音樂教學中滲透心理健康教育

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一、音樂教學與心理健康的聯(lián)系

音樂教學中含有豐富的心理健康教育內(nèi)容。通過挖掘和利用音樂學科教學的有利因素，教師在音樂教學和活動中滲透心理健康教育是可以操作。何天玲[2]認為：音樂教學可以促進心理健康教育。心理健康教育也可以融入音樂教學活動，促進音樂教學。閆亮[3]認為：不同的樂曲、速度、節(jié)奏可以引發(fā)人們不同的情緒，促使人們產(chǎn)生不同的情感變化和身體機能的反應(yīng)。舒緩的樂曲具有緩解緊張情緒和舒緩身心壓力的作用；歡快的樂曲可以起到振奮人心的作用。帥凱輝等[4]研究表明：小學生在聽音樂之后，心理的焦慮感明顯降低。劉榮蔚[5]認為：持續(xù)(12節(jié)以上)的音樂教育對改善學生心理健康水平效果顯著。李麗君[6]研究結(jié)果表明：在經(jīng)過長時間的音樂教育后，學生能夠有效緩解學習和生活上的壓力，且可以通過情緒表達和宣泄來促進心理健康發(fā)展。因此，音樂對學生情緒的調(diào)適能起到重要作用。音樂教學活動中的歌曲合唱和器樂合奏，是需要參與學生相互合作、齊心協(xié)力共同完成任務(wù)的。它能夠增強人際互動和團體協(xié)作。音樂以溝通交流的方式起到聚合作用，推動人際關(guān)系趨向和諧[7]。可見，音樂可以改善人際關(guān)系，增強人與人之間的有效溝通。音樂教學活動中，自信心和表現(xiàn)力是音樂素質(zhì)的一個重要部分[2]。學生可以通過演唱或演奏一首音樂作品等方式展示自我。小學低段學生表現(xiàn)欲強，可通過音樂表演活動樹立信心、增強膽量，感受音樂和表演帶來的愉悅和滿足，獲得積極的自我體驗，提高心理素質(zhì)。除此之外，不同旋律、不同節(jié)奏、不同音調(diào)和不同歌詞的歌曲能夠?qū)πW低段學生產(chǎn)生不同的影響。在音樂教學中，教師可以利用歌曲的不同特點來培養(yǎng)學生感恩的心、勇敢的心和愛心，還可培養(yǎng)學生對美的鑒賞能力。

二、音樂教學滲透心理健康的實踐手段

人們對音樂教育的審美育人功能已形成共識，卻忽視了音樂教育有利于學生心理健康發(fā)展的作用。教師在遵循音樂教育規(guī)律的同時，有意識地將音樂的這一作用納入教學實踐中，既能完成音樂教學任務(wù)，又可發(fā)揮音樂教育促進學生心理健康的作用。這是音樂教育者的責任，也是心理健康教育需要音樂教育參與的原因[8]。

(一)課外音樂活動中滲透心理健康教育

各種各樣的課外音樂活動，可以充分調(diào)動學生的積極性，解決在課堂上許多不能解決的問題。課外音樂活動，可以讓學生直接體驗歌唱、舞蹈、演奏等創(chuàng)作；讓學生全方位、多角度地感悟音樂的真諦，為音樂教育的開展打下良好的基礎(chǔ)。同時，課外音樂活動也為更多學生提供參與音樂、展示自我的平臺。要想使音樂教育滲透到學生的日常學習和生活中，僅靠幾節(jié)音樂課是不夠的。學校需要在課外組織各種豐富的音樂活動，將音樂教育融入到校園文化建設(shè)中，形成濃郁的音樂藝術(shù)氛圍。如校園音樂節(jié)活動，學?？山M織學生排練合唱《紅領(lǐng)巾相約中國夢》的歌舞比賽。在練習的中后期，學生會出現(xiàn)疲勞和厭煩情緒。此時，教師不要急于進行歌唱技巧的指導(dǎo)和訓練，而要及時捕捉學生的心理，進行意志力的訓練。在《斗舞》節(jié)目中，參與“斗舞”的學生，他們既是“對手”，也是表演同一個節(jié)目的伙伴。教師要引導(dǎo)學生學會正確看待競爭，學會欣賞他人優(yōu)點。創(chuàng)辦音樂社團，對提高學生的綜合素質(zhì)意義重大。音樂社團可以為學生創(chuàng)造一個發(fā)展興趣、增進溝通、展示自我、增強自信、塑造品質(zhì)的平臺。教師要鼓勵低段學生積極參與。以合唱社團為例，合唱訓練時，高聲部和低聲部之間的和諧是合唱成功的關(guān)鍵。合唱通過不同分工，各司其職，可以讓學生相互協(xié)調(diào)配合，增進同學之間的情感，提升團隊的凝聚力。合唱練習之初，有的同學故意突出自己的聲音；也有一些同學出現(xiàn)指責他人的行為，出現(xiàn)很不和諧的情況。此時，教師可以嘗試對低段學生進行簡單的二聲部訓練，以此為契機對學生進行引導(dǎo)，引導(dǎo)學生要擺正個人在合唱集體中的位置，讓學生明白團隊合作與個人表現(xiàn)在合唱中的意義和價值。這樣可以增進合唱團成員相互配合、不埋怨、不指責同伴的品質(zhì)。在器樂訓練時，有的同學好一些，有的同學差一點。面對差距，教師要引導(dǎo)學生保持積極的心態(tài)，讓學生正確認識和看待自己的優(yōu)缺點；讓學生學會欣賞同伴、贊賞同伴。這樣，學生就可以取長補短。此外，學校還可以舉辦文藝演出、歌唱比賽、器樂獨奏等活動，鍛煉和培養(yǎng)學生的適應(yīng)能力、自我展示能力；豐富學生的精神生活；培養(yǎng)學生積極、樂觀的性格，消除學生自卑、孤僻等消極心理。

