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齲病(俗稱“蟲牙”)是一種兒童易得的牙齒常見病，媽咪每天督促寶貝刷牙，經常提醒他少吃甜食，飯后漱口，為他準備了最漂亮的兒童牙刷、買了適合他的兒童牙膏……可是寶貝還是得了齲齒，其實，媽咪們忽略了預防齲齒最簡單有效的一種方法――窩溝封閉。
6齡齒最容易發生齲齒
一般來說，孩子6歲左右開始萌出第一顆恒磨牙六齡齒，上下左右共4顆，從前面正中第一顆牙齒往后數第六顆牙齒六齡牙對人體口腔健康關系重大，而且其一旦萌出便很可能要相伴終生。它是咬合面面積最大的一顆牙齒，承擔人一生40％的咀嚼壓力。不但如此，這四顆牙就像一間房子的四根支柱一樣，支撐著整個口腔空間，幫助日后不斷萌出的恒牙定位，對兒童建立咬合關系和維持面部形態都有重大作用。由于萌出早，六齡齒礦化不完全，咬合面大，牙尖高聳，小窩和裂溝深而細小，很容易積存食物殘渣并形成菌斑，而刷牙又很難將這些部位清潔干凈，因此最易齲壞。六齡牙一旦早失不但導致兒童的咀嚼力下降，而且會引起鄰近牙齒移位、傾斜，誘發咬合紊亂，妨礙兒童面部正常發育。
預防兒童窩溝齲的有效方法
后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位叫窩溝，是牙齒發育過程中牙尖融合障礙形成的缺陷，這些窩溝凹凸不平，像個磨盤一樣，能夠起到增大咀嚼面積、增加摩擦力的作用，有利于把食物充分嚼碎。但不可忽視的是這些部位裂隙比較深，容易積聚致齲的細菌，而且不易清除掉，一旦細菌侵入，就能逐漸損壞整個牙齒，縮短牙齒的壽命。
“窩溝封閉”是指在牙齒咬合面上涂一層對人體無害也可自凝的合成有機高分子樹脂，形成一層保護性屏障，阻止細菌及食物殘渣進入窩溝，保護牙釉質不受細菌及代謝產物侵蝕，增強牙齒抗齲能力，它同時使窩溝內原有細菌因斷絕營養而逐漸死亡，從而達到預防齲病發生的一種有效防齲方法，還可使早期齲停止發展。
6～8歲孩子最適合做窩溝封閉
小孩是最應該做窩溝封閉的，因為年齡小，刷牙不如成人仔細：其次，幼兒剛萌出的牙齒鈣化還不夠完全，另外，孩子一般喜歡吃甜食、軟食、粘食，這些食物易粘在牙齒上，因此，牙齒更容易受侵蝕壞掉。
6～8歲是孩子最適合做窩溝封閉的年齡。因為此時孩子的恒牙剛萌出不久，需要及時進行窩溝封閉加以保護。剛萌出的牙與對領牙咬合面還未完全吻合，窩溝封閉后不會帶來不適感。窩溝封閉是世界衛生組織向全世界兒童推薦的一種保護新生恒牙的方法，我國牙防組織也向全國的小朋友推薦了這種保護牙的新方法。在發達國家，6～9歲的兒童常規窩溝封閉已做了100年，所以，美國的齲患率僅為3.3％。
匆匆,馬上就要揮別充滿美好記憶的大學生活.如今回首,是對過去地審視和總結,亦是對未來的憧憬和希望.即將踏出校門的我,滿心期待大千世界的挑戰和磨練.
深知性命相托的重要,從踏入大學門檻的那天起,在良師的精心指導下,我奮力拚搏、自強不息,逐漸成為了一個能適應社會要求的新時代大學生,并為做一個知識型的社會主義建設者打下堅實的基礎.
工欲善其事,必先利其器.在無涯的學海里,我不斷地挑戰自我、充實自我.在師友的嚴格教導及個人的努力下,我具備了扎實的專業基礎知識,系統地掌握了臨床醫學專業課程.在學好理論課的同時也注重于對各種相關醫學知識的學習.我利用課余時間廣泛地閱讀了大量書籍,參加課外學生科研活動,不但充實了自己,也培養了自己多方面的技能.在“立志立德,求真求精”的校訓下,嚴謹的學風和端正的學習態度塑造了我樸實、穩重、創新的性格特點.
