戶外拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生管理工作作用

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摘要：據(jù)統(tǒng)計(jì)，當(dāng)前大學(xué)生存在性心理障礙問題的人數(shù)越來越多，高校在開展培養(yǎng)工作中要積極關(guān)注這一問題。戶外拓展訓(xùn)練作為一項(xiàng)提升大學(xué)生綜合素質(zhì)，培養(yǎng)良好心理品質(zhì)的重要方式，本文對(duì)此展開分析。

關(guān)鍵詞：戶外拓展訓(xùn)練大學(xué)生管理工作促進(jìn)作用

前言

在近幾年戶外拓展訓(xùn)練是一種新型的素質(zhì)訓(xùn)練形式，它具有新穎的模式，并且培訓(xùn)效果良好，已經(jīng)受到了社會(huì)各界的青睞。在當(dāng)前已經(jīng)有部分國(guó)內(nèi)高校對(duì)于這項(xiàng)戶外拓展訓(xùn)練課程進(jìn)行引入并且提供給大學(xué)生進(jìn)行選擇。對(duì)于大學(xué)生來說，大學(xué)時(shí)期發(fā)展過程中的一個(gè)非常重要的階段，并且隨著當(dāng)前社會(huì)的不斷發(fā)展和生活節(jié)奏的不斷加快，大學(xué)生已經(jīng)面臨著生活以及學(xué)習(xí)，還有作業(yè)等不同方面的壓力，這對(duì)于大學(xué)生來說，非常容易引起及內(nèi)心的焦慮，并且對(duì)其日常的學(xué)習(xí)和生活是有一定的影響的。而在大學(xué)生的日常生活過程中引入戶外拓展訓(xùn)練則會(huì)帶給大學(xué)生一定程度的好處?；诖?，本文通過對(duì)于大學(xué)體育課程中引入戶外拓展訓(xùn)練對(duì)于大學(xué)生管理工作的促進(jìn)作用等方面進(jìn)行相應(yīng)的探討分析。

