體育文化對大學(xué)生社會適應(yīng)力的影響

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摘要：良好的社會適應(yīng)能力是大學(xué)生進入社會前需要培養(yǎng)的一種能力，體育文化是一種可以有效提高大學(xué)生社會適應(yīng)能力的文化。本文對社會適應(yīng)能力的概念、影響因素進行闡述，對體育文化對大學(xué)生社會適應(yīng)能力的提高產(chǎn)生的影響進行分析。最后提出增強體育文化對大學(xué)生社會適應(yīng)能力影響的方法，以期提高大學(xué)生的社會適應(yīng)能力，達到提高綜合素質(zhì)的目的。

關(guān)鍵詞：體育文化；大學(xué)生；社會適應(yīng)力；因素

當(dāng)今社會對大學(xué)生的素質(zhì)有較高的要求，大學(xué)是學(xué)生從校園進入社會的過渡階段。在大學(xué)期間能否形成良好的社會適應(yīng)力對學(xué)生未來的發(fā)展具有重大的影響。實際上，現(xiàn)階段的單位在進行招聘的時候看重的往往是學(xué)生的能力。憑借文憑就可以找到好工作顯然不太現(xiàn)實。

1．社會適應(yīng)能力

1．1社會適應(yīng)能力的概念

社會適應(yīng)能力是指人們?yōu)榱烁玫卦谏鐣仙娑M行的生理、心理上的改變從而達到與社會相適應(yīng)的能力。從心理學(xué)的角度來時，社會適應(yīng)能力就是對自我進行批判與改進的過程。

1．2提升社會適應(yīng)能力對大學(xué)生的意義

進入新世紀(jì)后，我國經(jīng)濟社會進入了一個快速發(fā)展的階段。隨著高校建設(shè)的不斷推行，每年畢業(yè)的大學(xué)生數(shù)量從爆發(fā)式增長，大學(xué)生的就業(yè)壓力也變得越來越嚴(yán)峻。在殘酷的競爭下，良好的社會適應(yīng)能力在大學(xué)生未來的發(fā)展中具有重要的意義。大學(xué)生在進入社會之前只有形成良好的社會適應(yīng)能力才能在具體的工作生活中處理得當(dāng)。

2．影響社會適應(yīng)能力的因素分析

社會適應(yīng)能力對一個人的生活、工作、人際關(guān)系等事務(wù)的處理具有重要作用。通俗的就是社會適應(yīng)能力決定了一個人的為人處世是否足夠周到、圓滑。影響到大學(xué)生社會適應(yīng)能力的主要有環(huán)境、個人兩方面的因素。

2．1社會環(huán)境因素

社會環(huán)境是我們生存的具體環(huán)境，是我們?nèi)松l(fā)展的外在因素，然而社會環(huán)境不會以人的意志為轉(zhuǎn)移。也就是說社會不會去適應(yīng)人，只能人對社會進行積極主動的適應(yīng)。一個人如果不能順利完成對社會的適應(yīng)就很容易被社會淘汰。在具體的社會生活中，如果能適應(yīng)社會就會發(fā)現(xiàn)一個不一樣的世界。

2．2個人心理因素

個人心理因素中主要是心理防御機制。心理防御機制可以在人遭受了失敗與困難后對主體的心理進行調(diào)節(jié)以減輕精神壓力，調(diào)整心理平衡，繼而發(fā)揮個體的主觀能動性。然而，心理防御機制很容易讓主體達到心理平衡，形成一種自滿自足的心態(tài)，這樣的心態(tài)明顯不利于主體對社會進行適應(yīng)。

3．體育文化對大學(xué)生適應(yīng)能力的影響

體育精神是一種追求進步、不斷實現(xiàn)自我超越的文化。在體育運動活動中，運動員們往往會為了更好的成績付出極大的努力，整個過程就是不斷自我超越的過程。這樣的精神文化與社會適應(yīng)能力的本質(zhì)自我批判與改進有著相同的精神意義。同時、體育文化的崗位職責(zé)、團隊協(xié)作等都有利于大學(xué)生形成良好的社會適應(yīng)能力。因此，體育文化對于提高大學(xué)生的社會適應(yīng)能力具有重要的意義。體育文化對大學(xué)生適應(yīng)能力的影響主要體現(xiàn)在人際交往、社會認知、自我認知等方面。

