沒有安全感精選(九篇)
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第1篇：沒有安全感范文
我們都是沒有安全感的小孩子，我們都不相信愛情，親愛的，既然相親相愛，那又何必一生一世……
我們都是沒有安全感的呆孩子，我們有的時候會吃的很多，或者一天都不吃，暴飲暴食的習慣隨著心情跌宕起伏……
我們都是沒有安全感的念舊的孩子，我們喜歡抱臂，我們怕黑，莫名其妙的孤單，是一朵開在暗處孤芳自賞的水仙……
我們都是沒有安全感的孩子，我們有著無法抗拒的恐懼感，我們喜歡有口袋的衣服，沒有口袋的衣服，穿起來不知道手往哪放，即使揮舞著也會想到一會要把它們藏到哪里呢？
我們都是沒有安全感的乖孩子，睡覺的時候喜歡抱著東西，雖然沒有媽媽的體溫，但是也有安全的圍繞。
我們都是沒有安全感的懶孩子，我們不愛說話，喜歡蜷縮著，早起的鳥兒有蟲吃，可是早起的蟲子被鳥吃。
我們都是沒有安全感的安靜的孩子，我們喜歡角落和窗戶的寂寞，那里沒有喧囂，靜謐的空間總會讓人思考，蕭索總會讓人冷靜。
我們都是沒有安全感的孤單的孩子，生氣的時候，我們不喜歡大聲說出自己的心聲，反而喜歡冷戰(zhàn)，把最秘密的東西埋在最深的地方，因為那里誰也看不到，最安全……
我們都是沒有安全感的孩子，喜歡晚睡，在夜深人靜的時候，一杯咖啡的苦澀，一杯清茶的古韻，陪我們寫字，陪我們讀書，也許有一句話會讓我們想起你，也許一個故事會讓我們獨自哭泣到天明……
我們都是沒有安全感的專一的孩子，我們喜歡黑白的顏色，因為那里最清明，是最干凈的顏色，我們喜歡鮮艷的顏色，因為那些顏色里有著火一般絢爛的熱情……
我們都是沒有安全感的壞孩子，但是我們笑容純真，我們溫柔的、張揚的、瀟灑的……
我們沒有安全感，但是我們活在自己的世界里……
第2篇：沒有安全感范文
為陽煤發(fā)展奉獻力量
——聽卜昌森報告有感
2016年5月18日，集團公司邀請山西煤礦安全監(jiān)察局黨組書記、局長卜昌森同志做了題為“只有改變才能重生——陽光總在風雨后”的煤炭企業(yè)改革發(fā)展暨安全生產(chǎn)專題講座，詳細分析了煤炭行業(yè)的發(fā)展歷程，并對當前的煤炭形勢和未來的發(fā)展前景做了很好的闡述，聽了講座之后，受益匪淺。
任何行業(yè)都要經(jīng)歷繁榮、蕭條、重組和再繁榮，重組之前意味著有相當?shù)囊慌髽I(yè)明天晚上活不過去了，要倒在明天晚上，所以才能迎來行業(yè)后天的興旺，這個市場規(guī)律誰也打破不了。這就需要我們煤炭人鼓起勇氣，直面困難。
形勢越是嚴峻，越是困難，越需要我們沉下心來，盡心盡責，做好本職工作，風雨過后是彩虹。
第3篇：沒有安全感范文
農(nóng)村高中生 ；不安全感；調(diào)查
心理學家馬斯洛提出的安全感是指“一種從恐懼和焦慮中擺脫出來的信心、安全和自由的感覺，特別是一個現(xiàn)在和將來各種需要被滿足的感覺”。馬斯洛提出安全感是從心理學層面上來說的。而筆者本次的調(diào)查是從社會學角度對在校生進行“農(nóng)村高中學生不安全感”問卷調(diào)查。學生安全感是指學生對學校安全與否的認識的整體反映，它是由一所學校中學生個性的安全感來得到體現(xiàn)的，是用于衡量一所學校的周邊環(huán)境整治、學校管理機制運行狀況和學生校園生活安定程度的標志。學生安全感缺失也成為一所學校存在安全隱患的主要標志之一。為此，我們對我校學生展開了“不安全感”的調(diào)查，為我校今后進一步開展生命教育的理論研究和教育實踐、學校管理提供客觀的依據(jù)。
一、調(diào)查結(jié)果
（一）量表介紹和結(jié)果
我校根據(jù)農(nóng)村重點高中的情況設(shè)計了《在校高中生不安全感的調(diào)查表》，量表測量的是學生在校園中是否有人身不安全、住所不安全、飲食衛(wèi)生不安全、師生關(guān)系不安全等擔憂，從而感到無助或受威脅。根據(jù)量表得分可將不安全感劃分為三個等級：沒有不安全感或輕微不安全感、中度不安全感、重度不安全感，沒有不安全感與輕微不安全感在程度上很接近，且輕微的不安全感是一種正常的安全意識，所以把沒有不安全感和輕微不安感歸為一類，以下稱之為沒有不安全感。我們在做好前期摸底后，于今年4月分別向本校高一、高二、高三三個年段發(fā)出《在校高中生不安全感的調(diào)查表》800張，共計發(fā)出2400張，調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果如下。
從圖二我們可以看出：在校學生80%以上感覺到學校是安全的，沒有受到其他不安全因素的干擾；有14.4%的在校學生感覺到學校中存在一定程度的不安全因素，有潛在的危機；有4.0%的在校學生感覺到在校讀書很不安全。
