初中心理健康教育積極心理學(xué)應(yīng)用

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摘要：初中學(xué)生正處于小學(xué)到高中的過(guò)渡時(shí)期，這一時(shí)期的學(xué)生既具有小學(xué)階段的激昂情緒特點(diǎn)，又具有高中階段思慮世界與人生的思維特點(diǎn)。這就導(dǎo)致初中生在日常的生活學(xué)習(xí)中經(jīng)常出現(xiàn)情緒波動(dòng)較大，混淆不同事件重要性等問(wèn)題。由于這些問(wèn)題，學(xué)生在生活與學(xué)習(xí)中便常常會(huì)遇到“挫折”，并產(chǎn)生消極情緒。對(duì)此，教師應(yīng)當(dāng)在心理健康教育中應(yīng)用積極心理學(xué)理念，引導(dǎo)學(xué)生以積極的眼光與習(xí)慣認(rèn)知世界，以此輔助學(xué)生健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；初中；心理健康教育

初中學(xué)生由于心智的不成熟，容易在不良情緒的驅(qū)使下進(jìn)行不良的行為，如因?yàn)樾那椴缓枚室馍险n走神等。以往的心理健康教育都是在學(xué)生出現(xiàn)不良行為之后再對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的教導(dǎo)，以至于教育效果不明顯[1]。在積極心理學(xué)的影響下，教師在“亡羊補(bǔ)牢”的基礎(chǔ)上，還應(yīng)當(dāng)未雨綢繆，提前對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的心理輔導(dǎo)教育，使學(xué)生能夠擁有健康的思想觀念，提升心理健康教育的有效性。

一、關(guān)注校園教育，建設(shè)積極環(huán)境

在初中階段，學(xué)生需要學(xué)習(xí)的科目較多，因此能夠劃分給心理健康教育的課時(shí)數(shù)量較少，而要保證教育質(zhì)量，教師就不能以理論灌輸?shù)姆绞綄?duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育，而是應(yīng)當(dāng)為學(xué)生建設(shè)具有心理方面積極影響的學(xué)習(xí)與生活環(huán)境[2]?；谶@種情況，教師應(yīng)當(dāng)基于積極心理學(xué)理念，將課內(nèi)的心理健康教育拓展到校園中，從校園環(huán)境、文化、校園活動(dòng)、教師行為、心理課程等方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。要對(duì)學(xué)生進(jìn)行良好的心理健康教育，教師就需要為學(xué)生建設(shè)全面的積極環(huán)境。在校園層面，教師應(yīng)當(dāng)基于積極心理學(xué)的相關(guān)理念，向?qū)W校提出要求，將校園的景觀設(shè)計(jì)與積極的校園文化融合在一起，以良好的校園環(huán)境對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康內(nèi)容的滲透教育。校園環(huán)境的建設(shè)可以從學(xué)校與學(xué)生兩個(gè)方面入手，在學(xué)校方面，教師可以結(jié)合美術(shù)教師、語(yǔ)文教師共同為校園的各處場(chǎng)景設(shè)計(jì)積極的文化主題。比如，學(xué)校的操場(chǎng)應(yīng)當(dāng)確定健康、拼搏、超越自我等文化主題，并且在圍墻、宣傳欄等場(chǎng)所應(yīng)當(dāng)添加相應(yīng)的圖畫(huà)。而在學(xué)生方面，教師可以聯(lián)合美術(shù)、書(shū)法、綜合實(shí)踐課程的教師，共同開(kāi)展主題創(chuàng)作活動(dòng)，要求學(xué)生以積極的思維創(chuàng)作符合文化主題的圖片、文字作品，然后由教師將這些作品作為相應(yīng)場(chǎng)所的裝飾。在班級(jí)層面，教師應(yīng)當(dāng)與班主任和其他教師進(jìn)行溝通，以積極心理學(xué)的相關(guān)理念對(duì)班主任等教師的日常管理工作提出相應(yīng)的建議[3]。比如，教師應(yīng)當(dāng)了解任課教師們對(duì)學(xué)生的日常評(píng)價(jià)用語(yǔ)，然后對(duì)任課教師的評(píng)價(jià)方式與內(nèi)容進(jìn)行積極心理學(xué)的指導(dǎo)，以此增強(qiáng)其他課程評(píng)價(jià)的積極心理教育價(jià)值。總體而言，心理健康教育教師應(yīng)當(dāng)建設(shè)能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行積極心理健康教育的校園環(huán)境，以此增強(qiáng)校園心理健康教育的有效性。

