談高校大學生心理健康教育實踐

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摘要：近年來，大學生自殺及殺人事件時常發(fā)生，這些情況都與心理健康有著直接關(guān)系。由于大學生所處環(huán)境的不同，心理問題的種類及產(chǎn)生原因也各不相同。本文就對新時代高校大學生心理問題進行剖析，并提出改善心理健康教育的措施和路徑，希望幫助大學生建立健康向上的心境，更好地面對生活。

關(guān)鍵詞：大學生；心理健康教育；措施

高校大學生作為我國建設(shè)的中堅力量，是我國實現(xiàn)長遠發(fā)展目標的核心要素。只有大學生具有健康向上的心理素質(zhì)，樹立正確的思維意識及價值理念，才能充分發(fā)揮潛能，為社會發(fā)展貢獻力量。為此，高校有必要加大心理健康教育的研究力度，有效解決學生心理問題，從而推動學生的良好發(fā)展，為社會輸送優(yōu)秀人才。

一、高校開展心理健康教育的必要性

（一）開展心理健康教育滿足新時期發(fā)展要求人類社會發(fā)展中，社會對人才提出了較為嚴格的要求，高校學生受應(yīng)試教育影響顯著，學生的綜合素質(zhì)參差不齊。在高校教育中，心理健康教育占據(jù)著十分重要的位置。為充分發(fā)揮心理健康教育的作用，學校應(yīng)及時更新教育觀念，優(yōu)化人才培養(yǎng)方式，以心理教育提高學生的綜合素質(zhì)。心理素質(zhì)是綜合素質(zhì)中的重要內(nèi)容。其與人的興趣、情緒和意志等均有著十分密切的聯(lián)系［1］。

（二）開展心理教育有利于實現(xiàn)學校教育目標學校的教育目標是推動學生全面發(fā)展，而開展心理教育是實現(xiàn)該目標的重要途徑。心理學研究表明，深入學習和智力發(fā)展需要正常的心理活動作為支撐。健康的情緒、堅強的意志和優(yōu)良的性格特征及人際關(guān)系對學習活動均有一定的促進作用，同時也可激發(fā)人的潛能。而不健康的心理狀態(tài)則會抑制人的全面發(fā)展。大學生心理健康狀態(tài)與其學習情況密切相關(guān)。若學生心理狀態(tài)不佳，則無法保證學習效率，而學習狀態(tài)不理想，又會使學生出現(xiàn)新的心理問題，進而形成惡性循環(huán)。因此，積極開展心理健康教育是高校當前的首要任務(wù)［2］。

（三）心理健康教育有利于推動大學生的個性發(fā)展大學時期是學生發(fā)展的重要時期，該階段學生開始思索人生，對未來充滿美好的期許。此時學生也逐漸擴大社會交際圈，以更加成熟的視角理解他人和社會。初入大學的學生，友好的人際交往尤為關(guān)鍵，不良的人際關(guān)系會引發(fā)學生的負面情緒，進而影響學生的學習和生活［3］。而開展心理健康教育則能夠糾正學生不健康的思想狀態(tài)，有利于學生建立和諧的人際關(guān)系，同時也可使學生更好地適應(yīng)大學生活。大四學生面對社會時，會產(chǎn)生恐懼心理。對此，大學生需增強自身的競爭意識，心理健康教育也要著眼于提升學生的社會適應(yīng)能力，使其以更積極的心態(tài)面對社會生活。

二、高校大學生心理健康教育中的問題

（一）心理健康教育與思想政治教育界限較為模糊高校在開展心理健康教育時，經(jīng)常會將其與思想政治教育混為一談，甚至部分院校和教師認為兩者本就是同一種東西，教學方法相似性較高，難以發(fā)揮出教育教學的作用和優(yōu)勢。心理健康教育與思想政治教育屬于兩種不同的學科，如果利用思想政治教育的方式開展心理健康教育，則不但無法解決學生存在的心理問題，還會加強學生對教師教學的抵觸情緒，增加學生的負面情緒。高校思想政治教育主要是樹立學生正確的價值觀、人生觀和世界觀，從德智體美等方面實現(xiàn)學生的綜合發(fā)展，該項教育較為注重真實事件的影響和引導。而心理健康教育則是對學生進行情緒上的疏導，減少學生負面情緒的堆積，擺正學生的行為，建立良好的思維意識，旨在增強學生的承壓能力，使其積極樂觀地面對日常生活。心理健康教育注重溝通和交流，與思想政治存在本質(zhì)區(qū)別［4］。

