班主任在大學(xué)生心理健康教育的作用

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摘要：開展心理健康教育，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，是高校德育工作的重要內(nèi)容。班主任作為班級(jí)工作的管理者，應(yīng)主動(dòng)承擔(dān)心理健康教育工作，重視和研究大學(xué)生的心理狀況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題癥結(jié)，并通過(guò)各種途徑為大學(xué)生解除心理障礙，培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：高校班主任；95后；00后；大學(xué)生心理；心理健康教育

一、大學(xué)生心理健康問(wèn)題的成因

（一）不能適應(yīng)新環(huán)境

大學(xué)生高考結(jié)束進(jìn)入到大學(xué)生活階段，在學(xué)習(xí)和生活上都發(fā)生了很大的變化，學(xué)習(xí)由之前緊張的狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鞯膶W(xué)習(xí)狀態(tài)，生活上離開了父母，開始了一個(gè)人的獨(dú)立生活，環(huán)境的變化導(dǎo)致大學(xué)生心理失衡，其重要原因首先就是現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)生活和理想中的大學(xué)生活不一致，會(huì)有很大的心理落差；其次，面對(duì)新的環(huán)境，新的教學(xué)模式、新的人際關(guān)系會(huì)產(chǎn)生種種不適應(yīng)；最后是得不到老師和同學(xué)的重視產(chǎn)生的失落、自卑、焦慮等心理問(wèn)題。

（二）學(xué)習(xí)和生活的壓力

大學(xué)的學(xué)習(xí)更多的是自主學(xué)習(xí)，首先由于沒有高中階段學(xué)習(xí)的緊迫感，也沒有老師督促，很容易就放松了自己，不能合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，掛科等；另外，生活的壓力主要表現(xiàn)在學(xué)生不能夠很好的融入集體生活，人際關(guān)系處理不好；還有生活貧困造成的心理壓力。

（三）對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴和沉迷

如今是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，大學(xué)生始終扮演著互聯(lián)網(wǎng)忠實(shí)追隨者的角色。不少大學(xué)生沉迷在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界，導(dǎo)致性格內(nèi)向，與現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生隔閡。

二、高校班主任在心理健康教育中的優(yōu)勢(shì)及重要性

（一）與學(xué)生溝通具有親切感

班主任接觸學(xué)生時(shí)間長(zhǎng)，對(duì)學(xué)生了解比較全面。一方面，在大學(xué)生入學(xué)后，第一個(gè)接觸的教師就是班主任，從住宿、飲食、學(xué)習(xí)等方面給學(xué)生的關(guān)懷也最多，會(huì)讓大學(xué)生心理產(chǎn)生一種親切感和依賴感，學(xué)生在遇到心理問(wèn)題時(shí)候愿意和班主任主動(dòng)溝通；另一方面，班主任比較了解班里的學(xué)生，可以較早的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并且可以將問(wèn)題解決在萌芽狀態(tài)。

（二）班主任工作的靈活性

對(duì)學(xué)生開展心理教育，不局限于課堂上、校園內(nèi)，課堂之外、校園之外溝通才是最有效果的，班主任可以利用學(xué)生課余時(shí)間談心，比如晚自習(xí)時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，晚上查宿時(shí)了解學(xué)生的生活情況，還可以和學(xué)生一起吃飯聊天，相比于專職的心理老師，班主任進(jìn)行心理健康教育在空間上和時(shí)間上具有較大的靈活性，同時(shí)，學(xué)生對(duì)于這種方式更能接受。

（三）具有針對(duì)性和持久性

班主任可以根據(jù)班里同學(xué)的整體情況進(jìn)行心理健康教育，對(duì)于大多數(shù)普通學(xué)生來(lái)說(shuō)一般性、正常性的講授教育即可，主要起到一個(gè)教育警示作用，對(duì)于有突出問(wèn)題的學(xué)生采取針對(duì)性的開導(dǎo)和教育。班主任帶一屆學(xué)生是四年時(shí)間，班主任可以利用這一優(yōu)勢(shì)對(duì)有心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)性的心理健康教育，伴隨學(xué)生的成長(zhǎng)，有針對(duì)性的引導(dǎo)學(xué)生走出心理困境。

（四）各方面關(guān)系的協(xié)調(diào)者

班主任不僅與各專業(yè)的老師聯(lián)系，與學(xué)生輔導(dǎo)員聯(lián)系，還要和學(xué)生家長(zhǎng)、社區(qū)等聯(lián)系。如果有哪一方面出現(xiàn)問(wèn)題，給學(xué)生心理健康帶來(lái)影響的，班主任可以第一時(shí)間協(xié)調(diào)，化解問(wèn)題。另外，班主任還可以借助各方面的力量來(lái)制定學(xué)生心理健康教育方案，共同幫助學(xué)生建立良好的心理素質(zhì)，健康全面的發(fā)展。