我努力學習,刻苦鉆研、勇于進取、將自己培養成為具有綜合素質的醫學畢業生.我尊敬老師,團結同學,以“熱情、求實、盡職”的作風,積極完成學校和年級的各項任務,在臨床實習期間,持著主動求學的態度,積極向臨床上級醫生學習,秉著“健康所系性命相托”的信念,孜孜不倦地吸收醫學知識為日后的學習、工作打下堅實的基礎.“不斷追求,不斷學習,不斷創新,努力發展自我,完善自我,超越自我”是我崇尚的理念.“盡力做好每一件事”是我個人的基本原則.
我熱愛醫學事業,并立志獻身于醫學事業！我牢記著醫學生的誓詞：我自愿獻身醫學,熱愛祖國,忠于人民,恪守醫德,尊師守紀,刻苦鉆研,孜孜不倦,精益求精,全面發展.我決心竭盡全力除人類之病痛,助健康之完美,維護醫術的圣潔和榮譽,救死扶傷,不辭艱辛,執著追求,為祖國醫學衛生事業的發展和人類身心健康奮斗終生.
在這個周六，我正不知疲倦地玩耍著，可就在這個時候，我發覺腳下軟軟的，不知是什么東西，低下頭一看，是一只小壁虎的尾巴，只見小壁虎正掙扎著。我想：這下可慘了，萬一小壁虎死了，***媽會很傷心的。于是我用棍子把他推進了一個紙盒子里，拿回了家。僅此而已，我和小壁虎之間的故事就開始了。
在家里，我把它裝進一個大箱子里，使它有足夠的活動空間，并且抓來它愛吃的活的蟲子，只見它在邊沿爬來又爬去，時不時還伸出那條又長又粘的舌頭來捕捉食物，而且還會望望我，好像在說：“謝謝你！”“是我不小心把你的尾巴給踩掉了，我向你道歉還來不及呢！更談不上你來謝哩！”我滿懷歉意的說。日復一日，我發現小壁虎的尾巴又長出來啦！便把這個喜訊告訴它，得知消息后，它興高采烈地爬來爬去。我深情的對它說：“好了，你的傷痊愈了，趕快回家吧。”“嗯！”小壁虎答道。
因為這些天我和小壁虎培養出了濃厚的感情，所以我一直悄悄的跟在它后面。只見在老地方，有只壁虎在那兒徘徊著，小壁虎見了它，立馬爬了過去，和它很親密，我想這應該是小壁虎的母親吧！我目送著這對母子，它們越走越遠，越走越遠……直到消失在我的視線中，這時我才向家走去，又會想起它們母子倆親密的場景和小壁虎與我相處的那些日子，我激動得流下了眼淚。
【關鍵詞】公路；環境保護；措施
1 公路環境保護
1.1 環境與環境保護定義
環境保護是指人類有意識地保護自然資源并使其得到合理的利用，防止自然環境受到污染和破壞；對受到污染和破壞的環境必須做好綜合治理，以創造出適合于人類生活、工作的環境。
1.2 公路環境保護內容
公路環境保護是由于生態可持續發展原則調節與控制“公路工程與路域環境”對立統一關系的發生與發展。公路環境保護由兩項基本工作組成：一是分析因修建公路而對環境產生的各種影響及其影響的程度和范圍，根據需要采取專門的環境保護措施，積極開展環境保護的有關工作；二是在公路的設計、施工及運營管理過程中，注意凸顯公路各組成部分的環保功能，使公路在運輸功能發揮的同時，對沿線環境的負影響最小。
1.3 我省公路環境問題
環境問題是指環境中出現的不利于人類生存和發展的各種現象。公路建設必然影響環境，尤其是高速公路建設，其施工、營運期造成的環境問題會更嚴重。隨著社會的發展和西部開發戰略的實施，國家和地方對西部地區公路建設的投資規模將繼續增大，高速公路的里程將越來越長。為了打通東南沿海的出海口，國家正式實施了昆～曼國際大通道重大建設項目，目前國內部分的昆明～元江段和磨黑～思茅段、元江～磨黑段已建成通車，將要通過西雙版納國家級自然保護區的思茅～小勐養高速公路正在建設中。