1、戶外拓展訓(xùn)練簡(jiǎn)介

在應(yīng)試教育背景下，學(xué)校的教學(xué)和家庭的教育培養(yǎng)出來的學(xué)生缺乏一定的主動(dòng)性，對(duì)于社會(huì)的認(rèn)識(shí)還存在一定的盲目，面臨生活的挫折呈現(xiàn)出脆弱的心理狀態(tài)，同時(shí)還缺乏一定的自律能力，社會(huì)責(zé)任感不強(qiáng)。傳統(tǒng)的學(xué)校教育按部就班的形式讓學(xué)生被動(dòng)接受，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中接受知識(shí)和技能，不斷提高知識(shí)水平，但素質(zhì)的培養(yǎng)呈現(xiàn)出一定的短板。在這種教育背景下，戶外拓展訓(xùn)練的開展十分必要對(duì)學(xué)生發(fā)展具有一定的重要作用。整體來看素質(zhì)拓展訓(xùn)練的目的是挖掘?qū)W生個(gè)人身心能力中優(yōu)秀部分，并對(duì)其進(jìn)行升華，使其達(dá)到巔峰的狀態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生為個(gè)人生涯發(fā)展樹立明確的目標(biāo)，挑戰(zhàn)學(xué)生自我的極限，不斷讓學(xué)生在克服苦難的過程中培養(yǎng)學(xué)生的毅力，通過戶外拓展訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生積極健康的心理狀態(tài)，樹立正確的世界觀和價(jià)值觀，保持樂觀良好、積極進(jìn)取的人生態(tài)度，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中不斷加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生服務(wù)社會(huì)、熱愛自然的精神品質(zhì)。大學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練，主要是因?yàn)榇髮W(xué)生在當(dāng)前的教育背景下所完成的教育內(nèi)容并不能很好的適應(yīng)社會(huì)的需求。通過讓大學(xué)生參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以讓他們明白做人的一些基本道理，并且可以從素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的一些訓(xùn)練項(xiàng)目來了解到生活以及工作過程中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的內(nèi)容，并且成為一個(gè)對(duì)社會(huì)可以作出貢獻(xiàn)以及提升自己各個(gè)方面素質(zhì)的綜合型人才。大學(xué)生的教育模式相對(duì)于整個(gè)高中時(shí)期來說都已經(jīng)發(fā)生了巨大的變化，大學(xué)生在進(jìn)行學(xué)習(xí)過程中主要需要具有自主的學(xué)習(xí)能力以及自律能力，學(xué)生的求知能力是大學(xué)生必須具備而且要積極面對(duì)的。在大學(xué)中要培養(yǎng)良好的科研氛圍以及學(xué)院的教育理念，讓大學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不能松懈，并且通過不斷的調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方式來尋找更加適合自身大學(xué)學(xué)習(xí)過程中的各方面內(nèi)容。通過大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練，可以讓其根據(jù)不同的學(xué)習(xí)方式以及知識(shí)能力來完善自己專業(yè)學(xué)習(xí)和未來的綜合素質(zhì)拓展方面的等等能力。學(xué)校在進(jìn)行教育過程中，不僅僅注重學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)，同時(shí)還是要注重學(xué)生自身的知識(shí)結(jié)構(gòu)優(yōu)化和知識(shí)面的拓寬。讓大學(xué)生通過素質(zhì)拓展內(nèi)容來提升自己的辦事能力，學(xué)生通過素質(zhì)拓展可以讓自身獲得更大的收獲，并且處理工作等問題過程中的能力也有了明顯的提升。大學(xué)生在進(jìn)行自身素質(zhì)拓展訓(xùn)練過程中，可以更好地進(jìn)行各方面內(nèi)容的思考，提高自己的辦事效率和解決問題的能力，這些都是大學(xué)生未來走上社會(huì)必須具備的能力。戶外拓展訓(xùn)練與其他的訓(xùn)練在訓(xùn)練方式上存在較大的不同，以往的訓(xùn)練都是限定在學(xué)校內(nèi)部，在體育教室、操場(chǎng)里借助一定的工具來開展的，而戶外拓展訓(xùn)練邁出學(xué)校，利用自然環(huán)境，是一門專門設(shè)計(jì)的具有挑戰(zhàn)性的課程。學(xué)生通過參加訓(xùn)練項(xiàng)目，在這個(gè)過程中鍛煉自己的心理挑戰(zhàn)能力，實(shí)現(xiàn)自我教育。戶外拓展訓(xùn)練一般以戶外自然環(huán)境為主，主要為體能訓(xùn)練，重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生的心里挑戰(zhàn)能力，目標(biāo)是完善學(xué)生的人格。一般來說戶外拓展訓(xùn)練主要包括室內(nèi)情景訓(xùn)練、戶外場(chǎng)地、野外以及水上等項(xiàng)目。其中，野外項(xiàng)目主要有露營(yíng)、攀巖、登山、徒步以及野外生存等等，水上項(xiàng)目主要有劃艇、游泳、潛水以及跳水等等，場(chǎng)地項(xiàng)目主要有高空單杠、高空漫步以及繩網(wǎng)等等，室內(nèi)情景訓(xùn)練主要包括協(xié)調(diào)能力、判斷能力以及領(lǐng)導(dǎo)能力等素質(zhì)訓(xùn)練項(xiàng)目。戶外拓展從廣義上來說就是讓人們?cè)诟呱藉Ｖ型ㄟ^接受各種各樣的挑戰(zhàn)來提升自身應(yīng)對(duì)一切困難的能力，尤其是在這個(gè)過程中可以讓人們運(yùn)用身體的各項(xiàng)機(jī)能和各種能力來積極應(yīng)對(duì)所面臨的各種生存危機(jī)，或者是新的壓力方面的挑戰(zhàn)。大學(xué)生通過接手戶外拓展訓(xùn)練可以獲得全新的體驗(yàn)，并且改變自身的內(nèi)心認(rèn)知。從廣義上來說，戶外拓展主要講究的是戶外的特點(diǎn)以及培養(yǎng)學(xué)生冒險(xiǎn)技能的學(xué)習(xí)。而從狹義上來解釋戶外拓展訓(xùn)練來說，就是需要將管理和心理游戲融入到戶外運(yùn)動(dòng)元素中去，并且根據(jù)當(dāng)前的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)模式來進(jìn)行一種相應(yīng)的大學(xué)生團(tuán)隊(duì)教育活動(dòng)。在學(xué)校里開展大學(xué)生的戶外拓展訓(xùn)練，主要是根據(jù)在設(shè)定的陌生的環(huán)境條件下，讓學(xué)生以身體作為活動(dòng)的載體，學(xué)生可以通過團(tuán)隊(duì)的形式來進(jìn)行游戲。通過這種方式可以全方位提升學(xué)生的身體健康以及心理健康，還有學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力等等方面的能力。進(jìn)而可以通過采用戶外拓展的形式來培養(yǎng)全方面的學(xué)生個(gè)體，并且提升學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)素質(zhì)。戶外拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)模式，就可以讓學(xué)生通過自身的體驗(yàn)來迎合高挑戰(zhàn)河堤，挑戰(zhàn)不同的游戲環(huán)境，讓學(xué)生在進(jìn)行游戲的過程中可以提升個(gè)人方面以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作方面的能力，并且通過度過未知的危機(jī)來提升自身的危機(jī)感，鍛煉溝通能力，還有面對(duì)逆境并且克服困難和挫折等等方面的能力。在進(jìn)行大學(xué)生素質(zhì)拓展教育過程中，由于戶外拓展活動(dòng)綜合性非常強(qiáng)，因此學(xué)生在進(jìn)行訓(xùn)練過程中可以得到積極的挑戰(zhàn)，并且挑戰(zhàn)極限體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力并且挑戰(zhàn)自我。

