí)自身在大學(xué)生心理健康教育中的不足，充分認(rèn)識(shí)、了解當(dāng)代大學(xué)生群體網(wǎng)絡(luò)心理健康基本狀況的基礎(chǔ)之上，努力構(gòu)建符合大數(shù)據(jù)時(shí)代，特別是WI-FI環(huán)境下大學(xué)生的心理健康教育體系，充分利用WI-FI環(huán)境帶給大學(xué)生的各種發(fā)展優(yōu)勢(shì)，著重培養(yǎng)大學(xué)生合理利用先進(jìn)信息資源的能力，建立一個(gè)多元化、系統(tǒng)化的教育綜合網(wǎng)，增強(qiáng)大學(xué)生心理健康課程的教師素質(zhì)及業(yè)務(wù)綜合能力，從而進(jìn)一步提高大學(xué)生心理健康教育的水平和效果，最大化實(shí)現(xiàn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)、成才的人才培養(yǎng)目標(biāo)。
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作者:劉磊 吳建章 單位:臨沂大學(xué)