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        小議體育鍛煉動(dòng)機(jī)及其影響因素

        前言:想要寫(xiě)出一篇引人入勝的文章?我們特意為您整理了小議體育鍛煉動(dòng)機(jī)及其影響因素范文,希望能給你帶來(lái)靈感和參考,敬請(qǐng)閱讀。

        小議體育鍛煉動(dòng)機(jī)及其影響因素

        一、參與體育鍛煉動(dòng)機(jī)因子分析

        技能能力因子:“學(xué)習(xí)、鞏固一些運(yùn)動(dòng)技巧”載荷量最高,表明女大學(xué)生參與體育鍛煉大多采取較為熟悉的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,并且希望通過(guò)鍛煉參與使運(yùn)動(dòng)技能得以提高和完善,從而達(dá)到在提高技能的同時(shí),身體機(jī)能也能得到相應(yīng)的改善和提高。所以,有針對(duì)性地在學(xué)生參與體育鍛煉時(shí)候適當(dāng)?shù)丶右灾笇?dǎo),必能得到事半功倍的鍛煉效果。興趣樂(lè)趣因子:“體育鍛煉對(duì)我很有吸引力”、“體育鍛煉是一種愉悅的享受”這兩變量載荷量最高,表明體育鍛煉的魅力是吸引女大學(xué)生參與體育鍛煉的內(nèi)驅(qū)力?!芭d趣是最好的教師”,有效地在體育教學(xué)或者在社團(tuán)活動(dòng)中充分地激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣,盡可能地展現(xiàn)運(yùn)動(dòng)鍛煉所特有的魅力及吸引力,可以極大地提高女大學(xué)生參與體育鍛煉的積極性,從而達(dá)到她們的鍛煉由“他人領(lǐng)引”過(guò)渡到“自發(fā)參與”。身心健康因子在其余四類(lèi)因子,屬于較為擴(kuò)散的,包括提高健康水平、增加機(jī)體免疫力;提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì)與提高體能;掌握與提高運(yùn)動(dòng)技能等??梢?jiàn),女大學(xué)生參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)也極其重視自身體質(zhì)的改善及自我能力的塑造,她們有意向通過(guò)體育鍛煉得到個(gè)體能力提高的目的。外貌體型因子中包括改善形象、塑造良好體型、培養(yǎng)健康氣質(zhì)等。眾所周知,目前高校女生體重超標(biāo)尤顯突出,近視學(xué)生比重逐年增加,亞健康現(xiàn)象尤為突出,體育鍛煉便成為女大學(xué)生有意識(shí)地改善自我形象最直接有效的方法。可見(jiàn),適當(dāng)增設(shè)一些適合于女性的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為鍛煉的途徑,可以吸引更多女大學(xué)生參與體育鍛煉。社會(huì)交往因子:體育運(yùn)動(dòng)鍛煉除了具有外在的塑造特點(diǎn)外,其內(nèi)在還充當(dāng)著交流交往的媒介作用。大多數(shù)體育鍛煉項(xiàng)目往往需要兩人甚至多人共同參與,這就使得同學(xué)之間多了一些交往的機(jī)會(huì),增加了一些交流的話(huà)題與心得,多數(shù)女大學(xué)生由于其固有的性格,使得她們的大學(xué)生活局限于“三點(diǎn)一線(xiàn)”的模式中,適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育鍛煉,可以充實(shí)單調(diào)的生活,多一些與同學(xué)或者與有相同愛(ài)好的同學(xué)接觸的機(jī)會(huì)。

        二、影響女大學(xué)生體育鍛煉的因素分析

        對(duì)影響因素變量進(jìn)行主成分分析,提取三類(lèi)特征率值較高的因子,累積貢獻(xiàn)率為76.90%,說(shuō)明可用這3個(gè)因子解釋其他項(xiàng)目指標(biāo)。根據(jù)包含變量所描述的指標(biāo)將3類(lèi)因子命名為(表3):社會(huì)因子、外界條件因子、自身因子。根據(jù)驗(yàn)證提取的三個(gè)因子,采用方差極大正交旋轉(zhuǎn),忽略相應(yīng)小于0.3的載荷(表4),得出各因子內(nèi)部因素特征:社會(huì)因子———該因子包含的內(nèi)容可以折射出政府對(duì)體育文化重視程度的高低決定著體育文化發(fā)展的好壞,有效執(zhí)行國(guó)家提出的關(guān)于體育政策和法規(guī)的,可以引導(dǎo)體育文化發(fā)展方向沿著正確的軌道前進(jìn),由此說(shuō)明,體育文化的發(fā)展,體育事業(yè)的進(jìn)步離不開(kāi)政府及相關(guān)管理部門(mén)的指引方向和管理力度。外界條件因子———該因子內(nèi)部元素映射出任何習(xí)慣的養(yǎng)成都離不開(kāi)人們存在的環(huán)境,良好的體育氛圍可以使女大學(xué)生參與體育鍛煉的行動(dòng)成為習(xí)慣化;充足的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館及足夠鍛煉的體育器材可以提高女大學(xué)生參與鍛煉的興致。自身因子———自身因子體現(xiàn)了女大學(xué)生特有的身體特征及運(yùn)動(dòng)思維,從因子內(nèi)部結(jié)構(gòu)可知,主觀(guān)意識(shí)是導(dǎo)致女大學(xué)生缺乏體育鍛煉的主導(dǎo)因素,部分女大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的價(jià)值認(rèn)識(shí)不足,對(duì)健康意義的理解不全面,加之害怕在人前出丑,致使缺乏參與體育鍛煉的主動(dòng)性。

