大學生職業(yè)生涯規(guī)書精選(九篇)

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第1篇：大學生職業(yè)生涯規(guī)書范文

心理學大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書范文(一)

一、自我認識

興趣愛好：讀書，從書中悟道理;上網(wǎng)，從網(wǎng)中覽世界;畫畫，從畫中得寧靜。還有其它一些例如彈吉它、騎車等，偶爾為之。

優(yōu)勢：我的優(yōu)勢在于我能夠經(jīng)常反思自己，哪些做對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。我的家庭收入狀況屬于小康，可以擔負得起我的求學費用，我能更加專心于學業(yè)。 感情方面沒有牽絆，可以將精力放在充實自己身上。

劣勢：沒有根深葉茂的人際關系網(wǎng);學校專業(yè)比較新，不能接觸更廣闊的視野;工作經(jīng)驗少，可以說沒有。

優(yōu)點：隨和，易相處，傾聽，不大喜歡計較人際關系中的得失;較聰敏，智力中上，有頭腦，不一味盲從;知識較廣博，擅長與人書面交流。

缺點：興趣雖廣，但沒有特專長的一面;有點內向，不大喜歡喧嘩的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處于被動狀態(tài);不大活躍，不主動參加積極性高的活動，比如晚會等。

二、職業(yè)選擇：

1、具體我將目標定為成為一個心理咨詢師，朝心理咨詢方面努力。掌握扎實的專業(yè)知識和豐富的咨詢技巧，完善自己的性格。

2、以后出來工作不一定就與心理學專業(yè)掛鉤，這點必須考慮在內。因此我打算選修雙學位，修兩個專業(yè)，這樣不僅可以擴大就業(yè)范圍，對于一個心理學家來說，掌握豐富的知識也是條件之一。目前考慮輔修的專業(yè)還沒有，暫且定為英語專業(yè)。如果雙學位沒有選修成功，則準備考取心理咨詢師資格證書。積極參加知名學者的講座和培訓，發(fā)掘自己的內在潛力;考研。華東師范大學的心理學專業(yè)在全國范圍內很有名，我給自己的目標是兩年內考上華東師的心理學研究生。

三、具體行動計劃

1、大學期間：學好各科專業(yè)知識，掌握心理學的基本知識;英語考級積極復習，強化英語，至少過6級;從大一開始，考心理咨詢師三級證書，以便大四考取二級證書;利用課余時間，依托有關機構，做一定的咨詢鍛煉自己;多讀書，這個我認為重要，努力擴展自己的知識面，成為一個較全面的人;認真對待學習，努力為考研做準備 。

2、大學畢業(yè)的五年：若考上研究生，則繼續(xù)勤奮學習。如果沒考上研，就進入社會工作，在心理咨詢機構實習，從實踐中鍛煉自己，得到更多的社會經(jīng)驗，熟練知識技能。在工作的過程中，學會一些必要的社會技能，做到學以致用。在這五年計劃的后一年，隨著各方面技術的成熟，我將開始嘗試開一家屬于自己的心理咨詢室。

3、長期計劃“活到老學到老”作為我的人生準則，因此無論何時在工作之余，我將不斷的學習各方面知識，不斷提高自我，提高自己的能力，增長各方面見識。“身體是革命的本錢”在工作，學習之外，堅持鍛煉身體。 “人外有人，天外有天”在社會工作中汲取他人各種優(yōu)點，不斷提高自身的修養(yǎng)。。“ 吾日三省吾身”不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足,并不大的予以改正。 朋友多了路好走”建立良好的交際網(wǎng),能夠幫助自己的發(fā)展和進步 。當我的做到以上六點時，我想我的心理連鎖機構已為時不遠了，我將在以往的基礎上，建成連鎖，擴大我們的規(guī)模，降低成本，普及我們的心理咨詢。

四、結束語：

規(guī)劃僅僅是規(guī)劃，如果不能真正落實也只是紙上談兵，空中樓閣。因此，從現(xiàn)在做起，從細節(jié)做起，一步一步走好自己的人生之路，才是重要的。

心理學大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書范文(二)

一本書里這樣說到：一個不能靠自己的能力改變命運的人是不幸的，更是可憐的，因為這些人，沒有把命運掌握在自己的手里，反而成為命運的奴隸。我是從骨子里鄙視這樣的人的。人的一生短短數(shù)十個春秋，如果自己不努力下，拼搏下，創(chuàng)造下，到老了能有多少事值得自己去回憶去紀念呢?他不會因為碌碌無為而遺憾嗎?記得一位哲人這樣說過：走好每一步，這就是你的人生。人生之路說長也長，因為它是你一生意義的詮釋;人生之路說短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設計自己的人生，都在實現(xiàn)自己的夢想。這里我不禁要思考，我的追求是什么?我該如何實現(xiàn)她呢?

如今已經(jīng)是大三的我，站在這個畢業(yè)的路口，該如何去面對或者選擇我的未來之路呢?走老路嗎?那里沒有未來的召喚;走別人鋪墊的路嗎?那里必定有他們的誤區(qū);期待又一村的奇跡嗎?那理想永遠不會起步;閉著眼睛摸索嗎?那你遇到的必然是無數(shù)次的沒有結果的碰壁;那我該怎么辦?--------明確自己的目標，規(guī)劃好自己的計劃，有的放矢。

一，確立志向--------為營造和諧社會而奮斗終生

戴高樂曾經(jīng)說過：眼睛所看到的地方就是你會到達的地方。偉人之所以偉大，是因為他們決心要做出偉大的事。因此，要使自己的人生精彩些，首先應給自己一個明確的理想，它有足夠的難度，但又有足夠的吸引力。你愿意為此全力以赴，那么你就可能獲得成功。正所謂：志不立，天下無可成之事，也才有世上無難事，只怕有心人的豪言壯志，理想是一個人行動的指南，那如果沒有這個指南針呢?或許人生的航船就要失去方向了，而我，做為一名大三的學生了，更不能沒有目標沒有理想的生活。

打小我的愿望就是能讓貧困的人也能過上幸福的日子，那時侯不知道什么叫富有，就是想讓那些一家4，5個娃娃，吃不飽飯的人能吃飽，能有漂亮的花衣服，或者也能像我這樣口袋里有些零花錢，可以跑到小巷子里吃小吃。小時候的愿望就是這樣簡單。

后來上了中學，真正的了解了希望工程，那時的自己又很關注在街頭或者上門乞討的老人，我想能不能自己有個大大的家，讓這些老人全部住到那里，不要再費力的乞討，或者不要那些蒼老的不能再蒼老的爺爺門去拉人力三輪車。后來爸爸說那叫敬老院。我想擁有自己的是義務的敬老院。

上了大學，學習了心理學，教育學，看了很多心理教育學的案例，想起年年在電視媒體上報道的師生糾紛，那時真的希望自己能做一名好好教師，用自己的智慧和關愛教育好我的所有學生，讓他們健康的生活，更完善的發(fā)展。一次偶然，聽了臺灣著名大教育家高震東先生來我們學校的演講，感受很深，或者是被震驚了。突然感覺自己以前對教育的認識是那么淺薄膚淺。高老先生在臺灣創(chuàng)辦了忠信學校，他認為德育是一切教育的根本，智育沒有德育做基礎，智育就是犯罪的幫兇;體育沒有德育做基礎，體育就是暴力的前衛(wèi);群育沒有德育做基礎群育就是社會動亂的根源;美育沒有德育做基礎，美育就是腐化的催化劑。他一向認為：教育工作肩負在師范生身上，每個老師不能小看自己對學生的影響，愛自己的孩子是人，愛別人的孩子是神!對高老先生的崇拜一直到現(xiàn)在都沒絲毫的改變。而我相信我的終極理想就是希望自己有那個能力和資源，能像高老先生學習，在國內建立一所從小學到職高或者更高學歷的學校讓那里的孩子能真正的從一種禮儀愛國敬老謙讓的角度去學習

能真正的受到充分的肯定和關注能有更好的發(fā)展。讓這個社會到處是慈悲的眼睛，慈悲不是因為弱小，而是我們向往和平。

二，狀況評估

(一)生理自我

本人身體健康，身體素質較好，注意飲食營養(yǎng)和身體鍛煉，個子不高157cm，小巧，健康。具有及強的爆發(fā)力和耐力，從小經(jīng)常參加各種校運動會，在 100米，200米，400米，1500米，跳遠均有較好成績。視力不佳，近視350度，散光50，聽力正常，記憶力較強，關注細節(jié)記憶，語言表達優(yōu)秀，注重自身修養(yǎng)和加強印象管理。

(二)心理自我

本人性格開朗，愿意在人際關系上投入時間和精力，善良，熱情，自信，追求完美，會認真完成學習和工作任務。但是有時對沒有框框的任務，惰性大。做事喜歡有較強的目標方向性，主觀性強。情緒波動大，但是自己會為自己一個合理的宣泄，然后立馬投入緊張的學習工作狀態(tài)。想象力豐富，善于創(chuàng)新。更注重理解，而不是判斷。比較喜歡提出計劃，并大力將其付儲實施。特別善于替別人發(fā)現(xiàn)機會，并有能力且愿意幫助他們采取行動抓住機會。

(三)社會自我

本人崇尚和諧，道德感強烈，情感多樣：熱情、友好、體貼。喜歡他人的肯定，也樂于稱贊和幫助他人。傾向于運用情感作出判斷，決策時通?？紤]他人的感受。總是避免矛盾，在意維護人際關系，愿意花費心思，結交各種各樣的人。但是因年齡小，成長過程經(jīng)歷太少挫折，所以思想上還是有很不成熟的地方。

(四)我的職業(yè)發(fā)展報告：

1，人格測試結果：公關型——天下沒有不可能的事

基本描述:

你對周圍的人和事物觀察得相當透徹，能夠洞察現(xiàn)在和將來。隨時可以發(fā)現(xiàn)事物的深層含義和意義，并能看到他人看不到的事物內在的抽象聯(lián)系。

你崇尚和諧善意、情感多樣、熱情、友好、體貼、情緒強烈，需要他人的肯定，也樂于稱贊和幫助他人。你總是避免矛盾，更在意維護人際關系。

你富有活力，待人寬厚，有同情心，有風度，喜歡讓人高興。只要可能，你就會使自己適應他人的需要和期望。你傾向于運用情感作出判斷，決策時通?？紤]他人的感受。你在意維護人際關系，愿意花費很多心思，結交各種各樣的人，而不是做事。

你有豐富的想象力，善于創(chuàng)新，自信，富有靈感和新思想，警覺，善于尋找新方法，更注重理解，而不是判斷。你喜歡提出計劃，并大力將其付儲實施。你特別善于替別人發(fā)現(xiàn)機會，并有能力且愿意幫助他們采取行動抓住機會。

可能的盲點:

你非常理想化，容易忽視現(xiàn)實和事物的邏輯，只要感興趣，什么都去做。你通常在事情開始階段或有變化的階段較為投入，而對后續(xù)較為常規(guī)或沉悶的部分，難以持續(xù)投入。

你總是能輕意想出很多新主意，喜歡著手許多事情，無法專注于一件事情，很少能把事情從頭做到尾。你總能看到太多的可能性，因此無法確定那些事情是自己真正追求的。建議你認真選擇一個目標，善始善終，以免浪費時間和揮霍自己的天賦。

你組織紀律性比較弱，不肯服從，無視限制和程序。你喜歡即興發(fā)揮，不愿意籌備和計劃，對細節(jié)沒有興趣。如果你要有所作為，應盡量使自己的新思路現(xiàn)實，可操作。與更實際的人一起工作會對你很有幫助，這也符合你的特點，因為你不喜歡獨自工作。

