復(fù)讀學(xué)習計劃精選(九篇)

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第1篇：復(fù)讀學(xué)習計劃范文

關(guān)鍵詞：有機毒物 土壤 淋洗 化學(xué)修復(fù)

中圖分類號：X53 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2014）10（c）-0109-01

土壤對人類而言是一種十分重要的自然資源，是人類居住和生存的基礎(chǔ)。隨著我國的經(jīng)濟的高速發(fā)展以及人民生活水平的不斷提高，人民對物質(zhì)生活的要求也在不斷的提高，隨之而來的就是大量的工農(nóng)業(yè)的生產(chǎn)污染物和人民的生活污染物的不合理排放給我國的土壤帶來了嚴重的污染，且在不斷的惡化當中。這一系列的污染已經(jīng)開始對農(nóng)副產(chǎn)品以及人們的正常、健康的生活帶來了影響。

由于大量有機毒物的不合理排放，土壤的自我調(diào)節(jié)功能已經(jīng)不能夠很好的消除土壤中的有機毒物，這就需要我們進行人為的主動干預(yù)。可喜的是，最近幾年全世界各個國家但已經(jīng)開始關(guān)注并著手于對土壤污染的治理工作中。在歐美的很多國家，很早就開始投入大量的人力以及物力對土壤污染進行治理和修復(fù)，對被污染的土壤進行治理和修復(fù)技術(shù)的研究也從而了當前比較熱門的一項科研項目。科學(xué)家們根據(jù)采用的修復(fù)土壤方法中占據(jù)主導(dǎo)地位技術(shù)的不同，將土壤的修復(fù)技術(shù)分成了三大類，分別為：物理修復(fù)法、化學(xué)修復(fù)法以及生物修復(fù)法。當前最常用也是收效最為明顯的是化學(xué)修復(fù)法，化學(xué)修復(fù)法一方面利用傳統(tǒng)的泵抽取處理方法進行修復(fù)，一方面結(jié)合最新的表面活性劑溶液淋洗技術(shù)，取得的效果比較的明顯。本文就以有機毒物所污染的土壤作為研究的對象，分析表面活性劑溶液在有機毒物污染土壤淋洗以及修復(fù)中的效果。

1 實驗的器材和方法

1.1 實驗的主要儀器和主要試劑

實驗儀器：TOC測定儀、低溫冷凍恒溫振蕩器、電子天平、數(shù)顯PH計、高效液相色譜儀、離心儀等。

實驗試劑：針對有機毒物土壤污染物中的硝基苯和苯胺進行洗劑和修復(fù)。分別選擇非離子的表面活性劑和陰離子的表面活性劑各三種，進行洗劑效果的研究分析。

1.2 有機毒物污染土壤樣品的采集

實驗中選用的有機毒物污染土壤采集自天津一所化工廠的土地，對其收集到的土地進行除去碎石等雜物工作，等到自然風干后對收集的污染土地進行研磨并進行篩選備用。收集到的污染土壤樣品中的PH值是7.66，具體的粒徑組成分別為：w（砂礫）為22.6%，w（粉粒）為50.6%，w（粘粒）為26.8%。

通過一定的方法制造受到硝基苯和苯胺污染過的土壤，并且通過科學(xué)的測定，制造的硝基苯和苯胺污染過的土壤中的硝基苯和苯胺的含量分別為：8400 mg/kg以及9500 mg/kg，和實際中污染土壤中的硝基苯和苯胺的濃度相當，具有可比性。

2 統(tǒng)計方法

利用高效液相譜的儀器對洗脫液中的硝基苯和苯胺的含量分別進行研究分析。

3 結(jié)果

3.1 表面活性劑對有機毒物污染土壤中的硝基苯的洗脫效果

利用TX100，TW80，Brij35這三種有助于污染土壤中硝基苯含量淋洗的表面活性劑進行淋洗，并將取得的結(jié)果和純水進行相應(yīng)的比較。相關(guān)的實驗數(shù)據(jù)顯示這三種表面活性劑在對有機毒物土壤中的硝基苯含量的淋洗可能因為土壤對所使用的活性劑的吸附作用更強，而沒有表現(xiàn)出很明顯的增溶洗脫效果，但是其實驗的結(jié)果還是說明了利用淋洗法對于減少有機毒物污染土壤中的硝基苯的污染作用還是可行的，對污染土壤中的硝基苯的洗脫效率也比較的高，高達85%以上。

但是對于污染土壤在淋洗后其中的硝基苯的含量是否達到了合理的標準，我國暫時還沒有一個明確的修復(fù)標準，所以對本次的實驗結(jié)果采取參考國外和我國試行的各項標準進行對照，發(fā)現(xiàn)采用1500mL即6個BV量的淋洗液淋洗后的污染土壤中的硝基苯的含量就已經(jīng)達到了適合人類正常居住的標準（58 mg/kg）。證明采用淋洗法對污染土壤中的硝基苯含量進行淋洗的效果是十分顯著的。

3.2 表面活性劑對有機毒物污染土壤中的苯胺的洗脫效果

利用TX100，SDS以及SDS和TX100結(jié)合使用的三種有助于污染土壤中苯胺含量淋洗的表面活性劑進行淋洗，并將取得的結(jié)果和純水進行相應(yīng)的比較。相關(guān)的實驗數(shù)據(jù)可以看出，利用這三種表面活性劑對有機毒物污染土壤中的苯胺含量的淋洗效果和純水相比效果并不是很明顯，這一點和對有機毒物污染土壤中的硝基苯含量的淋洗的結(jié)果是一樣的，最主要的原因還是因為這三種表面活性劑在對有機毒物污染土壤進行淋洗時其成分大部分被土壤所吸收，并沒有發(fā)揮出應(yīng)有的作用造成的。但是和對有機毒物污染土壤中硝基苯含量的淋洗結(jié)果還是有其不同的地方的，最大的不同就是利用TX100，SDS以及SDS和TX100結(jié)合使用的這三種表面活性劑對有機毒物污染土壤中的苯胺含量進行淋洗時，其污染土壤中的苯胺含量的下降速度更加的快，效果更加的明顯。僅僅是使用一個只有250mL的BV的淋洗液對有機毒物污染土壤進行淋洗，其中的苯胺含量的脫洗率就比硝基苯含量總的脫洗率要來的高，并高達到90%以上。這其中最主要的原因就是在水中苯胺的溶解度要遠遠的高于硝基苯在水中的溶解度，所以苯胺更加容易隨著水流流失導(dǎo)致的。

但是對于污染土壤在淋洗后其中的苯胺的含量是否達到了合理的標準，我國暫時還沒有一個明確的修復(fù)標準，所以對本次的實驗結(jié)果采取參考國外和我國試行的各項標準進行對照，發(fā)現(xiàn)采用800 mL即3個BV量的淋洗液淋洗后的污染土壤中的苯胺的含量就已經(jīng)達到了適合人類正常居住的標準（240 mg/kg）。證明采用淋洗法對污染土壤中的苯胺含量進行淋洗的效果是十分顯著的。

4 結(jié)語

本次的實驗表明利用淋洗的方法對有機毒物污染土壤中的硝基苯含量和苯胺含量進行淋洗的效果是比較明顯的，可以很好的對污染土壤進行修復(fù)和治理，值得推廣應(yīng)用。但是要注意的是利用表面活性劑對污染土壤進行淋洗的時候，會導(dǎo)致大量的表面活性劑被土壤所吸收，從而存留在土壤中，有可能帶來土壤的第二次污染，所以在今后還是要對有機毒物污染土壤的淋洗化學(xué)修復(fù)方法進行進一步的研究，需求一種成本比較低、生物降解的性能比較好的一種表面活性劑，更好的用于對有機毒物污染土壤的淋洗修復(fù)和治療。

參考文獻

[1] 谷慶保，郭觀林，周友亞，等.污染場地修復(fù)技術(shù)的分類、應(yīng)用與篩選方法探討[J].環(huán)境科學(xué)研究，2008，21（32）：198―201.

第2篇：復(fù)讀學(xué)習計劃范文

Effects of repeated (40 s×5) +Gz exposures on learning and memory of rats during postischemic recovery

【Abstract】 AIM: To explore the effects of different repeated (40 s×5) +Gz exposures on learning and memory in rats during postischemic recovery. METHODS: Twentyfour male SD rats were randomly pided into 3 groups: control group(C)， +6 Gz/40 s×5 group (+6 Gz)， and +10 Gz/40 s×5 group (+10 Gz). Changes of learning and memory performance in rats were measured during 1 week after +Gz exposure. RESULTS: In the open field test， compared to control group， summation of crossing and rearing(SCR) in +6 Gz group declined significantly at 0 d（P

【Keywords】 +Gz; learning; memory; rats

【摘要】 目的： 探討短時重復(fù)+Gz暴露腦缺血恢復(fù)期大鼠學(xué)習記憶功能的改變. 方法： 將24只雄性SD大鼠隨機等分為對照組、+6 Gz/40s×5（+6 Gz）組和+10 Gz/40s×5（+10 Gz）組. 觀察不同＋Gz作用后1 wk大鼠學(xué)習能力的變化. 結(jié)果： 曠場反應(yīng)中，+6 Gz組在暴露后即刻總得分較對照組顯著降低（P

【關(guān)鍵詞】 正加速度；學(xué)習；記憶；大鼠

0引言

目前，高性能戰(zhàn)斗機產(chǎn)生的正加速度過載可達+9 G～+10 G，持續(xù)時間可達30～45 s，并可反復(fù)出現(xiàn)，已經(jīng)超出了人體的正常耐受限度［1］. 高G暴露可引起人腦的病理生理性改變，作為重要腦功能的學(xué)習記憶功能必然也受到影響. 大量動物實驗表明，腦缺血可引起動物腦部神經(jīng)元的病理性改變，學(xué)習記憶功能受損［2］. 我們以往的研究［3］顯示+6 Gz/3 min或+10 Gz/3 min的暴露可導(dǎo)致大鼠學(xué)習記憶能力顯著降低，表明較長時間的+Gz暴露后大鼠正常的腦功能受到了影響. 但對每次作用持續(xù)時間較短且反復(fù)出現(xiàn)的+Gz暴露對學(xué)習記憶能力有無影響尚不清楚. 本研究旨在從不同角度探討高G重復(fù)暴露致大鼠學(xué)習記憶能力變化中的各種加速度要素的作用意義.

