大學(xué)生心理疏導(dǎo)路徑探究

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大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)壓力和就業(yè)壓力，如何規(guī)劃好自己的未來，很多大學(xué)生顯得很迷茫。而大學(xué)生的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)少，閱歷還很淺，對社會(huì)現(xiàn)象和周邊的事情處理還不夠成熟，這樣難以避免地遇到一些挫折。對此，最好的方式就是通過教師的心理疏導(dǎo)逐步讓大學(xué)生解除煩惱，適應(yīng)社會(huì)和周圍的事物。心理疏導(dǎo)是一種科學(xué)的心理治療方法，它通過心理學(xué)的各種技巧來化解治療對象的心理障礙［1］，如解釋、同情、理解以及支持，改變對象的消極心理狀態(tài)，使其變得更加積極樂觀，實(shí)現(xiàn)心理調(diào)適的目的。由此，將大學(xué)生的不良情緒進(jìn)行宣泄和緩解，這樣才能促使大學(xué)生的心理保持和諧和平衡。

高校思想政治教育的心理疏導(dǎo)具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。大學(xué)生在接受了心理疏導(dǎo)能夠使思想政治教育變得更加有效果，也滿足了大學(xué)生個(gè)性化的心理訴求，增進(jìn)了師生的溝通交流和情感。通過實(shí)踐證明，心理疏導(dǎo)是對大學(xué)生進(jìn)行思想教育的正面和直接有效的方式方法，體現(xiàn)了通過解決大學(xué)生心理障礙，促進(jìn)大學(xué)生心理健康，獲得高校思想政治的教育價(jià)值。

心理疏導(dǎo)方法具體實(shí)施多種角度

1.提倡以大學(xué)生為教育和疏導(dǎo)的主體

高校的思想政治教育采取的心理疏通方法，應(yīng)將大學(xué)生視為疏導(dǎo)的主體，給以其主體地位，教師應(yīng)積極貼近大學(xué)生的校園生活和學(xué)習(xí)狀況，全面了解大學(xué)生的心理差異性，尊重和關(guān)愛大學(xué)生，通過引導(dǎo)幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)自身的真實(shí)情況，有針對性地服務(wù)大學(xué)生，滿足大學(xué)生個(gè)性化的心理需求，同時(shí)引導(dǎo)大學(xué)生能夠?qū)崿F(xiàn)自我的心理調(diào)節(jié)，促使大學(xué)生全面發(fā)展。

2.營造良好的心理疏導(dǎo)氛圍和校園環(huán)境

高校應(yīng)該重視大學(xué)校園的文化建設(shè)，能夠?yàn)榇髮W(xué)生創(chuàng)造適合學(xué)習(xí)和生活的物質(zhì)條件和文化氛圍。在具有人文精神的校園氛圍下，能夠培養(yǎng)大學(xué)生高尚的人格品質(zhì)和陶冶情操。大學(xué)校園的寬松自由和包容的文化環(huán)境，具有潛移默化的教育功能，構(gòu)建了大學(xué)生良好的心理狀態(tài)。這種心理疏導(dǎo)的校園環(huán)境應(yīng)該重視對社會(huì)主義核心價(jià)值體系的宣傳，體現(xiàn)時(shí)展的精神面貌，促進(jìn)和諧文化氛圍的孕育。這樣促使大學(xué)生能夠以和諧的理念來處理各種問題，消解各種矛盾，對大學(xué)生的心理素質(zhì)具有積極作用。同時(shí)，高校應(yīng)形成具有自身特色的大學(xué)生精神，通過這種科學(xué)精神的追求和信念，真正成為大學(xué)生的精神家園，而形成無形的精神力量，從而對大學(xué)生的心理產(chǎn)生穩(wěn)定性的正面積極的影響。高校應(yīng)設(shè)立心理健康主體的網(wǎng)站平臺(tái)，加強(qiáng)大學(xué)生獲取心理知識(shí)和心理咨詢案例的信息資源，活躍大學(xué)生對心理知識(shí)的互動(dòng)交流。