2，適合的崗位特質：

在人際友好、輕松的環(huán)境中與不同特點的人一起工作，避免沖突和矛盾

工作充滿樂趣，富于挑戰(zhàn)，允許你自由發(fā)揮靈感和創(chuàng)造力，參與冒險

可以創(chuàng)造新的想法、產(chǎn)品、服務或幫助別人，然后看到計劃變?yōu)楝F(xiàn)實

工作環(huán)境與你的理念、個人價值觀一致規(guī)則和限制少，能夠自己安排工作的進程和節(jié)奏工作不要求處理太多的重復性、程序性、常規(guī)性、瑣碎的事物

三，職業(yè)認知

作為一名師范類心理學的學生，以后更可能的是從事心理咨詢和學校心理教育工作。

而我本身喜歡和人交往，熱心幫助別人，所以我相信我會選擇這樣的工作，為我的理想而努力奮斗!這里我想簡單談談自己對這份職業(yè)的理解：

1，作為一名學校心理健康老師：

中學生正處于身心發(fā)育的關鍵時期，在這一時期如果出現(xiàn)心理失衡或人格上的偏差、失范，將對他們一生的成長產(chǎn)生嚴重的不良影響。當前教育改革深入發(fā)展的實踐和全面加強素質教育的要求，呼喚我們重視中學生的心理健康教育，并為提高心理健康教育水平而積極開展教育科研工作。心理教育的主要任務有兩條。一是對全體學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力;培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質。二是對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫困擾，調節(jié)自我，提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。

心理健康教育是一項科學性、實踐性很強的教育活動，開展心理健康教育，教師不僅要深入了解學生，而且要善于與學生交朋友。要更新教育觀念，樹立新的學生觀、人才觀、教育觀，尊重學生的人格，保護學生的權益，形成新型民主的師生關系。其次，要求教師學習和掌握心理健康教育的基本知識和技能，能夠在教育教學中自覺地運用，促進學生心理健康成長。對于專職從事心理健康教育工作的教師，要經(jīng)過必要的培訓和資格認證。對于暫不具備條件的學校，通過努力創(chuàng)造條件后再逐步開展這項教育。為了讓自己更有能力勝任這項工作，我已于這學期報考了心理咨詢師的培訓，并且在積極的準備著11月份的考試。

2，作為一名心理咨詢師：

四，職業(yè)目標路線設計

方案一：大學畢業(yè)20歲------心理咨詢師三級工作--------工作心理咨詢師(二級23，24歲)-----辦學校(30歲左右)

方案二：大學畢業(yè)-----中學教師-----辦民辦學校

五，規(guī)劃與實施評估方案

(一)(2004年----2007年)努力并合格的完成大學本科的學業(yè)，取得相應的畢業(yè)證書和學位證書。在這個過程中，充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學好專業(yè)知識，培養(yǎng)學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質和能力，并作為就業(yè)準備。

(二)(2007年---2010年)年努力取得心理咨詢師的二，三級證書，參加各種公益活動，服務他人。在這個過程中，多與其他咨詢師接觸交流經(jīng)驗，學習他們的心得，并且多交往些與自己有相同人生觀，價值觀的人士，為創(chuàng)建我們心中的學校打下基礎。

(三)(2010年---2015年)年在從事心理咨詢心理健康教育過成中，努力自己創(chuàng)辦個兒童讀物發(fā)行社，并努力組建創(chuàng)業(yè)團隊，為自己積累各種財富。

(四)(2015年---------)在各種資源聚齊的情況下，為中國的教育事業(yè)，或者僅僅為中國兒童的更和諧發(fā)展做出自己最大貢獻。

六、結束語

第2篇：大學生職業(yè)生涯規(guī)書范文

在已經(jīng)步入二十一世紀的今天，大學生已經(jīng)與時代接軌賦予了全新的含義，背負著更多的責任，而職業(yè)生涯規(guī)劃對于當今的大學生更顯得尤為重要，不僅樹立了人生目標，更將理想具體化，指明了奮斗與前進的方向，讓我們的人生，不再虛度。以下是外語專業(yè)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書范文，僅供參考。

首先，收集整理、消化就業(yè)信息

1、了解目前全國大學生就業(yè)競爭激烈的大環(huán)境

畢業(yè)人數(shù)的迅速增長勢必導致大學生就業(yè)壓力的增大。大學生就業(yè)由過去的“精英型”就業(yè)向“大眾化”就業(yè)轉變,已經(jīng)出現(xiàn)農(nóng)民工、和大學生競爭同一崗位的局面。目前全國的大學生就業(yè)市場出現(xiàn)北京上海等大城市及沿海經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)就業(yè)市場明顯供對于求，西部等偏遠地區(qū)供小于求；

2、知道外語專業(yè)就業(yè)情況現(xiàn)狀

如某校外語專業(yè)的畢業(yè)生2006年就業(yè)率為95、8%，其中英語師范生一次簽約率55%，專節(jié)本學生一次簽約率為36%，日語專業(yè)學生一次簽約率為100%，學生考研率為13%。在城市內進入公辦學校的的只有4人、其余進入公辦學校的均在縣城初高中任教。有37%學生進入私立英語培訓學校的，有41%的學生進入外企、三資或涉外企業(yè)，15%學生考研、考公務員、出國或進武警部隊。

3、分析預測外語專業(yè)可以拓展的就業(yè)空間

私立英語培訓學校或培訓班，各種大小企業(yè)的涉外崗位，考公務員、自主創(chuàng)業(yè)、英語口譯、同聲傳譯、網(wǎng)頁翻譯等公司崗位

4、明確可拓展的就業(yè)空間所需的知識素質技能

具備一定的商貿(mào)英語、廣告英語、服裝英語、保險英語、時世政治英語等各行業(yè)的英語知識，網(wǎng)業(yè)制作、多媒體、編程等計算機技能，公文寫作能力、良好的溝通協(xié)調能力、口語表達能力、團隊合作能力，應變能力、良好的心理調適能力

第二、客觀分析自己的專業(yè)水平、綜合素質和能力、習慣養(yǎng)成情況

目前我們外院學生普遍存在的問題是：口語表達能力不強、做事的主動性較差、收集處理消化信息能力很弱、抗壓能力弱、合作能力不行、考慮問題深度不夠、細節(jié)問題注意不到、做事應付現(xiàn)象較多作出正確選擇的能力

第三、選擇自己的就業(yè)方向，確定自己要拓展的職業(yè)素質能力內容

無論選擇什么職業(yè)必須具備職業(yè)素質是：良好的思想道德修養(yǎng)素（誠信、奉獻、較強的責任感）文化素質（專業(yè)知識、公文寫作能力、相對寬泛的知識面）

能力（公文協(xié)作能力、口語表達能力、團隊合作能力、應變能力、創(chuàng)新能力、心理調適能力

第四、作出書面的實現(xiàn)自己未來職業(yè)所需綜合素質、能力的訓

練實踐計劃

第五、職業(yè)生涯規(guī)劃在大學四年中具體時間、內容安排

第3篇：大學生職業(yè)生涯規(guī)書范文

一、前言

我的未來不是夢，因為我選擇了我喜歡的園林專業(yè)，我的夢想就能夠實現(xiàn)，每一位大學生今天規(guī)劃好自己的明天，我們必須告誡自己：我不能被別人淘汰。而有一份長期穩(wěn)定的規(guī)劃是有必要的。首先，職業(yè)生涯規(guī)劃是協(xié)助柔弱個體對抗變幻莫測的世界的一種不變的工具。中國人講究以“不變應萬變”，所以需要有一份穩(wěn)定的職業(yè)生涯規(guī)劃了。那么對于在校大學生該怎樣規(guī)劃自己的職業(yè)生涯呢?對于在校大學生，首先要對自己有一個清醒的理解，知曉自己的優(yōu)點、缺點等等。另外在對自己有一個比較完備的理解的時候要明確自己的興趣，明確自己的目標，通過目標的明確要找準自己日后的社會地位定位，履行好自己的社會角色。我會一步一個腳印改變我自己。

二、自我剖析

有這樣一句話說是人有兩個口袋，胸前一個，后背一個，胸前裝的是別人的缺點，后背裝的是自己的缺點，換言之，*者迷，旁觀者清。所以說，若能夠全面的審視自己，對于我們未來的發(fā)展有者不可估量的助力。

1.我的性格

我的一個非常突出的性格特征就是活潑開朗。我是一個外向型的人，喜歡交友，喜歡言談，在交際方面水平比較突出。另外，我的內在性格表現(xiàn)為堅強，認真，自信，負責，組織水平較強。人無完人，金無赤足。我也有缺點，我有時會自以為是，固執(zhí)己見。總是用高標準來要求自己，投入太多的感情，導致我對批評相當敏感。壓力很大的時候，我會非常懷疑自己或他人的水平，而變得吹毛求疵，對一切都有抵觸情緒。有時做事會無秩序，很難把握事情的優(yōu)先級別。因為性格比較直，所以有的時候或許會得罪一些人，表現(xiàn)得莽撞，不計后果。但以后我會努力改正?？偟膩碚f：樂觀積極，對生活充滿激情，對今后的職業(yè)發(fā)展起到很大的作用。

2.我的興趣

我的興趣比較廣泛，對事物的接受水平強。喜歡各種實踐活動，參加了學校各組織的活動，還參加了各種社會實踐。對數(shù)碼產(chǎn)品很感興趣，其中包括電腦、相機、手機等等。對園林設計有著很大的興趣。

3.我的人生價值觀

我崇尚自由自在的生活，不喜歡被拘束，堅信努力了，經(jīng)歷了就是一種幸福。我不渴望成為別人所說的那種“我的存有就是為國家和社會奉獻一切的人”，也無法像偉人那樣對國家和社會做出巨大貢獻。但我會盡的努力做好自己，以堅持積極向上的態(tài)度面對生活，勝不驕，敗不餒。在自己溫衣足食，不拖累社會且力所能及的前提下出一份綿薄的力量回饋社會。

4.我的水平

我的工作水平很強，現(xiàn)任校級社團聯(lián)合會宣傳部副部長和院級影軒信息中心新聞部副部長，人緣好，能和不同背景、各種性格的人都相處愉快，得到他們的欣賞和支持。交友廣泛，即使復雜的人際關系，我也游刃有余;能通過打理人脈解決一些實際的問題。并具有較熟練使用office辦公軟件、Photoshop等常用軟件。

三、環(huán)境分析

不同的環(huán)境塑造著不同的性格，準確的審視利用自身周圍的環(huán)境更利于我們的生存與發(fā)展。

1.家庭背景

xxxx年的一個冬天我出生在的一個普通家庭里，我的父母均是很普通的職工。我們家境不甚寬裕，對于我以后的生存發(fā)展或許幫不了多少忙，但是父母的吃苦耐勞以及勤勞、善良、質樸的精神會永遠的影響著我。

2.學校環(huán)境

我現(xiàn)在就讀的是一所獨立院校——xx航天大學xx學院，是一所環(huán)境優(yōu)美，師資力量雄厚，有著先進的教育教學設備和實踐技能訓練基地以及嚴謹?shù)慕虒W管理方式，特別是生活衛(wèi)生方面要求甚嚴。

3.社會環(huán)境

當社會人才競爭激烈，就業(yè)形勢可謂相當嚴峻，尤其是當前大學生日益增多，又缺乏實際操作水平的前提下，就業(yè)難早已印證在每個大學生的心中，甚至能夠說大學畢業(yè)即是失業(yè)。社會競爭的范圍空前擴張，其廣度，深度和激烈水準前所未有，但隨著中國經(jīng)濟的騰飛，城鄉(xiāng)一體化的建設發(fā)展，人們追求精神文明日益高漲，園林專業(yè)的發(fā)展環(huán)境還是不錯的。

