大學(xué)生心理問(wèn)題論文精選(九篇)

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第1篇：大學(xué)生心理問(wèn)題論文范文

論文摘要：心理健康是高素質(zhì)人才的根本，當(dāng)前，雖然我國(guó)高校心理健康教育越來(lái)越受到重視，但是高校學(xué)生的心理健康問(wèn)題仍然普遍存在，我們應(yīng)采取有效措施以促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育向更高的水平發(fā)展。

很多人都認(rèn)為大學(xué)校園是一個(gè)世外桃源、天外凈土，然而就在這一方圣土之內(nèi)卻隱藏著諸多問(wèn)題，心理健康問(wèn)題就是目前困擾著大學(xué)生的首要問(wèn)題之一。正在接受高等教育的大學(xué)生，年齡一般在18~25歲之間，從心理學(xué)觀(guān)點(diǎn)來(lái)看，他們屬于青年中期，因此，大學(xué)生的心理具有青年中期的許多特點(diǎn)，如辯證思維的形成、自我同一性的完善、同樣群體的形成、價(jià)值體系的穩(wěn)定等等，但作為一個(gè)特殊群體，他們的心理也有自己的一些獨(dú)特性：1、大學(xué)生的智力發(fā)展通常比較好，基本介于中上智力和高智力水平之間；2、考試焦慮是影響大學(xué)生心理健康的普遍性問(wèn)題；3、大學(xué)生的自我評(píng)價(jià)存在光環(huán)效應(yīng)，他們與同齡人相比，往往有更多的成功經(jīng)歷，也被寄托了更多的希望，因此自我評(píng)價(jià)會(huì)有偏高的可能；4、大學(xué)生的價(jià)值準(zhǔn)則傾向于理想化，具有明顯的離散特征，當(dāng)他們被個(gè)體調(diào)用來(lái)進(jìn)行社會(huì)行為判斷時(shí)，當(dāng)事者便會(huì)表現(xiàn)出明顯的苛求現(xiàn)象或理想化傾向。

正是由于高校學(xué)生處于一個(gè)特殊的年齡段，且此年齡段是其心理發(fā)展處在由不成熟走向成熟但尚未成熟的重要階段，即處在心理斷乳期，因此他們?cè)谶@一時(shí)期內(nèi)最容易出現(xiàn)一些心理問(wèn)題和困惑：

1、理想與現(xiàn)實(shí)方面。大學(xué)生對(duì)未來(lái)有自己的設(shè)想，且一般理想比較高，希望將來(lái)能發(fā)揮自己的才能成為社會(huì)有用之人，然而，在現(xiàn)實(shí)生活中往往難以找到實(shí)現(xiàn)理想的途徑，有時(shí)面對(duì)前進(jìn)道路上的障礙沒(méi)有克服的信心和方法；有的學(xué)生眼高手低，不喜歡“從我做起，從小事做起”，只想做大事而一鳴驚人，這就必然產(chǎn)生理想與現(xiàn)實(shí)的沖突。

2、自尊與自卑方面。大學(xué)生是經(jīng)過(guò)激烈的競(jìng)爭(zhēng)才進(jìn)入大學(xué)校園的，他們是青年中的佼佼者，因此容易產(chǎn)生優(yōu)越感和自豪感，然而，大學(xué)里人才濟(jì)濟(jì)，許多高中時(shí)期的尖子優(yōu)勢(shì)不再明顯，他們失去了往日的榮耀，易產(chǎn)生心理失衡。有的同學(xué)因此就懷疑自己，否定自己，產(chǎn)生了自卑感、挫折感和焦慮感。

3、動(dòng)力心理方面。一些大學(xué)新生常常在考大學(xué)的目標(biāo)已達(dá)到后，很快便失去初進(jìn)大學(xué)的新鮮感，豐富多彩的

大學(xué)生活在他們的眼里卻黯淡無(wú)光，他們對(duì)學(xué)習(xí)來(lái)不了興趣，對(duì)活動(dòng)提不起精神，一些大學(xué)生自我意識(shí)缺乏穩(wěn)定性，容易受外界因素左右，不能全面認(rèn)識(shí)和正確評(píng)價(jià)自己，難以建立自信心，從而缺乏心理發(fā)展的動(dòng)力。

4、學(xué)習(xí)和創(chuàng)造心理方面。目前大學(xué)生反映最大的問(wèn)題是考試焦慮。他們學(xué)習(xí)目的不明確、動(dòng)機(jī)功利化，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，相當(dāng)多同學(xué)是為了應(yīng)付不得不參加的考試而學(xué)習(xí)，面對(duì)市場(chǎng)人才競(jìng)爭(zhēng)的壓力，他們內(nèi)心都有危機(jī)感，但真正學(xué)起來(lái)仍然沒(méi)勁。加上大學(xué)寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，不少同學(xué)個(gè)人約束力差，自制力弱，學(xué)習(xí)成績(jī)自然也差了。成績(jī)差反過(guò)來(lái)又影響了學(xué)習(xí)心理的健康發(fā)展，更談不上創(chuàng)造心理的發(fā)展了。

5、人際關(guān)系心理方面。大學(xué)時(shí)代是一個(gè)渴望友情又追求孤獨(dú)的時(shí)代，大學(xué)生們既希望有一方完全屬于自己的自由角落，又害怕孤獨(dú)，他們常常處在個(gè)體心理閉鎖又渴求建立良好的人際關(guān)系的心理沖突中，不少同學(xué)將人際關(guān)系不適列為僅次于考試焦慮的影響心理健康的問(wèn)題。少數(shù)同學(xué)甚至產(chǎn)生社交恐懼，部分同學(xué)則因與其他同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)吵或矛盾，不會(huì)處理而十分苦惱。

6、性心理和戀愛(ài)心理方面。大學(xué)生已進(jìn)入性生理成熟和趨向成熟的階段，而他們從校門(mén)到校門(mén)的學(xué)習(xí)生活經(jīng)歷導(dǎo)致了他們社會(huì)化過(guò)程的后延，致使他們的性心理的成熟落后于性生理的成熟，加上性知識(shí)的匱乏，他們常常在正常的性幻想、性夢(mèng)、性沖動(dòng)后產(chǎn)生罪錯(cuò)感，少數(shù)同學(xué)甚至因此而影響了正常的學(xué)習(xí)和生活。大學(xué)生不能正確處理愛(ài)情中的情感糾葛，或失戀后承受不了壓力而輕生的現(xiàn)象也時(shí)有發(fā)生。

7、高校貧困生的心理問(wèn)題。高校貧困生作為學(xué)生中一個(gè)特殊的群體，他們特定的成長(zhǎng)環(huán)境以及特殊的成長(zhǎng)經(jīng)歷所帶來(lái)的巨大心理壓力和心理素質(zhì)的缺陷，給他們自身的健康成長(zhǎng)和成才帶來(lái)了負(fù)面影響。貧困生的主要心理問(wèn)題表現(xiàn)在：（1）、自卑與自尊交織；（2）、焦慮與抑郁并存；（3）、敏感與孤僻共生；（4）、無(wú)奈與愧疚交錯(cuò)；（5）、嫉妒與怨恨相伴；（6）、虛榮與依賴(lài)互融。

8、情緒心理和挫折心理方面。大學(xué)生的社會(huì)情感豐富而強(qiáng)烈，具有一定的不穩(wěn)定性與內(nèi)隱性，他們?nèi)菀资芡饨绾蜁簳r(shí)因素的影響，情緒反應(yīng)很容易被激發(fā)且難于控制，因此他們對(duì)因考試失敗、交友受挫、失戀、擇業(yè)失敗而引起的挫折情緒體驗(yàn)表現(xiàn)出承受力低的傾向。

9、擇業(yè)心理方面。近年來(lái)“大學(xué)生就業(yè)難”的問(wèn)題十分突出，面對(duì)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的挑戰(zhàn)，他們出現(xiàn)了種種不正常的擇業(yè)心態(tài)。諸如：擇業(yè)恐懼心態(tài)，表現(xiàn)在不了解就業(yè)政策和社會(huì)需求，面對(duì)“自主擇業(yè)”不知所措、甚至恐懼；盲目攀比心態(tài)，表現(xiàn)在擇業(yè)期望值過(guò)高；急功近利心態(tài)，表現(xiàn)在對(duì)職業(yè)和單位的選擇上過(guò)分功利化和經(jīng)濟(jì)化；擇業(yè)過(guò)程中的心態(tài)失衡，如擇業(yè)中的自卑、嫉妒、焦慮等。

目前我國(guó)大學(xué)生的心理亞健康狀態(tài)是普遍現(xiàn)象，據(jù)調(diào)查，在校大學(xué)生中出現(xiàn)心理障礙傾向的約占20%~30%，有較嚴(yán)重的心理障礙者約占10%，有嚴(yán)重的心理異常者約占1%，且該比例有逐漸上升的趨勢(shì)，因此幫他們解決心理問(wèn)題勢(shì)在必行。

首先應(yīng)該要從學(xué)生自身出發(fā)：

1、坦然面對(duì)

出現(xiàn)了心理問(wèn)題不必如臨大敵疑神疑鬼，有些人在情緒上出現(xiàn)一些困擾，或者在身體上出現(xiàn)某些不適就如“驚弓之鳥(niǎo)”，擔(dān)心焦慮造成“食不知味”、“夜不能寐”。其實(shí)心理健康也和身體健康一樣，在人的一生中難免會(huì)出現(xiàn)這樣或者那樣的問(wèn)題，應(yīng)該要保持積極樂(lè)觀(guān)的精神狀態(tài)，坦然面對(duì)。

2、別急于“自我診斷”，也別諱疾忌醫(yī)。

心理健康本身多種多樣，成因往往復(fù)雜，切勿盲目的從一些書(shū)籍上斷章取義，而急于對(duì)號(hào)入座。弄清問(wèn)題雖然是必要的，但大學(xué)生的心理問(wèn)題很多都是“成長(zhǎng)中的困擾或矛盾”，不必杞人憂(yōu)天，而應(yīng)該認(rèn)真審視自己并與同學(xué)、朋友、老師或者家長(zhǎng)溝通。

3、轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)整生活規(guī)律。

心理問(wèn)題往往是越關(guān)注便越覺(jué)嚴(yán)重，所以不要老盯著自己的問(wèn)題不放，而應(yīng)把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)生活中，調(diào)整生活規(guī)律，多參與校園文化活動(dòng)，讓自己的精神面貌煥然一新。

其次，高校在進(jìn)行專(zhuān)業(yè)教育的同時(shí)，也要加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題的關(guān)注：

1、要建立一種“生理-心理-倫理”三理結(jié)合的，以教育發(fā)展型為主、醫(yī)學(xué)型為輔的心理健康教育模式。我們要重視心理教育方法與思想政治工作方法的有機(jī)結(jié)合，要引導(dǎo)學(xué)生建立健康向上的價(jià)值觀(guān)和倫理道德觀(guān)念。此外，我們的心理健康教育要建立一種面向全體大學(xué)生，旨在提高全體同學(xué)綜合素質(zhì)的模式，在各大學(xué)深入開(kāi)展的時(shí)候，要通過(guò)提高我國(guó)大學(xué)生的心理素質(zhì)促進(jìn)其綜合素質(zhì)的提高，培養(yǎng)適應(yīng)時(shí)代需要的全面發(fā)展的人才。

2、根據(jù)《教育部關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》，針對(duì)當(dāng)代大學(xué)生存在的主要心理困惑和問(wèn)題，我們認(rèn)為應(yīng)在全體大學(xué)生中開(kāi)展以下12個(gè)專(zhuān)題的心理健康教育：1、樹(shù)立人生的航標(biāo)-思想道德與心理健康。2、建立真實(shí)的自信-自我意識(shí)與心理健康。3、塑造健康的人格-個(gè)性與心理健康。4、由“學(xué)會(huì)知識(shí)”到“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”-學(xué)習(xí)與心理健康。5、開(kāi)拓潛在的創(chuàng)造能力-創(chuàng)造與心理健康。6、學(xué)會(huì)與他人相處-人際交往與心理健康。7、審視象牙塔里的“閃電”-戀愛(ài)及性心理與心理健康。8、為心靈創(chuàng)造一片明朗的天空-情緒與心理健康。9、錘煉不折的脊梁-挫折與心理健康。10、成功地走向社會(huì)-擇業(yè)求職與心理健康。11、了解你自己-心理測(cè)驗(yàn)與心理保健。12、學(xué)會(huì)求助與互助-心理咨詢(xún)與心理治療。

3、要建立全方位、多類(lèi)型的心理教育和服務(wù)機(jī)構(gòu)，并組建一支多元化、高素質(zhì)的心理教育與服務(wù)隊(duì)伍。各高校至少應(yīng)有三種類(lèi)型的機(jī)構(gòu)：學(xué)校的心理健康教育中心、學(xué)校各院系或各年級(jí)的心理輔導(dǎo)小組、學(xué)校醫(yī)院或與附近醫(yī)院聯(lián)系建立的學(xué)生心理門(mén)診。同時(shí)我們還必須有一支高素質(zhì)的心理教育與服務(wù)隊(duì)伍。要建立一支由教育專(zhuān)家、臨床心理學(xué)家、精神病專(zhuān)家及學(xué)校醫(yī)務(wù)工作者、心理學(xué)工作者、教育工作者、學(xué)生工作者和管理工作者相結(jié)合的多元化的以兼職為主的心理教育與服務(wù)隊(duì)伍，采取在職培訓(xùn)的方式，逐步提高這支隊(duì)伍的整體素質(zhì)，并通過(guò)試行資格認(rèn)定制度，規(guī)范上崗管理，使這支隊(duì)伍從兼職為主轉(zhuǎn)變?yōu)閷?zhuān)職為主、專(zhuān)兼結(jié)合，以保證高校的心理素質(zhì)教育與服務(wù)更加有效地開(kāi)展。

