大學心理健康教育工作創新淺析

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摘要：文章首先闡述了大學心理健康教育工作創新的必要性，然后分析了大學心理健康教育工作存在的問題，最后論述了大學心理健康教育工作創新策略，包括創新心理健康教育工作理念、注重情感教育與壓力教育、加強人際關系教育等。

關鍵詞：心理健康教育工作；大學；情感教育

大學生是社會主義現代化建設的重要力量之一，加強心理健康教育工作，確保大學生心理健康，這是大學人才培養的重要任務，即大學向社會輸送的大學生，不僅要有強健的體魄、扎實的知識，同時也需要有健康的心理。當今社會意識形態比較復雜，大學生學習、就業壓力很大，很容易出現心理健康問題，而一旦出現心理問題，無法及時獲得心理健康幫扶，就會產生嚴重后果[1]。事實上，目前很多大學生都存在一定的心理健康問題，這對大學心理健康教育工作提出了更高的要求，大學需要反思目前心理健康教育存在的問題，從而能夠積極進行這一工作的創新，以提升心理健康教育工作水平。隨著大學生心理健康問題引起廣泛關注，2018年教育部印發《高等學校學生心理健康教育指導綱要》，對于大學如何開展心理健康教育工作提出了具體的指導意見。但是從大學心理健康教育工作創新情況來看，效果并不十分理想，這就需要相關教育者對大學心理健康教育工作創新進一步加以探討，從而確定此項工作創新的方向及重點，全面推動心理健康教育工作更上一個臺階。

一、大學心理健康教育工作創新的必要性

心理健康教育是大學教育的重要組成部分，但當前不少大學在該項工作開展方面存在短板，在這種情況下，對這一工作進行創新的必要性不斷突顯，具體體現在如下三個方面。一是提升大學心理健康教育工作水平的直接要求。目前，大學心理健康教育工作方式比較落后，工作效果不甚理想，在這種情況下，就需要對于大學心理健康教育落后的、低效的工作模式進行創新，從而確保這一工作水平的不斷提升。二是解決大學生心理健康問題，促進大學生健康成長的內在需要。目前，隨著越來越多的大學生出現各種心理健康問題，大學生心理健康教育需求不斷增加，這就需要高校創新心理健康教育工作，從而給大學生提供更高質量的、更加全面的心理健康服務，幫助大學生保持心理健康[2]。三是建構和諧校園，提升學校育人水平的必然之舉。心理健康教育本身就是學校育人的重要內容之一，當前部分大學生因為心理健康問題屢屢出現不良行為，導致和諧校園的構建難度增加，而通過推進該項工作的持續創新，可減少大學生由于心理健康問題產生的種種不和諧問題，能夠使校園更加和諧，同時學校教書育人的目標也能順利實現。

二、大學心理健康教育工作存在的問題

目前，大學心理健康教育工作存在的問題很多，這是大學進行此項工作創新的直接動機。筆者通過翻閱相關研究成果，加上自己調研得到的一些資料，發現大學心理健康教育工作存在的問題主要有以下六個方面。

（一）心理健康教育工作理念落后

從目前大學心理健康教育存在的具體問題來看，最主要的問題之一就是工作理念落后，而落后的工作理念導致這一工作的開展情況很不理想。大學心理健康教育工作理念落后主要表現在以下四個方面。一是大學心理健康教育工作比較被動，往往都是由于學生出現了心理健康問題，心理健康教育才會被動地介入，平時大學生沒有出現心理問題的時候，心理健康教育基本上是“按兵不動”，這樣的工作模式顯然無法較好地預防大學生心理問題的產生。二是心理健康教育工作并沒有覆蓋所有的大學生，而僅僅是針對有心理問題大學生，這樣的工作理念是假設沒有心理問題的大學生不需要心理健康教育，但這種假設根本立不住腳。三是對于思想健康教育與思想品德教育之間的差異性沒有正確的認識，甚至將二者畫等號，認為心理健康教育就是思想品德教育，這樣的錯誤認識顯然會影響此項工作的有效開展。四是大學心理健康教育工作沒有做到全員參與，這一工作被當成是心理健康工作人員的工作，院系領導、任課教師、輔導員等主體被排除在這一工作之外，這樣的認識顯然也是錯誤的。

（二）忽視情感教育與壓力教育

從目前大學生心理健康問題產生的原因來看，情感問題及壓力問題是主要原因。一些大學生沒有正確的戀愛觀，情感受挫之后就會產生一系列的心理健康問題；還有一些大學生由于有較大的學業壓力、就業壓力、經濟壓力等，產生了心理健康問題[3]。目前，大學心理健康教育工作在開展過程中并沒有給予情感教育與壓力教育足夠的重視，導致學生抗壓能力普遍較差，經受不起挫折，一旦情感不如意或壓力過大，就容易出現心理問題，致使身心處于亞健康狀態。