四、專業(yè)分析及就業(yè)前景和就業(yè)方向

隨著生態(tài)環(huán)境發(fā)展的趨勢惡化，園林這個產(chǎn)業(yè)可謂有著蓬勃發(fā)展的趨勢。

1.專業(yè)分析

我當前所讀的專業(yè)是園林，園林算不上新興產(chǎn)業(yè)，因為園林的發(fā)展與生態(tài)環(huán)境相輔相成的。

2.就業(yè)前景

說起就業(yè)前景，很多人馬上聯(lián)想到專業(yè)的冷熱門直接影響著就業(yè)前景，其實不然，專業(yè)無所謂冷熱門，就業(yè)前景是由自身對專業(yè)掌握的多少所決定的。對于園林專業(yè)的就業(yè)前景，有的說根本找不到工作，有的說前景不甚明朗，也有人說前景一片光明，可謂眾說紛紜。園林植物生產(chǎn)是國民經(jīng)濟的重要組成部分，城市生態(tài)、園林景觀、城鄉(xiāng)環(huán)境的綠化美化更是國家建設的重中之重。所以，園林專業(yè)是造福人類、前景無限的專業(yè)。我國正處于發(fā)展中國家行列，生態(tài)環(huán)境的轉型急需人才去實施。國家對園林越來越重視，所以，園林方面的人才需求量很大。

3.就業(yè)方向

園林專業(yè)的就業(yè)方向其實挺廣闊的，一般的畢業(yè)生只要具備了一定的專業(yè)知識技能和吃苦耐勞的精神能夠進入園林設計公司、園林綠化公司、室內外裝飾公司、房地產(chǎn)開發(fā)公司、拆遷公司、工程公司等私有公司;有條件的也能夠進入國有單位：設計院、省建筑公司、園林局、城建局、城鄉(xiāng)規(guī)劃局、環(huán)保局、土地規(guī)劃、農(nóng)業(yè)、林業(yè)、建筑、測量等相關單位。但相對女生來說，與園林相關的很多工作都比較辛苦。所以學園林的女生選擇設計相關的職業(yè)比較好些。

五、職業(yè)目標定位及其分解組合

1.確立職業(yè)目標

我以后準備先用一段時間在園林公司工作，積累經(jīng)驗，打好人脈關系，積累資金。工作幾年后，待時機成熟，自己與在園林方面有技術、有成就并且志同道合的人一起合作，開始創(chuàng)業(yè)，一起創(chuàng)辦自己的園林公司。一開始我們必須仔細經(jīng)營，樹立品牌，獲得信任，讓人們相信我們公司的實力，市場打開后，我們再開始進一步的拓展業(yè)務，擴大規(guī)模，慢慢做大企業(yè)?？傊?，一切過程中必須穩(wěn)打穩(wěn)扎，業(yè)務質量為我們追求的第一要素。

2.職業(yè)目標的分解與組合

在學校期間，學好各門功課，爭取英語過四級、計算機過二級，具備xxx基本操作水平積極參加學校組織的活動以及學校的一些社團，增強體育鍛煉，保持健康的心理素質，積極向上，做個品學兼優(yōu)的好學生;廣泛與人交往，學會交際;積極參加黨課培訓，爭取入黨;還有經(jīng)常到圖書館看書，學到更多的知識，逐漸從事相關園林方面的兼職工作，取得豐富的經(jīng)驗。

畢業(yè)后1~10年，在園林公司工作，積累經(jīng)驗，打好人脈關系，積累資金，為創(chuàng)辦公司做準備。

畢業(yè)后10年后，開始與在園林方面有知識有成就的人士合作，創(chuàng)辦自己的公司，從業(yè)務質量做起，做出信譽，做出品牌。

最后，一步一步扎實前進，吸收各種技術、知識持續(xù)完善公司各個方面，逐步擴大公司規(guī)模。

六、評估調整

世間變化是無處不在，所以以后行動過程有些變化是絕對的，但是作為一個有規(guī)劃的人，我會努力向自己的規(guī)劃書去做。

1.評估內容

(1)實施計劃過程中出現(xiàn)的一些與計劃沖突或不協(xié)調情況及原因;

(2)計劃實施的順利水準及存有問題;

(3)自己實施計劃中出現(xiàn)的優(yōu)缺點及改進方法;

(4)計劃工作與實際的吻合度。

2.評估的時間

每個階段末必須有一次對本階段計劃實施情況的總結以及對之前所實施的幾個階段的大總結。每個階段中也需間斷性的對小階段實行總結，并分別對各個階段所產(chǎn)生的問題實行分析并加以修正。

七、結語

世上的事你很難得到“的”理性的人懂得如何選擇，“較好的”。計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。不過，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。事業(yè)的選擇與發(fā)展正是在這種一次次變得“更好”的軌跡上得到自我實現(xiàn)的。通過溝通分析綜合評估執(zhí)行以形成一種理性的思維，這樣明確了方向，便向成功更邁進了一步。即使今后的工作和目標相比有所偏差，也不會差別太遠。還有一點就是，不能隨更改自己的規(guī)劃，要堅持自己的目標，勇于面對挫折。每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影未來，要靠自己去打拼!

篇二：

序言：

很多人都以前這樣問過自己：人生之路到底該如何去走?記得一位哲人這樣說過：走好每一步，這就是你的人生。是啊，人生之路說長也長，因為它是你一生意義的詮釋;人生之路說短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設計自己的人生，都在實現(xiàn)自己的夢想。

有道是：凡事預則立，不預則廢千真萬確。對自己要做的或是將要做的事沒有任何準備就是在為失敗做準備。

一直以來自己有一個習慣就是在做任何事情之前，都會考慮一下，有一個小小的計劃，當然這并不是預不預的問題，僅僅我的一個習慣。在當前大學生所面對的就業(yè)壓力十分的大，我們如何在以后嚴峻的就業(yè)形式面前做的更好，在以后應聘時從眾多的應聘者中脫影而出?我們以后到底做些什么?我們以后往哪些方面發(fā)展?所以我們有必要提前規(guī)劃我們的未來為我們以后的發(fā)展做好規(guī)劃，也就是我們的職業(yè)生涯設計!

下面是我的職業(yè)生涯設計書：

一、自我評估

就自身來說，我認為自己的興趣與愛好其實是比較廣泛的，具體的講自己對電腦、軍事文學以及音樂方面比較感興趣，同時還比較關心體育方面的新聞。而我的愛好也是基于這些興趣之上的喜歡玩電腦、喜歡看書、喜歡聽音樂、喜歡交朋友。

二、理解自己的職業(yè)性格

(1)性格的態(tài)度特征：我的性格比較誠實、正直的，相對謙虛但不乏張狂，在做事情時認真勤奮責任心強，同時有一定的創(chuàng)新意識。在自己的生活與同學及其他人的交往中是比較大方的，同時自己做事情雖然細心但還是比較馬虎的。

(2)性格的情趣特征：我的性格在情趣上比較容易沖動，情緒欠穩(wěn)易波動。

(3)性格的意志特征：我的性格在意志方面是比較果斷、頑強、有點倔強，堅持對一些事情不會輕易放手。但是不可否認的是在意志力控制方面做的不是很好，這或許是我的一個比較大的缺點，在對事物的預知上是屬于樂觀但同時有比較強的憂患意識。

(4)性格的理智特征在感知注意方面，我是屬于那種主動觀察的類型;在想象方面，我是屬于主動想象的類型，是那種發(fā)散型的類型，同時我認為自己在做事情的時候是現(xiàn)實主義與幻想主義的結合。

三、自己的職業(yè)水平

在一般水平上，我認為我的智力還是中等偏上的，在注意力上比較集中，善于觀察，記憶力較強，思維比較開闊，想象力較強。在特殊水平上，也就是我的特長上，我認為自己并沒有什么特長，僅僅自己的興趣所到對一些東西投入了，或許會做的較好一點。

四、自我潛能

(1)我的個人水平：在水平上我自知自身水平還是比較欠缺的，但是通過大學近一年的學習生活與鍛煉，我認為我的社會交際水平比較強，具有一定的組織領導水平、實踐水平較強。

(2)我的相關經(jīng)歷：我相信我在大一里面，在社會實踐方面還是比較強的，我利用雙休日時間去做一些各種各樣型的大學生兼職活動，一是為父母減輕一些負擔，同時鍛煉自己的社會實踐水平，二是利用這些機會去學習別人家的工作方法和管理經(jīng)驗，同時開闊自己理解社會的視野。

(3)相關知識：通過平時的課堂學習加上課余時間的自我學習，對自己所學的專業(yè)知識有一定特別的深入了解，同時對其他各門專業(yè)知識也都稍微略知一二。

(4)個人品質：在個人品質方面，我的道德還是能夠的，擁有強烈的同情心，自己也沒有什么不好的個人習慣，同時會比較考慮他人的感受。

(5)人生格言：知識成就命運，夢想鑄造未來!

總的來說，我認為我的潛能還是比較大的，因為我相信自己能夠的，我一直對自己有很強的自信心，相信自己在以后會有比較大的發(fā)展空間，當然這是建立在自身努力的基礎之上的。

五、自己的職業(yè)性向

前面我也說過，按照美國霍蘭德的職業(yè)興趣理論，我是屬于那種企業(yè)型的職業(yè)性向。因通過前面的自我理解，我認為自己組織領導水平上，交際水平上還是能夠的，同時我所學的專業(yè)是經(jīng)濟管理(工商管理)，這與企業(yè)型的職業(yè)性向是比較接近的，主要的是自己有這方面的理想，我的理想是有一天擁有自己的公司!

金無足赤，人無完人。沒有一個人是十全十美的，我們都有自己的優(yōu)缺點，我當然也不例外，所以我必須對自己的優(yōu)缺點有清醒的理解。

我的優(yōu)點：

(1)我的興趣比較廣泛，對事物的接受水平強。

(2)社會實踐水平以及組織協(xié)調水平較強。

(3)對人誠懇、大方、喜歡與人交流，社會交際水平強。

(4)特長雖然沒什么特別突出的，但我認為我開朗的性格以及交際、實踐水平就是我的特長。

(5)在學識上我喜歡看一些歷史、軍事、地理之類的書，對我們中國的歷史文化有較強的理解，對國外的知識有較多的了解，同時還喜歡看一些散文。

(6)憂患意識強，做事情計劃性較強。

(7)我自問不是什么聰明的人，但我相信我的智商是中等偏上的：在道德上雖然不是高尚的人，但起碼我認為自己不會破壞社會道德，我的同情心是很大的。

我的缺點：

(1)我的缺點還是比較多的，自己的缺點就是有時候做事情比較粗心，有時可能會丟三落四，做事情有時候會比較沖動，考慮問題不全面。

(2)因為性格比較直，所以有的時候或許會得罪一些人。

(3)我的另一個缺點是脾氣有點倔強，認定的事情就一定要做到而且要做好。

(4)社會實踐的經(jīng)驗不豐富，對很多方面的知識了解不夠，且沒有積極去學習。

所謂江山易改，本性難移，雖然目標艱難，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關心我的龐大友團的優(yōu)勢，真心向老師、同學、朋友請教，即時指出自己存有的各種不同并制定出相對應計劃以針對改正。

三年行動規(guī)劃：

大學的生活真的過的很快，轉眼大一就要接近尾聲，針對理解到自己很多地方的不足，特別是政治素養(yǎng)、個人品德修養(yǎng)和洞察力都需要長期的提升，在以后的大二、大三、大四三年學習生活中，我的規(guī)劃是：

(1)認真扎實地學好專業(yè)知識，這點無須贅述但至關重要。

(2)積極參加社會實踐活動，要充分鍛煉服務意識及各方面工作水平，提升人際交往水平，一如既往地參加有意志的志愿者活動。適當參加企業(yè)和機關的實習活動，提升實戰(zhàn)水平。

(3)繼續(xù)持續(xù)提升英語和計算機水平，把四、六級英語和計算機等級考試證書拿到手，但決不為考試而考試。

(4)繼續(xù)聽有意義的講座，在xxx有意義的資源講座資源很多，我們的學校也離xx圖書館很近，一定要充分利用好這些知識資源，博讀精讀結合，擴大知識面，開闊視野，提升素養(yǎng)。

