蹦床在小學(xué)體操技巧訓(xùn)練中應(yīng)用

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摘要:本文通過查閱大量文獻(xiàn)資料發(fā)現(xiàn)，國外小學(xué)基本體操的發(fā)展現(xiàn)狀要遠(yuǎn)超出我國小學(xué)目前的發(fā)展水平，無論是在師資力量，場地設(shè)施，教學(xué)環(huán)境，以及學(xué)生的身體素質(zhì)方面，我國與其他發(fā)達(dá)國家都有較大的差距，另外發(fā)現(xiàn)，目前我國體操的訓(xùn)練方法較多，但通過蹦床對體操技巧進(jìn)行訓(xùn)練的研究較少，在此，通過蹦床去探索其對小學(xué)基本體操技巧訓(xùn)練的應(yīng)用價值，借助蹦床去嘗試完善我國學(xué)校體操目前的訓(xùn)練手段，也期望為我國學(xué)校體操項目的發(fā)展途徑提供可行性依據(jù)。

關(guān)鍵詞:小學(xué)基本體操技巧;蹦床;國內(nèi)外發(fā)展現(xiàn)狀;應(yīng)用價值

1前言

體操目前可以說是我國難美型項群里的一個優(yōu)勢項目，它不僅包含走、跑、跳躍，還有多種基本形式的旋轉(zhuǎn)、支撐等活動，這不僅能提高幼兒的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、平衡等身體素質(zhì)，還能促進(jìn)其各器官的協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)幼兒在各種環(huán)境下的自我適應(yīng)與自我保護(hù)能力，并培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。體操作為我國優(yōu)勢項目的發(fā)展史要從1979年第20屆體操世錦賽上馬艷紅奪得高低杠冠軍開始。同時，這也是中國隊的第一塊金牌，從此中國體操成為世界上不可忽視的一支強(qiáng)隊，并有了“程菲跳”、“樓云跳”等等以運(yùn)動員來命名的專業(yè)體操動作，且該項目也受到越來多人的重視，但學(xué)校體操因眾多因素的影響，目前的發(fā)展速度較緩慢，發(fā)展水平相比一些發(fā)達(dá)國家的水平差距較大。后備力量資源不足，勢必會對該項目以后的發(fā)展造成較大的影響，因此探索學(xué)校體操更好的訓(xùn)練方法是目前急需重視的。

2影響小學(xué)基本體操技巧訓(xùn)練的因素

2．1學(xué)生的身體素質(zhì)

小學(xué)基本體操技巧包括前滾翻，后滾翻，側(cè)手翻等一些簡單的技術(shù)動作，但這些動作對學(xué)生的力量，柔韌，平衡，協(xié)調(diào)能力以及身體姿態(tài)都有較高的要求，這也是現(xiàn)階段學(xué)校體操無法普及的一個本質(zhì)因素，學(xué)生的身體素質(zhì)無法達(dá)到訓(xùn)練的要求，反之，要增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，就必須對其進(jìn)行專門性的訓(xùn)練，以培養(yǎng)良好的素質(zhì)基礎(chǔ)，達(dá)到更高的健康標(biāo)準(zhǔn)。

2．2安全意識

體操技巧訓(xùn)練是含有一定的安全風(fēng)險，在學(xué)校方面，為響應(yīng)國家號召的安全教育，健康第一的指導(dǎo)思想，大多數(shù)學(xué)校都避免學(xué)生對此項目的接觸，由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的不支持，從而造成了體操在小學(xué)無法開展的局面，進(jìn)而導(dǎo)致了我國學(xué)校體操的落后狀態(tài)。另外，在家庭方面，在走訪調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)家長對體操存在較深的誤解，認(rèn)為體操會對孩子的成長造成不好的影響，進(jìn)而避免孩子們對體操的接觸，因此，對學(xué)校體操的開展造成了較大的影響。