4、心理教育與學(xué)生學(xué)習(xí)、生活和活動(dòng)要有機(jī)結(jié)合。我們應(yīng)將心理健康教育滲透到大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活和活動(dòng)的方方面面。在整個(gè)大學(xué)階段和大學(xué)校園內(nèi)外要營(yíng)造一個(gè)有利于大學(xué)生心理素質(zhì)健康發(fā)展的環(huán)境和氛圍，特別是隨著信息技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)等新技術(shù)也在大學(xué)生心理教育中被廣泛采用。這對(duì)促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)的不斷提高，以適應(yīng)走向社會(huì)的激烈拼搏和競(jìng)爭(zhēng)是很有益處的。

大學(xué)生心理健康問(wèn)題迫在眉睫，我們只有動(dòng)員廣大社會(huì)的力量才能讓大學(xué)生在健康的心態(tài)下學(xué)習(xí)和生活，讓他們畢業(yè)以后能夠馬上適應(yīng)社會(huì)需求，為社會(huì)作貢獻(xiàn)。

參考文獻(xiàn)：

［1］雷英.心理健康教育在高校思想政治教育中的作用［J］.寧波大學(xué)學(xué)報(bào)2004(4)

第2篇：大學(xué)生心理問(wèn)題論文范文

論文關(guān)鍵詞：有氧健身操，女大學(xué)生，心理健康，干預(yù)

 

根據(jù)有關(guān)資料研究表明：大學(xué)生這一特殊群體中約有10%―30%存在不同程度的心理健康問(wèn)題，精神疾病和其他心理障礙已成為大學(xué)生退學(xué)、休學(xué)等中斷學(xué)業(yè)的重要原因。甚至直接導(dǎo)致自殺傾向。大學(xué)生的身心健康問(wèn)題已經(jīng)成為現(xiàn)階段心理學(xué)界乃至整個(gè)教育界的問(wèn)題之一。因此,探索適合解決心理健康問(wèn)題的方法是改善學(xué)生心理健康的關(guān)鍵所在。有氧健身操是增強(qiáng)體質(zhì)、提高人體健康水平最常用、最有效方法，但同樣對(duì)人們的心理健康也能起到良好的調(diào)節(jié)作用。有氧健身操是女大學(xué)生健身運(yùn)動(dòng)中較常見(jiàn)和喜愛(ài)的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。本研究以有氧健身操作為干預(yù)手段,制定干預(yù)方案, 試圖通過(guò)增強(qiáng)實(shí)驗(yàn)者的體育活動(dòng)來(lái)影響認(rèn)知、情緒和行為，改善大學(xué)生的心肺功能，從而減輕實(shí)驗(yàn)對(duì)象的心理問(wèn)題。

1 　研究對(duì)象與方法

1．1 研究對(duì)象

金華職業(yè)技術(shù)學(xué)院師范學(xué)院和醫(yī)學(xué)院、生物工程學(xué)院的大專(zhuān)一年級(jí)1476名學(xué)生進(jìn)行整體心理健康狀況普查，用SCL―90進(jìn)行調(diào)查問(wèn)卷。將SCL―90中強(qiáng)迫癥狀因子≥2.2分（共有240名）中，按照自愿報(bào)名的原則, 將一年級(jí)女大學(xué)生90人(表1) 分為兩組(實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組) ,作為本研究的正式研究對(duì)象。制定1學(xué)期有氧健身運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案。實(shí)驗(yàn)組每周訓(xùn)練2次,每次時(shí)間為60 min。對(duì)照組除其他項(xiàng)目的體育課外,不進(jìn)行有組織的體育鍛煉活動(dòng)，自行調(diào)適。

1．2 研究工具

90項(xiàng)癥狀清單（Symptom Checklist90,SCL---90）,又名癥狀自評(píng)量表（Self―reporting Inventory）。計(jì)分方法采用李克特式總加量表法（Likert-type rating scale）的五點(diǎn)分量表方式編制而成，評(píng)分受試者根據(jù)題目所敘述內(nèi)容，1.持續(xù)2.經(jīng)常3.有時(shí)4.偶爾5.無(wú)體育論文，依序記4分、3分、2分、1分、0分。

1．3　研究方法

1．3.1 運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案　運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案按照趣味性、科學(xué)性、知識(shí)性、實(shí)用性的原則制定期刊網(wǎng)。具體內(nèi)容有基本健美操,基本步伐操、排舞、拉丁操以及形體練習(xí)等。運(yùn)動(dòng)時(shí)間:每周2 次,每次60 min ,共計(jì)12周。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度: 基本控制在中等水平，也就是相當(dāng)于最高心率的60%--75%，練習(xí)中心率一般控制在120～135次/min。

1.3.2 用SCL―90調(diào)查主要結(jié)果

1426名女大學(xué)生SCL-90測(cè)驗(yàn)總均分即總癥狀指數(shù)（GSI），以常?？偩值?1.96S為根本標(biāo)準(zhǔn)，將被測(cè)評(píng)為心理健康者（GSI<X+1.96S）心理問(wèn)題者（GSI≥+1.96S）。

表1 1426女生大學(xué)生 SCL-90總均分評(píng)定結(jié)果（發(fā)生率%）

心理健康者心理問(wèn)題者

GSI<+1.96S+1.96S≤GSI

人數(shù)1186240

百分比83.1316.87

表2 試驗(yàn)前兩組間研究對(duì)象心理狀況比較（±S）

組別人數(shù) 人際敏感(In)強(qiáng)迫癥狀(Ob) 憂(yōu)郁(De) 恐怖(Ph) 焦慮(An)偏執(zhí)(Pa)

實(shí)驗(yàn)組 452.17±0.49 2.22±0.47 2.07±0.51 1.62±0.29 2.07±0.51 1.94±0.48

對(duì)照組 452.15±0.492.24±0.51 2.05±0.48 1.63±0.28 2.08±0.53 1.92±0.45

1.3.3 數(shù)據(jù)處理

數(shù)據(jù)采用SPSS11.0 統(tǒng)計(jì)軟件，對(duì)SCL-90進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。所有數(shù)據(jù)用平均值和標(biāo)準(zhǔn)差( X ±S) 表示，組間差異用t 檢驗(yàn)。

2 　 結(jié)果與分析

2.1 女大學(xué)生心理健康的情況

通過(guò)對(duì)1426名女大學(xué)生SCL-90的心理測(cè)驗(yàn)，結(jié)果（表1）有16.87%的學(xué)生存在心理健康的問(wèn)題，主要癥狀表現(xiàn)為人際敏感(In) 、強(qiáng)迫癥狀(Ob) 、憂(yōu)郁(De) 、恐怖(Ph) 、焦慮(An)、偏執(zhí)(Pa) 等方面。原因是：女生天性比較敏感，考慮問(wèn)題比較細(xì)膩，一些小的事情也容易引起消極的情緒反應(yīng)，同時(shí)，更在乎別人的評(píng)價(jià)，因此，體驗(yàn)和感受到上述的心理癥狀。

2.2　 有氧健身操干預(yù)前各組心理健康狀況比較

從表2可知，試驗(yàn)前，試驗(yàn)組與對(duì)照組相比，在人際敏感、強(qiáng)迫癥狀、憂(yōu)郁、恐怖、焦慮、偏執(zhí)的得分沒(méi)有明顯區(qū)別，說(shuō)明試驗(yàn)前2個(gè)組心理健康狀況一致。2.3有氧健身操干預(yù)后各組心理狀況變化比較

從表3可知，干預(yù)后與干預(yù)前相比體育論文，試驗(yàn)組在人際敏感、強(qiáng)迫因子得分差異有非常顯著性、抑郁因子得分差異有顯著性，其中恐怖、焦慮、偏執(zhí)因子得分雖然也減輕了一些，但無(wú)顯著的差異；而對(duì)照組干預(yù)前后基本上沒(méi)有變化。

表3 　試驗(yàn)前后兩組內(nèi)研究對(duì)象心理狀況變化

指 標(biāo) 對(duì)照組（n=45）實(shí)驗(yàn)組(n=45)

干預(yù)前　 干預(yù)后干預(yù)前干預(yù)后

人際敏感(In) 2.15±0.49 2.11±0.43 2.17±0.491.77±0.44**

強(qiáng)迫癥狀(Ob) 2.24±0.51 2.18±0.47 2.22±0.471.81±0.41**

憂(yōu)郁(De) 2.05±0.48 2.0±0.412.07±0.511.70±0.46*

恐怖(Ph) 1.63±0.28 1.61±0.23 1.62±0.29 1.49±0.29

焦慮(An) 2.08±0.53 2.05±0.49 2.07±0.51 1.91±0.48

偏執(zhí)(Pa) 1.92±0.45 1.88±0.41 1.94±0.481.82±0.42

*表示干預(yù)后比較P < 0. 05 , **表示干預(yù)后比較P < 0. 01

3． 討論與建議

實(shí)驗(yàn)組經(jīng)12周，每周2次，每次時(shí)間為60 min的有氧健身操鍛煉，研究對(duì)象SCL-90量表得分有了顯著性下降，心理健康狀態(tài)得到明顯改善，可能由以下原因共同作用

3.1 女大學(xué)生的心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、憂(yōu)郁、恐怖、偏執(zhí)等癥狀，與國(guó)內(nèi)外有關(guān)研究結(jié)果基本一致。

3.2 有氧健身操展現(xiàn)的是人體美、動(dòng)作美、音樂(lè)美及藝術(shù)美，能有效提高練習(xí)者對(duì)實(shí)際生活的審美情趣，重新找回對(duì)實(shí)際生活的美好憧憬，有利于轉(zhuǎn)移她們的注意力，樹(shù)立自信心。

3.3 有氧健身操練習(xí)強(qiáng)調(diào)鍛煉氣氛，練習(xí)間相互交流與互動(dòng)，體現(xiàn)樂(lè)觀(guān)、友愛(ài)、偷快、同情等多樣的感，逐漸發(fā)現(xiàn)實(shí)際交往與溝通的美好與樂(lè)趣，從而有效緩解人際、強(qiáng)迫、憂(yōu)郁癥狀，

3.4 有氧健身操能改善實(shí)驗(yàn)組學(xué)生心肺功能，使安靜心跳率降低，每博輸出量增大體育論文，使動(dòng)、靜脈含氧量差距加大。運(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)新陳代謝，疏泄負(fù)性心理能量，產(chǎn)生積極的心理感受，預(yù)防和減輕強(qiáng)迫癥的一系列癥狀。

3.5 有氧健身操能有效增強(qiáng)心理問(wèn)題者的身體素質(zhì)，增強(qiáng)食欲，改善睡眠，提高學(xué)習(xí)效率與生活質(zhì)量，能使心理問(wèn)題者心情舒暢，從而改善心理健康。

3.6 有氧健身操對(duì)減輕強(qiáng)迫癥、人際關(guān)系敏感、憂(yōu)郁等癥狀有顯著的效果；建議以后的研究中，擴(kuò)大樣本，用不同的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行對(duì)比研究，尋找最好的方法和項(xiàng)目，進(jìn)一步改善學(xué)生的心理健康。

參考文獻(xiàn)

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第3篇：大學(xué)生心理問(wèn)題論文范文

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；擇業(yè)；心理問(wèn)題；對(duì)策

隨著高校畢業(yè)生擇業(yè)制度的深化改革和畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)體制的逐步確立,"雙向選擇,自主擇業(yè)"已成為高校畢業(yè)生擇業(yè)的主要形式。大學(xué)生的擇業(yè)心理對(duì)其擇業(yè)行為有重要影響,甚至是決定性的影響。良好的心理素質(zhì)不僅可使大學(xué)生在擇業(yè)期間,保持良好的心態(tài),適時(shí)調(diào)整自己的行為,促進(jìn)順利就業(yè),而且可使大學(xué)生在擇業(yè)后順利地適應(yīng)職業(yè)及環(huán)境,盡快發(fā)揮自己的才能［1］。健康的求職心理是打開(kāi)就業(yè)成功之門(mén)必不可少的鑰匙。

1大學(xué)生擇業(yè)中常見(jiàn)的心理問(wèn)題

1.1擇業(yè)自卑感自卑是一種缺乏自信心的表現(xiàn)。在擇業(yè)問(wèn)題上,自卑感強(qiáng)的人表現(xiàn)為對(duì)自己的潛能優(yōu)勢(shì)缺乏了解,缺乏自信心,這是大學(xué)生很容易產(chǎn)生的消極心理。部分大學(xué)生過(guò)低地估價(jià)自己,總是自慚形穢,自己看不起自己。在擇業(yè)過(guò)程中自己拿不定主意、猶豫、退縮、信心不足,對(duì)自己能勝任的工作不敢說(shuō)"我能行",而總是"試試看",當(dāng)遇到幾次求職挫折后,更是萎靡不振,自我封閉。

1.2擇業(yè)焦慮畢業(yè)分配制度改革使大學(xué)生求職擇業(yè)呈現(xiàn)多元化的趨勢(shì),拓寬了大學(xué)生職業(yè)選擇面。而對(duì)職業(yè)選擇自由度越大,職業(yè)選擇行為的責(zé)任越重,擇業(yè)心理壓力便越重。有的同學(xué)面對(duì)用人單位嚴(yán)格的錄用程序(如筆試、口試、面試、心理測(cè)試)而感到膽戰(zhàn)心驚；有的因性別、學(xué)歷層次等而不敢大膽求職；有的因自己學(xué)習(xí)成績(jī)不佳煩惱；有的因自己能力低而緊張。畢業(yè)前夕,過(guò)度焦慮,如不能在一定時(shí)間內(nèi)化解,則會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生主觀(guān)能動(dòng)性的發(fā)揮,給求職帶來(lái)不必要的困難,甚至造成擇業(yè)失敗。

1.3茫然心理象牙塔中的天之驕子在歷經(jīng)十余載寒窗苦讀之后，渴望在社會(huì)中找到一個(gè)適合自己發(fā)揮才能的位置，但自己究竟能夠做什么心里卻不清楚。部分大學(xué)生過(guò)高估計(jì)自己的知識(shí)和能力水平，對(duì)一般用人單位不屑一顧；還有一些大學(xué)生過(guò)低估計(jì)自己的水平，對(duì)自己缺乏自信，優(yōu)柔寡斷，不能向用人單位充分展示自我，從而坐失良機(jī)。過(guò)高或過(guò)低評(píng)價(jià)自己，在就業(yè)的過(guò)程中，都容易引起大學(xué)生職業(yè)定位的偏差，出現(xiàn)好高騖遠(yuǎn)或者悲觀(guān)失望的情況。嚴(yán)重影響了就業(yè)的選擇［2］。