2、當(dāng)代大學(xué)生存在的問題

2.1、大學(xué)生體質(zhì)普遍下降

在當(dāng)前社會(huì)中，大學(xué)生由于所學(xué)習(xí)的課程內(nèi)容逐漸深入以及課后的業(yè)余活動(dòng)時(shí)間較少，大多數(shù)學(xué)生的活動(dòng)都主要以坐著為主。學(xué)生很少進(jìn)行室外活動(dòng)，這對(duì)于人體血液循環(huán)有不良影響，同時(shí)也容易導(dǎo)致腦供血不足，進(jìn)而影響學(xué)生大腦神經(jīng)的發(fā)育等等。同時(shí)由于學(xué)生長(zhǎng)期缺少相應(yīng)的體育鍛煉，學(xué)生的體質(zhì)會(huì)不斷下降。在當(dāng)前主要的體現(xiàn)方面，就是在近幾年所進(jìn)行的大學(xué)生軍訓(xùn)過程中，每年都會(huì)有學(xué)生猝死事件的發(fā)生，因此可見當(dāng)今大學(xué)生的身體素質(zhì)越來越差，尤其是男生的身體素質(zhì)越來越差。

2.2、部分大學(xué)生心理素質(zhì)不強(qiáng)

因?yàn)楫?dāng)前很多大學(xué)生大多數(shù)都是家里的獨(dú)生子女，甚至是被家長(zhǎng)看作掌上明珠。因此學(xué)生在成長(zhǎng)過程中大多數(shù)都是在家人的懷抱中成長(zhǎng)，很多家長(zhǎng)寧愿犧牲自己也不愿意讓孩子受到一丁點(diǎn)委屈或者是挫折，這種溺愛容易導(dǎo)致孩子在成長(zhǎng)過程中沒有受到應(yīng)該受到的挫折，并且沒有進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉，學(xué)生并沒有獲得獨(dú)立處理問題的能力以及遇到問題時(shí)的抗壓能力。這些方面容易導(dǎo)致孩子心理能力承受較差，難以在社會(huì)中立足。