3．1體育文化與人際交往

人是所有社會關(guān)系的集合，沒有一個能脫離所有的社會關(guān)系而獨立存在。人際交往是社會關(guān)系中的重要組成部分。一個人能否跟周圍的人形成一個良好的社會關(guān)系對一個人的發(fā)展具有重要意義。實際上，無論是工作、學(xué)習(xí)，所有的社會活動都需要主體與周圍人形成一個良好的社會關(guān)系。然而，在現(xiàn)實生活中，幾乎每一個人都存在著一代的人際交往障礙。當(dāng)代大學(xué)生的人際交往問題主要有幾種：①對網(wǎng)絡(luò)、游戲的沉迷影響到現(xiàn)實生活中的人際交往活動。②人際交往意識薄弱，即所謂的“宅男”“宅女”。③對畢業(yè)的產(chǎn)生焦慮感。持有“畢業(yè)即失業(yè)”、“除了學(xué)習(xí)什么都不會”的想法。體育運動是需要走出教室、走出宿舍的戶外活動，大多數(shù)的體育運動并不是一個人參與。積極參與體育運動可以有效地提高大學(xué)生與其他人接觸的頻率。體育運動中的配合等可以幫助大學(xué)生形成良好的團隊意識、合作意識，也可以有效幫助大學(xué)生與周圍人形成一種良好的社會關(guān)系。可以說，體育運動可以讓大學(xué)生走出來，適當(dāng)?shù)膱F隊協(xié)作、競爭可以有效地改善大學(xué)的人際交往能力。

3．2體育文化與自我認識

自我認知是一個人開展社會活動的基礎(chǔ)。現(xiàn)階段大學(xué)生的校園生活單調(diào)枯燥，大部分的學(xué)生沉浸在學(xué)習(xí)生活，還有一部分學(xué)生沉浸在上網(wǎng)、游戲中，真正進行社會實踐，積極參與各種社會、校園活動的學(xué)生只占據(jù)了一小部分。這樣的校園生活并不利于大學(xué)生進行自我反思、自我認知。現(xiàn)階段，大學(xué)生的自我認知并不足以適應(yīng)無時無刻不在發(fā)生變化的社會。大學(xué)生多參與體育運動可以有效強化其責(zé)任意識、團隊協(xié)作意識，有助于大學(xué)生認清自己在團隊中的價值與意義，明確自己的角色。這樣的認知可以有效地幫助大學(xué)生提升自我認知能力，從而提高其社會適應(yīng)能力。此外，在體育運動過程中還可以對大學(xué)生的心態(tài)進行調(diào)節(jié)。適當(dāng)?shù)捏w育運動可以有效地消除大學(xué)生在學(xué)習(xí)、人際交往等方面面臨的壓力，讓大學(xué)生以最佳的姿態(tài)應(yīng)對各方面的挑戰(zhàn)。同時，體育文化可以有效提高大學(xué)生的自信，增強大學(xué)生直面問題的勇氣。體育文化對大學(xué)生心態(tài)的改變都可以有效地提升大學(xué)生的自我認知與社會適應(yīng)能力。

3．3體育文化與社會認知

社會相對校園來說相對復(fù)雜，社會生活中充滿了機遇與挑戰(zhàn)，同樣也具有較強的淘汰功能。大學(xué)是一個與社會逐漸接軌的階段，然而，大學(xué)畢竟不是真正的大學(xué)。在單調(diào)枯燥的大學(xué)生活中，很多學(xué)生并沒有對社會有一個清晰的認知，對社會的認識過于理想化。在大學(xué)生進入社會后，普遍都會遇到一些問題。一些大學(xué)生無法面臨工作帶來的巨大壓力；一些大學(xué)生在工作中無法完成工作任務(wù)；一些大學(xué)生對社會機會的理解片面，從而輕易被騙，一些大學(xué)生甚至付出了生命的代價。這一系列的問題從本質(zhì)是來說都是大學(xué)生對于社會的認知不足。體育文化是一種充滿了協(xié)作與競爭的文化。協(xié)作精神與競爭精神可以塑造學(xué)生良好的競爭意識與機會意識，有助于他們在未來的工作生活中真正把握住機遇。體育運動對大學(xué)生自信心的增強也可以有效地解決大學(xué)生的焦慮感、主觀能動性較差等問題，讓大學(xué)生形成良好的抗壓能力，解決問題的能力。

