節奏訓練論文全文(5篇)

一、結合音樂的理論知識讓學生了解音樂節奏

當中職學生了解了音樂節奏給人快、慢、恒、變的感覺以后，教師可引導學生思考，要如何創作音樂節奏才能傳遞給人快、慢、恒、變的感覺呢？部分學生覺得自己似乎不能用音樂原理來傳遞特定的音樂節奏感覺。教師可引導學生系統的了解音樂理論，教師可一邊給學生講解理論一邊讓學生聆聽音樂節奏，以此傳遞音樂節奏的感覺。教師可以用表1中描述的音樂節奏理論系統讓學生理解音樂節奏的元素與節奏的傳遞之間的關系：音樂教師引導學生理論知識的時候，不能一味的給學生講理論知識，還要用具體的案例讓學生理解這些理論知識。比如教師給學生講述“三連音”時，教師可用鋼琴彈奏一段《義勇軍進行曲》，教師可讓學生根據這段音樂寫出這段樂譜，學生寫出教師彈奏的樂譜為：學生看到這張曲譜中部分音符有一個特點，即它的一個音樂小節中同時會連用三個同樣的音符，結合這個例子就能理解到，什么是三連音，繼而學生也能理解到什么是五連音、多連音等。教師不光可以舉例讓學生理解節奏的知識，還可以引導學生討論他們聽過的音樂中存在哪些節拍知識。一名學生就提到流行歌曲《光輝歲月》中有一段就存在連音的應用，學生將這段音樂曲譜描述如下：這名學生認為無論是《義勇軍進行曲》也好，還是《光輝歲月》也好，它們都用連音傳遞出一種非常激越的感情，由此可見連音運用的意義。教師把音樂理論知識和音樂案例結合起來，能夠引導學生理解如何應用音樂節奏的理論創造需要的音樂節奏，學生也將能夠學會從音樂理論的角度欣賞音樂節奏。教師以這種角度做節奏訓練，將能提高學生的音樂素養。

二、結合經典的音樂案例讓學生了解音樂節奏

為了讓中職學生系統的了解音樂節奏，教師可播放經典的音樂給學生欣賞，學生在欣賞的時候將能系統的理解音樂節奏的使用方法，應用這種教學方法，教師可引導學生建立一套完整的音樂系統知識。比如教師在音樂中播放非常流行的音樂舞曲《兔子舞》，教師可讓學生分析這首音樂是怎樣的節奏？學生聽完以后，表示這是一首快四的音樂。教師可引導學生思考，為什么它是快四的音樂呢？學生表示這是由于這支舞曲是四個拍子一變奏，兔子舞的拍子速度非常快，人們通常還沒來得急做出反應，它的節奏已經變了。學生認為這是一支非常典型的快四舞曲，它的快節奏、多變奏非常容易讓人興奮。教師引導學生繼續談自己的理解，學生仔細的思考以后，談到慢四舞曲雖然同樣是四個節拍一變奏，可是它的節奏就非常舒緩，人們可以慢慢的跟著這個節奏走。比如非常著名的廣場舞曲《紅塵》就是慢四，它的音樂節奏舒緩，四拍一變，即使是老年人也能跟上這個節奏，可見慢四就能舒緩人們的心情。