1材料和方法

1.1材料清潔級雄性SD大鼠24只，體質(zhì)量160～180 g（第四軍醫(yī)大學(xué)實驗動物中心）；動物離心機（自行研制），臂長2 m，可模擬1～15 G的加速度暴露；曠場反應(yīng)箱、Y型迷宮和明暗箱（自行研制）.

1.2方法

1.2.1動物分組先將動物在實驗室飼養(yǎng)1 wk使之適應(yīng)實驗環(huán)境以排除驚嚇、環(huán)境等因素對大鼠學(xué)習記憶和行為的影響，將動物隨機分為3組：對照組、+6 Gz/40 s×5組（+6 Gz組）和+10 Gz/40 s×5組（+10 Gz組），每組8只.

1.2.2+Gz暴露方式采用動物離心機模擬+Gz暴露. 利用自制的有機玻璃盒（15 cm×5 cm×3 cm）承載大鼠，并水平固定于離心機的轉(zhuǎn)臂上，大鼠頭部朝向離心機旋轉(zhuǎn)軸心. +6 Gz組和+10 Gz組大鼠在動物離心機上模擬+Gz暴露，暴露G值水平分別為+6 Gz和+10 Gz，單次峰值持續(xù)時間為40 s，加速度增長率為1G/s，連續(xù)進行5次暴露，每兩次暴露之間間隔5 min. 對照組大鼠僅放置于有機玻璃盒中，處于實驗組相同的離心機噪聲環(huán)境中25 min，不進行+Gz暴露. 在+Gz重復(fù)暴露后即刻（2 min內(nèi)）開始進行首次行為學(xué)檢測，實驗順序為曠場反應(yīng)、Y迷宮實驗和被動回避試驗. 檢測時間點為暴露后0， 2， 4， 6 d，被動回避實驗僅檢測0d和6d兩個時間點. 為保證實驗結(jié)果的可靠性，實驗均安排在安靜、光線較暗的同一相似環(huán)境中進行，實驗時間均為每日08：00~11：00.

1.2.3曠場反應(yīng)采用曠場分析觀察大鼠興奮性和運動的變化［4］. 實驗時，將大鼠放入曠場反應(yīng)箱正中格中，觀察3 min內(nèi)大鼠的活動情況. 觀察指標包括中央格停留時間和總得分，即跨格次數(shù)(三爪以上跨入鄰格的次數(shù))和站立次數(shù)(兩前肢離地1 cm以上)的和.

1.2.4辨別性學(xué)習能力觀察采用Y型迷宮實驗. 實驗開始時，將大鼠放入迷宮，使其適應(yīng)環(huán)境1 min. 通電，起始臂燈亮，5 s延時后，不亮燈的兩臂及連接區(qū)開始通電（40 V直流電），大鼠逃往安全臂. 此時燈光仍持續(xù)60 s，然后熄燈完成一次測試. 每時間點均進行15次測試. 記錄正確反應(yīng)次數(shù)和總反應(yīng)時.

1.2.5被動回避反應(yīng)采用明暗箱進行實驗. 暗箱通40V交流電，暗箱與明箱相連的壁中央有洞，大鼠可以自由通過. 先將大鼠放入明箱中，其鉆入暗箱遭受電擊后將逃回明箱. 以大鼠在明箱中停留時間超過5 min為學(xué)會. 記錄0 d學(xué)會所用的總時間、潛伏期和錯誤數(shù)以及6d潛伏期.

統(tǒng)計學(xué)處理：所有數(shù)據(jù)均以x±s表示，使用SPSS 11.0統(tǒng)計軟件進行統(tǒng)計分析，采用重復(fù)測量方差分析檢驗行為學(xué)觀察和辨別性學(xué)習能力實驗結(jié)果，采用非參數(shù)檢驗比較被動回避反應(yīng)實驗結(jié)果.

2結(jié)果

2.1曠場反應(yīng)對照組大鼠中央格停留時間隨學(xué)習次數(shù)的增加呈逐漸縮短趨勢，總得分也逐漸降低. 和對照組比較，+6 Gz組大鼠在暴露后0 d總得分顯著降低（P

表1+Gz暴露后大鼠曠場反應(yīng)中央格停留時間和總得分的變化（略）

bP

2.2辨別性學(xué)習能力各實驗組在Y型迷宮中的成績均隨學(xué)習次數(shù)的增加逐漸提高，正確反應(yīng)次數(shù)隨重復(fù)學(xué)習次數(shù)的增加而增多，反應(yīng)時逐漸縮短. 比較同一時間點各組差異，+6 Gz組大鼠正確反應(yīng)次數(shù)和反應(yīng)時在各時間點與對照組均無明顯差異；+10 Gz組大鼠正確反應(yīng)次數(shù)在2d較對照組顯著降低（P

2.3被動回避反應(yīng)對照組、+6 Gz組和+10 Gz組大鼠的學(xué)習所用總時間、潛伏期、錯誤數(shù)及6 d潛伏期無顯著差異；但+10 Gz組大鼠的潛伏期有延長趨勢，6 d潛伏期有縮短趨勢（表2）.

bP

圖1+Gz暴露后大鼠Y型迷宮正確反應(yīng)次數(shù)的變化（略）

aP

圖2+Gz暴露后大鼠Y型迷宮反應(yīng)時的變化（略）

表2+Gz暴露后大鼠被動回避實驗總時間、潛伏期、錯誤數(shù)的變化（略）

Gz: +6 Gz重復(fù)暴露；+10 Gz: +10 Gz重復(fù)暴露. TT: 學(xué)習所用總時間; LT: 潛伏期; NE: 錯誤數(shù)；D6LT: 第6日潛伏期.

3討論

曠場反應(yīng)可分析觀察大鼠興奮性和運動等的變化情況. Y型迷宮實驗可考察大鼠的空間學(xué)習能力. 被動回避實驗可考察大鼠記憶保持能力的變化情況［5-6］. 實驗結(jié)果顯示，40 s×5 +6 Gz暴露后，大鼠在腦缺血恢復(fù)期進行學(xué)習訓(xùn)練過程中，除0 d時間點出現(xiàn)的運動能力降低外，在辨別性學(xué)習能力以及被動回避能力學(xué)習中各項指標與對照組大鼠均無顯著差異；而40 s×5 +10 Gz暴露后，大鼠的即刻興奮性及運動能力顯著降低，辨別性學(xué)習能力在0 d， 2 d較對照組顯著降低. 以上結(jié)果提示，40 s×5 +10 Gz 暴露后導(dǎo)致大鼠的學(xué)習能力出現(xiàn)了暫時性降低，40 s×5 +6 Gz 暴露后大鼠的學(xué)習能力無明顯變化；40 s×5 +Gz暴露后大鼠記憶保持能力未受到影響.

加速度譜線包括加速度值大小（G值）、作用持續(xù)時間和加速度增長率等若干參量. 加速度作用于人體時，由于其參量不同，所引起的人體生物動力學(xué)效應(yīng)可有很大差異. 機體對低G值可以耐受較長時間，能夠代償由慣性力所引起的不良生理反應(yīng)；隨著G值增大，耐受時間逐漸縮短，如加速度值超過一定強度時，超過機體的代償能力，結(jié)果就會發(fā)生嚴重的機能障礙 ［7］.

在采用3 min +Gz暴露的實驗中，我們曾經(jīng)觀察到+6 Gz和＋10 Gz暴露恢復(fù)期可致大鼠學(xué)習能力持續(xù)降低，并且隨著G值的增高學(xué)習能力降低的程度呈加重趨勢. 本次實驗與以往采用單次3 min +Gz暴露［3］采用了相同的G值，但差異卻十分顯著. 究其原因，+Gz的暴露持續(xù)時間的不同是導(dǎo)致兩次實驗顯著差異的關(guān)鍵因素. 大量研究顯示，當+Gz作用時間超過3 s但少于60 s時，可因為血液供應(yīng)的減少以及血液循環(huán)停滯導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)缺血缺氧，喪失其正常功能，但此時經(jīng)過6~12 s的 +Gz暴露后，機體的心血管代償功能開始發(fā)揮作用，能夠通過增加心輸出量和血管收縮以增大血管阻力等方式，藉以升高頭（眼）水平動脈血壓，增加對頭部的血液供應(yīng)，從而部分減輕腦缺血程度. 但是當加速度作用持續(xù)時間超過60 s時，可能引起機體代償機能疲勞或發(fā)生代償衰竭，從而導(dǎo)致腦部缺血癥狀出現(xiàn)持續(xù)性加重現(xiàn)象［8］. 本次實驗中雖然采用了5次重復(fù)+Gz暴露，但每次＋Gz暴露持續(xù)時間均未超過60 s，處在代償期內(nèi)，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的缺血缺氧情況相對比較輕微；并且兩次暴露之間均間隔5 min，使機體有足夠的時間調(diào)整身體各部位的血液供應(yīng)，并協(xié)作各項代償機能.

比較本次實驗+6 Gz與+10 Gz組的結(jié)果，我們發(fā)現(xiàn)兩者的差別十分明顯. 這可能提示在單位作用時間內(nèi)，+Gz暴露的總強度存在一個“閾限”，這個閾值應(yīng)是G值與作用持續(xù)時間的乘積（可能還受到G值增長率的影響），一旦暴露強度超過此閾值，學(xué)習記憶功能將受到損害，而低于此閾值的+Gz暴露對學(xué)習功能影響無影響. 其機理需要在以后進一步的研究中予以解決.

