高中心理健康教育中幽默心理學(xué)的運用

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摘要：

隨著近年來青少年犯罪率的不斷上升，對于高中生的心理教育已經(jīng)成為社會和教育界共同關(guān)注的問題。傳統(tǒng)的心理教學(xué)容易使學(xué)生產(chǎn)生一定的逆反心理，不能起到很好的效果。新形勢下，采用幽默心理學(xué)教育方法對學(xué)生進行心理健康教育，作用十分明顯。本文對幽默心理學(xué)在高中心理健康教育中的應(yīng)用進行了相關(guān)探討。

關(guān)鍵詞：幽默心理學(xué) 高中心理健康教育 應(yīng)用

隨著當(dāng)今社會的不斷進步和人們生活水平的不斷提高。當(dāng)代的高中生在高考的壓力和繁重的課業(yè)的逼迫下，產(chǎn)生了一定的心理問題。高中生的心理發(fā)育尚未完全成熟，因此，對高中生進行心理健康教育就顯得十分重要。為了能讓處在青春期的高中生能夠接受學(xué)校的心理教育，很多學(xué)校開展了幽默心理學(xué)教育。

1幽默心理學(xué)在高中心理健康教育中應(yīng)用的重要意義

1.1適應(yīng)社會發(fā)展的需要

近年來，社會競爭壓力的加強，使得部分高中生心理壓力過大，同時，學(xué)校和家長的過度否定又使他們失去了學(xué)習(xí)興趣。當(dāng)前高中學(xué)生的心理問題已經(jīng)變得十分突出，高中校園中的暴力事件也時有發(fā)生。因此，在這種情況下，將幽默心理學(xué)在高中心理健康教育中進行應(yīng)用，能夠讓高中生在輕松娛樂的氛圍中對自身的心理問題進行調(diào)節(jié)，并逐漸走出心理陰影，讓高中生能夠樂觀、積極地進行生活，能夠適應(yīng)社會發(fā)展對人才的需求標準。

1.2促進高中生的全面發(fā)展

隨著新課程改革的不斷深入發(fā)展，社會各界對于學(xué)生綜合素質(zhì)的要求開始逐漸增強。當(dāng)前形勢下，部分高中生由于受到社會上一些不良風(fēng)氣的影響而顯得有些特立獨行。采用幽默心理學(xué)教育方法對高中生進行心理健康教育，能夠?qū)W(xué)生的心理問題進行有力疏導(dǎo)，并提高高中生的綜合素質(zhì)，促進學(xué)生全面、協(xié)調(diào)發(fā)展，為社會培養(yǎng)出一批高素質(zhì)人才。

1.3幫助學(xué)生創(chuàng)建良好的人際關(guān)系

高中生正處于青春期的叛逆階段，這個階段的孩子都有共同的特點，那就是希望引起別人的注意，這就使他們盲目地去追求個性，喜歡沖動。因此，當(dāng)代的大部分高中生不能正確地處理人際關(guān)系。在對高中生進行心理健康教育時，將幽默心理學(xué)應(yīng)用其中，能夠讓他們學(xué)會換位思考和理解別人，進而建立良好、和諧的人際關(guān)系。

2在高中生心理健康教育中運用幽默心理學(xué)的具體措施

2.1幫助高中生正確理解幽默的含義

對于“幽默”，不同人有不同的理解，幽默要適度，恰到好處的幽默可能會打破人與人之間交往的僵局，使溝通變得更加容易，而過度的幽默和調(diào)侃就可能會傷害到他人的自尊心，使人際關(guān)系變得惡化。因此，在對高中生進行幽默心理健康教育時，要讓他們正確認識幽默并理解幽默的含義。一方面，要區(qū)分“幽默”和“貧嘴”，一個幽默的人必然是有品位且寬容大度的人，而不是一個喜歡遇事鉆牛角尖的人；另一方面，幽默是一個人擁有豐富的知識和人生閱歷的外在表現(xiàn)。在教學(xué)過程中，老師可以在課堂上讓同學(xué)們談?wù)剬Α坝哪倍值睦斫?，讓同學(xué)們充分參與其中，并將最終答案告訴他們，加深學(xué)生對幽默含義的深刻理解。

2.2在教會學(xué)生幽默技巧的同時對其進行健康教育

社會生活中的幽默總體來說有著不同的種類，運用幽默心理學(xué)對高中學(xué)生進行心理健康教育，需要讓學(xué)生掌握必要的幽默技巧，正確掌握幽默的各種形式。首先，幽默可以是社會性的幽默，掌握社會幽默的技巧能夠幫助學(xué)生處理社會生活中各種復(fù)雜的人際關(guān)系，在課堂教學(xué)中，老師可以設(shè)定特定的場景，鼓勵學(xué)生用幽默的方式彼此進行交流。其次，自勵性幽默就是鼓勵學(xué)生處在尷尬的環(huán)境中，要利用一種自嘲的方式將窘迫的局面進行化解，這樣通常能夠?qū)⒈粍愚D(zhuǎn)化為主動，并能夠避免不必要的沖突。例如：某校一學(xué)生由于成績下滑而產(chǎn)生了嚴重的自卑心理，教師鼓勵該學(xué)生采用自嘲的方式鼓勵自己，找到問題所在，使學(xué)生逐漸走出了自卑的陰影，不僅整個人變得非常開朗，而且成績也有了顯著提高。再次，幽默種類中有一種不值得鼓勵的幽默就是“敵對性幽默”，這種幽默方式是利用他人的弱點進行人身攻擊，容易讓別人產(chǎn)生消極情緒。例如：某校一班級學(xué)生之間經(jīng)常開傷害對方的玩笑，班級學(xué)生將這種行為當(dāng)作幽默的一種，針對這種情況，班主任老師對學(xué)生間的這種幽默行為及時予以制止，并讓學(xué)生認識到這種幽默是不可取的，促進了本班學(xué)生的心理健康。最后，回彈性的幽默是在面對別人的攻擊時做出的回應(yīng)，但是這種回應(yīng)往往不是具有攻擊性的，而是用睿智來進行回擊，幽默感本身就是一種心理防御，它能夠讓人的心理壓力得到緩解，使緊張的心情最大程度的放松。老師在教學(xué)的過程中，利用幽默心理學(xué)對學(xué)生進行幽默教育的滲透，可以建立相應(yīng)的“幽默室”，讓學(xué)生學(xué)會用幽默的心態(tài)去面對來自家庭、社會和學(xué)校各方面的壓力，這樣不僅能夠使高中生變得越來越獨立，還能有效地對他們的心理健康進行培養(yǎng)。讓當(dāng)代的高中生能夠掌握緩解壓力的有效手段。

3結(jié)語

總而言之，幽默心理學(xué)在高中心理健康教育中加以運用，能夠讓高中生在掌握幽默技巧的基礎(chǔ)上緩解自身的心理壓力，促進高中生的心理健康。隨著幽默心理學(xué)在高中心理健康教育中應(yīng)用得越來越廣泛，高中生的心理問題將會得到更好的解決，從而降低校園暴力事件的發(fā)生率，也帶動了當(dāng)代高中生的身心全面發(fā)展。

參考文獻：

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作者：張若馨