（二）具有不安全感的數(shù)據(jù)分類統(tǒng)計
1.按年級統(tǒng)計
我們把存在不安全感的學生按年段統(tǒng)計，如圖三所示，可以看出高一、高二、高三分別占所1/3，說明不安全感事件不論在哪個年級班級都可能存在，并且沒有年級上的差異。
2.按性別統(tǒng)計
圖四是根據(jù)在校生中有中度、重度不安全感的學生累加并按比例統(tǒng)計，很顯然，有中度、重度不安全感的學生比例女生明顯高于男生。
有重度不安全感的學生按性別統(tǒng)計，從圖四可以看出，重度不安全感的比重女生遠遠高于男生。把圖四與圖五相比，有不安全感的女生比例為65.1%、重度不安全感的女生比例為69.6%，所以我們不難發(fā)現(xiàn)女生重度不安全感的比例越來越高。
3.按生源地統(tǒng)計
從圖六看，來自鄉(xiāng)村地區(qū)的學生不安全感高于來自城鎮(zhèn)的學生。
4.按是否獨生子女統(tǒng)計
表二顯示，獨生子女有不安全感的比例遠低于非獨生子女的比例。
5.按影響因素統(tǒng)計
圖七顯示：（1）農(nóng)村地區(qū)因家庭經(jīng)濟條件差，對學習、升學前景造成潛在的威脅，這些學生在有不安全感的總?cè)藬?shù)中占33.5%，比例最大。
（2）農(nóng)村學校食堂、周邊餐館、便利店的食品健康安全仍存在突出問題，所以對飲食衛(wèi)生安全存在擔憂的學生占有不安全感學生的17%。
（3）在有不安全感的學生中，因住宿條件不夠完善而感到不安全的占到13.2%。
（4）家長與子女關(guān)系有危機感的學生高達11.1%。
（5）通過QQ聊天等乃至社會上各種信息干擾的達7.8%。
（6）學生之間的矛盾與沖突帶來不安全感達6.8%。
（7）因家長關(guān)系不和睦而有憂慮的占6.4%。
（8）其他學生本身的心理障礙與師生關(guān)系信安全感低的學生，所占比例很低。
綜上所述，在存在不安全感的學生中，造成學生不安全感的因素主要是：經(jīng)濟因素多于教育不受重視的因素；女生多于男生；社會、家庭因素多于學校管理因素；非獨生子多于女獨生子女；農(nóng)村學生多于城鎮(zhèn)學生；外來因素多于內(nèi)在的因素。
二、原因分析
我們在調(diào)查表中發(fā)現(xiàn)，女生的不安全感主要來自于家庭經(jīng)濟危機感及心理性別弱勢導致的危機感（擔心受到身體上或心理上的欺負），女生通過QQ聊天來自異性信息及其它干擾的原因遠遠高于男生。由于高中女生的心理承受能力、抗壓能力、釋放壓力的能力均低于男生，而學習壓力大于男生，因而女生重度不安全感的比例越來越高。另外，在學校生活中女生同往多于異往，尤其女寄宿生中由于生活瑣事的摩擦，某些較內(nèi)向、較脆弱、較軟弱的女生受委屈的概率要比男生大很多，所以女生的不安全感比例及程度都大大高于男生。
據(jù)此，我們又對有家庭經(jīng)濟危機感的原因做了后續(xù)跟蹤調(diào)查，對于家庭經(jīng)濟危機感，女生也大大高于男生。因為有這種危機感的學生的家庭94.6%在農(nóng)村，且這些家庭大多受傳統(tǒng)觀念的影響，重男輕女，父母年齡大，家里姐妹多。在城鎮(zhèn)的家庭占5.4%，學生的危機感主要緣于家庭變故而導致的家庭經(jīng)濟水平低。有家庭經(jīng)濟危機感的學生絕大部分集中于農(nóng)村家庭，尤其是受傳統(tǒng)陳舊觀念、認識錯位的影響，所以農(nóng)村女生經(jīng)濟危機感大大超過男生，農(nóng)村女生的不安全感大大也超過男生。
經(jīng)濟條件差的農(nóng)村學生由于經(jīng)濟原因?qū)е律蠈W費用困難，加上家長失業(yè)現(xiàn)象比較突出，與經(jīng)濟狀況好的城市學生相比容易產(chǎn)生自卑感，這在現(xiàn)象農(nóng)村學生比較突出，導致不安全感提高；隨著社會的發(fā)展，農(nóng)村外出務工人員日益增多，造成“留守”學生和單親子女逐漸增多，親情的缺失也使學生不安全感發(fā)生率呈上升趨勢。
獨生子女比非獨生子女受重視程度更高，他們在成長過程中所受呵護大大超過非獨生子女，這是獨生子女不安全感低的最主要原因。從我校的現(xiàn)狀看，農(nóng)村非獨生子女家庭占絕大多數(shù)，且獨生子女家庭經(jīng)濟條件往往好于非獨生子女家庭，這也是造大部分農(nóng)村學生有不安全感的重要因素。