提高心理疏導(dǎo)的服務(wù)意識(shí)

高校的思想政治教育應(yīng)重視和提高對大學(xué)生心理疏導(dǎo)的服務(wù)意識(shí)。這就需要教師能夠在關(guān)心大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活，幫助大學(xué)生解決生活的困難，如積極為貧困大學(xué)生提供兼職工作和助學(xué)崗位，這樣減輕他們的經(jīng)濟(jì)壓力。與此同時(shí)，高校還應(yīng)為大學(xué)生進(jìn)行就業(yè)指導(dǎo)，提供社會(huì)實(shí)踐的機(jī)會(huì)和企業(yè)實(shí)習(xí)的崗位，這樣為大學(xué)生未來的職業(yè)規(guī)劃奠定基礎(chǔ)和經(jīng)驗(yàn)，充分發(fā)揮大學(xué)生自我學(xué)習(xí)能力。這樣就將大學(xué)生的學(xué)習(xí)與社會(huì)的發(fā)展緊密聯(lián)系在一起，促使大學(xué)生不斷完善自己，提高自己的心理素質(zhì)和精神境界。

構(gòu)建大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制

對于大學(xué)生的心理疏導(dǎo)應(yīng)進(jìn)行危機(jī)干預(yù)，教師在深入了解大學(xué)生的心理狀態(tài)后，針對有心理困擾的大學(xué)生進(jìn)行一對一的心理服務(wù)，積極開展心理疏導(dǎo)的服務(wù)，要對大學(xué)生的心理狀態(tài)進(jìn)行監(jiān)測和評估，以此開展預(yù)警和心理危機(jī)的干預(yù)［2］。這樣能夠提前進(jìn)行預(yù)防，并且控制大學(xué)生心理狀況產(chǎn)生不良發(fā)展，從而實(shí)現(xiàn)大學(xué)生有效的溝通，為大學(xué)生提高心理傾訴和心理緩釋的機(jī)會(huì)。因此，高校在構(gòu)建了大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制后，就能夠有效幫助陷入心理困境中的大學(xué)生走出心理障礙，回歸到和諧和積極的心理狀態(tài)。

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育與高校思想政治教育的有機(jī)結(jié)合

高校的思想政治教育對大學(xué)生未來成才奠定了價(jià)值觀的基礎(chǔ)，教師引導(dǎo)和培養(yǎng)了大學(xué)生樹立科學(xué)的價(jià)值觀和人生觀。然而，大學(xué)生由于激烈競爭帶來的心理壓力和困惑需要進(jìn)行心理狀態(tài)的轉(zhuǎn)變。大學(xué)生的心理健康問題引發(fā)了教師的關(guān)注，在此情況下，教師應(yīng)加強(qiáng)心理健康教育與思想政治教育有機(jī)地結(jié)合，這樣才能創(chuàng)新高校思想政治工作的方式方法。

（一）高校思想政治教育與心理健康教育應(yīng)相融與互動(dòng)

心理健康問題表現(xiàn)為人能否對自我和外界世界有正確的穩(wěn)定的心態(tài)，并且能夠進(jìn)行自我調(diào)控，具有良好的人際關(guān)系，能夠正確審視自己和評價(jià)他人，不存在人格缺陷和心理障礙［3］。高校的心理健康教育能夠針對個(gè)性化的大學(xué)生的不同心理特點(diǎn)和需求，開展心理輔導(dǎo)和心理咨詢，有利于健全大學(xué)生心理素質(zhì)，提高大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。而高校的思想政治教育能夠提高大學(xué)生的思想覺悟和道德品質(zhì)。高校思想政治教育與心理健康教育存在著相融與互動(dòng)現(xiàn)象，兩者都是為了塑造大學(xué)生內(nèi)在品質(zhì)［4］，共同促進(jìn)大學(xué)生正確的認(rèn)知和良好心理素質(zhì)的形成。大學(xué)生高尚的品質(zhì)需要以心理健康為基礎(chǔ)，心理健康需要通過解決大學(xué)生心理障礙，兩者之間互相滲透。高校的思想政治教育融合了科技人文內(nèi)容，并引導(dǎo)大學(xué)生正確處理個(gè)體與集體以及社會(huì)的利益關(guān)系，促使大學(xué)生的內(nèi)在心理要素和外在行動(dòng)要素相統(tǒng)一。這些依賴于大學(xué)生的內(nèi)在情感的認(rèn)知與升華的心理活動(dòng)。