1.4擇業(yè)嫉妒心理?yè)駱I(yè)嫉妒心理就是在求職過(guò)程中對(duì)他人的成就、特長(zhǎng)或優(yōu)越的地位等持既羨慕又?jǐn)骋暤那榫w。嫉妒心理產(chǎn)生的原因是多方面的。嫉妒心是市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)競(jìng)爭(zhēng)中的一種不正當(dāng)?shù)囊詷O端個(gè)人主義為核心的有害心理。這種心理的主要特征是把別人的優(yōu)勢(shì)視為對(duì)自己的威脅,因而感到心理不平衡,甚至恐懼和憤怒,于是借助貶低、誹謗以至報(bào)復(fù)的手段來(lái)求得心理的補(bǔ)償或擺脫恐懼和憤怒的困擾。在求職問(wèn)題上嫉妒心理表現(xiàn)如看到別人某些方面求職條件好,或找到比較理想的工作時(shí),產(chǎn)生羨慕,轉(zhuǎn)而痛苦,又不甘心的心態(tài)。甚至為不讓他人超越自己,而采取背后拆臺(tái)等不良手段。他人成功了則說(shuō)風(fēng)涼話(huà)、諷刺挖苦、造謠中傷以發(fā)泄自己的惱怒。在擇業(yè)中嫉妒心會(huì)使人把朋友當(dāng)對(duì)頭,使朋友關(guān)系惡化,人際關(guān)系緊張,當(dāng)然也影響求職的順利進(jìn)行。

1.5盲目攀高心理大學(xué)生求職擇業(yè)時(shí)盲目攀高，即對(duì)主客觀(guān)條件的估量不夠準(zhǔn)確,不能正確評(píng)價(jià)自己的素質(zhì)和條件,一心追求大城市、高報(bào)酬、條件好的用人單位。由于沒(méi)有正確地認(rèn)識(shí)自己,自我評(píng)價(jià)過(guò)高,認(rèn)為自己是德才兼?zhèn)?所以求職中不肯"屈就",對(duì)稍有不對(duì)胃口的用人單位就抱著拒絕的態(tài)度,結(jié)果是機(jī)會(huì)錯(cuò)過(guò),難以擇業(yè)。或者是畢業(yè)生沒(méi)有調(diào)整好自己的擇業(yè)心態(tài),只是想找待遇或工作條件最好的單位,而不顧自己的專(zhuān)業(yè)或自己的某些缺陷是否適合這一行業(yè)。

1.6消極依賴(lài)心理在擇業(yè)過(guò)程中，一些大學(xué)生在社會(huì)為其提供的就業(yè)機(jī)會(huì)面前顧慮重重，不能主動(dòng)地參與就業(yè)市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)，向用人單位展示自我、推銷(xiāo)自我、依賴(lài)自身的努力去贏(yíng)得用人單位青睞，而是寄希望于學(xué)校、地方就業(yè)主管部門(mén)、家庭，或靜候?qū)W校和地方的安排，或依靠家長(zhǎng)去四處奔波，缺乏擇業(yè)的主動(dòng)性，等靠思想和依賴(lài)心理嚴(yán)重，使自己在就業(yè)中處于劣勢(shì)［3］。

2大學(xué)生擇業(yè)心理問(wèn)題的原因分析

2.1擇業(yè)觀(guān)念滯后于就業(yè)制度的改革由于社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的不斷發(fā)展，計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制下形成的大學(xué)生分配制度被徹底打破，但是，人們已經(jīng)習(xí)慣的包分配的觀(guān)念還依舊存在，"自主擇業(yè)"的擇業(yè)觀(guān)念還沒(méi)有完全被家長(zhǎng)及大學(xué)生所接受；又由于多種經(jīng)濟(jì)成分的并存與單一的就業(yè)觀(guān)念的矛盾日趨突出，同時(shí)舊的擇業(yè)觀(guān)念仍然左右著部分大學(xué)生及家長(zhǎng)的思維，從而造成大學(xué)生擇業(yè)心理的偏差，產(chǎn)生心理問(wèn)題。

2.2社會(huì)上不正之風(fēng)的影響由于新的就業(yè)制度還不完善，社會(huì)上不正之風(fēng)的影響滲透到了大學(xué)生就業(yè)領(lǐng)域，雙向選擇過(guò)程中憑關(guān)系擇業(yè)還有一定市場(chǎng)，"優(yōu)生優(yōu)薦"，"優(yōu)生優(yōu)選"的原則不能得到充分的體現(xiàn)，以至出現(xiàn)優(yōu)生不一定有好單位，差生憑借關(guān)系照樣能找到好單位的現(xiàn)象，這些現(xiàn)實(shí)存在因素影響了大學(xué)生就業(yè)的公平競(jìng)爭(zhēng)，造成部分大學(xué)生心理上的不平衡，從而產(chǎn)生一些心理問(wèn)題。

2.3家庭因素的影響一些家庭在傳統(tǒng)思想和觀(guān)念的支配下，為上大學(xué)的子女設(shè)計(jì)了一個(gè)理想的就業(yè)藍(lán)圖，并千方百計(jì)地幫助子女安排工作，家長(zhǎng)希望自己的子女選擇的職業(yè)工作環(huán)境好，社會(huì)地位高，報(bào)酬高，無(wú)風(fēng)險(xiǎn)又穩(wěn)定。這種按照自己的想法給子女安排一切，往往不考慮子女的主觀(guān)愿望和個(gè)性特點(diǎn)及能力特長(zhǎng)，由于家長(zhǎng)和子女思想得不到統(tǒng)一，或者家長(zhǎng)的行為與學(xué)校的教育相矛盾，往往導(dǎo)致大學(xué)生擇業(yè)的矛盾心理。

2.4就業(yè)指導(dǎo)工作的滯后一些學(xué)校只注重專(zhuān)業(yè)知識(shí)技能的學(xué)習(xí)與傳授，放松了對(duì)畢業(yè)生的思想教育，忽視了就業(yè)指導(dǎo)工作，對(duì)大學(xué)生擇業(yè)中出現(xiàn)的心理問(wèn)題缺乏分析和研究，對(duì)就業(yè)觀(guān)念、擇業(yè)技能和技巧缺乏系統(tǒng)的指導(dǎo)，就業(yè)指導(dǎo)工作明顯滯后于學(xué)生就業(yè)心理的發(fā)展變化，導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生就業(yè)心理問(wèn)題。2.5大學(xué)生自身素質(zhì)的影響一些大學(xué)生自身素質(zhì)不強(qiáng)，他們或者心理發(fā)展不成熟，承受不起挫折與失??；或者由于不努力，學(xué)習(xí)成績(jī)差，動(dòng)手能力不強(qiáng)，缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)；或者由于放松對(duì)自己的要求，道德修養(yǎng)差，胸?zé)o大志，只考慮眼前利益；或者由于缺乏對(duì)自己的正確認(rèn)識(shí)，不能正確評(píng)價(jià)自己。這些素質(zhì)的欠缺導(dǎo)致競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力欠缺，直接影響大學(xué)生的就業(yè)，造成求職過(guò)程中一些心理障礙的發(fā)生［4］。

3對(duì)策

3.1更新?lián)駱I(yè)觀(guān)念，正視社會(huì)現(xiàn)實(shí)大學(xué)生中諸多心理障礙往往是由于擇業(yè)觀(guān)念不正確而產(chǎn)生的，這就要求大學(xué)生在擇業(yè)中，首先要正確處理好個(gè)人需求和社會(huì)需要的關(guān)系。在注重個(gè)人價(jià)值實(shí)現(xiàn)的同時(shí)，也要充分考慮社會(huì)的需要；其次要改變過(guò)去那種"一次就業(yè)定終身"的思想，對(duì)于畢業(yè)生，不必向以往那樣看重畢業(yè)時(shí)的第一次就業(yè)，因?yàn)殡S著社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人才流動(dòng)日益頻繁，人們擇業(yè)的空間和選擇余地也在逐步地?cái)U(kuò)大；第三，擇業(yè)時(shí)，應(yīng)該把用人單位的環(huán)境是否具備一個(gè)有利于個(gè)人健康發(fā)展作為主要考慮因素。畢業(yè)生的眼光不能僅僅停留在用人單位的待遇方面，而應(yīng)該結(jié)合自身特點(diǎn)，考慮用人單位是否具備個(gè)人潛能發(fā)揮的空間。正視社會(huì)現(xiàn)實(shí)是大學(xué)生擇業(yè)必備的健康心態(tài)之一。隨著畢業(yè)生就業(yè)制度的改革，大學(xué)生職業(yè)選擇的機(jī)會(huì)也在增加。我國(guó)目前的經(jīng)濟(jì)、教育結(jié)構(gòu)仍存在不合理的現(xiàn)象，社會(huì)為大學(xué)生提供的工作崗位不可能令每一個(gè)人都滿(mǎn)意。因此，大學(xué)生必須從實(shí)際出發(fā)，更新?lián)駱I(yè)觀(guān)念，正視社會(huì)現(xiàn)實(shí)。

3.2樹(shù)立擇業(yè)信心，積極參與競(jìng)爭(zhēng)自信是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，也是擇業(yè)成功的前提。大學(xué)生應(yīng)該對(duì)自己有充分的認(rèn)識(shí)，把客觀(guān)條件和個(gè)人理想結(jié)合起來(lái)，樹(shù)立擇業(yè)信心。這就要求大學(xué)生平時(shí)就應(yīng)該注意培養(yǎng)自己良好的人格品質(zhì)，把握好每一次機(jī)會(huì)，不斷充實(shí)和完善自己。只有這樣才有可能在擇業(yè)中充滿(mǎn)自信，積極參與競(jìng)爭(zhēng)。

3.3培養(yǎng)獨(dú)立意識(shí)，提高承受能力大學(xué)生在校期間無(wú)論在生活，還是在心理思想等方面都必須有意識(shí)地培養(yǎng)自己的獨(dú)立意識(shí)。對(duì)于擇業(yè)中所產(chǎn)生的心理障礙，最主要還在于提高大學(xué)生的心理承受能力。大學(xué)生平時(shí)要加強(qiáng)心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練，特別在面對(duì)挫折時(shí)，要善于積極調(diào)整自我的心態(tài)，客觀(guān)分析，積極進(jìn)取［5］。

3.4加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)，開(kāi)展心理教育畢業(yè)生在擇業(yè)過(guò)程中產(chǎn)生的心理誤區(qū)和心理問(wèn)題,其中很重要的原因在于對(duì)就業(yè)政策的不了解,對(duì)求職擇業(yè)的環(huán)境不熟悉,盲目擇業(yè),造成了心理失衡。加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)工作,一要開(kāi)設(shè)就業(yè)指導(dǎo)課程,廣泛宣傳國(guó)家的就業(yè)政策,介紹社會(huì)發(fā)展?fàn)顩r和就業(yè)形勢(shì),并對(duì)其進(jìn)行有關(guān)求職擇業(yè)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)培訓(xùn),使其全面認(rèn)識(shí)與理解政策和就業(yè)形勢(shì),掌握求職中的基本技能和技巧；二要進(jìn)行榜樣教育,既要在往屆畢業(yè)生中尋找艱苦奮斗、業(yè)有所成的榜樣,又要在應(yīng)屆畢業(yè)生中樹(shù)立意志堅(jiān)定、自愿到基層工作的榜樣對(duì)大學(xué)生進(jìn)行教育；三要早抓、齊抓就業(yè)教育,就業(yè)教育應(yīng)從學(xué)生走進(jìn)大學(xué)校門(mén)的第一天抓起,它不僅是就業(yè)指導(dǎo)部門(mén)的工作,而且是整個(gè)學(xué)校教育工作的一個(gè)重要部分,全體教、職工，尤其是教師要在平時(shí)的教學(xué)工作中,讓學(xué)生了解學(xué)生與就業(yè)的關(guān)系,社會(huì)職業(yè)對(duì)人才的要求,使學(xué)生盡早樹(shù)立起良好的就業(yè)心態(tài)和健康的就業(yè)心理素質(zhì)。同時(shí),學(xué)校要加強(qiáng)就業(yè)心理咨詢(xún)工作,了解掌握擇業(yè)階段畢業(yè)生的心理狀況,通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)與個(gè)別咨詢(xún)相結(jié)合的方式,有針對(duì)性地開(kāi)展心理咨詢(xún),幫助大學(xué)生客觀(guān)認(rèn)識(shí)自己,做好擇業(yè)前特別是受挫折的心理準(zhǔn)備［6］。對(duì)畢業(yè)生在擇業(yè)過(guò)程中產(chǎn)生的心理問(wèn)題要及時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún)和治療,幫助學(xué)生走出心理誤區(qū),排除心理問(wèn)題,保持良好的擇業(yè)心態(tài)。

3.5心理調(diào)適方法

3.5.1自我心理暗示自我心理暗示是利用語(yǔ)言或非語(yǔ)言的手段，對(duì)自己施加影響，從而達(dá)到心理治療的一種方法。通過(guò)自我心理暗示，大學(xué)生可以調(diào)整自己的不良情緒。在擇業(yè)中大學(xué)生可以經(jīng)常用一些諸如："沉著、冷靜"、"謙虛"、"我一定能行"等簡(jiǎn)短而積極的自我心理暗示調(diào)節(jié)自己的情緒。

3.5.2適度宣泄法適度宣泄法是通過(guò)某種途徑把內(nèi)心的沖突發(fā)泄出來(lái)，以使心理得以平衡。當(dāng)感到緊張或焦慮時(shí)可以進(jìn)行適度宣泄，向老師、同學(xué)、朋友傾訴自己的憂(yōu)慮和不滿(mǎn)，也可以參加一些體育活動(dòng)以消除心理壓抑。

3.5.3放松訓(xùn)練法放松訓(xùn)練法是通過(guò)練習(xí)，學(xué)會(huì)身心放松的方法。大學(xué)生可以利用某一物件來(lái)發(fā)揮自我想象的能力。在此過(guò)程中使自己的頭腦清醒、心情愉悅，該法可以減輕或消除各種不良反應(yīng)，如焦慮、緊張、頭痛等。

3.5.4注意轉(zhuǎn)移法注意轉(zhuǎn)移法是通過(guò)轉(zhuǎn)移注意，使個(gè)體的注意力由消極情緒轉(zhuǎn)移到積極情緒的一種方法。為此，大學(xué)生可以有選擇的參加一些有益的活動(dòng)，將注意力轉(zhuǎn)移到積極的活動(dòng)中，使自己沒(méi)有時(shí)間沉浸在那些因各種原因引起的不良情緒中。

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第4篇：大學(xué)生心理問(wèn)題論文范文

【關(guān)鍵詞】高職大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題原因?qū)Σ?/p>

【中圖分類(lèi)號(hào)】G646【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A【文章編號(hào)】1006-9682(2010)02-0078-02

【Abstract】With severe employment situation and brutal competition increased employment psychological pressure of Vocational College students. The paper is designed to study the major employment psychological problems in the process of the graduate employment by the questionnaire survey. Thus finding feasible solutions in the perspective of individuals、communities and school authorities involved and achieved full employment.

