心態(tài)正能量精選(九篇)

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第1篇：心態(tài)正能量范文

2、當我們喜歡工作時，工作便會使我們的生命甜美，使我們有目標，有收獲。

3、一個優(yōu)秀的員工必須培養(yǎng)自己對工作的興趣，使工作成為愉快的旅程。

4、興趣是工作激情的來源，也是獲得成功的重要條件。

5、再乏味的工作，只要用心體驗，也可以發(fā)現(xiàn)其中的樂趣。

第2篇：心態(tài)正能量范文

順著這些線索，或能了解到國人在2013年是如何觀察自己國家的。

通過電視、網絡“看天下”

《新聞聯(lián)播》收視率有提高

電視媒體的公信力“最?！?，這是4個月前，“2013中國信用小康指數”之“媒體公信力調查”的結果?！缎】怠氛{查顯示，在這個新媒體火速崛起的時代，作為傳統(tǒng)媒體代表的電視依舊排在了“公信力最強的媒體類型”排行榜的第一位；與去年報紙排名第二、網絡排名第三不同的是，今年作為新媒體代表的網絡反超報紙，排在了第二位，傳統(tǒng)媒體報紙排名第三。

在剛剛結束的“2013中國綜合小康指數”調查中，同樣印證了電視和網絡媒體強大的公信力，在這一年里，中國公眾主要通過電視和網絡這兩種渠道來觀察國家、獲取信息，并且《新聞聯(lián)播》的收視率比去年有了大幅提高。

“您每周會收看幾次新聞聯(lián)播？”去年年底，在做這項調查的時候，46.3%的公眾坦承一次都不看；31.9%的公眾表示每周會看1～2次；17.1%的公眾表示每周會看3～4次；1.6%的公眾表示每周會看5～6次；其余3.1%的人則十分關心天下大事，他們能夠堅持每天都看。

而在今年年底，我們再次做這項調查的時候，堅持每天收看新聞聯(lián)播的受訪者占比提高到了26.9%；每周會看5～6次的受訪者占比也提高到了16.2%；每周會看3～4次的人占比14.8%；每周會看1～2次的人占比28.1%；一次都不看的人少了很多，僅占比14.0%，比去年下降了32.3個百分點。

在四大一線城市北京、上海、廣州、深圳，堅持每天收看新聞聯(lián)播的受訪者占比則更多，達到了29.7%，這是《小康》聯(lián)合觸動傳媒在36000輛出租車上對87885人進行問卷調查后的發(fā)現(xiàn)。近幾年《新聞聯(lián)播》收視率的提高，與該節(jié)目的不斷“變臉”不無關系，自1978年1月1日《新聞聯(lián)播》開播以來，在老百姓的眼中，它就代表著國家新聞大事的權威，給老百姓留下的印象也是嚴肅、正經。然而，自2011年以來，從主播變得“清新”、角標煥然一新、字幕也有了改變，到首次在節(jié)目中加入獨立評論員環(huán)節(jié)、主持人首次拱手作揖向全國觀眾拜年、使用網絡熱詞、推廣官方微博，等等，一系列變化讓《新聞聯(lián)播》更接地氣了，也更貼近老百姓了。

在不久前召開的2013年中央電視臺智庫論壇上，《滿意度——另一種視角看電視》報告，其中關于2013年1～3季度全國觀眾對中央電視臺節(jié)目滿意度的調查結果顯示，《新聞聯(lián)播》的滿意度是最高的。

