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在學習方面,學習成績雖然不能說是名列前茅,但卻在學習的過程中收獲了很多。首先是我端正了學習態度。在我考進大學時,腦子里想的是好好放松從重壓下解放出來的自己,然而很快我就明白了,大學仍需努力認真的學習。我也打消了初衷,開始大學的學習旅程。其次是極大程度的提高了自己的自學能力。
由于大學的授課已不再像高中時填鴨式那樣,而是一節課講述很多知識,只靠課堂上聽講是完全不夠的。這就要求在課下練習鞏固課堂上所學的知識,須自己鉆研并時常去圖書館查一些相關資料。日積月累,自學能力得到了提高。再有就是懂得了運用學習方法同時注重獨立思考。要想學好只埋頭苦學是不行的,要學會“方法”,做事情的方法。古話說的好,授人以魚不如授人以漁,我來這里的目的就是要學會“漁”,但說起來容易做起來難,我換了好多種方法,做什么都勤于思考,遇有不懂的地方能勤于請教。
在學習時,以“獨立思考”作為自己的座右銘。隨著學習的進步,我不止是學到了公共基礎學科知識和很多專業知識,我的心智也有了一個質的飛躍,能較快速的掌握一種新的技術知識,我認為這對于將來很重要。在學習知識這段時間里,我更與老師建立了濃厚的師生情誼。老師們的諄諄教導,使我體會了學習的樂趣。我與身邊許多同學,也建立了良好的學習關系,互幫互助,克服難關。同時積極閱讀有關書籍和資料,擴大自己的知識面;經常提出問題,與同學討論,向老師請教;搞好師生關系,師生相處得融洽和睦;抓住點滴時間學習一些其它專業領域的知識,知識總是有用的。在上學期的期末考試中,盡管取得一些成績,但離心中的目標還很遠,仍需繼續努力,抓緊自己的學習。知識無止境,探索無止境,人的發展亦無止境,我還有很多的知識需要學習。
在思想方面,一直在追求人格的升華,注重自己的品行。在大學生活中,我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。所以無論在什么情況下,我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條,并切實的遵行它。積極改造自己的世界觀、人生觀、價值觀,平時友愛同學,尊師重道,樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心,是一種傳統美德?,F在我理解道理,樂于助人不僅能鑄造高尚的品德,而且自身也會得到很多利益,幫助別人的同時也是在幫助自己。一個人活在這個世界上,就得對社會負起一定的責任義務,有了高尚的品德,就能正確認識自己所負的責任,,在貢獻中實現自身的價值。要以以實際行動來展現在黨的教育下的當代大學生的風采 。
大一學年的生活轉眼之間就過去了,沒想到時間過得如此之快,頭腦中還清晰的記著剛來時的情景,回想起大一的學習與生活,在清閑中我學會了與他人交流,在忙碌中我學到了該學的知識。對于我來說在這逝去的一個學年中,感觸是很深切的,任何文字來描述都難免蒼白。
來到這里雖然環境不是想象中那么好,但是來到這里我感受到一種新的教學,我倍感榮幸了。大一學年里雖然接觸的不是所選的專業知識,但是這些基礎知識也是非常重要的。在這里,雖然沒有哪一個老師手把手的指導我、教會我,可我正是在這樣一種環境下懂得了自主學習能力的重要性。而且,因為這樣,我可以選擇學習我感興趣的各類學科。雖然我掌握知識的速度可能不是很快,學習是一個長期性、終身性類型,沒有持久力就不會有成功。
在一個學年中雖然沒有掛科,但是拋棄所有的成績,看看實在的自己,我發現自己做的還是遠遠不夠的。我一直覺得自己努力的不夠,回頭問問自己是否盡了全力,答案是否定的。為什么不能盡全力,我不想找借口,但沒有盡全力的結果是比別人越差越遠。拿英語舉個例子,對我來說,英語的學習是個大難題,我一向恐懼英語,更不會學英語,英語現在的成績就是剛及格。到了大學完全要自己學,我就不知所措了。我一直認為自己很努力在學,但都沒有每天完成定量的任務,當大一結束后,我才恍然發現自己的無知,這樣的程度是很難達到頂尖的。而對于專業的了解更是不足,一年了依然是個井底之蛙,不了解社會科技的發展動態,不明白要從事的行業。