參考文獻

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第3篇：復(fù)讀學(xué)習計劃范文

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由知名課外輔導(dǎo)教學(xué)專家張朋老師領(lǐng)銜教研團隊，全國數(shù)學(xué)專家王燕謀先生擔任首席顧問。大智教研團隊精準定位新時代學(xué)員需求，率先在行業(yè)內(nèi)打造“大道從簡 分層教學(xué)法”，將考點透析，讓學(xué)生瞬間了解考點背后的含義，從而做到考點不再丟。在大智我們致力于讓每一位學(xué)生好好學(xué)習秒秒向上，惠享齊魯學(xué)子。大智擁有優(yōu)秀教師千余人，教研成果百余項，教學(xué)服務(wù)顧問化，教材出版數(shù)十套，恩惠學(xué)子百余萬。率先在行業(yè)內(nèi)推出“大道從簡分層教學(xué)法”，教學(xué)內(nèi)容具有科學(xué)性、經(jīng)典性、前瞻性。教學(xué)工作注重知識傳授、能力培養(yǎng)，強調(diào)學(xué)以致用，強化應(yīng)試技能訓(xùn)練及心態(tài)調(diào)整，富有鮮明的指導(dǎo)性和實用性，山東每3名考入清華北大的學(xué)生就有1名出自大智，每5名考入省重點中學(xué)的學(xué)生就有1名出自大智，學(xué)生成績進步率高達98%，學(xué)員家長滿意率高達99%，被廣大家長及學(xué)生稱為“中高考的加油站，名校的領(lǐng)航人”。

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第4篇：復(fù)讀學(xué)習計劃范文

為了那一份不舍的追求與期望，很多考生決定復(fù)讀，相信每一個有過復(fù)讀經(jīng)歷的人都知道，復(fù)讀的滋味不好受，需要頂著來自各個方面的壓力，這就要求家長、老師、以至于學(xué)生自己盡快適應(yīng)，并積極調(diào)整好心態(tài)，創(chuàng)造一個寬松的生活、學(xué)習環(huán)境。

在經(jīng)歷了所有高考生都會經(jīng)歷的黑色七月后，麗麗結(jié)束了高考。考后的輕松愉悅、等錄取通知書的焦急煩躁、以及落榜后的傷心難過，讓麗麗的這個暑假過得不再平凡。12分，這個數(shù)字說多不多，說少不少，卻讓她與理想大學(xué)失之交臂。看著周圍同學(xué)歡呼雀躍，失落的麗麗一度不想回家，父母的嘆氣和惋惜聲已經(jīng)充斥了整個夏天，她不敢看父母的眼神、不敢面對親戚朋友的詢問，每天把自己關(guān)在房間里，然后就是深深的自責……

是勉強上一所三流院校，還是復(fù)讀一年，繼續(xù)向理想邁進？麗麗選擇了后者。

復(fù)讀考生如何走過心理關(guān)

正確面對

高考失利，在人生中所遭遇的一次較大打擊。在沮喪的情緒狀態(tài)中，他們很容易對自己的知識和能力產(chǎn)生懷疑，對自己的高考失敗作出消極的歸因和評價,產(chǎn)生自卑心理。

自卑心理容易造成復(fù)讀生心境壓抑、注意力分散，非常不利于正常學(xué)習和考試。因此，復(fù)讀時能否正確認識自己、評價自己相當重要。只有富于理性地面對現(xiàn)實，客觀分析自己的失利原因，總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，發(fā)揮自己的優(yōu)點和長處，才能科學(xué)地、有針對性地制定學(xué)習計劃。

淡化焦慮

相當多復(fù)讀生都難以逃脫焦慮困擾。相對于應(yīng)屆高三生，復(fù)讀生的緊張和壓力更具份量。除了高考失利帶來的精神壓力外，高昂的復(fù)讀費用給家庭造成的經(jīng)濟負擔，以及難以預(yù)料的前途等等都催生了其內(nèi)心的憂傷和焦慮。復(fù)讀生，特別是低分考生，相當在乎平時考試的成績，只要成績稍有下降，焦慮、煩躁等消極情緒就會接踵而至。此外，來自社會、家庭的壓力也成了復(fù)讀生不能承受之重。

心理學(xué)試驗已表明，焦慮程度與學(xué)習效率之間呈倒“U”形關(guān)系。在倒“U”曲線的前半段，隨著焦慮水平的上升，學(xué)習效率也隨之加快；但一旦過了曲線的頂點，超過一定的焦慮程度時，學(xué)習效率反而會降低。過度焦慮會讓個體處于相對非理性的情緒狀態(tài)，造成人的精神極度緊張，學(xué)習愿望和興趣降低，思維活動受到抑制，認知范圍狹窄、注意力下降等。因此，面對各種壓力，復(fù)讀生要學(xué)會并善于自我減壓，通過積極、科學(xué)、合理、健康的方式宣泄和轉(zhuǎn)移焦慮情緒。可以選擇一項自己喜歡的運動，堅持日日執(zhí)行，既能增強體質(zhì)，又能達到放松的目的。另外，復(fù)讀生要正確對待平時的考試，把它看作是對自己知識掌握情況的檢驗，及時查漏補缺，不要糾纏于分數(shù)囹圄中而無法自拔。

改變冷漠

在復(fù)讀班里，人際關(guān)系容易淡漠，特別是入學(xué)初期。這主要是因為復(fù)讀班的學(xué)生來自不同的學(xué)校，有不同的背景，突然集中到一個全新的環(huán)境中，彼此的信任難以及時建立起來，導(dǎo)致同學(xué)們?nèi)狈涣鳎瑳]有歸屬感。甚至有的學(xué)生會表現(xiàn)出沒有安全感以及自閉，在他看來，身邊的每一個同學(xué)特別是成績優(yōu)秀的同學(xué)都是自己將來高考潛在的對手。如果一個復(fù)讀班里普遍存在這種心態(tài)，就難以形成一個融洽的集體。

無庸置疑，融洽和諧的班級氛圍，有助于學(xué)生心情舒暢，情緒穩(wěn)定，自信心增強，以昂揚的斗志、良好的心理狀態(tài)投入到平時的學(xué)習生活中；而人際關(guān)系惡劣、充滿沖突和冷漠的環(huán)境會直接導(dǎo)致學(xué)生的壓抑情緒。復(fù)讀生之間彼此的傾訴與鼓勵，關(guān)心與互助是減輕焦慮的良方。因此，復(fù)讀生應(yīng)該屏蔽一些消極的不合理觀念，共同構(gòu)建一個團結(jié)向上、朝氣蓬勃、平等友愛的集體，促進同學(xué)間正常融洽的交往，增加自信心和力量感，獲得更多學(xué)習和發(fā)展的機會。總之，復(fù)讀生只有調(diào)適積極的情緒，主動適應(yīng)新環(huán)境，才能夠為自己的成材創(chuàng)造良好的外部條件。

家長怎么做

家長最了解孩子的性格和心態(tài)變化，又是孩子最親密的人，最容易以言行影響到孩子。因此，幫助復(fù)讀生調(diào)整好心態(tài)，家長責無旁貸。

調(diào)整自己的心態(tài)、肯定孩子選的“路”

事實上，孩子一旦作出選擇――要復(fù)讀，就意味著他已經(jīng)朝著自己的理想邁出了第一步，這時家長應(yīng)給予足夠的肯定，因為家長的態(tài)度會堅定或破壞他們的信心。家長應(yīng)和孩子一起衡量利弊、平等交流，并啟發(fā)孩子獨立思考，尊重孩子的選擇。專家在總結(jié)了一些成功考生的父母做法后，認為首先應(yīng)該有一種平常心，不回避復(fù)讀，不回避高考。

以積極的心態(tài)和行動影響孩子

父母的思想、精神和行為對孩子起著一種榜樣作用。如果孩子受到的是一種積極健康的影響，他就會精神飽滿，積極進取，行為習慣自然良好。

控制情緒，避免給孩子造成心理壓力

通過對上千名高考復(fù)讀生的跟蹤調(diào)查和了解，高考復(fù)讀成功過程中家長的作用非常關(guān)鍵：首先不應(yīng)對孩子的高考失利有所埋怨，所有關(guān)于過去高考的事都不要再提，避免給孩子造成不必要的壓力；其次，這是孩子最脆弱最需要關(guān)懷的時候，因而在日常生活中，家長應(yīng)多與孩子交流，幫助他們重拾信心，這時的關(guān)心愛護和支持鼓勵最有效果。家長在工作和生活上無論遇到什么困難，都要盡量控制情緒，對即將高考的孩子多一些關(guān)愛和體貼，讓溫馨的親情彌漫全家，給考生創(chuàng)造一個良好的家庭氛圍，讓孩子有一份好的心情。

既要尊重孩子，又要有適當?shù)谋O(jiān)督和引導(dǎo)

父母對考生的態(tài)度，會直接影響到考生的復(fù)習和備考，以至于考場中的最終發(fā)揮。首先，應(yīng)尊重考生的人格，在家里父母和孩子是平等的，常與孩子討論問題，不是那種以教訓(xùn)孩子的態(tài)度進行，而是以心交心。其次，應(yīng)尊重考生的現(xiàn)狀，準確定位。再次，應(yīng)尊重孩子的意愿。第四，應(yīng)尊重考生的應(yīng)對策略。第五，應(yīng)尊重考生的應(yīng)考結(jié)果。第六，家長應(yīng)對考生進行適當?shù)谋O(jiān)督和引導(dǎo)。諸如散漫、缺乏控制力、懶惰、依賴性大等，不應(yīng)一味順著孩子，而應(yīng)適當監(jiān)督，幫助克服，把精力用到備考上。

老師怎么做

升學(xué)率的競爭日益激烈，學(xué)習內(nèi)容與考試難度的不斷變化與增加，使每一年的考生陡增許多心理壓力，尤其是經(jīng)歷過失誤后的復(fù)讀生們，他們在面臨下一輪復(fù)習時，內(nèi)心深處產(chǎn)生的心理壓力和心理障礙往往會被我們家長與老師忽視，而這些心理因素的消極作用恰恰是阻礙他們?nèi)〉贸煽兊淖畲箅[患。

