青春期心理健康知識精選(九篇)

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第1篇：青春期心理健康知識范文

關鍵詞：課堂；教育；調(diào)查

一、調(diào)查背景及對象

（一）調(diào)查背景

1.青春期是人一生中最重要的生長發(fā)育時期，青春期的生理健康、心靈健康、行為規(guī)范等都直接決定著人一生的發(fā)展。因此青春期是決定人的一生發(fā)展方向的重要時期。

2.2016年3月，縣內(nèi)一初中學生因不懂月經(jīng)的生理衛(wèi)生知識，又羞于跟老師、父母交流而失去了年輕的生命。

3.由分管副縣長牽頭，聯(lián)合教育、衛(wèi)生等單位，全縣欣起抓實青春期健康教育進課堂熱潮。

（二）調(diào)查目的

1.通過對正值青春期的初中學生調(diào)查，拉近與學生之間的距離，走進他們的內(nèi)心世界，引導他們對男女生殖器官的認識，正確處理與異性的關系，樹立正確的性價值觀。

2.通過調(diào)查，了解學生已有知識情況，并根據(jù)已有知識結構制定切實可行的教學計劃，有的放矢地將青春期健康教育融入課堂。

（三）調(diào)查時間

2016年12月26日至12月30日，共5天

（四）調(diào)查地點

思南縣思林初級民族中學

（五）調(diào)查對象

7―9年級12個教學班的615名學生

二、調(diào)查過程及獲得信息情況

通過圍繞以下七項內(nèi)容與來自思林中學12個教學班的615名學生交流，獲取信息統(tǒng)計如下：

三、結論分析及建議

從調(diào)查中可以看出：學生急切渴望獲取生理、心理健康知識，但他們又羞于跟父母、老師發(fā)問，僅僅是與要好的朋友、同學進行有限的交流，而他們的有限知識來源主要依靠的是網(wǎng)絡，這就使他們很容易進入黃色網(wǎng)站，對學生的生理、心理都帶來了很大的影響。

“成人感”的突出，對異性的好奇心理，性意識的萌動，加之身體上突如其來的第二性征變化，都讓處于青春期的初中學生始料不及，因此在初中生的課堂中適當?shù)貪B透青春期健康教育是很有必要的。

四、抓實措施及方法

根據(jù)調(diào)查情況，結合縣教育局、縣衛(wèi)計局文件精神。思林中學開展一系列的活動并取得成效。

一是開展好教師二級培訓，由到縣局參加培訓的教師對全校教師進行全員培訓。二是利用班會課開展主題班會活動，組織學生觀看相關視頻，用生動、直觀的事例教育學生。三是由生物教師牽頭，確立青春期健康教育專項課題，開展青春期教育進學校課題研究。四是舉行學生手抄報比賽，對優(yōu)秀作品進行表彰并在學校展板中展出。五是開展青春期健康小論文競賽，讓學生暢談自己的感想。

通過這一系列活動的開展，學生收獲到了很多的青春感悟和認識，為他們安全地度過美好而煩惱的青春期指明了方向，促進了學生的健康成長。

五、活動圖片（部分）

⒖嘉南祝

[1]浙江省青田縣船小：洪毓楨.《淺談心理健康教育進英語課堂教學體會》，2013.01.

[2]顧維紅，曹瑩文.《心理班會：中學心理教育進課堂的新思路》，江蘇教育?心理健康10/2016.

[3]北京市華夏女子中學：苗世榮.《少女課堂與女學生健康成長》.

[4]佛山市南海區(qū)九江鎮(zhèn)華光中學：劉佳武.《優(yōu)化體育課堂對“待進生”滲透心理健康教育》，《考試》周刊2008年第31期.

第2篇：青春期心理健康知識范文

1.把握高中生身心發(fā)展特點合理疏導教育

高中生心理發(fā)展速相對緩慢，身體和心理的發(fā)展不和諧、不平衡，使得處于青春期的高中生的自我調(diào)節(jié)能力脆弱，引起心理發(fā)展上的種種矛盾，并容易出現(xiàn)心理行為偏差。

1.1 堅持心理健康知識傳播

做好學生的心理健康知識傳播工作是學生養(yǎng)成良好心態(tài)的有力支撐。高中學生良好的行為規(guī)范是其學習進步、健康成長的基礎，而其良好的行為則得益于其良好的心理素質(zhì)。為此，要寓教于樂地幫他們擴展心理健康知識，使他們在心理健康知識的引導下發(fā)現(xiàn)自我心理盲區(qū)、誤區(qū)和心理行為偏頗。讓心理健康知識啟迪智慧，促使學生審視自我心理行為。

1.2 調(diào)動自我矯正的積極主動性

高中生辨別真?zhèn)文芰Σ粡?，易產(chǎn)生一定的片面性、表面性，易出現(xiàn)毫無根據(jù)的爭論，看問題易摻雜感彩，固執(zhí)任性等，與人相處會出現(xiàn)過度爭執(zhí)和心理誘因現(xiàn)象，易導致身心受創(chuàng)，觸發(fā)心理反常。教育者應消除其抵觸情緒、矯正其急躁性情和做事草率甚至不慮后果的心理行為反應。

有時他們放縱自己，我行我素，教育者要把握他們放縱行為的思想心理誤區(qū)、癥結，循循善誘，曉以利弊，并結合身邊典型例子進行心理調(diào)試，心理教育咨詢，心理溝通等，使其能聯(lián)系自身，對自我心理行為有所覺察，能配合家長、老師等身邊人認識放縱自我的心理危險，改變自己的心理放縱表現(xiàn)。

1.3 改變心理偏差行為

掌握高中生心理的一般特征，教育者首先應認同他們在青春期心理發(fā)育存在的脆弱、矛盾與偏差；其次，要根據(jù)受教育者具體表現(xiàn)的心理傾向、心理問題做好咨詢、分析和幫教，使他們認識到青春期心理特點和心理行為存在的較普遍性，降低他們因心理煩惱而產(chǎn)生的不良行為， 調(diào)動他們向青春期心理偏差挑戰(zhàn)，幫助他們做好心理調(diào)適，化解心理矛盾，改變心理偏頗導致的行為異化事態(tài)。

1.4 促進良好個性品質(zhì)形成

當前高中生在學習中普通存在的怕苦、怕累、經(jīng)不起挫折這些性格缺陷，培養(yǎng)其抗挫折能力、抗自卑心理，提高認識能力，可以教會學生學會自我心理疏導，能對自己的需要和動機、對外部的誘因、對社會行為規(guī)范、對自己的言行正確評價。增強高中生的承受挫折能力，有助于學生良好個性品質(zhì)的形成。

