音樂(lè)類型對(duì)緩解悲傷情緒探析

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摘要：以視頻作為實(shí)驗(yàn)材料誘發(fā)被試悲傷情緒，再給不同組被試聆聽(tīng)喜、怒、哀、懼四種情緒類型的音樂(lè)中的一類，通過(guò)自評(píng)量表法測(cè)量被試聆聽(tīng)音樂(lè)前后悲傷情緒的變化，進(jìn)而探究音樂(lè)類型與緩解悲傷情緒程度的關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)：音樂(lè)能夠有效緩解悲傷情緒；喜悅情緒類音樂(lè)較其他種類音樂(lè)緩解悲傷情緒效果更顯著；恐懼類情緒音樂(lè)和憤怒類情緒音樂(lè)在緩解悲傷情緒效果上沒(méi)有顯著效果；音樂(lè)在緩解悲傷情緒上存在性別差異。

關(guān)鍵詞：音樂(lè)；悲傷情緒；情緒調(diào)節(jié)；心理治療；音樂(lè)治療學(xué)

1情緒

情緒是有機(jī)體反映客觀事物與主體需要之間關(guān)系的態(tài)度體驗(yàn)，是由某種刺激（外在的刺激或內(nèi)在的身體狀況）作用于有機(jī)體所引起的[1]。情緒誘發(fā)是指運(yùn)用心理學(xué)的方法和技能通過(guò)刺激等程序來(lái)誘發(fā)個(gè)體情緒狀態(tài)的過(guò)程[2]。音樂(lè)是作曲家情緒情感的藝術(shù)表現(xiàn)形式，當(dāng)音樂(lè)播放時(shí)，所表達(dá)的情緒能夠誘發(fā)聽(tīng)者相應(yīng)的情緒體驗(yàn)。音樂(lè)誘發(fā)的情緒體驗(yàn)相比其他方式更直接、更深入、傾聽(tīng)者持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)[3]。因此，在心理學(xué)研究中，音樂(lè)作為誘發(fā)情緒的媒介應(yīng)用于各類情緒研究中。Fritzetal研究表明音樂(lè)誘發(fā)情緒的過(guò)程中有很好的跨文化一致性。近年來(lái)，音樂(lè)對(duì)于情緒的影響逐漸應(yīng)用于心理治療，衍生出音樂(lè)治療學(xué)。黃衛(wèi)平[4]研究表明不同情緒類型的樂(lè)曲引發(fā)了被試不同情緒的體驗(yàn)，而且不同被試的情緒體驗(yàn)強(qiáng)度不同。李四化等人發(fā)現(xiàn)音樂(lè)材料刺激會(huì)使皮膚溫度升高，同時(shí)能夠改變個(gè)體的心率。同時(shí)也有很多學(xué)者在探究同樣的問(wèn)題，但研究得出的結(jié)果卻并不全相同，但在音樂(lè)能夠誘發(fā)個(gè)體自主生理反應(yīng)的問(wèn)題上，都表示確定態(tài)度。因此，人們普遍認(rèn)為音樂(lè)可以通過(guò)調(diào)節(jié)情緒對(duì)人產(chǎn)生影響?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》曾提出“五音療疾”。悲傷作為一種負(fù)性基本情緒，通常指是由分離、喪失和失敗引起的情緒反應(yīng)?！耙魳?lè)為人類靈魂妙藥”，研究不同音樂(lè)類型對(duì)于悲傷情緒的調(diào)節(jié)作用具有治療意義。

2研究過(guò)程

2.1被試

選取衡水學(xué)院大學(xué)生70人為被試，其中男女各35人，年齡范圍在19周歲至23周歲之間。被試身心狀況正常且能夠?qū)Σ煌愋鸵魳?lè)做出正確的情緒反應(yīng)。平均將被試分為5組，每組14人，組內(nèi)男、女各7人。2.1實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)本實(shí)驗(yàn)以4種音樂(lè)情緒類型為自變量，悲傷情緒程度為因變量，探究音樂(lè)類型對(duì)緩解悲傷情緒的相關(guān)關(guān)系，音樂(lè)情緒類型包括喜悅、憤怒、哀傷、恐懼。使用視頻片段作為誘發(fā)悲傷情緒的材料?？疾毂辉囋隈雎?tīng)音樂(lè)前后悲傷情緒的變化情況。為了得到更精確的實(shí)驗(yàn)結(jié)果，本實(shí)驗(yàn)將被試分為5組，喜悅組、憤怒組、哀傷組、恐懼組以及對(duì)照組，對(duì)照組測(cè)量在不受除時(shí)間條件外其他條件干擾的情況下悲傷情緒的變化情況。