【Key words】Vocational college studentsEmployment psychological problemReasonsCountermeasures

隨著高等教育的迅猛發(fā)展,高職教育已逐漸普及為“大眾教育”。但由于起步晚、各個(gè)方面基礎(chǔ)薄弱,在人才層次普遍高移的就業(yè)市場(chǎng)中,由于不懂得在巨大的就業(yè)壓力面前及時(shí)調(diào)整自己的就業(yè)心態(tài)而產(chǎn)生各種心理問(wèn)題,這嚴(yán)重的影響了高職學(xué)生就業(yè)。因此全面開(kāi)展高職大學(xué)生的心理調(diào)適勢(shì)在必行。通過(guò)科學(xué)的心理調(diào)適引導(dǎo)他們走出擇業(yè)心理誤區(qū),排除心理障礙,對(duì)提高高職畢業(yè)生就業(yè)心理素質(zhì),確保高職畢業(yè)生順利就業(yè),推動(dòng)和促進(jìn)高職畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)工作具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

一、高職大學(xué)生就業(yè)存在的主要心理問(wèn)題

為了了解大學(xué)生就業(yè)存在的主要心理問(wèn)題,筆者對(duì)廣州城建職業(yè)學(xué)院2008～2010屆畢業(yè)生擇業(yè)情況進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查,共發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷2000份,回收1882份,有效問(wèn)卷1663份。問(wèn)卷從職業(yè)認(rèn)知、就業(yè)準(zhǔn)備、就業(yè)趨向、擇業(yè)心態(tài)和途徑等四個(gè)方面共40個(gè)問(wèn)題了解高職大學(xué)生就業(yè)思想動(dòng)態(tài)。調(diào)查顯示高職大學(xué)生主要有急功近利、自卑與自負(fù)、焦慮與急躁、消極等待與依賴(lài)、從眾等心理問(wèn)題。

1.急功近利心理

調(diào)查顯示:有78%的畢業(yè)生在選擇職業(yè)時(shí)考慮的主要因素是地理位置、經(jīng)濟(jì)收入及單位性質(zhì)。其中47.8%的大學(xué)生選擇在珠三角城市就業(yè)、36.6%的大學(xué)生選擇在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的廣州、深圳工作,而“暫時(shí)不考慮和不會(huì)考慮到基層就業(yè)”的學(xué)生達(dá)91%;46.7%的大學(xué)生月薪期望值在1500元以上,39.2%的大學(xué)生在1000元以上;擇業(yè)時(shí)期望的單位性質(zhì)依次為三資企業(yè)61.8%、事業(yè)單位13.7%、國(guó)有企業(yè)13.6%、其他10.9%。由此可見(jiàn)高職大學(xué)生把“工作條件好、經(jīng)濟(jì)收入高、單位效益好”作為擇業(yè)目標(biāo),功利主義色彩濃厚。

2.自卑與自負(fù)心理

調(diào)查顯示有62.8%的大學(xué)生對(duì)就業(yè)缺乏信心、20.5%有信心、16.7%充滿(mǎn)信心。這說(shuō)明高職大學(xué)生在就業(yè)過(guò)程中出現(xiàn)自卑心理占主流。這類(lèi)學(xué)生對(duì)自身的素質(zhì)和就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)能力估計(jì)不足,認(rèn)為自己不是畢業(yè)于重點(diǎn)院校,不敢主動(dòng)向用人單位推薦自己,不主動(dòng)參與就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)而錯(cuò)失就業(yè)機(jī)會(huì)。

自卑的反面是自負(fù),這類(lèi)畢業(yè)生多數(shù)是學(xué)生干部或自身能力強(qiáng)或家庭條件優(yōu)越者。他們社會(huì)活動(dòng)多,見(jiàn)多識(shí)廣,無(wú)形之中產(chǎn)生了自負(fù)清高的浮躁心理。擇業(yè)期望值過(guò)高,即使找不到合適的單位也不肯降低就業(yè)期望值,出現(xiàn)自愿失業(yè)的狀況。

3.焦慮與急躁心理

調(diào)查顯示47.7%的大學(xué)生有過(guò)就業(yè)焦慮,擔(dān)心自己的理想能否實(shí)現(xiàn)、能否找到發(fā)揮自己特長(zhǎng)利于個(gè)人成長(zhǎng)的單位、擔(dān)心自己的選擇是否正確等。一般來(lái)說(shuō),適度的焦慮會(huì)使人產(chǎn)生壓力,消除自身惰性,積極行動(dòng)。但過(guò)度的焦慮就會(huì)影響心理健康,特別是面對(duì)用人單位嚴(yán)格的錄用程序時(shí),會(huì)心慌意亂,影響個(gè)人潛能的發(fā)揮,是成功就業(yè)的大敵。

4.消極等待與依賴(lài)心理

調(diào)查顯示:主動(dòng)了解就業(yè)信息、進(jìn)入市場(chǎng)和到單位實(shí)地考察的畢業(yè)生僅占13.4%,在獲取就業(yè)途徑上,靠家人、朋友的占30.9%、靠學(xué)校、老師的介紹占55.7%。成功就業(yè)的主要因素是“家庭背景”和“社會(huì)關(guān)系”者占41.5%;62.3%的畢業(yè)生對(duì)學(xué)校就業(yè)服務(wù)工作表示“不太滿(mǎn)意或不了解”。這說(shuō)明,部分畢業(yè)生缺乏擇業(yè)的主動(dòng)性,競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)不強(qiáng),對(duì)學(xué)校、家庭、親朋好友存在嚴(yán)重的依賴(lài)心理,不愿主動(dòng)出擊,使自己在就業(yè)中處于被動(dòng)。

5.從眾心理

調(diào)查中發(fā)現(xiàn),高職畢業(yè)生對(duì)目前的就業(yè)環(huán)境和政策“不太了解”的為63.2%;對(duì)自己想要從事的職業(yè)“不太了解”的為42.1%;在職業(yè)規(guī)劃上,有“清晰規(guī)劃”占13.9%,“有較模糊規(guī)劃”為55.6%和“走一步,算一步”和“沒(méi)有規(guī)劃”分別是22.4%和8.1%。這種心理主要表現(xiàn)為:沒(méi)有明確的職業(yè)目標(biāo),過(guò)度在意周?chē)巳旱那舐氝^(guò)程,人云亦云,盲目從眾,由此陷入嚴(yán)重的從眾心理。

二、解決大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題的措施

根據(jù)上述對(duì)高職大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題問(wèn)卷調(diào)查分析,正確、及時(shí)地解決大學(xué)生面臨的就業(yè)心理問(wèn)題十分必要。主要可通過(guò)學(xué)校、學(xué)生、社會(huì)三方面進(jìn)行努力解決大學(xué)生就業(yè)過(guò)程中遇到的心理問(wèn)題。

1.高職院校解決大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題的措施

高職院校應(yīng)從全局出發(fā),以學(xué)生為本,構(gòu)建完善的就業(yè)指導(dǎo)工作體系。包括完善就業(yè)服務(wù)體系、健全職業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)、加強(qiáng)職業(yè)指導(dǎo)師資隊(duì)伍建設(shè)等,逐步形成高效的高職學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)工作機(jī)制。

(1)完善大學(xué)生就業(yè)服務(wù)體系。大學(xué)生就業(yè)工作要貫穿于教育教學(xué)全過(guò)程,按照不同階段的不同任務(wù)對(duì)學(xué)生實(shí)施有針對(duì)性的指導(dǎo)。①建立完善的工作運(yùn)行機(jī)制。建立由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)籌、主管部門(mén)牽頭、職能部門(mén)配合、院系層層落實(shí)的就業(yè)工作運(yùn)行機(jī)制。②加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)。把就業(yè)指導(dǎo)作為必修課,從一年級(jí)開(kāi)始,對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯設(shè)計(jì)。通過(guò)開(kāi)展職業(yè)能力、職業(yè)傾向、職業(yè)適應(yīng)性測(cè)量,幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己。③加強(qiáng)與社會(huì)的聯(lián)系。主動(dòng)為用人單位提供畢業(yè)生的資源信息,并為用人單位挑選畢業(yè)生提供時(shí)間、場(chǎng)地等各種方便。高職院校應(yīng)了解社會(huì)對(duì)人力資源的需求,按照社會(huì)需要及時(shí)調(diào)整自己的辦學(xué)條件,調(diào)整專(zhuān)業(yè)設(shè)置和學(xué)科建設(shè),培養(yǎng)社會(huì)需要的專(zhuān)業(yè)人才。

(2)加強(qiáng)職業(yè)指導(dǎo)。高職院校開(kāi)展職業(yè)指導(dǎo)可以引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的就業(yè)觀(guān)念,幫助學(xué)生根據(jù)社會(huì)需求,不斷調(diào)整自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃和人生目標(biāo),全面提高自己的綜合素質(zhì),為就業(yè)做好充分的準(zhǔn)備。①加強(qiáng)就業(yè)信息指導(dǎo)。運(yùn)用信息技術(shù)提升就業(yè)服務(wù)質(zhì)量,通過(guò)提供有關(guān)信息,使畢業(yè)生了解國(guó)家的就業(yè)政策和人才需求狀況,協(xié)助畢業(yè)生對(duì)相關(guān)問(wèn)題作合適的決定。②加強(qiáng)就業(yè)能力的心理指導(dǎo)。比如對(duì)存在自卑心理和消極等待心理的學(xué)生,其心理是自我評(píng)價(jià)過(guò)低,且缺乏職業(yè)能力的培養(yǎng),因而可從能力層面對(duì)其進(jìn)行鍛煉和提高,這有助其樹(shù)立自信,選擇正確的職業(yè)生涯。③加強(qiáng)職業(yè)發(fā)展的心理指導(dǎo)。一個(gè)人所從事的職業(yè)與自己的興趣、能力、需求、愿望等條件要盡量相符,不會(huì)因估計(jì)過(guò)高而盲目自信,也不會(huì)因估計(jì)過(guò)低而自卑。幫助學(xué)生樹(shù)立正確的擇業(yè)觀(guān),從而找到適合自己的職業(yè)發(fā)展。④加強(qiáng)擇業(yè)技巧指導(dǎo)。幫助畢業(yè)生掌握資料準(zhǔn)備、推銷(xiāo)自己、文明禮貌、語(yǔ)言交談的方法,從而提高學(xué)生擇業(yè)能力。

(3)提高師資隊(duì)伍水平,建立健全的職業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)。職業(yè)指導(dǎo)是一個(gè)系統(tǒng)化工程,是專(zhuān)業(yè)性非常強(qiáng)的工作。就業(yè)工作人員及任課教師必須熟悉國(guó)家和地方政府對(duì)大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)政策,并且應(yīng)該掌握一定的管理學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)、社會(huì)學(xué)和法學(xué)等方面的知識(shí),通過(guò)持續(xù)的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)不斷提高自己的理論水平和工作水平。學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)中心的工作人員、任課教師和各院系主管就業(yè)工作的領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該參加相應(yīng)的職業(yè)教育培訓(xùn),如職業(yè)規(guī)劃師、職業(yè)咨詢(xún)師等的系統(tǒng)培訓(xùn),努力培養(yǎng)一支高素質(zhì)的職業(yè)指導(dǎo)教師隊(duì)伍。

2.高職大學(xué)生要合理定位,理性擇業(yè)。

面對(duì)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)、就業(yè)壓力,大學(xué)生的求職總會(huì)遇到許多困難、挫折甚至委屈。面對(duì)這些問(wèn)題僅抱怨是沒(méi)有用的,更重要的是調(diào)整自我心態(tài),積極主動(dòng)面對(duì)就業(yè)。

(1)合理定位就業(yè)期望值。只有正確地評(píng)價(jià)自己,提出合理的就業(yè)期望值才可避免擇業(yè)受挫。畢業(yè)生應(yīng)全面的評(píng)價(jià)自我,看清自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì),冷靜分析所面臨的就業(yè)形勢(shì),找出自己的差距,適時(shí)合理地調(diào)整就業(yè)期望值。大學(xué)生就業(yè)期望值應(yīng)立足社會(huì)需求,切忌功利主義。

(2)積極提升心理防御能力。大學(xué)生走出校門(mén)初次就業(yè)難免遇到一些挫折,心理上產(chǎn)生困惑,大學(xué)生應(yīng)積極進(jìn)行自我心理調(diào)適。正確的做法是進(jìn)行積極的自我心理暗示,鼓勵(lì)自己,提升信心;向家長(zhǎng)、老師、同學(xué)、朋友傾訴,尋求安慰和支持;通過(guò)旅游、健身、聽(tīng)音樂(lè)等有益的活動(dòng)放松心情。通過(guò)各種方法調(diào)節(jié)自己,提高在擇業(yè)過(guò)程中的挫折承受能力。

