懷化學院肚皮舞課程教學改革

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摘要：本文采用文獻資料法、個案實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法對懷化學院肚皮舞課程教學改革進行分析，以期找出改革產(chǎn)生的影響。研究結(jié)果表明：肚皮舞課程改革教學和課程目標，能使學生理論結(jié)合實際進行學習，由被動學習變?yōu)橹鲃訉W習，提高學生學習的積極性。肚皮舞課程對教學內(nèi)容進行改革，化繁為簡，能使學生更加容易接受，提高學生的學習興趣。學校要改革考核方式，關(guān)注學生的個體差異，要使學生注重平時學習的過程，而不是結(jié)果，以此使學生體會學習的快樂。

關(guān)鍵詞：肚皮舞課程;教學改革;懷化學院

一、前言

肚皮舞的阿拉伯原名為“RaksSharki”，意指東方之舞，因此又稱“東方舞蹈”。經(jīng)常練習肚皮舞不但可以減肥塑形，還能夠慢慢緩解久治不愈的腰部疾病，尤其對女性的身體健康有很大幫助。目前，許多高校體育院校講究創(chuàng)新精神，將瑜伽、街舞、普拉提等社會流行健身項目納入體育選修課程中。其中有些高校開設了肚皮舞課程，并且取得了一定的效果。但是肚皮舞作為一門課程在高校進行正規(guī)教學還沒有設立專業(yè)，從業(yè)人員不多，對它的研究更少。因此，筆者結(jié)合自身的教學實踐，探究肚皮舞課程教學的改革與實踐。

二、研究對象與方法

1.研究對象懷化學院肚皮舞課程。2.研究方法（1）文獻資料法筆者通過CNKI中國期刊全文數(shù)據(jù)庫在線索引，利用首都體育學院圖書館，查閱與本研究相關(guān)的書籍和大量文獻資料，全面了解與本論文相關(guān)的研究內(nèi)容。（2）數(shù)理統(tǒng)計法筆者借助SPSS17.0軟件進行統(tǒng)計處理和分析，并將數(shù)據(jù)用于研究工作中。（3）邏輯分析法筆者通過運用類比、演繹、歸納、分析、推理等邏輯學方法，對所獲資料數(shù)據(jù)以及實驗數(shù)據(jù)進行分析，以期得到正確的結(jié)論。