1.5 完善人格 ，樹立正確的道德觀

問題行為對青少年成長的最大危害是導致人格不良、浸蝕道德規(guī)范，而問題行為的發(fā)生也在于人格發(fā)展中的某些缺陷以及道德觀念的缺乏。在人格完善中，良好性格與氣質(zhì)塑造、自我意識健全、價值觀念的發(fā)展應是培養(yǎng)教育工作的重點。在品德教育中道德信念的建立最為重要，應力爭做到使青少年不僅知道自己應當遵循的道德行為規(guī)則，而且要堅信這些規(guī)則的正確性，并決心以這些作為言行準則。

2.探究心理健康教育的踐行策略

2.1 合力營造心理教育氛圍

教育者自身心理素質(zhì)直接影響其教育態(tài)度與方式，充分認識到學生心理教育的重要性，潛意識地在育人中滲透心理教育內(nèi)容。學校應注重將學生品德教育與心理教育結合。學校整體營造起關心和增進學生心理健康的環(huán)境氛圍，就能有效幫助學生化解學習、生活中的心理困擾，調(diào)節(jié)和優(yōu)化心理狀態(tài)，促使他們在良好的心理行為中享受快樂。

2.2 踐行心理健康教育活動

為了學生的心理健康成長，學科教師應探求有效上好心理健康教育課的內(nèi)容、方式方法、渠道，走進學生心理表現(xiàn)實際，采用課件拓展、師生講心理問題故事、問卷調(diào)研分析、個體咨詢等多種可行的施教途徑，拉近師生距離，友好地交流，使他們愿意反映自我心理困惑和糾結的心聲。

班級要進行階段心理健康教育專題輔導，多讓學生組織"說說心理話"的暢說活動，并把心理健康教育作為班級育人工作的一項重要內(nèi)容來抓，這也是班級管理走進學生的育人舉措。班主任注重加強對學生學法指導，引導制訂計劃，合理用時，注重勞逸結合，學會科學用腦，使學生不會感到學業(yè)壓力過大，引導學生身心健康發(fā)展；要教育學生以健康的心理娛樂，以健康的心理交往，能共享成功的快樂。

年級可以組織"家校學生心理健康座談會"，可以統(tǒng)一下發(fā)"學生問卷調(diào)查"、"家長問卷調(diào)查"，掌握本年級學生心理特點和心理教育側重，把好序列心理健康教育關。

德育處應重視對典型違紀生的心理分析鑒定，把握事態(tài)實質(zhì)，做好對嚴重違紀生的妥善教育工作。

第3篇：青春期心理健康知識范文

關鍵詞：心理健康教育　和諧　群體心理

德育教育與教學是有區(qū)別的，教學過程中老師有可能憑借教師的權威去強迫學生接受學習，而且取得很好的教學效果。但是，如果德育教育未能觸及人的靈魂深處的變革，它就不成其為教育。德育教育只有深入學生的內(nèi)心世界，才能取得真正的實效。因此，班主任德育工作從根本上說是一種心理健康教育。

為了有效地實施心理健康教育，班主任需要認識到學生當前存在心理問題的現(xiàn)實狀況，需要構建必要的知識結構與掌握診斷心理問題的基本技能，還需要建立學生心理健康檔案，不斷完善班主任自身的心理健康狀況。班主任實施心理健康教育應主要遵循防重于治、學生主體、因材施教原則。

班主任開展心理健康教育的方法主要有：營造和諧進取的班級文化環(huán)境與優(yōu)化班級群體心理；有針對性地進行心理健康知識講座與發(fā)揮學生自我教育作用；細心關注每個學生與及時主動開展思想勸說，組織學生參加豐富多彩的社會實踐活動與培養(yǎng)學生良好心態(tài)；重視學校、家庭與社會三位一體的協(xié)調(diào)教育。

筆者從大學畢業(yè)至今連續(xù)做了四年的班主任，遇到過形形的存在心理障礙的學生，經(jīng)過教育后，大部分能得到較好的轉(zhuǎn)變。本文試以一個棘手的復雜案例來探討中學生心理障礙的成因和解決對策，從而凸現(xiàn)班主任在中學生心理健康教育的重要性和面臨的挑戰(zhàn)。

一、案例

趙敏(化名)，女，1990年生，是筆者班里的一名存在心理障礙的學生。該生喜歡讀課外書，有一定的文學知識積累。趙敏身體虛弱，自尊心強，性格孤僻自閉，沒有人知道她家的真實情況。下面是她的幾個典型事件：

事件一：在高三開學初的一次談話中，趙敏終于透露了一些有關她家凄慘故事。后經(jīng)多方求證，她撒了彌天大謊。

事件二：在一次作文課上，老師講到一些關于家庭方面的素材，趙敏過于敏感，以為老師在說她。晚修后，一個人跑到球場上不肯回宿舍休息。后經(jīng)我做思想工作至晚上12點，她才肯回宿舍休息。

事件三：在廣州一模考試期間的一個晚修下課后，趙敏跟我請假，說要單獨冒雨去逛街，并以死相逼。出于安全考慮，最終只好叫家長來把她帶回家去。

二、成因

以上三個事件只是趙敏同學在校期間的片段，筆者綜合各方面情況認為，趙敏同學主要存在著人際關系障礙、自我意識障礙和學習心理障礙等。

1.人際關系障礙

從小學時代進入中學時代，中學生如何盡快地適應新環(huán)境、新的人際關系，是他們能否順利完成青春期過渡的重要前提。但嫉妒、自卑、多疑、冷漠或孤獨等不良心理品質(zhì)以及中學生心理發(fā)展的差異性。往往造成了他們不能正常處理師生和同學之間的關系。趙敏同學自我封閉，不與同學交流，設立騙局欺騙老師和同學，無非是想引人注意，希望有人關心她，不要忽視她的存在，同時也想借此方式來改善人際關系。但是她用錯了方法，原因有多方面，據(jù)我對她家庭的了解。家長應該負主要責任。一方面，家長以極為功利的價值取向設計塑造子女，嚴重忽視了孩子的個性心理特征，忽視了對孩子的心理健康教育；另一方面。家長全然不顧忌孩子的感受，以極不認真的態(tài)度草率處理人際關系等。更會加重孩子的心理負擔。

2.自我意識障礙

中學生正是從兒童幼稚期向成熟期過渡的階段，半成熟、半幼稚與獨立性、依賴性共存，其自我意識的發(fā)展呈波瀾起伏狀，自我評價能力、自我控制能力等無法正確把握，看待問題容易固執(zhí)己見、片面化和絕對化；常做“白日夢”，把幻想當現(xiàn)實，而一旦遭遇挫折，便極易滑到自我萎縮的境地而一蹶不振。趙敏同學有自己的消極的世界觀、人生觀，總是認為自己是對的，別人包括整個世界都是虛偽的。因此當我以很委婉的方式揭穿她的謊言，并給她以正確的指導時，她也不承認自己錯誤并詭辯解釋開脫，不屑于集體榮譽和別人的幫助。我曾經(jīng)幫她申請困難學生幫扶基金，但被她拒絕，她說不要不屬于自己的東西。

