藏區高中生心理健康與家庭教育的模式
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【提要】家庭教育對高中生心理健康的影響不容低估。目前，我國高中生的心理健康問題很大一部分是由家庭教育的滯后造成的。本文探討了落后的家庭教育對藏區中學生心理健康的影響，并提出了促進家庭教育發展的相應對策。
高中生是心理發展的特殊時期。經過中小學心理健康教育，高中生基本具備了心理適應能力，但仍需進一步的心理健康教育。家庭教育作為高中生心理健康教育的重要組成部分，不能影響高中生的心理健康。因此，家庭教育滯后對高中生心理健康發展具有明顯的制約作用。
一、家庭環境對高中生心理健康的影響
（一）溺愛孩子導致的心理承受能力脆弱
在西藏，許多家庭只有一個孩子，這使得父母非常愛他們的孩子。在家里，他們不想讓他們的孩子做任何事情。他們希望孩子的所有要求都能得到滿足，這樣孩子們不僅覺得這是對的，而且其他人應該這樣對待他，導致心理承受能力差。他們不僅自私，還具有很強的自尊心，他們不知道如何與他人交往，導致師生關系以及學生關系薄弱。
（二）父母的期望過高導致孩子性格缺陷
一般來說，家長對學生的期望主要體現在兩個方面：一是教育期望。目前，大多數家長希望他們的孩子在學校表現良好。在未來，他們將能夠成功地進入一些重點大學，并獲得更高的學位。父母的高期望會給學生的學習帶來沉重的負擔。更大的心理壓力影響著他們的健康成長。第二，人際期待。在學生教育中，許多家長過多地干預學生的人際關系，尤其是與異性的關系。他們擔心他們的初戀會影響他們的學習。父母干預也更可能影響學生的心理健康。父母的愿望過于迫切，不僅不能使孩子好起來，反而會使孩子感到更大的壓力，這導致父母與孩子之間的差距，更嚴重地影響學生的心理健康。他們感到焦慮、低沉、沮喪甚至極端。
（三）父母感情不和給孩子造成不良性格
我們常說：“幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不幸”。從各種情況來看，我們可以得出結論，許多有心理問題的學生大多是家庭不和諧。父母可能因為各種原因爭吵甚至打架。我們知道，即使精神健康的兒童生活在充滿沖突和爭吵的家庭中，他們的心理也會受到微妙的影響，他們的個性也會變得暴力、敏感和沖動。這對學生的心理健康極為不利。
二、家庭教育對高中生心理健康發展的對策
（一）加強家庭對學生的心理健康教育
僅僅通過學校對高中生進行心理健康教育是不夠的。家庭教育是學生心理健康教育的一個重要方面，對學生的心理健康教育起著至關重要的作用。因此，加強家庭教育也是高中生心理健康教育的重要組成部分。目前，許多家長只關注學生的考試成績，沒有關注學生的心理健康問題，這使得學生的心理健康問題越來越突出。因此，學校應該對家長進行心理健康教育，引導家長通過與學生和家長有關的活動開展心理健康教育。同時，當學生周末放學回家，家長也需要控制他們在互聯網上的時間，加強與子女的溝通。
（二）營造一個和諧溫馨的家庭環境
家庭是高中生生活和學習的重要場所。良好的家庭環境對高中生的健康尤為重要。作為家長，在營造家庭環境時，要積極營造和諧溫暖的家庭氛圍。和諧的家庭總是充滿歡笑和幸福，孩子在這樣的環境里也會感覺到幸福和快樂，而且，父母應該尊重孩子的決定，讓他們體會到愛和關心，從而更好地去愛別人。
（三）多與子女進行溝通
溝通是建立良好家庭關系的重要橋梁。在家庭中，溝通往往是最有效的。目前，中國社會正處于轉型期。經濟和社會的快速發展超越了社會成員的精神生活。許多中國父母盲目追求物質生活，提高了孩子的生活水平。然而，僅僅給孩子一個物質優勢并不能指導他們的心理健康。建立良好的關系取決于他們之間的溝通。只有通過溝通，相互之間才能獲得相互信任。它在高中生心理健康的發展中起著重要的作用。當孩子長大后，他們最想要的是照顧他們的父母。在很多情況下，父母的言行對學生的心理健康有著深遠的影響。因此，父母不應過分追求物質生活。更重要的是，父母應該與孩子溝通，建立良好的溝通機制。具體而言，家長可以在課余時間和孩子一起閱讀或參加戶外活動，加強交流和理解，為中學生健康心理的形成鋪平道路。
三、結語
總之，家庭教育作為高中生的生命教師，對學生的總之，家長作為家庭教育的啟蒙教師，對學生的心理健康有著重要的影響。只有具有較好心理素質的家長才能培養出具有較好心理素質的孩子。家長首先要了解孩子的心理健康狀況。結合孩子的實際情況，家長可以積極采取科學的教育措施來對待，即使家庭可能沒有心理健康教育的條件，也要創造條件，讓孩子得到應有的心理健康教育。畢竟心理教育也是新時期加強高中生素質教育的必要要求。
參考文獻
余鳳紅2010《淺談家庭教育對青少年心理健康的作用》，《教育探索》第9期。
李景華、郝雁麗2009《家庭教育環境與青少年學生心理健康關系研究》，《教學與管理》第9期。
作者：央吉 單位：西藏拉薩江蘇實驗中學