昆～曼國際大通道從北向南，通過了多種生態環境類型，昆明～玉溪段處于滇中盆地，屬亞熱帶氣候區，生態環境較好，而玉溪～元江段最高處海拔接近2500m，而終點元江縣城海拔僅400m；從玉溪到元江，地理區域是從滇中高原到著名的元江干熱河谷，穿越不同的生態環境類型區域，存在多種脅迫；氣候環境由半濕潤向半干旱過渡，土壤分布也是形形，環境條件十分脆弱；而元江～思茅段，氣候類型從干熱河谷過渡到較濕潤的南亞熱帶，植被狀況有了明顯改變；其后的思茅～小勐養段，要經過生物多樣性較高，物種豐富的國家級自然保護區地域，生態環境和生物多樣性保護問題十分突出。在云南大多數地區由于受地理環境、海拔高度和季風環流的影響，氣候十分復雜，使得在不大的區域，存在多種氣候區和不同土壤狀況，這本身對公路生態系統造成了多重脅迫，加上高速公路對道路的彎曲度、坡度等均有較高要求，導致了施工中對近旁環境的影響較大；并且高速公路的封閉式形式，導致建成后的高速公路對周圍生物（特別是動物）造成長期的影響，加大了其潛在的危險性，易造成不可挽回的生態危機。如何減小建設高速公路對近旁生態環境的影響以及高速公路周邊的生態保護已成為一個值得關注的問題。
1.4 公路環保功能
1.4.1 路基工程在施工及竣工后，結合造地還田與疏導排水，各部分相互協調配套，可使工程穩定堅固，外觀順適優美，能起到防止水土流失的作用。
1.4.2 路面工程對路基起保護作用，同時也起著防塵、防水，保護公路沿線環境不被污染的作用。
1.4.3 橋梁涵洞工程設計與施工中重視對公路路域景觀環境的影響，可起到美化環境的作用。
1.4.4 排水工程對公路工程的整體性和穩固性有特殊的作用，可以防止路基路面水及水中含有的油污、有害元素直接進入農田，避免耕地淹沒、土壤污染。
1.4.5 防護工程確保了路基穩定，減少了水土流失，直接起到了環境保護作用。該工程與環保的關系最為密切。
1.5 公路環保措施
公路建設的不同階段，環境問題的產生與環保工作的重點不同，所采取的措施必須具有針對性。
1.5.1 可行性研究及初步設計階段：進行項目環境影響評價，為進行環境保護設計和采取環保措施提供依據；
1.5.2 初步設計及施工圖設計階段：進行環境保護設計；
1.5.3 招投標階段：在合同書中納入環境保護條款；
1.5.4 施工階段：進行環境保護設施的施工及監理；
1.5.5 竣工和交付使用階段：進行環境保護設施驗收、環境后評價；
1.5.6 營運期：進行環保設施維護及處理環境問題投訴。
2 國外公路環保與我國的比較
在高速公路建設中，生態環境保護一直是人們關注的熱點問題。國外比較成功的技術是坡面生態工程（SlopeEco-Engineering，簡稱SEE）或坡面生物工程（SlopeBio-Engineering）。目前這門技術正逐漸向一門科學技術發展，并在許多發達和包含中國在內的發展中國家逐漸應用。
國外應用SEE獲得成功經驗不少，如圣拉西亞島西海岸公路(West Coast Road)建設的SEE項目。圣拉西亞島位于加勒比地區，島上西海岸公路干線對全島社會經濟發展起重要作用。由于嚴重的侵蝕現象，公路頻繁阻斷，沿途建筑受到破壞。從1991年開始，英國自然資源研究院對公路沿線分3個階段進行了SEE建設。第一階段，調查了沿線地質、土壤、侵蝕和自然植被的情況，第二階段進行了植物種類篩選和種植技術實驗，最后一個階段實施SEE保護系統建設和跟蹤監測。利用一批適合該SEE項目的喬、灌、草植物種類，通過活枝捆垛栽種、竹木扦插、喬木和草本植物種子直播等技術，建立了公路沿線保護體系，同時加強撫育天然植被，輔加工程措施，使西海岸公路的侵蝕得到控制。該項目為加勒比地區SEE技術融入道路工程建設創造了良好的范例。