3.學習心理障礙

學習心理障礙是一個普遍存在的問題，只是每個學生的程度輕重不同而已。高三的學生學習負擔重，升學的壓力讓學生不堪重負，長期精神過度緊張，使其對學習、考試產(chǎn)生焦慮、冷漠或恐懼心情，心情煩躁抑郁，好發(fā)怒，不想學習等。這些心理障礙如得不到有效控制、疏導，將對學生的學業(yè)進步產(chǎn)生很大影響。趙敏同學除了語文稍微好一點外，其他科目的基礎比較差，家人對她期望過高，導致其本來存在的自閉癥狀加劇，從而出現(xiàn)考前壓力過大、失眠、逃避的現(xiàn)象，幸好沒有出現(xiàn)更為消極的事情。

總之，筆者認為，趙敏同學的心理障礙的形成，既有她個人的原因，也有家庭方面的原因，也有教育工作工作者的專業(yè)技能欠缺和責任心等方面的問題。

三、教育對策

針對中學生常出現(xiàn)的心理障礙問題，筆者通過長期的摸索實踐，總結出如下幾種解決方法：

1.營造和諧進取的班級文化環(huán)境與優(yōu)化班級群心理

和諧進取的班級文化環(huán)境有利于心靈的舒展、愉悅。班主任應主動建立和諧的師生關系。如果教師對學生具有真誠的信任與尊重，學生就會感到一種人格的尊嚴。而且班主任還要重視優(yōu)化班級群體心理。心理學認為，人的情緒、情感或態(tài)度都是環(huán)境在個體身上的體現(xiàn)和反映，群體心理會潛移默化地影響個體心理。因此一個良好的班級群體心理環(huán)境無疑有助于學生保持心理健康，形成良好的心理品質(zhì)，并且使可能出現(xiàn)的異常心理現(xiàn)象減少到最低程度。

2.有針對性地進行心理健康知識講座與發(fā)揮學生自我教育作用　青春期教育不是被動地解決學生已產(chǎn)生的心理問題，而是在學生剛剛進入青春期時積極主動地發(fā)揮引導作用。因此學校應開設專題講座，將有關心理學知識和心理保健方法傳授給學生，引導他們積極主動和科學地健全自己的心理素質(zhì)。在主持心理健康知識講座時應把握這樣的原則：生動、平等、參與。

3.細心關注每個學生與及時主動開展思想勸說

班主任必須善于發(fā)現(xiàn)學生的異常行為，并及時進行心理輔導。作為班主任，應具備一些心理學專業(yè)知識，否則個別談話的心理輔導將達不到預期效果。在進行個別心理輔導時，教師應做到：(1)要做到認真“傾聽”；(2)要做到理解、協(xié)商；(3)要做到保密。

4.書面交流方式

處在青春期的中學生，有時候面對面交談并不是心靈溝通的最佳形式。用書信，寫周記等形式進行師生對話，對于學生尤其是性格內(nèi)向的學生來講，既能避免面談時的緊張不安或不好意思，又能達到與自己信任的教師進行心靈交流的目的。教師以朋友的身份與學生保持書信往來，對學生的幫助作用是十分顯著的。但此方法不適應在學生中廣泛使用，只適合針對個別學生。

5.重視學校、家庭與社會三位一體的協(xié)調(diào)教育

第4篇：青春期心理健康知識范文

為進一步深化生育關懷行動，普及健康知識，鄭州市經(jīng)濟技術開發(fā)區(qū)計生協(xié)特邀鄭州市第七人民醫(yī)院的婦科專家于2013年12月在全區(qū)集中組織開展進農(nóng)村、進社區(qū)、進企業(yè)“生殖健康知識”巡回講座。同時，計生協(xié)抓住巡回講座的有利時機，認真做好宣傳工作。一是發(fā)放宣傳頁，宣傳“優(yōu)生兩免”政策的重要意義；二是開展預防出生缺陷科普知識畫板展覽，提高群眾預防出生缺陷的意識和能力；三是結合講座內(nèi)容開展現(xiàn)場咨詢問診服務。巡講場場座無虛席，咨詢?nèi)藛T絡繹不絕。本次巡講全區(qū)共開展“生殖健康知識”巡回講座8場，有780名育齡婦女參與聽課，受到了廣大育齡群眾的熱烈歡迎和一致好評。

（王旭 荊鳳萍 趙慶彥）

信陽市浉河區(qū)計生家庭居家養(yǎng)老服務活動促幸福

近年來，信陽市浉河區(qū)金牛山街道辦事處積極開展計生家庭老人居家養(yǎng)老服務活動，促進了計生家庭幸福美滿。一是成立計生老人居家養(yǎng)老服務站，志愿者們積極為計生老人提供代購物品、聊天、陪送看病、清潔衛(wèi)生等居家養(yǎng)老服務。二是組織轄區(qū)醫(yī)療機構和辦事處計生服務中心定期開展義診活動，為老年人免費檢查身體。三是設置計生老人居家養(yǎng)老服務組織建設檔案、幫扶檔案和居家養(yǎng)老服務活動檔案。 （黃忠斌 李晨光）

焦作新區(qū)蘇家作鄉(xiāng)走進校園開展青春期生殖健康知識宣傳

焦作新區(qū)蘇家作鄉(xiāng)為走出依托學生傳播生殖健康知識的新路子，于2013年年初開展 “健康小衛(wèi)士”工作探索。該鄉(xiāng)多次聘請生殖健康知識講師來到中心校，為學生開展生理衛(wèi)生教育、青春期教育和性健康教育。“健康小衛(wèi)士”的職責是帶領同學們學習青春期生殖健康知識，并督促同學們將生殖健康知識帶回家，使家長了解青春期子女的成長需求。經(jīng)過一年來的積極探索，該鄉(xiāng)計生“源頭”工作初見成效，同學們“渴求健康，科學保護，珍惜生命”的觀念日益增強，依托學生傳播青春期生殖健康知識的工作模式逐步形成，為廣泛傳播生殖健康知識、提高人口綜合素質(zhì)開拓了新的途徑。

