探尋生命親子工作坊活動方案

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【活動理念】

敘事治療是后現(xiàn)代心理治療方式，它擺脫了傳統(tǒng)上將人看作為問題的治療觀念，透過“故事敘說”“問題外化”“由薄到厚”等方法，將人和問題分開，使人變得更自主、更有動力。敘事治療將人和問題分開，治療師站在一個“去專家化、去中心化、但具影響力”的位置上，帶著對生命的尊重與好奇心，以多元的視角，為來訪者（故事講述者）撐開一個說故事的廣大空間，透過說故事、聆聽故事、回應(yīng)故事（提問），讓每個人都成為解決自己的問題的專家。本次工作坊運(yùn)用故事由薄到厚技術(shù)、生命見證人技術(shù)和制作文件技術(shù)，促使家長覺察關(guān)于青少年主流論述的片面性，從而發(fā)現(xiàn)親、子生命中的力量源泉，再現(xiàn)生命中的閃光點(diǎn)，從多角度來看待自我認(rèn)同和親子關(guān)系，將生命寶藏轉(zhuǎn)化為戰(zhàn)勝困境最持久的動力。

【活動對象】

五、六年級12對親子組合（24人）

【活動時長】

1.5小時

【活動目標(biāo)】

1.通過熱身活動，建立良好的工作坊氛圍；2.通過流行的“1字頭”，覺察關(guān)于青少年主流論述的片面性；3.在親子超級訪問中，了解父母的珍貴品質(zhì)；4.通過生命寶藏探尋活動，見證每個孩子的生命寶藏，并在描繪生命寶藏圖中，將生命寶藏可視化；5.在走過英雄之路時，重構(gòu)親子的自我認(rèn)同。

【活動過程】

第一階段——我在這里所需材料：鈴鼓、馬克筆、海報紙。

（一）熱身游戲——走/停游戲規(guī)則：指定活動空間的范圍。鼓響一下，在活動空間中自由行走，注意平均分布在整個空間；鈴聲響起，停并保持當(dāng)下姿勢不動；鼓響兩下，邊自由行走邊和相遇的人無聲地用表情+動作打招呼；鼓響三下，邊自由行走邊和相遇的人用動作+聲音打招呼；鼓響四下，所有人手拉手在空間中圍成一個大圓圈（包括老師）。老師手持鈴鼓，鼓、鈴交替，引導(dǎo)參與者熟悉彼此和空間，最后以鼓響四下結(jié)束此游戲。

（二）自我介紹形式：介紹者做自我介紹（動作+我是+一個對自己的形容詞+稱呼），所有人回應(yīng)（動作+形容詞+稱呼）。老師示范：做出抱自己的動作，同時說：“我是溫暖的曉旭?！彼腥四７?lián)肀ё约旱膭幼鳎瑫r說：“溫暖的曉旭。”從老師左手邊的人開始順時針依次做自我介紹，直到大家回應(yīng)完老師右手邊的人的自我介紹。

（三）招募工作人員組織參與者面向移動黑板半圓圍坐在地板上，招募工作人員。記錄員2人（在海報上做記錄，建議成年人）回應(yīng)員4人（當(dāng)老師說“請注意”時，拍三下手回應(yīng)老師）拍照員1人（工作坊結(jié)束時，將海報內(nèi)容拍照上傳到工作坊微信群）反饋員1人（工作坊結(jié)束，收集反饋信息）物資員3人（收發(fā)工作坊資料）第二階段：流行的“1字頭”所需材料：馬克筆、海報紙、移動黑板。

（一）流行的“1字頭”相鄰四人一組，說出5個大眾用來形容十幾歲青少年的詞，注意這5個詞不一定是你認(rèn)可的而是大眾常用來形容青少年的形容詞。每組選出2個最常用的詞來匯報，記錄員記錄在海報紙上，相同或相似的詞可以用畫“正”字統(tǒng)計。圈出這個海報中最頻繁使用的10個形容詞。（海報1）