（二）高校思想政治教育的心理健康教育維度

根據(jù)大學(xué)生的心理和思想的現(xiàn)實(shí)情況，高校開展了心理健康教育，這樣能夠培養(yǎng)全面發(fā)展的大學(xué)生。心理健康教育解決了不同大學(xué)生的心理問題和心理疾患，這樣有助于大學(xué)生具備良好的心理品質(zhì)。將心理學(xué)的理論和方法用于高校的思想政治教育，就擴(kuò)大了思想政治教育的教學(xué)空間，能夠提高思想政治教育的針對性和有效性，創(chuàng)新了思想政治教育教學(xué)方法［5］。從大學(xué)生的心理健康問題作為切入點(diǎn)，成為提高師生教學(xué)互動(dòng)的有效途徑。

（三）加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的實(shí)踐

大學(xué)生的心理健康問題常常處于隱性狀態(tài)，需要教師用心發(fā)現(xiàn)他們成長過程中存在的心理健康問題，重視大學(xué)生心理健康教育的實(shí)踐，關(guān)注大學(xué)生個(gè)體，確保思想政治教育獲得良好的效果。教師要探究影響大學(xué)生個(gè)體的心理健康的主要因素，并且找出心理健康教育的實(shí)踐與大學(xué)生思想政治品質(zhì)的關(guān)聯(lián)性。大學(xué)生個(gè)體的心理健康問題受到社會(huì)上的各種價(jià)值觀和思想的影響，同時(shí)大學(xué)生成長過程中遇到的各種矛盾和沖突，也會(huì)影響到其心理狀態(tài)，心理健康教育能夠促使大學(xué)生堅(jiān)定政治信念，在價(jià)值選擇和行為取向與主流價(jià)值體系相一致。高校的心理健康教育與思想政治教育形成合力，高校進(jìn)行的心理輔導(dǎo)和心理咨詢工作，與思想政治教育緊密結(jié)合，對大學(xué)生出現(xiàn)的心理危機(jī)進(jìn)行及時(shí)的干預(yù)，對其人格發(fā)展和生涯發(fā)展進(jìn)行指導(dǎo)與規(guī)劃，充分發(fā)揮大學(xué)生的潛能。高校思想政治教育可以使用心理健康教育方法，例如：實(shí)踐教育法、疏導(dǎo)、比較、激勵(lì)等方法［6］。這樣高校的思想政治教育和心理健康教育縮短了師生之間的心理距離，有利于加深對大學(xué)生的思想狀況和心理狀況了解和認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)了教育的針對性，成為新形勢下思想政治教育的有效途徑之一。

通過教師的心理服務(wù)，如開展心理輔導(dǎo)和咨詢活動(dòng)，能夠緩解大學(xué)生的心理壓力，消除大學(xué)生的心理障礙，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，使高校的思想政治教育收到良好的教學(xué)效果。因此，高校的思想政治教育的開展必須要關(guān)注和解決大學(xué)生的心理障礙，促進(jìn)大學(xué)生的心理健康，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，這樣才能為大學(xué)生的未來發(fā)展和適應(yīng)社會(huì)做好準(zhǔn)備。（本文作者：廖琳 單位：遵義師范學(xué)院馬克思主義學(xué)院）