目前國內在公路生態保護方面缺乏相應的基礎研究，缺乏決策基礎，加之協作不夠，公路交通的施工部門受生態方面知識、技術等方面限制，高速公路施工部門在進行生態保護時，考慮不夠全面，帶有一定的隨意性，造成新的生態學問題：①對公路通過區域動物保護基本上沒有采取相應措施；②進行綠化時，在公路沿線隨意使用外來植物種，從生態學的觀點來看是存在較大的潛在危險。由于公路為線狀分布，沿途經過多種生態區域（如自然森林、人工林地、農田甚至自然保護區等），在公路沿線大量使用外來的草種、灌木種等，對于當地來說將形成對近旁生態系統的生物入侵問題，如果草、灌木等對當地的生境十分適應，同時又缺乏制約條件，勢必迅速擴展，甚至產生爆發性發生，那么對當地的自然生態環境或者農田生態環境將造成嚴重影響，甚至產生不可挽回的影響；③由于山地的氣候、土壤環境的空間分布具有很大的變異性，形成多重脅迫，對于引入的綠化植物就存在一個適應環境（物理環境、生物環境）的問題，而且綠化植物還受到周圍植物種群的所具有的抵抗力和恢復力的影響，造成引入綠化植物的穩定性問題。如果綠化植物種類選擇不好，在短期即被原生植物取代，失去設計者預期的景觀效果，極易造成花費了大量資源，但未達到預期目的，甚至失敗的結果。
二次大戰后，為適應經濟的高速增長，加拿大現代道路運輸進入發展高峰期。20世紀70年代加拿大開始關心重視公路環境問題，對在建公路項目開展了環境影響評價工作。80年代后，環境保護已成為全社會關注的焦點。目前，加拿大公路建設項目的環境保護工作已比較完善，國家和各省均頒布實施了多項關于環境保護的法律法規，公路建設和營運期的環境保護工作在法律的框架下得到切實執行和貫徹，公路環境保護技術也得到了飛速進步，全民環保意識非常強，對大中型公路建設項目參與感也很強，他們的意見往往決定了一個建設項目的取舍。
20世紀50年代以來，加拿大采取多種技術，在噪聲控制方面積累了許多寶貴經驗。首先，合理規劃選線，避開居民區、療養區等環境敏感區域，從根本上減少噪聲污染的受體，被迫采取聲屏障等有礙景觀的環保措施路段在總里程中并不多。其次，采取盡量自然而不漏痕跡的隔聲設計，使環境敏感目標處于噪聲影響區之外。
對我國而言，公路噪聲控制還沒有形成規范化的設計體系，聲屏障研究還不夠深入，只是在某些地區試用，而有意識地結合地形的自然式減噪設計尚未在工程設計中得到充分重視，應用也少。
生態環境保護方面，為保護河流自然生態和水生生物，加拿大公路部門在公路建設中采取了很多簡單但高成本的環保措施。比如當公路跨越河流時，他們盡量保持水流的原始狀態，如果在彎曲的河流兩岸架橋，這必然會加大橋梁的跨徑。我國一般是將河流裁彎取直，然后根據洪水頻率等技術指標，計算出橋梁的經濟跨徑，這樣做雖然節約了工程造價，但往往改變了水生生物棲息環境，造成了不利的環境影響。
對于森林、濕地、湖泊環境的保護，加拿大公路部門同樣采取了很多非常富有人情味的措施，并不惜血本，這些措施在我國現階段真難以想象。
水土保持方面，公路工程的水土保持分兩部分：坡面侵蝕控制和泥沙沉淀控制。的坡面最容易發生水土流失。因加拿大氣候較好，雨水充沛均勻，施工中他們及時采取以綠化為主的防護措施，以控制面蝕和溝蝕的形成。對于公路路面徑流，不采用分散漫流方式，而是集中匯入污水管，先流入沉淀池，在沉淀池中設置土工布過濾簾，經充分過濾后再排入水體。我省公路施工中已逐漸重視了侵蝕控制，但由于忽略了泥沙沉淀控制，仍使工地附近的水體受到一定程度污染，甚至造成了不可逆的環境劣化。
公路生態管理方面，在公路的營運期，環保工作除了維護聲屏障等各種環境工程設施外，更重要的是保持公路沿線的自然風貌，爭取改善沿線的生態環境。草地植被的建植和養護是最持久、最昂貴也最有效的措施。加拿大的公路設計，圍繞著大地景觀思想，多設置了開闊的中央分隔帶，許多區段50～60米，全部植草，兩側植被管護范圍約10～15米。每公里植被管護面積達到6～7萬平方米，采用較低的路基，使公路融合在自然環境之中。路域范圍內，始終樹木草地不斷。