（二）提問看著這十個詞你有什么感受？你比較認(rèn)同這里的哪些詞？第三階段：親子超級訪問所需材料：水筆、海報紙、馬克筆。

（一）親子超級訪問物資員為每個孩子發(fā)一份“超級訪問提綱”，提綱內(nèi)容如下：請問在你的生命中，哪些品質(zhì)是你所珍視的？如果讓你選擇一個代表你生命的最重要的品質(zhì)，你會選哪一個？請你以現(xiàn)在的視角去回憶，這個品質(zhì)第一次悄然出現(xiàn)在你的生命中時，你那時幾歲？當(dāng)時發(fā)生了什么事？在你多少歲的時候你清楚地意識到這個品質(zhì)對你生命的重要性？如果你在更接近這個品質(zhì)第一次出現(xiàn)的時候就知道了，你的生命會有什么不同？老師逐條解釋“超級訪問提綱”。親子兩人一組，孩子作為記者，對照訪問提綱，采訪自己的家長，并在訪問提綱上做簡單記錄。每位記者匯報采訪結(jié)果中第二、三、四項內(nèi)容：最重要的品質(zhì)、第一次出現(xiàn)的年齡、清楚意識到的年齡。記錄員在海報上記錄。（海報2）

（二）提問作為記者，你在采訪完成后有什么感受或想法？面對孩子說出自己的生命故事，你有什么感受或想法？對照海報1和海報2，你有什么想說的？第四階段：生命寶藏探尋所需材料：“生命寶藏探尋指南”。每一個生命都蘊(yùn)含著自己的生命寶藏，這是在生命深處閃著光的特點(diǎn)，是那些突出的天賦，使認(rèn)識TA的人會說TA這些地方很棒，使我在更深入認(rèn)識TA之后可能會因此欣賞TA的那些優(yōu)點(diǎn)。

（一）生命寶藏探尋請物資員為每位家長發(fā)一份“生命寶藏探尋指南”，指南內(nèi)容如下：如果我請你來介紹孩子最棒的（你最欣賞的/突出的優(yōu)勢）地方，你會怎么說？請講一個有關(guān)于孩子的故事吧，可以幫助我深入了解你所說的（）是怎么回事。（）的特點(diǎn)會給孩子帶來哪些幫助？作為母親/父親你第一次注意到孩子的（）是什么時候？如果我們可以回到那個時候，你是從TA的哪些行為上發(fā)現(xiàn)TA有（）的寶藏？還有哪些人注意到或知道孩子有（）的特點(diǎn)？TA的（）有可能來自向哪個家人的學(xué)習(xí)或繼承嗎？老師逐條解釋“生命寶藏探尋指南”。就近2個家庭（AB家庭）為一組（4人），A家長參考“生命寶藏探尋指南”向B家長提問，引導(dǎo)B家長講述B孩子的閃光故事。A孩子作為見證人傾聽故事。AB家庭互換角色。

（二）提問在爸爸/媽媽向別人講你的故事時，你有什么感受？用這樣的方式向別人講完孩子的故事，你有什么感受或想法？聽完講述你想說點(diǎn)什么？第五階段：描繪生命寶藏圖所需材料：A4紙、彩色鉛筆4盒、海報紙、雙面膠、輕音樂。

（一）我們的生命寶藏圖就近6人為一組，圍圈坐好。請物資員為每人發(fā)一張A4紙；每組1盒彩色鉛筆，一張海報紙。每人根據(jù)自己今天聽過的故事，選擇一個人，為TA畫一張生命寶藏圖，并寫上TA的名字。（放輕音樂）

（二）各組將生命寶藏圖貼在海報紙上，制作成一張大海報。各組海報展示。第六階段：英雄之路所需材料：輕音樂、面具、“生命的寶藏”親子工作坊活動反饋表?；顒觾?nèi)容：