了解學(xué)生的真實思想

導(dǎo)致復(fù)讀生產(chǎn)生心理障礙的因素很多，且由于環(huán)境、性格、性別等方面的差異，每個學(xué)生對同一問題可能會做出不同的反應(yīng)。對于這一切，一方面，老師要根據(jù)每個學(xué)生的情緒變化和行為舉止，窺測其內(nèi)心深處的變化；另一方面通過與他交談，打開學(xué)生心靈的窗戶，使他們愿意傾訴真情。在找到了產(chǎn)生心理障礙的根本原因后，再根據(jù)學(xué)生個體的差異，因材施教、對癥下藥。

做學(xué)生的真心朋友

一項調(diào)查顯示：在回答“我碰到問題首先找誰商量”時，尋找同伴的占70％，尋找父母的占10％，尋找老師的占8％，其它占12％。這表明學(xué)生碰到麻煩，首先想到的是伙伴。因為家長、教師往往以教育者的身份出現(xiàn)，居高臨下，學(xué)生的心靈很難敞開，也就很難溝通、理解。在這種情況下，學(xué)生產(chǎn)生的心理問題，由于得不到及時、正確地疏導(dǎo)，往往會對孩子們的身心健康產(chǎn)生不良影響，有損于他們的健康成長。

這就要求老師平素不能師道尊嚴，不能擺架子，只有虛心聽取學(xué)生的意見，把學(xué)生當成朋友，對他們充分地加以信任，學(xué)生才會把心里話告訴你，才會向你傾吐心中的沉悶和不快。

加強家長、教師、學(xué)生三方情感交流

復(fù)讀學(xué)生心理負擔加重，不僅來自學(xué)習方面的壓力，家庭方面也有著重要影響。有的家庭，父母關(guān)系緊張，孩子因缺少關(guān)愛而變得自卑、情緒低迷，易沖動；有的家庭，父母工作忙對孩子無暇顧及，導(dǎo)致孩子學(xué)習上無人關(guān)注；還有的家庭過分溺愛孩子，嬌縱了孩子自私、任性、我行我素的心理……以上家庭因素的影響，都可能導(dǎo)致孩子心理上畸形發(fā)展，在性格上孤僻、膽小、憂郁、人際關(guān)系不良，以自我為中心，不能與人合作等。

針對這些問題，老師可主動爭取家長的支持，協(xié)同工作，共同研究和解決孩子們的心理問題，就個別問題與家長取得聯(lián)系，密切合作，鼓勵他戰(zhàn)勝困難，樹立自信心，只要努力，在復(fù)讀的一年里一定能取得成功。

第5篇：復(fù)讀學(xué)習計劃范文

杭州市的一所民辦學(xué)校招收初一新生時，采用了面談的方式，出了一道簡單而又另類的題目。教室的地上放著一張餐巾紙，教室地面干凈，餐巾紙周圍沒有任何東西，很醒目，擺放的位置也很講究，就在教室門內(nèi)兩米處，是學(xué)生走向面談老師的必經(jīng)之路。一上午面談了240人，最后只有8名學(xué)生撿起了這張紙。校長深感失望地說：“設(shè)計這個環(huán)節(jié)時，我們預(yù)計至少有一半學(xué)生應(yīng)注意到，最后只有3%的孩子過關(guān)，讓我很意外。”

“不能讓孩子輸在起跑線上。”這幾乎是今天每位家長的口頭禪。他們關(guān)注孩子的學(xué)業(yè)比拼和特長訓(xùn)練，各種補習班、培訓(xùn)班壓得孩子喘不過氣來。我相信，這次面談如果改成才藝展示的話，孩子們一定會琴棋書畫各顯其能，保準過關(guān)。這條新聞我反復(fù)讀了好幾遍，然后拿著報紙問兒子：“如果你參加面談，會撿起那張紙嗎？”他想了一會兒說：“我也過不了關(guān)。”

1978年，75位諾貝爾獎獲得者在巴黎聚會。有人問其中一位：“你在哪所大學(xué)、哪所實驗室里學(xué)到了你認為最重要的東西呢？”出人意料，這位白發(fā)蒼蒼的學(xué)者回答說：“是在幼兒園。”又問：“在幼兒園里學(xué)到了什么呢？”學(xué)者答：“把自己的東西分一半給小伙伴們;不是自己的東西不要拿;東西要放整齊，飯前要洗手，午飯后要休息;做了錯事要表示歉意;學(xué)習要多思考，要仔細觀察大自然。從根本上說，我學(xué)到的全部東西就是這些。”

英國唯物主義哲學(xué)家、現(xiàn)代實驗科學(xué)的始祖、科學(xué)歸納法的奠基人培根，一生成就斐然。他在談到習慣時深有感觸地說：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人從幼年起就應(yīng)該通過教育培養(yǎng)一種良好的習慣。”如果你渴望獲得較好的學(xué)習成績，如果你渴望有效地利用時間，如果你渴望在學(xué)術(shù)上有所建樹，那么，就請你盡早養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣。嚴格執(zhí)行學(xué)習計劃的習慣，是實現(xiàn)目標、克敵制勝的法寶。誰能根據(jù)奮斗目標制訂出科學(xué)的計劃，并且定時定量地完成計劃，誰就能無往而不勝。一般說來，目標比較容易確定，計劃也比較容易制訂，難的是定時定量地完成學(xué)習計劃。這就是通常所說的“知易行難”。

古希臘哲學(xué)家亞里士多德說：“優(yōu)秀，是一種習慣。”反之，懶散也是一種習慣。在平素的日常生活中，我們經(jīng)常聽到一種借口：上班遲到了，會有“路上堵車”“手表停了”或者“家務(wù)事太多”等借口;考試考不及格，會有“出題太偏”“監(jiān)考太嚴”“題量太大”等借口。做生意賠本會有借口，工作落后也有借口，只要細心去找，借口總會有。借口成了擋箭牌，久而久之，便成了習慣，因為找到借口的“好處”是能把屬于自己的過失掩蓋住，把自己應(yīng)該承擔的責任輕而易舉地推卸掉，從而在心理上獲得暫時的平衡。然而，這種做法著實不可取，于學(xué)習、工作、人生有害無益。事實上，有各種各樣的借口可找，那樣就會疏于努力，不再想方設(shè)法去爭取成功。

人之初，除了脾氣會因天性而有所不同外，其他的東西基本都是后天形成的，是家庭影響和教育的結(jié)果。所以，我們的一言一行都是日積月累養(yǎng)成的習慣。有的人形成了很好的習慣，比如勤勞儉樸、做事認真利索、誠以待人、友善合作、樂于助人等;有的人形成了很壞的習慣，比如待人虛偽、做事拖拉、馬虎隨便、見利忘義等。教育家葉圣陶說：“凡是好的態(tài)度和好的方法，都要使它化成習慣。只有熟練得成了習慣，好的態(tài)度才能隨時隨地表現(xiàn)，好的方法才能隨時隨地應(yīng)用，好像出于本能，一輩子受用不盡。”所以我們從現(xiàn)在起，就要把優(yōu)秀變成一種習慣，變成我們的第二天性。

第6篇：復(fù)讀學(xué)習計劃范文

關(guān)鍵詞：生本教育 英語教學(xué) 困境與初探

生本教學(xué)的核心理念就是一切為了學(xué)生、高度尊重學(xué)生、全面依靠學(xué)生。它把傳統(tǒng)教學(xué)中主要依靠教師的教，轉(zhuǎn)變?yōu)橹饕揽繉W(xué)生的學(xué)。教師的作用和價值，體現(xiàn)在最大程度的調(diào)動學(xué)生內(nèi)在的積極性，組織學(xué)生自主學(xué)習上。學(xué)生在學(xué)習的過程中需要自己成長，生本教育就是要教師從傳統(tǒng)的以師為本解放出來，將學(xué)習真正交給學(xué)生，以生為本。

農(nóng)村的教育現(xiàn)狀決定了生本教育在農(nóng)村的發(fā)展必定會經(jīng)歷一個曲折發(fā)展的過程。特別是農(nóng)村高中英語實行生本教學(xué)更是難上加難。這引發(fā)了我對生本教育的一些思考。本文將對農(nóng)村高中英語實施生本教育的困境和對策兩方面進行闡述。

一、農(nóng)村高中英語實施生本教育的困境。根據(jù)生本教育的理念和偏僻農(nóng)村的現(xiàn)狀，在農(nóng)村推行生本教育所遇到的困境主要有以下幾點

（一）學(xué)生探索精神差，小組合作探究過程中部分學(xué)生不積極主動，參與意識差。在具體的英語教學(xué)活動中總是被動，怕出錯或采取觀望的態(tài)度。農(nóng)村的大部分學(xué)生學(xué)習英語方面基礎(chǔ)差、能力差、不會學(xué)、不愿學(xué)，我曾接觸過這樣的高一同學(xué)，不知道faces，不知道動詞后加ing或ed是什么；部分同學(xué)不會查英語字典。生本教育的一個顯著特點是學(xué)生自己主動去學(xué)習，這就要求學(xué)生有比較好的基礎(chǔ)作為前提，同時學(xué)生有能力借助工具書自己去學(xué)習，而且愿意去學(xué)習。但偏僻農(nóng)村的很大一部分學(xué)生在這方面恰恰存在著致命的缺陷。

（二）學(xué)生上臺展示成果放不開，面臨挑戰(zhàn)不能應(yīng)對。生本教育英語課堂有一個重要環(huán)節(jié)是成果展示。而我們的學(xué)生在臺上展示成果時沒有自己的特色。互動交流簡單化、機械化。這也直接反映出我們的學(xué)生英語口語差，不能隨機應(yīng)變，面臨挑戰(zhàn)不能應(yīng)對。生本教育理念在實踐中認為學(xué)生之間在交流、爭論和辨析的基礎(chǔ)上學(xué)生學(xué)習才能共同提高。生本教育英語課堂不回避矛盾，矛盾越多學(xué)生接觸的知識越多，假如一個班有54人，分成9個學(xué)習小組，一個英語活動就有9種活動劇本，比傳統(tǒng)的以教師授課為中心的教學(xué)方式劇本要多得多。所以對那些總是想從老師那里得到權(quán)威答案的學(xué)生來說，生本教育無疑是一個挑戰(zhàn)。