(3)加強(qiáng)綜合素質(zhì)的培養(yǎng),提高擇業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。大學(xué)生活一開(kāi)始,就要規(guī)化職業(yè)生涯,并根據(jù)自己的興趣、愛(ài)好,利用課余時(shí)間,學(xué)習(xí)有關(guān)知識(shí),培養(yǎng)能力,決定與自己興趣、愛(ài)好相一致的就業(yè)目標(biāo),多參加一些社會(huì)活動(dòng),提高語(yǔ)言表達(dá)能力和社交能力,積極參加社會(huì)實(shí)踐,與社會(huì)接觸,鍛煉自己逐步適應(yīng)社會(huì)的能力。全面提高自身綜合素質(zhì),增加擇業(yè)競(jìng)爭(zhēng)籌碼。

(4)轉(zhuǎn)變就業(yè)觀(guān)念,樹(shù)立終身學(xué)習(xí)理念。在知識(shí)經(jīng)濟(jì)和信息化社會(huì),知識(shí)的更新周期越來(lái)越短,這就要求大學(xué)生要不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)才能適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要,否則將會(huì)被淘汰。因此,大學(xué)生必須樹(shù)立終身學(xué)習(xí)理念,不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)、新技能,掌握駕馭知識(shí)的能力,增強(qiáng)獲取與處理信息的能力,把個(gè)人潛能、職業(yè)理想、職業(yè)崗位有機(jī)結(jié)合,并不斷付出努力,才可能實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想。牢固樹(shù)立“先就業(yè)、再擇業(yè)”的就業(yè)觀(guān)念,調(diào)整好心態(tài),不斷提高自身的綜合素質(zhì),積極尋找機(jī)會(huì),從被動(dòng)的求職者向主動(dòng)的職業(yè)創(chuàng)造者跨越。

3.政府應(yīng)采取多種措施,促進(jìn)高職大學(xué)生就業(yè)。

(1)政府部門(mén)應(yīng)完善和落實(shí)大學(xué)生就業(yè)規(guī)范和制度。政府應(yīng)該切實(shí)落實(shí)已經(jīng)出臺(tái)的關(guān)于大學(xué)生就業(yè)的各項(xiàng)政策,深化人事、戶(hù)籍、工資等制度的改革,清理影響就業(yè)的制度和限制,提高大學(xué)生擇業(yè)上地域的“自由度”,破除束縛人才流動(dòng)的層層壁壘。同時(shí),政府應(yīng)當(dāng)強(qiáng)化職能,出臺(tái)相關(guān)的法律法規(guī),為大學(xué)生就業(yè)提供公開(kāi)、公正、公平的就業(yè)環(huán)境。

(2)建立和完善社會(huì)職業(yè)服務(wù)體系。政府和相關(guān)部門(mén)應(yīng)提供就業(yè)信息、就業(yè)指導(dǎo),開(kāi)展職業(yè)介紹等就業(yè)服務(wù)活動(dòng),多方面拓寬畢業(yè)生的選擇面,建立社會(huì)性的職業(yè)咨詢(xún)和指導(dǎo)機(jī)構(gòu),運(yùn)用大眾傳媒來(lái)傳播職業(yè)信息以引導(dǎo)大學(xué)生擇業(yè)。

本文從廣州城建職業(yè)學(xué)院學(xué)生問(wèn)卷調(diào)查入手,歸納出高職大學(xué)生主要有急功近利、自卑與自負(fù)、焦慮與急躁、消極等待與依賴(lài)、從眾等心理問(wèn)題。就高職大學(xué)生出現(xiàn)的就業(yè)心理問(wèn)題提出可行的解決措施,相信在社會(huì)、高校、學(xué)生的共同努力下,大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題會(huì)得到很好的解決,高職學(xué)生會(huì)順利地找到適合自己的工作,更好地實(shí)現(xiàn)就業(yè),向著“人職匹配”的職業(yè)方向和諧發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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4 馮 進(jìn).大學(xué)生就業(yè)難的原因及對(duì)策[J].國(guó)情觀(guān)察,2009(7):27～28

第5篇：大學(xué)生心理問(wèn)題論文范文

確立一套大學(xué)生心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)，并用此診斷大學(xué)生出現(xiàn)的相應(yīng)心理問(wèn)題，是探討心理健康教育工作的前提。發(fā)展心理學(xué)指出，大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括以下幾個(gè)方面:認(rèn)知能力正常;意志健全;情緒健康;人格完整;社會(huì)適應(yīng)良好;人際關(guān)系良好;心理行為符合年齡特征。以這一標(biāo)準(zhǔn)作為參照，可以將大學(xué)生心理障礙的突出表現(xiàn)概括為以下幾個(gè)方面:人際關(guān)系緊張，缺乏人際交往技巧和對(duì)他人的信任;神經(jīng)衰弱焦慮，其中學(xué)習(xí)焦慮和就業(yè)焦慮表現(xiàn)得尤為突出;情緒困擾，消極情緒體驗(yàn)過(guò)多，自我調(diào)節(jié)情緒能力較弱;迷茫與困惑。在大學(xué)階段一些學(xué)生會(huì)有困惑叢生、無(wú)所適從的心理狀態(tài)。這些心理問(wèn)題在社會(huì)轉(zhuǎn)型期有加劇的趨勢(shì)，依靠傳統(tǒng)的心理健康教育工作方法是不能夠完全予以解決的，這就要求我們探索新的工作方法，個(gè)體咨詢(xún)方法介入就是其中之一。

二、個(gè)體咨詢(xún)介入大學(xué)生心理健康教育的必要性分析

在大學(xué)生心理健康教育工作中運(yùn)用個(gè)體咨詢(xún)介入方法，有助于更好地幫助大學(xué)生解決他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活中遇到的各種心理問(wèn)題，從而促進(jìn)他們的全面發(fā)展。其一，學(xué)校心理健康教育的局限性，促使個(gè)體咨詢(xún)的介入。大學(xué)生離開(kāi)家庭開(kāi)始學(xué)校生活，會(huì)面臨各種各樣的心理困惑。長(zhǎng)久以來(lái)，學(xué)校的心理健康教育總是以教育者為中心，僅僅采取灌輸?shù)姆绞?，督促大學(xué)生無(wú)條件地服從。例如僅僅講授教育知識(shí)，很少與學(xué)生的具體生活相結(jié)合;心理健康教育的方式和手段相對(duì)落后，教育者單純地講解，大學(xué)生單純地聽(tīng)受等等。這些不足嚴(yán)重影響了大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效。個(gè)體咨詢(xún)介入法則強(qiáng)調(diào)社會(huì)工作者與工作對(duì)象建立良好的專(zhuān)業(yè)關(guān)系，這些對(duì)解決大學(xué)生的心理問(wèn)題都有重要啟示，可以積極借鑒。其二，大學(xué)生不斷產(chǎn)生新的心理健康問(wèn)題，使得個(gè)體咨詢(xún)介入成為必須。有的教育模式在解決心理問(wèn)題方面具有一定的局限性，而運(yùn)用個(gè)體咨詢(xún)有助于克服這種局限性，更好地解決大學(xué)生的心理問(wèn)題。運(yùn)用個(gè)體咨詢(xún)個(gè)別化的原則和溝通會(huì)談的技巧，能更好地幫助大學(xué)生解決學(xué)習(xí)問(wèn)題、情緒和行為問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題等。具體到個(gè)體咨詢(xún)的治療模式包括:一是工作者運(yùn)用心理社會(huì)治療模式的有關(guān)理論和技術(shù)，把使大學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的心理和社會(huì)因素結(jié)合起來(lái)。二是運(yùn)用理性情緒治療模式的有關(guān)理論和技術(shù)，使工作者更深入地了解大學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律和認(rèn)知誤區(qū)，使大學(xué)生自己幫助自己宣泄情緒。三是運(yùn)用行為修正模式的有關(guān)理論和技術(shù)，利用放松療法、系統(tǒng)脫敏等幫助大學(xué)生改正不良行為。

三、個(gè)體咨詢(xún)?cè)诖髮W(xué)生心理健康教育工作中運(yùn)用的可行性分析

個(gè)體咨詢(xún)介入大學(xué)生心理健康教育工作不僅具有必要性，而且具有可行性，擁有很好的推廣運(yùn)用前景。首先，“以人為本”的理念為個(gè)體咨詢(xún)以學(xué)生為主體提供了基礎(chǔ)。以人為本就是在工作的過(guò)程中，突出學(xué)生的主體地位，發(fā)揮學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性，并引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，提高自己的能力。大學(xué)生心理問(wèn)題僅僅依靠工作者很難得到全面的解決，這就需要大學(xué)生自己學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)的能力，發(fā)揮自己的能動(dòng)性，開(kāi)發(fā)自己的潛能。大學(xué)生在解決自己?jiǎn)栴}的同時(shí)使個(gè)人價(jià)值得到了體現(xiàn)，從而促進(jìn)了大學(xué)生更好的發(fā)展。其次，個(gè)體咨詢(xún)的目標(biāo)和功能為解決大學(xué)生心理問(wèn)題提供了基本前提。個(gè)體咨詢(xún)的目標(biāo)是幫助人們解決各種心理問(wèn)題，協(xié)調(diào)個(gè)人與他人、個(gè)人與社會(huì)、個(gè)人與環(huán)境的關(guān)系，其基本功能是預(yù)防心理疾病、恢復(fù)心理健康、穩(wěn)定和發(fā)展心理功能。在當(dāng)前復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，大學(xué)生心理問(wèn)題的解決不僅要滿(mǎn)足其精神世界發(fā)展的需要，還要促進(jìn)其全面的發(fā)展。再次，個(gè)體咨詢(xún)的實(shí)踐過(guò)程為全面解決大學(xué)生的心理問(wèn)題提供了指導(dǎo)。個(gè)體咨詢(xún)致力于工作對(duì)象做出改變的過(guò)程，需要遵循一套工作程序?？茖W(xué)的工作程序有助于提高工作的實(shí)際效果。大學(xué)生心理問(wèn)題不是一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題，其解決也不是一蹴而就的。個(gè)體咨詢(xún)從預(yù)估到最后的評(píng)價(jià)，其程序是非常完備的，遵循這一過(guò)程可以深入地挖掘到導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因，從而尋找到更好的解決問(wèn)題的方法。

四、結(jié)語(yǔ)

第6篇：大學(xué)生心理問(wèn)題論文范文

關(guān)鍵詞: 大學(xué)畢業(yè)生 社會(huì)適應(yīng)心理問(wèn)題 對(duì)策

一、大學(xué)畢業(yè)生面踏入社會(huì)面臨的的全新環(huán)境

近幾年來(lái),部分畢業(yè)生走上工作崗位后,面對(duì)全新的工作環(huán)境、更為復(fù)雜的人際關(guān)系、較為獨(dú)立的生活環(huán)境等,很難適應(yīng),從而產(chǎn)生焦慮、壓抑等一系列的心理問(wèn)題,如果不能及時(shí)解決這些心理問(wèn)題,就會(huì)極大地影響他們的正常工作和生活,甚至?xí)?dǎo)致偏激的行為,對(duì)個(gè)人、社會(huì)都會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的影響和惡劣的后果。一般而言,學(xué)生從初入社會(huì)時(shí)的心理盲目適應(yīng),經(jīng)過(guò)心理不適應(yīng),再到心理基本主動(dòng)適應(yīng),其周期需要3―5年時(shí)間。自我意識(shí)和自我感受能力偏強(qiáng)的人,往往適應(yīng)期要長(zhǎng)一些,反之則短一些;心理比較脆弱、自我調(diào)控能力差、缺乏辯證思維的人,往往適應(yīng)期要長(zhǎng)一些,反之則短一些。由此可見(jiàn),大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)社會(huì)化的關(guān)鍵期就在畢業(yè)后的頭幾年。

二、在適應(yīng)社會(huì)過(guò)程中產(chǎn)生的心理問(wèn)題

1.理想和現(xiàn)實(shí)的極大反差讓大學(xué)畢業(yè)生產(chǎn)生焦慮心理。

大學(xué)生畢業(yè)生擁有無(wú)數(shù)個(gè)理想、美夢(mèng)。但面對(duì)實(shí)際的工作、生活環(huán)境,不少人不能馬上適應(yīng)下來(lái),不能從基層做起,感覺(jué)和理想中落差很大,就產(chǎn)生了焦慮的心理。還有大學(xué)生對(duì)現(xiàn)在工作中復(fù)雜的技術(shù)也很難適應(yīng),感覺(jué)所學(xué)的知識(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,而且理論和實(shí)踐相差很大。從而讓他們感覺(jué)到很大的危機(jī),調(diào)節(jié)不好會(huì)形成心理問(wèn)題。

2.復(fù)雜的人際關(guān)系讓大學(xué)生產(chǎn)生壓抑感。

人際關(guān)系適應(yīng)是社會(huì)適應(yīng)的重要方面。調(diào)查結(jié)果顯示,在大學(xué)畢業(yè)生的社會(huì)適應(yīng)中,人際關(guān)系適應(yīng)最好,無(wú)論是和領(lǐng)導(dǎo)、同事還是朋友,他們絕大多數(shù)人都覺(jué)得關(guān)系很好。但仍有一部分畢業(yè)生在適應(yīng)周期內(nèi)承認(rèn)自己在人際適應(yīng)上有壓抑感。這種壓抑感往往從正式開(kāi)始工作即產(chǎn)生,隨著時(shí)間的推移,越來(lái)越強(qiáng)烈,在達(dá)到頂點(diǎn)以后逐漸回落。它由以下三種感受組成:一是個(gè)性失落感。大學(xué)時(shí)期允許個(gè)性在適當(dāng)程度上發(fā)揮,而工作團(tuán)隊(duì)則是一個(gè)強(qiáng)調(diào)共性的地方,于是一些畢業(yè)生在與人相處時(shí),過(guò)于壓抑自己的個(gè)性,甚至為了某些需要而偽裝自己。二是層級(jí)擠壓感。剛從學(xué)校到社會(huì)工作,一般都要從最低的層級(jí)干起,即使同事們并沒(méi)有壓制年輕人的主觀(guān)動(dòng)機(jī),但在工作上,尤其是在心理上,職場(chǎng)新人總是會(huì)感覺(jué)到來(lái)自職務(wù)地位的種種壓抑。三是攀比失衡感。新進(jìn)入職場(chǎng)的人習(xí)慣于與自己的同學(xué)、同齡人、同一批進(jìn)入工作崗位的伙伴等作比較,比較的結(jié)果常常是優(yōu)越于別人的方面被忽略,而遜人一籌的地方被放大,由此也容易產(chǎn)生壓抑感。