為什么振奮？為什么憂慮？

在2013年1至10月發(fā)生的大事件中，國人關注并記住了哪些？哪些事情讓他們感到振奮？哪些事情又讓他們感到憂慮？

公眾對于國家大事的關注程度以及或振奮、或憂慮的情感變化，從一定程度上反映了國民的社會心態(tài)。“社會心態(tài)產生于社會現(xiàn)實的基礎上。每一個社會發(fā)展階段，都有不同的主流心態(tài)和主導心態(tài)。當前我國社會處于轉型的關鍵時期，經濟轉型、社會轉型、文化轉型，當然也包括政治方面，因此當前社會心態(tài)處于一種不太穩(wěn)定的狀態(tài)。”北京市社會建設工作辦公室副巡視員張青之認為，“在這個大背景下，各方對于不同的事件，會有不同的反應，有的是思想認識上的，有的是情感行為上的，有的會變化為實際行動。因此，一些單一事件看似孤立，實際上其根基有著深厚的時代特征和廣泛的群眾基礎?！?/p>

《小康》調查顯示，在“最讓國人振奮的2013年大事件”排行榜上，排在首位的是“神舟十號載人飛船發(fā)射成功”，其次是“國務院決定提高企業(yè)退休人員基本養(yǎng)老金水平”，再次是“農村大病保障擴容”。

中科博愛北京心理醫(yī)學研究院院長傅春勝認為，這三大事件都可以增強公民對國家的認同感，同時這種認同感的增加還會給公眾帶來尊嚴感和安全感，提升人們的信心，給人們以力量。

張青之分析說，“如果說‘神舟十號載人飛船發(fā)射成功’能給予群眾自豪感，那么‘提高企業(yè)退休人員基本養(yǎng)老金水平’和‘農村大病保障擴容’，是對廣大弱勢群體的強烈心理不平衡的再平衡，是一項基于大多數人利益的給予性保障，可以給予群眾一種安全感。這是社會心態(tài)穩(wěn)定中起作用的最基礎部分，也是心理需求中最迫切的問題?！?/p>

“農村大病保障擴容，之所以被看作是比較振奮的消息，是因為這樣的制度滿足了一些特殊人群的醫(yī)療需要?！敝袊嗣翊髮W醫(yī)改研究中心主任王虎峰對這則關注度較高的事件評價道，“可以說基本保障解決了一般性疾病的費用問題，而大病保障才能解決重大疾病的醫(yī)療負擔問題，前者解決起點公平，后者解決結果公平，兩者互為補充，才能更好地解決醫(yī)療服務的公平問題。未來大病保障需要進一步整合資源，充分發(fā)揮社會各方面的潛力，科學合理地制定大病目錄，開展精細化管理和服務，這樣有利于使這項政策的效果充分顯現(xiàn)，使我國的社會保障體系更臻完善。”

在“最讓國人憂慮的2013年大事件”排行榜上，排在首位的是“霧霾天氣頻發(fā)”，其次是“山西男童被挖眼”，再次是“我國首度公布的官方基尼系數顯示，中國的基尼系數是比較高的，收入差距問題相當嚴峻”。

“前兩件事涉及到我們的身體，貧富差距的增加涉及到我們的生存現(xiàn)狀。這三件事情的共性是靠我們自身的力量難以駕馭、緩解，所以在一定程度上會降低我們的安全感。”傅春勝分析說。

張青之則重點對后兩個事件進行了解讀，“我國首度公布官方基尼系數，顯示中國的收入差距問題相當嚴峻，是政府對現(xiàn)實的正視，這是一種唯物主義態(tài)度。正視問題、研究問題、解決問題，把貧富差距縮小，尤其是讓低收入者分享國家發(fā)展紅利，應當成為一個緊迫的現(xiàn)實問題，這也是當前社會心態(tài)調整的根源。山西男童被挖眼事件是一件震撼人心的惡性事件，該案件初期的影響在于人們對當前社會‘人性’泯滅的悲痛，許多人對社會道德淪喪有一種‘天塌下來’的悲傷。其實單一事件并不可怕，任何社會、任何國家都有惡性案件，但是如果同質化案件高發(fā)，就非常可怕了，就不能不查找社會根源了。經濟高速發(fā)展，對利益的追逐，必然會出現(xiàn)社會道德感下降，而這種下降不能突破底線、不能出現(xiàn)潮流、不能挖出深坑，更不能讓社會無法前進?！?/p>

