高校健美操教學開展制因探析

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摘要：健美操是一項高雅的運動項目，其在國內外都有著非常大的影響，對人們日常生活娛樂及身體健康都有著極為深刻的影響。健美操運動有利于強身健體、娛樂身心，而且健美操還具備一定的觀賞性，對時間、場地、空間要求小，便于開展。近年來，健美操深受高校體育課堂歡迎，很多大學都開設了健美操運動課程，但就現階段各高校健美操運動開展實際狀況來看，還存在一定問題制約著其進一步發展，所以要重視高職院校健美操教學開展的制因及對策研究。作者根據自身相關從業經驗并結合廣泛的社會實踐調查研究，就高職院校健美操教學開展的制因及對策展開了相關的探討，望能提供借鑒。

關鍵詞：高職院校；健美操；教學；研究分析；探討

前言

健美操運動是一種集運動、美學以及強身健體于一體的新體育運動，特別受年輕群體的歡迎。就選擇運動角度而言，健美操運動有利于強身健體，能夠塑造比較完美的身形，而且練習健美操運動還能夠提升人們的審美能力，進而有利于其綜合素養的提升。現階段國內各個高校紛紛在大學體育課堂中引入健美操課程，健美操課程非常受大學生的歡迎，基于健美操運動的項目成為高職院校體育課程中必不可少的部分，要重視高職院校健美操教學開展的制因與應對對策展開了有關的探討，望為高職院校健美操課程的開設及持續發展提供參考性建議。

1、健美操運動的相關概述

健美操運動傳入我國比較晚，傳入我國時正值改革開放時期，人們思想意識還沒那么開放，對新事物接受能力還不強，甚至有些排外，而且那時人們更多的是考慮溫度問題，所以國內對健美操運動的需求并不強烈，而且對健美操運動帶給人們的好處認識并不深刻。在改革開放的初期階段，我國的教育制度開始和國際上接軌，美育教育開始受到教育界的關注，“美育”教育被提上日程。健美操運動是集音樂、舞蹈、娛樂休閑以及健身為一體的運動，其具備最為基礎的體育鍛煉性質，無論什么年齡階段的人都可以跳健美操進行運動鍛煉。在1981年，健美操被編進《美，怎樣才算美》，女青年健美操等國家刊物或書籍中了。我國體育專業的高校最先開始對健美操進行編創，而1985年編創的健美操成為各大中小學的第六套健美操，健美操在學校的廣泛推廣，極大的極大了廣大人民群眾學習健美操的熱情。此后，健美操不斷發展，我國各類學校都開始將健美操納入到體育課堂教學中，并且根據課本內容組織有關的教學活動，這也有利于擴大健美操的社會影響力。現階段，健美操運動在我國普遍發展，各個群體都熱衷于通過健美操運動進行強身健體，健美操運動的形式也豐富多樣，參與人群迅速增長。健美操屬于有氧運動，健美操是體育和藝術的有效結合。健美操有著非常漫長的發展歷史，健美操在發展過程中不斷發展完善，現階段我國健美操發展已經非常成熟，形成了較為完善的舞蹈體系，而且還衍生出了不同的派別。學習健美操的過程中，可以充分發揮健美操課程的優勢，引導高職院校學生積極樂觀學習，在學習過程中收獲成長，而且學生健美操團隊建設有利于大學生身心健康的發展，有利于教育改革發展。健美操具備藝術的特征，其不受形式的限制，在體育課程外，學生還可以根據自身實際情況及課程安排，自主的選擇時間、地點進行訓練，大學生可以選擇適合自己的、感興趣的健美操形式進行鍛煉，而且在這種形式下的鍛煉可以結交興趣相通的朋友，也能夠在鍛煉過程中取得較好的鍛煉效果。

2、高職院校健美操運動發展中存在的問題分析

2.1、健美操教材的可選擇性比較少

根據有關調查表明，現階段我國各個高校開展健美操課堂，絕大多數學校并沒有配套的健美操教材，參加健美操課程也呈無課本狀態，靠跟著老師或教學視頻進行學習，有部分學校在健美操教學中有教材，只有非常少一部分高校的健美操教材比較齊全，所以現階段我國高職院校在健美操運動課程教學過程中存在的一個重要問題便是缺乏針對性強的教材，甚至根本沒有教材。因為健美操運動是一項綜合性運動，其是非常強調身體運動的體育課程，所以配套的圖文并茂的健美操教材非常關鍵，其有利于幫助學生更好地學習健美操動作，還可以幫助學習健美操的同學了解動作的細節，進而有利于提升學習積極性及學習效率。而且有專業的健美操教材，健美操教學教師能夠更好地向學生顯示各個動作要領，有利于豐富課堂教學形式及內容，進而有利于提升課堂教學效果。健美操運動的課堂教學要緊跟時展步伐，要不斷豐富其課堂教學內容，要根據教學需求對教材內容進行及時更新，并順應現階段學生多氧化健美操學習的需求，所以健美操課堂教材的改革勢在必行，高職院校要重視根據學校健美操教學需求及學生個性發展實際，推動健美操教材內容的改革發展，編寫出適合學生健美操學習的教學教材。