細想起來原因有兩點:一、自己沒有做更加充分和詳細的計劃,沒有計劃就會盲目,不知要做什么自然無法做好;二、心理波動起伏影響平時任務的完成,無法使自己總是保持比較良好的狀態,而調整狀態的時間就占去了應有的奮斗時間,內在品質的不足是無法達成外在成就的主要原因。另外,大學是個熔爐,周圍的人和思想在不知不覺的影響著自己,導致自己時常無法找到自己真正的模樣,無法表里如一就不能充分發揮自己的能力。
因此要在今后彌補自己的不足,就要從改善自己的內在素質著手,調整好心態,讓身心合一,用屬于自己的東西來熏陶自己,以使自己不再迷失而能不斷的努力,從而超越界限。心里上的調節是很籠統的,但卻是最實在的,沒有這些,一切訂立的計劃和下定的決心都是無用的。反思才能不斷改善內心,而內心平靜和理智才是持續成功的保證。在大一學年我深深體會到,一切知識的學習、新鮮事物的接觸都會對自己有指導作用,就看自己是不是用心去想它、真心想用它。一旦真正結合為自己的實際行動,我想一定會有很大的提高和升華。
正 是因為是第一次值周,所以值周工作對我來說還是比較新鮮的。我們學校值周,要求我們值周老師住在學校里。并且每天需要負責學校的晨跑,每天6點10分和學 生一起起床,組織學生有序的進行晨跑。然后要安排值周班的學生進行學校5項常規的檢查。包括一天的三次眼保健操、班級和包干區的衛生、食堂的就餐次序、學 生的課間正常的次序、節能節電的檢查等等。除此之外,值周老師還需要負責不住校生的放學點名統計、住校學生的點名統計、晚就寢的紀律維持等。
在 值周工作中,剛剛開始很多事情還不是很清楚,需要其他的值周老師指導,過一段時間以后,我就能夠熟練的自己工作了。剛開始查寢的時候走訪寢室還略微有點緊 張,但有了幾次經歷以后,就可以自信的發出我有點威信的教育聲了。我覺得值班可以了解更多的學生,可以認識更多的學生。很多次,走在學校的路上,見到老 師,會停下腳步,向老師鞠躬問好。在這一周的值周中,發現大部分的包干區和寢室紀律衛生在提醒之后都做的更好了,這就是學生的進步,雖然不能說拜我所賜, 但我心里還是挺開心的,因為起碼在這一個星期里面,我看到了自己努力后的成績。
晚就寢的確是個體力活啊,每天晚上9點10分熄燈,學生要躺在床上睡覺。而值周老師和宿管需要不斷的從一樓到5樓巡查,查看學生的就寢情況。一般時間要持續到10點左右,而在這50分鐘里基本上都需要來回走。不過想想也好,起碼可以稍微算每天鍛煉吧,就當減肥了。
時光飛速,一轉眼我已經從一名懵懂的大學生,走上社會,走進醫院,成為一名救死扶傷的護士。自XX年進入xxx學院就讀以來,一直以嚴謹的態度和積極的熱情投身于學習和工作中。在實習的過程中,雖然有成功的淚水,也有失敗的辛酸,我為我的辛勤付出寫下了在醫院實習自我鑒定。
在這日益激烈的社會竟爭中,使我充分地認識到成為一名德智體全面發展的優秀大學生的重要性,但當真正接觸到病人后,我發現,臨床護理和書本上還是存在著差距,自己不僅有扎實的理論,熟練的操作,還要有愛傷觀點等等。在工作中,我不斷將自己在操作的過程中學習到的知識做下了實習工作總結,讓現在的實踐彌補過去理論的缺憾。在學習上,嚴格要求自己,憑著對成為一名優秀白衣天使的目標和知識的強烈追求,刻苦鉆研,勤奮好學,態度端正,目標明確,基本上牢固的掌握了一些專業知識和技能,作到了理論聯系實際;除了專業知識的學習外,還注意各方面知識的擴展,廣泛的涉獵其他學科的知識,從而提高了自身的思想文化素質。
在生活上,養成了良好的生活習慣,生活充實而有條理,有嚴謹的生活態度和良好的生活態度和生活作風,為人熱情大方,誠實守信,樂于助人,擁有自己的良好出事原則,能與同事們和睦相處;積極參加各項課外活動,從而不斷的豐富自己的閱歷。從我選擇護理事業,我就有一句格言--用有限的生命投入到無限的護理工作中。我會在今后的工作中更加不斷努力地學習,以不斷提高自身的業務能力。這是我的大學生醫院實習自我鑒定,以后的工作中我將更加努力,使自己的理論知識及操作技能更上一個臺階,以便能更好的服務于患者。爭取做一名優秀的護理人員,以無愧于白衣天使的光榮稱號!