工作上遭遇不公最易引發(fā)心理失衡

對于中國公眾而言，什么樣的事情容易引發(fā)他們的心理失衡？

參與“2013中國綜合小康指數”調查的受訪者普遍認為，“工作上遭受不公平待遇”最易引發(fā)心理失衡。此外，表示“買不起房”、“無法得到滿意的收入”、“婚姻家庭生活不幸?！焙汀氨蝗似缫暬蛟馐芪耆琛比菀滓l(fā)心理失衡的人也比較多。

一旦遭遇了不公平待遇，50.7%的受訪者表示，自己有時會產生報復心理，但只有想法卻無行動；15.4%的受訪者坦言，自己有時會產生報復心理，并且會付諸行動；10.5%的受訪者承認自己一定會產生報復心理，但只有想法卻無行動；6.1%的受訪者確信自己一定會產生報復心理，并會付諸行動；其余17.3%的受訪者則“陽光”地表示自己完全不會有報復心理。

“從心理學的角度而言，其實人人都有報復心理?！备荡簞俳榻B說，“報復心理不見得在任何情況下都是件壞事情，報復心理能夠在一定程度上緩解對自我的傷害，因為當人的自我利益被剝奪后，往往就會用以牙還牙的方式來索取被剝奪走的利益或是等價的利益，這就是報復。無論是想象，還是行動，都是作為報復的一種攻擊形式，通過想象的攻擊能緩解自我的焦慮，用這種想法更好地保護自我，增強自我的安全感?！?/p>

傅春勝也特意強調，當公眾對不公平產生報復心理的時候，可以通過想象的形式緩解一下焦慮，嘗試用一些方法讓自己平靜一下，莫不能把報復心理轉換為行動。

在張青之看來，這道調查題目考察的是社會信任和公眾對社會修復系統(tǒng)的信賴，他告訴《小康》記者，正常人在遭遇到不公正對待時，心態(tài)上會有三種反應：一是堅持說理，與之協(xié)商解決，相信對方能夠遵守社會規(guī)則，對不合理的侵犯給予說明和補償；二是伸冤、上訪，尋求更高一級平臺解決問題；第三種心態(tài)才是報復，這是一種極端心態(tài)，是受到忽視、蔑視后出現(xiàn)的心理壓抑?！皬恼{查結果可以看出，50.7%的人有時會有報復心理，但不會行動，說明這部分受訪者雖然心態(tài)不平衡，但沒有喪失理智，對社會公平正義還沒有喪失信心；10.5%的人一定會有報復心理，只有想法但無行動，這部分人的心理障礙沒有得到很好解決，只是目前沒有爆發(fā)而已；表示有時會有報復心理、并付諸行動的人和表示一定會有報復心理、并付諸行動的人相加，共占比21.5%，這部分人的心理障礙已經到了行為階段，介于失控邊緣，需要引起重視。”

九成受訪者對抱怨不陌生

贍養(yǎng)老人最能傳遞正能量

工作上遭遇不公不僅會引起心理失衡，還會引起抱怨。一項關于職場抱怨狀態(tài)的調查報告顯示，在參與調查的5000余人中，65.7%的職場人表示自己一天抱怨次數在1～5次。

然而，職場抱怨，只是生活抱怨中的“冰山一角”。有媒體形象地總結道，“如果要用一個詞來概括當今中國人的情緒，10年前大概還是‘失意’，10年后的今天，‘失意’已被‘抱怨’所替代”，“隨著經濟社會發(fā)展和競爭加劇，抱怨不再是‘弱勢群體’的專利，而漸成一種全民心態(tài)”……

去年從世界銀行卸任回國的學者林毅夫在今年一次發(fā)言中，感慨回國后發(fā)現(xiàn)社會和輿論界不滿的情緒比以前激增，焦點在于對“國進民退”的不滿、對房價高漲、環(huán)境污染和貧富差距的擔憂與抱怨。