在校園生活中學生不安全感與學習成績有很大的關(guān)系。成績好的學生因受到老師及家長的重視，有較高安全感；由于農(nóng)村學生的總體成績相對城市偏差，大部分學生對自己的就業(yè)、前程以及要從農(nóng)村進入城市等都有很大的壓力，加之農(nóng)村學生家庭背景及經(jīng)濟條件偏差，要實現(xiàn)社會階層流轉(zhuǎn)有更大的難度，所以農(nóng)村學生的不安全感高于城市學生。
另外，隨著手機、網(wǎng)絡的普及，各種社會負面信息以及QQ、微信等騷擾信息對農(nóng)村高中生帶來一定的干擾；家庭生活關(guān)系不和諧或單親，家庭往往造成子女孤獨、膽小或恐慌；農(nóng)村社會治安、交通狀況、環(huán)境衛(wèi)生、食品 衛(wèi)生、住宿條件等難以滿足學生的預期心理需求。這里農(nóng)村多種不安全的外部條件都造成了學生的不安全感比例上升。
隨著社會發(fā)展，農(nóng)村教育受重視程度提高學校設(shè)施不斷完善及學校管理逐步規(guī)范，學生在校不安全感也隨之減弱乃至消失；現(xiàn)今教育的深入改革，學生高考升學壓力減小，學生在校學習的不安全感也隨之減弱。所以，社會治安、交通狀況、環(huán)境衛(wèi)生、食品衛(wèi)生、家庭條件、經(jīng)濟狀況、性別差異及網(wǎng)絡信息等諸多家庭及社會因素對學生不安全感的影響遠超過學校管理。
三、應對的思路
學生的不安全感是根據(jù)他本人對周邊客觀存在的各種條件的影響及主觀心理作用進行分析、推理、判斷的結(jié)果。這種結(jié)果會導致學生心理壓力加大，感知遲鈍，思維判斷受干擾，學習受影響，創(chuàng)造能力減弱，所以，這對學生的健康成長來說，是潛在的威脅。因此，我們應做好以下幾方面的工作：
（一）以學校為中心，關(guān)注學生在校的行為適應，在家庭的教育互動，對學生進行全方位勵志疏導。通過課程整合、學科滲透、班主任工作、心理輔導、綜合實踐活動、優(yōu)化校園環(huán)境多種途徑，開展勵志教育，磨練學生在困難中堅強，在逆境中成長，從而強大學生的內(nèi)心世界，克服經(jīng)濟因素成為影響學生不安全感的主要因素。同時開展班主任工作、心理輔導及適宜女性的活動，進一步挖掘女生潛能，樹立女生的信心，削弱女生不安全感高于男生的情況。
（二）以完善學校基礎(chǔ)設(shè)施為前提，著眼于滿足學生生活硬件條件，狠抓校園食品安全管理，加大校園周邊環(huán)境治理力度，加強網(wǎng)絡安全管理，嚴格校園安保制度，把校園建設(shè)成學習、生活的安全的港灣，縮小農(nóng)村與城市的差異，消除因外部硬件條件的差異而導致了學生不安全感的存在，從而縮小農(nóng)村學生不安全感高于城鎮(zhèn)學生的因素。
第4篇：沒有安全感范文
但，誰能夠給予我們長久安全感的人是誰呢
是我們的父母嗎
確實，父母在我們年幼時給予了我們充足的安全感
可是，現(xiàn)在他們?nèi)找嫔n老，是我們給予他們安全感的時候了
是未來的配偶嗎
確實，配偶會在一定程度上給予我們安全感
可是，那種安全感會有患得患失，無法確保
其實，當我們苦苦尋覓著安全感時，卻忽略了我們自己
自己才是能夠給予自己最持久，恒古不變的安全感
聰明的人，都懂得把自己去塑造成社會性人才
當自己可以養(yǎng)活自己，不再被他人經(jīng)濟能力束縛
第5篇：沒有安全感范文
此安全感測試可以幫助你評估自己的缺乏安全感的指數(shù)。用“是”或“否”來回答問題：
不安全感的自我測試
是否與陌生人在一起時我覺得害羞和不自在。
是否我更愿意呆在家而不是出去冒險。
是否我希望自己變得更聰明些。
是否我常常很悲觀。
是否我經(jīng)常希望自己變得更好看些。
是否我覺得自己不如別人。
是否如果別人了解真實的我，那他們對我的看法會與現(xiàn)在不同。
是否在與他人的關(guān)系中，我挺黏人。
是否我常常害怕與他人關(guān)系太親近。
是否如果我不擔心這么多的話，我一定比現(xiàn)在快樂多了。
是否我有許多害怕的事情。
是否我隱藏自己的情感。
是否如果某人很安靜，我可能會認為他對我不滿。
是否我常常想知道別人到底怎么看我。
如果肯定的回答在1至5個之間，說明你缺乏安全感的程度是可以接受的。這本書對你而言沒有糾正的作用，但可以拓展你的個性?？隙ǖ幕卮鹪?至10個之間，說明你的不安全感已到達了中等程度。不安全感可能已經(jīng)影響了你生活中的效率。如果肯定的回答在11至15個之間，那么你的生活可能因為不安全感而受到了嚴重的妨礙。不安全感侵蝕了你的自尊，顯然，你需要重建思維和感知方式。
■從不正常的透視關(guān)系中跳出來