目前,我國民辦高校在校生數量穩步增長,隨之而來的心理健康問題越來越多地受到教育界的普遍關注。為了全面貫徹黨的教育方針,針對民辦本科高校大學生心理問題的特殊性,立足一線民辦本科高校學生管理角度開展大學生心理健康教育工作,掌握“一手”民辦本科高校大學生心理健康問題并進行理論研究,運用“分年級心理健康教育”方法,有針對性地開展“接地氣兒”的心理健康實踐活動進行心理疏導,培養民辦本科高校大學生健康的心理,輔助學生順利完成學業。
關鍵詞:
民辦本科高校;大學生;分年級心理健康教育;方法與實踐
由于民辦高校辦學的特殊性,使民辦高校大學生既有普通高校大學生共性心理問題,還承受著其他方面的心理壓力。本文針對民辦本科高校大學生,提出分年級心理健康教育方法,探索民辦本科高校心理健康教育的新思路、新途徑。
一、民辦本科高校大學生心理健康的主要問題。
通過查閱文獻資料得知民辦高校大學生心理問題普遍表現為自我意識強,抗挫能力差;學習興趣不高,目標不明確;功利性強,缺乏感恩之心等。本文將從大一至大四不同年級的角度分析研究民辦本科高校大學生同年級學生存在的共性心理問題。
1.大一年級學生的心理健康問題主要體現在以下兩方面:一方面,是因高中填鴨式學習轉向大學自主式學習,產生的學習心理壓力;另一方面,從高中以家庭為主的人際交往擴大到與同齡人、老師甚至社會其他行業人士的人際交往,導致人際交往障礙心理。以上兩方面總的原因是能否渡過高中生向大學生的角色轉變,盡早適應大學的學習生活。如大一年級學生的心理問題得不到緩解,會導致學業困難,學生個性的自閉、自大、自卑、孤僻等一系列的嚴重后果。
2.大二年級學生的心理健康問題主要體現在以下兩方面:一方面,因習慣大一以來“獨立”的生活模式,對學校周邊環境有了接觸性的認識,從而導致學習精力上的松解。在學業上又進入了專業基礎課的學習,因精力上的松解,導致娛樂與學業的矛盾心理;另一方面,經過一年的“考察期”,正處青春懵懂期的大學生進入異性戀愛式交往的高峰期,從而導致一系列的戀愛問題心理。以上兩方面總的原因是因熟悉大學學習、生活模式,想自由而豐富多彩地生活。如此時得不到正確引導,會導致焦慮、自我懷疑、偏執、困惑、敏感、憂郁、責任感缺失等心理問題。
3.大三年級學生的心理健康問題主要體現在以下兩方面:一方面,大三是開設專業課階段,需要全面整合文化、專業基礎知識,融會貫通于專業理論、技能學習,因知識底子“薄”,導致學業焦慮心理。大三學生已對自己所學專業、社會大環境有一定的認知,但對自己的將來,目標仍然不確定,產生對未來的迷惑心理;另一方面,大學生對社會上的一些思潮有了一定的認知,但對世界觀、人生觀、價值觀的定位仍不完善,多種態度、標準、思想相互“切磋”,處于“三觀”瀕臨成熟的緩沖期,產生壓抑模糊心理。以上兩方面如不能得到較好的心理疏導,會導致畢業困難、對生活失去動力、對人生失去目標。
4.大四年級學生的心理健康問題主要體現在以下兩方面:一方面,因社會就業現狀所至,各高校包括民辦本科高校都在鼓勵學生大四上學期就進入就業期。然而,學生一邊完成大四的相關課程,另一邊還要整合大學“收獲”,奔向招聘求職大潮中,從而產生就業、擇業心理問題,更甚者會出現消極求職等心理;另一方面,畢業在即,一邊要撰寫論文,另一邊要完成畢業前的各種離校事宜,會將學生推向煩躁的頂端,產生浮躁的心理。以上兩方面如不能得到較好的疏導,會導致學生求職、就業難,患得患失于自己的大學學習生活,引發一系列不文明畢業離校問題,更甚者出現極端事件。
二、民辦本科高校大學生分年級心理健康教育方法與實踐
目前文獻中體現解決民辦高校大學生心理健康教育的途徑大多采取心理測試量表的方式,如:癥狀自評量表SCL-90、自尊量表SES、個人評價問卷PEI,或提出提高心理健康教育師資隊伍、建立建全心理健康教育機制等方式。本文將從民辦本科高校學生管理工作角度,有針對性地開展心理健康教育實踐。1.針對大一年級學生因學習方法改變產生的心理壓力,開展“優秀學子事跡座談會”、“學生學業案例分析大會”,以學習成績突出的學生典型代表為主體,與大一學生分享學習方法轉變過程、心理調節方法等等。針對人際交往障礙心理,開展以寢室、班級、年級為單位的,豐富多彩的文、體、學、勞活動。讓大一參與者“享受”其中、收獲其中。通過實踐活動做好高中生向大學生角色轉變,做好銜接育人管理,讓學生勇于與他人溝通、主動適應大學學習生活。