3.生活的壓力讓大學(xué)畢業(yè)生心理矛盾感加重。

生活適應(yīng)是大學(xué)畢業(yè)生社會(huì)適應(yīng)的基本內(nèi)容。在學(xué)校里面,大學(xué)生主要是面對(duì)學(xué)業(yè)問(wèn)題。走上社會(huì)之后,大學(xué)生面臨著婚姻、家庭等諸多問(wèn)題。調(diào)查顯示,在婚姻、家庭生活、文化生活方面,感到很滿(mǎn)意和比較滿(mǎn)意的占大多數(shù),一般情況的占中等,不大滿(mǎn)意和很不滿(mǎn)意的占極少數(shù);在政治生活、經(jīng)濟(jì)生活與社會(huì)地位方面,感到很好和比較好的占30%以上,一般情況的占50%以上,很差和比較差的占15%左右。部分畢業(yè)生適應(yīng)較差,是因?yàn)殡S著職業(yè)生活的全面展開(kāi),剛剛從業(yè)的激動(dòng)興奮漸趨平緩,好奇心逐漸消失,隨之而來(lái)的是許多矛盾和沖突的產(chǎn)生。

三、大學(xué)畢業(yè)生在社會(huì)適應(yīng)中心理問(wèn)題形成的原因

1.環(huán)境的變化。

高科技發(fā)展對(duì)人的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)提出更高的要求。未來(lái)社會(huì)充滿(mǎn)了競(jìng)爭(zhēng),政治、經(jīng)濟(jì)、科技、文化既呈多元化又呈綜合化;知識(shí)不斷生產(chǎn)和創(chuàng)新,瞬息萬(wàn)變。高科技的發(fā)展,信息時(shí)代知識(shí)的猛增與更新速度的加快,必然對(duì)人的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)提出更高的要求,從而客觀(guān)上決定了大學(xué)生走向社會(huì)后的不適應(yīng)性。所謂生活技能是指?jìng)€(gè)體能夠采取正確的、適當(dāng)?shù)男袨?有效地處理日常生活中的需要和挑戰(zhàn)的能力。大學(xué)生從小學(xué)到中學(xué)再到大學(xué),基本上處于與社會(huì)隔絕的狀態(tài),對(duì)社會(huì)缺乏了解和認(rèn)識(shí)。剛進(jìn)入工作崗位,會(huì)遇到許多新的問(wèn)題,有許多東西需要重新學(xué)習(xí)。隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日趨激烈,生活節(jié)奏的加快,工作壓力的加劇,現(xiàn)不少大學(xué)畢業(yè)生總會(huì)發(fā)出“做人真難”、“活著真累”的感慨。

2.知識(shí)、能力的不足。

調(diào)查顯示,畢業(yè)生在工作中明顯感覺(jué)到知識(shí)不夠用、能力不足。這說(shuō)明大學(xué)畢業(yè)生的業(yè)務(wù)素質(zhì)還不算高,他們?cè)谥R(shí)、技能和能力方面實(shí)踐上還明顯不足,特別是當(dāng)今時(shí)代,科技發(fā)展的日新月異,對(duì)人才規(guī)格提出了更高要求,對(duì)一些重要科研課題、技術(shù)革新項(xiàng)目與一些邊緣學(xué)科,往往僅具備某一方面的專(zhuān)業(yè)知識(shí)是不夠的。社會(huì)和學(xué)校的群體不同,有的畢業(yè)生在學(xué)校期間通過(guò)鍛煉培養(yǎng)了自己的組織、協(xié)調(diào)等方面的能力,但走上社會(huì)面臨復(fù)雜的群體,應(yīng)對(duì)這些人際關(guān)系上還顯得不是很適應(yīng)。

3.工作、生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)缺乏。

大學(xué)畢業(yè)生之所以在離開(kāi)學(xué)校后的社會(huì)生活中表現(xiàn)出強(qiáng)烈的矛盾感,其主要原因就是缺乏必要的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),涉世尚淺,容易想當(dāng)然地想象社會(huì)生活的美好,而又往往脫離現(xiàn)實(shí)條件。具體來(lái)說(shuō),一方面,從小到大,家庭教育忽視生活技能的訓(xùn)練,較少提供給他們生活實(shí)踐能力培養(yǎng)的機(jī)會(huì),他們養(yǎng)成依賴(lài)性,遇事易激動(dòng),情緒缺乏控制,處世不夠老練。另一方面,學(xué)校教育多是傳授理論知識(shí),即使是少有的生活知識(shí)講解,也缺乏真槍實(shí)彈的實(shí)踐。生活技能是在掌握了相應(yīng)的原理和操作方法的基礎(chǔ)上,通過(guò)練習(xí)獲得的,只有通過(guò)反復(fù)練習(xí)才能由不會(huì)到會(huì)、由不熟練到熟練,繼而逐步形成技能。所以,生活技能的培養(yǎng)是以探究體驗(yàn)為主要形式的實(shí)踐活動(dòng),只有把智力活動(dòng)和操作活動(dòng)更緊密地結(jié)合起來(lái),重視直接體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí),才能使多方面的實(shí)際能力得到培養(yǎng)。工作上更是如此,在學(xué)校主要是理論的學(xué)習(xí),對(duì)實(shí)際工作中遇到的問(wèn)題有相當(dāng)?shù)牟罹?平時(shí)也缺乏到工作一線(xiàn)鍛煉的機(jī)會(huì),所以一踏上工作崗位,便感覺(jué)缺乏實(shí)踐技能,導(dǎo)致焦慮等心理問(wèn)題。

四、心理問(wèn)題的疏導(dǎo)對(duì)策

1.加強(qiáng)心理健康教育,讓大學(xué)生畢業(yè)生形成穩(wěn)定的心理狀態(tài)。

(1)創(chuàng)造良好的校園環(huán)境,陶冶學(xué)生的情操,塑造學(xué)生的美好心靈,培養(yǎng)學(xué)生的良好品德。營(yíng)造和諧的人際關(guān)系,讓學(xué)生在一種健康、融洽的關(guān)系中生活、學(xué)習(xí)和發(fā)展。優(yōu)化校園文化環(huán)境,開(kāi)展形式多樣、健康活潑的文體活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)、學(xué)習(xí)競(jìng)賽、名家講壇、社會(huì)調(diào)查和實(shí)踐活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生的集體主義觀(guān)念,加強(qiáng)學(xué)生自我教育和自我管理意識(shí),并以活動(dòng)為紐帶,培養(yǎng)學(xué)生的人際交流能力和環(huán)境適應(yīng)能力,促進(jìn)人格的自我完善。

(2)加強(qiáng)心理訓(xùn)練,增強(qiáng)心理素質(zhì)。大學(xué)畢業(yè)生們應(yīng)主動(dòng)了解心理健康知識(shí),掌握一些心理問(wèn)題的鑒別方法和基本的心理調(diào)適辦法,比如通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、看電影、閱讀書(shū)籍等發(fā)泄心中情緒,可以有助于畢業(yè)生們及時(shí)調(diào)整自己的心理狀態(tài),減少情緒波動(dòng)的頻率與劇烈程度,減少發(fā)生心理問(wèn)題的概率。大學(xué)畢業(yè)生的心理健康,不僅關(guān)系到個(gè)人的發(fā)展,而且是保障家庭和睦、社會(huì)穩(wěn)定的重要前提。

2.正確認(rèn)識(shí)自我,確定新的人生起跑點(diǎn)。

第7篇：大學(xué)生心理問(wèn)題論文范文

（1）競(jìng)爭(zhēng)壓力過(guò)大造成抑郁心理

社會(huì)崗位需求由于受高等院校畢業(yè)生逐年增加和國(guó)有企業(yè)下崗失業(yè)熟練技工的雙重?cái)D壓，總體狀況相對(duì)趨緊，擇業(yè)競(jìng)爭(zhēng)加劇，學(xué)生心理壓力相應(yīng)增大，部分學(xué)生出現(xiàn)消極心理傾向，表現(xiàn)為不思進(jìn)取、情緒低落，有的甚至消極懈怠，聽(tīng)天由命，放棄努力，導(dǎo)致抑郁情緒。

（2）專(zhuān)業(yè)知識(shí)及技能欠缺和羞怯造成自卑心理

高職學(xué)生在校期間不注重專(zhuān)業(yè)技能學(xué)習(xí)和實(shí)踐，經(jīng)常遲到、早退、曠課及抄襲作業(yè)，甚至連考試也弄虛作假，作弊過(guò)關(guān)。這類(lèi)學(xué)生知識(shí)及素質(zhì)較差，在求職面試時(shí)，面對(duì)用人單位提問(wèn)，表現(xiàn)出怯懦、害羞、不自信等問(wèn)題。

（3）安逸舒適環(huán)境造成依賴(lài)心理

學(xué)校缺乏自主性，期望天上掉餡餅，他們不會(huì)積極主動(dòng)地參與市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中，總想依賴(lài)社會(huì)關(guān)系、學(xué)校、父母、老師和親朋好友為自己安排工作，“等、靠、要”思想嚴(yán)重。部分學(xué)生心理素質(zhì)責(zé)任承擔(dān)及自主能力較差，甚至由父母陪同參加招聘會(huì)求職。

（4）就業(yè)受挫心理

由于高職生的學(xué)歷劣勢(shì)，高職生被一些單位的招聘條件拒之門(mén)外，無(wú)形中給高職畢業(yè)生求職擇業(yè)障礙，給學(xué)生帶來(lái)各種困難和挫折，很多學(xué)生在遇到就業(yè)障礙或自以為無(wú)法克服的困難時(shí)就會(huì)表現(xiàn)出消極情緒。

（5）自我定位不準(zhǔn)造成盲目攀比心理

在就業(yè)過(guò)程中，每個(gè)人能力和機(jī)遇也不盡相同，家庭條件好的學(xué)生，完全依靠家庭的社會(huì)資源能夠幫助其找到較好工作；家庭條件一般或較差學(xué)生，就業(yè)則全憑自己主觀(guān)努力。畢業(yè)生大都血?dú)夥絼偅摌s心較強(qiáng)，在求職擇業(yè)過(guò)程中，往往出現(xiàn)盲目攀比心理，常拿身邊同學(xué)的擇業(yè)定位。

（6）就業(yè)期望值過(guò)高造成浮躁心理

由于受現(xiàn)代社會(huì)物質(zhì)欲望影響，一些學(xué)生在面試時(shí)，過(guò)分關(guān)注工資、福利、工作環(huán)境等，缺乏分析自己能力是否能勝任工作，不能客觀(guān)評(píng)價(jià)和衡量自身價(jià)值。就業(yè)期望值沒(méi)有切合自身?xiàng)l件考慮，盲目過(guò)高期望擇業(yè)目標(biāo)促成求職生浮躁心理。

2 學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題的調(diào)適方法和建議

高職畢業(yè)生在求職擇業(yè)中出現(xiàn)的各類(lèi)心理問(wèn)題，需要社會(huì)、學(xué)校、家庭各方面努力。

（1）學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)就業(yè)形勢(shì)與政策宣傳教育，做好學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)工作

畢業(yè)生產(chǎn)生不良就業(yè)心理重要原因之一，在于對(duì)當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)與就業(yè)政策了解不明。針對(duì)這種情況，作為學(xué)校應(yīng)重點(diǎn)讓畢業(yè)生了解當(dāng)前嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)及其原因，讓畢業(yè)生了解就業(yè)難度，重新定位自己，根據(jù)自身實(shí)際情況制定可實(shí)現(xiàn)的就業(yè)目標(biāo)。學(xué)校應(yīng)從做好學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)工作入手，學(xué)生建立良好的擇業(yè)就業(yè)觀(guān)念，作為學(xué)校要做好以下兩方面工作：通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃，改變學(xué)生的錯(cuò)誤認(rèn)知。職業(yè)指導(dǎo)在幫助學(xué)生樹(shù)立正確的職業(yè)觀(guān)，幫助學(xué)生進(jìn)行正確的職業(yè)選擇以及促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展與成才等方面起到很大作用。通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃激發(fā)學(xué)生自身內(nèi)部的動(dòng)力，促使他們不斷地完善自己。一個(gè)成功的職業(yè)生涯規(guī)劃不僅需要學(xué)生通過(guò)自我反省、社會(huì)比較、心理測(cè)評(píng)等方式對(duì)自己性格特點(diǎn)、興趣特長(zhǎng)等有清楚的了解，還需要對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)及發(fā)展趨勢(shì)有清晰的認(rèn)識(shí)，這可以幫助學(xué)生重新審視自己，結(jié)合社會(huì)實(shí)際，給自己一個(gè)合理定位。開(kāi)展心理健康教育，及時(shí)調(diào)節(jié)學(xué)生情緒波動(dòng)，職校心理健康教育機(jī)構(gòu)可利用校報(bào)、網(wǎng)絡(luò)、廣播等形式介紹大學(xué)生心理健康維護(hù)的知識(shí)，以緩解他們的負(fù)性情緒，提升其綜合素質(zhì)。針對(duì)個(gè)別學(xué)生因就業(yè)壓力過(guò)大引起嚴(yán)重心理問(wèn)題，及時(shí)開(kāi)展個(gè)體心理咨詢(xún)，對(duì)其進(jìn)行系統(tǒng)指導(dǎo)。

（2）幫助學(xué)生保持樂(lè)觀(guān)積極的就業(yè)心態(tài)

擇業(yè)心理與個(gè)人的思想品質(zhì)，道德修養(yǎng)分不開(kāi)。學(xué)生應(yīng)不斷加強(qiáng)自我修養(yǎng)，使自己樂(lè)觀(guān)積極，寬容悅納，不盡人意之事莫耿耿于懷，自己力所不能及之事莫一味強(qiáng)求。