在我看來，沒有安全感實際上是一種放大活動，把自己的負擔放大，把后果的痛苦放大。我們必須從這種不正常的透視關(guān)系中跳出來。
第一件事，正視自己――你不用對生活負全責
沒有安全感的人首先表現(xiàn)為一種緊張狀態(tài)。他們覺得必須要做點什么或者必須要處在一種焦慮狀態(tài)中以便應對世界的變化，如果出了什么岔子那都是因為自己的疏忽大意。所以，調(diào)查伴侶的行蹤，固守著一份不喜歡的工作，想以自己或攻或守的行動來對抗生活的變化，然而我想你首先要承認這樣一個事實：人生本來就不安全，不因為你多擔心一分變數(shù)就會少一些。你沒有那么大的責任，也沒有那么大的能耐要改變這個世界的運行規(guī)律。承認這個顯示，不要神話你的“主觀能動性”，你那種“總在操心，總在準備做點什么的”應急狀態(tài)就會緩解下來。
第二件事，正視失去――你本來就不擁有什么
沒有安全感的的人對“失去”的看法總是格外沉重。一想到失去就是一萬個痛苦，一千個自責。從你的牛角尖里面出來吧，沒有什么是固定屬于誰的，我們?nèi)撕腿?，人和周圍的一切就像一個樹林，盡管枝葉可以纏繞環(huán)抱，但那下面的根卻始終是獨立的，這就是我們存在的常態(tài)，誰也不屬于誰，財富，職位，權(quán)利都是，都是以一種枝葉的，交匯的形式聚在一起，卻不是粘合，捆綁。一旦我們想從根基的地方與自己之外的東西化為一體，我們可能只會得來枯萎。唯一屬于我們自己的是我們的感知，我們的經(jīng)驗，也許只能說“人生惟一的安全感，來自于人生的不安全感充分體驗?！?/p>
■生活在別處 安穩(wěn)在心中
第6篇：沒有安全感范文
2、不和其它異性朋友微信曖昧：在現(xiàn)實生活中做到不花心，不和其它異性朋友聊騷，在網(wǎng)絡手機上也要克制自己，不要和其它異性朋友曖昧，注意說話的言辭，避免惹得女友吃醋，沒有了安全感。
3、手機可以讓女友隨時查看：女生在沒有安全感的時候，最喜歡做的事情也許就是查看對方的手機了，所以作為男生想給女友安全感，自己的手機密碼女友要知道，并且查看的時候，男生不要拒絕，并且表現(xiàn)的很樂意。
4、時刻關(guān)心女友，不失聯(lián)：想給女生安全感，男生必須做到的就是時刻關(guān)心女友，讓女友感受到男生是愛自己的，尤其是女生生病需要照顧的時候，并且手機不要關(guān)機，失去聯(lián)系，特別是兩人鬧矛盾的時候更不要關(guān)機。
5、記住女友生日，過好紀念的日子：想給女生安全感，男生就必須記住女友的生日，在生日的時候給她一份驚喜，并且還要過好一些其它的節(jié)日，比如情人節(jié)，第一次相遇，相愛的日子等，都要去陪伴她，無法陪伴也要打個電話問候祝福一下。
6、不要在女友面前高傲，處處顯示優(yōu)勢：其實女生沒有安全感，主要還是男生比較優(yōu)秀造成的，所以男生不要在女友面前顯示出自己太多的優(yōu)點和優(yōu)勢，更不要高傲，覺得自己很了不起。
第7篇：沒有安全感范文
關(guān)鍵詞：工作不安全感;工作滿意度;結(jié)果變量
1.引言
自19世紀70年代開始，經(jīng)濟衰退、工業(yè)重組、技術(shù)變革和日趨激烈的全球化競爭急劇改變了工作的性質(zhì)。許多企業(yè)進行重組、合并，伴隨著勞動力的縮減和更靈活的利用方式如兼職和臨時工，越來越多的員工對他們的職業(yè)前景感到擔憂。由于過去數(shù)十年間經(jīng)濟和勞動力市場的變化，工作不安全感已經(jīng)成為現(xiàn)代工作生活中最大的壓力源之一。
2.工作不安全感的定義與結(jié)構(gòu)
Greenhalgh 和Rosenblatt（1984）對工作不安全感做了開創(chuàng)性的研究，將其定義為在有威脅的工作情境中，意圖保持工作的持續(xù)性而感受到的無力感。Heaney、Israel和House（1994）認為工作不安全感是員工知覺到的對自己當前工作的持續(xù)性的潛在威脅，這種威脅源于一種預期但未明確宣布的失業(yè)。
工作不安全感的結(jié)構(gòu)有多種劃分方式。第一，整體與多面：整體工作不安全感來源于失去工作，而多面的工作不安全感指失去一些有價值的工作特征、降職、職業(yè)生涯發(fā)展方面的威脅也屬于對不確定性的感知。第二，單維與多維：Greenhalgh 和Rosenblatt（1984）將工作不安全感分為兩個維度，一個是工作威脅的嚴重性，一個是面對威脅時的無力感。感知到的工作不安全感=感知到的威脅的嚴重性*抵制威脅時感知到的無力感。威脅感的嚴重性取決于潛在損失的范圍和重要性及發(fā)生損失的主觀可能性。第三，認知與情感：Borg和Elizur(1992)區(qū)分了認知工作不安全感和情感工作不安全感，前者指失去工作的可能性，后者指失去工作的恐懼感。