（三）不重視人際關系教育

目前，大學心理健康教育工作在開展過程中往往忽視了人際關系教育。大學人際關系比較復雜，對于很多大學生來說，平時沒有接受良好的人際關系教育，就很容易出現無法處理好人際關系的情況，而這會帶來很多的心理健康問題。比如，一些大學生不知道如何正確地處理與他人之間的關系，不知道如何與他人和諧相處，學習和生活中以自我為中心，沒有換位思考及共情意識，就容易導致人際關系緊張，進而容易出現一系列的心理健康問題。

（四）校園文化建設不完善

校園文化建設與大學生心理健康教育關系十分密切，良好的校園文化對于心理健康教育工作效果的提升具有重要的促進作用，反之則會影響心理健康教育效果。目前，大學在校園文化建設方面存在一定的不足，缺少團結互助、自立、自強、自信等方面的內容，且校園文化建設活動比較少。大學生精神文化需求難以得到滿足，就容易出現一些心理健康問題。從這一角度來看，大學校園文化建設并沒有充分考慮心理健康教育工作內容，進而影響了大學心理健康教育工作水平。

（五）心理健康幫扶小組建設不足

目前，很多大學專職的心理健康工作人員較少，因此很難給大學生提供及時的心理健康服務。另外，很多大學生一般也不認為自己有心理健康問題，對于心理健康工作人員的幫扶會有一定的抵觸。這種情況下，建立心理健康幫扶小組很有必要。但是現在的情況卻是大學在心理健康幫扶小組建設方面存在很多問題，具體表現為心理健康幫扶小組數量少、人員不足，無法給大學生提供足夠的心理健康幫扶，這會影響心理健康教育工作開展效果。一般來說，每一個班級至少應該有一個心理健康幫扶小組，但是很多大學都做不到這一點。

（六）心理咨詢室建設不足

目前，很多大學在心理咨詢室建設方面存在不足，雖然絕大部分學校建立了心理咨詢室，但是心理咨詢室的作用沒有得到充分發揮，很少有大學生到心理咨詢室尋求幫助。同時，心理咨詢室專業力量配置方面也存在問題，心理咨詢工作人員在專業能力、咨詢經驗等方面存在一定的不足，這意味著其無法給大學生提供專業的心理咨詢服務[4]。由于心理咨詢室形同虛設，很多學生都不知道學校有心理咨詢室，也沒有向心理咨詢室尋求幫助的意識，這反映出大學心理咨詢室工作沒有做到位。

三、大學心理健康教育工作創新策略

大學心理健康教育工作創新沒有捷徑可走，需要相關人員緊緊圍繞上文談到的各種具體問題，制定切實有效的創新策略，具體建議如下。

（一）創新心理健康教育工作理念

大學要對開展心理健康教育工作進行創新，首先就要對工作理念進行創新，從而用正確的理念引導這一工作更好地開展。大學心理健康教育工作人員需要摒棄落后的工作理念，樹立以下四個理念。一是主動介入理念。大學心理健康教育要更加積極主動，不應該是學生出現了心理問題之后，才開展相應的工作，給予學生幫扶。心理健康教育功在平時，在學生沒有出現心理問題的時候就要定期開展，讓其保持健康的心理狀態，即主要工作應放在“防患于未然”上，而不是事后“救火”式的被動介入。換言之，大學應通過扎扎實實做好日常工作，從源頭上減少大學生心理健康問題[5]。二是樹立面向全體大學生，而不僅僅是面向有心理問題的大學生開展心理健康教育的工作理念。每一個大學生都需要心理健康教育，而不僅僅是那些存在心理問題的大學生才需要。大學心理健康教育需要向沒有心理健康問題的大學生進行適度傾斜，從而減少這一群體出現心理健康問題的可能性。三是樹立健康人格的工作理念。大學需要將心理問題與思想道德問題進行區分，因為心理健康教育與思想道德教育在內容、目的、方法上有很多的不同，其中心理健康教育需要以幫助大學生建立健康的人格為主要目標。四是全員參與理念。大學心理健康教育不應該僅僅是心理健康教育工作人員的責任，而是需要全員參與，除了專職的心理健康教育工作人員，大學任課教師、輔導員等也需要參與其中，只有多主體形成合力，才能夠更好地提升大學心理健康教育工作水平。