（3）培養(yǎng)自信心，克服盲目和自卑心理

當(dāng)前就業(yè)形勢(shì)需要增強(qiáng)自主擇業(yè)意識(shí)，充滿(mǎn)自信心，主動(dòng)出擊；跳出就業(yè)“從眾心態(tài)”的怪圈，切忌隨波逐流，最終選擇的職業(yè)應(yīng)是適合自我專(zhuān)長(zhǎng)的職業(yè)，適合自己的就是最好的職業(yè)。學(xué)生應(yīng)該通過(guò)提高專(zhuān)業(yè)知識(shí)和職業(yè)技能，擴(kuò)大知識(shí)面，在面試前應(yīng)對(duì)面試單位的業(yè)務(wù)和社會(huì)影響進(jìn)行必要了解，增強(qiáng)自信。學(xué)生在校期間應(yīng)多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和學(xué)校所組織各種文體活動(dòng)，從而提高社交和應(yīng)變能力，加強(qiáng)人際溝通和表達(dá)能力訓(xùn)練。

（4）學(xué)會(huì)自我欣賞與自我接納，提高抗挫能力

在求職擇業(yè)過(guò)程遭受挫折在所難免。學(xué)生要正確對(duì)待挫折和失敗，要學(xué)會(huì)自我欣賞與自我接納，對(duì)自己的本來(lái)面目抱認(rèn)可、肯定態(tài)度，敢于競(jìng)爭(zhēng)，不怕失敗。如求職失敗時(shí)，可運(yùn)用理性情緒法寬慰自己；提高耐挫傷能力，保持內(nèi)心安寧。

（5）客觀(guān)認(rèn)識(shí)自己，準(zhǔn)確把握擇業(yè)期望值

第8篇：大學(xué)生心理問(wèn)題論文范文

關(guān)鍵詞：社會(huì)適應(yīng)心理問(wèn)題；人際適應(yīng)；工作適應(yīng)

中圖分類(lèi)號(hào)：B844.2 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1000—8772（2012）13—0176—02

隨著時(shí)代的發(fā)展，人才的競(jìng)爭(zhēng)日益激烈。大學(xué)畢業(yè)生必須具有較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力才能符合社會(huì)發(fā)展的需要。但是目前的大學(xué)畢業(yè)生在工作后，出現(xiàn)了很多社會(huì)適應(yīng)的心理問(wèn)題。高校不單單要教授學(xué)生書(shū)本知識(shí)，還要做好學(xué)生的思想政治工作和心理輔導(dǎo)工作。在校大學(xué)生畢業(yè)后要走向社會(huì)，必然會(huì)經(jīng)過(guò)一段社會(huì)適應(yīng)的心理過(guò)渡期，因此學(xué)校要對(duì)畢業(yè)生進(jìn)行正確的引導(dǎo)和調(diào)試，解決他們的心理問(wèn)題。

一、大學(xué)畢業(yè)生社會(huì)適應(yīng)

從社會(huì)學(xué)的角度看，適應(yīng)就是指外界環(huán)境不斷被打破又不斷恢復(fù)如初的過(guò)程。一些權(quán)威的社會(huì)學(xué)家認(rèn)為適應(yīng)可以從消極和積極兩方面來(lái)理解。消極的理解是服從接受外界環(huán)境，積極的理解是改變干預(yù)外界環(huán)境。另外，一些學(xué)者認(rèn)為，人在社會(huì)生活中都會(huì)追求一種安全感，只有人在社會(huì)生活中習(xí)以為常才能有這種安全感，就是所謂的適應(yīng)。

二、大學(xué)畢業(yè)生社會(huì)適應(yīng)中的心理問(wèn)題

（一）工作適應(yīng)方面的心理問(wèn)題

工作適應(yīng)是畢業(yè)生社會(huì)適應(yīng)的重點(diǎn)內(nèi)容。在剛進(jìn)入社會(huì)的時(shí)候，每個(gè)學(xué)生都懷揣著夢(mèng)想，所以一開(kāi)始的時(shí)候都是信心滿(mǎn)滿(mǎn)。但是根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)畢業(yè)生社會(huì)適應(yīng)調(diào)查結(jié)果顯示，有52.8%的畢業(yè)生感到自己能在工作中得心應(yīng)手，感覺(jué)一般的占16.4%，工作力不從心的占16.4%。這個(gè)調(diào)查結(jié)果并沒(méi)有性別和學(xué)科的差異，只有畢業(yè)時(shí)間的差異。通常，畢業(yè)4到5年的學(xué)生比畢業(yè)1到3年的學(xué)生情況好?？傮w來(lái)看，適應(yīng)好的人數(shù)還是占大部分的。

（二）人際適應(yīng)方面的心理問(wèn)題

人際適應(yīng)也是社會(huì)適應(yīng)中需要注意的一方面。從調(diào)查結(jié)果中看，大學(xué)畢業(yè)生的人際適應(yīng)結(jié)果是在社會(huì)適應(yīng)中最好的。大部分大學(xué)畢業(yè)生與領(lǐng)導(dǎo)、同事和朋友的關(guān)系都很好，但也有一部分畢業(yè)生感到自己在人際適應(yīng)上有壓抑感。從工作開(kāi)始的時(shí)候，壓抑感就產(chǎn)生了，這種壓抑感隨著時(shí)間的變長(zhǎng)而越發(fā)強(qiáng)烈，當(dāng)達(dá)到頂峰的時(shí)候會(huì)有些回落。

（三）生活適應(yīng)方面的心理問(wèn)題

生活適應(yīng)是大學(xué)畢業(yè)生社會(huì)適應(yīng)的最基本的內(nèi)容。調(diào)查結(jié)果顯示，大多數(shù)畢業(yè)生對(duì)自己的家庭生活、婚姻生活和文化生活感到滿(mǎn)意。其中，感覺(jué)良好的占30%，感覺(jué)一般的占50%以上，感覺(jué)很差的占15%。生活適應(yīng)很差的畢業(yè)生主要是因?yàn)殡S著職業(yè)生活的深入，當(dāng)初從業(yè)的好奇心和激動(dòng)的心情逐漸平緩和消失，取而代之的是矛盾和沖突。

三、大學(xué)畢業(yè)生社會(huì)適應(yīng)心理問(wèn)題的形成原因

（一）客觀(guān)原因

1.心理素質(zhì)要強(qiáng)大才能適應(yīng)社會(huì)變革

未來(lái)社會(huì)有三大特點(diǎn)，即多樣性、短暫性和新奇性，這些特點(diǎn)都會(huì)讓人們感到不適應(yīng)。有些人對(duì)社會(huì)的變革感到恐懼。美國(guó)著名未來(lái)學(xué)家是這樣解釋這一現(xiàn)象的，人們會(huì)對(duì)未來(lái)感到痛苦，原因是人的適應(yīng)系統(tǒng)和決定事情的能力負(fù)擔(dān)過(guò)重。只有當(dāng)環(huán)境規(guī)律正常的情況下，社會(huì)才是理性的。如果社會(huì)發(fā)展過(guò)快，很多人都會(huì)受到未來(lái)的沖擊。但目前，加速度的社會(huì)變革是社會(huì)發(fā)展的大趨勢(shì)。人們?yōu)榱诉m應(yīng)快速發(fā)展的社會(huì)，必須要有強(qiáng)大的心理素質(zhì)，尤其是大學(xué)畢業(yè)生，如果沒(méi)有一個(gè)好的心理素質(zhì)就會(huì)對(duì)未來(lái)社會(huì)不適應(yīng)。

2.生活技能要強(qiáng)大才能適應(yīng)快節(jié)奏的社會(huì)生活

生活技能就是日常生活中必備的能力。這些能力包括情緒處理的能力、決策能力、緩解壓力的能力、交流溝通的能力等。毫無(wú)疑問(wèn)，如果沒(méi)有足夠的生活技能是不能適應(yīng)快節(jié)奏的社會(huì)生活的。大多數(shù)大學(xué)生從小到大的，一直過(guò)著與社會(huì)隔絕的生活，主要就是學(xué)習(xí)，所以對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)也很匱乏。參加工作后就會(huì)遇到很多問(wèn)題。工作生活中的緊張度、難度都比校園生活要大。所有的一切都帶給職場(chǎng)新人很多壓力，他們必須提高生活技能才能更好地適應(yīng)快節(jié)奏的現(xiàn)實(shí)生活。

（二）主觀(guān)原因

1.知識(shí)儲(chǔ)備不足

據(jù)調(diào)查，畢業(yè)生感到工作不順心的主要原因是知識(shí)不夠用。這與科技的快速發(fā)展有關(guān)，僅僅具備某一方面的專(zhuān)業(yè)知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在實(shí)際工作中，跨領(lǐng)域、跨學(xué)科的問(wèn)題很多，這就需要大學(xué)畢業(yè)生們掌握相近學(xué)科的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，要博學(xué)多才，只有提高自身素質(zhì)才能避免在工作中的自卑感。

2.人際協(xié)調(diào)能力差

校園里學(xué)生可以張揚(yáng)個(gè)性，但是企業(yè)要求統(tǒng)一和規(guī)范，講究集體組織的力量。畢業(yè)生從業(yè)后，要了解自己的角色，學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系，這些人際關(guān)系包括方方面面的內(nèi)容。在工作中要處理好同事關(guān)系和上下級(jí)關(guān)系；在家庭生活中要處理好夫妻、父母、子女的關(guān)系；在社會(huì)生活中，要處理好朋友鄰里的關(guān)系；在校園生活中，要處理好師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系等等。如果畢業(yè)生的人際協(xié)調(diào)能力差，那么自然會(huì)遇到很多困難，也會(huì)出現(xiàn)很多社會(huì)適應(yīng)的心理問(wèn)題。

3.生活經(jīng)驗(yàn)的缺乏

大學(xué)畢業(yè)生由于缺乏生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，在融入社會(huì)時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的矛盾沖擊。畢竟大學(xué)畢業(yè)生涉世未深，為人處事上還不夠成熟。具體地說(shuō)，就是從小到大的家庭教育并沒(méi)有訓(xùn)練他們的生活技能，也沒(méi)有培養(yǎng)他們的生活實(shí)踐能力，他們處理事情往往會(huì)依賴(lài)他人，很難控制自己的情緒，處事不夠成熟。

四、大學(xué)畢業(yè)生社會(huì)適應(yīng)心理問(wèn)題的教育與自我調(diào)適

第9篇：大學(xué)生心理問(wèn)題論文范文

論文摘要：大學(xué)生普遍存在心理問(wèn)題，并—直困擾著他們，使他們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中飽受折磨。因此，如何把他們培養(yǎng)成身心健康、人格健全的新公民已成為新時(shí)期高校德育工作面臨的新課題。在開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育時(shí)，應(yīng)明確心理問(wèn)題的表現(xiàn)形式和成因，對(duì)癥下藥，標(biāo)本兼治，抓住實(shí)質(zhì)，育人育心，實(shí)現(xiàn)高校德育教育與心理健康教育的綜合效應(yīng)。

論文關(guān)鍵詞：大學(xué)生；德育教育；心理問(wèn)題

心理素質(zhì)是學(xué)校素質(zhì)教育的重要目標(biāo)之一。學(xué)生理素質(zhì)的高低，直接關(guān)系到個(gè)體和社會(huì)的整體素質(zhì)。因此，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要環(huán)廿，是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生德育教育工作的重要任務(wù)。大力推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育是德育教育工作者的—個(gè)重大現(xiàn)實(shí)課題。

一.大學(xué)生的心理問(wèn)題

如今的大學(xué)生面臨著諸多困惑。學(xué)業(yè)及考試負(fù)擔(dān)的繁重，擇業(yè)與自我實(shí)現(xiàn)的迷茫，以及青春期躁動(dòng)帶來(lái)的情緒、情感波動(dòng)，使得一些大學(xué)生在輕松瀟灑的外表下隱藏著一顆痛苦、抑郁的心靈。尤其是大學(xué)生在環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、理想現(xiàn)實(shí)、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面反映出來(lái)的心理困惑和問(wèn)題日益突出。據(jù)有關(guān)權(quán)威機(jī)構(gòu)的調(diào)查表明：80年代中期，我國(guó)有心理問(wèn)題的大學(xué)生約占23％；90年代上升到25％；現(xiàn)在已達(dá)到30％。近年來(lái)，大學(xué)生因心理問(wèn)題而休學(xué)、退學(xué)、逃學(xué)、出走的人數(shù)呈逐年上升趨勢(shì)，精神失常、自殺、殺人等現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。由此可見(jiàn)，在當(dāng)代大學(xué)生中，心理疾病正在蔓延，其增長(zhǎng)速度之快，負(fù)面危害之大，已經(jīng)引起了全社會(huì)的廣泛關(guān)注。

二．大學(xué)生心理問(wèn)題的成因

導(dǎo)致大學(xué)生負(fù)面心理形成的原因是多方面的，也是錯(cuò)綜復(fù)雜的。概括起來(lái)，主要有以下幾個(gè)方面。

1．認(rèn)知上的失調(diào)

大學(xué)新生都有一個(gè)角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)的過(guò)程，每年剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生往往會(huì)出現(xiàn)各種各樣的心理問(wèn)題，心理學(xué)上將這一時(shí)期稱(chēng)之為“大學(xué)新生心理失衡期。導(dǎo)致新生心理失衡的原因首先是現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)與他們心目中的大學(xué)差距較大，由此產(chǎn)生心理落差；其次是新生對(duì)新的環(huán)境、新的人際關(guān)系、新的教學(xué)模式不適應(yīng)，產(chǎn)生困惑而造成心理失調(diào)；另外，新生作為大學(xué)中普通的一員，與其以前在中學(xué)里作為佼佼者的感覺(jué)大不一樣，這也是導(dǎo)致心理問(wèn)題的誘因之一。

大學(xué)新生對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)，如果得不到及時(shí)調(diào)整，便會(huì)產(chǎn)生失落、自卑、焦慮、抑郁等心理問(wèn)題，有的學(xué)生還會(huì)因長(zhǎng)期不適應(yīng)而退學(xué)。所以，應(yīng)該特別注重對(duì)大學(xué)新生入學(xué)后的心理調(diào)適，讓他們遠(yuǎn)離孤獨(dú)，幫助他們度過(guò)心理失衡期，成功地進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換。