“2013中國綜合小康指數”調查同樣印證了中國人愛抱怨的事實。44.7%的受訪者經常會聽到周圍人的抱怨，54%的受訪者偶爾會聽到周圍人的抱怨，只有1.3%的人沒有聽到過周圍人的抱怨。

“我覺得抱怨是一種憤怒情緒，一個人的負性情緒無法釋放的時候，必須找一個合適的主體去傾訴。抱怨的人往往是無助的、無奈的，希望得到別人的尊重。通過傾訴來讓別人理解他、認同他、尊重他?！泵刻於紩牶芏嗳吮г沟母荡簞僬f，當別人向他抱怨時，他會接納、傾聽，以尊重的心態(tài)去包容對方，并給他足夠的時間去傾訴。

當我們的心里充滿怨氣的時候，自己是否也可以調整？答案當然是肯定的。張青之向《小康》記者介紹了幾種有效的調節(jié)方法：一是正視現(xiàn)實，二是相信正義，三是走正常渠道，保持理性理智。而公眾對于心中怨氣的緩解模式則更加“生活化”，他們在受訪時表示，最常用的緩解方式是自我疏導、轉移注意力、參加運動唱歌等休閑活動、找親朋傾訴等等。

第3篇：心態(tài)正能量范文

關鍵詞：微時代 宣傳管理 創(chuàng)新

一、把握“微時代”的特點

一是發(fā)展迅猛。從進入中國到擁有數億受眾，微博只用了不到3年，其內容更是包羅萬象，理性與非理性觀點交織，正面信息與負面?zhèn)餮曰祀s。據統(tǒng)計，僅2012年湖南省衡陽市登記注冊的微博、微信用戶便達170多萬。

二是影響廣泛。這種全新的傳播方式凸顯出前所未有的影響力。正如網友所說：微博粉絲超過100個的博主，是一本內刊；超過1000個，是一個布告欄；超過1萬個，是一本雜志；超過10萬個，是一份都市報；超過100萬個，是一家電視臺；超過1000萬個，就是一家省級衛(wèi)視。

三是制傳便捷。在微傳播中，每個人都是自媒體，是信息的制造者和消費者，一方面通過全民參與的方式來表達自己、呈現(xiàn)自己；另一方面通過“裂變式”“一對多”“點對面”的方式傳播信息，其快、易、廣的優(yōu)勢，在突發(fā)事件中顯示出十分便捷的制作和傳播特性。

二、加強“微時代”的輿情引導

微博、微信等已經悄然成為建言獻策、促進發(fā)展的重要載體，匯聚民意、反映民情的重要渠道，關注公共事務、加強社會監(jiān)督的重要途徑，公民行使知情權、參與權、表達權和監(jiān)督權的重要平臺。我們應以建設性的態(tài)度、科學化的機制，有效引導微時代的輿情，積極唱響主旋律、打好主動仗、傳播正能量。

一要學“微”，融入“微時代”?，F(xiàn)代社會，廣大黨員干部不學“微”，就無法及時了解發(fā)展形勢，成為瞎子；不知“微”，就無法聽到網民心聲，成為聾子；不用“微”，就無法掌握話語權，成為啞巴。黨員干部、新聞宣傳管理者，均要把學“微”作為一門必修課，堅持每天“上網看看”“在線聊聊”“微博逛逛”“網上蹲點”，切實融入“微時代”，提高“微素養(yǎng)”。一方面要“外樹形象”，與“微友”密切溝通，做到主動、坦言、交流、回應；另一方面要“內強素質”，講求引導藝術，把握引導節(jié)奏，做到關鍵時刻不“失語”，重要關頭不“遲語”，對外不“亂語”。衡陽市今年組織了60名新聞發(fā)言人赴國家行政學院進行專題培訓，重點學習了如何在微時代提高領導掌握資訊、集中民智、化解矛盾、促進發(fā)展的相關知識，通過繼續(xù)深入開展“三項學習教育”和“走轉改”等教育實踐活動，切實提升宣傳干部引導輿情的“微素養(yǎng)”。