3.工作不安全感的測量
3.1整體工作不安全感的測量
借助少數(shù)項目衡量被試對喪失工作可能性的知覺或?qū)适Чぷ鞯膿鷳n程度。如要求被試回答如“在不久的將來，你喪失工作的可能性有多大”。Burke和Greenglass（2000）的工作不安全感測量方法（Job Insecurity Feelings Measure）有4個項目，如：你有多經(jīng)常思考你現(xiàn)在工作的安全性；你有多經(jīng)常與同事談論你對工作不安全的擔憂。
3.2多面工作不安全感的測量
Lahey's(1984)最早開發(fā)了多面的工作不安全感問卷，包括5個維度（公司對員工的關(guān)懷、工作績效、公司成長、個人承諾、工作持久）。Borg和Elizur(1992)量表包含認知和情感兩方面，認知維度的題目如：我認為在不久的將來，我能夠保持我的工作；情感維度的題目如：如果必須為自己的工作奮斗，那么我會感到有壓力。
3.3多維度工作不安全感的測量
Greenhalgh和Rosenblatt（1984）認為感知到的工作不安全感=感知到的威脅的嚴重性*抵制威脅時感知到的無力感。Ashford、Lee和Bobko（1989）依據(jù)這一理論模型構(gòu)建了問卷，由57個項目組成。
4.工作不安全感與相關(guān)變量的關(guān)系
4.1工作不安全感的前因變量
組織環(huán)境特征會導致工作不安全感，如程序公平也與工作不安全感呈負向相關(guān)（Loi，Lam & Chan，2012）。個人特征也不能忽視，可雇傭性、工會會員身份、婚姻狀況等均與工作不安全感有關(guān)。有研究發(fā)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)認為自己更可能受雇的人、神經(jīng)質(zhì)程度低的人體驗到的不安全感低，工會成員比非工會成員更容易對當前工作及未來前景產(chǎn)生不安全感，尤其是蕭條時期（Peiró，Sora&Caballer，2012）。
4.2工作不安全感的結(jié)果變量研究
Sverke、Hellgren和N swall(2002)從70余個研究歸納出了受工作不安全感影響的因素：工作滿意度、工作投入、組織承諾、信任、身體健康、心理健康、績效、離職傾向。
不安全感也會影響個人方面的變量，如幸福感、焦慮、健康、工作家庭沖突等。隨時間推移，工作不安全感和焦慮顯著下降，而抑郁程度依然較高。工作不安全感與工作-家庭沖突有關(guān)，父母的工作不安全感還會給孩子的自我效能感帶了消極影響，甚至波及了他們的學業(yè)成績(姜婷婷 & 陳建成,2011)。
5.工作不安全感研究的局限及未來方向
絕大多數(shù)工作不安全感研究都是橫斷研究，沒有考查它的長期效果，也無法得出因果關(guān)系，所以需要縱向研究來考察其響結(jié)果變量的強度和持續(xù)性。研究多圍繞整體不安全感，較少研究探討工作特征的不安全感（N swall & Hellgren,2010），實際上失去一些工作特征造成的不安全感同樣重要。普遍認為工作不安全感是一個有阻礙作用的壓力源，然而有些研究者提出它也是一種挑戰(zhàn)，能激發(fā)問題的解決，如果員工相信高績效能提高安全感，就會更努力工作（胡三嫚，2007)。（作者單位：天津師范大學教育科學學院）
參考文獻
［1］胡三嫚(2007).工作不安全感的研究現(xiàn)狀與展望.心理科學進展,15（6）：938~947
［2］姜婷婷,陳建成.(2011).工作不安全感影響研究綜述.人力資源管理,7
［3］Blackmore,C.& Kuntz,J.R.C.(2011).Antecedents of job insecurity in restructuring organisations:an empirical investigation.New Zealand Journal of Psychology,40(3),7-18.
［4］Borg,I.& Elizur,D.(1992).Job insecurity:Correlates,moderators and measurement.International Journal of Manpower,13(2),13-26.
［5］Greenhalgh,L,& Rosenblatt,Z.(1984).Job Insecurity:Toward Conceptual Clarity.Academy of Management Review,9(3),438-448.