（一）英雄之路老師：每個人都是其生命故事的主人公，有著自己獨(dú)特的前行之路。就像英雄之路，絕非一帆風(fēng)順，總有一些嚴(yán)重的、值得認(rèn)真對待的問題與困擾橫亙在前進(jìn)的路上，需要你發(fā)揮自己的天賦、才能、智慧來創(chuàng)意地面對困難；同時，也需要和生命中的重要他人結(jié)盟，相互見證，相互貢獻(xiàn)，在生活這條道路上攜手同行。所有參與者相對排成兩排，中間有一米的通道。請每個孩子通過英雄之路。老師戴上面具成為阻礙孩子前行的“困擾”。兩邊的人用自己的態(tài)度或行動見證TA走過這個通道（不能和“困擾”有肢體接觸）。當(dāng)所有孩子走過英雄之路，“困擾”去除面具，恢復(fù)老師身份。

（二）我記得所有人圍成一個大圓圈，用一句話說出今天活動的感受、想法或做出的決定。拍照留念?，F(xiàn)場填寫并回收“生命的寶藏”親子工作坊活動反饋表，反饋表如下：1.我的身份是（）。A.家長B.學(xué)生2.我（）參加心理工作坊活動。A.第一次B.第二次C.很多次3.參加此次工作坊，我的收獲（）。A.十分多B.很多C.一般D.有一點(diǎn)E.沒什么4.本次工作坊，我喜歡的環(huán)節(jié)有（）（可多選）A.走/停游戲B.自我介紹C.招募工作人員D.流行的“1字頭”E.親子超級訪問F.生命寶藏探尋G.我們的生命寶藏圖H.英雄之路I.我記得5.在參加本次工作坊前，我為自己的親子關(guān)系打分是（）分。通過本次工作坊，現(xiàn)在我為自己的親子關(guān)系打分為（）分。1~10分打分，1代表親子關(guān)系極差，完全無法溝通；10代表親子十分關(guān)系融洽，溝通無任何障礙。6.面對孩子或自己即將到來的青春期，在參加本次工作坊前，我的心態(tài)是（）分。通過本次工作坊，現(xiàn)在我的心態(tài)為（）分。1~10分打分。1代表極度擔(dān)憂，10代表完全安心。7.在參加本次工作坊前，我對自己的滿意度是（）分。通過本次工作坊，現(xiàn)在我對自己的滿意度為（）分。1~10分打分。1代表一點(diǎn)兒都不滿意，10代表百分百滿意。8.在面對成長中的困難或困擾時，我對自己能力的信任度是（）分。1~10分打分。1代表毫無辦法，10代表輕松解決。9.我擁有的生命寶藏有（），未來當(dāng)我面臨困境挑戰(zhàn)時，回憶今天的工作坊，我會記得（）。10.我期待后面的親子工作坊主題是（）。A.如何實現(xiàn)親子有效溝通B.如何在親子沖突中進(jìn)行情緒管理C.如何讓青春期的孩子走向獨(dú)立與自主D.其他

【活動反思】

“探尋我們的生命寶藏”親子工作坊是“青春對話”系列親子工作坊的第一次活動，旨在修復(fù)親子關(guān)系，為青春期少年與父母的對話打下良好的基礎(chǔ)。因為在活動過程中會有很多體驗式和親子互動的環(huán)節(jié)，這就要求參加對象以自愿為原則自主報名，父母與孩子在安全的心理環(huán)境中，隨著活動的逐漸推進(jìn)，氛圍由輕松活潑漸變?yōu)樘拐\深入。對于剛步入青春期的少年來說，與成年人平等是他們最在意的，所以第一階段的每一個活動都在打破成年人和少年的界限，在平等的基礎(chǔ)上進(jìn)行；活動中帶領(lǐng)者即老師的提問引導(dǎo)是催發(fā)父母、孩子深入思考的關(guān)鍵；言語化和視覺化的成果呈現(xiàn)促進(jìn)了父母與孩子心智的提升。為了讓每一對親子有充分的時間進(jìn)行體驗和溝通，整個工作坊的活動時間不少于1.5小時，人數(shù)8~12對親子組合最佳。

作者:張曉旭 單位:廣東省深圳市南山實驗教育集團(tuán)荔林小學(xué)