（原淑萍 王冬）

鞏義市基層計生隊伍建設交流會在魯莊鎮(zhèn)召開

2013年12月4日，鞏義市基層計生隊伍建設交流會在魯莊鎮(zhèn)魯莊村人口學校召開，交流會以倡導計生系統(tǒng)互學共進為理念，以加強基層計生隊伍建設為主題，以促進各鎮(zhèn)、街道辦計生領導友好交流為先導，使全市計生系統(tǒng)以此為平臺，交流先進經(jīng)驗、學優(yōu)補差，讓全市計生隊伍強基提質(zhì)，注入生機活力，計生工作整體邁上更新、更高的臺階。 （王瑋）

洛陽市澗西區(qū)優(yōu)生優(yōu)育培訓中心正式揭牌成立

2013年12月18日，由澗西區(qū)人口計生委和河科大第一附屬醫(yī)院共同開辦的澗西區(qū)優(yōu)生優(yōu)育培訓中心正式揭牌成立。以河科大一附院婦產(chǎn)科醫(yī)師為主的優(yōu)生優(yōu)育培訓專家小組面向轄區(qū)內(nèi)各社區(qū)育齡群眾，將傳播婚育知識與提供醫(yī)療保健緊密結合，把人口生育文化、優(yōu)生優(yōu)育、婚育保健知識送入社區(qū)，送到百姓的身邊。為了降低新生兒出生缺陷的發(fā)生率，提高人口出生質(zhì)量，為廣大育齡群眾提供更科學、更系統(tǒng)和更完善的優(yōu)生優(yōu)育指導和服務。 （寇嵐亭）

鄧州市裴營鄉(xiāng)計生工作結合富民工程獲成效

“不要指標要項目，少生快富掙票子?！边@是河南省鄧州市裴營鄉(xiāng)計生工作結合“富民工程”后帶來的群眾觀念的更新。從2010年起，鄧州市裴營鄉(xiāng)采取計生工作與發(fā)展農(nóng)村商品經(jīng)濟相結合、與奔小康相結合、與建文明幸福家庭相結合的工作方法，并進行典型示范引路。經(jīng)過3年多的努力，該鄉(xiāng)獨生子女戶、計生模范戶等項優(yōu)惠政策進一步得到落實。2013年以來，該鄉(xiāng)已有168對青年夫婦主動領取了獨生子女證。 （趙光選 方平 李政）

第5篇：青春期心理健康知識范文

一、掌握一定心理知識的重要性

1.心理學是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生和發(fā)展的客觀規(guī)律的科學。心理學知識對學有益處，它可以促進學生提高自我教育能力。中學生學習了心理學知識以后，能按心理學規(guī)律去學習，學習成績就會有較大的提高。比如：學習了記憶的規(guī)律，就可以解決上課不專心、開小差的問題；學習了思維規(guī)律，就可以解決記不住、記不牢以及死記硬背的問題；學習了有意注意的規(guī)律就可以使思維更開闊、更敏銳、更富有創(chuàng)造性，還可以調(diào)節(jié)考前情緒，消除緊張，輕松上考場。

2.心理學知識可以幫助中學生解答思想和生活上的疑難問題。學習了心理學知識，學生可以更深刻地認識自己，實現(xiàn)自我認識，自我發(fā)展，自我完善。比如：學習了有關性格的知識，就可以使自己對自身的性格有所了解，從而矯正自己性格中不良的一面，完善自己的人格；學習了情感的知識，可以使自己學會調(diào)節(jié)情緒、升華情感的方法；學習了青春期的心理問題，可以了解青少年在青春期的心理變化規(guī)律，從而了解自己的心理，安全順利地度過青春期。

3.學習心理知識對正確處理人際關系有所幫助。學習了心理學知識，學生在了解自己心理的同時，也能了解同學的心理，這樣便可以對不同氣質(zhì)、性格的同學采取相應的態(tài)度，從而防止不必要的矛盾，加深與同學的友誼。

二、學會做情緒的主人，保持心理健康

嚴格來說，只有體格健康還算不上是健康，因為健康不只是體格健壯，還包括心理健康。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出過一個響亮的口號：健康的一半是心理健康。并解釋，健康不僅是指一個人沒有疾病，而且指一個人有良好的身體和精神以及社會的適應狀態(tài)。也就是說，健康與否，應從身體和精神以及社會的適應三個方面來評價?，F(xiàn)在不少中學生存在著一些心理問題，如膽小、憂郁、孤僻、依賴、神經(jīng)質(zhì)、人際關系不良等。那么，怎樣才算心理健康呢？心理健康的標準是什么？心理健康是比較而言的，絕對的健康是不存在的，人們都處在較健康和極不健康中間的某一點上，而且人的心理健康狀態(tài)是動態(tài)變化的，而非靜止不動的。心理健康與否是反映某一段時間內(nèi)的特定狀態(tài)，而不應認為是固定的和永遠如此的。另外，一個人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的行為和心理，并不意味著心理不健康。心理健康應指較長一段時間內(nèi)持續(xù)存在的狀態(tài)，而不能只看偶爾的現(xiàn)象，便斷定心理不健康。心理標準是一個發(fā)展的、文化的概念，會隨著社會的發(fā)展而變化，也因不同的社會文化背景而有所差異。

心理健康的標準，應包括以下幾方面：有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感；適度地自我批評，不過分夸耀自己也不過分苛責自己；在日常生活中，具有適度的主動性，不為環(huán)境所左右；理智、現(xiàn)實、客觀，與現(xiàn)實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想；適度地接受個人的需要，并具有滿足此種需要的能力；有自知之明，了解自己的動機和目的，能對自己的能力做客觀的估計；能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應社會的標準，對自己的工作能集中注意力；有切合實際的生活目標；具有從經(jīng)驗中學習的能力，能適應環(huán)境的需要改變自己；有良好的人際關系，有愛人的能力和被愛的能力；在不違背社會標準的前提下，能保持自己的個性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會贊許，有個人獨立的意見，有判斷是非的標準。

三、向家長滲透心理健康知識

1.提高父母的素質(zhì)和修養(yǎng)。在家庭教育中，父母的示范作用是最有說服力的教育手段之一。孩子的行為舉止大多受父母影響，因此父母應不斷提高自身的素質(zhì)和修養(yǎng)，檢點自己的言行，以身作則，努力在孩子面前樹立良好的榜樣。父母應時時提醒自己，既要努力完善自我，做一個身心和諧發(fā)展的人，又要時刻關心子女，使之能克服成長過程中的心理障礙，適應社會。

2.對孩子要嚴愛結合。沒有愛就沒有教育，父母的愛要從全面關心子女的成長發(fā)展出發(fā)，嚴愛結合，既關心子女身體的健康，又注意子女心理的健康；既注重子女科學知識的學習，又要培養(yǎng)子女良好的道德品質(zhì)。同時，家長對子女不能無端干涉，甚至做越俎代庖的事，對孩子要寬嚴適度，否則會挫傷孩子的自尊心和自信心，使孩子產(chǎn)生逆反心理。