2.2實(shí)驗(yàn)材料

2.2.1音樂(lè)材料。音樂(lè)材料為4首能精確表達(dá)喜、怒、哀、懼四種情緒類型的樂(lè)曲（詳見(jiàn)下表1）并且音樂(lè)情緒能夠被被試正確識(shí)別，每首歌曲截取1分鐘時(shí)長(zhǎng)。2.2.2視頻材料。視頻材料為電影《我的兄弟姐妹》片段，時(shí)長(zhǎng)3分27秒，材料能有效誘發(fā)被試悲傷情緒，且悲傷情緒喚醒后5分鐘內(nèi)處于一般偏上的狀態(tài)且顯著高于基線水平[5]。2.2.3主觀情緒測(cè)量表。本實(shí)驗(yàn)主觀情緒測(cè)量表以自我情緒評(píng)定量表SAM(Self-AssessmentManikin)作為基礎(chǔ)進(jìn)行改進(jìn)，將原表中的漫畫人物改為1—9的數(shù)軸形式呈現(xiàn)，以避免因漫畫人物的表情識(shí)別錯(cuò)誤而影響實(shí)驗(yàn)結(jié)果，表中選項(xiàng)分為九個(gè)等級(jí)，1=非常悲傷，9=非常愉悅。分?jǐn)?shù)越高表明愉悅度越高。2.2.4實(shí)驗(yàn)環(huán)境。實(shí)驗(yàn)環(huán)境為一間條件較好的心理實(shí)驗(yàn)室，實(shí)驗(yàn)室光線柔和，周邊安靜無(wú)噪音。

2.3實(shí)驗(yàn)程序

1）將被試按人數(shù)平均分為五組，每組14人，組內(nèi)男、女各7人，其中一組為對(duì)照組，其余四組為實(shí)驗(yàn)組，每個(gè)實(shí)驗(yàn)組以一種類型音樂(lè)作為實(shí)驗(yàn)材料。2）將被試帶到實(shí)驗(yàn)室，由主試帶被試做3分鐘放松訓(xùn)練，幫助被試調(diào)節(jié)情緒，平復(fù)心情。3）主試給被試發(fā)一張“主觀情緒測(cè)量表”，說(shuō)明填寫要求，并要求被試填寫符合當(dāng)前心情的數(shù)字選項(xiàng)。4）為被試播放電影《我的兄弟姐妹》片段，觀看后填寫主觀情緒測(cè)量表。5）為實(shí)驗(yàn)組播放當(dāng)前組的材料音樂(lè)，并在聆聽(tīng)完后要求被試填寫主觀情緒測(cè)量表，對(duì)照組不聆聽(tīng)音樂(lè)，在觀看完視頻材料一分鐘后，填寫主觀情緒測(cè)量表。試驗(yàn)結(jié)束后，由主試為被試進(jìn)行呼吸放松訓(xùn)練，以消除由實(shí)驗(yàn)帶來(lái)的消極情緒。

2.4數(shù)據(jù)分析

將實(shí)驗(yàn)后被試填寫的主觀情緒測(cè)量表全部回收，錄入測(cè)量數(shù)據(jù)，使用SPSS17.0軟件對(duì)數(shù)據(jù)加以處理和分析，將測(cè)量所得結(jié)果與假設(shè)相比較，最后得出結(jié)論。

3研究結(jié)果

3.1悲傷情緒誘發(fā)

通過(guò)對(duì)實(shí)驗(yàn)后回收的主觀情緒測(cè)量表進(jìn)行分析，觀看完影片后情緒得分與基線水平得分做成對(duì)樣本檢驗(yàn)，t=－54.104，p＜0.001，結(jié)果說(shuō)明實(shí)驗(yàn)選擇的視頻材料能夠有效誘發(fā)被試悲傷情緒體驗(yàn)，且通過(guò)對(duì)對(duì)照組的情緒量表進(jìn)行分析，成功誘發(fā)悲傷情緒一分鐘后，悲傷情緒仍處于喚醒狀態(tài)，且明顯低于觀看視頻材料前情緒得分。

3.2悲傷情緒緩解

3.2.1不同類型音樂(lè)與悲傷情緒關(guān)系。對(duì)聆聽(tīng)各類音樂(lè)后情緒得分進(jìn)行樣本檢驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：喜悅情緒類音樂(lè)和哀傷情緒類音樂(lè)能夠有效緩解悲傷情緒；恐懼類情緒音樂(lè)和憤怒類情緒音樂(lè)與情緒緩解不顯著，無(wú)緩解悲傷情緒作用；同時(shí)，喜悅類情緒音樂(lè)緩解悲傷情緒比其他類情緒音樂(lè)效果要好，見(jiàn)表2。3.2.2悲傷情緒緩解中性別的影響。本實(shí)驗(yàn)中，被試選取男女各半的方式，對(duì)有效緩解悲傷情緒的喜悅情緒類音樂(lè)和哀傷情緒類音樂(lè)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，聆聽(tīng)音樂(lè)前后主觀情緒變化在性別因素上進(jìn)行差異分析，結(jié)果見(jiàn)表3。如表3所示，哀傷類情緒音樂(lè)在緩解悲傷情緒上存在性別差異（p＜0.01），對(duì)女性的作用大于男性。