（三）學(xué)生學(xué)習資源極其缺乏，不要說電腦、點讀機這些昂貴的設(shè)備，就是錄音機或復(fù)讀機這些便宜的東西，在農(nóng)村都沒有幾個家庭會給孩子買來學(xué)習，缺少這些必要的學(xué)習工具，學(xué)生想要做好預(yù)習是很難的；其次，對于農(nóng)村學(xué)校來說，可用的電腦和可查閱的圖書資料有限。這些狀況極大的決定了生本教育無法在農(nóng)村偏僻順利推行，這是瓶頸。

（四）應(yīng)試教育觀念徹底轉(zhuǎn)變短期內(nèi)難有較大效果。雖然以生生本的新課改思潮正在涌入，但高考的指揮棒仍然決定一切。無論學(xué)生家長、社會各界對的期望值均在與學(xué)生考試成績的提升，這給學(xué)生和教師巨大的壓力，也嚴重地阻礙著生本教育的順利推行。

二、農(nóng)村高中英語實施生本教育的對策初探。面對以上諸多問題，我覺得要從以下幾方面來解決

（一）對于學(xué)生基礎(chǔ)差和學(xué)習習慣差的問題的解決的策略。我覺得應(yīng)該的是從小培養(yǎng)學(xué)生良好的英語學(xué)習習慣和興趣。從小學(xué)三年級就普及英語并由專業(yè)的英語老師來教，打好基礎(chǔ)。此外，教師要轉(zhuǎn)變觀念，盡可能多的運用新的教學(xué)方法開展教學(xué)，多給學(xué)生機會去展現(xiàn)自己，多組織小組合作學(xué)習，注重過程性評價，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習習慣。學(xué)生的基礎(chǔ)自然就會慢慢的變好，良好的學(xué)習習慣也會慢慢養(yǎng)成。

（二）放手發(fā)動學(xué)生積極參與小組合作學(xué)習，學(xué)生具有學(xué)習的本能，生本教育就是充分培養(yǎng)這種他們的潛能。學(xué)生只要是結(jié)合生活實際情況，積極主動去完成任務(wù)，有所發(fā)現(xiàn)，有所收獲，都給予肯定和鼓勵，使學(xué)生認為這些事情通過自己的努力去做，自己還是能夠做到，對自己以后的學(xué)習便充滿了信心，而信心是搞好學(xué)習的前提。

（三）對于學(xué)習資源缺乏的問題。我覺得可以這樣解決：政府和教育主管部門要加大投入，每個學(xué)校建立幾間英語學(xué)習功能教室，如專門的英語閱覽室，多媒體功能教室（同時配備有復(fù)讀機、點讀機、耳塞等），還要有與教材配套的教具、電影光盤等；還可以聯(lián)系一些愛心人士捐建這些英語學(xué)習功能室；另外可以和家長交流，做好家長的工作，讓家長給學(xué)生買一些必要的英語學(xué)習工具，比如復(fù)讀機、點讀機、電子詞典、詞典等。

（四）對于社會的壓力，我相信通過宣傳，社會也會慢慢接受生本教育的教學(xué)模式的，特別是城市生本教育的成功就是最好的宣傳。我相信隨著家長文化水平的提高，生本教育終將會被農(nóng)村的家長們所接受。

不容忽視的是生本教育下的教師需要不斷學(xué)習，注意教法要靈活，生本教育的教學(xué)方法最顯著特點是“先學(xué)后教，以學(xué)定教”。這就要求我們英語教師要根據(jù)學(xué)生的實際情況，靈活布置適合學(xué)生的學(xué)習任務(wù)，適時調(diào)整教師的學(xué)習計劃。

當然，生本教育是一種全新的并很前沿的教育學(xué)術(shù)理論。“以生為本“的教育理念是適應(yīng)我們時代的要求，符合學(xué)生認知規(guī)律，激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，基于這樣的理念，生本理念的進一步深入人心是大勢所趨的。

參考文獻：

[1] 李炳亭.《高效課堂九大“教學(xué)范式”》.山東文藝出版社

[2] 李炳亭.《高效課堂22條》.山東文藝出版社

第7篇：復(fù)讀學(xué)習計劃范文

關(guān)鍵詞：CMI環(huán)境;大學(xué)英語;自主學(xué)習;能力;途徑

中圖分類號：G40 文獻標志碼：A 文章編號：1007-0125（2014）11-0222-02

在現(xiàn)代化信息技術(shù)飛速發(fā)展的今天，人們要處理大量信息，要適應(yīng)迅速變化的環(huán)境，在學(xué)校接受的教育已不可能受用終身，這就要求每個人必須終身受教育，而終身教育是不可能永遠在老師的指導(dǎo)下和課堂的學(xué)習中進行的，這就有必要培養(yǎng)學(xué)習者的自主學(xué)習能力。而培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習能力是學(xué)習者各項能力發(fā)展的保證，可以從以下幾個方面來培養(yǎng)大學(xué)生英語自主學(xué)習的能力。

一、轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，改革教學(xué)模式

隨著我國素質(zhì)教育的普遍開展，高等學(xué)校的教育思想和教育觀念也在發(fā)生轉(zhuǎn)變。作為工作在一線的大學(xué)英語教師要跟上時展的步伐，就要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的外語教學(xué)觀念，樹立正確的教學(xué)觀念創(chuàng)建合理的教學(xué)模式。教師要本著 “授之以魚”不如“授之以漁”的教學(xué)理念，在教學(xué)過程中要以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，扮演好師生各自的角色。教師只是他們的指導(dǎo)者、組織者，以訓(xùn)練他們的能力為主線，構(gòu)建三主一體的立體化課堂教學(xué)模式。在教學(xué)過程中要注重從“教”向“學(xué)”轉(zhuǎn)變，既在教學(xué)過程中教師要有意識的讓學(xué)生自己動手，動腦去做事，逐步引導(dǎo)他們具有自我意識，自我思考，自主學(xué)習的能力。同時，要改變傳統(tǒng)的教學(xué)手段，過去的 “書本+黑板+粉筆”的教學(xué)手段要隨著網(wǎng)絡(luò)環(huán)境和多媒體資源的沖擊而發(fā)生改變，利用這些資源和環(huán)境創(chuàng)造具有真實性、交際性、知識性、趣味性的語言環(huán)境，以便促進學(xué)生逐步進入自主學(xué)習狀態(tài)。鼓勵和引導(dǎo)學(xué)生利用好學(xué)校及自己的多媒體手段，引導(dǎo)學(xué)生利用自己的計算機在適時適宜的條件下有選擇性的自主學(xué)習，并使用自己的手機，mp3，mp5，收音機，錄音機，復(fù)讀機等多種媒體進行學(xué)習。同時，教師在教學(xué)過程中不僅要講解知識內(nèi)容，還要使學(xué)生深刻理解有效的學(xué)習方法和學(xué)習策略，以便于他們在脫離課堂和遠離老師的情況下選擇自己的學(xué)習方法與策略進行自主學(xué)習。應(yīng)從傳統(tǒng)教學(xué)模式下的封閉型、接受型、依賴他人的系統(tǒng)學(xué)習轉(zhuǎn)變?yōu)殚_放的、自主的、擅于使用多媒體資源進行創(chuàng)造性的學(xué)習，從而提高學(xué)習效果。

二、增強學(xué)生自主學(xué)習意識

俗話說“鋼琴是練會的”，外語學(xué)習與學(xué)彈鋼琴有一定的相同之處，在學(xué)習的整個過程中學(xué)習者要對自己的學(xué)習動機、學(xué)習目標、學(xué)習策略、學(xué)習效果給予反思和評價，并且要不斷地進行自我監(jiān)控，及時發(fā)現(xiàn)問題，采取措施解決問題，并不斷調(diào)整語言習得的過程，以便進一步確定新的學(xué)習目標。這就需要學(xué)習者首先得有自主學(xué)習的意識，要自覺的進行自主學(xué)習行為。作為教師，在平時的教學(xué)中就要鼓勵學(xué)生創(chuàng)新和創(chuàng)造，逐步培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習的自信心，幫助學(xué)生確立學(xué)習目標、制定學(xué)習計劃、確定學(xué)習內(nèi)容、選擇學(xué)習活動，評估學(xué)習效果。其次，課外學(xué)習資料的運用也是自主學(xué)習中不可或缺的一部分。教師要指導(dǎo)學(xué)生不僅要處理好課堂學(xué)習內(nèi)容還要學(xué)會有效地選擇課外學(xué)習資源，比如：合理有效的使用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習資源，尋找適合自己的學(xué)習材料，并教授學(xué)生選材的方法和技巧，以及獲取網(wǎng)絡(luò)資源的渠道及策略。此外，鼓勵學(xué)生充分利用學(xué)校圖書館的各類英語期刊、雜志以及自主學(xué)習中心的學(xué)習系統(tǒng)資源，拓寬學(xué)生的視野，加強學(xué)生的英語“聽、說、讀、寫、譯”的能力訓(xùn)練，這不僅能有利于學(xué)生探索新的知識，還可以發(fā)揮他們的主觀能動性，保正自主學(xué)習行為持續(xù)進行。