三、高校班主任在心理健康教育中存在的問(wèn)題

（一）心理健康教育理論缺乏

班主任缺乏開展心理健康教育的技能和經(jīng)驗(yàn)，沒有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)心理健康相關(guān)知識(shí)，參加的培訓(xùn)也是短期的，一些新上任的班主任更不具備心理健康教育的經(jīng)驗(yàn)。一方面，在學(xué)生遇到心理問(wèn)題時(shí)候不能很快察覺，繼而錯(cuò)過(guò)了最佳干預(yù)的時(shí)間。另一方面，在遇到學(xué)生的心理問(wèn)題時(shí)也會(huì)變得束手無(wú)策，不能夠幫助學(xué)生克服心理障礙，也不能促進(jìn)正常學(xué)生的人格發(fā)展。

（二）心理健康教育缺乏針對(duì)性

在日常的心理健康教育中，通常會(huì)忽視班里學(xué)生的個(gè)體差異性，用簡(jiǎn)單的心理教育理論進(jìn)行心理健康教育，對(duì)于心理健康的可以采取這種方式，但對(duì)于有心理問(wèn)題傾向的學(xué)生來(lái)講，這種理論知識(shí)過(guò)于泛濫，缺乏針對(duì)性的教育，是不能夠被學(xué)生認(rèn)可，也不能幫助有心理問(wèn)題的學(xué)生來(lái)發(fā)現(xiàn)、正視自己的問(wèn)題。久而久之，不能走進(jìn)學(xué)生心理，和學(xué)生產(chǎn)生了心理距離，更不利于往后心理健康教育工作的開展。

（三）心理健康教育形式簡(jiǎn)單，不具有創(chuàng)新性

在日常的心理健康教育工作中，開展的心理健康教育活動(dòng)，大都以心理知識(shí)作為理論基礎(chǔ)。內(nèi)容和形式圍繞著學(xué)生已經(jīng)產(chǎn)生或者可能產(chǎn)生的心理問(wèn)題制定，教育內(nèi)容和活動(dòng)形式恒久不變，活動(dòng)形式的單一性使得教育效果不佳，不能夠適應(yīng)時(shí)代的變化和95后、00后的心理。

（四）不能對(duì)學(xué)生進(jìn)行發(fā)展性心理輔導(dǎo)

95后、00后的大學(xué)生處在一個(gè)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的時(shí)代，他們所接觸到新新事物多而雜，心理問(wèn)題時(shí)而會(huì)出現(xiàn)，大多班主任在日常的心理教育過(guò)程中往往會(huì)忽視對(duì)學(xué)生的發(fā)展性心理輔導(dǎo)，這樣不利于學(xué)生在學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的過(guò)程中建立良好的心理素質(zhì)，使學(xué)生在心理發(fā)展的過(guò)程中注意不到心理變化，不能消除在成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的心理異常問(wèn)題。

四、高校班主任做好心理健康教育的有效途徑

（一）以身為范，立德育心

班主任在日常的工作中，要用自身的人格魅力贏得學(xué)生尊重和信賴。真正做到為人寬厚仁慈，待人坦誠(chéng)真摯，做人正直謙遜，對(duì)人公正公平。只有這樣才能贏得學(xué)生的尊重，樹立起威望，才能在感情上受到學(xué)生的喜愛和接納，形成友好和諧的師生關(guān)系。只有建立和諧的關(guān)系才能夠有效地開展心理健康教育工作，在信任的前提下，學(xué)生們會(huì)主動(dòng)的接受心理教育內(nèi)容，在放松的環(huán)境下心理教育會(huì)事半功倍，有助于學(xué)生抵御不良的情緒，建立健康的心理素質(zhì)。

（二）關(guān)愛學(xué)生，用愛施教

如今大學(xué)生大都是95后、00后，他們所接觸的時(shí)代和環(huán)境不同，所以在思想觀念上與老師之間會(huì)有很大的差異，就是我們常說(shuō)的“代溝”，班主任要尊重學(xué)生，理解他們對(duì)不同事物的看法和態(tài)度，不能強(qiáng)硬的對(duì)學(xué)生說(shuō)“不”，要在生活中用愛感化他。借助學(xué)校開展的“三進(jìn)兩聯(lián)一交友”活動(dòng)平臺(tái)，通過(guò)進(jìn)班級(jí)、進(jìn)宿舍、進(jìn)食堂和學(xué)生做朋友等一系列活動(dòng)去真正關(guān)愛學(xué)生，及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的困惑，并積極幫助學(xué)生化解心理危機(jī)，促進(jìn)學(xué)生身心和諧、健康的發(fā)展。