2.3、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)象普遍存在

隨著當(dāng)前信息化程度的不斷加深，網(wǎng)絡(luò)帶給人們?nèi)粘：蜕顚W(xué)習(xí)過程等方面都有很大的便利，但同時(shí)也有一定的不良程度的影響。學(xué)生由于對(duì)于網(wǎng)絡(luò)意識(shí)不當(dāng)，容易導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象的發(fā)生。大學(xué)生過度使用網(wǎng)絡(luò)也會(huì)影響其身體健康以及正常的學(xué)習(xí)生活等等。網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象如果發(fā)生非常容易導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生心理障礙問題，并且導(dǎo)致大學(xué)生的人際交往關(guān)系出現(xiàn)問題，嚴(yán)重的會(huì)發(fā)生網(wǎng)癮。網(wǎng)癮的產(chǎn)生會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)急速下降，對(duì)于學(xué)習(xí)不管不顧，甚至終日沉迷于網(wǎng)絡(luò)無法自拔。除此之外，網(wǎng)絡(luò)如果成癮容易導(dǎo)致大學(xué)生心理危機(jī)的產(chǎn)生，并且導(dǎo)致在現(xiàn)實(shí)生活過程中和人的人際交往能力出現(xiàn)障礙，大學(xué)生的身體素質(zhì)下降等等現(xiàn)象。網(wǎng)絡(luò)成癮等方面都容易導(dǎo)致大學(xué)生心理和身體方面出現(xiàn)問題。

3、戶外拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生管理工作的促進(jìn)作用

3.1、挖掘潛能，激發(fā)創(chuàng)造力

戶外拓展訓(xùn)練通過精心設(shè)置的科目，采取有效的形式，能夠有效地考驗(yàn)一個(gè)人的心理、體力和智慧，甚至可以說是一次嚴(yán)峻的考驗(yàn)，每一名參與戶外拓展訓(xùn)練的大學(xué)生，其在接受挑戰(zhàn)的過程中不斷地樹立戰(zhàn)勝自我的信念，在這種信念的驅(qū)使下能夠有效地挖掘自身的潛能，從而激發(fā)自身的創(chuàng)造力。高校作為人才的聚集地，高校中的學(xué)生需要對(duì)于自身的軟實(shí)力和核心競(jìng)爭(zhēng)力有更好的提升。通過戶外拓展訓(xùn)練的開展，可以讓學(xué)生更好地提升自身發(fā)展，并且通過學(xué)生組隊(duì)完成相關(guān)項(xiàng)目的挑戰(zhàn)，可以讓學(xué)生更好地提升自身的交際能力，以及自身對(duì)于這方面課程的興趣愛好以及接受挫折和困難的能力。大學(xué)生大多數(shù)都是在家庭的溫室中成長(zhǎng)的，因此在生活過程中很少遭受挫折和困難。其抗壓能力相對(duì)于以往的人才能是較差的，因此學(xué)校需要綜合考慮學(xué)生各方面的素質(zhì)以及學(xué)生的水平，還有學(xué)生在日后進(jìn)入社會(huì)中可能遇到的問題等等方面來針對(duì)這些問題進(jìn)行具體的課程的設(shè)置來幫助學(xué)生克服自身相關(guān)方面的問題，提升自己的綜合能力。當(dāng)代大學(xué)生，普遍生活于安逸的環(huán)境中，在生活上、學(xué)習(xí)上很少遭遇挫折和困難，缺乏一定的考驗(yàn)，因此意志力相對(duì)較為薄弱，往往受到挫折和打擊就會(huì)一蹶不振，產(chǎn)生意志消沉等情況，通過戶外拓展訓(xùn)練，利用攀巖、空中單杠這類拓展型項(xiàng)目，容易增強(qiáng)大學(xué)生的自信心，并且在進(jìn)行戶外拓展訓(xùn)練過程中，可以通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作等方面來讓學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)到自身的欠缺和他人的發(fā)光點(diǎn)。讓學(xué)生了解到在生活和學(xué)習(xí)過程中并不是一帆風(fēng)順的，所面對(duì)的困難和問題都需要自己去不斷的解決，不斷的改變。幫助其認(rèn)識(shí)到在遇到挫折和困難時(shí)該如何面對(duì)，使其意識(shí)到社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中不斷進(jìn)取的重要性，從而鍛煉其增強(qiáng)意志力，激發(fā)其潛能，挖掘創(chuàng)造力。