三、創(chuàng)造良好的自主學(xué)習氛圍

所謂“自主學(xué)習”并不是指學(xué)習者完全脫離教師和同伴而孤立地按照自己的習慣愛好或想法自由地進行學(xué)習活動，它還需要一種輕松、和諧、交際的學(xué)習環(huán)境來保證學(xué)習活動的順利進行。因此，自主學(xué)習需要良好的自主學(xué)習環(huán)境。教師要在學(xué)生自主學(xué)習的過程中扮演好自己的角色，要改變以前的，專斷者，權(quán)威者的形象，要和學(xué)生建立平等的關(guān)系，相互交流、協(xié)商，形成一種合作的和諧而融洽的人際關(guān)系，建立良好的師生情誼，從而營造出有利于學(xué)生自主學(xué)習的環(huán)境。其次，要重視合作學(xué)習在學(xué)習者自主學(xué)習過程中的作用，和同伴或同學(xué)相互合作可以促進有效的學(xué)習效果得達成。英語語言是中國學(xué)生的第二外語，對英語學(xué)習中的知識習得和技能培養(yǎng)教師的指導(dǎo)及同伴的幫助息息相關(guān)。因此，在英語教學(xué)中，教師應(yīng)該自始至終關(guān)注學(xué)生的情感，建立融洽而又默契的師生關(guān)系，從學(xué)生的實際出發(fā)，本著“因材施教”的原則，運用新穎、多樣的教學(xué)手段，使課堂趣味化、多樣化、情景化、想方設(shè)法吸引學(xué)生的注意力，充分調(diào)動學(xué)生主動參與學(xué)習的積極性，使其能最大限度地參與課堂活動，從而使學(xué)生懷著極大的興趣“樂學(xué)”，這樣的學(xué)習環(huán)境便于學(xué)生自主學(xué)習活動的展開，為學(xué)生的自主學(xué)習提供了保證。

四、發(fā)揮學(xué)生的主體作用

“教學(xué)”顧名思義即“教”和“學(xué)”的活動過程，教師教的目的是讓學(xué)習者學(xué)會以便以后不教。所以，學(xué)生才是學(xué)習的主體，教師這是引路人而已，學(xué)習的結(jié)果是好是壞主要取決于學(xué)習者這一主體本身。故而，在英語教學(xué)中要始終樹立以學(xué)生為本的觀念，學(xué)生才是學(xué)習的主人，教學(xué)的一切活動都必須真正地以學(xué)生為中心。教學(xué)過程中教師務(wù)必遵循二語習得和英語教學(xué)的規(guī)律，根據(jù)不同學(xué)生的實際學(xué)習能力和各班學(xué)生的個性特點靈活地設(shè)計多樣化的課堂活動，為學(xué)生提供盡可能多的語言實踐機會，滿足不同學(xué)生的需求，充分調(diào)動學(xué)生的主動性，使每個學(xué)生都能積極參與教學(xué)活動，依自己的親身體驗來真正的獲取知識和技能。大學(xué)英語的學(xué)習者是具有相對獨立能力的成年人，他們具備了已有的英語知識基礎(chǔ)，具有自己決定和分析問題的能力，他們渴望不斷獲取新的知識和技能，并想把所學(xué)的知識應(yīng)用實踐。同時，要鼓勵和引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)英語習得的特點和要求，主動做好自己的學(xué)習計劃，安排自己的學(xué)習活動，對所學(xué)的內(nèi)容展開獨立思考，進行多向思維，并學(xué)會自己分析、歸納和整理所學(xué)知識，發(fā)揮創(chuàng)造性思維運用所學(xué)知識，達到“學(xué)以致用”的效果，從根本上真正掌握語言知識。

五、充分利用網(wǎng)絡(luò)環(huán)境和多媒體學(xué)習資源

如今，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境和多媒體設(shè)備資源的廣泛應(yīng)用為學(xué)生開展自主學(xué)習開辟了前所未有的廣闊空間。首先，網(wǎng)絡(luò)這一交互平臺打破了教學(xué)的時空限制，學(xué)習者完全不僅可以自主的選擇學(xué)習時間和空間，控制學(xué)習節(jié)奏，決定時間的安排而且還可以自主選擇學(xué)習內(nèi)容和組織學(xué)習材料，從而鍛煉他們的獨立學(xué)習能力。其次，學(xué)校向?qū)W生提供了安靜舒適的多媒體語言自主學(xué)習中心，讓學(xué)生在自主中心里自由使用語言實驗設(shè)備，聽材料，看視頻，人機對話或是使用計算機進行專項語言練習，并利用測試題庫對自己的學(xué)習進行不同側(cè)面的評估，為學(xué)生的自主學(xué)習提供了物質(zhì)保障和便利。除此之外，校園多媒體環(huán)境為學(xué)生的自主學(xué)習創(chuàng)造了學(xué)習氛圍并提供了實踐的機會。外教組織的英語角活動，能使學(xué)生體驗異國風情并能體會原汁原味的英語語音，語調(diào)和表達方式。外教的圖書館為學(xué)生們提供和英語為母語的人們進行交流的機會，并提供為學(xué)生借閱和英語語言相關(guān)的各種學(xué)習資料的服務(wù)。再加上學(xué)生自己的手機，復(fù)讀機、錄音機、MP3、電腦等各種媒體都為培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習能力創(chuàng)造了條件。

總而言之，教師和學(xué)生共同努力才可以有效培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習能力，在現(xiàn)代化信息技術(shù)發(fā)展的今天，充分利用網(wǎng)絡(luò)和多媒體資源對培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習能力有一定的輔助作用。教學(xué)在英語教學(xué)中要充當好自己的角色，現(xiàn)代大學(xué)生的英語課堂已不能再停留在過去的教師“一言堂”學(xué)生只做“聽眾”這樣的局面，而是學(xué)生要發(fā)揮自己的主體作用且在老師得指導(dǎo)下激發(fā)學(xué)習的動機，有學(xué)習的愿望，進行主動而有效的學(xué)習。只有培養(yǎng)了學(xué)生的自主學(xué)習能力，學(xué)生才能獲得最佳學(xué)習效果，并將自己的知識與技能并重一起提高，最終實現(xiàn)大學(xué)英語教學(xué)的目標。

參考文獻：

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[3]魏玉燕. 促進學(xué)習者自主性：外語教學(xué)新理念[J]. 外語界，2005.

第8篇：復(fù)讀學(xué)習計劃范文

關(guān)鍵詞：導(dǎo)師制；高職專科生；成才

作者簡介：鄭國鳳（1976-），女，遵義師范學(xué)院講師，在讀研究生，研究方向為教育學(xué)原理。

中圖分類號：G715

文獻標識碼：B

文章編號：1001-7518（2012）14-0081－02

一、導(dǎo)師制的內(nèi)涵及來源

導(dǎo)師制，《辭海》中釋為，“英國高等學(xué)校的一種教學(xué)制度。《教育辭典》中釋為，“英國大學(xué)教育及訓(xùn)練學(xué)生的一種制度，牛津大學(xué)各學(xué)院早就設(shè)有導(dǎo)師，負責學(xué)生的教育和行為,還管學(xué)生的生活。但那時只有導(dǎo)師，還未有導(dǎo)師制。導(dǎo)師制是在專設(shè)導(dǎo)師，同時擔任教學(xué)工作以后才建立的。英國大學(xué)的導(dǎo)師制是十九世紀后期的產(chǎn)物。它與學(xué)院制相聯(lián)系，十九世紀后期，大學(xué)的教學(xué)工作除由教授擔任以外，需要各學(xué)院補充教學(xué)，由各學(xué)院設(shè)置輔導(dǎo)導(dǎo)師，接受本學(xué)院以外的其他學(xué)院的學(xué)生參加。為加強師生聯(lián)系，在導(dǎo)師寢室進行個別輔導(dǎo)，批改學(xué)生的練習或論文。新生到校，就指定專門導(dǎo)師，幫助新生制定學(xué)習計劃，指導(dǎo)課外閱讀，視學(xué)科的不同，采取不同的輔導(dǎo)方式。例如：數(shù)學(xué)、希臘文、拉丁文，進行個別指導(dǎo)；化學(xué)，可能在實驗室指導(dǎo)實驗。每一個導(dǎo)師指導(dǎo)學(xué)生四至十人，還對學(xué)生的生活和道德行為負責”。

我國高校擴招以來,伴隨著高校各層次生源的增加,隨之而來的是生源質(zhì)量的普遍下降以及愈演愈烈的社會競爭和越來越嚴峻的就業(yè)形勢,如何使自己培養(yǎng)的學(xué)生能在激烈的競爭中立于不敗之地,成為各大院校重點考慮的問題之一,因此,導(dǎo)師制這種從國外大學(xué)引進的教學(xué)制度成了我國除研究生教育以外的一種新型教育教學(xué)制度,這種制度為各級各類高等院校更好地貫徹全員育人、全過程育人、全方位育人奠定了良好的基礎(chǔ)，尤其對于高職專科學(xué)校來說，實行導(dǎo)師制更有著非常重要的現(xiàn)實意義和實踐價值。下面僅以遵義師范學(xué)院南白分院的“2+1”培養(yǎng)模式為例：

遵義師范學(xué)院南白分院于2010年9月26日啟動了全校師生的“成才工程”，整個成才工程由兩大塊組成，即全員健身工程，全員技能工程。具體要求是每一個學(xué)生通過在校學(xué)習的兩年時間，每天堅持鍛煉一小時，強健體魄；每天閱讀名著一小時，每月完成一部教育專著或文學(xué)名著的閱讀，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)；每天練習基本技能一小時，包括三字兩話、畫（鋼筆字、毛筆字、粉筆字以及普通話、教學(xué)簡筆畫）；每天練習器樂一小時，頂崗實習前掌握一項基本樂器，能夠演奏3-5首小學(xué)歌曲并完成所有教師基本技能的考核以及體育達標考核；每月完成一次義工；每月看一部教育電影；每月體驗自己的身心發(fā)展狀況；每月學(xué)會感恩；每名學(xué)生在校期間必須加入至少一個社團或至少擔任一次班干部，培養(yǎng)自己的組織管理能力；每月不斷進行自我反思，善于總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)從而使自己得到不斷提高。所有的完成情況都要求學(xué)生每天詳細記錄在“成才記錄簿”上，“成才記錄簿”上的內(nèi)容涵蓋了學(xué)生在校期間“德、智、體、美、勞”等方面的全面發(fā)展。