我省高等級公路綠化在94年已受到普遍重視，設計時采用的技術步驟與加拿大幾乎一樣，但由于各種原因，施工中仍存在許多問題。比如原表土棄之不用，使草地建植時無營養土可用，養分先天不足，施肥以化肥為主，速效但短期；重建輕養，使草地很快退化，造成巨大浪費。已建成通車的昆曲、楚大高速公路都存在此內問題。
環境補償措施，公路工程將不可避免地造成一定的環境資源損失。加拿大對此采取了有效地補償措施，如在公路建設中碰到生態環境中的濕地問題，采取占用多少濕地，就在附近補償同樣面積或更大面積的濕地，使濕地的生態功能少受或不受影響，以恢復往日原有的優美質樸的自然風貌。在這方面，我國缺少嚴格的法規約束。
空氣環境保護，加拿大側重污染源控制，汽車全部采用無鉛汽油，并對車輛排放制定了非常嚴格的標準。我國在這方面已有了很大進步，但尚有較大差距。
通過對比，我們看到國外的公路環境保護有完善的組織、可靠的法規，還有十分敬業的環保工作者，其環保行為貫徹在可行性研究階段、設計期、施工期及營運期，內容遍及自然生態和物理環境的各個方面，其思路是保護一切自然狀態、地貌、水文和所有生物。我省目前的公路環保則多側重于聲屏障等摸得著見得到的環境保護工程，對自然環境的保護只能盡力以保護區和珍稀動植物品種為主，對人與自然的和諧統一重視程度嚴重不足。我們應清醒地認識到，提高公路環保水平，不僅需要有充足的經費，更需要領導者、決策者、建設者有先進的環保思想、環保行為。
3 結語
在建設高速公路時，應該從生態、環境、工程、景觀等方面考慮，相關的單位要進行合作，多學科開展綜合研究。針對不同的生態環境，選擇適宜的生物保護措施，在盡可能減少高速公路對生態環境的破壞的同時，有效地保護公路通過區域的生物，提高公路生態系統的穩定性，減少對原有生態系統造成影響。
參考文獻：
本人在20XX年初開始通過半年多的護理工作實習,在帶教老師的悉心指導與耐心帶教下,認真學習《處理條例》及其法律法規，并積極參加醫院組織的護理條例培訓，多次參加護理人員學習，通過學習使我意識到，法律制度日益完善，人民群眾法制觀念不斷增強，依法辦事、依法維護自身的合法權益已成為人們的共識，現代護理質量觀念是全方位、全過程的讓病人滿意，這是人們對醫療護理服務提出更高、更新的需求，因而豐富法律知識，增強安全保護意識，并且可以使護理人員懂法、用法、依法減少的發生。理論水平與實踐水平有了一定提高。
在實習過程中,本人嚴格遵守醫院規章制度,認真履行實習護士職責,嚴格要求自己,尊敬師長,團結同學,關心病人,不遲到,不早退,踏實工作,努力做到護理工作規范化,技能服務優質化,基礎護理靈活化,愛心活動經常化,將理論與實踐相結合,并做到理論學習有計劃,有重點,護理工作有措施,有記錄,實習期間,始終以”愛心,細心,耐心”為基本,努力做到”眼勤,手勤,腳勤,嘴勤”,想病人之所想,急病人之所急,全心全意為患都提供優質服務,樹立了良好的醫德醫風.在各科室的實習工作中，能規范書寫各類護理文書，及時完成交接班記錄，并做好病人出入院評估護理和健康宣教，能做好各科常見病，多發病的護理工作，認真執行無菌操作規程，能做好術前準備指導，并完成術中，術后護理及觀察，在工作中，發現問題能認真分析，及時解決，能熟練進行內，外，婦兒及重癥監護等各項護理操作，嚴格執行三查七對，同時，本人積極參加各類病例討論和學術講座，不斷豐富自己的業務知識，通過學習，對整體護理技術與病房管理知識有了更全面的認識和了解。
