健美操訓(xùn)練中舞蹈意識培養(yǎng)策略探析

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伴隨著我國社會(huì)的不斷發(fā)展和進(jìn)步，人民群眾的物質(zhì)生活水平已處于新的層面，人們的精神文明追求和娛樂休閑追求都有了進(jìn)一步的提升，健美操作為一種重要的娛樂鍛煉項(xiàng)目也出現(xiàn)在了人們的生活中。無論何時(shí)，人們對娛樂和藝術(shù)都有更高的追求，對于健美操藝術(shù)而言也是如此，但要實(shí)現(xiàn)健美操這一特殊運(yùn)動(dòng)形式的進(jìn)一步完善，就要注重健美操訓(xùn)練中突出的舞蹈意識問題，這是關(guān)系著整體運(yùn)動(dòng)良性發(fā)展的重要部分?；诖?，本文便對健美操訓(xùn)練中的舞蹈意識培養(yǎng)進(jìn)行了探究。

1健美操訓(xùn)練中與舞蹈意識相關(guān)的問題

雖然我國的健美操運(yùn)動(dòng)藝術(shù)已有一定的發(fā)展與進(jìn)步，但仍需要認(rèn)真對待出現(xiàn)在內(nèi)部的一些問題，這些問題的存在促使健美操訓(xùn)練做出改變，將舞蹈意識作為其中重要的發(fā)展環(huán)節(jié)和學(xué)習(xí)內(nèi)容，已成為實(shí)現(xiàn)藝術(shù)升華的重要表現(xiàn)。

1.1健美操訓(xùn)練科學(xué)性欠佳

在現(xiàn)階段大部分健美操訓(xùn)練中，未能對學(xué)生舞蹈意識進(jìn)行培養(yǎng)的主要原因就是整體的健美操訓(xùn)練模式缺乏科學(xué)性，從而導(dǎo)致健美操教學(xué)走入了發(fā)展困境。當(dāng)前階段，我國大部分健美操課程涉及的訓(xùn)練方式和訓(xùn)練方法都比較傳統(tǒng)，即使有一定專業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)水平的健美操老師進(jìn)行教授，但傳統(tǒng)的教學(xué)模式已然落后，不適用于現(xiàn)階段的健美操教學(xué)。在這樣的教學(xué)模式下，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)效果偏低，原本在健美操運(yùn)動(dòng)中非常重要的基本姿態(tài)、身體協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感知能力、具體動(dòng)作幅度等基本能力無法得到對應(yīng)訓(xùn)練，在這樣的情況下，學(xué)生的舞蹈意識自然無法得到合理的培養(yǎng)。此外，缺乏科學(xué)的訓(xùn)練方法還會(huì)導(dǎo)致學(xué)生對整個(gè)健美操藝術(shù)的理解出現(xiàn)偏差，導(dǎo)致學(xué)生專注于呈現(xiàn)出的健美操訓(xùn)練結(jié)果，喪失了對健美操運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)升華?，F(xiàn)階段健美操訓(xùn)練科學(xué)性欠佳的另一表現(xiàn)就是訓(xùn)練未能合理地應(yīng)用信息技術(shù)，在信息化技術(shù)迅猛發(fā)展的今天，如果未能應(yīng)用這一技術(shù)對健美操運(yùn)動(dòng)進(jìn)行革新，那么就會(huì)失去最終的競爭力，導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)后無法得到更多收獲。

1.2學(xué)生個(gè)體能力存在差異

學(xué)生之間存在個(gè)體差異是目前需要被重視的問題，而這一問題出現(xiàn)的根本原因就是每個(gè)學(xué)生的生活背景、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、舞蹈基礎(chǔ)不同，從而決定了學(xué)生個(gè)人健美操的基礎(chǔ)表現(xiàn)，也決定了學(xué)生對健美操教學(xué)以及健美操運(yùn)動(dòng)中舞蹈意識培養(yǎng)的接受程度。如果這些差距過大，再加上教師對此也沒有清晰的認(rèn)識，如果對所有學(xué)生都采用相同的教學(xué)模式，勢必會(huì)導(dǎo)致基礎(chǔ)較好的學(xué)生無法得到進(jìn)一步提高、基礎(chǔ)不好的學(xué)生無法正常訓(xùn)練，這就使得健美操訓(xùn)練失去了應(yīng)有的意義。

