古典舞身韻在古典舞基訓(xùn)中重要性淺析
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【摘要】中國(guó)古典舞最早由中國(guó)戲曲發(fā)展而來，身韻是中國(guó)古典中非常重要的內(nèi)容，古典舞基訓(xùn)也是古典舞訓(xùn)練中重要的組成部分，在古典舞基訓(xùn)中融入身韻可以幫助舞者調(diào)整呼吸、表達(dá)情感，進(jìn)而更好地表現(xiàn)舞蹈的審美價(jià)值，在基訓(xùn)中運(yùn)用身韻也可以將舞蹈的技法和韻律進(jìn)行充分融合，從而在舞蹈表演時(shí)顯得更加流暢自然。基于此，文章主要就中國(guó)古典舞身韻在古典舞基訓(xùn)中的應(yīng)用進(jìn)行研究，并對(duì)其應(yīng)用的重要性進(jìn)行分析，進(jìn)而為舞者訓(xùn)練提供一些幫助。
【關(guān)鍵詞】中國(guó)古典舞身韻；古典舞基訓(xùn)；中國(guó)舞
中國(guó)古典舞身韻由神韻和韻律結(jié)合而來，其對(duì)古典舞基訓(xùn)有著重要的積極影響。在身韻沒有出現(xiàn)以前，中國(guó)古典舞還無(wú)法從戲曲中單獨(dú)分割開來。身韻出現(xiàn)以后，中國(guó)古典舞逐漸形成了一種獨(dú)立的舞種。同時(shí)，身韻在古典舞基訓(xùn)中的應(yīng)用也規(guī)范了基訓(xùn)的訓(xùn)練方式和訓(xùn)練內(nèi)容。因此，身韻在中國(guó)古典舞基訓(xùn)中有著重要的作用。事實(shí)上，不僅是在中國(guó)舞古典舞中，在民族舞、民間舞以及其他舞種中都會(huì)廣泛應(yīng)用到身韻，其與舞蹈的動(dòng)作、舞者的呼吸具有高度統(tǒng)一性。
一、中國(guó)古典舞身韻的理論內(nèi)涵
中國(guó)古典舞身韻的出現(xiàn)對(duì)中國(guó)古典舞來說具有重要的意義，其使得中國(guó)古典舞完全從中國(guó)戲曲中分離出來。中古古典舞身韻包含多個(gè)元素：提、沉、沖、靠、含、腆、移。這些元素都是中古古典舞身韻中必不可少的內(nèi)容，是隨著中國(guó)古典舞的發(fā)展而不斷發(fā)展起來的[1]。身韻元素的訓(xùn)練可以提升舞者的呼吸和身體韻律，在訓(xùn)練的過程中要配合相應(yīng)的呼吸，比如在訓(xùn)練“提”的時(shí)候要配合吸氣，在訓(xùn)練“沉”的時(shí)候要配合呼氣，這種訓(xùn)練是外在技巧和內(nèi)在神韻的高度統(tǒng)一，這種統(tǒng)一性也賦予了中國(guó)古典舞獨(dú)特的魅力，使其具有獨(dú)特的文化價(jià)值。
二、中國(guó)古典舞身韻教學(xué)的藝術(shù)特征
隨著中國(guó)古典舞不斷發(fā)展，中國(guó)古典舞身韻已經(jīng)發(fā)展成了一門相對(duì)完整的課程，對(duì)舞者身韻的訓(xùn)練主要是從呼吸、連貫性以及審美的角度出發(fā)，從而使古典舞訓(xùn)練變得更加科學(xué)、美觀。舞者在基訓(xùn)以及跳舞的過程中融合身韻也可以更好地將舞者的精神涵養(yǎng)表達(dá)出來，較好地表達(dá)舞蹈的思想。因此中國(guó)古典舞身韻教學(xué)具有明顯的藝術(shù)特征：
（一）具有“圓形”藝術(shù)特征