三、結語

總之，中職音樂教師引導學生學習音樂知識時，可從節奏訓練著手培訓，這樣的培訓將能提高學生的音樂素養。

作者：徐愛華 單位：江蘇省高港中等專業學校

摘要：初中是學生生長發育的關鍵階段，這一時期，學生的生理成長和心理成長都十分重要。健康的身體和心理關系到學生將來人格的健全。在這一時期，學校、教師和家庭都要重視學生體育素質的提升。長跑對于培養學生的身體和心理素質都極其重要，長跑能夠鍛煉學生的意志力和耐力，在奔跑過程中，學生會逐漸養成堅強的性格，長跑也能夠提升學生的身體素質，在奔跑過程中學生的肌肉得到訓練，體能得到提升。為了幫助學生掌握長跑的技巧，許多體育教師做出巨大的努力。但是，由于體育教師缺乏實訓經驗，在探索初中體育長跑訓練中節奏訓練的技巧時，依然存在許多問題。筆者在總結前人初中體育長跑訓練中節奏訓練經驗的基礎上，結合自身長跑訓練中節奏訓練的實踐，分析了初中體育長跑訓練中存在的問題，探討了初中體育長跑訓練的意義，并提出了長跑訓練中節奏訓練的技巧。希望文章能夠幫助體育教師更好地提升學生長跑的技巧，讓學生在長跑中各方面都得到提升。

關鍵詞：初中體育；長跑訓練；節奏訓練；技巧

初中體育一直都是學校和教師重視的項目，也是中考必考的科目。長跑對于學生的體育能力和學生的中考成績都有巨大的影響，長跑也一直是體育教師重視的一項訓練內容。想要幫助學生提升長跑的能力，就必須采取有效措施，而長跑中節奏又十分重要，把握好節奏，不僅能夠減緩學生的疲累感，還能夠讓學生在奔跑過程中獲得快樂，讓學生在奔跑中感受愉悅。因此，體育教師必須著重分析長跑訓練中節奏訓練的技巧，幫助學生在長跑中的困難，讓學生獲得更快樂的感受。

一、初中體育長跑訓練中存在的問題

（一）教師沒有探索訓練技巧

許多教師讓學生在長跑練習的過程中并沒有探尋最優的方法。許多教師在上課時僅僅是讓學生幾人一組，采取比賽訓練的方式，或者每節課反復訓練，讓學生反復、機械地跑步。比如，教師給學生規定一定的時間，如800米，3分25秒以內算優秀，4分鐘以內算合格。在這樣的奔跑過程，中學生只會將時間作為評判標準，認為只要在規定的時間內完成任務，就算是掌握了長跑的技巧。許多學生不知如何把握跑步的技巧，教師也沒有幫助學生探索跑步的技巧。在奔跑過程中學生頭腦中想的僅僅是“時間、速度”的問題，這樣會加大學生的心理負擔，學生的身體也會越來越累，從而體力不支。長此以往，學生會對長跑訓練產生厭倦感，甚至一些學生會形成條件反射，聽到“長跑”兩個字就會惡心，嘔吐。

（二）忽略了學生的反饋

摘要：初中是學生生長發育的關鍵階段，這一時期，學生的生理成長和心理成長都十分重要。健康的身體和心理關系到學生將來人格的健全。在這一時期，學校、教師和家庭都要重視學生體育素質的提升。長跑對于培養學生的身體和心理素質都極其重要，長跑能夠鍛煉學生的意志力和耐力，在奔跑過程中，學生會逐漸養成堅強的性格，長跑也能夠提升學生的身體素質，在奔跑過程中學生的肌肉得到訓練，體能得到提升。為了幫助學生掌握長跑的技巧，許多體育教師做出巨大的努力。但是，由于體育教師缺乏實訓經驗，在探索初中體育長跑訓練中節奏訓練的技巧時，依然存在許多問題。筆者在總結前人初中體育長跑訓練中節奏訓練經驗的基礎上，結合自身長跑訓練中節奏訓練的實踐，分析了初中體育長跑訓練中存在的問題，探討了初中體育長跑訓練的意義，并提出了長跑訓練中節奏訓練的技巧。希望文章能夠幫助體育教師更好地提升學生長跑的技巧，讓學生在長跑中各方面都得到提升。

關鍵詞：初中體育；長跑訓練；節奏訓練；技巧

初中體育一直都是學校和教師重視的項目，也是中考必考的科目。長跑對于學生的體育能力和學生的中考成績都有巨大的影響，長跑也一直是體育教師重視的一項訓練內容。想要幫助學生提升長跑的能力，就必須采取有效措施，而長跑中節奏又十分重要，把握好節奏，不僅能夠減緩學生的疲累感，還能夠讓學生在奔跑過程中獲得快樂，讓學生在奔跑中感受愉悅。因此，體育教師必須著重分析長跑訓練中節奏訓練的技巧，幫助學生在長跑中的困難，讓學生獲得更快樂的感受。

