體育教學中學生終身體育意識的培養

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摘要：大學是培養終身體育意識的關鍵階段，但傳統的高校體育教學極少體現這部分內容。在此背景下，本文將首先對終身體育意識的主要特征進行介紹，并進一步分析我國高校體育教學存在的不足。同時也將依據興趣培養、目標設立、系統構建的思路，提出高校體育教學的改進路徑。

關鍵詞：體育教學；大學生；終身體育意識；培養策略

一、終身體育意識的主要特征

終身體育意識的主要特征有三個方面。其一，是明確的運動目標。終身體育的目的是要增強運動者的體質健康。但不同人群的體質健康水平存在一定的差異，其需要得到具體的引導。例如，男性運動者可將運動目標定為預防心腦血管疾病并擴充社交渠道。其二，是系統的運動計劃。體育鍛煉需要保持連貫性，因此運動者應在不同階段從事具有針對性的運動項目。同時體育鍛煉需要得到科學的指導以提升其有效性。例如，兒童階段可開展足球運動的興趣培養，并以足球游戲作為切入點。成年階段可從事大運動量的足球比賽以提升自身的身體素質。而老年階段可開展足球操等相關運動，以防止運動損傷。其三，是終身興趣培養。體育運動會占用運動者的時間并消耗大量體力，缺乏運動興趣將難以長期堅持，因此培養終身運動意識應從終身興趣養成著手。

二、影響大學生終身體育意識培養的主要因素

1、體育教學趣味性不足

部分高校體育教學的趣味性普遍不強，這一問題將對終身體育意識養成帶來負面影響。大學生剛剛步入成年階段，其對于體育項目的復雜性與趣味性都具有一定的需求。而缺乏趣味性的體育教學，將使學生的參與熱情不斷下降，并會將對體育教學的感受投射到體育運動中，以至其對體育運動產生疏離感。造成高校體育教學趣味性缺失的主要原因，是部分教師片面強調課堂紀律的重要性，而忽視了學生的心理感受。

2、教學項目設置僵化

教學項目的選擇，會對終身體育意識帶來重要影響。例如，足球、排球等運動項目的普及程度較高，參與者與社會報道較為集中。參與此類項目有利于學生養成終身運動的良好習慣。但此類項目并未在我國高校體育教學中的得到普及，部分開展此類運動項目的學校，也大幅降低了對抗性。造成這一問題的原因主要有兩個方面。一是學校對于運動安全的考慮。在少子化政策的影響下，學生的人身安全引起了家長的高度重視。為了避免糾紛，部分學校刻意降低了體育教學的運動量。二是場地條件的限制。我國高校的規模通常較大，有限的場地條件難以承載全部學生的參與。因此足球、排球等運動項目并未在體育教學中廣泛開展。

3、體育教學的有效性不足

傳統的體育教學理論認為，專業課程是高等教育的重點內容，而體育教學的選修課程其應服務于專業課程，基于這一認知部分教師采用了較為寬松的教學手段。但這樣的教學方式，脫離了體育課程的教學屬性，學生難以通過該課程獲得提高。再有，部分教師會在課堂中采用統一的教學標準。體育教學具有一定的特殊性，學生的運動能力會成為決定其體育成績的主要因素。而統一的教學標準，將使運動能力較強的學生無法得到充足的鍛煉，而運動能力不足的學生則將面臨體力透支的風險。教學方法不合理，將使體育教學的有效性受到影響，學生也難以依托該課程養成終身體育意識。

4、評價機制不夠合理

傳統的高校體育考核機制中，并未引入終身體育意識方面的內容，其時效性也難以體現。首先，傳統的評價機制會以教師為考核主體，即教課內容僅僅圍繞教師展開，而評價結果也與教師緊密相關。這樣的評價機制并未將學生視為教學主體，其體育意識也難以受到足夠關注。其次，當下的考核機制存在時效限制。例如，高校教學考核僅會對高校階段的運動成績進行測評，而學生進入工作崗位后的健康水平以及終身運動都無法納入到評價機制中。這一問題也會對教學設計帶來影響。

5、理論教學嚴重不足

意識培養需要得到理論引導，否則學生的體育意識將出現偏離。例如，在教學設計中教學采用了分組教學法，并期待學生在分組練習中獲得提高。但由于缺乏理論引導，學生難以通過小組活動得到更具針對性的鍛煉，課堂紀律也將受到影響。由此可見，理論教學是培養學生終身體育意識的關鍵環節。但在現實環境中，理論教學并未得到足夠的重視，其應用范圍也較為狹窄。依據教學大綱的要求，理論教學通常會在本學期的前三堂課程內展開。這樣的教學設計將影響理論教學的持續性。