4討論

4.1不同情緒類型音樂(lè)對(duì)緩解悲傷情緒的作用。4.1.1喜、哀類情緒音樂(lè)都能有效緩解悲傷情緒。2009年Livingstone和Thompson研究認(rèn)為伴隨人類進(jìn)化過(guò)程中形成的兩大信息傳遞媒介是音樂(lè)和語(yǔ)言，加工語(yǔ)言和音樂(lè)是個(gè)體與創(chuàng)作者實(shí)現(xiàn)互動(dòng)和共情的過(guò)程，據(jù)此可以推論，音樂(lè)影響情緒的過(guò)程實(shí)際上就是作者與聽(tīng)者互動(dòng)和共情的一個(gè)過(guò)程。喜悅類的音樂(lè)使人產(chǎn)生喜悅的情緒，而這種情緒的產(chǎn)生能夠有效地緩解原本悲傷的情緒。有研究顯示，喜悅類情緒的音樂(lè)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)多巴胺分泌增加，而多巴胺是腦中獎(jiǎng)賞系統(tǒng)中的重要神經(jīng)遞質(zhì)，所以人們?cè)隈雎?tīng)喜悅類情緒的音樂(lè)時(shí)會(huì)產(chǎn)生愉悅的情緒，同時(shí)由于多巴胺的分泌抑制了當(dāng)下的悲傷情緒，使人們能在悲傷的情緒中走出來(lái)。在聆聽(tīng)哀傷類情緒音樂(lè)的過(guò)程中，同樣也會(huì)誘發(fā)被試哀傷的情緒，一般認(rèn)為在悲傷的情緒狀況下，聆聽(tīng)哀傷情緒類音樂(lè)會(huì)更加哀傷。但有研究發(fā)現(xiàn)，哀傷類情緒音樂(lè)同樣能夠有效緩解悲傷情緒，即哀傷類情緒音樂(lè)會(huì)誘發(fā)愉悅的情緒體驗(yàn)。實(shí)際上，個(gè)體在聆聽(tīng)哀傷類情緒音樂(lè)時(shí)，會(huì)產(chǎn)生一系列復(fù)雜的情緒體驗(yàn)，包括悲傷情緒體驗(yàn)在內(nèi)，人們還會(huì)有浪漫的、快樂(lè)的等其他不同的體驗(yàn)。Mori和Iwanaga認(rèn)為在聆聽(tīng)悲傷音樂(lè)時(shí)誘發(fā)的快樂(lè)體驗(yàn)可能與個(gè)體內(nèi)催乳素的分泌有關(guān)。催乳素是一種可以引發(fā)平靜和放松感覺(jué)的肽類激素。所以當(dāng)個(gè)體處于悲傷情緒狀態(tài)中時(shí)，聆聽(tīng)哀傷類情緒音樂(lè)后產(chǎn)生的催乳素會(huì)有效平復(fù)個(gè)體的悲傷體驗(yàn)，甚至帶來(lái)愉悅的體驗(yàn)。4.1.2恐懼類情緒音樂(lè)加重悲傷情緒。本研究在實(shí)驗(yàn)中設(shè)計(jì)對(duì)照組，被試在觀看悲傷視頻片段成功誘發(fā)悲傷情緒后不做任何影響，記錄一分鐘后的情緒狀況，對(duì)比發(fā)現(xiàn)恐懼類情緒實(shí)驗(yàn)組的情緒得分明顯要低于對(duì)照組，由此可見(jiàn)在觀看悲傷電影片段誘發(fā)出被試悲傷情緒后，再聆聽(tīng)恐懼情緒的音樂(lè)不但不能有效緩解被試悲傷的情緒，而且會(huì)加深悲傷的情緒。音樂(lè)信號(hào)被大腦感知是通過(guò)聽(tīng)覺(jué)通路實(shí)現(xiàn)的，對(duì)于一段熟悉的音樂(lè)，會(huì)涉及大腦的記憶系統(tǒng)，包括海馬左邊區(qū)域和額葉下皮層，而對(duì)于一段未知的旋律，則會(huì)激活海馬右邊區(qū)域。當(dāng)個(gè)體跟隨音樂(lè)的節(jié)奏打拍子或只是在心中默念，還會(huì)涉及小腦的定時(shí)回路。而演奏音樂(lè)，不管是任何樂(lè)器，演唱或是指揮，會(huì)激活額葉和頂葉的運(yùn)動(dòng)皮層區(qū)域和感覺(jué)皮層區(qū)。即音樂(lè)能夠喚起記憶，我們可以推論，個(gè)體在聆聽(tīng)恐懼類情緒音樂(lè)的過(guò)程中，喚起了個(gè)體悲傷的相關(guān)記憶，使個(gè)體產(chǎn)生悲傷的情緒體驗(yàn)，在原先悲傷的基礎(chǔ)上，讓情緒更加低落，在緩解悲傷情緒上沒(méi)有效果，甚至加重。