1.3傳統(tǒng)訓(xùn)練模式的限制

導(dǎo)致舞蹈意識在健美操運(yùn)動(dòng)中難以形成的另一重要原因就是傳統(tǒng)健美操訓(xùn)練模式對整體健美操訓(xùn)練的影響。傳統(tǒng)的教學(xué)模式中，學(xué)生在課后的練習(xí)與學(xué)習(xí)全部依靠他們的自覺性，如果學(xué)生自制力稍差，就會(huì)與其他學(xué)生拉開距離，對學(xué)生能力的培養(yǎng)和教師的課堂授課造成困擾。此外，在傳統(tǒng)的健美操授課模式中，還會(huì)通過樹立典型的方式來激勵(lì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，這種方法雖然能讓學(xué)生進(jìn)一步找到自我學(xué)習(xí)和比較的對象，但也會(huì)造成學(xué)生之間的盲目攀比，導(dǎo)致學(xué)生之間出現(xiàn)矛盾，最終影響學(xué)生舞蹈意識的培養(yǎng)，而且這種訓(xùn)練方法也會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)效率偏低，不利于他們的健美操學(xué)習(xí)。以上幾點(diǎn)就是現(xiàn)階段出現(xiàn)在健美操教學(xué)中的問題，這些問題都在一定程度上阻礙了學(xué)生舞蹈意識的培養(yǎng)，也影響了整個(gè)健美操教學(xué)，所以必須從這些問題出發(fā)采取相應(yīng)的措施，以此來實(shí)現(xiàn)整個(gè)健美操教學(xué)的進(jìn)步。

2健美操教學(xué)中培養(yǎng)舞蹈意識的重要措施

2.1融入審美能力

審美能力是一個(gè)人參與社會(huì)活動(dòng)、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的重要能力，而在健美操教學(xué)中不斷融入這一能力，可以充分完善對應(yīng)的教學(xué)體制，通過多種方式實(shí)現(xiàn)教學(xué)成果的展現(xiàn)。在健美操教學(xué)中，舞蹈意識是非常重要的組成部分，在強(qiáng)身健體的同時(shí)又具備相應(yīng)的美感，可以充分提升學(xué)生的審美水平。由此可見，在健美操教學(xué)中融入審美能力培養(yǎng)具有積極意義，但在具體的應(yīng)用中，還要選擇合適的方法，以此來保證健美操教學(xué)質(zhì)量。在具體的健美操教學(xué)中，教師可以采取多種形式來培養(yǎng)學(xué)生們的審美能力，比如視頻、音頻、圖片等信息化手段，讓學(xué)生通過觀察和學(xué)習(xí)培養(yǎng)對舞蹈的領(lǐng)悟能力。例如，教師可以在健美操授課前搜集名家或著名團(tuán)體的演出視頻，對其中具有美感的部分進(jìn)行學(xué)習(xí)和分析，并讓學(xué)生模仿練習(xí)。在這一過程中，學(xué)生就可以總結(jié)其中涉及的舞蹈和體操動(dòng)作，使他們在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，最終在潛移默化中提升自我審美能力，提高舞蹈意識。