(5)通過各種途徑提升一下水平：團隊合作水平、溝通水平、協(xié)調水平、穩(wěn)重求變的創(chuàng)新水平、效率意識、執(zhí)行力、領域力、發(fā)現(xiàn)問題解決問題的水平、概括水平、策劃水平、組織水平、應變反思水平等。

(6)通過各種途徑，進一步培養(yǎng)以下素養(yǎng)：感恩、欣賞、膽大心細、耐心、包容等。

大學畢業(yè)后的十年規(guī)劃：

美好愿望：事業(yè)有成家庭幸福美滿

事業(yè)方向：企業(yè)高級管理人員

1、社會一般環(huán)境分析

中國政治環(huán)境穩(wěn)定，經(jīng)濟環(huán)境優(yōu)越，外企增多，國企走出國門。

2、管理職業(yè)特殊社會環(huán)境

管理人才市場廣闊，迫切需要在中國發(fā)展企業(yè)，必須適合中國國情，外企進入中國必須本土化，所以既要了解西方管理理論，更要了解中國國情。

3、行業(yè)和企業(yè)分析

要通過實踐工作學習，總結出適合當代中國國情的企業(yè)管理理論，因為中國加入wto，商務運作逐漸世界化，國內企業(yè)經(jīng)營也逐步與國際慣例接軌，分析企業(yè)文化發(fā)展戰(zhàn)略和公司的價值觀準確與否，熟練處理職務工作，熟悉外資企業(yè)運作及企業(yè)文化，能與公司上層實行無防礙地溝通。

職業(yè)生涯規(guī)劃實施方案

差別：1、跨國企業(yè)先進的管理理念和豐富的管理經(jīng)驗。

2、作為高級職業(yè)經(jīng)理人所必備的技能/創(chuàng)新水平。

3、快速適合水平欠缺。

4、身體適合水平有差別。

5、社交圈太小。

縮小差別的方法

1、教育培訓法

(1)充分利用畢業(yè)前在學校學習的時間為自己補充所需要的知識和技能，包括參與社團活動，廣泛閱讀相關書籍，選修/旁聽相關課程，報考技能資格證書。

(2)踏上工作崗位后，要充分利用公司給員工提供的培訓機會，爭取更多的培訓機會。

2、討論交流方法

(1)在學校期間多和老師、同學們討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常實行交流。

(2)在工作中積極與直接上司溝通，加深了解，利用校友眾多的優(yōu)勢參加校友聯(lián)誼活動，經(jīng)常和他們接觸交流。

3、實踐鍛煉方法

(1)鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正常工作，在大而嘈雜的辦公室里有意識地實行自我訓練。

(2)養(yǎng)成良好的鍛煉/飲食/生活習慣，每天保證睡眠6～8小時，每周鍛煉三次以上。

(3)充分利用自身的工作條件擴大社交圈，重視同學交際圈，重視和每個同學交往，不論身份貴賤和親疏水準。

第4篇：大學生職業(yè)生涯規(guī)書范文

首先我要對自己這大半年的大學生活進行總結。在我這大半年的大學生活里面我學到了很多：第一我知道了大學不僅僅是學習的地方跟是培養(yǎng)我們情商的地方，要懂得與人交往。第二大學是一個展現(xiàn)自己個性的地方，只要我們有自己的特長都可以在大學這個地方彰顯出來的。第三大學是一個自主學習的地方，不會想高中那樣有老師去逼你去學習的，大學跟是考驗我們自主學習的地方……大學有很多是我們在很多地方都學不到的。所以我對大學有很大的憧憬！

一、自我探索

首先我的性格比較的開朗，所以我比較擅長的就是與人交往。我對自己的職業(yè)沒有什么特別的要求，任何職業(yè)我相信自己一定會做的很好。比如我在很多地方都做過兼職的，我對自己的表現(xiàn)感到很滿意，同樣的老板對我的印象也很深。在自己的職業(yè)生涯中漸漸有了自己擁有一個企業(yè)的想法，所以對管理方面感興趣，對此我選擇了財務管理。在大學職業(yè)規(guī)劃課我們通過霍蘭德職業(yè)興趣測試中，我的測試結果代號是ECI，與自己的職業(yè)目標很匹配。所以我會更加的努力的學習的，用自己的能力去創(chuàng)造自己手中最大財富，來報答社會，報答家庭。

二、組織環(huán)境和社會環(huán)境分析

對于家庭環(huán)境方面：首先我不會在意這個方面的，不管怎么樣我首先得靠自己的能力去外面闖一番，這樣的自己才會學習到很多的東西，祛除自己身上的很多幼稚的東西，讓自己慢慢的成熟起來，有利這樣的社會經(jīng)歷我相信自己在任何地方都回活出一個精彩的自己。在這個社會里面有關系當然是跟好的，在自己有了自己的想法有了自己的能力前提下面，在去結合其他外來的幫助來成就一個最偉大的自己。

對于社會環(huán)境方面：當今社會就業(yè)壓力巨大，更加上大學生畢業(yè)人數(shù)激增。崗位卻稀少，大學生之間就業(yè)競爭激烈財務管理當前就業(yè)環(huán)境 當前我國我國企業(yè)財務系統(tǒng)正在逐步完善的過程中。但是隨著市場競爭機制的慢慢鋪開，這種局面必將改變。身受大學教育，并在工作中積累到金融，財務分析等經(jīng)驗的人才也會有很好的發(fā)展。但財務工作中學歷并不是最重要的，他是一個更加看重經(jīng)驗的工作，因此在剛畢業(yè)時不能要求很好的待遇和工作崗位……當前會計人才現(xiàn)狀是低端的泛濫，優(yōu)秀的缺乏，所以我們要好好的學習，把這門課學到最精的狀態(tài)。這樣我們在社會競爭中才會占有一定的優(yōu)勢。這樣我們才會在這個競爭強烈的社會中站住自己的腳跟！

三。職業(yè)探索

當今社會的就業(yè)壓力很大，更加上大學生畢業(yè)人數(shù)激增。崗位卻稀少 、當前我國我國企業(yè)財務系統(tǒng)正在逐步完善的過程中，因此，很大一部分中小企業(yè)對財務管理的看法還僅僅停留在“數(shù)豆子的人”的階段--認為會計人員無趣，不能生產(chǎn)財富等等，甚至他們會將不懂財務的親友來“記記賬”。隨著市場競爭機制的慢慢鋪開，這種局面必將改變。但財務工作中學歷并不是最重要的，他是一個更加看重經(jīng)驗的工作，因此在剛畢業(yè)時不能要求很好的待遇和工作崗位。這對于我這個學歷上并不占優(yōu)的人來說是一個喜訊。當前會計人才現(xiàn)狀是低端的泛濫，優(yōu)秀的缺乏，所以我既然選擇了這項工作就一定要精益求精，努力掌握工作技能。

四。初步計劃

第一：掌握自己的專業(yè)技術，首先掌握一些基礎知識，然后再學習一些課外的專業(yè)知識，豐富自己的大腦。

第二：可以選擇與自己專業(yè)差不多的兼職做，把理論付出于實踐，這樣才能做到不紙上談兵。

第三：學會表達感情。說出自己的想法。多余人交往，建立一個比較良好的人際網(wǎng)，這樣對以后也有很大的幫助。

第四：注意看看國家的政策，和國家頒布的關于我們專業(yè)的相關政策，這樣對我們進入社會會有很大的幫助的。

第五：在掌握相關的只是和掌握一定的社會經(jīng)驗時，在自己畢業(yè)后找到自己喜歡的工作，努力的把自己在大學素惡道的東西付出與實踐。

五、實踐與反饋

實踐：在大學的四年里面我要好好的學習自己的專業(yè)知識，在去社會中去實踐它、首先我要考完我應該考的證。比如計算機2級，英語4級，普通話，會計證等等。其次是考CPA，然后再考個內部審計師。

反饋：

外部環(huán)境分析：

機會：

（1）財會專業(yè)畢業(yè)生的主要就業(yè)途徑仍然是企業(yè)。在就業(yè)率方面會計學排在第22位，畢業(yè)半年后就業(yè)率為93%。

（2）在全球經(jīng)濟一體化影響下，財務的國際化問題已是必然選擇，中國企業(yè)要走出國門，展開國際競爭，更要強調財務的國際化。

（3）就業(yè)機會增加，這個條件對我們來說是非常重要的，對以后我畢業(yè)之后的發(fā)展鋪平了道路。

威脅：

（1）像我們這樣的大學生又很多的，就業(yè)的壓力還是很大的。

（2）隨著經(jīng)濟的下降，人們對金融的投資減少了很多，相應的我們的就業(yè)壓力也很大。

（3）很多公司注重的是工作經(jīng)驗而不是學歷，這樣對我們剛畢業(yè)的大學生是一種很大的挑戰(zhàn)。

內部環(huán)境分析：

優(yōu)勢：

（1）積極向上，學習能力強，能夠自主學習。

（2）自我約束能力強，能夠很好的控制自己的任何負面的情緒。

（3）溝通能力好，擁有好的團隊合作意識。

劣勢：

（1）缺乏專業(yè)知識和工作經(jīng)驗，對以后的工作有很大的影響。

（2）性格急躁，容易沖動 。

優(yōu)勢機會策略：

（1）努力學好自己的專業(yè)，拿到有關專業(yè)的證，這樣對以后的工作有很大的幫助。

（2）努力培養(yǎng)自己的團隊合作意識和領導才能。

劣勢機會策略：

（1）利用自己的積極向上的性格去學習他人的寶貴經(jīng)驗。

（2）繼續(xù)加強自己的溝通與交流能力，還要克制自己的情緒。

優(yōu)勢威脅策略：

（1）強調自己的專業(yè)學習。

（2） 強調自身的優(yōu)點和自身的經(jīng)驗。

劣勢威脅策略：

（1）訓練克制自己的沖動，努力的做到最好的自己。

（2）積極努力自負自己的劣勢，努力達到自己的職業(yè)目標。

六、結束語：

第5篇：大學生職業(yè)生涯規(guī)書范文

【關鍵詞】少數(shù)民族大學生　職業(yè)生涯規(guī)劃　對策

邊疆高校受地理位置、經(jīng)濟發(fā)展等因素的影響，職業(yè)生涯規(guī)劃教育呈現(xiàn)出不同特點：起步較晚、師資隊伍水平不高、教學經(jīng)驗有限；教學理論主要是基本概念、基本特點等內容，缺乏深入研究，尤其是針對邊疆、少數(shù)民族大學生這一特定區(qū)域、特殊群體適用的理論更少。而邊疆地區(qū)教育具有重要意義，涉及邊疆地區(qū)的發(fā)展穩(wěn)定，關系國家安定團結局面，因此做好邊疆大學生尤其是少數(shù)民族大學生就業(yè)工作顯得尤其重要。隨著社會發(fā)展，職業(yè)生涯規(guī)劃教育在就業(yè)工作中所起的作用日益突顯。

職業(yè)生涯規(guī)劃(career Planning)，是指個人對職業(yè)生涯的條件進行測定、分析，參考自己興趣、能力、特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，結合社會環(huán)境，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標作出行之有效的安排，職業(yè)生涯規(guī)劃的四個基本問題為“四定”，即定向、定位、定點、定心。