二要用“微”，放大“微能量”。微博、微信等是把“雙刃劍”，引導有方，就能為我所用；引導不當，就會十分被動。近年來，衡陽市充分發(fā)揮微博、微信的陣地作用，大力宣傳市委市政府的決策部署、經濟社會發(fā)展的巨大成就。自2012年起，先后在新浪、騰訊等國內知名網站開通官方微博，在微博宣傳、引導輿論、傾聽民意、服務民眾等方面進行了有益探索。衡陽市今年在全省率先成立“網絡文化協(xié)會”，進一步加強行業(yè)自律；7月，在全省率先開通“衡陽市政務微博廳”，12個縣市區(qū)、34個市直單位在微博廳集體亮相，目前已有粉絲6萬多個，運用微博、微信上傳正面宣傳衡陽的帖文達3萬余篇，吸引“微粉”跟帖上百萬條，極大地匯聚了“微能量”，傳播了“正能量”。

第4篇：心態(tài)正能量范文

讀《正能量》有感

裝調部 李超

現(xiàn)在很流行的一個詞語就是“正能量”，到底什么是正能量？科學的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質為正，能量低于真空的物質為負。其實通俗點說正能量指的是一起予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。

《正能量》這本書是世界級心里讀書，是諸多卓越的的心里學家共同研究成果的結晶。其實要是擁有正能量，可以使我們產生一個新的自我，讓我們變得更加自信，充實也充滿安全感。

《正能量》告訴我們：每個人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量，和這樣的人交往他們會將身上的能量傳遞給你，讓你覺得自己每天都很開心很積極向上。自己有越多的正能量身邊也會積攢更多的正能量，無疑對我們是再好不過了。

我們每一個雷沃人都是一個能量體，或正或負。只要我們積極而不消極，自信而不恐懼，敢于面對而不逃避，善于建設而不破壞，我們便可以煥發(fā)正能量，從而感染身邊的每一個人， 讓整個企業(yè)充滿正能量。車間內，從事工作好多年的員工都快樂的面對自己的工作，即使他們的工作很辛苦，加班加點也從不埋怨。工作也許是枯燥的，但是他們背后的付出和貢獻是生動的，為了保證公司的生產計劃能夠準時完成，為了降本增效，每位員工都兢兢業(yè)業(yè)的從事著自己的工作，這便是一種正能量；辦公室里，不管員工的工作有多繁雜，辦公桌上永遠都是整整潔潔，地面永遠都是干干凈凈，員工們堅持做到5S標準，這同樣是一種正能量。

生活里我們更應該去接收陽光豁達的正能量，凡事都往開處想，無論經歷怎樣坎坷的生活，內心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，其實一帆風順并不一定對自己是好的事情，我們應該去品嘗人生中的酸甜苦辣，用自己所具備的正能量去對應相應的負能量。同樣的一件事情，用不同的心態(tài)去面對就會有不同的結果，可能你用正能量的心態(tài)去面對的時候，所有的難題也會迎刃而解。當你用負面的心態(tài)去面對問題時，你看到的只有負能量，可能最終也會解決，但是中間的過程會很痛苦，所經歷的也會不一樣。

其實我們身邊就是少了很多的正能量，我們都應該多讀這種書增加自己的正能量，身邊帶有正能量的人多了，就會感染周圍的人，這樣可以更好的發(fā)展，可每天更加積極樂觀、對人對事也會有不一樣的態(tài)度，會使我們成長，更加進步。

《把信送給加西亞》讀后感

裝調部

李龍

《把信送給加西亞》講述的是羅文中尉是如何把信送給加西亞將軍的故事。這個送信的傳奇故事已在 全世界廣為流傳100多年，《把信送給加西亞》這本書至今暢銷不衰，風靡世界，這主要是他倡導了對工作的勤勉敬業(yè)精神，也是因為這種精神推動企業(yè)，單位和社會的發(fā)展。