3.2、增強(qiáng)體質(zhì)，提升智力水平

戶外拓展項(xiàng)目建立在運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上，主要包括孤島求生、求生墻、高空抓杠等等諸多項(xiàng)目，這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開展，能夠鍛煉學(xué)生的身體體質(zhì)，促進(jìn)其身體處于健康狀態(tài)。同時(shí)，這些戶外拓展項(xiàng)目其課程不僅僅是加強(qiáng)體能鍛煉，這些課程的內(nèi)容都伴隨著大量的信息，學(xué)生在開展拓展訓(xùn)練的同時(shí)，還需要快速運(yùn)轉(zhuǎn)大腦對(duì)拓展訓(xùn)練中的問題進(jìn)行解決，這就促進(jìn)在強(qiáng)身健體的同時(shí)開發(fā)智力，提升智力水平。例如，在攀巖活動(dòng)中，一方面攀巖需要一定的力量，因此活動(dòng)能夠鍛煉大學(xué)生的手臂力量和身體的協(xié)調(diào)能力，另一方面登頂還需要一定的技巧才能實(shí)現(xiàn)，因此在攀巖過程中學(xué)生需要不斷的嘗試，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，利用技巧和情商來尋找合適的方法，同時(shí)這個(gè)過程中還能夠培養(yǎng)學(xué)生在面對(duì)挫折和困難時(shí)如何正確的面對(duì)，可見戶外拓展項(xiàng)目在強(qiáng)化體能訓(xùn)練的同時(shí)，也提升了學(xué)生的智力水平。大學(xué)生在進(jìn)行戶外拓展的過程中，不僅僅提升自身的身體體質(zhì)，并且在踐行這些戶外拓展訓(xùn)練過程中，并不僅僅像是傳統(tǒng)的體育課程，只進(jìn)行單純的身體鍛煉。戶外拓展訓(xùn)練在進(jìn)行過程中，可以讓學(xué)生在進(jìn)行身體運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，大腦也獲得高速地運(yùn)轉(zhuǎn)，參加戶外拓展訓(xùn)練的學(xué)生可以同時(shí)提升自身的體質(zhì)和智力水平。比如咱進(jìn)行攀巖活動(dòng)過程中學(xué)生不僅僅需要一定的力量和技巧才可以登頂，因此學(xué)生需要鍛煉自身的手部力量和身體的協(xié)調(diào)能力，同時(shí)還需要提升自身的情商，讓學(xué)生在進(jìn)行不斷的嘗試過程中可以更好的找到成功的方法。這些方面都需要學(xué)生自身不斷克服，并且不斷從困難中找到方法，學(xué)生需要自主面對(duì)挫折，面對(duì)困難并且克服挫折克服困難。這些都可以通過在進(jìn)行多次的解決問題之后，學(xué)生進(jìn)行自身的反思和總結(jié)，來提升自身的各方面能力和綜合素質(zhì)。

3.3、推動(dòng)交際，改善心理健康

物質(zhì)生活的改善也帶來了一系列的問題，諸如心理問題大量的產(chǎn)生，社會(huì)上出現(xiàn)越來越多心理問題的亞健康人群。現(xiàn)代社會(huì)的激烈環(huán)境給人的心理素質(zhì)提出了更高的要求，缺乏良好的心理素質(zhì)，很難勝任高強(qiáng)度、有挑戰(zhàn)性的工作，即使自身具有豐富的專業(yè)知識(shí)也很容易在心理問題原因的阻礙下難以有效的發(fā)揮。戶外拓展訓(xùn)練在改善大學(xué)生心理健康問題上具有明顯的效果，能夠有效地改善學(xué)生的交際苦難問題，在團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練工作中，通過團(tuán)體合作，學(xué)生在這個(gè)過程中加強(qiáng)溝通與交流，改善交際困難這類問題，起到改善大學(xué)生心理健康的重要作用。大學(xué)生進(jìn)行戶外拓展運(yùn)動(dòng)可以很好的改善學(xué)生的身心健康問題，比如在大學(xué)課程中開展戶外拓展訓(xùn)練，可以改善大學(xué)生不善交際和交際能力差等方面。在進(jìn)行大學(xué)生交際能力方面的改善過程中，對(duì)于交際交談?dòng)欣_的在校大學(xué)生影響是非常顯著的。在進(jìn)行戶外拓展訓(xùn)練過程中，可以通過讓大學(xué)生積極參與到市民中去，可以達(dá)到大學(xué)生自主交流的目的，并且實(shí)現(xiàn)讓大學(xué)生自身尊重別人，并且敢于承擔(dān)相關(guān)責(zé)任能力的培養(yǎng)。大學(xué)生在進(jìn)行同一性交往方面，往往產(chǎn)生困擾的大學(xué)生，通過戶外拓展訓(xùn)練之后有很好的作用。也就是說大學(xué)生在進(jìn)行戶外拓展之后，確實(shí)可以改善自身的一些心理問題，來讓自身更好的融入到這個(gè)社會(huì)中去。

