瑜伽網絡教學利弊分析與建議探析

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摘要：網絡教學已經成為各科教學的新渠道，網絡資源的豐富多樣為瑜伽教學帶來了新的生機。但網絡教學不是萬能的，在教學的過程中，一些現實問題較為突出，主要體現在師生互動、情感教學、學習監管、學習評價等方面。該文通過分析瑜伽網絡教學中存在的利弊，為今后網絡瑜伽教學提出了可供借鑒的參考與建議。

關鍵詞：瑜伽；網絡教學；利弊分析

1概述

各大高校為了應對肺炎疫情常態化機制下的教學舉措，保障特殊時期教學任務的保質保量完成，結合網絡技術、智能手機、電腦等工具，實現了網絡遠程教學的新的方式。網絡教學是對傳統教學方式的進一步延伸，其教學內容得到了有效拓展，也更加能滿足學生的學習興趣。但各大高校在普及網絡教學的同時，一些突出問題也會漸漸顯現[1]。在疫情常態化背景下，瑜伽網絡教學在滿足日常教學需求的同時，教學內容得到了進一步地豐富，但網絡瑜伽教學的弊端也在逐漸顯現[2]。因此，通過分析瑜伽網絡教學利弊，探討網絡教學的對策建議，為今后促進瑜伽網絡教學提供有效參考。

2網絡教學的定義

2.1網絡教學的定義

網絡教學的定義是指利用網絡資源以及信息技術手段把教師和學生聯系在一起的教學方式[3]。部分研究把網絡教學與線上教學混為一談，網絡教學不等于線上教學，一般認為網絡教學包含線上遠程教學和線下利用多媒體等視屏資料進行面對面教學的過程，因此為了應對肺炎疫情各大高校采用的線上教學屬于網絡教學的一種方式[4]。

2.2網絡教學的體系

網絡教學體系主要由五大內容組成。首先是網絡運行環境。網絡教學需要以網絡為依托，教學雙方都需要借助網絡平臺來進行教學互動。第二是網絡教學的軟件支持，網絡教學的軟件開發一般都是由第三方平臺提供，在此平臺上，教師課前布置教學任務，課后作業評價，以及點名等都可以在軟件上同步完成。一般好的網絡教學應用有智慧樹、輔導貓等，第三是網絡教學硬件支持，無論是線上還是線下網絡教學，都離不開互聯網，互聯網技術一般由三大電信運動商提供。除了互聯網技術以外，還需要能夠進行網絡教學的移動終端，像電腦、手機、平板等電子設備[5]。第四是網絡教學內容。網絡教學并不是無節制的教學過程，跟線下課堂教學一樣，需要對教學內容進行有效限定。網絡教學內容的挑選一般認為是符合學生學習興趣的內容，以及課外教學延伸內容。最后是網絡教學的評價體系。網絡教學屬于課程教學的一種主要方式，也需要對進教學過程和教學成果進行科學有效的評價。一般各大高校選用的網絡教學平臺都能夠對教學過程、教學結果做出智能評價，但一些網絡教學平臺不具備評價功能，還需要教師來設定相關的參數和指標來對學生的學習和教師的教學做出正確的評價，以促進網絡教學地提升。

3瑜伽網絡教學的優勢

縱觀瑜伽教學現狀，可以發現瑜伽網絡教學相對于線下教學具備一定的優勢，主要體現在以下五個方面：

3.1擴大教學范圍

網絡教學打破了傳統行政班教學對于學生人數的限制，同時也能打破空間限制，為更多的學生提供瑜伽教學資源。瑜伽作為新興的體育教學科目，越來越受到人們的關注，尤其是高校學生群體，對瑜伽的學習需求越來越高，現有的師資和高校軟硬件設施無法同時滿足眾多的學生學習需求，因此瑜伽網絡教學為更多的師生提供了學習的機會[6]。