二、關(guān)注網(wǎng)絡(luò)教育，深入學(xué)生生活

近些年，互聯(lián)網(wǎng)通過(guò)手機(jī)已經(jīng)深入到了大部分初中學(xué)生的生活中，而初中生受到的消極心理影響內(nèi)容也有很大一部分是來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)[4]。因此，教師在進(jìn)行心理健康教育時(shí)，應(yīng)當(dāng)關(guān)注網(wǎng)絡(luò)途徑，即通過(guò)建設(shè)線上教育途徑、為學(xué)生提供網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)資源、發(fā)展學(xué)生網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的意識(shí)以及能力等方式，為學(xué)生構(gòu)建以積極心理為基礎(chǔ)的思維防線，增強(qiáng)學(xué)生在日常的網(wǎng)絡(luò)生活中自主避免不良信息的意識(shí)與能力。在現(xiàn)實(shí)中，教師首先需要建設(shè)網(wǎng)絡(luò)教育渠道。教師可以建立微博或者其他自媒體平臺(tái)的賬號(hào)，然后將所建立的賬號(hào)告知學(xué)生，并將日常教學(xué)的內(nèi)容制作成推文上傳到賬號(hào)中。在此基礎(chǔ)上，教師還應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)這一途徑向教師傾訴自己在生活中的遇到的難題、心理困境，由教師給予幫助。為了提升學(xué)生應(yīng)用這一渠道的頻率，教師應(yīng)當(dāng)演示如何建立新的賬號(hào)，然后通過(guò)不為人知的新賬號(hào)與教師溝通。如此，教師能夠尊重學(xué)生的自尊心與隱私權(quán)，使學(xué)生能夠放心地積極尋求教師的心理幫助。此外，這一渠道還是教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極方面心理健康教育的重要渠道。對(duì)學(xué)生而言，網(wǎng)絡(luò)是他們生活中的重要組成部分，也是教師教育難以企及的部分。因此，教師應(yīng)當(dāng)積極嘗試進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)教育，讓學(xué)生通過(guò)網(wǎng)絡(luò)上的積極心理教育對(duì)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)產(chǎn)生新的印象。在網(wǎng)絡(luò)教育中，教師融合積極心理學(xué)的理念與學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)生活特點(diǎn)設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容。如，教師可以依據(jù)心理課堂的感恩教育等內(nèi)容，在網(wǎng)絡(luò)途徑上推送相應(yīng)的視頻，以此輔助學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。

三、關(guān)注家庭教育，增強(qiáng)針對(duì)效果

家庭是初中學(xué)生產(chǎn)生不良情緒的一大關(guān)鍵場(chǎng)所，家長(zhǎng)們雖然是初中學(xué)生的基礎(chǔ)，但也是與學(xué)生產(chǎn)生矛盾的主體之一[5]。初中階段是學(xué)生思維產(chǎn)生巨變的階段，這一階段中學(xué)生的自尊心與自主意識(shí)正在蓬勃發(fā)展，而許多教師則依舊以對(duì)待小學(xué)生的方式對(duì)待初中學(xué)生，以至于家長(zhǎng)和學(xué)生會(huì)在生活、學(xué)習(xí)等多個(gè)方面產(chǎn)生矛盾。因此，教師應(yīng)當(dāng)將積極心理學(xué)的相關(guān)理念傳授給家長(zhǎng)，并指導(dǎo)家長(zhǎng)也應(yīng)用積極心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行家庭互動(dòng)。如此，教師可以將心理健康教育的范圍拓展至學(xué)生家庭中。在現(xiàn)實(shí)中，教師應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行理論與實(shí)踐的雙重指導(dǎo)，以此增強(qiáng)心理健康教育對(duì)學(xué)生的針對(duì)性。在理論指導(dǎo)方面，教師首先應(yīng)當(dāng)為家長(zhǎng)總結(jié)初中學(xué)生的心理特點(diǎn)以及家長(zhǎng)在進(jìn)行家庭教育時(shí)應(yīng)當(dāng)避免的措施，以此改變家長(zhǎng)的不良家庭教育習(xí)慣。其次，教師應(yīng)當(dāng)將積極心理學(xué)的相應(yīng)理念傳達(dá)給家長(zhǎng)，使家長(zhǎng)能夠應(yīng)用積極心理學(xué)策略探索適合自己孩子的家庭教育策略。基于家長(zhǎng)接受與應(yīng)用能力的差異，教師應(yīng)當(dāng)著重突出積極心理學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生積極信念的理論，并以實(shí)際的案例作為解釋。比如，在家長(zhǎng)與學(xué)生討論學(xué)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)不應(yīng)當(dāng)只關(guān)注學(xué)生的較差的成績(jī)，而是應(yīng)當(dāng)關(guān)注學(xué)生的進(jìn)步之處以及強(qiáng)勢(shì)學(xué)科，以此樹(shù)立學(xué)生積極的學(xué)習(xí)信念，讓學(xué)生意識(shí)到自己努力的作用。在實(shí)踐指導(dǎo)方面，教師應(yīng)當(dāng)積極組織活動(dòng)，輔助家長(zhǎng)理解積極心理學(xué)理論。比如，教師可以組織體驗(yàn)活動(dòng)，通過(guò)空椅子、頭腦風(fēng)暴、照鏡子等活動(dòng)，讓家長(zhǎng)能夠站在孩子的角度思考問(wèn)題，進(jìn)而了解到換位思考與培養(yǎng)學(xué)生積極理念的重要性。