第6篇：青春期心理健康知識范文

【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2012）05A-0034-02

心理健康教育是學校德育工作的重要內(nèi)容之一?，F(xiàn)在，很多學校把心理健康教育作為教育教學工作的重要環(huán)節(jié)來實施，并逐步形成學校新的辦學特色。心理輔導站作為學校心理健康教育工作的職能部門，是心理健康教育的重要陣地，建設學校心理輔導站是一個多側面、多角度、多層次的系統(tǒng)工程。下面，筆者著重談談心理輔導站建設的一些做法和設想，歸結為“一、二、三、四”，即：一個有特色的心理輔導室；兩點依托（校本教研和科研）；三級預防機制；四大教育平臺。

一、創(chuàng)建一個有特色的心理輔導室

心理輔導室是對學生進行心理健康教育的重要平臺。因此，在給心理輔導室命名時，應該突出愛心。例如，可以把學校的心理輔導室命名叫“舒心園”，將“舒心園”中的“心靈小屋”設計成暖色調(diào)的、溫馨的個別輔導室。利用心理輔導室，可以開展以下幾類輔導。

1. 個別輔導。個別輔導有四種方法：面談、寫信、電話談心、網(wǎng)絡在線輔導。面談：每周一至周五下午3：30分～4：30開放輔導室接受學生咨詢，輔導員本著“真誠、平等、共情”的輔導原則和“一切為了來訪者”的服務宗旨，面對面地與學生溝通交流。寫信：“心語信箱”每天開箱1次，及時分類回復學生來信。假如來信反映的是普遍性問題，就通過“心靈港灣”廣播進行討論、解答?！靶撵`港灣”廣播每單周一中午向?qū)W生宣傳心理健康知識，并對學生所反映的普遍性問題進行解答。假如學生反映的問題具有特殊性，就對他們進行個別輔導。電話談心：在心理輔導室，每天都有心理輔導員值班接聽電話，對學生咨詢的問題進行解答。網(wǎng)絡在線輔導：建設心理輔導網(wǎng)站，針對小學生存在的主要心理問題（如學習適應問題、自我調(diào)適問題、人際交往問題、情緒調(diào)控問題、青春期的困惑等）進行網(wǎng)絡在線輔導。

2. 團體輔導。學?？梢园l(fā)展性心理輔導為著眼點，堅持以團體輔導為主力，確立以心理輔導課為團體輔導的主要途徑。①配置適應的教材。目前，心理輔導教材百家爭鳴，可以采用上?？萍冀逃霭嫔绯霭娴挠蓞窃鰪娭骶幍摹缎W生心理輔導指南》（小學共2冊）。還應購置相應的教師參考用書、學生心理素質(zhì)培養(yǎng)自助手冊等配套用書。②定時開設心理輔導課，每月第一周周四的最后一節(jié)課可以定為全校開展心理輔導活動課的固定時間。

二、校本教研與校本科研結合

在校本培訓中，要以校本教研和校本科研為依托，實現(xiàn)教研科研一體化。當前，心理健康教師主要來源于學科教師，如何提高他們的理論水平和輔導技巧是學校迫切需要解決的主要問題。學校要開展以教研組為單位的組內(nèi)教研活動，將校本培訓與校本教研相結合。校本教研主要解決“學什么”的問題，而校本培訓主要解決“怎么學”的問題。校本培訓與校本科研相結合，用教育科研的方法來開展，通過設立科研課題增強校本培訓的計劃性和系統(tǒng)性，突出校本培訓的超前作用，使校本培訓更科學、更規(guī)范、更超前。

三、形成學校三級預防機制

根據(jù)心理健康教育工作“預防為先，教育為主，發(fā)展為重”的指導思想，筆者所在學校構建了三級預防機制，其具體內(nèi)容為：

為了增強針對性和實效性，對每一層參與人員的權限進行嚴格區(qū)分和規(guī)定，以達到預期的效果。

四、構建四大教育平臺

1. 營造良好的心育氛圍，加強心理衛(wèi)生的科普宣傳。學校通過心靈櫥窗、手抄報、心理健康知識宣傳資料、“心靈港灣”廣播站、心理健康教育網(wǎng)站、心理健康教育報紙、專題心理健康教育宣傳月等多種途徑，多形式地宣傳心理健康知識，提高廣大師生、家長對心理健康教育重要性的認識，促使師生、家長掌握必要的心理調(diào)適方法，形成正確的心理健康觀念，營造良好的關注心理健康的氛圍。

2. 在班主任工作中滲透心理輔導。班主任是小學生在校接觸最為密切、言行最有威信的人，因此，加強班主任工作中的心理輔導非常重要?？擅磕杲M織班主任工作研討會、班主任工作經(jīng)驗交流會，對年輕、骨干班主任進行培訓。使班主任能逐漸將心理健康知識融入到班級管理中，如：通過周記與學生談心，及時了解學生的心理動態(tài)；在主題班會中滲透心理健康知識和理念；對問題學生，通過家訪全面了解學生的成長背景及家庭教養(yǎng)方式，制定切實可行的教育計劃。

3.在學科教學中滲透心理輔導。學科教學滲透心理健康教育是學校實施心理健康教育的主要渠道。除教材內(nèi)容的自然聯(lián)系外，可著重進行“學習輔導”，包括學習方法指導、學習興趣激發(fā)、學習能力培養(yǎng)、關注學生學習情緒和營造良好的課堂學習氛圍等。而“生活輔導”、“人際交往”、“青春期教育”的某些層面則可融入思想品德課、體育與保健課和地方課程等。平時，教師在學科教學過程中應能自覺地、有意識地運用心理學的理論和技巧，幫助學生在課堂學習活動中提高認知、情感與行為技能，側重于提高學生的心理品質(zhì)，發(fā)揮師生的交互作用。

