體育舞蹈教學中音樂的運用

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摘要：

體育舞蹈是一項融體育、舞蹈、音樂為一體的運動項目，其綜合性、藝術性很強，具有豐富的美學內容。體育舞蹈從一產生起便和音樂結成了最緊密的聯系，舞蹈離不開音樂，音樂在體育舞蹈藝術中占有非常重要的位置。本文主要對體育舞蹈教學中音樂的運用展開了一系列地研究。

關鍵詞：體育舞蹈 教學 音樂

1、音樂與體育舞蹈之間的關系

音樂和體育舞蹈兩者相輔相成，缺一不可。缺少音樂，體育舞蹈就難以展示其自身的獨特藝術魅力以及價值；而音樂節奏的變化則通過體育舞蹈中一個個具有連貫性的動作得到了最完美的表現。可以這樣說，對于體育舞蹈而言，音樂提供了最基本的元素，繼而生動形象的展現出體育舞蹈的魅力所在，兩者相輔相成，互相依存，互相促進，密不可分。

2、體育舞蹈中音樂的功能

2.1、音樂能激發體育舞蹈者的情緒

音樂是通過直接作用于舞蹈者的中樞神經系統，大大提升其興奮性、協調性以及靈活性，所以，有利于舞蹈者充分調動積極向上的情緒體驗，伴隨著音樂的節律，實現動作的節奏以及頻率的變換，進而所體現出來的是不一樣的舞蹈風格。譬如說，迪斯科等一系列舞蹈的音樂節奏感，生動活潑，充滿熱情，充滿活力。結合相關測定可以證明這樣一個事實，當音樂的節奏速度在每分鐘138~180拍時，就會自然而然地形成一種明快而強烈的跳躍性節奏，具有一種獨特的魅力，而這種魅力更能夠產生催人起舞的效果。除此之外，舞蹈動作不論在韻律感還是在節奏感上也是相當強勁的。

2.2、音樂能誘發舞者的靈感

據生理學研究結果表明，人的神經中樞對聽覺刺激產生的心理反映具有一定的發展規律，聽覺刺激不一樣，心理反映也就不一樣。作為舞蹈的表演者應了解音樂和舞蹈的深層含義，加上適當的肢體動作，充分展開想象的翅膀，從而激發內心靈感，創造出深邃的舞蹈意境，因而具有較強的藝術感染力。體育舞蹈作為一種表情藝術，其舞種的音樂不一樣，所要表現出來的舞蹈意境也就不一樣的了。譬如說，拉丁舞中的倫巴音樂纏綿、抒情，使得整個舞蹈充滿浪漫的情調，是表現男女之間愛情故事的舞蹈；桑巴舞音樂熱烈，舞態富有動感，舞步搖曳多變，深受人們的鐘愛；斗牛舞的音樂原為《西班牙進行曲》，音樂雄壯威武，舞蹈風格陽剛味十足。

2.3、音樂能加強舞者對體育舞蹈動作的記憶

體育舞蹈是有屬于文藝范疇的舞蹈演變而來的體育項目，它兼有文藝和體育的特點。舞者在舞蹈練習過程中，會產生對舞蹈動作的運動形式、方向、速度等記憶，以及對身體各部分移動的位置和距離的記憶等，這些絕大多數是通過音樂的旋律以及節奏，通過無意識記憶的形式而獲得的。主要原因在于，記憶屬于腦的高級功能，音樂旋律的節奏變化與舞蹈動作形象可以在大腦皮層中形成一定的聯系。當一旦形成動力定型時，人在行為中不需要每一個動作、步驟都經過有意識的思考、選擇，就能伴隨著音樂的的韻律和節奏使得一整套舞蹈動作得以順利完成。另外一方面，在體育舞蹈的動作編排時，絕大多數都是結合音樂的節奏韻律以及需要的音樂效果而創編而成的。所以，即便是有些動作的的確確是很難記憶的，舞者在音樂幫助以及引導下，不僅能夠準確記住動作，并且一旦遺忘，只要與之相關的音樂響起，就會為其帶來回憶以及聯想，從而迅速地恢復起記憶。

3、體育舞蹈教學中音樂的運用策略

3.1、音樂的選用配制應與整套舞蹈動作的風格相一致

由于音樂對體育舞蹈動作的創編以及設計具有誘導性的作用，所以，音樂的選用配制應與體育舞蹈整套動作的風格保持一致性。恰恰相反，如果選擇其它題材的樂曲伴奏就會產生不和諧的現象。譬如說，一套以迪斯科作為基本基調的現代舞蹈，應選擇節奏比較強烈、狂放、直率的音樂；假設是倫巴舞，應選擇節奏分明、速度稍慢的音樂。除此之外，因為每一個人的身體條件、性格、表現力以及音樂的天賦往往是各不一樣的，所以，在對音樂進行選擇時也要有所區別，應以能夠充分發揮個人特長為重要原則。在對體育舞蹈音樂進行選配時，一般情況下采用兩種重要手段。一是，先選擇音樂。在對體育舞蹈動作進行設計之前，先選擇適合個人特征的現成的音樂，然后結合動作的節奏以及風格旋律等相關條件來對動作內容進行設計。二是，后配音樂（結合動作的編排對音樂做出一系列地選擇）。在整套舞蹈動作基本創編完成之后，再結合整套舞蹈動作的風格對現代樂曲加以剪輯、加工，使得音樂與動作能夠相互吻合。