（二）教育體制不健全，長效機制缺失部分院校由于對心理健康教育的錯誤理解，對其重視度不高，教育教學體制也不是十分完善，教學工作開展中由于未做好前期規(guī)劃和責任劃分，教學工作落實不到位，出現(xiàn)問題后存在推諉等現(xiàn)象。另外，長效管理機制的缺失，使心理健康教育和咨詢機構(gòu)、工作流程、教學內(nèi)容等的規(guī)劃存在較多問題，阻礙了心理健康教育活動的開展，針對學生存在的心理問題，學校無法給予專業(yè)意見。隨著高校學生心理問題的增多，高校將心理健康教育納入日常教學計劃中，但課時較少，很多學生剛剛了解皮毛產(chǎn)生興趣，課程就已經(jīng)結(jié)束，且隨著時間的推移，原本所學知識也逐漸淡化，難以起到任何作用。而大規(guī)模的心理普查、團體咨詢、個別約談等也會受到諸多不良因素影響，難以對學生實行有效的心理疏導，學生心理問題堆積得不到訴說，心理問題程度加大。

（三）缺乏專業(yè)師資力量現(xiàn)階段大學生群體已經(jīng)成為心理疾病的高發(fā)群體，普遍存在恐懼、焦慮、強迫、抑郁等問題，且會隨著環(huán)境及遇到事件的不同，心理亞健康等級存在差異，進而導致學生出現(xiàn)休學、退學，甚至自殺。針對大學生存在的心理問題，高校應(yīng)當建立專業(yè)的心理健康教育和咨詢機構(gòu)，配備專業(yè)師資力量，為大學生展開疏導，緩解其存在的不良情緒，正視其存在的問題，并加以解決。不過從目前高校實際情況分析研究可知，在我國高等院校中專業(yè)的心理健康教育及咨詢教師嚴重不足，部分學校甚至由輔導員擔任心理健康教育導師，專業(yè)能力較差，師資結(jié)構(gòu)配比不合理，阻礙了心理健康教學活動的開展，且教師專業(yè)能力不高，在輔導和心理疏導中很容易出現(xiàn)錯誤偏差，反而加重學生的心理問題，抑制其健康成長［5］。

（四）教學模式單一化高校心理健康教育的開展以選修課、講座、培訓這三種形式為主，教學模式較為單一，教學內(nèi)容也多集中于書本知識，缺少課外延伸和擴展，難以結(jié)合學生實際給予有效的建議和意見，整體教學時效性及有效性大大降低。再加上高校心理健康教育課時不超過20節(jié)，學生只了解皮毛，無法與實際情況有機結(jié)合，作用難以發(fā)揮。多數(shù)學生只能零星地接受一些學習，不能系統(tǒng)地接受心理健康教育，教學質(zhì)量很低。

三、高校大學生心理健康教育的實踐路徑

（一）明確心理健康教育與思想政治教育內(nèi)容，并將兩者進行融合思想政治教育與心理健康教育分屬不同類別，但教學目標卻是一致的，都是為促進高校大學生的健康發(fā)展，達到人才培養(yǎng)目標。為改善心理健康教育水平，發(fā)揮其作用和優(yōu)勢，可將心理健康教育與思想政治教育融合起來，利用思想政治教學方式，對心理健康教育予以改革和創(chuàng)新，重點分析兩者間的共同和不同之處，按照最終教學目標，規(guī)劃心理健康教育內(nèi)容，創(chuàng)新教學模式。讓高校大學生認識到心理健康教育的重要性，積極參與到教育教學活動中來。

（二）完善教育教學體制，落實長效機制為發(fā)揮心理健康教育的功效，保證長效機制的高效落實，高校需結(jié)合心理健康教育的特征，構(gòu)建學校、學院、班級三位一體的教學環(huán)境。由學校負責專業(yè)領(lǐng)導小組的構(gòu)建，對心理健康教育提供科學指導和統(tǒng)籌管理，營造良好的教學環(huán)境。學院根據(jù)大學生特征，為心理健康教育工作規(guī)劃及管理制度提供建議，設(shè)立專門的心理咨詢中心，為大學生提供各種心理輔導工作。各院系由學院領(lǐng)導專門負責，下設(shè)相應(yīng)的學院工作組、班級工作小組、宿舍工作小組、學生心理社團等組織，且安排專兼職教師負責落實心理健康教育工作［6］。