第8篇：沒有安全感范文
謠言一來，不少人就恐慌得不行。其實，大家搶的不是鹽，而是安全感。
過于鮮紅的橙子別買――上面有色素；這種碩大的草莓別買――是激素催大的；這種品牌的火腿腸你還敢買啊――發(fā)現(xiàn)瘦肉精豬肉了；黑心棉有害身體健康，據(jù)說一些羽絨服里的毛也不安全；房子剛買沒多久，墻面就有裂縫了，會不會突然倒塌啊……衣食住行，不時曝出安全問題，我們的外表多么光鮮，我們內(nèi)心的安全感卻難以保鮮。
我們需要一個放心的環(huán)境，而這種放心其實是需要自己給予的。
作家張曉風說：“安全感，這個虛無縹緲的字眼究竟意味著什么呢？很少有人能正確地指出它的含義，但人人把它掛在嘴邊。”斯言有理。
有些人覺得只要手腕上、脖子上掛根紅繩，就能祈福保安全了；有些人覺得只要我吃了碘鹽，就能防輻射了；有些人覺得過年燒過香了，就能發(fā)達了。很多事情，人們之所以這樣做，不過是為了讓自己有底氣，讓自己的心有所安慰，有沒有效果，并不確切。
電視相親節(jié)目《非誠勿擾》看多了，好多次都能聽見類似的問答。主持人問：“你為什么滅燈？”女嘉賓說：“他看起來沒有安全感。你看他，這么瘦，身上根本就沒什么肉，似乎風一吹就被吹走了。萬一碰到不安全的情況，他怎么保護我??！”剛剛出場亮相的男嘉賓說：“為了心愛的女人，我會挺身而出的?！卑踩校诨閼俚膰抢?，男女雙方都在找尋。找個有錢的，不一定有安全感，“小三”愛糾纏有錢人，難保他坐懷不亂；找個窮光蛋，也難保他日后不變心，讓你落得個人財兩空。
只要有錢、有房、有工作、衣食無憂就一定會很有安全感地活著？不一定。對于不同的人，安全感有不同的含義，有了這種安全感，還追求新的安全感，哪有個止境？
一個嬰兒，滿心歡喜地對著媽媽笑，忽然，媽媽轉(zhuǎn)身去拿東西，嬰兒響亮的啼哭聲就把媽媽喚回來了――安全感無疑是一件易碎品，也許前一秒你還覺得很有安全感，下一秒，一個小小的因素就能讓你心里的安全感喪失。于是，你拼命找尋，嬰兒用哭可以找回安全感，成人卻不一定。
我的朋友會不會陷害我??？為我裝修房子的工人會不會裝修完房子后還留著家里的鑰匙??？我會不會突然就被老板炒掉啦？我會不會得重病呀？用閭丘露薇的話說：“缺乏安全感的表現(xiàn)很多，其中有一點，就是內(nèi)心深處對自己和別人都不夠信任，對生活周圍的人與事總是抱著懷疑的態(tài)度?！毕胂?，還真是這個理兒。
學會信任身邊的人和事，學會理智地對待傳聞，不盲目跟風，不沖昏頭腦，學會保持自我，學會淡定地生活，知足常樂，起落不驚，你就能找到屬于自己的安全感。
【原載2011年3月27日《廣州日
第9篇：沒有安全感范文
劉汶蓉 （上海社會科學院社會學研究所助理研究員，研究方向涉及家庭社會學、城市社會學、性別與發(fā)展等主題）
婚姻安全之道：個性化與安全感是天然矛盾，越追求自由平等，婚姻就越不牢靠。你付出多少才能得到多少，而非你需要多少就能得到多少。
家可以說是最有安全感的地方。在家里，女人需要安全感，男人同樣需要安全感。
好的婚姻，好的家庭，首要的就是能帶給人心理上的安全感。而心理上的安全感和物質(zhì)保障分不開。也許有人說我淡泊物質(zhì)，更追求精神愉悅――很好，但仍然離不開基本的物質(zhì)需求。尤其是在這個時候，富足的物質(zhì)條件也很重要。如果一方或者雙方整天憂慮生活，基本上也談不上心理上有安全感。
在滿足了馬斯洛所說的人的第一需要――生理需求后，我們來談婚姻的安全感，第一條應是：盡可能理性看待問題，減少不切實際的浪漫要求。我們知道，婚姻關(guān)系在誕生之初就埋下動蕩的伏筆，讓它天然帶著不安全的因子。中國的小說、電影，都在宣傳“浪漫的愛情”，殊不知浪漫是婚姻的大殺器。浪漫的潛臺詞是：你能滿足我的需求，并額外奉上我想不到的那些。所以拋開那些不切實際的幻想，是維持婚姻安全感的前提。
一段感情是否穩(wěn)固長久，決定于你愿意為它付出多少，付出才能得到回報。如果只是想從中得到多少，對方會反問：憑什么總是要我給你？自由是穩(wěn)定的大敵，當下人們從戀愛階段起，就強調(diào)“個性化”，強調(diào)獨立性。但越強調(diào)這些，就越割裂了彼此的情感聯(lián)系，割裂了權(quán)利與義務的對等關(guān)系。因此維持婚姻安全感的第二條就是：不要以自我為中心，要學會為家庭犧牲個人利益。
通過對西方家庭的研究發(fā)現(xiàn)，階層越高的家庭，夫妻雙方婚前同居的現(xiàn)象就越少，離婚率越低；而越底層的人，同居和離婚現(xiàn)象越嚴重。這說明當物質(zhì)經(jīng)濟條件到達一定程度后，它不能作為影響婚姻的決定要素了。所以關(guān)于安全感的第三條就是：如果不缺衣少食，不要用物質(zhì)標準去挑選你的伴侶，你必須考慮到更高層次的需求：愛和歸屬感，你們的情感交流渠道是否暢通。唯有情感和人心，是你無法掌控的，如果因物質(zhì)在一起，你會因無法掌控的另外一些東西惶恐緊張。