一、職業(yè)生涯規(guī)劃教育對少數(shù)民族大學生的學習、發(fā)展的重要意義

簡單來說，職業(yè)生涯就是對自己未來的人生繪制理想藍圖。要想在社會中就好業(yè)、明確職業(yè)方向、實現(xiàn)自身價值，少數(shù)民族大學生應該根據(jù)自身的愛好、特長及實際情況做出合理的職業(yè)規(guī)劃，這對少數(shù)民族大學生未來學習、發(fā)展具有重要意義：(1)能幫助少數(shù)民族大學生確定奮斗目標，清晰努力方向，有助于快速實現(xiàn)理想。(2)能夠幫助少數(shù)民族大學生認清自我、了解形勢，激發(fā)成就動機。(3)能幫助少數(shù)民族大學生做出正確的職業(yè)選擇。找到適合自己的職業(yè)目標。(4)能幫助少數(shù)民族大學生培養(yǎng)職業(yè)能力與職業(yè)素質，增強自我效能感。

通過職業(yè)生涯規(guī)劃，明確目標，提升自我能力，理性、自信地面對在學習、生活中遇到的各種問題。

二、影響邊疆少數(shù)民族大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的主要因素

目前，在國家和地方各級政府、各大院校的共同努力下，大學生就業(yè)形勢有所好轉，就業(yè)問題轉向如何引導大學生就好業(yè)。邊疆地區(qū)具有其特殊人文環(huán)境和地理位置，影響邊疆少數(shù)民族大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的因素較多，現(xiàn)主要從內在和外部因素探析。

(1)內在因素。主要包括性別、興趣、能力和價值觀等方面。在邊疆地區(qū)，居住著45個少數(shù)民族，受各種因素影響同一族群的就業(yè)觀念相近，致使大部分少數(shù)民族大學生在做職業(yè)規(guī)劃時共性較大，對開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育影響很大。

(2)外部因素。每個大學生都要生活在一定的校園、家庭、社會環(huán)境中，這對其成長與發(fā)展都是息息相關的。

首先，是社會環(huán)境密切影響著大學生的三觀。社會環(huán)境因素包括：第一，經(jīng)濟發(fā)展水平。邊疆地區(qū)經(jīng)濟發(fā)展水平相對不是很高，這對大學生職業(yè)選擇帶來一定局限。第二，社會文化環(huán)境。包括教育條件和水平、社會文化設施等，相比內地發(fā)達地區(qū)，邊疆社會文化環(huán)境使大學生接收到的教育和熏陶有限，進而制約職業(yè)教育水平。第三，社會價值觀念。社會價值觀念通過個人價值觀影響大學生職業(yè)選擇。

其次，是家庭環(huán)境，主要包括父母狀況、、風俗等，這一因素對大學生個人的成長占據(jù)極其重要的分量。第一，父母受教育程度、職業(yè)、家庭經(jīng)濟收入情況等家庭因索嚴重影響大學生的職業(yè)選擇。第二，。在邊疆地區(qū)，世居的少數(shù)民族有12個，這些民族觀念較強，這對少數(shù)民族大學生做職業(yè)選擇時產(chǎn)生較大影響。第三，風俗習慣等因素。特殊的風俗習慣、特別的教育方式，造就了很大一部分少數(shù)民族大學生在選擇職業(yè)時，首選事業(yè)單位、離家較近的地方就業(yè)?，F(xiàn)以新疆為例，新疆共生活著45個少數(shù)民族，其中以維吾爾族、哈薩克族居多，這些民族均信仰伊斯蘭教，這對大學生認識自我、自主擇業(yè)影響較大。針對這一現(xiàn)象，還需加大職業(yè)生涯規(guī)劃的教育，引導少數(shù)民族大學生科學就業(yè)。

再次，是經(jīng)濟環(huán)境。職業(yè)生涯發(fā)展與經(jīng)濟發(fā)展是密不可分的。經(jīng)濟的發(fā)展能夠為畢業(yè)生提供更廣闊的職業(yè)平臺，擁有更多的職業(yè)種類和崗位，促使畢業(yè)生準確認識就業(yè)形勢，做出科學、可行性較高的職業(yè)規(guī)劃，進而促進職業(yè)生涯規(guī)劃教育的發(fā)展。

三、對邊疆少數(shù)民族大學生開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育的對策

邊疆地區(qū)由于特殊的環(huán)境和地理位置，造就了邊疆地區(qū)少數(shù)民族大學生在學習生活方面的獨特需求，這對職業(yè)教育也提出了特殊的要求：針對不同地域、不同族群進行有針對性的教育。這一教育研究還有很長的路要去探索。

1.重視職業(yè)生涯規(guī)劃教育中的環(huán)境因素

世間萬物皆需遵守一個規(guī)則，即適者生存。生存環(huán)境深深影響著個人的成長、發(fā)展。因此，在制定個人職業(yè)生涯規(guī)劃時，要分析各種環(huán)境的特點、發(fā)展變化情況。在開展此項教育時，更要關注少數(shù)民族大學生與環(huán)境的關系，關注特殊的環(huán)境對少數(shù)民族大學生提出的要求和挑戰(zhàn)，高度重視環(huán)境因素。才能開展好適應時展、適合地方特色的職業(yè)生涯規(guī)劃教育。

2.重視職業(yè)生涯規(guī)劃教育的全程性、系統(tǒng)性

職業(yè)生涯規(guī)劃是一項科學、系統(tǒng)的教育。少數(shù)民族大學生通常用五年(大一預科一年)時間完成大學學習。因此，要把職業(yè)生涯規(guī)劃教育有計劃、有階段地貫穿于大學生活。大一重點完成漢語基礎知識的學習。打好專業(yè)課程學習基礎；大二主要開展職業(yè)規(guī)劃理念教育，大三大四安排職業(yè)生涯規(guī)劃的方法、技巧等教育，幫助少數(shù)民族學生了解自己的職業(yè)傾向，引導學生初步明確職業(yè)方向。大五大力實踐，通過職業(yè)實踐，修正職業(yè)規(guī)劃中的不合理之處，以完善自己的職業(yè)規(guī)劃。

3.重視職業(yè)教育隊伍的專業(yè)化、專家化建設

第6篇：大學生職業(yè)生涯規(guī)書范文

關鍵詞：職業(yè)生涯規(guī)劃;教練技術;體驗教學

中圖分類號：G647.38 文獻標識碼：A

職業(yè)生涯規(guī)劃課通過激發(fā)大學生職業(yè)生涯發(fā)展的自主意識，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，促使大學生例行規(guī)劃自己未來的道路，提高就業(yè)能力和生涯管理能力。傳統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃課的教學以教師講授、學生聽講為主，以職業(yè)生涯的相關理論為主要內容，這在一定程度上加深了教學過程的直觀性，實際上這種灌輸教學削弱了大學生對職業(yè)生涯規(guī)劃課的興趣，學生容易感到厭倦。將教練技術運用在職業(yè)生涯規(guī)劃課程中，通過案例和活動讓學生積極主動地參與學習中，可以大大激發(fā)學生興趣，使學生獲取知識，得到自我發(fā)展。

“教練”一次源于體育，是運動員獲得勝利的重要支持者。現(xiàn)代教練技術最早起源于美國。1971 年，美國人提摸迪?高維（Timothy Gallay）在暑期開設了網(wǎng)球和滑雪訓練課程時發(fā)現(xiàn)，如果讓學員把注意的焦點集中在網(wǎng)球上，然后將話題圍繞到如何打好網(wǎng)球這一個焦點上，在短時間內就能學員就能夠高效地學會打網(wǎng)球。后來，這種方法走出體育界，被廣泛應用于企業(yè)管理中，逐步發(fā)展成為一套科學的、成體系的方法論。

一、教練技術融入大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課的應用價值分析

（一）教練技術滿足學生個性化的職業(yè)生涯規(guī)劃需要

隨著社會的發(fā)展，對人才的要求越來越高，大學生通過各種渠道汲取職業(yè)信息，他們需要通過對自我的重新認知和對外部環(huán)境的感知，形成自己的生涯規(guī)劃目標。而職業(yè)生涯規(guī)劃的成功與否，與學生的興趣、能力、價值觀及性格密切相關。所以，每位大學生都面臨設計適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃方案的任務。傳統(tǒng)的灌輸式教育針對的是全體學生，無法滿足同學們個性化的規(guī)劃需求。而教練技術強調的是“以人為本，排憂解難”，強調以單個學生為主體，學生既是教育的主體，也是參與活動的主體，通過一系列有效的工具，保證教學效果的深入和學生個人問題的解決。教練技術講求柔性牽引，重視人與人之間的和諧、尊重、互信和支持，教練型教師將學生放置在平等地位，通過預先準備的大量故事和有趣的活動觸發(fā)學生主動思考問題。團隊體驗能讓內向或者缺乏主動性的同學參與到人與人的互動中，達到教育的目的。

（二）教練技術符合職業(yè)生涯規(guī)劃課的教學要求

職業(yè)生涯規(guī)劃是一門綜合課程，包含知識傳授、觀念轉變、技能培訓等多方面內容，通過課程教學，大學生應在態(tài)度、知識和技能三個層面上升到更高層次。職業(yè)生涯規(guī)劃課的主要授課法有：精講法，講解課程理論和相關探索技術;案例引導法，用過大量真實的案例，貼近實際，貼近學生，貼近生活，激發(fā)學生主動學習和探索;課堂活動法，運用體驗式學習的方法，讓學生親身參與活動，理解講授的內容。其中，體驗學習是職業(yè)生涯規(guī)劃課與其他課程最明顯的不同。教練技術，教練技術就是體驗式教學的具體實踐。教練技術鍛煉學生以目標位導向的思維方式，讓學生達到自我啟發(fā)、自我覺醒、自我成長，最后外顯為行為的改變。另外，教練技術大量運用了案例和游戲，這一點與職業(yè)生涯規(guī)劃的要求不謀而合。先驅者羅伯特說：教練活動是一個幫助被教練者不斷建構自我的過程，是被教練者在與教練的互動過程中不斷清晰自己、挖掘自己、發(fā)展自己，對自己行為負責。

二、教練技術在大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課上的可行性分析

（一）教練技術融入大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課的操作步驟

結合大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的具體要求，教練技術融入大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課可從三個步驟入手。

1.明確目標。職業(yè)生涯規(guī)劃課是以目標驅動為主的。在具體上課前，教師可以用教練技術中的SMART工具來設立目標，即目標應該是具體的，可以衡量的，能夠達到的，有相關性和有達到時限的。所以，教師在上課之前必須明確這堂課的目標是什么，學生現(xiàn)在迷茫的是什么，他們需要什么，我們用什么方式去幫助他。通過目標的確定，讓學生將問題導向專項目標導向，多關注未來，能夠正確認識目前個人發(fā)展中遇到的干擾和困惑。

2.實踐體驗。教練技術的核心就是讓學生參與到具體環(huán)節(jié)中，讓他們自己去體會、去建構自己的生涯規(guī)劃方案。教練型教師除了設置場景、實施策略外，課堂的絕大部分時間由學生來主宰。學生根據(jù)自身條件、團隊配合等多方面的因素，探索未知領域，體現(xiàn)自身價值。教師需要對實踐過程有控制和監(jiān)控，對于學生不正確的觀點，要敢于及時亮劍，指出錯誤。體驗不只在課堂，教師可以隨時鼓勵學生在課堂下找到能為目標所用的各種資源，實驗自己在課堂中說體驗的內容，隨時提出行動方案，老師給予指導。

3. 評價總結。教練型教師能否采用正確的策略，在合適的情境中結合具體項目內容進行課程，是評價職業(yè)生涯規(guī)劃成功的一個標準。因為教練技術增加了教師與學生的互動，所以更加開放，而互動是一個策略的過程，需要時間檢驗成果，所以要建立更加靈活的評價機制。教師可以將團隊績效考核，課堂參與度調查，職業(yè)生涯規(guī)劃書、課堂外主動實踐方案等納入評價體系中。同時，教師要根據(jù)學生的反饋結果，及時調整目標和課程進度，為今后的課程做好鋪墊。