2.針對大二年級學生的娛樂與學業矛盾心理,開展“學業規劃大賽”、“學生學業家長座談會”。通過活動強調學業的重要,還要發揮家長的推動作用,輔助家長從實際出發定位孩子的能力及目標,不因家長的期望值過高或過低引發孩子不必要的自卑、自負心理。針對學生戀愛產生的心理問題,通過心理健康教育課的相關內容解析性與愛的利害,引導學生以正確的心態與異往,鼓勵以促進學業、責任為先的戀愛觀。通過實踐活動做好學校家庭互動,關注學生學業,推動學風育人管理,讓學生正視學業,勇于面對戀愛問題心理,學會擔當,學會取舍與放棄。
3.針對大三年級學生的學業焦慮及對未來的迷惑心理,開展“專業技能比賽推廣會”、“考研經驗交流會”。通過專業老師指導參加專業技能比賽,將理論與實踐相結合,通過獲得獎勵的方式促進學生專業學習興趣;鼓勵學生考研,做好升學與就業的選擇,調節學生內心的焦慮及迷惑。針對“三觀”漸于成熟的大三學生,因各項思想碰撞而產生的壓抑心理,開展優秀畢業生返校事跡報告會,以生動、親近的方式與在校生溝通,講述自己的生活、工作情況、努力拼搏事跡,以此助力“三觀”的正確形成。通過實踐活動,在專業老師指導下參加專業技能比賽,同時也提升了專業育人管理水平,引導學生增強專業技能學習,對未來有一個初步打算,對“三觀”有更深刻的理解。
4.針對大四年級學生的就業壓力心理,開展“就業簡歷點評會”,與學生交流如何總結大學四年所獲,制作體現個人“閃光點”的、求職意向明確的求職簡歷,同時幫助學生樹立求職自信心。引入馬斯洛需求層次理論、赫茲伯格的激勵理論,引導學生樹立正確的職業價值觀,輔助學生就業及擇業。針對因即將畢業產生的浮躁心理,開展“畢業、就業有關事項說明會”,讓學生根據時間推進做好相關安排。通過實踐活動,完善就業育人管理制度;加強學生的自我總結能力,明確畢業前的各種事項,合理安排,順利畢業;盡早給自己合理定位,實現順利就業。
三、民辦本科高校大學生分年心理健康教育效果
任何實踐活動的開展都呈現出“多面立體”效果,對于學生心理健康的教育引導作用體現于實體,感知于無形,但其中的影響效果是極其明顯的。
1.防患于未然,影響于無形。不可否認一點,從嚴格意義上講所有人都患有一定程度上的心理疾病,比如強迫癥、煩躁等等,但并不影響正常的學習、工作和生活。能通過全國統一高考進入高校的大學生,只有極少數學生患有醫學上的心理疾病,且患病人數不多,這類心理疾病學生的醫治方法大多選擇休學醫學醫治。對于民辦高校的在校大學生而言,心理健康教育重在防患于未然、影響于無形,從學生實踐活動的角度,進行心理健康教育,讓這種無形的影響力達到最優,即可以“防”又可以“引”。因此,心理健康教育工作與學生實踐教育活動相融合,更有助于解決、疏導心理問題學生的病癥。
2.干預極端個體,宏觀調控整體。心理健康本身的狀態就是一個變量,一顆心是孤獨的,但一群心是有力的,個人如粟,集體如倉。因此,在學生心理健康教育中,充分發揮集體的作用。通過針對性的實踐活動,可以讓很多顆心因為一個理由在一起,彼此會有影響和照應。同時,注意日常學生心理狀態調查,針對心理危機情況及時做出針對性的干預,既從心理健康教育的角度也從關心幫助學生的角度,控制住極端問題。在心理健康個體或集體教育過程中由學生管理者傳輸健康的思想、道德,最大限度地發揮“倉”的包容度和安全感。
3.學校、家庭、社會聯動,共同輔助學生學業有成。學生不僅僅是學校的學生,更是家長希望的延續者、社會的建設者。因此,通過系列實踐活動,立足學校,聯系家長,將學生推向社會,從中認知自己、感知社會,面對問題、接受現實,完善自我、調節心理,順利完成學業。民辦本科高校大學生主要因學業問題、人際問題、就業擇業問題帶動一系列心理健康問題。從學生管理視角剖析學生心理問題,更有的放失地進行實踐活動引導,從而更有效地解決問題。
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