夫妻之間安全感是彼此給予的。要讓對方產(chǎn)生安全感，首先要做的就是讓對方相信自己。讓對方相信自己這是一件不容易的事，你必須在言談舉止方面能夠體現(xiàn)出來，比如：說話要
算數(shù)，說得到做得到，做不到就不要亂承諾；經(jīng)常給對方說說心里話，說說你的想法，經(jīng)常問候和關(guān)心一下TA的生活；無論多忙都不要不理對方，經(jīng)常給TA一些驚喜；不要再對其他異性太好，言談和行動上都一樣；愿意為對方改掉你的不良習慣。
歷史傳統(tǒng)和社會地位決定了女性在當前仍然處于弱勢，因此她們對安全感的需求更甚。有的女孩子追求物質(zhì)，追求美貌，其實骨子里仍然是追求安全感。作為配偶，男人們應該理
解女性心理，多給妻子一些承諾和關(guān)懷，比如主動解釋行蹤，經(jīng)常溝通……當雙方彼此信任，沒有懷疑和隔閡，也就不存在讓妻子焦慮恐懼的東西，也就有了安全感。要知道，再多的物
質(zhì)保障也不如愛更能給她安全感，而愛是一種能力，需要很多內(nèi)涵去填充。
情感獨立才能建立愛的安全感
周小燕（重慶師范大學心理學教授）
女性安全感的根本：情感獨立，在婚姻里，安全感缺乏來源于情感不獨立。
我們提到女性的獨立，大家往往從經(jīng)濟獨立上單方面去理解，其實女性獨立精神里最核心的部分是情感獨立。因為情感不獨立，心靈過于依賴對方，所以特別希望婚姻是一種捆綁式服務保險柜運作，最好能夠終身免檢免修。害怕婚姻的波折變故，女性婚姻安全感的喪失直接導致自卑感的產(chǎn)生，在婚姻里自我感覺越來越不對等，總覺得男人的進步日新月異，自己卻在原地萎縮凋零。不論他們曾經(jīng)多么相愛，也不論對方現(xiàn)在還如何在繼續(xù)愛的功課，女人可能都會懷疑這份愛折騰這份愛，最后把婚姻弄得“銀瓶乍破水漿迸，鐵騎突出刀槍鳴”。
女性情感如何才能獨立？
一，堅信自己長大成人了，而且具有通過學習提升情商的強烈愿望。因此有能量消化原生家庭帶給自己負面的成長暗傷，有智慧建立幸福的人生模式。
二，堅信自己的歷史自己書寫，即使有不堪的回憶，有勇氣為過去負責，但絕不自責。一個男人愛我娶我是他自愿的選擇，我沒有必要為他的選擇感恩戴德。愛的真諦是接納是平等。
三，堅信自己是美好獨立的生命，有權(quán)利創(chuàng)造和享受人生的精彩。不要怕自己的成功會襯得丈夫灰頭土臉，不要怕丈夫因為你成功就要鬧婚變，屬于你的人始終如一站在你身邊，不屬于你的人來有定時，去有定時，沒什么遺憾；如果你甘愿為丈夫犧牲，請不要當怨婦，因為這也是你的選擇。愛的本質(zhì)就是無怨無悔，任何選擇都是機遇與風險并存的。“不要怕，不后悔”應該成為女性婚姻勵志永恒的座右銘。
經(jīng)驗：如何使她更有安全感？
交流很重要
維尼，28歲
不安全感是不了解對方心里的想法而產(chǎn)生的不確定，夫妻經(jīng)常交流是化解不安全感的最有效辦法。有一位朋友說，他和妻子結(jié)婚10年來，幾乎每天都有說不完的話。傾聽配偶的愿望，并把自己的內(nèi)心世界告訴對方，會讓婚姻變得很陽光。
男人的責任心讓女人有安全感
DUDU，27歲
我老公是自由職業(yè)者，收入并不算穩(wěn)定，或許在其他人的眼里，我們的婚姻很難有安全感。但是事實上，我不僅感到幸福，而且安全感十足，這一切都來自于丈夫的責任心和對我的呵護：我身體不舒服時，他會緊張得不讓我沾一點家務，兒子上幼兒園，他會每天接送和老師及時溝通孩子的問題。經(jīng)濟條件是擁有安全感的基礎(chǔ)，卻不是唯一，男人的責任心遠勝于優(yōu)越的物質(zhì)條件。一個經(jīng)濟不那么好的男人，但有強烈的責任感，努力上進，關(guān)心你、體貼你，即使收入差一點，想必你也是心安的。
學會主動分享
春水流，25歲
要平息對方不安全感最好的辦法，就是主動讓對方分享你的秘密。我是單親家庭的孩子，安全感當然挺缺乏，但戀愛時老公主動帶我見家人，讓我知道他的誠意；為了平息我的懷疑，他還把QQ、E-mail的密碼告訴我。當我們分享同一個秘密的時候，我會覺得溫暖和安全。
你時常會有不安感嗎？
下面的測試將使你更好地了解自己的自信心與安全感。請你根據(jù)自己的真實情況，回答下列問題。
1.一旦你下了決心，即使沒有人贊同，你仍然會堅持下去嗎？
A 是 2 B 不一定 1 C 否 0
2.參加宴請時，即使很想上洗手間，你也會忍著直到宴會結(jié)束嗎？
A 是 0 B 不一定 1 C 否 2
3.你會郵購性感內(nèi)衣而避免去店里買嗎？
A 是 0 B 不一定 1 C 否 2
4.你認為你是一個不錯的情人？
A 是 2 B 不一定 1 C 否 0
5.如果店員的服務態(tài)度不好，你會告訴他們經(jīng)理嗎？
A 是 2 B 不一定 1 C 否 0
6.你常欣賞自己的照片嗎？
A 是 2 B 不一定 1 C 否 0
7.別人批評你，你會覺得難過嗎？
A 是 0 B 不一定 1 C 否 2