為了配合成才工程的順利進行，學(xué)校為每一個學(xué)生配備了與其專業(yè)相關(guān)的“導(dǎo)師”。一個“導(dǎo)師”負責十幾名學(xué)生，不僅指導(dǎo)他們的學(xué)習，還要指導(dǎo)他們的生活，指導(dǎo)他們的思想、行為以及技能訓(xùn)練，針對不同學(xué)生的特點，為他們制定相應(yīng)的學(xué)習計劃與技能訓(xùn)練計劃，“導(dǎo)師”定期或不定期對他們進行指導(dǎo)，每月完成對學(xué)生“成才工程計劃”完成情況的檢查，學(xué)生有什么情況可以隨時與“導(dǎo)師”保持溝通，以求獲得問題的解決與自身的發(fā)展。

遵義師范學(xué)院南白分院的“導(dǎo)師制”經(jīng)過一年多的實踐，獲得了各方面的好評，現(xiàn)正為省內(nèi)各高職院校所效仿。由此可見：在高職專科生中實行“導(dǎo)師制”有它自身的內(nèi)在要求和必要性。

二、高職專科生的特點

（一）學(xué)習方面

從生源來看，高職專科生是各本科高校遴選剩余的學(xué)生，相對于貴州省的高職專科學(xué)校，由于各方面條件的限制，所招收的學(xué)生絕大多數(shù)來自邊遠落后地區(qū)，學(xué)習基礎(chǔ)差，有的學(xué)生是復(fù)讀了兩三年好不容易考上的，有的是在外面打了幾年工覺得實在混不下去才考進來的，加上高職專科生就業(yè)形勢嚴峻，導(dǎo)致學(xué)生在校期間缺乏學(xué)習動機，很多同學(xué)抱著得過且過的態(tài)度，加上一些專業(yè)的特殊性，有的同學(xué)對所學(xué)專業(yè)缺乏學(xué)習興趣，覺得即使學(xué)好了之后也不一定能找到好的工作，因為現(xiàn)在用工單位招人一般都需要本科文憑；有的同學(xué)在高中就沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣，缺乏應(yīng)有的學(xué)習自覺性，組織紀律渙散、不愛學(xué)習，即使偶爾學(xué)習也需要班主任或任課教師苦口婆心的勸導(dǎo)。正因為這樣，才有必要實行“導(dǎo)師制”來負責學(xué)生的學(xué)習，為他們的學(xué)習打好基礎(chǔ)。

（二）成才規(guī)劃方面

高職專科生由于受應(yīng)試教育的影響，在高中階段一心只為了考出好成績，對自己的人生方向沒有明確的規(guī)劃，再加上很多家長也缺乏這方面的意識，導(dǎo)致一部分學(xué)生進入學(xué)校以后就迷失了自己的發(fā)展方向，很多同學(xué)向人傾訴最多的就是我現(xiàn)在很迷茫，找不到方向，不知該何去何從，高中階段還有目標，那就是考上大學(xué)。現(xiàn)在考上大學(xué)了，反而不知該怎樣辦了？于是有的同學(xué)便認為大學(xué)是混出來，甚至有的同學(xué)還信奉所謂的大學(xué)必經(jīng)的三件事：逃課、補考、談戀愛。當然也有部分各方面表現(xiàn)不錯的學(xué)生想在校期間好好充實自己，鍛煉自己，也想給自己好好擬定計劃，但由于沒有自覺性和缺少監(jiān)管，自己的成才規(guī)劃流于形式而沒有最終的落實。

（三）心理方面

進校之初，很多學(xué)校都會對學(xué)生進行心理測評，測評的結(jié)果表明：不少高職學(xué)生會表現(xiàn)出各種各樣的心理問題，比如：適應(yīng)問題、人際關(guān)系問題、學(xué)習問題、抑郁傾向、焦慮反映、強迫癥狀等。雖然學(xué)校在這方面給他們開設(shè)了相應(yīng)的心理健康教育課程，也配備了專門的心理咨詢服務(wù)中心，但由于大部分學(xué)生仍然對心理咨詢存在認識上的誤區(qū)，他們不愿到心理咨詢中心尋求幫助，很多同學(xué)找同學(xué)傾訴能得到暫時的緩解，但同學(xué)畢竟說服力較低。由于實行導(dǎo)師制，師生之間經(jīng)常接觸，關(guān)系比較融洽，很多自己和同學(xué)不能解決的問題，也不用到咨詢中心去解決，通過與導(dǎo)師的交談和溝通，很多心理問題便解決了。

三、導(dǎo)師在學(xué)生成才中扮演的角色

（一）“成才規(guī)劃師”的角色

導(dǎo)師要以指導(dǎo)學(xué)生成才規(guī)劃為紐帶，以良好的思想、道德和人格品質(zhì)給學(xué)生以潛移默化的影響，特別是對剛跨入大學(xué)校門的專科生，對他們進行成才規(guī)劃的設(shè)計與指導(dǎo)，可以使他們對自己的人生以及成才規(guī)劃必須從現(xiàn)在做起有新的感悟。因此，這就要求我們的導(dǎo)師必須充分了解每一位被指導(dǎo)者，了解他們的興趣、愛好、能力、特長、性格、學(xué)習情況、對未來成才的期望等，同時也要了解每一個學(xué)生的缺點和不足，根據(jù)不同學(xué)生的特點，結(jié)合學(xué)生自身實際和學(xué)校要求，配合學(xué)生制定好自己在校期間的學(xué)習計劃和成才規(guī)劃，讓他們明確自己的奮斗目標和發(fā)展方向，幫助他們制定實現(xiàn)目標的行動計劃和方案，制定的計劃和方案要落實到學(xué)習和生活的每一天，各個學(xué)期各個年級應(yīng)有所側(cè)重，確保計劃的嚴格執(zhí)行。

（二）“成才助推器”的角色

在學(xué)生成才過程中，部分學(xué)生缺乏執(zhí)行計劃的自覺性和堅強的意志力，容易導(dǎo)致三天打魚兩天曬網(wǎng)，不能從一而終，很多學(xué)生如果沒有外在力量的約束和監(jiān)督，而使自己的學(xué)習計劃和成才規(guī)劃流于形式，導(dǎo)致半途而廢。

導(dǎo)師由于對學(xué)生進行了成才規(guī)劃設(shè)計與指導(dǎo)，并長期對他們進行嚴格要求與監(jiān)督，從而使他們在導(dǎo)師的指導(dǎo)下，由“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，由被動變?yōu)橹鲃樱皩?dǎo)師”從對學(xué)生的管理變成了學(xué)生的“公仆”，師生雙方都轉(zhuǎn)換了角色，從而對師生雙方都起到了推動作用。

（三） “良師益友”的角色

實行“導(dǎo)師制”以后，在校期間，“導(dǎo)師”變成了與學(xué)生關(guān)系最直接、最親密的朋友，很多導(dǎo)師具有較強的親和力，他們曾經(jīng)經(jīng)歷了學(xué)生正在經(jīng)歷的學(xué)生時代，并且經(jīng)過了多年社會和教學(xué)的實際工作的磨練。有著豐富的社會經(jīng)驗，對很多問題的認識更深刻，可以幫助學(xué)生少走彎路，對學(xué)生學(xué)習、成長方面更具有說服力和感染力，從而使他們在學(xué)生的發(fā)展中具有不可替代性，充當著學(xué)生的“良師益友”。

（四）“父母”的角色

高職專科生很多背井離鄉(xiāng)在外求學(xué)，除了在學(xué)習上、成才上需要有人指導(dǎo)之外，在生活上、情感上更需要有所寄托，在學(xué)習生活中遇到一些難題，亟需有人給他們出謀劃策，在情感關(guān)系方面遇到問題，自己解決不了又不便向外人傾訴，這時我們的導(dǎo)師便充當了一個最好的聽眾，扮演著他們的“父母”角色，給予他們精神上、生活上、情感上的依靠，成為他們的避風港。

四、如何切實保障導(dǎo)師在高職生成才中的作用

（一）完善導(dǎo)師的遴選制度

學(xué)校中并不是所有的教師都可以充當導(dǎo)師。在專科生導(dǎo)師制中，導(dǎo)師的選擇尤應(yīng)慎重，因為導(dǎo)師與學(xué)生之間是全方位的接觸，導(dǎo)師既要指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習，還應(yīng)兼顧學(xué)生的各個方面，導(dǎo)師的一言一行都會對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響。所謂“師者，人之模范也”（楊雄），“其身正，不令而行，其身不正，雖令不從” （《論語·子路篇》）。“學(xué)高為師，能者為師”，導(dǎo)師既承擔了對學(xué)生的教學(xué)任務(wù)，同時與其它任課老師相比較，又擔負著更為重要的“導(dǎo)向”作用。如果導(dǎo)師自身在各方面都有缺陷，那對學(xué)生的負面影響可就不言而喻了。因此學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)從全校教師隊伍中進行遴選，優(yōu)先選擇那些工作責任心強、教學(xué)水平高、教學(xué)經(jīng)驗豐富、品德高尚的教師為導(dǎo)師；其次，針對高職專科學(xué)校的特殊性（主要培養(yǎng)應(yīng)用型人才為主），還應(yīng)該選擇那些在專業(yè)上和技術(shù)上有特長的老師充當導(dǎo)師。再次，學(xué)校應(yīng)該加強對導(dǎo)師的監(jiān)管力度，對那些不合格導(dǎo)師采取淘汰制，及時補充新的導(dǎo)師資源，另外則對優(yōu)秀導(dǎo)師給以各方面獎勵，從而為其他導(dǎo)師樹立榜樣。