中國(guó)古典舞身韻在發(fā)展時(shí)就比較強(qiáng)調(diào)“圓形”的特征，其藝術(shù)審美也主要是圍繞“圓”來展開的，這在一定程度上和中國(guó)的傳統(tǒng)文化是分不開的。中國(guó)古代向來強(qiáng)調(diào)“珠圓玉潤(rùn)”，強(qiáng)調(diào)性情的溫和淡雅，另一個(gè)層面也可以說是有始有終、有頭有尾，形成一個(gè)“閉環(huán)”。拋開文化層面，從中國(guó)古典舞身韻的元素來看，不同元素的運(yùn)動(dòng)路線也講究協(xié)調(diào)性和對(duì)稱性，“提、沉、沖、靠、含、腆、移”也剛好符合“圓形”的藝術(shù)特征。
（二）剛?cè)岵?jì)特征
中國(guó)古典舞身韻在訓(xùn)練時(shí)強(qiáng)調(diào)剛?cè)岵?jì)，事實(shí)上，中國(guó)古典舞身韻元素從外形上看是相對(duì)比較柔的，但外形的“柔”中也融合著“剛”。在中國(guó)古典舞身韻教學(xué)中，教師除了強(qiáng)調(diào)身韻的運(yùn)動(dòng)軌跡和呼吸以外，還強(qiáng)調(diào)“控”，這里的“控”也可以理解為“剛”。事實(shí)上，這種剛?cè)岵?jì)的特征不只表現(xiàn)在中國(guó)古典舞身韻訓(xùn)練中，也表現(xiàn)在中國(guó)古典舞表演中，無(wú)論是手指的延伸還是繃腳的程度都融合著“控”。因此，中國(guó)古典舞身韻在練習(xí)時(shí)對(duì)體力的要求也比較高。
（三）“神形”藝術(shù)特征
中國(guó)古典舞身韻教學(xué)還具有較強(qiáng)的“神形”藝術(shù)特征，這里的“神”可以理解為“神情”；這里的“形”是指“身韻”，兩者都是中國(guó)古典舞中非常重要的組成部分，也具有高度的統(tǒng)一性[2]。中國(guó)古典舞身韻在教學(xué)時(shí)要突出舞者的“神”，這一特征主要是通過“眼神”來完成，身韻在練習(xí)的同時(shí)除了注重動(dòng)作以外，還要配合相應(yīng)的眼神。中國(guó)古典舞中的方位共分有八個(gè)，身韻元素所延伸到的地方都應(yīng)該配合相應(yīng)的眼神。因此，舞者不僅要具備較好的肢體協(xié)調(diào)能力，還要有足夠的精氣神。
三、中國(guó)古典舞身韻在古典舞基訓(xùn)中的重要性
（一）在舞蹈訓(xùn)練功能方面
中國(guó)古典舞身韻在古典舞基訓(xùn)中具有重要的作用，中國(guó)古典舞基訓(xùn)的大部分內(nèi)容在訓(xùn)練時(shí)都要用到身韻，其在舞蹈訓(xùn)練功能方面主要有以下幾點(diǎn)作用：首先，中國(guó)古典舞在訓(xùn)練時(shí)強(qiáng)調(diào)肢體動(dòng)作與內(nèi)心情感的聯(lián)系，而中國(guó)古典舞身韻訓(xùn)練也是一樣，講究?jī)?nèi)外統(tǒng)一、相互結(jié)合，最重要的是古典舞身韻的練習(xí)要配合相應(yīng)的呼吸，由呼吸帶動(dòng)韻律和全身的肌肉。因此，中國(guó)古典舞身韻可以提升舞者在古典舞基訓(xùn)中的內(nèi)外統(tǒng)一性和協(xié)調(diào)性。另一方面，古典舞身韻訓(xùn)練還可以幫助舞者更好地抒發(fā)自己的情感，有助于達(dá)到人舞合一的境界。其次，中國(guó)古典舞身韻可以幫助舞者形成自己的訓(xùn)練節(jié)奏和舞蹈風(fēng)格。中國(guó)古典舞可以從字面上進(jìn)行理解，即古代的舞蹈，其大多都是講述古代故事，編舞者通常會(huì)把人物的思想融入舞蹈中，然后再由舞者進(jìn)行演繹。因?yàn)閭€(gè)體的思想不同或者舞蹈基礎(chǔ)不同，不同舞者所演繹出來的特點(diǎn)也不相同，而中國(guó)古典舞身韻是中國(guó)舞基訓(xùn)中非常重要的內(nèi)容，身韻的訓(xùn)練要配合氣息、力量以及意念。