一、初中體育長跑訓練中存在的問題

（一）教師沒有探索訓練技巧

許多教師讓學生在長跑練習的過程中并沒有探尋最優的方法。許多教師在上課時僅僅是讓學生幾人一組，采取比賽訓練的方式，或者每節課反復訓練，讓學生反復、機械地跑步。比如，教師給學生規定一定的時間，如800米，3分25秒以內算優秀，4分鐘以內算合格。在這樣的奔跑過程，中學生只會將時間作為評判標準，認為只要在規定的時間內完成任務，就算是掌握了長跑的技巧。許多學生不知如何把握跑步的技巧，教師也沒有幫助學生探索跑步的技巧。在奔跑過程中學生頭腦中想的僅僅是“時間、速度”的問題，這樣會加大學生的心理負擔，學生的身體也會越來越累，從而體力不支。長此以往，學生會對長跑訓練產生厭倦感，甚至一些學生會形成條件反射，聽到“長跑”兩個字就會惡心，嘔吐。

（二）忽略了學生的反饋

摘要:體育舞蹈是一項將舞蹈的柔美與體育運動的健美融為一體的高雅運動項目。前蘇聯教育家加里寧曾說過:“人要史學會跳舞，連走路都會美觀和文雅些?！毙误w使人體外在美的重要表現，它包含三方面的美:形態、姿態和氣質。青少年通過體育舞蹈形成良好的形體可以在別人面前呈現出一個青春靚麗、活潑向上的氣質。體育舞蹈具有藝術美和難度美，對練習著的身體素質也提出了較高的要求，在體育舞蹈過程中首先會進行把桿練習、柔韌練習，這樣的練習對骨骼的發育有著積極的作用，使青少年形成良好的坐姿站姿行姿;其次會進行基本動作、組合動作的練習，形成挺拔向上的姿態，輕盈的步伐，女生呈現出亭亭玉立、男生玉樹臨風的形象。

關鍵詞:體育舞蹈;形體;練習;形象

1前言

1．1選題依據

現如今青少年的生活壓力學習壓力越來越大，許多父母只重視孩子的學習而忽略了孩子的身體，長期以往形成駝背、O型腿等不良的身體形態，對此我選擇體育舞蹈進行研究。體育舞蹈在我國是一項新興的體育運動，它是在音樂的伴奏下，通過人體各種肌肉關節有節奏的變化而塑造形體，表現出各自情感與技藝，可以愉悅身心增強體質培養良好體形的一項體育運動，體育舞蹈不僅能幫助青少年培養出蓬勃向上的氣質而且能在參與中建立友誼，陶冶情操。體育舞蹈由恰恰、牛仔、斗牛、華爾茲等十種舞步組成，練習這幾種舞蹈可以使青少年具有運動員風度、氣質，又可以具有舞蹈者的神、形、情，原麗英學者在《淺談體育舞蹈的鍛煉價值》一文中描述道，體育舞蹈它不是敘事舞蹈卻讓人領略到浪漫飄逸的氣息，它不是健美操、自由體操、藝術體操，讓人在驚險難中感受到運動的美，而是讓運動隨著肢體的舒展，腰、髖部有節律的擺動中去體驗一種特殊的美感［1］，由此可見體育舞蹈對形體的影響深遠。