3.4、加強(qiáng)合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神

我國(guó)的計(jì)劃生育政策使得當(dāng)前很大一部分家庭都是一個(gè)孩子，這些家庭往往全家圍繞著一個(gè)孩子很容易使得孩子形成自我為中心的意識(shí)，團(tuán)隊(duì)精神是當(dāng)前大學(xué)生普遍缺乏的精神。團(tuán)隊(duì)精神是團(tuán)隊(duì)內(nèi)部成員為了達(dá)成某項(xiàng)目標(biāo)，通過齊心協(xié)力、相互配合、互相合作等行為來共同實(shí)現(xiàn)，其本質(zhì)就是人們要在集體利益與個(gè)人利益之間有所取舍，勇于犧牲個(gè)人利益來維護(hù)集體利益。戶外拓展訓(xùn)練在開展的過程中將這一項(xiàng)教育融入到了實(shí)際的訓(xùn)練工作中，學(xué)生參與戶外拓展訓(xùn)練能夠在不經(jīng)意間獲得這一精神。例如在集體過電網(wǎng)、扎筏等團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目都是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的典型游戲。這些游戲通過淺顯的活動(dòng)來培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，蘊(yùn)含著深刻的人生哲理，讓參訓(xùn)的大學(xué)生能夠更好地培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