因此，中國(guó)古典舞身韻可以幫助舞者在舞蹈中找到自己的節(jié)奏，舞者配合自己的韻律呼吸，可以形成自己獨(dú)特的舞蹈風(fēng)格，進(jìn)而讓舞者具備鮮明的個(gè)性，這種個(gè)性不僅可以讓舞者被觀眾銘記，還能讓舞者變得更加自信。最后，中國(guó)古典舞身韻教學(xué)可以強(qiáng)化舞者本身所具有的舞蹈語(yǔ)言表現(xiàn)能力。中國(guó)古典舞身韻訓(xùn)練是中國(guó)舞訓(xùn)練中非常基礎(chǔ)且非常重要的內(nèi)容，在融入身韻之前，舞者本身會(huì)對(duì)舞蹈形成自己的理解，而身韻的訓(xùn)練則可以幫助舞者更好地把這種理解表現(xiàn)出來，以強(qiáng)化舞者本身的表現(xiàn)力。中國(guó)古典舞向來強(qiáng)調(diào)“內(nèi)外統(tǒng)一、形神兼?zhèn)洹保眄嵉挠?xùn)練則可以有效地幫助舞者做到“形神合一”，幫助舞者朝“質(zhì)”的方向飛躍。
（二）在舞蹈表現(xiàn)功能方面
在舞蹈表現(xiàn)功能方面，中國(guó)古典舞身韻在古典舞基訓(xùn)中的重要性主要體現(xiàn)在兩方面，即表達(dá)人物情感和傳達(dá)意象意境。1.幫助表達(dá)人物情感。著名的京劇教育家錢寶琛先生曾經(jīng)說過一句話：“形三、勁六，心意八，無(wú)形者十。”[3]由此可見，舞者的情感表達(dá)占據(jù)著非常重要的地位，這里的“無(wú)形者十”也就是指舞者的表演已經(jīng)達(dá)到非常自然的程度，已經(jīng)和舞蹈動(dòng)作、舞蹈內(nèi)涵融入到了一起，雖然整個(gè)舞蹈是加工處理過的，但是觀眾卻絲毫看不出表演的痕跡，說明舞者已經(jīng)和舞蹈達(dá)到了高度統(tǒng)一、內(nèi)外一致的效果。而中國(guó)古典舞身韻教學(xué)中，一直都比較注重對(duì)舞者“身形”的表達(dá)，強(qiáng)調(diào)舞者本身和舞蹈動(dòng)作高度融合、形神合一，進(jìn)而在舞蹈表演時(shí)達(dá)到忘我的一種地步，這也就是我們常說的“無(wú)形者十”。所以，中國(guó)古典舞身韻可以幫助舞者在中國(guó)古典舞基訓(xùn)和中國(guó)古典舞表演中，融入舞蹈動(dòng)作本身，更好地表達(dá)人物情感。2.傳達(dá)意象意境。舞蹈也是一種語(yǔ)言，相較于符號(hào)語(yǔ)言來說，舞蹈是一種非符號(hào)語(yǔ)言。因此，舞蹈是一種媒介，也具有思想傳遞和情感表達(dá)的功能。中國(guó)古典舞身韻在訓(xùn)練時(shí)，強(qiáng)調(diào)舞者要把內(nèi)心的情感和動(dòng)作完全統(tǒng)一，無(wú)論是氣息還是意念，都要與動(dòng)作配合好。而中國(guó)古典舞作為一種獨(dú)立的舞種，每一個(gè)舞蹈都蘊(yùn)含著獨(dú)特的思想和情感，中國(guó)古典舞身韻的訓(xùn)練可以幫助舞者把自己的情感、自己對(duì)舞蹈的理解融入肢體舞蹈中，進(jìn)而通過一系列地動(dòng)作展現(xiàn)出來。根據(jù)個(gè)體的差異，這種情感的疊加也會(huì)有所不同，舞者通過把自己的審美情趣融入到舞蹈中，可以將舞蹈所蘊(yùn)含的藝術(shù)情懷通過身韻的變化展現(xiàn)給觀眾。通過身韻的使用，舞者在基訓(xùn)中或者在表演中就不會(huì)顯得過于僵硬和機(jī)械化，通過與舞蹈動(dòng)作完美結(jié)合，不僅可以表達(dá)人物情感，還能傳達(dá)意象意境，這也是中國(guó)古典舞本身所具備的魅力。需要注意的是，中國(guó)古典舞基訓(xùn)不同于其他舞種的訓(xùn)練，因此舞者在身韻訓(xùn)練時(shí)要注意身韻的意象意境表達(dá)。