第一次看這本書的時候是在我上學畢業(yè)時，班主任拿著這本書讓我們都必須看看。這本書至今還放在我的床頭柜里。她是一個很小的書，然而他的內容所給我的感覺不像它的外觀那樣。因為通過這本書讓我明白人類最基本的行為法則，那就是：“只有投入才有回報，只有忠誠才有信任，只有主動才有創(chuàng)新，沒有付出就沒有收獲”在現(xiàn)實生活中我們隨處可以看見一些人工作態(tài)度不端正，領導一轉身就懈慢，沒有監(jiān)督就沒有自覺，對工作推卸責任，整天抱怨對自己不公平之類。其實埋怨和抱怨的同時為什么不不想一想這些“不幸”為何會落在自己的身上呢？

從書上，讓我們知道想干成一件事，出生的去完成它，除了具有主動性，忠誠度也責任感外，還必須要專注的盯住此事，鎖定目標，認識這就是命令，必須完成，還必須在工作之于不斷的學習有了充分的知識，工作經驗，素質能力之后，你才能更好的完成你想要干的事情。試想一下，如果羅文一味的抱怨領導交個他的工作難度之大，對領導的決定似是而非，沒有敬業(yè)精神，他就不會積極主動的把信送給加西亞。

第5篇：心態(tài)正能量范文

關鍵詞：教師素質；言傳身教；正能量；賞識教育；成人成才

記得一位學生曾經在日記中寫道：“如果我能搏擊藍天，那正是您給了我騰飛的翅膀?！笨春蟮南矏傊闊o以言表，以致每每念及此事我都不禁感慨：教師的言傳身教對學生的影響竟如此之大！由此，我告誡自己，一定要傳遞給學生正能量。

教育的目的是使學生的正能量增加，負能量減少。那么，校園中的正能量，就是讓我們的學生正直、快樂、健康、努力、感恩等。

一、教師要以身作則，傳遞正能力

作為孩子心目中神圣偶像的教師，我們身上就要充滿正能量，充滿活力，用我們的一言一行去影響學生，不但要傳遞給學生正能量，還要激發(fā)學生內在的正能量。作為“人類靈魂的工程師”，教師必須擁有健康、陽光、積極的心態(tài)，這樣才能潛移默化地去影響學生。然而，在實際教學中，有些教師因生活中的不如意，煩躁、怨天尤人、指責埋怨，就把這種情緒帶到課堂、帶給學生，導致學生無所適從，甚至失去學習的興趣和積極樂觀的心態(tài)，產生負能量。教學中有些教師喜歡攀比，總是拿其他班級比較優(yōu)秀的學生與自己的學生對比，長他人志氣，滅自己威風。讓學生覺得自己一無是處，從而萎靡不振，不夠自信。久而久之，他理所當然地覺得學習是別人的事情，自己是做不到的也更不需要去做。

二、注意語言的表達，不要讓學生背負沉重的壓力去學習和生活

有些教師經常教育學生要如何如何做，否則，會對不起父母、老師等，讓學生背負沉重的心理壓力，讓他們覺得學習不好或將某件事情做不好會愧對很多人。教師以為增加壓力會促進學生學習。卻不知有些學生要么無動于衷，要么因而思慮過度，把什么事情都賦予主觀色彩，結果沒有信心去做或滿懷忐忑去做，更有甚者自暴自棄，頹唐至終！

我主張用欣賞的眼光看待每一名學生。賞識教育源于父母教孩子“學說話，學走路”成功率百分之百的教育現(xiàn)象，是“承認差異、允許失敗、無限關愛”等奧秘的升華。學校教育中的賞識是尊重學生的優(yōu)點和長處，讓學生在“我是好學生”的心態(tài)中覺醒和成長；相反，批評和抱怨是在關注學生的缺點和短處，使學生在“我是差生”的念頭中低落、萎靡。正所謂，“道人善，即是善，人知之，愈思勉。”同時，恰當的批評也是一種鼓勵，只是一定要注意講究技巧和藝術性。批評，不是簡單的否定，而是要幫助學生一起發(fā)現(xiàn)產生錯誤的原因，同時對錯誤中積極合理的一面也要給予適時、正面的肯定。還要根據學生的性格特點、成長背景、生活環(huán)境等不同情況予以區(qū)別對待。教師要全面接納每位富有鮮明個性的學生，及時消除學生在學習或生活中的負擔與顧慮，使學生時刻想到，有一位大朋友在欣賞、鼓勵、保護他們的成長和學習，在為他們創(chuàng)設一種安全、舒適、愉快的成長環(huán)境。