2.2、健美操課程系列及教學內容比較陳舊

隨意教學改革的不斷推進，我國各高校也大力推進課堂教學的改革，但因為教育體制的原因，以及學生升學壓力的影響以及應試教育的特性影響等，高職院校在推進課程改革方面受限制比較大。現階段我國各高職院校健美操教學內容會隨著學習者對健美操更全面的認識而不斷完善，但因為我國健美操起步較之西方先進國家，比較晚，發展時間比較短，所以相對比較落后。健美操課堂系列發展落后于體育課堂，而且健美操動作的創新性也不夠，導致健美操課程無法有效滿足廣大學生身體鍛煉需求，也不利于學生樹立終身鍛煉的意識。健美操課程體系是圍繞著健美操運動進行的，其將健美操運動內容進行壓縮，以適應高職院校的教學需求，但這有違人的認知規律，而且健美操課程體系表面上系統性比較強，但實際目前高職院校健美操課程分科太細，學科之間的聯系比較分裂，導致健美操學習比較困難，不能充分發揮健美操的學習的作用，不利于學生身心協調發展及體育鍛煉意識的提升。

2.3、教學手段比較落后

現階段高職院校健美操運動教學過程中，教學方式比較陳舊，依然沿用傳統的圍繞講臺上下、理論灌輸式教學模式，其會讓健美操理論教學課堂比較枯燥，久而久之，會讓學生喪失學習積極性。健美操理論課堂教學中不重視現代多媒體技術的應用，健美操的實踐教學過程中也不注重現代教學理論的融入，這一定程度上會制約健美操課堂教學效益提升，也不利于激發學生學習主動性，課堂教學效果非常不理想。另外，我國各個高校之間課堂教學師資力量比較懸殊，而且各個高校在教學經費方面也存在一定的差距，這一定程度上會導致各個院校健美操教學效果上的差異。

2.4、教學方式不夠豐富

有關調查結果表明，絕大多數高職院校在健美操課程教學過程中，都是采用較為傳統的教師系統講授、示范以及練習，并沒有把現代教學技術有效融入健美操教學過程中。而且較之傳統的體育課程，健美操課程比較隨意，其是比較強調學生主觀能動性及創造性的，但應用傳統的教學手段及方式進行健美操教學，并不利于充分發揮健美操教學的優越性，不利于學生學習積極主管能動性的提升，而且傳統的教學方式不利于學生積極主動的參與到健美操動作編排過程中去，學生對老師依賴度高，這不利于課堂教學中教師和學生良好互動發展，非常不利于健美操課程教學效益的提升。

3、高職院校健美操課程教學的優化策略研究

3.1、要規范課程教材體系

高職院校的健美操教學教師可以積極參與到健美操教學教材的編寫中去，可以根據自身教學的經驗，結合健美操的實際發展情況，緊跟時代潮流，編寫出圖文并茂適合學生學習的健美操教材，幫助學生更好地去理解健美操動作內容及要領，幫助學生更好地了解健美操有關理論知識，進而不斷提升學生健美操課堂學習效果。所以高職院校要重視健美操教學發展，必要時可以加強和本地區高校的聯系合作，加強溝通，共同編寫出適合當前教學的健美操教材，不斷規范健美操教學內容，還可以學習借鑒國外編寫比較好的教材，不斷吸收經驗，進而優化健美操教材的編寫，還要重視提升健美操課堂教學效果，提升健美操課堂教學效益。

3.2、要重視優化健美操教學課程體系

高職院校在健美操課程教學過程中，要堅持以人為本，重視根據學生健美操學習的實際情況，從學生的需求角度出發，不斷優化健美操課程體系的設計，通過健美操課程體系設計來引導學生形成良好的學習習慣及自主學習能力。高職院校在健美操課程教學過程中，還要重視培養學生的綜合素質，在教學過程中要盡量避免出現傳統體育課程教學過程中過分強調理論知識的學習，而忽視了具體實踐教學，忽略了學生身體素質的提升。高職院校健美操課程體系設計要注重通過循序漸進的課程安排以及教材內容的科學合理安排，讓學生更好的了解健美操這一課程，進而不斷提升學習健美操課程學習效果，提升其健美操課程學習體驗，并在學習過程中形成良好的鍛煉喜歡，并通過健美操運動來強身健體。

3.3、健美操教學要重視現代信息技術的充分應用

在健美操動作教學過程中，教師可以通過多媒體技術、現代信息技術將健美操動作要領投射屏幕上，通過計算機三維畫面營造出生動、立體的場景，進而不斷激發學生的學習興趣及學習積極性，激發學生自主探索、自主學習興趣。在健美操課程教學過程中，教師的疑問設定要重視根據各個年級學生的實際情況設定，問題設置不能過于簡單，讓其失去挑戰性。但是問題難度也不能過大，不然過于復雜會讓學生在不斷挑戰失敗的過程中失去繼續探究的動力與興趣，所以健美操教學要根據學生的實際情況設置疑問，通過課堂上的積極討論，增強教師與學生之間的互動性，要讓學生在課堂答疑解惑的過程中體驗到學習的快樂，教師還要重視在課堂上引導學生自主思考、自主探索，不斷培養學生的獨立思考能力，讓其在思考中體驗到學習的樂趣與價值，從而激發其學習積極性。此外，因為現代教育技術水平的不斷提升，教師在教學過程中可以充分引導學生利用網絡資源，在互聯網中搜索資料，而教師在教學過程中要綜合考慮到學生搜索信息的能力，當學生在學習過程中有疑惑不解的部分時，教師在解答的同時，也要引導學生轉變思考問題的模式，要以開放、創新的態度進行思考，要重視凸顯學生自身的主觀思維，并不能一味的借鑒別人的思考。

