高校健美操課學生選項心理及對策探析

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摘要：學習動機是直接推動學生學習并指向一定學業目標的一種動力傾向。該文從了解學生的選項心理出發，深入分析學生選課心理背后折射出的學習態度、學習動機等，從而在教學中做到注重學生個體差異，因材施教，通過多種途徑培養激發學生的學習興趣，鞏固正向的學習動機，以不斷鞏固和提高健美操課的教學質量。

關鍵詞：健美操；學習動機；興趣培養

健美操運動是在音樂伴奏下以身體練習為基本手段，以有氧運動為基礎，以增進健康、塑造形體和娛樂為目的的一項體育運動。近年來，隨著高職院校體育選項課的不斷推廣和普及，健美操選項課越來越受到高職院校學生的青睞和關注。但筆者在多年的教學實踐中發現，盡管在同等條件下，高職女生選擇健美操作為體育選項課的人數遠高于選擇籃球、排球、足球、武術、網球等對抗性強、身體素質要求高的運動項目的人數，但學生把健美操作為選項必修課的動機卻不盡相同。心理學理論認為，學習動機是直接推動學生學習并使之指向一定學業目標的一種動力傾向。雖然學習可以獨立于動機而存在，但越來越多的教育實踐表明，學習動機對學生學習的正向促進作用是非常顯著的，它能激發學生的學習興趣，具有加強學生學習效果的作用。

1學生選項心理和學習動機分析

1.1有一定的健美操或舞蹈基礎，學習愿望比較強烈

這類學生因具備一定的健美操或舞蹈基礎，或是自身具備很好的身體素質條件，因此學習態度往往比較明確和堅定。在健美操教學過程中，教師只要適當引導，她們很快就會融入新的教學環境中，并表現出濃厚的學習興趣。

1.2認為健美操項目學習過程比較輕松，適合女生學練

具備這類心理的學生通常占班級學生的絕大多數。她們對健美操項目有一定的了解，但并未真正接觸過這個項目，因此與第一類學生相比，她們雖具備一定的學習動機，但并不十分強烈。她們中的大多數人是抱著從眾心理進入健美操選項班，在學習過程中，她們學習的自覺性和主動性容易受教師講課水平、課堂組織方式及氛圍等客觀因素的影響。在學習過程中，如果她們接受的多為正面的刺激，她們很快就會對學習產生濃厚的興趣，從而加入第一類學生的陣營；如果接受的負面刺激多于正面刺激，比如因身體協調性過差而跟不上其他學生的學習進度，或課堂上的運動負荷超出了她們的心理承受力等，她們的學習興趣就會急速衰退，跌入后進生行列。

1.3抱著減肥、健美、塑形等心態學習健美操課程

存在上述心理動機的學生往往在學習之初熱情很高，能夠積極主動地進行健美操動作練習，但她們的學習興趣往往會受到減肥、健美、塑形等目標是否實現的影響。經過一段時間的學習后，如果她們的預期目標有所實現，比如體重有了明顯降低，她們的學習興趣就會更加濃厚，反之則較易出現學習興趣降低甚至放棄學習的現象。對于此類學生，教師首先應該通過教學使學生明白，任何一種運動要想出現明顯效果，都必須有科學合理的鍛煉方式和飲食作息相配合，并且要做到長期堅持，切忌三天打魚兩天曬網。教師還要針對學生的不同情況，為她們制定適當的運動處方，督促她們按要求完成。

1.4無明確的學習目的

這類學生往往在中學時體育成績較差，對體育課抱有抵觸心理，學習主動性、參與性均較差。盡管這類學生在班級中占比不大，但很容易影響其他學生的學習心理和學習行為。因此，教師要及時采取有針對性的措施，對其開展行之有效的教育和管

2培養學生學習興趣、提高健美操教學實效的對策研究

2.1因材施教，注重學生的個體差異

備課過程中，首先，教師要在充分考慮每個健美操選項班級學生構成的基礎上，合理選擇教學內容。特別要關注兩類人群，一是基礎扎實、接受能力強的學生，二是身體協調性差、學習壓力大的學生。其次，教師還要關注班級中性格外向學生和性格內向學生的比例，以及班級的學習氛圍等，據此提前設計好每節課難易動作的比例，選擇適合本班學生特點的教學方式、組織方式等。例如，對于學習能力強學生較多的班級，教師可以適當加快教學進度，適當提高教學難度；而對于學生接受能力兩極分化的班級，在設計課程時，教師應在保持基本教學進度的同時，通過變化動作完成方向和提高學生完成動作的力度、幅度及表現力等方面，對接受能力強的學生提出更高的學習要求，對接受能力較差的學生，則只要求其記住動作步驟，不過多要求動作完成質量。或是采用分組教學法，把基礎好的學生均勻分到各組，讓她們通過帶練的方式幫助基礎差的學生掌握動作。