2．3學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

體操技巧訓(xùn)練相比球類練習(xí)，訓(xùn)練枯燥、無味，訓(xùn)練方式單一，而小學(xué)生他們處在一個對群體依賴感較強(qiáng)，喜愛熱鬧的年齡階段，對獨(dú)立性練習(xí)的興趣較低，這也是大多數(shù)小學(xué)生對體操技巧訓(xùn)練不感興趣的原因之一。

2．4場地設(shè)施

任何一項體育運(yùn)動都離不開場地設(shè)施，場地設(shè)施的完善性對該項目的發(fā)展能起到很好的輔助作用。通過走訪廣州市的一些中小學(xué)發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)校都沒有體操訓(xùn)練場地和訓(xùn)練器材設(shè)施，部分有一些體操設(shè)備的學(xué)校，器材也都比較陳舊，缺乏好的訓(xùn)練環(huán)境，因此，體操教學(xué)在學(xué)校中難以維持。小學(xué)體操賽事的匱乏學(xué)以致用是每個學(xué)習(xí)者最初的練習(xí)動力。據(jù)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，目前，體操賽事在中小學(xué)舉辦的相對較少，小學(xué)體操賽事的匱乏，是間接影響學(xué)校體操發(fā)展的一個因素。

2．6師資力量

專業(yè)化體育教師的培養(yǎng)是學(xué)校體育持續(xù)健康發(fā)展需要的基本條件之一，教師的專業(yè)素養(yǎng)對學(xué)生的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練有很大的影響，據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)小學(xué)都沒有專業(yè)的體操教師，另外體操是一個技能性較強(qiáng)的項目，它需要良好的身體素質(zhì)及專業(yè)技能，才能通過肢體更好的展現(xiàn)出對體操技巧的表達(dá)。因此，他對教師的年齡、身體素質(zhì)等都有較高的要求，這也是很多其他項目的老師所不能企及的。

2．7影響主因素分析

將調(diào)查問卷中影響小學(xué)基本體操技巧訓(xùn)練的因素數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計，運(yùn)用統(tǒng)計學(xué)SPSS因子分析中的主因素分析，對以上影響因素進(jìn)行數(shù)據(jù)整理分析，得到以下表格。由表1中KMO檢驗和Bartlett球度檢驗可知，KMO=0．618＞0．6，適合因子分析操作，且Bartlett的球度檢驗的相伴概率為0．000，小于顯著性水平0．05，因此，拒絕Bartlett球度檢驗的零假設(shè)，認(rèn)為適合于因子分析。由圖一和表2可知，提取的三個公共因子總共占85．59%的比例，它們足夠反應(yīng)原變量的大部分信息，由表3和圖二可知，主要影響因素為場地設(shè)施、身體素質(zhì)、師資力量三個因素。

3蹦床在小學(xué)基本體操技巧發(fā)展中的應(yīng)用價值

根據(jù)國家頒布的《3－6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》，提出了學(xué)生的學(xué)習(xí)是以直接經(jīng)驗為基礎(chǔ)，在游戲和日常生活中進(jìn)行。要珍視游戲和生活的獨(dú)特價值，創(chuàng)設(shè)豐富的教育環(huán)境，并提出要最大限度地支持和滿足學(xué)生通過直接感知、實際操作和親身體驗獲取經(jīng)驗的需要。當(dāng)然，這也是目前小學(xué)生所需要的，即最大限度地使鍛煉游戲化，采用更多的練習(xí)方法，以提高學(xué)生們對練習(xí)的積極性。蹦蹦床是大多數(shù)兒童喜歡的設(shè)施工具，將蹦蹦床引用到學(xué)生基本體操技巧方面，主要還是針對現(xiàn)階段小學(xué)生的身心發(fā)展特點所提出的一個練習(xí)手段。它的應(yīng)用價值包括安全性，增強(qiáng)學(xué)生們的練習(xí)興趣，避免學(xué)生產(chǎn)生恐懼心理，有效地進(jìn)行自我保護(hù)，避免運(yùn)動損傷等。