三、基于終身體育意識培養的高校體育教學改革

1、增強體育教學的趣味性

教學趣味性不足，是制約終身體育意識培養的關鍵因素。在改進的過程中，教師應當結合使用游戲教學法與分組教學法，以提升教學活動的趣味性與競技性。例如，在籃球專業課程中，教師可依據學生的興趣與能力，將學生分為3—4個運動小組。其中運動能力較強且具備運動意愿的學生，可開展對抗性練習。對抗能力較差但技術能力較強的學生，可開展花式籃球比賽。而技術能力較差的學生可在教師的引導下開展投籃或運球比賽。這樣的教學設計，既融合了趣味性也滿足了學生的不同需求。同時體育活動前，教師應對不同的運動項目提出具體的教學要求，并為各組學生提供循環指導。在這一過程中，學生的運動熱情將得到激發，其體育意識也可獲得培養。

2、增加熱點體育項目教學

熱門的體育項目，會為學生提供源源不斷的熱點話題，其運動興趣將得到鞏固。同時此類體育項目的教學與比賽體系較為完善，更利于學生長期從事此類運動。有鑒于此，我國高校應通過增加場地供應與建立熱門體育社團的方式，培養學生的終身體育意識。例如，教師可鼓勵校籃球隊的學生成立籃球社團，女同學可成立排球或羽毛球社團。這部分運動的普及性較好，學生可在家庭或社會中得到全面的指導。之后，學校可將社會體育或職業俱樂部引入到學校中。例如，學?？裳埍镜氐穆殬I籃球俱樂部來本校舉辦聯誼活動。通過榜樣效應，學生的運動熱情將得到激勵。同時學校可鼓勵學生參與到俱樂部組建的梯隊中。通過這樣的方式，學生將得到更為專業的指導。而未進入梯隊的學生也可加入球迷組織，通過周邊的運動氛圍，其終身體育意識也將得到保持。

3、建立終身健康檔案

部分高校體育教學的有效性不足。針對這一問題，學?？蔀閷W生建立終身健康檔案，從而使教師與學生都能得到正確的引導。終身健康檔案，是以學生的體制健康水平為基礎，以疾病預防、身體成長為目標的教學工具。在具體的使用中，學校應當首先對學生進行嚴格的體檢，并依據體檢報告為其制定具有針對性的終身運動目標與可行性計劃。例如，某學生的體質較為健康，但其心率較快，家長也患有心腦血管類疾病。針對這一特征，學校應將防范心腦血管類疾病作為該學生的終身運動目標。同時在具體的運動選擇中，其可從事促進心血管發育的長跑類運動項目。在具體的練習過程中，教師應為學生提供短期目標與針對性指導。

4、重置教學評價機制

評價機制可起到考核教學工作以及引領教學發展的雙重作用。但現行的教學評價機制，難以對學生的終身體育意識進行鋪捉。在改進的過程中，考核部門應對學生的終身健康檔案進行跟蹤調查，并以此為依據對教學效果進行評價。通過這樣的方式，高校體育教師將對學生的體育意識更加關注，學生的心理需求也將得到滿足。同時在具體的考核中，考核部門應將學生日常觀看的體育比賽與體育知識作出考核內容。通過這樣的設計，學生的運動興趣將得到捕捉。例如，考核部門可要求教師設計公開課，在該課程中，學生可任意表現自身的運動特長，同時該課程中也應融入體育知識競賽。

5、增加體育理論教學

理論教學是重要的教學手段，體育教師可避免枯燥、空洞的理論說教，并將其與終身健康檔案相結合，從而使學生獲得針對性的分階段指導。例如，針對開展長跑練習的學生，教師可鼓勵其在下一階段的練習中增加100米的跑動距離。同時學生應利用簡易設備記錄下心跳、耗時等運動數據。依據這部分數據，教師可在下次體育課中再次制定階段性目標。這樣的教學方式，將幫助學生逐漸養成持續鍛煉、自我管理的良好習慣。同時針對學生在運動中暴露出的問題，教師可通過教學視頻予以糾正，從而使理論教學的有效應得到提升。

結語：

高校體育教學較少涉及與終身體育意識相關的教學內容。在改進的過程中，教師應當通過興趣培養等手段提升學生的運動熱情。同時也可利用社會體育保持學生的運動習慣。最后教師可依據健康檔案，制定更為有效的理論指導，從而使學生在運動中獲益。

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作者：宮兵兵 單位：安徽師范大學