高校體育教學中戶外生存教育論文
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1.1社會的發展進步導致人類生存能力下降
人類依靠自身的聰明才智創造了強大的物質文明和精神文明。尤其是在改造自然方面擁有了巨大的能力，這種進步的積極作用是給人類自身帶來的優越舒適的生存條件和環境，消極作用是伴隨著這一進步的人類野外生存能力的不斷下降。人類利用現代化的經濟和科技創造舒適的生活環境當然無可非議，但是以目前人類的社會科技水平還遠未達到完全拋棄在原始自然環境中生存本領的程度。因此，進行戶外生存訓練，可以提高人類的戶外尤其是野外生存能力，當面對各種突發事件時不再束手無策，這也是開展戶外生存訓練的真正價值所在。
1.2戶外活動有利于身心健康
通過戶外生存訓練不僅可以增強身體體質，培養健康的體魄，同時，對于提高大學生的綜合素質和身心健康也具有不可替代的重要作用。通過在戶外嚴酷惡劣的生存環境中的磨練，可以使學生對自己、朋友以及集體和團隊的作用有更加深入的認識，在最大限度發掘自身的潛能的同時，還能學會集體成員的團結協作，這對于大學生將來適應社會生活提高職業能力具有重要價值。
1.3大自然是重要的課堂
大自然是人類賴以生存的基礎，我們所有知識、技能都直接或間接來自于大自然。只有深入大自然，才能真正明白生存的價值和人生的意義，使學生真正明白“物競天擇，適者生存”的道理，使學生更加熱愛自然、珍惜生命，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。2.4戶外生存教育的自我拓展價值在戶外生存教學中，學生不僅要學會許多戶外生存的基本技能，還要去開拓心智和體力上的巨大潛能。例如，在戶外生存訓練中要去嘗試一些挑戰自己智力和體力極限的事情，通過這些挑戰對于大學生積極、樂觀、向上的性格特征的培養與拓展具有重要作用。
2.1開展野外生存教育體現現代教育理念
現代教育理念的核心是學生素質的提高和能力的培養。由于戶外生存教育內容豐富、貼近生活實際，因此它不僅能調動大學生的興趣，有助于提高高校體育教學的實效性，而且特殊的教學內容必須要求教學模式上的改變，戶外生存教育的實施是在教師組織的基礎上，通過學生的積極參與來獨立完成的，從而真正體現學生的主體作用。
2.2戶外生存教育受到大學生的普遍歡迎和支持
調查顯示，大學生普遍對高校體育課缺乏興趣，其原因是高校體育課程內容陳舊與大學生年齡特征之間的矛盾。處于青年時期的大學生普遍富于冒險精神，喜歡一些具有挑戰意義的項目，但是目前高校體育課仍然局限于傳統的運動項目，并且體育課程資源集中在學校，因此很難調動學生的興趣。戶外生存訓練以其新穎的訓練模式和內容吸引學生積極地參與，改變了學生被動式的學習狀態和訓練情緒，同時拓展訓練形式多樣也使體育教師有更大的選擇余地，可以根據學生和學校的實際情況來選擇合適的項目，進一步提高學生的參與度和訓練興趣。因此戶外生存課程的開設得到了大學生普遍歡迎和支持。
3戶外生存教育內容的選擇原則
3.1有效性
戶外生存訓練以各種野外活動為載體,以符合大學生年齡特征的形式進行包括身體素質在內的綜合素質訓練。因此，戶外生存教育的內容要有利于學生掌握戶外生存的基本常識和技能,提高身體素質，促進身心健康，充分展現團隊合作精神和個人創造性。
3.2安全性