（三）強化師資力量，構(gòu)建專業(yè)教育團隊1.以教書育人理念為指導，調(diào)動教師參與積極性大學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)不單是專職教師的工作內(nèi)容，還是每一名教師的工作和責任。只有不斷增強教師參與積極性，堅實教書育人理念的要求，在教學過程中，將心理素質(zhì)培養(yǎng)融入知識傳授中來，才能在潛移默化中幫助學生建立良好的心態(tài)，樹立正確的人生觀、價值觀及世界觀，提高學生的心理承受能力，進而使其更好地面對生活和學習中的問題。因此，高校應(yīng)強化大學生心理健康教育的全員參與意識，逐步形成以專兼職教師為骨干，輔導員、班主任和學生干部為主體，全體教師共同參與的心理健康教育師資隊伍。2.做好教師團隊的心理健康教育針對目前高校心理健康教育存在的師資比例失衡、教師專業(yè)能力不高、知識技能水平掌握不完善等問題，高校有必要加大對教師團隊的教育培訓力度，有針對性地制定培訓計劃，增強專兼職教師的專業(yè)能力。與此同時，要定期對校內(nèi)教師進行心理健康教育，在深化教師責任意識的同時，了解心理健康教育的核心內(nèi)容，進而在教學工作中，更好地引導學生。此外，還可將心理健康教育納入新晉教師崗前培訓中來，使其明確意識到自身的責任和義務(wù)，為心理健康教育提供助力。這樣，通過對全體人員系統(tǒng)、常態(tài)化的培訓，可大大拓展心理健康教育師資隊伍的數(shù)量，提高隊伍的整體素質(zhì)，使每位教師都能擔負起對大學生心理健康教育的任務(wù)。

（四）采用多樣化教學模式，增強教學內(nèi)容的針對性高?？衫眠x修課和必修課相結(jié)合的方式，推動心理健康教育的順利開展，學生可根據(jù)自身實際情況，自主選擇課程模式，且將所修學分計算在學生年底考評中。教師需發(fā)揮自身教育職責，在教學活動中，除進行理論知識的傳授外，還可利用案例解析、情境模擬、角色扮演等方式，改進教學質(zhì)量，解決學生存在的心理問題，促進學生健康成長。

（五）創(chuàng)新教育形式，完善咨詢服務(wù)體系除正規(guī)的心理健康教育課程外，高校還可利用網(wǎng)絡(luò)、廣播、電視等媒體設(shè)施，開展心理健康教育宣傳和教育活動。平時也可不定期地開展“心理健康知識講座”“心理情景劇展演”等豐富多彩的心理素質(zhì)教育活動，寓教于樂，增強學生參與的積極性和主動性。在日常工作中，可發(fā)揮出心理咨詢中心的作用，加大學生對心理咨詢中心及教師的認可度，在遇到問題時，第一時間尋求解決方法。咨詢中心也應(yīng)定期開展心理普查活動，對學生普遍存在的問題予以掌握，之后提出有效干預(yù)措施，避免惡性事件的發(fā)生。

四、結(jié)語

高校大學生心理健康教育已成為教育教學中較重要的工作。高校需了解自身在心理健康教育方面存在的問題，結(jié)合實際情況有針對性地制定教學方案，做好大學生心理輔導工作，以此促進大學生的健康成長，達到綜合型人才培養(yǎng)目標。

參考文獻：

［1］馬振玲，等.某校本科護生心理健康狀況的三年追蹤調(diào)查［J］.中華現(xiàn)代護理雜志，2016（4）：454-457.

［2］楊茹俠，等.少數(shù)民族醫(yī)學生心理健康的研究進展［J］.中華現(xiàn)代護理雜志，2016（11）：1617-1621.

［3］盧凌，等.臨床實習后期護生面對患者死亡后心理健康狀況的調(diào)查與分析［J］.中華現(xiàn)代護理雜志，2016（19）：2760-2762.

［4］隆舟，任悅.在線高校心理健康教育和評價平臺建設(shè)研究［J］.智庫時代，2019（51）：167-168.

［5］李德江.改革開放以來高校心理健康教育發(fā)展綜述［J］.智庫時代，2019（51）：197-198.

［6］馬菲菲.技工院校心理健康教育探索分析［J］.知識經(jīng)濟，2019（34）：163-164.

作者：吳苑 單位：淮陰師范學院