        三、反思

        由于沒(méi)有得到政府或者學(xué)校的高度重視及大力支持,導(dǎo)致女大學(xué)生鍛煉的現(xiàn)狀并不樂(lè)觀(guān):許多學(xué)校對(duì)體育文化的宣傳往往局限在群體競(jìng)技方面,而忽視了運(yùn)動(dòng)的群體參與,導(dǎo)致女大學(xué)生對(duì)體育鍛煉理解的片面性,使他們認(rèn)為體育鍛煉就是比賽,就是競(jìng)爭(zhēng),從而將自己置于體育鍛煉的門(mén)檻之外;女大學(xué)生受到自身?xiàng)l件的影響,使得她們喜好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與學(xué)?,F(xiàn)行開(kāi)展的體育鍛煉活動(dòng)出現(xiàn)偏差,極大減少了她們參與的可能性;由于學(xué)校對(duì)體育經(jīng)費(fèi)的投入少,硬件設(shè)施(場(chǎng)地設(shè)備、器材設(shè)備等)得不到及時(shí)、有效地改善,使得女大學(xué)生體育鍛煉的需求得不到滿(mǎn)足,影響女大學(xué)生參與的積極性。女大學(xué)生參與體育鍛煉大多采取較為熟悉的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,并且希望通過(guò)鍛煉參與使運(yùn)動(dòng)技能得以提高和完善,從而達(dá)到在提高技能的同時(shí),身體機(jī)能也能得到相應(yīng)的改善和提高;體育固有的魅力是吸引女大學(xué)生參與體育鍛煉的內(nèi)驅(qū)力;女大學(xué)生參與體育鍛煉極其重視自身體質(zhì)的改善及自我能力的塑造;體育鍛煉已被女大學(xué)生認(rèn)可并成為改善自我形象、塑造良好形態(tài)和氣質(zhì)最直接有效的方法;許多女大學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉可以改善單調(diào)的大學(xué)生活,改善“三點(diǎn)一線(xiàn)”的學(xué)校生活,增加與同學(xué)交往的機(jī)會(huì),從而能夠改善人際關(guān)系。

        四、展望

        學(xué)校應(yīng)充分重視校園體育文化的發(fā)展,積極執(zhí)行政府對(duì)高校體育發(fā)展制定的政策;加大體育文化宣傳的力度,從動(dòng)機(jī)激勵(lì)學(xué)的角度出發(fā),重視體育鍛煉的群體參與性,增加一些可以展現(xiàn)體育鍛煉賦予的韻律、健康、健美的內(nèi)容,積極組織一些形式多樣、娛樂(lè)身心的群體體育活動(dòng);從高校內(nèi)部的實(shí)際情況出發(fā),重點(diǎn)扶持個(gè)別熱門(mén)的體育項(xiàng)目以形成特色,以個(gè)別適合女大學(xué)生心理、生理特點(diǎn)的體育項(xiàng)目作為切入點(diǎn),使女大學(xué)生從認(rèn)識(shí)體育鍛煉,到了解體育鍛煉,最后過(guò)渡到參加體育鍛煉;在男子運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中滲入女學(xué)生運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目(如校男子籃球隊(duì)里加入籃球拉拉隊(duì)),并增設(shè)一些適合于女性的集體性較強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,使得女大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)理解得到改觀(guān),避免將自己置于門(mén)外;加強(qiáng)對(duì)女大學(xué)生健康鍛煉的指導(dǎo)工作力度,制定適合女大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)處方,增加學(xué)校體育建設(shè)經(jīng)費(fèi)投入,及時(shí)改善體育場(chǎng)館、器材設(shè)備條件,營(yíng)造一個(gè)良好地適合女大學(xué)生體育鍛煉的氛圍。(本文作者:張歡、董寶林 單位:上海杉達(dá)學(xué)院)

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