3.5、戶外拓展訓(xùn)練能夠在一定程度上減輕學(xué)生的網(wǎng)癮

當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)成癮已經(jīng)成為了新時(shí)代的社會(huì)，心理治療所面對(duì)的新型的問題，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象相當(dāng)普遍。從過去的研究數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，如果僅僅讓學(xué)生一味的去強(qiáng)硬的戒掉網(wǎng)癮往往會(huì)獲得適得其反的作用，而通過在大學(xué)課程中開設(shè)戶外拓展訓(xùn)練課程可以從根本上緩解大學(xué)生的網(wǎng)癮問題。大學(xué)生通過戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)課程的進(jìn)行，可以獲得更好的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，并且這種運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)可以完美的代替網(wǎng)癮所帶給學(xué)生自身的快感，并且更好的培養(yǎng)大學(xué)生自身的個(gè)人品質(zhì)，提升大學(xué)生的社會(huì)交往能力。這種方式對(duì)大學(xué)生的身心健康發(fā)展有非常良好和重要的作用。戶外拓展課程的訓(xùn)練可以讓學(xué)生更好地促進(jìn)生理健康發(fā)展，并且對(duì)于網(wǎng)絡(luò)的運(yùn)用可以合理安排。戶外拓展訓(xùn)練進(jìn)行主要是通過讓學(xué)生對(duì)其進(jìn)行體驗(yàn)，并且磨煉學(xué)生的自身意志，塑造學(xué)生各方面人格，鍛煉學(xué)生的相關(guān)團(tuán)隊(duì)合作能力以及培養(yǎng)學(xué)生各方面情操等等。大學(xué)生在進(jìn)行戶外拓展訓(xùn)練過程中，可能會(huì)對(duì)于該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生一定程度的興趣，自然而然的也就會(huì)分散掉網(wǎng)絡(luò)所對(duì)其帶來的吸引力。戶外拓展訓(xùn)練的進(jìn)行，可以讓學(xué)生更好的體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)所帶來的身心快樂，這主要是因?yàn)樵谶M(jìn)行戶外拓展訓(xùn)練過程中，游戲作為其基本形式有多種多樣的項(xiàng)目方案。不僅體現(xiàn)了其多樣和趣味性的特點(diǎn)，還拓展了參與者的各種興趣愛好，讓參與者可以樂在其中，并且樂于接觸他人，接觸社會(huì)，進(jìn)而可以形成更好的良性循環(huán)。比如大學(xué)生在進(jìn)行戶外拓展訓(xùn)練過程中具有很高的熱情，那么他在進(jìn)行和人的交流討論過程中就會(huì)更加積極和外向，并且更加勇敢的投入到挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)中的危險(xiǎn)項(xiàng)目中去。而在危險(xiǎn)項(xiàng)目中，如果想要積極的度過這個(gè)項(xiàng)目，他就更愿意去花費(fèi)更多的時(shí)間和精力來對(duì)于這個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行深入的研究和探討，甚至還會(huì)通過組織學(xué)生組隊(duì)來進(jìn)行一定的活動(dòng)訓(xùn)練和方案的探討來完成挑戰(zhàn)項(xiàng)目?；诖怂@得的好處久可想而知了。當(dāng)代大學(xué)生進(jìn)行戶外拓展訓(xùn)練主要是可以培養(yǎng)學(xué)生的面對(duì)困難的能力，并且培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，推動(dòng)學(xué)生組織成長(zhǎng)，不斷增強(qiáng)學(xué)生的訓(xùn)練課程能力。當(dāng)前在大學(xué)里嚴(yán)禁戶外拓展訓(xùn)練課程是通過學(xué)生進(jìn)行戶外體驗(yàn)式的模擬訓(xùn)練來培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)能力。這種訓(xùn)練模式是當(dāng)今歐洲、美洲以及亞洲等等大型商業(yè)機(jī)構(gòu)來進(jìn)行的一種有效的訓(xùn)練模式，其在訓(xùn)練過程中具有豐富生動(dòng)以及寓意深刻等方面的特點(diǎn)，因此通過戶外拓展訓(xùn)練的進(jìn)行來作為教育手段，讓學(xué)生通過參與相關(guān)方面的訓(xùn)練來形成他們終身難忘的一段經(jīng)歷。學(xué)生在進(jìn)行戶外拓展訓(xùn)練過程之后可以了解到戶外拓展訓(xùn)練中所蘊(yùn)含的學(xué)習(xí)等方面的內(nèi)容。這是一次豐富多樣的深入的教育手段教育活動(dòng)，并且其中所蘊(yùn)含的深刻道理和相關(guān)觀念會(huì)讓學(xué)生牢牢銘記于心，并且牢牢扎根于團(tuán)隊(duì)和各個(gè)學(xué)生的潛意識(shí)當(dāng)中去，這些方面的能力在學(xué)生的日常工作學(xué)習(xí)過程中都可以發(fā)揮更好的作用。

4、總結(jié)

當(dāng)代大學(xué)十分有必要開設(shè)戶外拓展訓(xùn)練課程，鍛煉學(xué)生的精神品質(zhì)，完善人格，促進(jìn)其全面發(fā)展。戶外拓展訓(xùn)練可以更好的讓大學(xué)生通過進(jìn)行相應(yīng)的體育課程鍛煉來激發(fā)自身的挑戰(zhàn)精神，并且通過挑戰(zhàn)來加強(qiáng)自身團(tuán)隊(duì)成員之間的協(xié)作能力。團(tuán)隊(duì)協(xié)作可以讓大學(xué)生更加積極向上的討論相關(guān)問題，通過戶外拓展訓(xùn)練可以讓學(xué)生對(duì)于學(xué)生的管理方面問題進(jìn)行一定程度的改善，進(jìn)而提升學(xué)生的管理能力，綜合提升學(xué)生的各方面素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

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作者:劉鑫 單位:廣東理工學(xué)院