3．1安全性的應(yīng)用價值

運(yùn)動是為了增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康而發(fā)展的一種形式。眾所周知，體操技巧是帶有一定安全風(fēng)險的一項活動，怎樣將這種活動的風(fēng)險降到最低，這是目前大多數(shù)學(xué)者所探索、追尋的重點，但任何一項風(fēng)險都不是絕對的，只要我們能找到適合該項目的訓(xùn)練方法，這種風(fēng)險自然就會降低甚至消失。蹦蹦床是大多數(shù)兒童都會經(jīng)常接觸的一種娛樂設(shè)施，該設(shè)施的軟硬度適中，能避免學(xué)生訓(xùn)練時的擦傷，碰傷的意外發(fā)生，具有較高的安全性應(yīng)用價值。

3．2增強(qiáng)練習(xí)興趣

最好的訓(xùn)練方法是讓學(xué)生在玩中學(xué)，將練習(xí)趣味化，不光是在幼兒階段的任務(wù)，在小學(xué)階段也是必不可少的。通過蹦床去訓(xùn)練體操技巧是一種間接的提升學(xué)生對體操訓(xùn)練興趣的途徑，將蹦床融入體操訓(xùn)練中，將其視為一體，日積月累，學(xué)生就會將對蹦床的喜愛轉(zhuǎn)變至對體操的喜愛上，這也是一種心理的蛻變過程?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，部分優(yōu)秀體操運(yùn)動員也是從蹦床專業(yè)轉(zhuǎn)過來的，因此，說明通過蹦床去訓(xùn)練體操項目是一種較合理的訓(xùn)練手段。

3．3避免恐懼心理

體操的專業(yè)技術(shù)性較強(qiáng)，對學(xué)生身體素質(zhì)要求較高，身體素質(zhì)不好的學(xué)生可能做很多動作都會比較艱難，特別是對于側(cè)手翻等需要身體滯空的技術(shù)動作，很多學(xué)生可能會產(chǎn)生恐懼心理，蹦床整體的保護(hù)，能有效地減緩這種恐懼心理，增強(qiáng)學(xué)生的適應(yīng)性。

3．4提高平衡能力

蹦床相比普通的體操墊，具有較大的彈性和適中的柔軟度，學(xué)生們用蹦床進(jìn)行練習(xí)時，對其自身的平衡能力也有較大的要求，長時間的練習(xí)自然會對學(xué)生的平衡能力的鍛煉起到很大的幫助和作用。

3．5預(yù)防運(yùn)動損傷

體操技巧中的，前滾翻、后滾翻，對初學(xué)者的頸椎損傷是較大的，特別是對那些協(xié)調(diào)性不好，不懂得自我保護(hù)的初學(xué)者而言，損傷是不可避免的，蹦床具有適中的柔軟度，它能有效避免學(xué)生在墊子上練習(xí)對頸椎造成的損傷。

4結(jié)論與建議

體操教學(xué)在小學(xué)的發(fā)展中，受眾多因素的影響，一直處于落后狀態(tài)，將蹦床應(yīng)用在體操技巧訓(xùn)練中，是一項全新的訓(xùn)練手段，對增強(qiáng)學(xué)生的練習(xí)興趣，預(yù)防運(yùn)動損傷，提高學(xué)生身體素質(zhì)都有較大的意義和價值。在此提出幾條建議:①體操的訓(xùn)練手段要結(jié)合學(xué)生所處階段的身心發(fā)展規(guī)律;②有關(guān)部門要積極倡導(dǎo)學(xué)校體操的開展;③提高教師的專業(yè)體操素養(yǎng)，打造完善的教師團(tuán)隊;④結(jié)合學(xué)生的實際現(xiàn)狀，去開發(fā)和滿足學(xué)生的需求。

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作者:崔伊瑞 單位:廣州大學(xué)松田學(xué)院