3.4、要引導學生自主探索學習

隨著教學改革的不斷推進，現代教育的進一步發展，教師在教學過程中要注重引導學生自主思考、自主探索、自覺學習，養成良好的學習喜歡及思維模式。比如，教師在課堂教學過程中，可以通過播放音樂的方式，或投放視頻的方式，將國內外比較有趣的健美操視頻分享給學生，營造積極輕松的課堂學習氛圍，進而讓學生在比較輕松的課堂環境中學習，并不是單純由教師主導課堂，教師要鼓勵、引導班級里每個學生都積極參與到課堂討論中來，讓學生在課堂上交流、討論，進而不斷提升課堂教學效益。

3.5、重視示范教學

高職院校在健美操教學過程中，要重視對學生進行示范教學。雖然以往在教學過程中，健美操教學教師也會在課堂中進行示范教學，但絕大多數教師的師范都比較單一，存在不夠全面的問題，而且不夠生動形象，進而導致健美操課堂教學效果并不理想。高職院校健美操教學教師在教學過程中，要重視通過示范教學模式，多方位的、其全面的進行教學展示，通過生動、影響的動作展示，讓學生有比較直觀的感受，形成一個客觀感知的印象。另外，在進行示范教學過程中，教師要注意分別從正面、背面、側面等多個方位進行教學示范，在示范過程中，要根據健美操課堂教學內容，進行分階段示范教學，要留足時間給學生思考、學習新動作，直至其真正學會為止，這也有利于提升健美操課堂教學效果。

3.6、健美操團隊建設有利于提升大學生創新能力及合作意識

體育運動一定程度上有利于人的大腦的發育，健美操課堂教學中會有一些鍛煉學生體力以及耐力的動作，還有能夠鍛煉學生協作能力、平衡能力的動作，而且通過健美操訓練，也可以促進人的大腦發育，有利于腦部血液的循環，并不斷提升呼吸系統機能，進而有利于人的記憶力以及思維能力的提升。在健美操課程學習過程中，學生跟著音樂節奏的變化，以及音樂形式的轉變來更換健美操動作，一般成套的健美操動作比較復雜，學習難度大，其不僅對動作編排有很嚴格的要求，還要求動作的多樣化發展，在健美操學習過程中需要音樂、節奏以及動作性質和表演者能力是一致的，學習健美操有利于提升學生創新能力，而且學習好復雜的健美操動作，有利于提升學生的學習成就感，可以增強學生的信心。在健美操課堂學習過程中，學生可以認識到更多志趣相投的人，伴隨著音樂，在比較歡快的環境里，也能讓學生處于比較放松的狀態，積極主動的進行交友。另外，健美操項目分個人項目與集體項目，集體項目是要求團隊中所有人都必須學習的，而集體項目中的動作很有可能憑借個人力量很難完成，需要小伙伴們溝通協作，團結友愛的，積極與他人進行溝通，所以健美操學習還有利于增強大學生的合作意識與社會適應能力，要重視健美操團隊建設的學習。

3.7、有利于增強音樂的節奏感

由于健美操學習需要在音樂伴奏下進行，音樂的播放會貫穿五健美操課堂學習的始終，這一定程度上有利于培養學生的律動感及節奏感。另外，健美操在練習過程中，要求學生展示美的一面，所以健美操課程中的形體練習，是有利于提升學生的氣質的，健美操的學習能夠激發廣大學生的對美的追求，可以提升學生的審美能力。而且健美操學習有利于提升高職學生自信心。在健美操訓練過程中，教師會要求學生在完成動作的同時展現學生內在精氣神，在健美操的學習及表演過程中，有助于學生克服不信心、害羞的心理狀態，進而更好的展示自己美的一面，而當學生很好的完成動作后，會有成就感，有利于其自信心的提升。

4、結束語

綜上所述，健美操是一項有利于強身健體、提高身體素質的運動，其在當前大學體育課程中占據重要地位，健美操有利于讓學生形成較好的形體，通過健美課程的學習，可以讓學生認識更多興趣相同的朋友，并積極溝通交流，認識新朋友，有利于克服學生在學習生活中不自信的問題。還要重視引導學生自主探索、自覺學習，教師也要重視作示范，對健美操動作細致的向學生師范，讓學生學習健美操動作要領，健美操課堂教學過程中教師要承擔好引導者的角色，引導學生學習健美操，要讓每個學生都參與到課堂學習中來，進而不斷提升高職院校健美操教學效益。

作者:曾梅珍 單位:廣州東華職業學院