2.2緊跟時代腳步，及時引進符合學生年齡特征及內心實際需求的學習內容

健美操運動作為一項新興體育項目，自20世紀六七十年代問世以來，歷經半個多世紀的發展，從最初單一的操化動作，到如今吸納了民族舞、武術等中國元素以及拉丁、爵士、街舞等外來元素，甚至演變出健身舞蹈、排舞、廣場舞等“變種”。健美操配樂也更注重與時代接軌，符合青年人的審美品位。健美操教師首先要注意把握健美操運動的發展方向，在充分了解當代學生需求的基礎上，及時將社會上流行的健美操引入課堂，確保在教學內容選擇、課堂音樂選配方面做到與學生的實際需求對接。近年來，筆者先后對啦啦操、排舞、廣場舞等進行適當加工和改編，將其引入健美操課堂，因動作設計新穎別致，具有強烈的時代特征，學生的學習興趣得到了極大的激發。

2.3不斷增強健美操教學的藝術性，激發學生的好奇心和求知欲

健美操是融體操、舞蹈、音樂于一體的追求人體健與美的運動項目，“健康、力量、美麗”是健美操運動對外展現出的最為鮮明的動作特征。在健美操教學過程中，教師如果能夠融入藝術和美學的原理，使師生形成積極有效的課堂互動，就能展現健美操的藝術感，這對于提高健美操教學質量、培養學生學習興趣、提升學生審美能力和動作表現力具有關鍵意義。健美操課堂上，教師僅僅做出正確、規范的示范動作是遠遠不夠的，應該在此基礎上，不斷提高動作的質量和藝術感染力。比如可以效仿健身房團課教練的教學方法，在進行動作示范的同時，配上簡短生動、充滿激情的語言講解，以達到激發學生興趣、活躍課堂氣氛的目的。

2.4給予后進生更多關愛

在健美操教學過程中，因為要不停地學習、記憶和掌握不同的動作，學生能夠直觀感受到自己的學習效果，這對于接受能力較強的學生而言無疑是件好事，他們能快速樹立信心，增強練習的積極性。但對于那些肢體不夠協調、學習能力較差的學生來說，無疑是把自己的缺點完全暴露在他人面前，她們很容易產生自卑心理和抵觸心理。為了改善這些學生的學習效果，在教學一些難度動作時，教師應盡量采用分解法教學，把難度動作拆分開，先教腳步動作，等學生把腳步動作練熟后，再教完整動作。或是降低動作難度，確保所有學生都能夠學會。再比如，對于方向變化較多的動作，教師應多采用背面示范；對于手臂動作較多的動作，一般采用鏡面示范。在教學中，教師要注重對后進生進行語言和眼神鼓勵，讓她們時刻感受到教師的關愛。

2.5改革和完善健美操課程評價體系，增強學生學習的自覺性和主動性

科學合理的課程考核評價體系對提高健美操課程質量、調動學生學習積極性起到了非常重要的作用。筆者在前文指出，同一個健美操選項班的學生選課動機有所不同，在身體素質（包括肢體協調性、對音樂節奏的把握能力等）、對健美操運動的認識和理解等方面也存在較大差異。在此前提下，如果健美操的課程評價體系過于單一、片面，比如像傳統體育課程評價體系那樣過度強調學生的技能掌握水平，就容易使那些在健美操學習方面存在先天困難的學生失去學習興趣。為了確保健美操課程在促進學生身心全面發展方面發揮積極的正向效能，建議健美操教師從班級學生的實際出發，對課程評價體系進行改革。比如，教師可以根據學生的身體素質、技術水平等，建立相應的評價體系[1]，對不同學習基礎、學習能力的學生實施分層評價，這樣既避免了挫傷學生的自尊心，也能使學生在健美操學習過程中獲得樂趣。在課程評價中要適當增加過程評價的占比，根據學生的日常出勤、學習態度、課堂表現、課外作業完成情況等對學生的學習過程進行評價，按照學生的實際表現給予相應的分值。教師在設定考核內容時，可以給學生設定一定比例的自選內容，這樣既有利于豐富學生的學習內容，也有益于調動學生學習的主動性和創造性。

3結論

高職女生選擇健美操選項課具備不同的心理動機，在健美操教學中，教師應從學生實際出發，因材施教，采用符合學生身心特點和個性特征的學習內容及學習形式，采用科學合理的課程評價體系，不斷激發學生的好奇心和求知欲，調動學生自主學習、主動學習的積極性，進而提高高職院校健美操課教學質量。

參考文獻

[1]劉文佳,張志哲,呂博,等.解析大學體育課程的考核評價體系[J].體育時空,2016(22):95.

作者:宋銀芬 單位:河南工業和信息化職業學院體育部