（二）教練技術融入大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課的可用工具

教練技術中包含了多種方便使用的，幫助學生認識自己的工具，這些實用技術都可以應用到職業(yè)生涯規(guī)劃的課程中。

1.成功五問。五問的內容是：你想要什么;你覺得怎樣可以得到;你現(xiàn)在所做是否有利于你想要的;你愿意為之付出什么代價;你如何讓自己持之以恒。通過五個問題，一步一步幫助學生在迷茫中找到目標，確立計劃。

2.平衡輪。列出生活中個人認為非常重要的領域，并從中選擇八個最重要的領域，創(chuàng)建個人平衡輪圈，接著給不同的領域打分，一分最差，十分最滿意，接著做出行動計劃，并且對計劃作出承諾。平衡輪的意義在于讓學生學會用不同角度看事物，懂得如何將生活各個領域合理分配精力。同時，要將大目標細化，越細小的目標學生越容易完成。

3.換框技術。教師通過轉換說法的方式讓學生體驗心態(tài)的轉變，從“問題框架”中帶出來，進入“解決方案框架”，把“我不會……”變?yōu)椤拔易鍪裁纯梢愿淖儸F(xiàn)狀……”。換框改變的是說話方式，更改變的是人的心態(tài)，就是把學生某個階段處于困境的心態(tài)，改為積極進取、更有清晰的行動目標和途徑。

此外，教練技術還包括強有力發(fā)問、四象限、3F傾聽、度量式對話等實用技術，他們都能幫助學生解決思想問題的同時，解決實際問題。

三、教練技術在大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課上的需要注意的問題

教練技術在大學生職業(yè)生涯規(guī)劃指導中的應用，要立足于大學生這個群體思維活躍，但又容易陷入迷茫的特點，而且要根據(jù)他們不同專業(yè)背景，有針對性地開展職業(yè)生涯規(guī)劃指導。

（一）分專業(yè)開展咨詢。針對專業(yè)的特點和專業(yè)的發(fā)展前景，為班級同學制定符合專業(yè)特性的發(fā)展方案，培養(yǎng)一批具有教練思維的學生，提升他們自我管理的能力。在學生層面，學生根據(jù)自身條件、團隊配合和角色互換等多方面的因素，依據(jù)專業(yè)培養(yǎng)方案，找到自身目標，實現(xiàn)自我價值。

（二）分個人開展咨詢。不同個體有不同的問題，教師要注重講授一定要點面結合。在照顧到全班的同時，針對有困惑，情況比較緊急的大學生，開展個案咨詢活動，促進學生當下問題的解決。除開職業(yè)生涯規(guī)劃課，還可以成立職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢室，為同學們提供個性化的服務。

（三）教練型教師要知識面廣，掌握多種技術并且要懂得靈活運用，這種模式對教師本身也是一種挑戰(zhàn)。在以后教學中，教師應努力廣泛收集案例，多思考，多終結，多互動。

教練技術構建教師為引導、學生主動參與的創(chuàng)新教學模式，打破傳統(tǒng)的課堂設計，最大限度地挖掘學生的潛能，并給予學生足夠的學習動能，充分發(fā)揮學生學習的自主性和開放性思維，鼓勵學生規(guī)劃未來、實現(xiàn)自我價值。由此可見，將教練技術融于大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課中是必要的，也是可行的。

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第7篇：大學生職業(yè)生涯規(guī)書范文

論文摘要：本文針對當前我國高校就業(yè)指導工作中大學生職業(yè)生涯規(guī)劃指導被忽視或缺位現(xiàn)象及由此產(chǎn)生的問題，提出必須將大學生就業(yè)指導與職業(yè)生涯規(guī)劃相結合，從就業(yè)指導工作的內容體系、工作程式和工作機制上進行全新的思考，以構建全程式就業(yè)指導工作的科學體系。

隨著我國高等教育步入“大眾化”教育的軌道。高校畢業(yè)生供需矛盾也日益突出，大學生就業(yè)難的問題已逐漸成為全社會共同關注的熱點問題。然而，在冷靜分析大學生就業(yè)難現(xiàn)象時不難發(fā)現(xiàn)：由于人才市場供求信息的不暢，供需雙方觀念不同，導致供求雙方供需結構不相對稱，出現(xiàn)了“有位無人”和“有人無位”并存現(xiàn)象，更進一步的分析可見，許多大學生由于缺乏對職業(yè)的自我的合理認識和定位，加之職業(yè)決策和選擇能力不足，他們面對用人單位和崗位感到無所適從，不知什么單位適合自己的事業(yè)發(fā)展，什么崗位是展示自己的平臺，究其原因在于當今大學生缺乏或不視自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。同樣，由于我國高校真正意義上的就業(yè)指導工作尚處于起步探索階段，與社會經(jīng)濟發(fā)展和學生的需求相比尚有存在較大差距，表現(xiàn)在就業(yè)指導的功能與內容上主要是圍繞當年的畢業(yè)生就業(yè)工作來開展，內容上也僅停留在對就業(yè)形勢的般介紹和政策規(guī)定的詮釋，在方法手段上往往是通過召開“動員大會”、“就業(yè)形勢報告會”等大會“灌輸”形式，因而在對大學生就業(yè)觀念和價值取向的引導，在職業(yè)判斷和選擇能力培養(yǎng)等方面則著力較少，也同樣存在著忽視或缺乏對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的有效指導。基于學生在就業(yè)問題和學術在就業(yè)指導上存在的上述不足，本人認為必須以引導和幫助大學生做好職業(yè)生涯規(guī)劃為切入點，將就業(yè)指導與職業(yè)生涯規(guī)劃相結合，從就業(yè)指導工作的內容體系、工作程式和工作機甜上進行全新的思考，以構建全程式就業(yè)指導工作的科學體系。

一、以引導和幫助大學生做好職業(yè)生涯規(guī)劃為結合點，構建高校就業(yè)指導的內容體系

大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃指大學生個體結合自身情況及所處的環(huán)境(機遇和制約等因素)確立職業(yè)目標、選擇職業(yè)道路并采取行動和措施實現(xiàn)職業(yè)生涯目標的過程。它包括了大學生人生理想及生活目標規(guī)劃、大學生學習目標規(guī)劃和大學生職業(yè)選擇規(guī)劃等內容。大學生只有做好了職業(yè)生涯規(guī)劃，才能樹立正確的人生理想和生活目標，才能有效學習并獲得知識技能，才能選擇到合適自己發(fā)展的職業(yè)并通過職業(yè)生涯實現(xiàn)自己的人生理想和目標?？梢姡髮W生的職業(yè)生涯規(guī)劃是一個涉及到理想信念教育、專業(yè)知識學習、擇業(yè)技能技巧訓練等內容在內的學校教育工作的全方位的問題。以引導和幫助大學生做好職業(yè)生涯規(guī)劃為結合點，全面規(guī)劃大學生的就業(yè)指導課程體系，既抓住了就業(yè)指導工作的核心，又能使指導工作較好地溶入學校各項教育工作的大局。

1、堅持思想政治教育與職業(yè)生涯教育的融合，引導和幫助大學生樹立正確的職業(yè)價值觀、人生理想和生活目標。在高等教育大眾化背景下，高校的教育在某種程度上也轉變?yōu)榇髮W生們求生存謀發(fā)展的必然環(huán)節(jié)，演化為當代大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃、獲得職業(yè)成功的有效途徑。而高校學生的這種主體性需求對高校思想政治教育的目標和內容提出了新的要求，高校思想政治教育需要做出相應的回應，可見，提高思想政治教育工作的針對性和有效性，必須以引導和幫助大學生做好職業(yè)生涯規(guī)劃為結合點，實現(xiàn)職業(yè)生涯教育與高校學生思想政治教育的無縫對接翻。正處于心理成熟期的青年大學生需要接受正確的人生理想和生活目標的引導。由于大學生所選修的專業(yè)各有不同，他們畢業(yè)時面臨的工作崗位選擇也必定不盡相同，但是，職業(yè)本身并無貴賤之分，唯有職業(yè)分工不同而已。要通過職業(yè)價值觀的教育讓大學生明白只要從業(yè)者敬重一己的職業(yè)、熱愛自己的工作，必定能“三十六行、行行出狀元”。更要通過教育，引導大學生理智地審視就業(yè)市場，客觀地分析大學生就業(yè)難的現(xiàn)狀，將自己的理想與社會的需求很好地結合起來規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯，到畢業(yè)時才能勇敢的面向基層、面向經(jīng)濟建設的主戰(zhàn)場，勇于到艱苦的地區(qū)、經(jīng)濟欠發(fā)達的地區(qū)等最需要人才的地方去建功立業(yè)，實現(xiàn)自己的人生理想，促使大學生的充分就業(yè)?？傊?，凸顯思想政治教育的功能，把理想信念教育溶人大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃之中，幫助他們確立職業(yè)發(fā)展方向，制定個人職業(yè)生涯規(guī)劃，用正確的價值觀念、道德標準和行為規(guī)范參與求職擇業(yè)活動，既是就業(yè)指導工作的靈魂，也是做好大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的前提和基礎。

2、堅持大學生的職業(yè)生涯設計和專業(yè)學習及學業(yè)的發(fā)展緊密結合，緊扣學生專業(yè)學習與職業(yè)發(fā)展這一核心內容，引導和幫助大學生搞好學習目標規(guī)劃和學業(yè)發(fā)展規(guī)劃。從大學生的專業(yè)學習和職業(yè)發(fā)展而言，由于大學生閱歷不夠豐富、視野不夠開闊及專業(yè)學習不夠深入等原因，他們往往對職業(yè)和專業(yè)設置的關系并不十分清楚，因而在專業(yè)學習上往往存在較大的盲目性，更由于大學生的學習有較大的自由度，使許多大學生難以做到將未來的就業(yè)壓力與當前學科安排的學習結合起來，因而在學習上往往需要我們，尤其是專任教師在整個教學過程中的有效指導，幫助大學生及時掌握處理所學專業(yè)與職業(yè)關系的方法，確立與職業(yè)發(fā)展目標相適應的學習目標，有計劃地開展個人專業(yè)學習、知識積累、素質培養(yǎng)和能力培養(yǎng)，為將來畢業(yè)后的就業(yè)做好充分的知識和能力的儲備。從學校的教學與教育改革而言，為了進一步拓展學生的專業(yè)素質和綜合素質，必須充分發(fā)揮大學生生涯規(guī)劃這一有效載體，以人才市場的需求為導向，全面深化學校的教學改革，進一步做好學科與專業(yè)的調整與優(yōu)化工作，更進一步加大文理滲透和工管交叉，加大復合型人才培養(yǎng)的力度，同時要加大學生實踐能力和實際動手能力的培養(yǎng)，對于高職高專類的學生，要堅決實行畢業(yè)證書和職業(yè)資格證書的“雙證”或“多證”制度，以增強畢業(yè)生的社會適應能力，促進高校畢業(yè)生就業(yè)率的提高。

3、堅持群體教育和個性化的就業(yè)指導相結合，引導和幫助大學生做好職業(yè)選擇規(guī)劃。以使大學生畢業(yè)擇業(yè)時有清晰的職業(yè)目標而不至于迷惘。一個任職者如果能找到符合自身個性特征、興趣、又有適當能力去完成的職業(yè)，就能充分發(fā)揮其潛力，從而最大限度地提高工作效率，取得較好的業(yè)績，最終產(chǎn)生工作的滿意感、自我實現(xiàn)感。因此，在對大學生進行就業(yè)指導過程中，在對大學生進行群體的正面教育的基礎上，必須引導和幫助大學生在充分考慮自身的條件和社會需求的基礎上，科學地設計自己的職業(yè)選擇規(guī)劃，為自己大學畢業(yè)的擇業(yè)做好充分的準備，這就需要我們在就業(yè)指導中必須根據(jù)學生的不同對象因材施教進行個性化的指導，并在指導過程中有針對性的指導學生正確理解和對待興趣與職業(yè)選擇、職業(yè)能力與職業(yè)選擇、氣質與職業(yè)選擇、性格與職業(yè)選擇、價值觀與職業(yè)選擇、專業(yè)與職業(yè)選擇之間的辨證關系，做到知己、知彼，從容應對就業(yè)市場的擇業(yè)。