（二）加強學(xué)生的選拔制度

導(dǎo)師確定之后，還應(yīng)該對學(xué)生進行一定的選拔，因為學(xué)生生源的數(shù)量總和超過導(dǎo)師的好幾倍，如果單純?yōu)榱俗非髮?dǎo)師帶的學(xué)生數(shù)量，那就失去了最初實行導(dǎo)師制的意義，學(xué)生在什么時候?qū)嵭袑?dǎo)師制比較恰當，學(xué)校應(yīng)有相應(yīng)的要求，什么學(xué)生選擇什么導(dǎo)師，學(xué)校也應(yīng)全面考慮，在選擇學(xué)生時，不應(yīng)只重“文化成績”，對高職專科生來講，專業(yè)素養(yǎng)和綜合能力尤為重要，因此，在實行導(dǎo)師制的過程中，可以加入“面試”環(huán)節(jié)，讓學(xué)習成績優(yōu)秀、專業(yè)素養(yǎng)強、技能過硬的學(xué)生加入到專科生導(dǎo)師培養(yǎng)的隊伍中來。

（三）建立師生的互動選擇制度

導(dǎo)師與學(xué)生互動選擇，可由三種方式來進行：導(dǎo)師在全面了解學(xué)生的基礎(chǔ)上，可以有權(quán)優(yōu)先選擇與自己專業(yè)對口、研究方向一致的學(xué)生；學(xué)生可根據(jù)自己的專業(yè)特長、知識水平和未來職業(yè)定向來選擇導(dǎo)師；對于師生雙方都未選擇的導(dǎo)師和學(xué)生，由學(xué)校統(tǒng)一安排。

（四）健全獎懲制度

要完善專科學(xué)校的導(dǎo)師制，必須有一套堅強有力的獎懲機制。首先，學(xué)校應(yīng)該給導(dǎo)師隊伍配備專項活動經(jīng)費，便于導(dǎo)師開展各種指導(dǎo)工作，并將導(dǎo)師經(jīng)費的使用納入學(xué)校正規(guī)的財務(wù)收支中進行結(jié)算。其次，將導(dǎo)師指導(dǎo)學(xué)生的數(shù)量和質(zhì)量與教學(xué)質(zhì)量評價體系掛鉤，根據(jù)導(dǎo)師所指導(dǎo)的學(xué)生評價，導(dǎo)師的工作成效對導(dǎo)師進行必要的獎懲。再次，學(xué)校應(yīng)成立專門負責導(dǎo)師工作的部門或機構(gòu)，監(jiān)管導(dǎo)師的工作情況，對優(yōu)秀導(dǎo)師進行物質(zhì)上和精神上的獎勵，不合格導(dǎo)師進行清退，不負責的導(dǎo)師進行批評指正。另外，學(xué)校導(dǎo)師監(jiān)管機構(gòu)還應(yīng)加強導(dǎo)師的業(yè)務(wù)培養(yǎng)，不斷提高導(dǎo)師的指導(dǎo)水平。最后，對導(dǎo)師規(guī)劃的好的學(xué)生項目和導(dǎo)師指導(dǎo)的好的學(xué)生應(yīng)該提供政策上的扶持和經(jīng)濟上的支持。

參考文獻：

[1]夏征農(nóng)．辭海[M].上海：上海辭書出版社，2000.

第9篇：復(fù)讀學(xué)習計劃范文

學(xué)習習慣一般分為三個層次。最低層次是不自覺行為，它需要外部的強制力量，即外驅(qū)力；第二層次是較自覺的行為，它不需要外部的監(jiān)督，但還需要自己的意志努力，即內(nèi)驅(qū)力；最高層次是自動，它既不需要外部監(jiān)督，也不需要自己的意志努力，而是一種定型動作習慣。

學(xué)習習慣包括很多內(nèi)容，可以將其慨括為：閱讀自學(xué)習慣、總結(jié)歸納的習慣、觀察思考的習慣、切磋琢磨的習慣、練后反思的習慣等。

（一）閱讀自學(xué)習慣

自學(xué)是獲取知識的主要途徑。就學(xué)習過程而言，教師只是引路人，學(xué)生是學(xué)習的真正主體，學(xué)習中的大量問題，主要由自己去解決。閱讀是自學(xué)的一種主要形式，通過閱讀教科書，可以獨立領(lǐng)會知識，把握概念本質(zhì)內(nèi)涵，分析知識前后聯(lián)系，反復(fù)推敲，理解教材，深化知識，形成能力。學(xué)習層次越高，自學(xué)的意義越重要，目前我國的高考為選拔有學(xué)習潛能的學(xué)生，對考生的自學(xué)能力有較高的要求。

（二）總結(jié)歸納的習慣

每章每節(jié)的知識是分散的、孤立的，要想形成知識體系，課后必須有小結(jié)。對所學(xué)知識進行概括，抓住應(yīng)掌握的重點和關(guān)鍵。對比理解易混淆的概念。每學(xué)習一個專題，要把分散在各章中的知識點連成線、輔以面、結(jié)成網(wǎng)，使學(xué)到的知識系統(tǒng)化、規(guī)律化、結(jié)構(gòu)化，這樣運用起來才能聯(lián)想暢通，思維活躍。

（三）觀察思考的習慣

對客觀事物的觀察，是獲取知識最基本的途徑，也是認識客觀事物的基本環(huán)節(jié)，因此，觀察被稱為學(xué)習的“門戶”和打開智慧的“天窗”。每一位同學(xué)都應(yīng)當學(xué)會觀察，逐步養(yǎng)成觀察意識，學(xué)會恰當?shù)挠^察方法，養(yǎng)成良好的觀察習慣，培養(yǎng)敏銳的觀察能力。“觀察”這兩個字有兩層意思，“觀”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的觀察，對認識客觀事物毫無意義。要做到觀察和思考有機結(jié)合，通過大腦進行信息加工，總結(jié)得出事物的一般規(guī)律和特征。

（四）切磋琢磨的習慣

《學(xué)記》上講“獨學(xué)而無友，則孤陋而寡聞”，同學(xué)之間的學(xué)習交流和思想交流是十分重要的，遇到問題要互幫互學(xué)，展開討論。每一個人都必須努力吸取別人的優(yōu)點，彌補自己的不足，象蜜蜂似的，不斷吸取群芳精華，經(jīng)過反復(fù)加工，釀造知識精華。

（五）練后反思的習慣

讀書和學(xué)習過程中，尤其是復(fù)習備考過程中，每個同學(xué)都進行強度較大的練習，但做完題目并非大功告成，重要的在于將知識引申、擴展、深化，因此，反思是解題之后的重要環(huán)節(jié)。高中階段是各種習慣諸如生活習慣、衛(wèi)生習慣，尤其是學(xué)習習慣養(yǎng)成的最佳時期。良好的習慣一旦形成，就會變成人生道路上前進的巨大力量，終生受益；反之，忽視良好習慣的培養(yǎng)，而讓不良習慣發(fā)展形成惡習，將貽誤終生。錯過了最佳時期，再想改掉惡習，更是十分艱難。良好的學(xué)習習慣，從“上課、讀書、練習”三個環(huán)節(jié)抓起。

（一）上課環(huán)節(jié)。

課堂是同學(xué)們獲取知識的主渠道。然而，聽課不認真，注意力不集中，在課堂上“走神”的現(xiàn)象在高一的第二學(xué)期和高三第二學(xué)期十分嚴重，有些甚至還做“白日夢”，頭腦思維處于空白狀態(tài)，對老師講的什么、重點、難點是什么，全然不知。至于只聽老師講不動腦去分析，學(xué)習處于被動地位，不假思索，不求其解的同學(xué)就大有人在。

要注意改正學(xué)習方法，培養(yǎng)良好的上課習慣。良好的上課習慣有哪些呢？精神飽滿進課堂，有著一種強烈渴求知識的愿望，這是上好一堂課的保證和動力。其次，要做到“四到”，即眼到、耳到、手到、心到。要養(yǎng)成手腦并用的好習慣，做到邊聽邊想邊記，以聽為主，這里面既有方法的問題，又有習慣的培養(yǎng)。實際上，一般的學(xué)習方法經(jīng)過程序化以后就形成了習慣，而良好的學(xué)習習慣往往是形成學(xué)習能力的基礎(chǔ)。這樣，“上好課”既可培養(yǎng)良好的學(xué)習習慣，又能掌握學(xué)習方法，學(xué)習能力也就逐步提高了。

（二）讀書環(huán)節(jié)。

對于教科書，高中生普遍存在的問題是“想讀而讀不好”或“不會讀”。其一，認為“教科書教難，不會讀”；其二，認為“老師已經(jīng)講了，沒有新意，高考也不考書本，不必再讀”；其三，讀書障礙很多，不想讀。其實，讀書這個環(huán)節(jié)也是非常重要的，決不能忽視。要提高讀書的效果，應(yīng)當把握以下三個環(huán)節(jié)：即“上課前要先讀”，即預(yù)習，可以“粗讀”，這樣就能做到心中有“底”、有疑、有問進課堂；做作業(yè)之前要再讀，即復(fù)習，要求“細讀”；在訓(xùn)練中遇到疑難問題，找到對應(yīng)章節(jié)要反復(fù)讀，要求“精讀”。另外，讀教科書還要從中把握好知識點、重點、難點，通過自己的歸納、小結(jié)，形成本節(jié)課或本章節(jié)的知識結(jié)構(gòu)，把零碎的、一點一滴的知識形成一個知識體系。通過以上幾個方面的訓(xùn)練，同學(xué)們可親自去體驗品嘗讀書的味道，真正認識到“書本是最好的教師”，從而養(yǎng)成良好的讀書習慣。掌握了讀書方法，自學(xué)能力也就相應(yīng)地提高了。

（三）練習環(huán)節(jié)。

課堂練習或課后練習的目的都是為了鞏固所學(xué)知識，檢查所學(xué)知識的掌握情況，使學(xué)生更深刻地理解和完整地掌握課堂所學(xué)知識，訓(xùn)練學(xué)生應(yīng)用知識的技能、技巧，發(fā)展思維能力。對于這些目的，并不是所有的學(xué)生都明白，對此，教師要心中有數(shù)。一定要告訴學(xué)生，練習要認認真真地完成，因為它既是知識和能力的訓(xùn)練，又是學(xué)風、意志和品德的考驗。不僅要保質(zhì)保量，而且還要獨立和按時完成，更要從中有所收獲。