（三）完善自身，提高水平

班主任如果心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。班主任自己首先必須是心理健康的人，這樣才能教育出心理健康的學(xué)生。同時(shí)，要做好心理教育工作班主任還要不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展；通過(guò)不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，才能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，班主任在平日和學(xué)生交往的過(guò)程中能夠控制自己的情緒，對(duì)維護(hù)學(xué)生的心理健康有重要意義。

（四）創(chuàng)新性開展教育活動(dòng)

充分利用課堂教學(xué)，扎扎實(shí)實(shí)推進(jìn)心理健康教育。上課的過(guò)程中，老師和學(xué)生之間無(wú)時(shí)不在進(jìn)行情感的交流和心靈的溝通，注重引導(dǎo)挖掘教材中有利于培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的因素，通過(guò)巧妙的設(shè)計(jì)，通過(guò)組織各種活動(dòng)，使師生之間達(dá)到共鳴和合聲，推進(jìn)心理健康教育。豐富校園文化、通過(guò)各種喜聞樂見的活動(dòng)來(lái)推進(jìn)心理健康教育。通過(guò)開展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，為學(xué)生搭建表現(xiàn)才華的舞臺(tái)，調(diào)節(jié)學(xué)生的身心，釋放學(xué)生的潛能，并通過(guò)各種競(jìng)賽，來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、奮勇拼搏的精神等，這些，都在潛移默化中培養(yǎng)了學(xué)生良好的心理素質(zhì)。組織學(xué)生排演心理劇，讓學(xué)生扮演心理劇中的角色，通過(guò)角色扮演來(lái)演繹校園中的人和事，從而減輕學(xué)生的心理壓力，使學(xué)生學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)和正確處理生活中遇到的問(wèn)題，寓教于劇，讓學(xué)生在劇中潛移默化地學(xué)到一些解決心理問(wèn)題的方法，從而重新審視自己的問(wèn)題，改善現(xiàn)狀，獲得成長(zhǎng)。

（五）培養(yǎng)宿舍心理聯(lián)絡(luò)員

對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，待在宿舍的時(shí)間最長(zhǎng)，和諧的宿舍文化對(duì)大學(xué)生心理健康具有積極影響，創(chuàng)建和諧的宿舍文化有利于促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長(zhǎng)，成為大學(xué)生心理健康教育的重要途徑之一。宿舍聯(lián)絡(luò)員可以通過(guò)與學(xué)生的朝夕相處了解舍友的心理狀態(tài)，可以及時(shí)與老師聯(lián)絡(luò)，并采取積極正確的方式對(duì)舍友加以引導(dǎo)。

（六）加強(qiáng)家校聯(lián)系

注重協(xié)調(diào)學(xué)生與家長(zhǎng)之間的關(guān)系。加強(qiáng)與學(xué)生家長(zhǎng)的溝通聯(lián)系，要讓家長(zhǎng)理解孩子，理解老師的教育理念，配合老師做好教育工作。將家長(zhǎng)納入到學(xué)生教育的體系中來(lái)，讓家長(zhǎng)參與學(xué)校管理，了解學(xué)生在校的動(dòng)態(tài)，同時(shí)也將孩子在家庭中的狀態(tài)和問(wèn)題反饋給學(xué)校，綜合各種信息對(duì)孩子實(shí)施有的放矢的教育，更合理地推動(dòng)孩子的身心成長(zhǎng)。

（七）利用“互聯(lián)網(wǎng)＋”開展輔導(dǎo)活動(dòng)

“互聯(lián)網(wǎng)＋”時(shí)代下學(xué)生的個(gè)性更加的突出，互聯(lián)網(wǎng)的有效使用對(duì)學(xué)生的心理健康有著重要的作用。班主任可以利用互聯(lián)網(wǎng)對(duì)班里的學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)試，心理咨詢、心理輔導(dǎo)等一系列教育活動(dòng)，而且學(xué)生還可以根據(jù)自己的需求去咨詢，避免了面對(duì)面接觸帶給學(xué)生的緊張感。此外，這種模式不像傳統(tǒng)模式具有時(shí)間和空間上的局限性，學(xué)生可以根據(jù)自己的時(shí)間安排來(lái)進(jìn)行心理咨詢和輔導(dǎo)，學(xué)生的網(wǎng)上記錄會(huì)被后臺(tái)保存，有利于班主任搜集學(xué)生相關(guān)資料，進(jìn)一步對(duì)學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)。

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作者：楊伊欣 劉偉偉 單位：新疆大學(xué)地質(zhì)與礦業(yè)工程學(xué)院