3.2豐富教學形式

網絡教學與傳統教學相比較，教學資源豐富，教學形式多樣。傳統瑜伽教學根據教學大綱制定的內容，教學內容受到課時的限制很難去拓展，教學形式也只能拘泥于示范性教學。而網絡教學能夠通過龐大的數據庫資源，為學生挑選出更加多樣的教學內容，同時一些相關的瑜伽教學視頻、PPT等網絡資源的應用，更加豐富了多樣化的教學形式，同時還能滿足不同學生對于瑜伽的學習需求，更有利于實施以人為本的差異化教學策略。網絡教學的另一大優勢還在于能夠虛擬化教學場景，使得教學更加生動。

3.3降低教學成本

網絡瑜伽教學資源的開發和利用具有經濟性、便捷性等特征，能夠有效降低教學成本。瑜伽是一項可以隨時隨地開展的運動，越來越受到大學生的喜愛，但若是要進行瑜伽課線下教學，則對學校場地等硬件配套有著較高的要求。一些學校有限的活動場地難以保證瑜伽教學的開展，一些場地甚至還是與體操、健美操等場地互相共用，制約了瑜伽課程的進一步開展。因此，瑜伽網絡教學很好的解決了此問題，學生可以在宿舍、家居等場所進行瑜伽學習。降低了學校的教學成本。

3.4管理輕松方便

網絡教學管理一般都由網絡平臺運營商后臺開發的系統進行科學有效的管理。教師的課前教學任務布置，教學內容的選擇、課后作業的布置都能夠通過系統操作來實現，同時，學生的網絡學習進度、課后作業的評分等也能有網絡平臺自主完成。教師對學生的學習效果能夠做到一目了然，減輕了教學管理的工作任務。同時，相對應的學生只需要借助網絡學習平臺，就能知道學習的內容，使他們的學習過程變得輕松簡便。

3.5資源反復利用

網絡教學的另一大好處是網絡教學的資源能夠反復利用。以往瑜伽傳統教學，教師為了趕教學進度，往往不會重復相同的教學內容，學生的學習效果教師較難把握，一些重難點內容也難以進行透徹講解。而網絡教學過程中，學生則可以對想要學習的內容進行重復多次學習，同時也能對學習中的重點、難點內容以及瑜伽較難掌握的技術動作通過網絡資源進行反復研習，做到最終掌握瑜伽技能的目的，從而有效提升教學效果。

4瑜伽網絡教學的弊端

瑜伽網絡教學具備一定的優勢，但從教學的實踐過程中，我們不難發現其實網絡瑜伽教學還存在著一些較為突出的問題，這些問題大多數都是網絡教學的共性問題。

4.1情感交流不暢

網絡教學大多通過網絡等虛擬及時打破教學雙方空間時間的制約，雖然給教學帶來了較大的方便，對也對教學雙方之間的情感交流帶來一定的困難。網絡教學環境，學生和教師面對的是冰冷的機器，機器與人最大的區別在于情感互動，而情感交流互動是教學的重要要求之一，網絡教學還暫時無法很好解決此類問題，尤其是現今很多學校采用的網絡教師并不是師生同步進行的教學，一般教師只是在網絡平臺上了階段性的教學內容，學生在學習的過程中很難與教師進行有效實時互動，導致教學雙方缺乏情感交流。

4.2課堂紀律不強

網絡教學方式多樣，課堂紀律監管教師難以把握。瑜伽網絡主要有兩種方式，一種是教師和學生依托互聯網技術同時進行的線上視頻教學，這種教學的好處是教師教學與學生的學習可以實現同步，但由于是視頻教學，一些學生的學習情況，尤其是學習過程中的紀律教師很難監管。另一種網絡教學是教師與學生不同步的教學，教師通過布置階段性的任務，不定時的通過教學平臺檢驗學生的學習進步，學生學習進步也很難做到統一，大多參差不齊。總之，網絡教學的過程中，學生由于不受行政班級教學的約束，容易導致紀律意識淡薄，學習過程較為自由，教師對學生的學習很難做到有效監管。