4.家庭與學校配合形成教育合力。心理輔導靠學校單方面的努力遠遠不夠，還需建立家庭、社區(qū)與學校教育溝通的渠道，多管齊下，啟發(fā)和挖掘?qū)W生的潛能，促進學生成長。①建立家長委員會，開辦家長學校。由在社會上有威望、有號召力，重視家教的家長組成家長委員會。定期舉行家長會，由各班班主任發(fā)出書面通知，會場實行簽到制度，請有關專家向家長們傳授心理學知識，指導其做好家庭教育工作。②使用“家長聯(lián)系卡”，發(fā)送獲獎喜報。為了加強班主任與家長的日常聯(lián)系，讓家長及時了解自己的孩子在學校的表現(xiàn)，可制作“家長聯(lián)系卡”。學生在校取得一點成績，有一點進步，或是在思想上.、行為上出現(xiàn)一點問題，班主任或任課老師應馬上填寫“家長聯(lián)系卡”向家長反饋，及時表揚學生的進步或分析學生出現(xiàn)問題的原因。③利用家訪雙向聯(lián)系。家訪是學校和家庭溝通的重要方法。家訪主要由班主任完成，可以在開學后分發(fā)家訪登記本，內(nèi)容包括家訪日期、地點、學生姓名、家長姓名、交流內(nèi)容、效果等，每個學期的家訪次數(shù)應有規(guī)定。此外，教師還可運用電話、QQ等與家長取得聯(lián)系，解決一些忙于工作的家長的后顧之憂。④家長參與活動，體驗活動的樂趣。讓家長能走近學校的工作，以主人翁的心態(tài)參與學校工作。學?？梢栽u選“先進家長”。請先進家長參加表彰大會，與學生一起領取“先進家長”獎狀。在成果匯報會上，請家長坐在臺下觀看，家長看著自己的孩子上臺領獎會欣喜萬分，沒得獎的學生的家長也會因此對孩子加大教育力度。

第7篇：青春期心理健康知識范文

本人認為高中生主要心理問題有以下幾點：

1、感情問題上的空白，隨著年齡的增長，身體的各器官發(fā)育良好，性器官的發(fā)育，以及青春期的原因?qū)е铝四信g的誤會與隔閡。學生間談戀愛情況比較普遍，而且戀愛對象不穩(wěn)定，戀人間容易發(fā)生沖突影響正常的學習，甚至影響班級其他學生的正常學習。班級學生也容易孤立談戀愛的學生，很奇怪的是，戀愛雙方中，女生往往更容易被孤立。

2、學習壓力的增大，競爭意識的增強，對周圍身邊事物的認知能力加強。十多年的讀書就看最后的高考了，雖然今天的高考不像苦人所說的“一考定終身”，但是目前的高考還是人生當中最重要的事情，所以學生學習壓力增大也是很正常的事情。學習壓力大的例子，在我這幾年的教學生涯中碰到頻率非常高，特別是那些交了較多贊助費而家境又相對困難的學生。

3、學生的抑郁行為，學生在日常學習生活中遇到各種各樣的挫折，如果不合理的進行釋放或疏通，往往會導致學生的心理抑郁的增加，心理問題逐步上升，產(chǎn)生各種暴力行為或者行為。

4、自我安全感問題，學生在生活中往往不信任同伴或者家人，認為自己沒有安全感。不被社會認同或者人際交往問題的不協(xié)調(diào)等原因是造成學生自我安全感的消失主要因素。另外，學生與學生，學生與家長，學生與老師之間的溝通較少也是造成學生自我安全感消失的因素之一。

本人針對以上問題，特別是青春期感情問題，結合繼續(xù)教育科目中《青春期教育》所學的內(nèi)容，我認為處理學生心理問題的方法有：

1、加強學生與各方面的交流溝通，讓學生主動的說出自己的壓力在哪些方面。這樣學生也不容易陷入戀愛的困境，特別是一些單親家庭中缺少和家長溝通的學生，更容易有機會把自己的不合理的情緒宣泄出去。同時又減少了學生和戀人間的交流時間，久而久之和戀人間的感情也容易淡漠。

2、通過班會課讓學生更好的了解生理和心理健康知識。甚至可以開設一些專門的戀愛課，告訴學生愛情是神圣的，尤其是初戀每個人一生都只有一次機會，所以一定要珍惜，要發(fā)自肺腑的愛別人，對自己和戀人都要負責，如果因為高中生活壓力大，或者因為青春期萌動而不負責任地談戀愛，那就是對初戀的褻瀆，對愛情的不負責任等等。

3、開展必要的性知識教育

通過班會課，分男生和女生單獨開課效果較好，最好和其他兄弟班級一起開課，或者學校有能力的話，可以請一些外面的專家來做講座，學生對這類課，表明上看很排斥，但實際上聽得是很認真的，高中生受中國傳統(tǒng)思想影響下，既想聽性知識，又怕別人說他們不正經(jīng)，如果通過正面的性知識教育去學習，總比學生通過非正常途徑去學習性知識要好得多。

4、培養(yǎng)學生愛的情感，正確認識和區(qū)別友誼與戀愛。

第8篇：青春期心理健康知識范文

〔關鍵詞〕初中;青春期性教育;異往;性觀念;性道德

〔中圖分類號〕G444〔文獻標識碼〕B〔文章編號〕1671-2684(2009)10-0016-03

一、問題的提出

為了更好地落實《上海市中小學生命教育指導綱要》,了解初中青春期教育的現(xiàn)狀,探討初中青春期教育的有效方法,2009年5月,筆者采用自編“初中生青春期教育調(diào)查問卷”在我校(上海市師資培訓中心實驗基地附屬中學是一所公辦初級中學)初一、初二年級作了一次關于初中生青春期教育的問卷調(diào)查,共收回有效問卷168份。其中初一90人,初二78人,總共168人。初一和初二共有男生99人,女生69人。問卷調(diào)查過后對部分學生進行了個別訪談。

二、問卷調(diào)查結果與分析

(一)學校青春期教育現(xiàn)狀

1.學生了解青春期性知識的途徑

學生了解青春期性知識的途徑,有44%到56%的學生選擇由學校下發(fā)的資料,其次是來自父母、家庭的教育,第三個途徑是學校開設的課程。第四個途徑是來自影視和網(wǎng)絡的信息。由此可以看出學校、家庭、父母是我校學生獲得青春期教育的主要渠道。由影視、網(wǎng)絡途徑獲得青春期性知識初一是37%,略高于初二的21%,兩個年級的男生都要高于女生。男生更多從網(wǎng)絡、影視上獲得青春期性知識。初中階段的男孩子自我控制能力較弱而模仿能力較強,更容易受到網(wǎng)絡不良信息的影響,這就更需要家長加強監(jiān)控,避免低級、庸俗、黃色的網(wǎng)絡信息對孩子的影響。

2.對青春期知識的了解程度

對青春期知識的了解程度:初一、初二年級“非常了解”的平均達到6%,“一般了解”的初一48%,初二 60%,“不了解”的初一10%,初二14%,兩個年級男生對青春期知識“不了解”的人數(shù)都高于女生。由此可見,我校初中年級有一半學生對青春期性知識處于“一般了解”的程度。

3.學生想了解的青春期知識

學生最想了解的青春期知識:兩個年級排在前三位的是青春期心理變化、青春期生理變化、異往。而對懷孕與避孕的知識、性傳播疾病的知識學生的知曉率不高。首要原因與學生的年齡有關,這些學生處于13~15歲之間,年齡小,對這些知識還不太了解。另外,學校還沒有在初中年級進行系統(tǒng)的、有計劃、有針對性的生殖健康教育,大部分學生對生殖及性健康知識充滿神秘感和好奇心。