2.2創(chuàng)新教學(xué)模式

想要在健美操教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生們的舞蹈意識，就要從已經(jīng)出現(xiàn)弊端的健美操教學(xué)模式入手，對教學(xué)模式進(jìn)行完善，使之符合時(shí)展，又具有實(shí)踐意義，只有保證這兩點(diǎn)才能確保最終的健美操教學(xué)模式健康發(fā)展。在具體的實(shí)踐過程中，可以通過兩種方式來進(jìn)行健美操教學(xué)模式的創(chuàng)新，一是創(chuàng)新具體的教學(xué)方式，二是從教學(xué)目標(biāo)來進(jìn)行創(chuàng)新。針對教學(xué)方式的創(chuàng)新，教師要根據(jù)學(xué)生之間存在的差異來選擇。常見的創(chuàng)新方式就是借助現(xiàn)代信息技術(shù)進(jìn)行教學(xué)模式的創(chuàng)新，通過信息技術(shù)的合理應(yīng)用，不僅可以規(guī)范教學(xué)制度，還可完善學(xué)生們的課后訓(xùn)練模式。在應(yīng)用信息技術(shù)時(shí)，教師可借助信息技術(shù)的數(shù)據(jù)記錄與分享功能實(shí)現(xiàn)課堂的創(chuàng)新，還可通過分解、慢動(dòng)作播放的形式將涉及的健美操動(dòng)作進(jìn)行細(xì)致講解。同時(shí)，教師也可通過現(xiàn)代信息平臺讓學(xué)生進(jìn)行課后練習(xí)，讓學(xué)生將自己的課后訓(xùn)練心得和遇到的問題上傳平臺，由其他學(xué)生和教師共同對出現(xiàn)的問題進(jìn)行解決，以達(dá)到完善課后訓(xùn)練的目的。

2.3強(qiáng)化教師舞蹈意識

要在現(xiàn)階段的健美操教學(xué)中實(shí)現(xiàn)對學(xué)生舞蹈意識的培養(yǎng)，教師就要進(jìn)行多方面的教學(xué)創(chuàng)新，不僅要在教學(xué)模式和教學(xué)內(nèi)容上進(jìn)行創(chuàng)新，教師自身水平也要不斷提升，不斷強(qiáng)化自身的舞蹈意識。在具體的教學(xué)實(shí)踐中，高校首先要對健美操教師進(jìn)行考核，看他們是否具備過硬的健美操專業(yè)素養(yǎng)，能否擔(dān)負(fù)起健美操教學(xué)的重要任務(wù)。同時(shí)，高校也可安排健美操教師進(jìn)行相應(yīng)的培訓(xùn)，對健美操教師的舞蹈意識進(jìn)行培養(yǎng)，使其更好地適應(yīng)健美操教學(xué)。此外，還可通過信息技術(shù)搭建一個(gè)平臺，讓健美操教師分享教學(xué)中的問題和心得，并互相交流，進(jìn)而不斷提升自身教學(xué)能力。通過以上措施，不僅可以提高健美操教師的綜合能力，還能強(qiáng)化學(xué)生們在健美操運(yùn)動(dòng)中的舞蹈意識。

2.4提高學(xué)生心理素質(zhì)

現(xiàn)階段人們參加各種活動(dòng)，不僅為了鍛煉身體，還要培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)大的心理素質(zhì)。在健美操教學(xué)中，提高心理素質(zhì)也可促進(jìn)學(xué)生舞蹈意識的培養(yǎng)。在健美操教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生們的心理素質(zhì)，可從兩方面入手，一是需要學(xué)生自身擺正心態(tài)，明確自己進(jìn)行健美操運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)，這樣才能幫助他們進(jìn)一步培養(yǎng)舞蹈意識，以此來保證健美操的學(xué)習(xí)效果。二是需要教師充分演繹課程，使學(xué)生對健美操學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，這不僅可以保證健美操教學(xué)效果，還能讓學(xué)生在健美操訓(xùn)練中順利地培養(yǎng)舞蹈意識。

3結(jié)束語

綜上所述，在現(xiàn)階段的健美操教學(xué)中，融入舞蹈意識的培養(yǎng)是工作展開的重點(diǎn)，通過意識培養(yǎng)的不斷延伸，可以進(jìn)一步提高健美操運(yùn)動(dòng)的整體教學(xué)效果，為具體的教學(xué)指出不一樣的發(fā)展道路。在這一過程中教師要充分重視教學(xué)中出現(xiàn)的問題，并積極探索、突破創(chuàng)新、培養(yǎng)學(xué)生們的舞蹈意識。

作者:張瑩 單位:天津中德應(yīng)用技術(shù)大學(xué)