4．提高體育文化影響力的具體措施

體育文化對于大學(xué)的社會適應(yīng)能力具有重要的意義。然而，在實際的大學(xué)生活中，一部分學(xué)生沒有主動進行體育運動的意識。同時，學(xué)習(xí)工作壓力或其它一些因素也會在一定程度上影響大學(xué)生的體育運動活動。加強大學(xué)生進行體育運動的意識必須多管齊下。

4．1加強場地建設(shè)

大學(xué)生進行體育運動需要相應(yīng)的場地。合適的場地可以有效提高學(xué)生的體育運動頻率。不少的學(xué)校建立了新的籃球場后可以見到打球的學(xué)生多了，這并不是個別現(xiàn)象。實際上新的運動的設(shè)備可以吸引學(xué)生進行體育運動的興趣。我們對體育設(shè)施改進前后運動人數(shù)進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)鍛煉人數(shù)從64人提升到173人。加強運動場地建設(shè)不僅可以完善學(xué)校的體育教學(xué)設(shè)施，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，也有助于活躍學(xué)校的體育運動氛圍。

4．2加強體育文化的宣傳活動

適當(dāng)?shù)捏w育運動對大學(xué)生的身體健康素質(zhì)具有明顯的提高作用，同時也可以有效地幫助大學(xué)生塑造更好的身體線條。這些實實在在的功能好處都可以作為宣傳的主要內(nèi)容。然而，現(xiàn)階段的大學(xué)校園對于體育文化宣傳并不太多。體育文化的宣傳活動不能只依靠傳統(tǒng)的“橫幅”“宣傳標(biāo)語”等形式，可以根據(jù)現(xiàn)階段的體育新聞、學(xué)校的各項體育活動在學(xué)校貼吧、官網(wǎng)、宣傳欄等處進行相應(yīng)的文化宣傳，在潛移默化中提高學(xué)生進行體育鍛煉的意識。

4．3營造良好的運動氛圍

良好的運功氛圍可以有效促進大學(xué)體育運動的開展。在大學(xué)校園，清晨的操場上有人跑步也會帶動起其他人，一個班級、一個宿舍如果有人去運動也會帶動身邊的人進行運動，這就是運動氛圍的作用。在調(diào)研活動中，我們調(diào)查了200名大學(xué)生的運動情況，其中男生100人，女生100人。其中主動進行運動的男生有25％，女生16％，被同學(xué)帶動而進行體育運動的男女生比例分別為12％，14％。此外，學(xué)校的體育教師可以積極進行體育運動，形成示范作用，繼而帶動學(xué)生參與體育運動。同時，大學(xué)體育教師可以在操場等地進行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)以提高學(xué)生進行體育鍛煉的合理性。

4．4組織合理的體育活動

運動會等體育活動可以有效地帶動起學(xué)生對體育運用的熱情。然而，每年一兩次的運動會并不能真正意義地提高大學(xué)生的體育運動情況。對此，學(xué)校可以開展不同形式的體育運動活動，例如各院系、各專業(yè)之間的對抗比賽，又比如趣味運動會。對實際效果進行調(diào)查時我們發(fā)現(xiàn)，運動會舉辦時早上7－8點進行體育鍛煉的學(xué)生從57人提升到253人。充滿樂趣的運動形式可以充分調(diào)動起學(xué)生的運動熱情。

4．5豐富體育鍛煉項目

要加強學(xué)生的體育鍛煉活動，必須提高學(xué)生進行體育活動的積極性。實際上，大部分學(xué)生對體育運動不積極主要是沒有合適的運動項目。對此，學(xué)校可以積極引進各種運動設(shè)施，開設(shè)各種體育運動教學(xué)模式。開設(shè)大量的體育運動選修課，讓學(xué)生在課堂中學(xué)習(xí)到感興趣的知識。同時，大學(xué)體育課堂必須增加相應(yīng)的趣味性以增強學(xué)生的樂趣。

5．結(jié)語

大學(xué)是學(xué)生進入社會的最后一個階段，需要在這一階段加強大學(xué)生對于社會的適應(yīng)能力。體育文化作為提高大學(xué)生社會適應(yīng)能力的重要方法需要積極參與其中。在具體的過程中需要的通過一系列推動體育運動的措施提高大學(xué)生的運動量，達到提高大學(xué)生的自我認知、社會認知，改善其人際交往能力最終實現(xiàn)提高大學(xué)生社會適應(yīng)能力的目標(biāo)。

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作者:曾志剛 鄒利民 單位:井岡山大學(xué)