由于進行戶外生存訓練的自然環境一般比較復雜,常常會面臨許多不可預知的危險因素,如果不慎發生了人身傷害等意外事故,就會給戶外生存課程的正常實施和教學效果實現帶來嚴重的負面影響。因此,在教學內容的選擇上一定要注意安全性。
3.3經濟性
野外生存訓練需要較大的資金支持，無論資金來源于學校還是學生，在能夠保證安全和教學效果的前提下，應該盡量選擇相對經濟的訓練項目。
4戶外生存教育的校內課程
4.1戶外生存的基本知識
在進行實踐環節教學前，首先要以室內理論課的形式對戶外生存的基本知識進行講解。
4.2戶外生存教育校內適應性訓練的主要項目
4.2.1心理訓練項目。心理訓練主要采用負重越野的訓練模式來進行，野外生存訓練的過程中會遇到許多預想不到的問題和挑戰，因此需要團結互助精神和堅韌的意志等良好的心理素質去面對挑戰解決問題。
4.2.2技能訓練項目。因為在進行戶外生存訓練時需要長時間的停留在野外，并進行長距離復雜環境下的步行穿越訓練，在參與者必須要具備辨別方向、閱讀地圖、搭建帳篷、尋找水源、攀爬技巧以及野外用火等基本技能。因此在理論學習的基礎上對這些基本技能進行校內適應性訓練，對于順利進行野外實訓具有極其重要的意義。
4.2.3體能訓練項目。戶外生存生活訓練課程的實施對參與的大學生提出了較高的體能素質要求,這些體能素質主要包括力量素質、耐力素質、協調性與平衡能力以及柔韌素質等。目前大學生的體能素質下降趨勢明顯，因此進行適當的體能性訓練是十分必要的。
5野外生存訓練的組織與實施應該意事項
5.1制定合理的出行計劃
為了保證戶外生存訓練的順利實施，在進行野外生存活動之前，必須要制定出詳細的出行計劃,針對可以預見的突發情況做出詳細的預案，切忌無計劃盲目帶隊外出。在出發前要召開專題動員會，詳細說明計劃內容，并要求所有參與的師生根據出行計劃做好各種準備。
5.2后勤保障
切實可靠的后勤保障是野外生存訓練順利進行的物質保證，因此必需要高度重視，充分準備。高校開展戶外生存訓練活動的后勤保障工作主要包括經費保障、接送車輛、急救醫生和必要的藥品和簡單的醫療用品配備等。
5.3環境保護教育
因為戶外生存訓練所去的目的地大都是景區或保護區，應該加強環保意識。因此出發前要教育學生在野外開展活動時注意環境保護，這也是當代大學生應該具有的基本素質。在活動進行過程中，帶隊教師或合作俱樂部的組織者也應該結合實際情境對大學生展開熱愛自然、保護環境的教育。
5.4要充分發揮帶隊教師的作用
帶隊教師是整個活動的組織者和領導者,是戶外生存訓練活動質量或成敗的關鍵性因素，因此高校應該選擇野外實踐經驗豐富、具有較高組織能力和領導能力的教師作為帶隊教師，因為戶外生存訓練是一個通過活動體驗獲得能力的過程。教師的職責并不是簡單的發號施令，在活動過程中對學生的激勵更為重要，鼓勵學生以最好的方式完成任務，以自己高尚的人格魅力來贏得學生的尊敬和信賴。
6結語
戶外生存訓練以其獨特的趣味性、挑戰性和實用性等特點以及獨特新穎的訓練形式受到了年輕大學生的普遍歡迎。并且戶外生存訓練以各種野外活動為載體,以符合大學生年齡特征的形式進行包括身體素質在內的綜合素質訓練,因此具有很高的教育價值和社會價值。鑒于其在培養大學生的身體素質和綜合能力方面具有獨特的效果，戶外生存教育逐步被以體育課的形式引入高校體育教學。但要使戶外生存教育融入高校體育教學，真正實現其理論與實際價值，只有不斷對戶外生存訓練課實施實際進行深入的反思與展望，對課程實施的每一個環節進行分析。
作者：陳勇軍 單位：東莞理工學院城市學院