4.2同一類情緒音樂(lè)在緩解悲傷情緒上存在性別差異。男女被試聆聽(tīng)同一類情緒音樂(lè)在緩解悲傷情緒上有明顯差異，說(shuō)明男性和女性在聆聽(tīng)音樂(lè)時(shí)產(chǎn)生的主觀體驗(yàn)并不相似。有研究發(fā)現(xiàn)，女性在情緒體驗(yàn)上相較男性更為強(qiáng)烈且頻繁，而在同一種情緒的體驗(yàn)中，男性與女性所體驗(yàn)的內(nèi)容也可能不同。這種在情緒反應(yīng)上的差異有可能是由最初的社會(huì)分工形成的，性別角色的社會(huì)規(guī)范和他人期望在情緒體驗(yàn)的性別差異上起重要作用。測(cè)量男性和女性在情緒體驗(yàn)中的腦電也發(fā)現(xiàn)明顯差異，發(fā)現(xiàn)男性的腦波重心頻率明顯要低于女性，說(shuō)明男性在聽(tīng)到快樂(lè)的音樂(lè)時(shí)大腦皮層的喚醒度要低于女性。同時(shí)發(fā)現(xiàn)男性和女性在加工不同類型的音樂(lè)時(shí)腦激活模式也有明顯不同[6]。

5結(jié)論

通過(guò)實(shí)驗(yàn)研究，得出結(jié)論如下：1）喜悅情緒類音樂(lè)和哀傷情緒類音樂(lè)能夠有效地緩解悲傷情緒。2）喜悅情緒類音樂(lè)較其他種類情緒音樂(lè)在緩解悲傷情緒的效果上更為顯著。3）情緒類音樂(lè)在緩解悲傷情緒上存在性別差異。4）短時(shí)間內(nèi)恐懼類音樂(lè)無(wú)法緩解悲傷情緒，反而會(huì)加深悲傷情緒。

6不足與展望

人類社會(huì)究竟是從什么時(shí)候開始出現(xiàn)音樂(lè)，已經(jīng)無(wú)法查考。本實(shí)驗(yàn)結(jié)合前人研究設(shè)計(jì)方案，以視頻作為誘發(fā)悲傷情緒材料，通過(guò)自評(píng)量表法測(cè)量被試主觀情緒，在音樂(lè)誘發(fā)情緒的基礎(chǔ)之上進(jìn)一步深入探究音樂(lè)類型在緩解悲傷情緒上的相關(guān)問(wèn)題，尚有許多不足之處：實(shí)驗(yàn)針對(duì)青少年人群，對(duì)于兒童、中年及老年人群還未涉及，同樣情緒類型的音樂(lè)對(duì)于這些人群是否有相同的作用還有待考察；實(shí)驗(yàn)結(jié)果僅能證明誘發(fā)被試悲傷情緒后短時(shí)間內(nèi)的情緒狀況，該結(jié)果是否適用于長(zhǎng)期悲傷情緒的緩解過(guò)程還有待進(jìn)一步深入的探究；實(shí)驗(yàn)僅將音樂(lè)用情緒簡(jiǎn)單分類，具體是情緒音樂(lè)中的哪些因素如曲調(diào)、節(jié)奏、旋律或音色等，導(dǎo)致結(jié)果差異并未進(jìn)一步探討。未來(lái)音樂(lè)情緒研究應(yīng)結(jié)合多元測(cè)試方法，建立標(biāo)準(zhǔn)化的音樂(lè)刺激材料庫(kù)，確保測(cè)量的準(zhǔn)確性，并且在現(xiàn)有研究基礎(chǔ)上進(jìn)行更深層次的研究，相信通過(guò)學(xué)者們的不斷探索，利用音樂(lè)抒發(fā)、緩解情緒，甚至為抑郁癥的治療和預(yù)防帶來(lái)曙光。

作者:李英霞 單位:衡水學(xué)院