通過半年多的實習，本人理論水平和實踐水平都有所提高，在今后的工作中，本人將繼續努力，牢記護士職責，不斷加強思想學習與業務學習，全面提高自身綜合水平，為患者提供優質服務。
護理畢業生自我鑒定
珍貴的衛校生活已經結束了，現在要來總結一下這幾年來的得失，從中繼承做得好的方面改進不足的地方，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來要走的路。
雖然我的學習成績不是非常好，但我卻在學習的過程中收獲了很多。首先是我端正了學習態度。在我考進衛校時，本來想解放一下自己的，但是很快我就明白了，衛校的學習是更需要努力認真的。看到周圍的同學們拼命的學習，開始了衛校的學習旅程，覺得自己落后了。衛校的學習不象初中那樣是填鴨式的，而是老師把課講完，然后自己去看，去理解。這個時候自習能力和自制能力是很重要的。長期自習以來我知道了要想學好只埋頭苦學是不行的，要學會“方法”，做事情的方法。古人云：“授之以魚不如授之以漁”我來這里的目的就是要學會“漁”，做什么都勤于思考，遇到不懂的地方能勤于請教。在學習時，以”獨立思考”作為自己的座右銘，時刻不忘警戒。在學習知識這段時間里，我更與老師建立了濃厚的師生情誼。老師們的諄諄教導，使我體會了學習的樂趣。我與身邊許多同學，也建立了良好的學習關系，互幫互助，克服難關。
學習護理單有理論是不行的，還要有良好的護理技術。所以在上實踐課的時候我都會爭取機會多操作幾次，加上衛校本來就少學生可給學生用的空間可不少。所以我可以再趁放學時間多練習一下。
過敏性鼻炎和慢性鼻炎長期反復發作，經常鼻塞，會出現呼吸障礙，引發血氧濃度降低，影響其他組織和器官的功能與代謝，出現一些如頭痛、頭暈、記憶力下降、胸痛、胸悶、精神萎靡等，甚至會發生哮喘等嚴重并發癥。老年人要特別注意的是，鼻炎會加重肺氣腫、肺心病、哮喘，會加重腦梗塞、高血壓等心腦血管疾病。
老年慢性病在老年群體中普遍存在，而治療這些病的關鍵是保證心腦供氧。王教授表示，鼻炎會影響老年人的心腦供氧狀態，嚴重的可使腦梗塞、高血壓和心臟病突發，甚至猝死。另外，鼻炎引起的睡眠不好也嚴重影響老年人對其他病的治療和康復。因為老年人機體反應慢，所以鼻炎引起的睡眠呼吸暫停癥會嚴重危及老年人的生命。
因此，老年人對鼻炎千萬不可掉以輕心，應注意以下幾點：
1.積極治療，保持鼻腔通暢。老年人一旦發現有鼻炎，就要積極治療，盡量保持鼻腔通暢，可采用鼻塞塞鼻、蒸汽熏蒸、霧化吸入等方式稀釋鼻涕、暢通鼻道，保證心腦供氧量。
2.增強體質，預防感冒。平時也要注意鍛煉身體，增強體質，戒煙限酒，提高自我防病意識。尤其是要注意預防感冒，因為感冒是最容易誘發鼻炎的疾病。夏季來臨后，很多公共場所都會開啟空調，特別是中央空調，這對體質相對較弱的老年人而言是一大隱患，鼻炎的發病會明顯增多，老年人應盡量避免空調環境。
學習護理單有理論是不行的，還要有良好的護理技術。所以在上實踐課的時候我都會爭取機會多操作幾次，加上衛校本來就少學生可給學生用的空間可不少。以下是為大家整理的護理畢業生三分鐘自我介紹資料，提供參考，歡迎你的閱讀。
護理畢業生三分鐘自我介紹一
我叫___，畢業于___衛校，專業學習護理。
珍貴的衛校生活已經結束了，現在要來總結一下這幾年來的得失，從中繼承做得好的方面改進不足的地方，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來要走的路。