(二)音樂課堂中滲透心理健康教育

音樂課堂中滲透心理健康教育，是通過樂曲主題的選擇來實現(xiàn)心理教育的目標的。這種音樂課堂可以讓學生感知不同的情緒，增強學生的情緒表達，注重音樂的調(diào)節(jié)功效。如人音版二年級上冊《海上風暴》，學生通過聆聽，可以分辨大海的聲音，感受不同情緒，再講述自己的心情，并用聲音模仿海浪聲，借此表達情緒的感受和體驗。整個教學過程完成了情緒覺察和情緒表達，情緒調(diào)節(jié)作用顯著。又如，人際交往類的音樂曲目，可以使學生學會與同伴相處。以二年級下冊《一對好朋友》《到同學家》為例，教師通過啟發(fā)引導(dǎo)提問，滲透同伴交往的內(nèi)容，使學生在學習曲目時能夠體會到與同伴交往的快樂。同時，教師教學時還可以有意識地拓展人際交往技巧，引導(dǎo)學生學會交往，促使學生形成良好的同伴關(guān)系。教師可以利用課堂評價培養(yǎng)學生的自信心和自我展示能力。教師關(guān)注學生個體的每一點進步并及時進行表揚和鼓勵，可以滿足學生的自尊心的心理需求，促進學生自我價值感的增強。課堂竟爭機制可以為學生創(chuàng)設(shè)更多比拼展示機會。但是，竟賽項目設(shè)計需要由易到難、循序漸進。這樣可以使學生逐步獲得成功體驗，戰(zhàn)勝自卑和膽怯的心理，增強自信心。同時，教師要樹立學生榜樣，引導(dǎo)學生分析自己與學生榜樣的差距，讓學生意識到自身的不足，并積極像學生榜樣學習，消除嫉妒心理。此外，教師還可以開展小組合作，讓每一位同學都樹立高度的集體榮譽感，體會到小組成績的提升是需要每位組員齊心協(xié)力、團結(jié)合作的。在音樂課堂教學中，教師還可挖掘教材中音樂家的優(yōu)秀品質(zhì)進行心理健康教育。如音樂家冼星海，教師可通過講述音樂家在逆境中艱苦奮斗、頑強拼搏的人生經(jīng)歷，引導(dǎo)學生珍惜幸福、克服困難的積極心理。在歌詞教學中，教師可以通過形式多樣、生動活潑的活動來增強學生的積極心理和群體意識，促進學生身心健康發(fā)展。

三、結(jié)束語

情感的陶冶是一個潛移默化的滲透過程。我們在豐富多彩的音樂實踐活動中滲透心理健康教育，取得了較好的教學效果。本文以音樂教學為載體，以小學低段學生為分析對象，開展音樂教學中滲透心理健康教育的實踐研究；利用在課堂中滲透教學策略、課堂外開展各種音樂活動為手段，列舉若干教學實例，已初步達到通過音樂教學促進小學低段學生心理健康和心理發(fā)展的目的。我們期望能為小學低段心理健康教育提供一些有價值的參考。

參考文獻：

[1]林崇德.積極而科學地開展心理健康教育(上)[J].中小學心理健康教育,2001(1):4-7.

[2]何天玲.小學音樂教學中滲透心理健康教育的探索[J].教育界:綜合教育研究,2015(4):157.

[3]閆亮.心理健康教育在音樂教學中的應(yīng)用[J].藝術(shù)科技,2014(5):380.

[4]帥凱輝,曾志琳.試論心理健康教育融入音樂教學[J].科技信息,2011(2):279.

作者：幸銀盈 單位：西安國際陸港第一小學