二、以引導和幫助大學生做好職業(yè)生涯規(guī)劃為切入點，建立和健全全程式的就業(yè)指導工作體系

多年來的實踐經(jīng)驗告訴我們，大學生的擇業(yè)行為集中發(fā)生在大學畢業(yè)的那一年，但是大學生對社會職業(yè)、就業(yè)政策、就業(yè)制度的了解以及自身職業(yè)規(guī)劃、職業(yè)價值觀、求職技巧等則應該從進人大學校園時就開始積累。因此，必須以引導和幫助大學生做好職業(yè)生涯規(guī)劃為切人點，將職業(yè)生涯規(guī)劃的教育與實踐活動貫穿學生大學學習的全過程，建立起全程式的就業(yè)指導工作體系，具體而言，就是把大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃過程中的自我評估、外部環(huán)境分析、目標確定、實施策略、反饋評估等具體環(huán)節(jié)的教學與實踐活動貫穿于大學學習的全過程，并根據(jù)不同年級的學生的專業(yè)學習和職業(yè)生涯規(guī)劃的特點，設定階段性的指導目標任務，使全過程就業(yè)指導的層層要求得以實現(xiàn)。

1、要認真抓好大學生入學第一年的職業(yè)生涯規(guī)劃的教育與指導，為大學生的專業(yè)學習和學業(yè)發(fā)展奠定良好的基礎。這一階段的主要目標任務是讓學生了解職業(yè)和就業(yè)政策，更新就業(yè)觀念，理解學位證書、職業(yè)資格證書和就業(yè)準人制度，增強提高職業(yè)能力的自覺性，樹立正確的職業(yè)觀和就業(yè)觀，形成初步的職業(yè)生涯規(guī)劃，為大學生做好自己的職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃奠定堅實的思想理論基礎。

2、結合大二、大三學生的專業(yè)學習的特點。精心組織好大學生修訂與完善自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，以幫助和引導大學生樹立鞏固的專業(yè)思想、正確的職業(yè)價值觀。確立與專業(yè)相適應的職業(yè)發(fā)展方向，全面提高自身的綜合素質。大二、大三是學生進入大學后學習、生活的穩(wěn)定期，也是學生進行專業(yè)知識學習的主要階段，這一階段由于專業(yè)學習任務繁重，許多大學生對就業(yè)指導及職業(yè)生涯規(guī)劃訓練不感興趣，往往造成了就業(yè)指導工作上的空白，因而強化大二、大三階段的學生就業(yè)指導就顯得十分必要了。這一階段開設的就業(yè)指導的主要任務是：訓練和培養(yǎng)學生工作的責任意識、規(guī)范意識、質量意識、服務意識、溝通能力以及團隊合作意識，了解個人創(chuàng)業(yè)條件、特征，提高學生自主創(chuàng)業(yè)意識與創(chuàng)業(yè)能力，進行職業(yè)生涯規(guī)劃，撰寫個人職業(yè)生涯規(guī)劃計劃書等，而要完成這一階段的目標任務，僅靠職業(yè)生涯規(guī)劃課的教學是不夠的，還必須有廣大專任教師的普遍參與。總之，要結合專業(yè)的學習，使學生的知識結構、專業(yè)目標更貼近社會發(fā)展的要求，為就業(yè)打下堅實的專業(yè)基礎。

3、重視和全力做好大四畢業(yè)生的就業(yè)指導。引導和幫助畢業(yè)生實現(xiàn)職業(yè)生涯規(guī)劃的就業(yè)關。這一時期大學生的專業(yè)學習主要是專業(yè)知識的進一步提高與深入產(chǎn)學研基地，在實踐基礎上完成畢業(yè)設計和畢業(yè)論文，并進行專業(yè)的實習、見習活動。這一階段就業(yè)指導的主要目標是：幫助大學生通過專業(yè)實訓和職業(yè)生涯規(guī)劃的實踐活動完善個人職業(yè)形象，掌握面試基本技能，了解求職面試全過程及求職的途徑、技巧，了解相關就業(yè)政策和勞動關系法規(guī)，制定自己的求職策略和求職計劃以達到順利就業(yè)的目標。

三、以引導和幫助大學生做好職業(yè)生涯規(guī)

劃并順利就業(yè)為落腳點，構建全員化、全方位的就業(yè)指導工作新格局引導和幫助大學生做好大學階段的職業(yè)生涯規(guī)劃，順利地就業(yè)，這是高校就業(yè)指導工作的最根本任務，而要完成這一任務，必須從高校的組織機構設置和人員配備、服務市場建立等方面進行全方位的加強，同時，隨著我國高等教育改革的逐步深入，一個高校畢業(yè)生就業(yè)形勢的好壞，就業(yè)率的高低，不僅直接影響一個學校的招生形勢和生源質量，也關系到一個學校的生存與發(fā)展。從這一意義上講“就業(yè)工作是學校的生命線”。因此，高校要通過動員，使全校各個部門的各級組織、使全體教師都投入到就業(yè)指導工作來，以實現(xiàn)全員化和全方位的就業(yè)指導。

1、要轉變觀念。真正把引導和幫助大學生做好職業(yè)生涯規(guī)劃并順利就業(yè)作為高校人才培養(yǎng)的重要途徑，形成全員參與的工作格局。要讓全體教職員工都認識到就業(yè)指導工作和專業(yè)知識、專業(yè)技能教學一樣，對于學生職業(yè)生涯具有同等重要的作用；認識到只有全員參與、對學生實施全方位的職業(yè)生涯規(guī)劃指導，才能取得良好的效果。每一位教師都要積極地將就業(yè)指導滲透到教育與教學的各個環(huán)節(jié)，要以引導和幫助學生做好職業(yè)生涯規(guī)劃并順利就業(yè)為落腳點，設計好教學與就業(yè)指導的聯(lián)結點，結合實際教學，真正促進學生全面提高就業(yè)競爭能力。

第8篇：大學生職業(yè)生涯規(guī)書范文

關鍵詞：職業(yè)生涯 教育 大學生 就業(yè)質量 途徑

中圖分類號：G473.8 文獻標識碼：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.15.049

職業(yè)生涯規(guī)劃對個人的職業(yè)發(fā)展具有重要的意義。高校必須從大學新生入學開始，從學校、教師和學生三個層面著手，把職業(yè)生涯規(guī)劃教育作為重要內容納入到大學生課程教育、專業(yè)教育和日常管理的思想政治教育中，貫穿大學教育的全過程，從而提高大學生的就業(yè)質量。

1 學校層面：把職業(yè)生涯教育納入到人才培養(yǎng)體系中

第一，教育部2007年印發(fā)的《大學生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導課程教學要求》明確指出，職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導課程建設是高校人才培養(yǎng)工作和畢業(yè)生就業(yè)工作的重要組成部分。應該說，各高?；旧隙寄馨凑战逃康耐ㄖ蟀汛髮W生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導課程納入教學計劃。但是，由于受各種主客觀原因影響，各高校雖然納入了教學計劃，在實際操作中，課時并未能保證充足，這就使得教學的內容無法全面、詳實、系統(tǒng)，很多學校在教學內容的設置上一減再減，授課教師只能在有限的課時給學生講解一些概念性的東西，特別是有關職業(yè)發(fā)展方面的內容，無法展開講解，這極大的影響了教學效果。因此，要改變這種情況，在制定學校的人才培養(yǎng)方案時，除了把其作為必修課程外，必須明確保證課程的學時，并在實踐環(huán)節(jié)中有相應的課時安排，使其發(fā)揮在大學生職業(yè)發(fā)展和就業(yè)指導中的核心作用，幫助學生通過課程學習，樹立職業(yè)生涯發(fā)展意識，科學正確認識自己，合理定位發(fā)展目標，把個人發(fā)展和國家的建設需要結合起來，把個人價值實現(xiàn)與為社會發(fā)展作貢獻結合起來，端正自己的人生觀、價值觀，樹立正確的就業(yè)觀念，全面了解就業(yè)形勢與就業(yè)政策法規(guī)，掌握就業(yè)信息收集與分析和求職技能，順利就業(yè)，高質量就業(yè)。

第二，加強職業(yè)生涯規(guī)劃師資隊伍建設。目前，高校的職業(yè)生涯與就業(yè)指導課的授課教師一般由從事學生管理的二級學院副書記、輔導員以及就業(yè)職能部門工作人員組成。這些人員所具備的專業(yè)知識不一，普遍沒有受過有關職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)指導方面內容的專門培訓與教育，且工作變動大，不穩(wěn)定。這樣的一支師資隊伍，很難適應教學的需要，教學效果也不佳。為此，必須加強職業(yè)生涯規(guī)劃師資與就業(yè)指導課程隊伍建設。以建設一支相對穩(wěn)定的，專兼結合的，具有較高素質的師資隊伍。

第三，健全就業(yè)指導服務體系。一是建立就業(yè)指導服務機構，健全就業(yè)指導服務工作制度，在經(jīng)費、人員、場地上提供必要保障，使就業(yè)指導服務成為服務學生的一種長效機制；二是實行全天候的就業(yè)指導服務。安排就業(yè)指導人員值班，對畢業(yè)生進行“一對一”指導服務，為大學生提供職業(yè)生涯發(fā)展和就業(yè)指導，解答學生在就業(yè)過程中的困惑和疑問，指導學生開展職業(yè)生涯規(guī)劃，引導學生進行職業(yè)規(guī)劃與選擇，增強就業(yè)指導與服務的針對性和有效性；三是引導學生通過開展職業(yè)測評正確認識自我，了解自身的性格、興趣、技能、價值觀等，了解職業(yè)環(huán)境、職業(yè)道德、行業(yè)情況等，熟悉和掌握獲取和分析就業(yè)信息的途徑和方法，科學合理定位職業(yè)發(fā)展目標。

2 教師層面：把職業(yè)生涯教育融入到教書育人中

第一，專業(yè)教師要融入。長期以來，專業(yè)課程的專任教師重教書、輕育人的現(xiàn)象非常普遍，主要表現(xiàn)在只注重在課堂上傳授本專業(yè)的知識，而對怎么樣結合專業(yè)教學，如何引導學生通過專業(yè)進而了解與本專業(yè)相關的行業(yè)發(fā)展、職業(yè)環(huán)境、社會需求，如何提升學生的就業(yè)技能等方面考慮得比較少。因此，必須讓專業(yè)教師轉變觀念，樹立既教書又育人的理念。教書，就是要立足崗位，傳授學生專業(yè)知識。育人，就是要教育學生結合專業(yè)，了解專業(yè)的最前沿知識，在此基礎上，做好職業(yè)發(fā)展的規(guī)劃，掌握分析問題、解決問題的能力。

第二，管理干部要參與。學生工作者做好學生的就業(yè)指導服務工作是履行本職工作的體現(xiàn)。學校就業(yè)職能部門要善于從從事管理服務崗位的工作人員中招聘那些有熱心、有經(jīng)驗的人員擔任就業(yè)指導課的教師，發(fā)揮他們在管理服務崗位上的經(jīng)驗優(yōu)勢，引導學生掌握必要的工作技能，以更好地適應求職需要。

第三，社會資源要引入。整合社會資源，邀請社會各行業(yè)的專家學者，特別是用人單位從事人力資源工作的管理者擔任職業(yè)規(guī)劃兼職導師，可以有效彌補學校專職就業(yè)指導教師社會實踐不足的缺憾。校外兼職導師直接面向社會，與社會接觸面廣，他們的實踐經(jīng)驗豐富，聘請他們擔任學校的職業(yè)規(guī)劃兼職導師，既可以發(fā)揮他們在實踐方面的積極作用，又可以為學生搭建與社會聯(lián)系的橋梁紐帶，為就業(yè)提供機會。