3.2、提高學生的音樂節奏感，加強節奏教學

體育舞蹈擁有許多種不一樣的類型，所以在音樂的選擇上也是各不一樣的，體育舞蹈對音樂節拍的變化、速度的變化與旋律的變化都具有比較高的要求。教師在整個教學的過程之中將這些知識細致地向學生進行展示是存在一定難度的，所以，必須提出重點教學內容。譬如說，在對學生對不一樣舞步的基本音樂節奏要求進行講解時，要讓學生對音樂節奏上的基本舞步進行重點掌握，并且展開不斷地學習以及不斷地訓練，便能很自如地將節奏表現得淋漓盡致。通過不同種風格舞蹈的學習，學生就會在較短的時間內有所領悟，領悟到不一樣舞蹈的音樂節奏實質上是有一定規律的，這在國際體育舞蹈的相關要求中都有明確性地指出，音樂無論在節拍上還是在速度上也都有明確的規定。譬如說，華爾茲是3/4拍的，類似小步舞曲的節奏，既然這么說，這就在一定程度上規定了其速度在每分鐘的要求有28-30小節，具體到舞步上也就是每拍1步，每小節3步。教師在教學前可以先為學生播放3/4節拍的音樂，使得廣大學生以拍手的形式牢牢跟上節奏，等學生熟悉之后再進行體育舞蹈的相關教學活動。

3.3、音樂的選用配制應有利于突出舞蹈的精華

音樂和體育舞蹈動作兩者之間，是互相表現與襯托的關系，只有這樣才能夠實現兩者的共鳴。所以，要達成這個效果，就要解決好音樂與舞蹈動作的編排。一套舞蹈動作之所以能夠給人留下較為深刻的印象，就必然有它與眾不同的地方，也就是說要有最為出彩的地方，要有精華。這個精華很有可能是一串動作的連接，或者一串舞蹈設計，乃至于一個動作絕招，關鍵之處是在做法編排上與他人不同。為了突出精華，在對音樂進行選配時，不論從旋律上還是在節奏上都可以采取一些特點手法。總而言之，要給予它明顯的位置，只有引起彼此之間的共鳴才能夠達到相當不錯的效果。

3.4、恰當地運用音樂的速度變化規律體現體育舞蹈的風格和魅力

體育舞蹈音樂在速度快慢上的一系列變化，是舞者展現舞蹈技巧以及舞蹈風格特點的重要形式，是體育舞蹈各舞種藝術表現力的重要手段。譬如說，華爾茲舞蹈的技巧動作和雙人造型以上下起伏的升降、擺蕩、傾斜等為主，其音樂速度的變化規律是比較緩慢、輕柔、抑揚、飄逸，這樣的音樂速度變化就無疑有助于舞者充分地表現出華爾茲舞流暢起伏、連綿不斷、婉轉多變的獨特風格特點。相比較而言，維也納華爾茲的技巧動作以及雙人造型除了具備華爾茲的某些特點外，其反身、傾斜、擺蕩升降等動作快，旋轉性更強，相應地維也納華爾茲的音樂速度要比華爾茲舞快一倍，變化也多，這樣的音樂速度變化，無疑就有助于舞者充分地展現出維也納華爾茲舞蹈的輕快流暢、熱烈興奮、連綿起伏的獨特韻味以及風格。這就要求在體育舞蹈教學以及練習之中，教師要對音樂速度變化的基本規律，及其在體育舞蹈技巧、風格特點表現中的重要作用進行重點講解，要求學生在學習中重點體會每個舞蹈的音樂速度變化的規律，并使得舞蹈技巧動作與音樂變化相互協調。

4、結論

在體育舞蹈的教學中，音樂的運用無疑是一門非常重要的課程。只有將舞蹈以及音樂巧妙地結合在一起，才能使得體育舞蹈的獨特魅力得到全面性地展示。這就對體育舞蹈練習者提出了較高的要求，要求體育舞蹈練習者需要了解相關的樂理知識，對音樂節拍以及基本的節奏進行牢牢地掌握，在平日里的訓練之中注意音樂知識的積累，對音樂所要表達的內容展開一系列地了解，并注重對樂感的培養，從不一樣的音樂元素之中更好地培養節奏感以及對音樂的理解感悟能力。只有這樣做，才能使得舞蹈以及音樂完美地結合在一起，從而使得體育舞蹈的獨特魅力得以充分展現。

參考文獻：

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作者：朱祥菡 單位：北京體育大學