8.你很少對人說出你真正的意見嗎？
A 是 0 B 不一定 1 C 否 2
9.對別人的贊美，你持懷疑的態(tài)度嗎？
A 是 0 B 不一定 1 C 否 2
10.你常覺得自己比別人差嗎？
A 是 0 B 不一定 1 C 否 2
11.你對自己的外表滿意嗎？
A 是 2 B 不一定 1 C 否 0
12.你認為自己的能力比別人強嗎？
A 是 2 B 不一定 1 C 否 0
13.在正式場合，只有你的穿著不正式，會感到不自然嗎？
A 是 0 B 不一定 1 C 否 2
14.你是個受歡迎的人嗎？
A 是 2 B 不一定 1 C 否 0
15.你認為自己很有魅力嗎？
A 是 2 B 不一定 1 C 否 0
16.你覺得自己缺少幽默感嗎？
A 是 0 B 不一定 1 C 否 2
17.目前的工作你能勝任嗎？
A 是 2 B 不一定 1 C 否 0
18.你一貫認為自己的穿戴搭配合理
A 是 2 B 不一定 1 C 否 0
19.危急時，你常會缺乏冷靜沉著嗎？
A 是 0 B 不一定 1 C 否 2
20.你與別人合作良好嗎？
A 是 2 B 不一定 1 C 否 0
21.你認為自己只是個與別人一樣的尋常人嗎？
A 是 0 B 不一定 1 C 否 2
22.你經(jīng)常希望自己長得像某人？
A 是 0 B 不一定 1 C 否 2
23.你很少羨慕別人的成就，覺得自己也不錯嗎？
A 是 2 B 不一定 1 C 否 0
24.你會為了不使他人難過，而放棄自己喜歡做的事嗎？
A 是 0 B 不一定 1 C 否 2
25.你會為了討好別人而刻意打扮？
A 是 0 B 不一定 1 C 否 2
26.你從不勉強自己做不愿意做的事？
A 是 2 B 不一定 1 C 否 0
27 你任由他人來支配你的生活嗎？
A 是 0 B 不一定 1 C 否 2
28 你認為你的優(yōu)點比缺點多嗎？
A 是 2 B 不一定 1 C 否 0
29 你經(jīng)常跟人說抱歉嗎？即使在不是你錯的情況下。
A 是 0 B 不一定 1 C 否 2
30 如果在非故意的情況下傷害了別人，你會很難過嗎？
A 是 0 B 不一定 1 C 否 2
31 你覺得自己具備多方面的才能和天賦嗎？
A 是 2 B 不一定 1 C 否 0
32 你經(jīng)常聽取別人的意見嗎？
A 是 0 B 不一定 1 C 否 2
33 在聚會上，你經(jīng)常等別人先跟你打招呼嗎？
A 是 0 B 不一定 1 C 否 2
34 你每天照鏡子超過三次嗎？
A 是 2 B 不一定 1 C 否 0
35 你的個性很強嗎？
A 是 2 B 不一定 1 C 否 0
36 你是個優(yōu)秀的領(lǐng)導者嗎？
A 是 2 B 不一定 1 C 否 0
37 你覺得自己的記性不夠好嗎？
A 是 0 B 不一定 1 C 否 2
38 你對異性有吸引力嗎？
A 是 2 B 不一定 1 C 否 0
39 你懂得理財嗎？
A 是 2 B 不一定 1 C 否 0
40 買衣服前，你通常先聽取別人的意見嗎？
A 是 0 B 不一定 1 C 否 2
你是哪種不安全感？
25分以下：你充滿危機感和不安全感，嚴重缺乏自信心。
評價：你往往過于謙虛和自我壓抑，總覺得自己比別人稍遜一籌，因此經(jīng)常受人支配。你很在意自己身上所謂的“缺陷”，每次遇到有關(guān)的問題你都十分敏感，所以你總是有一種防備的心理，對很多事情都不能放心對待和接受。
建議：自信是安全感的重要來源，建立適當?shù)淖孕判挠欣谀惆踩械陌l(fā)展，你不妨看看藍心給出的建議：
1.從現(xiàn)在起，盡量不要一味注意和夸大自身的弱點，多往好的一面去著想，先學會積極看待自己，別人才會真正看重你。
2.嘗試找出自己缺乏安全感的根源，和身邊的人和有專業(yè)知識的人交流，獲得解決的方法。
26~50分：你對自己比較有信心，但你仍或多或少缺乏安全感。
評價：你會經(jīng)常對自己產(chǎn)生懷疑，這也許來源于你對不確定的擔憂或?qū)ψ陨砣秉c的焦慮。但你對待別人很友善，大家喜歡與你交往，這有利于你的工作和人際關(guān)系。
建議：自信是安全感的重要來源，建立適當?shù)淖孕判挠欣谀惆踩械陌l(fā)展，藍心建議是：
1.你不妨提醒自己，人總是各有各的優(yōu)點和長處，特別應該著重自己的才能和成就。
2.任何人都不是完美的，正視和接受自己的缺點對建立穩(wěn)定的安全感是有利的。
51~80分：你有極強的安全感。
評價：你對自己多方面都信心十足，你或者對自己的外表比較滿意又或者對自己的能力十分有把握，總之你很明白自己擁有的優(yōu)點，對此你也引以為豪。另一方面你也清楚自己的缺點，不過這些缺點很少使你憂慮，你對很多事情的感覺都很不錯。不過，在此要提醒你：如果你的得分過高的話，別人可能會認為你很狂傲自大，甚至氣焰太甚。
建議：自信是安全感的重要來源，自信是好的，但要適度，看看如何能把握好這個度：