2．學(xué)習(xí)壓力

能考上大學(xué)的一般都是中學(xué)時(shí)代的佼佼者。到了大學(xué)，競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手不一樣如自我要求過(guò)高、還想保持中學(xué)時(shí)期“尖子生”的地位，勢(shì)必帶來(lái)更大的競(jìng)爭(zhēng)壓力。另一方面，現(xiàn)在絕大多數(shù)孩子都是家里的“獨(dú)苗”，父母?jìng)儗?duì)孩子成才都有較高的期待，“望子成龍望女成鳳”的社會(huì)風(fēng)氣，給孩子帶來(lái)很多有形的和無(wú)形的壓力。尤其是經(jīng)濟(jì)困難的家庭，父母借錢(qián)供孩子上大學(xué)，越是懂事的孩子越怕對(duì)不起父母，壓力也越大。再加上一部分學(xué)生對(duì)高校的學(xué)習(xí)生活不適應(yīng)，對(duì)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式方法掌握不好，加之強(qiáng)手如林，昔日的優(yōu)勢(shì)風(fēng)采不復(fù)存在，自尊心和好勝心得不到充分滿(mǎn)足，容易產(chǎn)生失落感。而導(dǎo)致學(xué)習(xí)上的困惑。

3．生活上的不習(xí)慣

現(xiàn)在大學(xué)生中獨(dú)生子女是絕大多數(shù)，在父母的呵護(hù)下生活一直都比較順，往往是對(duì)成功和榮譽(yù)體驗(yàn)多，對(duì)風(fēng)浪和挫折體驗(yàn)少，對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)能力和對(duì)挫折的承受能力比較差，自我定位又不準(zhǔn)，對(duì)挫折沒(méi)有準(zhǔn)備，—旦遇到比較大的事件，容易產(chǎn)生過(guò)激行為。他們從小學(xué)到中學(xué)，在家有父母，在校有老師，到大學(xué)要靠自己，依附心理依然存在，獨(dú)立生活能力尚未形成，要有一個(gè)調(diào)整和適應(yīng)的過(guò)程。而有些大學(xué)生由于對(duì)于自己所面對(duì)的壓力心理準(zhǔn)備不足、能力又不夠，最終無(wú)法適應(yīng)，從而產(chǎn)生孤獨(dú)感和恐懼感。

4．人際關(guān)系上的不適應(yīng)

生活環(huán)境的變化也是造成大學(xué)生心理疾病的重要原因。讀大學(xué)后，遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)和親人進(jìn)入_個(gè)陌生的環(huán)境是許多大學(xué)生進(jìn)校后面臨的第一個(gè)坎。許多從沒(méi)離開(kāi)過(guò)父母的大學(xué)生由于不適應(yīng)集體生活往往走向自閉。他們來(lái)自四面八方，城鄉(xiāng)之間、貧富之問(wèn)，興趣愛(ài)好、人品才能等許多方面都存在較大的差異，人與人的關(guān)系面臨著新的組合而且很不穩(wěn)定，同一居室有不同背景，不同方言、不同性格的學(xué)生，他們之間的磨合是個(gè)新問(wèn)題。有些學(xué)生或因個(gè)性強(qiáng)或因性格內(nèi)向而不合群，往往感到人際關(guān)系難以駕馭，常常為自己“不會(huì)處事，不會(huì)交友，甚至不知道如何做人而感到苦惱”。有的甚至由于不能處理好同宿合同學(xué)和同班同學(xué)的關(guān)系，而覺(jué)得生活缺乏樂(lè)趣，世界很可怕，在以后與人交往時(shí)表現(xiàn)出敵意。據(jù)了解，當(dāng)前，宿合關(guān)系已經(jīng)和考試成績(jī)并列成為引發(fā)大學(xué)生心理障礙的兩大首要因素。

5．情感的困惑

大學(xué)生愛(ài)情方面的心理疑難問(wèn)題較為突出。我國(guó)大學(xué)生年齡基本在17～23歲之間，從生理階段來(lái)講，處于青春期的后期，生理發(fā)育早已成熟，渴望異性，并希望得到生理上的滿(mǎn)足。加之不少學(xué)生，遠(yuǎn)離故鄉(xiāng)，倍感孤單，在潛意識(shí)中，對(duì)異性的渴求尤為強(qiáng)烈。由于缺乏經(jīng)驗(yàn)和處理戀愛(ài)問(wèn)題的能力，在情感方面或執(zhí)著或隨意，常為感情糾葛而頭痛，有的學(xué)生因?yàn)檎剳賽?ài)與同學(xué)關(guān)系疏遠(yuǎn)，與朋友少交往而孤立。有的學(xué)生害怕別的同學(xué)搶走自己的朋友，常胡思亂想，坐臥不安，產(chǎn)生焦慮情緒，打架斗毆的有之，學(xué)習(xí)成績(jī)下滑的有之。有的學(xué)生因?yàn)閮扇诵愿癫缓突蚱渌蚴?，一方可能陷入感情漩渦不能自撥，而走向極端，產(chǎn)生自殺等心理危機(jī)。校園內(nèi)因?yàn)閼賽?ài)危機(jī)也曾發(fā)生過(guò)毀容、殺人等違法行為，釀成了悲劇。大學(xué)階段學(xué)生年齡、生理及感情的特殊性，往往會(huì)產(chǎn)生情緒焦慮的病態(tài)心理，這不能不引起高校教育尤其是德育教育的重視。

6．社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力

高年級(jí)，尤其是畢業(yè)班的學(xué)生，更多關(guān)心的是對(duì)未來(lái)社會(huì)生活的適應(yīng)。去年全球金融危機(jī)以來(lái)，世界經(jīng)濟(jì)正處于衰退期，中國(guó)經(jīng)濟(jì)也不可能獨(dú)善其身。這樣社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)更加激烈，就業(yè)形勢(shì)更不樂(lè)觀(guān)，大學(xué)生找工作或找比較理想的工作越來(lái)越難。“雙向選擇”對(duì)人的綜合素質(zhì)要求提高面對(duì)即將踏入的激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，不少大學(xué)生都會(huì)有一定程度的心理恐慌。這對(duì)大學(xué)里眾多高年級(jí)學(xué)生造成很大的精神心理壓力，使他們因焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問(wèn)題也隨之產(chǎn)生。對(duì)今后的路該怎么走，考慮得越來(lái)越多，內(nèi)心充滿(mǎn)著矛盾。盼望畢業(yè)，又害怕畢業(yè)，對(duì)現(xiàn)實(shí)生活更多的是擔(dān)心、害怕而又身不由己。他們“擔(dān)心”、“害怕”的主要問(wèn)題是社會(huì)上風(fēng)氣不正，人際關(guān)系復(fù)雜。深感社會(huì)的不公，覺(jué)得前途渺茫，感到無(wú)所適從，因而有的學(xué)生表示：“我多么希望在學(xué)校里讀一輩子書(shū)!”

三.加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育。實(shí)現(xiàn)高校德育教育目標(biāo)

大學(xué)生心理上出現(xiàn)的問(wèn)題，往往受社會(huì)上“大氣候”影響。比如，改革中心態(tài)失衡導(dǎo)致的信仰危機(jī)；社會(huì)風(fēng)氣不正，“一切向錢(qián)看”導(dǎo)致厭學(xué)，轉(zhuǎn)而去談戀愛(ài)，“尋求精神上的寄托”等等，都有深刻的社會(huì)根源。事實(shí)表明，所有這些心理上的疑惑、障礙，都是大學(xué)生個(gè)體心理社會(huì)化過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題，如果不能得到及時(shí)的排解和有效的引導(dǎo)，勢(shì)必影響其社會(huì)化進(jìn)程。隨著社會(huì)的發(fā)展變化，特別是轉(zhuǎn)型期社會(huì)生活的變化，青少年學(xué)生心理上的動(dòng)蕩進(jìn)一步加劇，他們所面臨的社會(huì)心理適應(yīng)問(wèn)題將前所未有。因此，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)大學(xué)生良好的個(gè)性心理品質(zhì)，提高大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力、承受挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，促進(jìn)他們的心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的全面協(xié)調(diào)發(fā)展，是新時(shí)期培養(yǎng)高素質(zhì)人才的迫切需要。

1．創(chuàng)造良好的校園壞境

教育家早就認(rèn)識(shí)到環(huán)境具有潛移默化的教育功能。優(yōu)雅文明的校園環(huán)境，健康向上的文化氣息，豐富多彩的文體活動(dòng)，團(tuán)結(jié)和諧的人際關(guān)系，濃厚活躍的學(xué)術(shù)氛圍，奮發(fā)有為的精神風(fēng)貌，生機(jī)昂然的校園景象等無(wú)疑對(duì)大學(xué)生起著感化和陶冶作用。創(chuàng)造優(yōu)良的校園環(huán)境，不僅是學(xué)校自身發(fā)展的需要，更是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的需要。良好的校園環(huán)境具有增強(qiáng)學(xué)校凝聚力、向心力的作用，是全校師生進(jìn)行自我教育、自我提高、自我約束的無(wú)形力量，對(duì)形成良好的校風(fēng)校紀(jì)、促進(jìn)學(xué)生優(yōu)良的心理品德和思想品德的養(yǎng)成，有著巨大的催化和凝聚作用。

2．建立一支高素質(zhì)的心理咨詢(xún)教師隊(duì)伍

這是時(shí)展對(duì)高校德育提出的新要求，也是德育教育的延伸和拓展。心理咨詢(xún)是一門(mén)走進(jìn)人類(lèi)心靈的藝術(shù)，是一項(xiàng)把愛(ài)心和力量移植到對(duì)方中的技術(shù)，是一種凈化靈魂，改創(chuàng)生命，呼喚人注，播種責(zé)任的偉大工程，是關(guān)系到一個(gè)民族素質(zhì)優(yōu)劣的百年大計(jì)。目前，全國(guó)越來(lái)越多的高校建立起名稱(chēng)各異的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，但能真正發(fā)揮作用的恐怕不多。究其原因，有教師方面的，也有學(xué)生方面的。對(duì)教師來(lái)說(shuō)，主要是心理咨詢(xún)教師缺乏，尤其是經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)培訓(xùn)的心理咨詢(xún)教師更少，遠(yuǎn)不適應(yīng)心理健康教育的需要。從學(xué)生方面來(lái)看，主要是對(duì)心理問(wèn)題存在認(rèn)識(shí)誤區(qū)。有些學(xué)生對(duì)心理問(wèn)題，輕描淡寫(xiě)、聽(tīng)之任之，認(rèn)為無(wú)傷大雅。出現(xiàn)心理問(wèn)題不愿接受心理咨詢(xún)，致使一些學(xué)生的心理問(wèn)題發(fā)展成為心理障礙甚至心理疾病，到那時(shí)才后悔莫及。另一些學(xué)生卻把心理問(wèn)題看得過(guò)于嚴(yán)重，往往把心理病等同于精神病，于是不敢進(jìn)行心理咨詢(xún)，怕同學(xué)瞧不起。這兩種極端都阻礙了高校心理咨詢(xún)的正常開(kāi)展，不利于學(xué)生的心理健康。大學(xué)生的這兩種片面認(rèn)識(shí)歸結(jié)到一點(diǎn)是心理知識(shí)貧乏，這就說(shuō)明高校建立一支專(zhuān)業(yè)化的心理咨詢(xún)教師隊(duì)伍已刻不容緩。盡快幫助大學(xué)生克服心理知識(shí)上的盲點(diǎn)，帶領(lǐng)他們走出消極悲觀(guān)的精神世界，幫助他們建立起一種積極向上的生活觀(guān)念，提高他們的心理自我保健能力，已是高校德育、心理健康教育的一項(xiàng)十分緊迫的任務(wù)。

3．充分發(fā)揮德育教師在心理健康教育中的作用

面對(duì)大學(xué)生日益普遍化的心理問(wèn)題，僅僅依靠心理咨詢(xún)教師是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在這方面德育教師和思想政治工作者是能夠有所作為的。由于大學(xué)生所處的成長(zhǎng)環(huán)境和個(gè)體差異較大。因此，大學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的心理問(wèn)題也千差萬(wàn)別。教師只有“對(duì)癥下藥”、“有的放矢”，方能有效。首先，德育教師不僅要有扎實(shí)的基本理論知識(shí)，還要有豐富的教育學(xué)和心理學(xué)知識(shí)。這樣才能掌握育“’育“心”的主動(dòng)權(quán)。以前人們往往把大學(xué)生的問(wèn)題行為都看成是思想品德問(wèn)題，或者處理問(wèn)題時(shí)僅憑良好的愿望，不加認(rèn)真地分析各種問(wèn)題行為背后的心理因素，結(jié)果不但不能把問(wèn)題真正解決，達(dá)到預(yù)期的效果，而且忽視了對(duì)大學(xué)生心理品德的培養(yǎng)，導(dǎo)致了大學(xué)生產(chǎn)生各種各樣的心理疾病，反而妨礙了思想品德教育，這是應(yīng)當(dāng)引以為戒的。其實(shí)大學(xué)生的問(wèn)題行為多數(shù)是心理問(wèn)題，真正屬于思想品德問(wèn)題的是極少數(shù)。當(dāng)然，心理問(wèn)題和思想品德問(wèn)題沒(méi)有一條不可逾越的鴻溝。如果學(xué)生的心理問(wèn)題得不到及時(shí)和合理的疏導(dǎo)，那么很有可能轉(zhuǎn)化為思想品德問(wèn)題。因此，要求德育教師能及時(shí)地發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問(wèn)題，把它解決在萌芽狀態(tài)，避免釀成不良后果。其次，對(duì)大學(xué)生不同的心理問(wèn)題，用不同的方法解決。對(duì)個(gè)別問(wèn)題嚴(yán)重的學(xué)生，通過(guò)個(gè)別談話(huà)的方式，疏通學(xué)生的心理障礙；對(duì)學(xué)生中普遍存在的心理問(wèn)題，可采取集體討論，心理講座，班、團(tuán)活動(dòng)等形式解決；對(duì)極少數(shù)患有心理疾病和嚴(yán)重精神障礙的學(xué)生，除必要的心理健康教育外，還需接受心理醫(yī)生的治療，總之，“有病早治，無(wú)病早防”的治病原則也適合心理疾病的治療.

4．加強(qiáng)大學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)