1．2體育舞蹈的基本介紹

體育舞蹈是一項將體育運動和藝術融為一體的高雅的運動項目。體育舞蹈將強身健體和身形塑造有機結合，同時完美地融合了舞蹈、音樂、服飾、風度，深受大家的喜愛。參與體育舞蹈的過程是一種美的氣氛的營造過程，許多研究者不斷對體育舞蹈進行深入地研究，嘗試從各個不同的角度和層面來剖析和審視體育舞蹈與形體美的塑造的具體作用.體育舞蹈基本描述:華爾茲，其舞姿雍容華貴，典雅大方，動作如行云流水;探戈，灑脫，奔放，動作剛柔相濟，快速有序，左顧右盼，前后閃頭的頭部動作使舞蹈更顯有棱有角;狐步舞大方，悠閑，步法嚴謹而輕松，步態優雅而流暢;快步舞輕快、活潑，舞態飄逸穩定;倫巴纏綿委婉，柔美抒情，舞蹈情感的表達非常細膩。由于每首舞曲音樂主題基調不同，所以情感的抒發也不同，有的歡悅而旖旎，有的深沉而純情;恰恰恰歡快風趣，詼諧花俏，極富節奏的打擊樂使舞蹈動作形成一種滯動有節的“脆”勁，給人俏皮利落感;桑巴狂熱，極富彈性的舞步注重音樂切分;牛仔粗獷，斗牛勇敢、激奮［2］。

摘要：在學校里，體育舞蹈越來越受到大家的歡迎，音樂、節拍是體育舞蹈與健美操相結合的載體。運動舞蹈與健美操最完美的地方在于音樂和節奏。本論文對體育舞蹈與健美操在音樂節奏上的相同點與差異點進行了比較，以期為學生正確認識健美操與體育舞蹈之間的節奏規律提供理論依據。

關鍵詞：體育舞蹈；健美操；教學；音樂；異同

體育舞蹈、健美操越來越受到廣大中小學生和教師的喜愛，并且越來越受歡迎。樂曲最基本的結構是節奏，旋律。韻律包括節奏和速度。韻律是指強弱變化的有規律的運動，也就是節奏的結合，所謂速度，就是這種節奏，兩者都是由音樂驅動的。如果體育舞蹈、健美操沒有了音樂的伴奏，那體育舞蹈、健美操就無法進行，音樂是舞蹈的重點，節奏是音樂的重點。節奏感是聲音長度造成的，以節奏感編制起來的音樂節奏，不但是運動與音樂的聯系，又是體育舞蹈與健美操音樂的重中之重。

一、體育舞蹈與健美操的區別和聯系

體育舞蹈與健美操在表現形式及內涵上的不同。肢體語言是基礎，身體也是基礎，這兩個方面都對身體表現提出了更高的要求，各有其文化背景與特色。它必須是演奏或解釋音樂的任務。以現實生活中“有趣”的事物為表現對象，情感的高度和深度，事件的發展過程，甚至暴力沖突。健美操的主要目的是鍛煉和健身。經過一定的身體鍛煉，我們就能一步一步達到美好的狀態。健美操，藝術性不強，一般屬于體育運動。換句話說，體育舞蹈是意志力的傳遞，美術形象的塑造，不受人物性格的限制，不直接反映生活，不影響其功能的發揮，而是以速度、力量、耐力、柔韌和協調為目的，體育舞蹈和健美操的主要形式和內涵是這樣的，是有差別的[1]。

二、體育舞蹈和健美操音樂節奏的比較

（一）體育舞蹈節奏敘述每個舞蹈都有自己的音樂，有自己的音樂節奏特征。下面是最流行的舞蹈的簡短介紹。斗牛：音樂為2/4拍，每拍60~62拍，1拍一步，節奏均勻有力。探戈：音樂是2/4拍，一拍，兩拍，都是慢拍。快拍是1/2拍?；竟澴嗍锹?，快，慢?？觳剑好颗乃呐?。第1小節和第3小節是重拍，每分鐘48-52小節。基本節奏是慢，慢，快，快，慢。慢節奏拍2拍，快節奏拍1拍。狐步：第三拍子和第三拍子的節奏不是很明顯，而是每四拍。每分鐘節奏，基本節奏是慢，慢，快，快，慢。