（三）提升舞者的元素運(yùn)用能力
在中國(guó)古典舞基訓(xùn)中，舞者會(huì)用到各種各樣的中國(guó)古典舞身韻元素，而靈活運(yùn)用各種身韻元素是中國(guó)古典舞表演的核心。中國(guó)古典舞身韻的元素是隨著時(shí)間的推移而不斷豐富的，中國(guó)古典舞的動(dòng)作千變?nèi)f化，但其都能在身韻中找到中國(guó)古典舞的影子。中國(guó)古典舞身韻也都能靈活運(yùn)用到中國(guó)古典舞基訓(xùn)中和中國(guó)古典舞訓(xùn)練中，其高度的融合性和統(tǒng)一性能幫舞者提升身韻元素運(yùn)用能力，進(jìn)而達(dá)到更好的基訓(xùn)訓(xùn)練效果。
（四）提升舞者的呼吸運(yùn)用能力
中國(guó)古典舞中的每一個(gè)身韻元素都強(qiáng)調(diào)要配合呼吸、配合韻律，而中國(guó)古典舞基訓(xùn)也同樣強(qiáng)調(diào)要配合呼吸和韻律，這種呼吸和韻律并不是盲目進(jìn)行的，它具有一定的規(guī)律。中國(guó)古典舞基訓(xùn)包含眾多內(nèi)容，其中有上肢訓(xùn)練、中斷訓(xùn)練、下肢訓(xùn)練、地面組合、踢腿、控、翻、跳等，在這些訓(xùn)練中，舞者都要配合相應(yīng)的呼吸，而身韻呼吸法則可以有效地運(yùn)用其中，因此可以有效地提升舞者的呼吸運(yùn)用能力。
（五）加強(qiáng)舞者技法與韻律的融合
中國(guó)古典舞身韻在沒有出現(xiàn)之前，中國(guó)古典舞還無(wú)法從戲曲中單獨(dú)分割開來，中國(guó)古典舞基訓(xùn)偏向于芭蕾化，比如勾繃腳、擦地、踢腿、跳組合等。另一方面，中國(guó)古典舞基訓(xùn)也偏向于戲曲化，比如手眼組合、步伐訓(xùn)練等。在身韻沒有形成一個(gè)系統(tǒng)之前，中國(guó)古典舞很難將基訓(xùn)中的芭蕾化和戲曲化進(jìn)行有效結(jié)合，也無(wú)法做到完美融合，而中國(guó)古典舞身韻的出現(xiàn)則有效地將二者進(jìn)行了融合，使其完美地從中國(guó)戲曲中分割開來，逐漸形成了中國(guó)古典舞自身的審美。中國(guó)古典舞基訓(xùn)中也包含了各種翻、轉(zhuǎn)、跳等技法，這些訓(xùn)練內(nèi)容看似和身韻存在很大區(qū)別，但其實(shí)有著很大的關(guān)聯(lián)。身韻中的呼吸和韻律能夠有效地運(yùn)用到中國(guó)古典舞基訓(xùn)中，因此中國(guó)古典舞身韻可以加強(qiáng)舞者技法與韻律的融合。
四、總結(jié)
中國(guó)古典舞身韻訓(xùn)練是中國(guó)古典舞訓(xùn)練中非常重要的內(nèi)容，而中國(guó)古典舞身韻對(duì)于古典舞基訓(xùn)又產(chǎn)生著重要的影響，其不僅可以幫助舞者更好地表達(dá)人物情感、傳達(dá)意象意境，還能提升舞者的元素運(yùn)用能力、呼吸運(yùn)用能力以及技法韻律融合能力，進(jìn)而幫助舞者在古典舞基訓(xùn)中找到屬于自己的訓(xùn)練節(jié)奏，并逐漸形成自己的舞蹈風(fēng)格。
參考文獻(xiàn)：
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[2]呂玉娟.古典舞身韻在舞蹈教學(xué)中的探索與研究[J].湖北開放職業(yè)學(xué)院學(xué)報(bào),2021,34(03):150-151.
[3]閆靜.論中國(guó)古典舞身韻在古典舞基訓(xùn)中的重要性[J].黃河之聲,2016,(05):111.
作者:高偉 孟璐 單位:河北藝術(shù)職業(yè)學(xué)院