從表中可以看出初中學生最想了解的知識是青春期心理變化及如何排解青春期的心理障礙,這就充分體現(xiàn)出青春發(fā)育期身心發(fā)展的不平衡性,一方面以性發(fā)育為標志的生理已經(jīng)基本成熟,另一方面以自我認同與角色混亂的內(nèi)心沖突為標志的心理尚未成熟。即青春期生理發(fā)育越來越提前,心理成熟越來越滯后。這一矛盾、沖突給青春期的孩子帶來更多的危機和困惑,所以他們迫切需要了解這方面的知識。作為一名初中的心理老師,更需要將心理輔導課與青春期性教育進行有效整合,了解學生的心理需求,幫助他們解決成長中的困惑,安度青春期。

4.學生對學校開展青春期性知識方面教育的態(tài)度

希望學校開展青春期性知識方面教育的有29%到38%,持無所謂態(tài)度的有52%到61%,只有很少一部分學生(9%)是不希望的?？梢姶蟛糠謱W生對學校開展青春期教育的態(tài)度是積極的。另外有一部分學生往往由于“羞于啟齒”和回避心理而持“無所謂”的態(tài)度,并非不想獲取青春期知識。

5.學生應對青春期的態(tài)度

有49%到61%的學生選擇“面對青春期基本上可以應對,還需要得到一些幫助”,只有9%到12%的學生選擇“還沒有做好準備,可能會不知所措”,而且男生要高于女生?？磥沓踔信鷱纳戆l(fā)育到心理發(fā)展都比男孩子更加成熟,能從更多渠道獲得青春期知識,能更加從容、主動地應對青春期。

(二)初中生對異往的態(tài)度

1.與異性同學交往,學生的感覺

與異性同學交往,學生回答“沒有感覺”的初一占60%,初二占73%,男女生差異不大。其次是“有些緊張”“不好意思”“異常興奮”。在傳統(tǒng)觀念中“男女有別”、“男女授受不親”,男女同學交往應該有些緊張、局促、害羞、不好意思的感覺,而我校學生有一半多選擇“沒有感覺”。通過與個別學生和班主任的訪談發(fā)現(xiàn)有以下幾個原因:

(1)現(xiàn)代社會開放程度越來越高,異性同學之間的神秘、羞澀、緊張、拘束越來越少。經(jīng)?？梢栽诔踔械陌嗉壚锟吹侥信纷反虼?、推推搡搡的現(xiàn)象。

(2)初中的女孩子比男孩子早一兩年進入青春期,相比而言女孩子更加成熟、自信、活潑、大方,陰盛陽衰現(xiàn)象明顯,在一個班里成績優(yōu)秀、各方面都比較出色的往往都是女孩子。在女孩子心目中有品味、有魅力的陽光帥氣男孩最有吸引力,而這樣的男孩子在她們周圍似乎找不到,于是這些女生對周圍的男生往往不屑一顧,她們也更喜歡與同檔次的女同學交往。另外,我校初一年級的一部分小男孩剛開始進入青春期,他們還懵懵懂懂,不知道怎樣與異性同學交往或者是害怕與異性同學交往。他們往往更熱衷于玩網(wǎng)絡游戲,更喜歡與同齡男孩子交往。還有些男生認為周圍的女生“太強勢”“太野蠻”,性格不太討人喜歡,有些男孩“以貌取人”,感覺周圍的女生“不漂亮”“不可愛”。于是乎就對女生退避三舍。這就造成了男女生彼此隔膜、彼此疏離的現(xiàn)象。

(3)在進一步的訪談中有些學生說:“同班同學在一起時間長了,男女同學就像兄弟姐妹一樣相處,很自然,很平靜,也就沒有什么異樣的感覺了?！绷硗膺€有一些學生說:“男女同學相處不可能完全像同性同學那樣自然、平靜。只是在填寫調(diào)查問卷時心中有顧慮,擔心別人看到自己選擇“興奮”“緊張”“不好意思”會說自己心理變態(tài),所以只好選擇“沒有感覺?！?/p>

(4)目前家長和老師對中學生早戀比較敏感,一旦發(fā)現(xiàn)早戀的傾向便如臨大敵?；谶@種壓力,初中生一般都會選擇與異性同學保持一定的距離,將對異性同學的“好感”“喜歡”“愛慕”壓抑下去,避免陷入“早戀”的漩渦之中。

2.與異性同學交往更愿意采用的方式

與異性同學交往大部分學生選擇班級集體活動和課外小團體交往的方式,課外同學朋友的聚會、生日聚餐等小團體交往方式最受歡迎。“不想與異往”的占10%到13%。

3.學生對來自父母或老師的對異往的指導的看法

在與異往的問題上,有32%到49%的學生選擇“不需要”“不希望父母或老師干擾”,這大概與初中學生的獨立性與自主性的增強有關。有些學生擔心父母或老師知道后會帶來更多的麻煩,所以一般不會讓大人知道。有15%到26%的學生選擇“主動尋求他們幫助”。其實異往問題是困擾初中學生的一個大問題,學生也希望得到老師和父母的寬容對待和耐心引導,幫助他們解決疑惑,可現(xiàn)實情況是父母和老師一發(fā)現(xiàn)早戀的苗頭,就如臨大敵,橫加指責,往往采取簡單粗暴的方式,因此學生只好采取回避的態(tài)度。

4.學生對戀愛的看法

有49%到62%的學生選擇“反對”中學生談戀愛,我校學生整體上還比較單純、幼稚,真正開始談戀愛的很少,個別學生對某個異性同學會有“好感”“喜歡”“愛慕”等懵懵懂懂的情感,私下里會有發(fā)手機短信、QQ聊天、長時間打電話、寫情書等行為。大部分學生認為自己年齡還小,還不懂愛情,學生時代要以學業(yè)為重,目前還不會考慮戀愛問題。

(三)初中生的性觀念和性道德

1.假如非常要好的異性朋友提出身體接觸等過分的要求,學生的態(tài)度

2.學生對性的看法

從表中可以看出,我校有72%到79%的學生認為“性”“很正?！?只有少數(shù)、個別學生認為是“不健康”、“很丑惡”。說明初中生對“性”這個問題大部分都能正確看待,不認為性是羞恥、丑惡的。

三、建議與對策

1.青春期教育要遵循適宜、適時、適度的原則。適宜,即對不同年齡、不同狀況的學生進行性教育的內(nèi)容應該有所區(qū)別。適時,即要根據(jù)學生的身心發(fā)展的客觀規(guī)律進行教育。適度,即性教育的內(nèi)容要根據(jù)學生的特點及身心發(fā)展的階段性,有選擇、有針對性地進行。