四、關(guān)注實(shí)踐教育，發(fā)展良好品質(zhì)

實(shí)踐教育是較為適合小學(xué)與初中的教育方式，教師可以在七八年級(jí)開(kāi)展各類校內(nèi)外心理健康實(shí)踐活動(dòng)，以此拓展積極心理學(xué)的應(yīng)用方式。并且，實(shí)踐教育還能夠讓學(xué)生在學(xué)習(xí)之外更好地認(rèn)知世界，讓學(xué)生了解學(xué)校之外世界的運(yùn)行情況。在義務(wù)教育階段，大部分學(xué)生的時(shí)間都花費(fèi)在課本與網(wǎng)絡(luò)中，以至于學(xué)生對(duì)真實(shí)的社會(huì)情況了解不足，然后導(dǎo)致學(xué)生的心理承受能力較差[6]。而開(kāi)展實(shí)踐心理健康教育活動(dòng)，不僅能夠讓學(xué)生從社會(huì)人員的行為、生活中感受積極心理，還能夠培養(yǎng)學(xué)生關(guān)愛(ài)他人等思想觀念。教師可以開(kāi)展的實(shí)踐活動(dòng)是多樣性的，并且可以分布在校園內(nèi)外之中。以校內(nèi)活動(dòng)為例，教師可以與其他學(xué)科教師進(jìn)行溝通，然后開(kāi)展包括積極心理學(xué)理念的實(shí)踐教育活動(dòng)。比如，教師可以與語(yǔ)文教師溝通，開(kāi)展積極主題的校園朗誦活動(dòng)。這樣的活動(dòng)與早讀、午讀結(jié)合，且不具備競(jìng)賽性。語(yǔ)文教師與心理健康教師需要先為學(xué)生搜集主題積極向上的詩(shī)歌，然后提供給學(xué)生，以此開(kāi)展為期一周的詩(shī)歌朗誦活動(dòng)。而語(yǔ)文教師則在每天的教學(xué)中，抽出幾分鐘時(shí)間點(diǎn)名一位同學(xué)表達(dá)自己朗讀的感想[7]。如此，學(xué)生們才會(huì)將這樣的心理健康教育當(dāng)成語(yǔ)文實(shí)踐活動(dòng)的一部分，進(jìn)而受到潛移默化的積極影響。此外，教師還可以在學(xué)校開(kāi)展其他的實(shí)踐活動(dòng)中滲透積極心理健康教育內(nèi)容。比如，在地理學(xué)科的研學(xué)旅行活動(dòng)中，心理健康教師可以基于人文地理部分，融入人民與自然災(zāi)害抗?fàn)幍南鄳?yīng)事跡，以此對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極心理的相應(yīng)教育。

五、結(jié)束語(yǔ)

總而言之，積極心理學(xué)指導(dǎo)下的心理健康教育不僅僅是亡羊補(bǔ)牢式的教育，還是關(guān)注學(xué)生日常生活與未來(lái)可能遭遇情況的預(yù)防式教育。教師開(kāi)展的積極心理健康教育需要從學(xué)校、網(wǎng)絡(luò)、學(xué)生家庭三個(gè)方面對(duì)學(xué)生施加影響，使學(xué)生能夠在上述三個(gè)途徑中學(xué)會(huì)以積極、正面的眼光看待社會(huì)以及自己生活中遇到的事情，進(jìn)而使學(xué)生形成良好的思維習(xí)慣、三觀，使學(xué)生在之后的學(xué)習(xí)生涯以及人生中都能夠健康成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)：

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[6]賈叢源.自媒體在初中心理健康教育中的應(yīng)用[D].錦州：渤海大學(xué),2017.

[7]王曉雯,么洪福,劉娟,徐雪.積極心理學(xué)在區(qū)域心理健康教育教師職業(yè)幸福感提升中的實(shí)踐應(yīng)用[J].中小學(xué)心理健康教育,2016(24):27-30.

作者：胡楠 單位：吉林師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院