4.3學習效果難以把控傳統線下教學過程中，教師占據著教學的主導地位，學生的學習進程和學習教過較為容易把控。但網絡教學屬于不見面的線上教學活動，學生的課堂學習效果教師較難真實地反映在教師的眼中，教師在此過程中較為被動，學生掌握了主動權。

4.4缺乏集體觀念培養

線上教學不是傳統意義上的集體教學內容，學生學習以個體學習為主，在此環境下，學生學習的集體意識較為淡薄。瑜伽屬于體育教學的項目之一，其對學生的學習目標的培養不僅僅是增強體質，掌握瑜伽技能，更重要的是培養團結合作的集體意識，這也是體育品質之一。線上教學，不僅師生缺乏有效互動，學生學習之間也缺乏互相幫扶和促進，導致教學中學生學習較為自由散漫，缺乏整體性，也缺乏對他們集體觀念地培養。

5瑜伽網絡教學的建議對策

通過分析瑜伽網絡教學的利弊，我們主要針對瑜伽網絡教學過程中所暴露出來的突出問題進行分析和研究，提出了以下四點對策建議供以后瑜伽網絡教學所參考。

5.1增強情感交流

瑜伽網絡教學過程中，為了很好地達到教學目的，教師不僅需要對教學過程中學生的學習情況做有效掌握，學生對學習過程中的所遇到的問題和困難也需要及時與教師反饋。因此，今后的瑜伽網絡教學需要借助網絡平臺，通過技術手段完善師生有效溝通的路徑，加強師生雙反的情感互動交流。

5.2培養自控能力

網絡教學受到其自身局限性的影響，對于學生的學習過程較難有效把控。所以，我們需要在今后的教學過程中，加強對學生自控能力的培養，為學生營造良好的學習氛圍，幫助學生轉變相應觀念，這樣才能充分調動學生學習的自主性和積極性，從而提升網絡教學的質量。

5.3完善評價體系

鑒于網絡教學教師對學生的學習效果難以及時了解和掌握，因此在今后的網絡教學過程中，教學平臺需要進一步開發和完善更加科學合理的評價體系。不僅能夠讓學生對自身的學習情況做出評價總結，還能讓教師能夠通過線上學習平臺對學生的學習過程和效果做出有效評價，進一步提升瑜伽網絡教學的實際效果。

5.4培養集體觀念

我們在瑜伽網絡教學過程中，還需要克服相應的困難，培養學生學習的集體觀念和意識。我們可以在網絡教學軟件中，結合學生的實際情況，進行班級的固定分組，讓小組成員通過協作共同完成某項任務。在完成任務的過程中，小組成員可以積極進行交流和溝通，從而建立學生的團隊合作意識。通過激勵優秀團隊來形成凝聚力，從而增強集體意識。

6結論

瑜伽網絡教學給學生的學習提供了新的方式。瑜伽網絡教學具有受眾面廣、教學形式豐富、教學成本低廉、管理輕松方便、教學資源重復利用等優勢，但也存在著情感交流缺失、課堂紀律不強、學習成效較難把控，學習的集體意識不強等弊端。我們通過深入分析瑜伽網絡教學的弊端，提出了有效的對策，提升今后瑜伽網絡教學的成效。

參考文獻

[1]張明海.體育網絡教學過程中的利弊分析[J]．求索，2013,(3):266-267.

[2]戴輝禮.高校體育線上教學的地位、目標及實踐轉換[J]湖南行政學院學報,2012,(6):28-3

[3]井紅艷.資源型學習視閾下的瑜伽網絡教學設計研究[J].經濟師,2012.

[4]郭小莉.瑜伽課程的網絡輔助教學實踐研究[J].銅陵學院學報,2014,(03):121-122.

[5]王穎.高校瑜伽選項課中項目式學習模式的剖析與評價[J].文體用品與科技,2019,433(24):127-128.

[6]王斐.信息化背景下網絡體育課程資源開發與利用———以瑜伽課程為例[J].電子測試,2013(24):150-151.

作者:李娟 單位:連云港師范高等專科學校體育學院