第9篇：青春期心理健康知識范文

1．1心理健康的概念：廣義的心理健康是指一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài)，它以促進人們自我心理調(diào)節(jié)、發(fā)展更大的心理效能為目標，使人們適應社會生活，有效地為社會和人類做出貢獻。狹義的心理健康，是指人們的基本心理活動過程內(nèi)容的完整、協(xié)調(diào)一致，主要目的在于預防心理障礙或問題行為的發(fā)生。青少年學生的心理健康表現(xiàn)為智力正常、情緒適中、意志健全、人格統(tǒng)一、人際關系和諧、與社會協(xié)調(diào)一致及心理特點要與年齡特征相符合等幾個方面。

1．2心理健康教育的涵義：學校心理健康教育是指教育者根據(jù)學生的身心發(fā)展特點，運用教育學、心理學及相關學科的理論與技術，通過心理健康教育課程和活動、學科滲透、心理咨詢等多種途徑和方法，幫助學生解決成長中的各種心理問題，促進學生心理素質(zhì)的提高和心理機能健康發(fā)展的一類教育活動。學校心理健康教育旨在使學生在學習成長發(fā)展智育的同時，能不斷提高自身耐挫能力、培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，時刻保持樂觀和積極進取的心境，最終能很好的適應社會。

2高中生物新課標中蘊涵的心理健康教育資源

生物新課程中蘊涵著豐富的心理健康教育資源，在生物教學中全面滲透心理健康教育，突出情感、態(tài)度、價值觀方面的教育和引導，有助于培養(yǎng)學生正常的情緒情感反應、良好的個性品質(zhì)和學習習慣，促進個體社會化過程的順利完成，其資源主要包括：（1）新課程性質(zhì)中指出：幫助學生理解生物科學、技術和社會的相互關系，增強學生對自然和社會的責任感，促進學生形成正確的世界觀和價值觀。（2）新課程理念中指出：面向全體學生；注重與現(xiàn)實生活的聯(lián)系。（3）新課程目標中指出：熱愛自然，珍愛生命，理解人與自然和諧發(fā)展的意義，樹立可持續(xù)發(fā)展的觀念；確立積極的生活態(tài)度和健康的生活方式。（4）新課程教學建議中指出：加強實驗和其他實踐活動的進行；注意學科間的聯(lián)系；注重生物科學史的學習。（5）新課程評價建議中指出：重視學習過程中的評價，建立學生學習記錄卡；通過多種途徑進行情感態(tài)度與價值觀方面的評價。

3高中生物教學中滲透心理健康教育的策略

3．1加強教師心理健康培訓，提高心理健康水平：教師心理健康是進行心理健康教育的前提，教師心理健康水平直接關系到學生健全人格的培養(yǎng)。教師的一言一行、一舉一動對學生有著潛移默化的影響，教師要不斷加強自身的心理健康教育，提高自身的心理健康水平，積極樂觀地面對自己的學生。教師還應該樹立新的教育理念，提升自身的人格魅力。生物教師要樹立與現(xiàn)代教育相適應的教育理念，用先進的教育思想武裝自己、完善自己的知識結構，掌握現(xiàn)代教育技術手段；要博采眾長，善于學習和借鑒名優(yōu)教師的教學風格，融合自身的審美情趣、思維方式乃至氣質(zhì)、能力和素養(yǎng)，逐步形成自己獨特的人格魅力和教學風格。

3．2對學生進行青春期教育：由于青春期心理具有脆弱性、沖動性、不穩(wěn)定性，對外界刺激容易產(chǎn)生不良情緒反應。當不良情緒積累過多，最終就會導致生理疾病。學生在初中學過生理衛(wèi)生，對自身有所了解，但由于應試教育，有些學校根本不上，或者由非專業(yè)科老師照本宣科，遇到有關青春期方面的知識更是難于啟口，使學生對性知識和自身出現(xiàn)的一些正常的生理變化缺乏正確的認識，不會及時進行自我疏導和調(diào)節(jié)，從而誘發(fā)一些心理問題。高中生面對自身的生理變化，如：月經(jīng)、遺精等現(xiàn)象既感到“倒霉”，又渴望了解，但往往又難于向父母、老師、同學傾訴，從而悶在心里，成為自己的一個心理陰影。不少學生得不到正面的知識教育，往往到網(wǎng)絡世界去了解，不可避免地造成少數(shù)學生接觸一些下流的不健康知識，加上學生的識別能力較弱，從而不能自拔。針對這一現(xiàn)象，我在講解人的生殖和發(fā)育時，通過卵細胞、的產(chǎn)生過程介紹，結合受精卵的形成過程，以及胎兒的產(chǎn)生過程，向?qū)W生解釋月經(jīng)、遺精是每個進入青春期的人都會有的正常生理現(xiàn)象，從而消除了在學生心目中的神秘感和自卑感，并能進一步以積極的心態(tài)去面對。

3．3緩解學生的心理壓力：除了生理變化造成的心理變化外，在應試教育的大背景下，學生還面對越來越多的社會、家庭、學校的有形和無形的壓力，從而在學習、生活、人際交往和自我意識等方面有著越來越多的心理困惑，又找不到傾訴、發(fā)泄的對象，慢慢就轉(zhuǎn)變成心理壓力，進而產(chǎn)生明顯的厭學情緒，甚至走上輕生之路。我們在學習生物進化論中的“自然選擇學說”時，讓學生了解到只有在生存斗爭中適應環(huán)境的生物才能生存，同時教育學生在當今社會處速發(fā)展時期，每位學生都應挖掘自己的最大潛能，勤奮學習，努力提高自身素質(zhì)，成為對社會有用的人才。同時還應提醒學生應該正當公平競爭，保持健康的心態(tài)，不要自私狹隘，注重引導學生碰到一些不愉快，自己不能解決的問題時，應向家長、同學、朋友、老師傾訴，共同找到解決問題的辦法。同時教師應主動與心理壓力大的學生進行疏導和溝通，排除其心理障礙，促進學生健康成長。另外，一定要大力推進素質(zhì)教育，讓學生在生物課堂上充滿興趣、享受快樂。

3．4以新課程為契機，滲透心理健康教育：相對于其他學科而言，生物學科具有得天獨厚的優(yōu)勢，教師在教學中充分挖掘新課程中心理健康教育的內(nèi)容，有機地將情感態(tài)度與價值觀滲透到課堂教學中去，以培養(yǎng)學生健康的心理。在課堂教學中，要適時地對學生進行耐挫折教育和珍愛生命教育，使學生不斷堅強起來，正確看待困難與失敗，從失敗中吸取經(jīng)驗與教訓，在挫折中不斷成長，認識到生命的可貴，使自己的生活更加精彩。

4總結