（二）注重情感教育與壓力教育

大學心理健康教育工作在開展的過程中需要重點開展情感教育及壓力教育，這是因為當前學生壓力越來越大，尤其是就業壓力。隨著高校畢業生越來越多，就業難度持續攀升，很多大學生都承受著越來越大的壓力。另外，大部分的大學生在校期間都會有一段情感經歷，因此情感體驗也很容易成為大學生心理健康問題的“導火索”。針對這種情況，大學需要加強情感教育與壓力教育。就情感教育而言，學校可組織沙龍活動，告知學生正確的戀愛觀和友情觀，然后選取情感案例讓學生以小組探討的形式說一說自己的看法，從而讓大學生形成正確的戀愛觀，能夠懂得付出、分享，學會照顧他人情緒，并正確地表達愛意，這樣才不會因為情感問題影響學業，也不會因為情感受挫而做出一些不理智的行為。壓力教育方面，學校需要安排壓力測試，了解學生的壓力來源，并以專題的形式指導學生掌握分解壓力的方法及緩解壓力的辦法，使大學生能夠正確處理壓力，提升承受能力，學會化解壓力帶來的負面情緒，從而變壓力為動力，不被巨大的壓力擊垮心理防線。

（三）加強人際關系教育

大學生需要處理好各種人際關系，與周圍的人和諧相處。因此，大學需要加強人際關系教育，讓大學生掌握一些人際交往的基本技巧，并能夠具有良好的同理心及換位思考意識，避免過于以自我為中心。具體來說，大學在條件具備的情況下可以開設人際關系教育課程，這樣有興趣的學生可以選修此門課程。班級或院系也可以多舉辦一些團建活動，通過團建活動讓學生之間多一些人際交往，加深對彼此的了解，從而讓學生能夠與同學和諧相處，保持良好的心理狀態[6]。

（四）建設良好的校園文化

考慮到校園文化建設在大學心理健康教育中的重要地位及作用，大學需要加強校園文化建設。一是要發揮好校園文化的熏陶作用，讓大學生在良好的校園文化影響下，形成正確的三觀，具有健康的人格，如學校可將辦學宗旨、發展定位、校風校訓等一些積極的要素印刻在校園物質環境載體上，同時在校園標語中融入自強、自信、自立、自尊等健康心理的一些要素，以發揮校園文化的引導、熏陶作用[7]。二是要通過校園文化建設活動的開展讓大學生的精神文化生活更加充實，確保大學生的心理朝著積極正面、樂觀向上的方向發展。校園文化建設活動的開展需要在形式方面做到更加新穎，從而讓校園文化能夠得到更多人的認可。一般而言，學校可以組織學生開展公益服務、文藝匯演、人文社科調查等方面的活動，從而促進校園文化建設。

（五）組建心理問題幫扶小組

大學對于心理健康幫扶小組的建設要給予足夠的重視，投入更多的人力、物力創建學校內部的心理健康幫扶小組，至少保證每一個班級有一個幫扶小組。從心理健康幫扶小組的成員構成來看，要囊括輔導員、班干部等。另外，學校心理健康教育委員會應定期對學校內的心理健康幫扶小組進行培訓指導，不斷提升幫扶小組的專業能力，這樣才能夠給學生提供更好的健康心理咨詢服務[8]。心理健康幫扶小組成員需要有責任心，密切關注班級成員心理狀況的變化，并定期組織開展一些心理健康問題交流會，對于需要幫助的班級成員及時提供相應的幫助，這樣才能夠提升全班學生的心理健康水平。

（六）建立專業的心理咨詢室

大學需要進一步壯大心理咨詢室的專業力量，切實發揮心理咨詢室在心理健康教育中的重要作用。人員上，大學心理咨詢室需要招聘優秀的心理咨詢工作人員，如納入社會上的心理咨詢專家，確保工作人員具有較強的專業能力及豐富的工作經驗，能夠在這一崗位上給大學生提供更加專業的心理咨詢服務[9]。同時，大學還要配置好心理咨詢室的軟件和硬件，硬件上，按照心理咨詢的需求設置團體活動室、宣泄室、身心放松室、沙盤游戲室、個體心理咨詢室；軟件上，對心理咨詢方案、心理咨詢活動計劃等進行規范，由此組建專業的心理咨詢室，讓每一個大學生都充分信任心理咨詢室，愿意到這里尋求專業的力量以解決心理健康問題[10]。

四、結語

大學生心理健康教育工作十分重要，考慮到目前這一工作水平較低，大學需要結合實際情況進行改進，做到與時俱進，不斷創新心理健康教育工作方式方法，圍繞大學生心理健康需求，針對這一領域的各種新情況、新問題，制定切實有效的應對策略，從而全面提升大學心理健康教育工作水平。本文提出的大學心理健康教育工作創新策略主要包括創新工作理念、注重情感教育與壓力教育、加強人際關系教育、塑造良好的校園文化、建立心理問題幫扶小組、組建專業的心理咨詢室、建立全員參與心理健康教育新模式，這些策略需要盡量做到統籌兼顧。本文提出的這些策略既有對一些學者研究成果的借鑒，也有自身的一些思考，但由于筆者自身知識、能力有限，這些策略也有一定的不足，未來還需要進一步加強對這一課題的深入研究，從而豐富相關研究成果，改進和優化心理健康教育手段，繼而全面提升心理健康教育工作水平。

作者:孫晉芳 單位:山西工程科技職業大學