三、研究結(jié)果與分析

1.教學目標培養(yǎng)學生熱愛社會主義祖國，熱愛體育教育工作；結(jié)合肚皮舞運動的專項特點，加強對學生組織紀律性的教育和集體主義教育；培養(yǎng)學生勤學苦練、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)和作風；使學生掌握肚皮舞的理論知識，深刻理解肚皮舞運動的現(xiàn)狀、特點、規(guī)律和發(fā)展趨勢，并學會運用相關(guān)學科知識分析肚皮舞運動發(fā)展的問題；使學生掌握肚皮舞運動教學與訓練的基本方法，并具備從事肚皮舞運動教學、訓練、校外輔導等各種實際工作能力。筆者在這里將原來的目標進行修改，讓學生理論結(jié)合實際，由被動變?yōu)橹鲃訉W習，提高學生的學習積極性。2.課程學習目標掌握肚皮舞運動的基本知識和技能，能運用所學知識、技能鍛煉身體；通過多種專項素質(zhì)練習，發(fā)展肚皮舞專項素質(zhì)；學會通過肚皮舞運動調(diào)節(jié)情緒，形成良好的情緒調(diào)控。在這里將原來的課程目標由難變易，讓學生學習更為輕松，提高學生學習興趣。3.課程學習內(nèi)容（1）理論知識肚皮舞的起源、發(fā)展及現(xiàn)狀；肚皮舞的鍛煉價值；肚皮舞多種舞種簡要介紹。（2）基本技術(shù)教學①基礎教學肚皮舞是一項時尚性、娛樂性很強的運動，基礎教學的目的在于培養(yǎng)學生肚皮舞的基本技能技巧和基本表現(xiàn)力，具體包括肚皮舞基本動作、基本技術(shù)和基本姿態(tài)的教學，以及服裝、道具和音樂的特點，還包括表現(xiàn)力的教學等。②肚皮舞基本形態(tài)教學身體直立；脖頸拉長；保持微抬頭、下巴頦微收；展肩、擴胸；收腹、提臀；膝蓋收緊、上提。肚皮舞基本站姿一。雙腳呈正部位，腳尖向前，雙腳掌分開一個拳頭寬，膝蓋微屈，膝蓋保持向前，尾椎骨垂直于地面，兩髖向前，保持骨盆的中立位置，胸部自然上抬，打開肩胛骨，肩膀放松、下沉，兩手體側(cè)打開，手肘平行于地面，肩膀、手肘、手腕、指尖呈現(xiàn)延伸的狀態(tài)，整個手臂呈長弧線條。肚皮舞基本站姿二。在基本站姿一的基礎上，下半身動作：左腳向左側(cè)45度方向邁出一步，微屈左膝，右腳放在左腳前方，彎曲右膝，右膝朝前，右腳掌點地，右小腿脛骨保持與地面垂直即可，兩大腿內(nèi)側(cè)不要無縫隙，反面一樣。注：為了美觀起見，前方彎曲的腿，腳尖可以微微向外打開一點。③肚皮舞音樂節(jié)奏訓練教學節(jié)奏教學是肚皮舞教學的重要因素，也是基礎教學中的初始部分。首先是培養(yǎng)，教師放些節(jié)奏感強的音樂讓學生多聽，引導學生數(shù)節(jié)拍，培養(yǎng)學生數(shù)節(jié)拍的能力，形成肚皮舞基本的節(jié)奏意識；其次是理解，教師在放音樂的同時應積極引導學生分析音樂，了解音樂并理解音樂，采取聽、想、練結(jié)合的形式進行教學。在這里將原來的課程內(nèi)容變繁為簡，充分考慮學生的學習周期性，將一些較難的內(nèi)容分解成較容易的幾個部分，讓學生更加容易接受。4.課程考核方法考核方式為兩部分，第一部分為理論考試占30%，內(nèi)容為肚皮舞基礎知識，考核方式為閉卷考試，題目難度適中。第二部分為技能測試，占70%。教師以所教學的肚皮舞基本動作和套路為主，分為固定套路和自選套路。根據(jù)學生的表現(xiàn)給出不同的分值。改革考核方式，更注重平時學習的過程，而不是結(jié)果，更關(guān)注學生的個體差異?？荚u分為技術(shù)動作的規(guī)范考核和技術(shù)動作的美觀考核，兩項比重各占50%。5.肚皮舞課程的教材選用肚皮舞課程教材的選用非常重要。6.肚皮舞教學方法與手段通常采用的教學方法為講授法、談話法，討論法、直觀法、講解與示范法、練習法、多媒體教學法等。教師也可根據(jù)情況而定。例如，學生初始接觸的時候，教師采取大拇指教學法，讓學生首先肯定自己，提高學習興趣。在中途，學生有一定基礎的時候，教師可以采取對比法、誘導法等方法，使他們了解得更加深刻。在后期，教師可以采取表演的方式，挖掘?qū)W生的潛力。肚皮舞教學方式方法多樣，見仁見智。7.肚皮舞課程的教學評價（1）教學常規(guī)評價常規(guī)評價決定了一門課程的正規(guī)化，評價的內(nèi)容包括：教學大綱是否完整科學，教學手段是否科學，教學內(nèi)容是否安排合理等。（2）教學準備評價評價的內(nèi)容包括：教學設施是否完備，教學方案是否成熟，教學人員是否齊備和到位等。（3）教學過程評價評價的內(nèi)容包括：教學方案是否按計劃貫徹執(zhí)行，教學方法是否科學，學生學習情況，教師教學情況等。（4）教學成果評價成果評價是評價模式的最終環(huán)節(jié)，評價的內(nèi)容包括：課程對學生的影響，學生的反饋結(jié)果，學生學習的通過率，授課教師的上課后記等。

四、結(jié)論與建議

1.結(jié)論（1）學校要改革肚皮舞課程的教學目標，讓學生理論結(jié)合實際，由被動學習變?yōu)橹鲃訉W習，提高學生學習的積極性。（2）肚皮舞課程對教學內(nèi)容進行改革，化繁為簡，讓學生更加容易接受，提高學生的學習興趣。（3）學校要改革肚皮舞課程考核方式，關(guān)注學生的個體差異，使學生注重平時學習的過程，而不是結(jié)果，讓學生體會學習的快樂。2.建議（1）提高教學方式方法的科學性，讓肚皮舞課程更為規(guī)范科學。（2）加大改革力度，擴大空間，充分發(fā)揮學生學習的主觀能動性，使學生快樂地學習。

參考文獻：

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作者:唐芳 彭彥 單位:湖南懷化學院