雖然我的學習成績不是非常好，但我卻在學習的過程中收獲了很多。首先是我端正了學習態度。在我考進衛校時，本來想解放一下自己的，但是很快我就明白了，衛校的學習是更需要努力認真的。看到周圍的同學們拼命的學習，開始了衛校的學習旅程，覺得自己落后了。衛校的學習不象初中那樣是填鴨式的，而是老師把課講完，然后自己去看，去理解。這個時候自習能力和自制能力是很重要的。長期自習以來我知道了要想學好只埋頭苦學是不行的，要學會”方法”，做事情的方法。古人云：”授之以魚不如授之以漁”我來這里的目的就是要學會”漁”，做什么都勤于思考，遇到不懂的地方能勤于請教。在學習時，以”獨立思考”作為自己的座右銘，時刻不忘警戒。在學習知識這段時間里，我更與老師建立了濃厚的師生情誼。老師們的諄諄教導，使我體會了學習的樂趣。我與身邊許多同學，也建立了良好的學習關系，互幫互助，克服難關。
學習護理單有理論是不行的，還要有良好的護理技術。所以在上實踐課的時候我都會爭取機會多操作幾次，加上衛校本來就少學生可給學生用的空間可不少。所以我可以再趁放學時間多練習一下。
在衛校的第四年是我們到醫院實習的時間，基本上一年都是呆在醫院里學習。再這里我熟練我的護理操作技術，把理論和實踐結合在一起，在帶教老師的指導下用我全副的耐心和愛心護理病人，使病人得到良好的照顧，早日康復。到醫院實習認識到許多也是學習護理的同學，也就增加了與其他同學交流和向其學習的機會，鍛煉了自己的交際能力，學到別人的長處，認清自己的短處。
所以我喜歡實習。雖然有時會感到累些，但樂此不彼。
我個人認為自己最大的缺點就是喜歡一心兩用甚至多用。急功近利，喜歡一口氣學許多東西，但是貪多嚼不爛，即使最后都能學會，也已經搞得自己很疲勞。如今想想，這樣其實并不好，正所謂，貴在精而不在廣。如果我一段時期內專注于一種學問，不求博但求精，相信一定能更深刻的理解并掌握這門知識。自從我發現自己有這個缺點和問題后，我常常警戒自己，步入社會后也不能一心兩用。
通過四年衛校生活，學到了很多知識，更重要的是掌握了護理操作技術。思想變成熟了許多，性格更堅毅了。認識了許多同學和老師，建立起友誼，并在與他們的交往中提升了自身素質，認清了自身的一些短處并盡力改正。
四年的衛校生活是我人生這條線上的一小段，是閃閃發光的一小段，它包含了汗水和收獲，為我劃平人生的線起著至關重要的作用。
護理畢業生三分鐘自我介紹二
尊敬的各位領導，老師：
您好!
當您翻開這一頁的時候，您已經為我打開了通往成功的第一扇大門。感謝您能在我即將踏上人生又一嶄新征程的時候，給我一次寶貴的機會。相信我一定不會讓您失望!我是__醫科大學一名即將畢業的學生，在貴醫院招賢納粹之際，鑒于扎實的醫學基礎知識、熟練的操作技術、出色的社會工作能力及較強的自學提高能力，我有信心自己能夠很快勝任臨床護理的相關工作。因此，特向貴醫院毛遂自薦。
四年大學的臨床理論學習形成了我嚴謹的學習態度、嚴密的思維方式，培養了我良好的學習習慣，一年的臨床實習工作經歷更提高了我分析問題解決問題的能力。尤其是在生產實習過程中華山醫院，給我提供了許多動手實踐的機會，使我熟悉和掌握了16項基礎護理操作和臨床各科室的常規及專業操作。強烈的責任感、濃厚的學習興趣，動手能力強、接受能力快，并且能夠出色的完成各項工作任務，使我贏得了上級老師的一致好評，更使我信心百倍，成為我今后工作生活中的"資本"。
自學能力強是我的另外一個優點。在校期間我通過了國家大學英語四級考試。并通過了全國計算機等級考試(三級網絡技術)，并自學使用Office、Photoshop、flash等軟件進行圖文處理、表格設計等工作，為此我得到老師信任，曾在大三大四兩年間管理班級的多媒體設備，將自學的理論知識與實踐結合起來，為老師和同學們服務，也為日后的工作、學習、提高工作效率創造了良好條件。
護理畢業生三分鐘自我介紹三
尊敬的各位領導：
首先我非常榮幸站在這里參加面試，感謝各位領導給了我這個面試的機會!