3 學生層面：自覺做好職業(yè)規(guī)劃，提升就業(yè)競爭力

第一，自覺提高職業(yè)生涯意識。大學生做好職業(yè)生涯規(guī)劃，通過深入了解自我，正確認識職業(yè)環(huán)境、職業(yè)要求，科學合理定位自己，找到合適自己發(fā)展的方向，這對個人事業(yè)發(fā)展和人生價值實現(xiàn)具有重要的意義。因此，大學生從一進入大學開始，就必須對職業(yè)生涯有所了解，通過課堂和參加職業(yè)測評的方式，詳細了解自己的興趣、技能、性格和價值觀等，結合自己的實際，認真科學規(guī)劃大學期間的學習和生活，確立自己的大學目標。

第二，熱愛專業(yè)，學好專業(yè)。學生的天職是學習，學好專業(yè)知識，提升就業(yè)核心競爭力是提高就業(yè)質量的關鍵。大學生學好專業(yè)知識是基礎。要通過專業(yè)課程的學習，提高專業(yè)素養(yǎng)，并把專業(yè)知識轉化為專業(yè)技能。與此同時，要提高專業(yè)建立合理的知識結構，培養(yǎng)自己的興趣和愛好，廣泛涉獵與專業(yè)相關的書籍，擴大自己的知識面，為實現(xiàn)高質量就業(yè)增加籌碼。

第9篇：大學生職業(yè)生涯規(guī)書范文

關鍵詞：大學生；職業(yè)生涯規(guī)劃；學業(yè)；就業(yè)

中圖分類號：G640　文獻標識碼：A　文章編號：1671-0568(2012)41-0126-03

在當今就業(yè)的嚴峻形勢下，國內各高校普遍認識到職業(yè)生涯規(guī)劃在大學生學業(yè)和就業(yè)過程中發(fā)揮的巨大作用，紛紛開展了職業(yè)生涯規(guī)相關的實踐與研究。從大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的角度探討高校思想政治教育育人模式，實現(xiàn)學生就業(yè)和學業(yè)的有效契合，把職業(yè)生涯教育貫穿到整個大學教育過程中，提高學生應對就業(yè)的能力，在高等教育中尤為重要。

一、職業(yè)生涯規(guī)劃的定義及對大學生的意義

職業(yè)生涯規(guī)劃(Career Planning)簡稱生涯規(guī)劃，起源于20K紀60年代，于20世紀90年代中期從歐美國家傳人中國，并獲得了一定發(fā)展，是指個人與組織相結合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。生涯設計的目的絕不僅是幫助個人按照資歷條件找到一份合適的工作，達到與實現(xiàn)個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，制定出事業(yè)大計，籌劃未來，擬定一生的發(fā)展方向，根據(jù)主客觀條件設計出合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。

大學時代是一個人職業(yè)生涯規(guī)劃中的黃金階段。一方面，在校大學生都是20歲左右的青年，具有較強的學習能力和充沛的個人體力，而且職業(yè)觀念、職業(yè)理想、人生觀、世界觀等方面可塑性強，因而更加具備對職業(yè)生涯進行合理規(guī)劃的條件；另一方面，大學為青年學子提供了學習基本職業(yè)技能和本領的良好條件，大學生可以為自己成功的職業(yè)生涯打好基礎，做好準備。因此，科學的職業(yè)生涯規(guī)劃不僅會使大學生度過一個完美充實的大學時代，而且會影響其一生，具有重要的意義。

1.有助于大學生明確發(fā)展方向、確立目標

在傳統(tǒng)觀念的影響下，無論是社會、學校，還是家庭乃至學生本人，目標都很明確，那就是一切為了上大學而努力，學生自己更是長期在強大壓力之下進行學習。因此，進人大學實現(xiàn)升學目標后，很多學生會不同程度地產(chǎn)生松口氣的想法，發(fā)展的方向和目標也就顯得有些模糊。針對這種情況，有步驟、有目的地制定和實施職業(yè)生涯規(guī)劃，就會使大學生明白在每個階段、每個年級應該學習什么以及怎樣努力，清晰明確地知道自己的發(fā)展方向和目標，同時能夠保障大學生生活豐富充實，進而促進大學生的健康成長。

2.有助于大學生了解自我、自我定位

我國的教育體制一直采取的是傳統(tǒng)的教育模式，有的家長和學生甚至將“上大學”視為人生的最大目標，而很少能將“上大學”視為一個為今后從事某一職業(yè)的積累和準備階段。因此，學生在進人大學階段后，開始對自己未來的職業(yè)生涯進行規(guī)劃，充分思考“我是誰”、

“我想干什么”、“我能干什么”、“我想成為誰”等問題，可以促使其對大學生活和自己有更加深刻的認識，引導其正確認識自身的個性特質、現(xiàn)有或潛在的資源優(yōu)勢，幫助其重新對自己的價值進行定位并使其持續(xù)增值。

3.有助于大學生發(fā)掘潛能、提升競爭力

當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。在現(xiàn)實的求學階段，很多大學生并沒有充分認識到職業(yè)生涯規(guī)劃的意義與重要性，不少應屆大學畢業(yè)生總是拿著簡歷與求職書四處投遞，結果浪費了大量的時間、精力與資金，到頭來感嘆招聘單位不能“慧眼識英雄”。要想在激烈的競爭中脫穎而出并立于不敗之地，設計好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃成為不可或缺的環(huán)節(jié)。未雨綢繆，先做好職業(yè)生涯規(guī)劃，有了清晰的認識與明確的目標之后，再把求職活動付諸實踐，這樣的效果會是事半功倍，也更加經(jīng)濟、更加科學。

二、大學生學業(yè)生活和職業(yè)規(guī)劃現(xiàn)狀及存在的問題

為進一步研究大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)狀及存在的問題，筆者以我校在校本科生為研究對象樣本，進行了問卷調查。所有問卷全部采用不記名的形式，共發(fā)放問卷1400份，回收1350份，回收率為96.43％；有效問卷為1338份，有效回收率為95.57％。調查問卷充分考慮了年級、性別、專業(yè)等基本情況。在被調查者中，一年級學生占32.88％，二年級學生占24.96％，三年級學生占25.03％，四年級學生占17.12％；男生占58.67％，女生占41.33％；他們來自工、理、經(jīng)、管、文、法等多個學科門類，其中理工類占67.86％，人文社會科學類占32.14％。此外，為更詳細地了解學生對專業(yè)、職業(yè)及職業(yè)生涯規(guī)劃認識的現(xiàn)狀，還對個別大學生進行了訪談。

1.對學業(yè)生活的認知

從上世紀90年代末開始，高校開始擴招，大學里開設的專業(yè)，主要是為了滿足社會需求，并無高低好壞之分。正確認識自己的專業(yè)，找到合理的契合點，對大學生今后的發(fā)展至關重要。調查結果顯示，大部分學生只有一個大致的學業(yè)生活規(guī)劃，占57.70％，有非常清晰規(guī)劃的大學生僅占17.64％，而沒想過或者完全沒有考慮過學校生活規(guī)劃的學生更占到了近四分之一；另外，令人意外的是，三四年級學生對學校生活規(guī)劃的認知還不如一二年級學生清晰明確。

24.67％的被調查者將思想提升作為衡量成功的一個標準，而將考試成績優(yōu)異與否和獲得專業(yè)技能證書多少作為衡量成功標準的學生總和只達到23.39％。與此同時，各年級中三成左右的學生認為，上大學的最重要收獲是學會如何更好地思考和交流，21％的被調查者認為在大學里收獲了知識和技術。這表明，大學生對學業(yè)生活認識程度不高。

2.對職業(yè)規(guī)劃的認知

職業(yè)生涯規(guī)劃的目的絕不僅是幫助個體按照自身條件找到一份合適的工作，更重要的是幫助個體真正了解自己，籌劃一生的發(fā)展方向。調查結果顯示，大部分大學生沒有進行真正意義上的職業(yè)生涯規(guī)劃。在被調查者中，38.64％的大學生對自己未來3～5年的發(fā)展有過粗略的規(guī)劃，但并沒有做長期規(guī)劃；19.36％的大學生沒有仔細規(guī)劃過或從沒有想過；只有14.72％的大學生有過非常清晰的目標，做過遠期(人生奮斗方向)、中期(人生職業(yè)規(guī)劃)、短期(3～5年的階段性目標)的詳細規(guī)劃。由此可見，大學生對職業(yè)生涯規(guī)劃本身認識不夠，樹立職業(yè)生涯目標時就會選擇困難。

調查還發(fā)現(xiàn)，67.73％的被調查者表示，自己大學畢業(yè)后的短期規(guī)劃將以工作或事業(yè)為重，也有23.47％的學生將以繼續(xù)接受教育作為短期規(guī)劃中心／重心，在短期規(guī)劃中將以婚姻、娛樂為中心厘心的學生人數(shù)較少，分別占7.17％和3.36％。這說明，大學生的短期職業(yè)生涯規(guī)劃的制定情況基本符合自身職業(yè)發(fā)展的需要。但是，由于大學生缺乏實踐

經(jīng)驗，對職業(yè)環(huán)境了解不多，職業(yè)價值觀尚未定型，現(xiàn)有的短期職業(yè)規(guī)劃仍然存在問題與不足。

三、通過職業(yè)生涯規(guī)劃推進就業(yè)與學業(yè)的有效契合

1.確立明確的職業(yè)目標

在職業(yè)生涯設計過程中，樹立正確的職業(yè)理想和明確的職業(yè)目標起著重要的調節(jié)和指南作用。大學生樹立職業(yè)理想的過程，便是在心目中進行職業(yè)生涯設計的過程。一旦在心目中有了自己認為理想的職業(yè)，就會依據(jù)職業(yè)理想的目標，去規(guī)劃自己的學習和實踐，并為獲得自己認為理想的職業(yè)而去做各種準備。

2.進行正確的自我分析和職業(yè)分析

所謂自我分析，就是要通過科學認知的方法和手段，對自己的職業(yè)興趣、氣質、性格、能力等進行全面認識，清楚自己的優(yōu)勢與特長、劣勢與不足。在職業(yè)生涯規(guī)劃中進行自我分析時，盡量避免設計中的盲目性，做到客觀、冷靜，不以點帶面，這樣，既能看到自己的優(yōu)點，又能正確面對自己的缺點。

所謂職業(yè)分析，就是要考慮到職業(yè)區(qū)域的具體特點，職業(yè)區(qū)域可能是城市，也可能是農(nóng)村；可能是經(jīng)濟發(fā)達的特區(qū)，也可能是經(jīng)濟一般或貧困落后的地區(qū)。職業(yè)角色的發(fā)展與職業(yè)所在的行業(yè)發(fā)展有著密切的關系。職業(yè)生涯設計時，要對該職業(yè)所在的行業(yè)現(xiàn)狀和發(fā)展前景有比較深入的了解，不同的職業(yè)崗位對求業(yè)者的自身素質和能力有著不同的要求。

3.構建合理的知識結構

知識的積累是其成才的基礎和必要條件。人們常常把一個人掌握知識的多少作為衡量水平高低的標準，但它并不是衡量人才的絕對標準。單純的知識數(shù)量并不足以表明一個人真正的知識水平。大學生不僅要掌握相當數(shù)量的知識，還必須形成合理的知識結構，沒有合理的知識結構，就不能發(fā)揮其創(chuàng)造的功能。在設計職業(yè)生涯的過程中，大學生要能夠根據(jù)職業(yè)和社會不斷發(fā)展的具體要求，將已有的知識科學地重組，建構合理的知識結構，最大限度地發(fā)揮知識的整體效能。

4.培養(yǎng)職業(yè)需要的實踐能力