我叫___，畢業于______學校護理專業。在我的腦海里，護理是一個神圣、崇高、偉大的職業，護士是一個平凡崗位上不平凡的人。這個神圣的職業從小就是我的理想，懷著對理想的不斷追逐，我終于迎來了今天這個起點。
轉眼間3年的院校生活已悄然而去。在這3年里我懷著對護理事業的熱情，堅持以學習為主，取得了良好成績，被評為“優秀學生干部”、“自立自強先進個人”及“優秀大學畢業生”。在學習之余我也不忘豐富自己的課外知識，參加了多種課外活動和業余兼職，參加了國家計算機二級培訓并取得合格證書。通過在校兩年的理論學習和醫院一年的臨床實踐學習，我掌握了作為一名護士所應具備的基本能力，同時更建立了作為一名護士應具備的愛心、責任心和集體榮譽感等重要觀念。
面對新的環境，新的起點，新的'挑戰，我將全力以赴。只為成功找方法，不為失敗找借口即是我的座右銘。我深知要成為一名優秀的護理工作者，就必須不斷的提高自己，為此我在學習理論知識的同時也報考了重慶醫科大學的本科自學考試以提升自己的學歷。
最后，我衷心的感謝各位領導給了我這個面試的機會。如果有幸成為貴醫院的一員，我必將以滿腔的熱情投入到護理工作中，用我的汗水、知識和熱情報答貴醫院的知遇之恩。我堅信，你的信任會成為我更加的努力的動力!
介紹完畢，謝謝!
只為成功找方法，不為失敗找借口!
護理畢業生三分鐘自我介紹四
尊敬的各位考官您們好：
今天能夠順利通過筆試站在這里參加面試，有機會向各位考官請教和學習，我感到非常的榮幸。對這次機會也是倍加珍惜，希望通過這次面試能夠把的自己展示給你們，也希望能給各位考官留下一個好的印象。
我叫：__，今年__歲，漢族，20__年畢業四川省南充市川北醫學院職業技術學院，中專學歷。
小時候每當看到醫院里的們穿著一身潔白的大褂，在病人身旁忙碌，看到病人因為她們的細心照顧減輕了痛苦而流露出的那種感激的神情時，她們在我心中真的猶如天使般可愛和圣潔，我就夢想有一天能像她們一樣做一位白衣天使，之后初中畢業我毫不猶豫地選擇報考了省衛校。在自己的努力和家人的支持下，我順利完成了衛校三年的學業，各門課程優良。
雖然畢業后由于地區社會就業緊張，沒有能立刻分配到工作，但是我并沒有在家閑坐著，而是積極的將我在學校和實習期間的所學，運用到生活中，在家人生病時不僅為他們打針，而且還會進行一些力所能及的診斷和治療，為他們減少了不少麻煩，家人戲稱我為家庭醫生，我對這樣的稱呼感到很驕傲，這也更堅定了我為醫護事業奉獻畢生精力的決心。然而我的理想并不僅僅是幫助身邊的親人。我要像南丁格爾一樣通過自己的努力和愛心為更多的人帶來健康、快樂。
光陰荏苒，轉眼間，三年的專升本學習即將結束，我要感謝“北醫”給了我這次再學習和提高的機會，回首這三年，它將是我一生的重要階段，因為通過再次系統全面的學習護理學專業知識，我的專業技能得到了全面地提高，為實現人生的價值打下了堅實的基礎。本人主要從思想品德和學習情況及專業技能方面總結如下：
在思想品德上，遵紀守法，尊敬師長，團結同學，在“勤奮、嚴謹、求實、創新”校訓的教導下，我進一步端正的學習態度，養成了嚴謹的學風，自覺的學習習慣，我將牢記著醫學生的誓詞，努力為祖國醫藥衛生事業的發展和人類身心健康奮斗終生。
在學習上，我不斷地充實自己，挑戰自我，圓滿地完成了全部課程，系統地掌握了護理學專業課程的同時，也注重于對各種相關醫學知識的學習。把學到的新理論、新觀念、新技術及時地運用到護理工作的具體實踐中，真正做到“以病人為中心，以質量為核心”的服務宗旨，工作盡職盡責，踏踏實實，練就了扎實的基本功，成為了科室的護理骨干和帶頭人。
三年的業余學習，時間雖短，但本人覺得受益很大，我將努力向更高的醫學知識高峰繼續攀登，并以此作為回報社會的資本和依據，為祖國護理事業的發展和人類身心健康做出自己應盡的社會責任和貢獻!