教師的授業(yè)解惑固然重要，但言傳身教更不能忽略，他潛移默化地影響著學生的心理。我們要將學生塑造成有勇氣、有毅力、真誠、懂得感恩的人，這些都需要教師的正面教育和引導。傳遞正能量是學生身心健康成長與發(fā)展的重要源泉。

現(xiàn)代意義上的勇敢已經超越了戰(zhàn)場上的拼殺，更多的是指道德上的勇敢和心理上的勇敢。要讓學生懂得“膽大妄為”和“沖動”并不是真正的勇敢，雖然害怕但仍能夠面對危險才是勇敢。能夠泰然甚至愉悅地面對危險、逆境、壓力，不為此喪失尊嚴或成長的機會。有毅力的人通常表現(xiàn)為有始有終，能承擔責任、承受困難，并完成任務。即使這個任務是單調、枯燥、漫長的，或充滿了艱辛，又有未知的挑戰(zhàn)，但他們都能頑強地面對并與之抗衡。真誠體現(xiàn)在實話實說，真實地面對生活。為人真誠，這不僅指真誠地對待別人，更重要的是真誠地面對自己，坦然正視自己的弱點和錯誤?！耙刹畔瘸扇??！弊屛覀兊膶W生懂得對別人感激，懂得感恩。不要總是抱怨，把一切錯誤歸咎于他人、社會及命運。

第6篇：心態(tài)正能量范文

張嘉譯、孫儷：向前看，從失落中奮起

“視帝”張嘉譯樂于助人，人緣好，他和鄧超、孫儷夫婦是好朋友。

2012年6月15日，十八屆上海電視節(jié)白玉蘭獎落下帷幕，獲獎大熱門的張嘉譯沒能蟬聯(lián)“視帝”，而憑借在《甄傳》中的出彩演出而成為獲獎大熱門的孫儷，也沒能當上“視后”，孫儷當時很失落。張嘉譯倒是心態(tài)平和，他覺得自己拿過獎了，再拿獎只不過是錦上添花而已，現(xiàn)在不像剛入行那陣子需要鼓勵的時候了。對于孫儷未能獲獎，他反而有想法，她戲演得不錯，又年輕，多么需要一個獎項鼓勵她更上一層樓。但他馬上意識到這是一種失落感，要不得，如果朋友以及周圍的人都這樣為她想，甚至把這種想法傳遞給她，就會越發(fā)加重她的失落感，不是反而讓她陷入評獎的泥坑拔不出來了嗎？

張嘉譯本想馬上去安慰孫儷，但一轉念，他覺得此時最好是通過鄧超去安慰。于是他對鄧超說：“回去多安慰安慰孫儷，別失望，她的戲演得好，觀眾對她認可，朋友對她贊賞不已，今后獲獎有的是機會，但眼前千萬不能失落?！碑斷嚦褟埣巫g的話轉述給孫儷后，孫儷雖然心存感激，但還有疑慮。

過了兩天，張嘉譯撥通孫儷的電話，開口就說：“我就知道你能處理好沒有獲獎的心態(tài)。其實《甄傳》的熱播，本身就證明了觀眾對你的認可，我們圈內不少朋友說起這部戲，大家對你的表現(xiàn)都贊不絕口，都說沒想到孫儷能演這樣的角色，這是多高的褒獎??！我們還要看到自己的潛力，要看到發(fā)展的美好前景?！睆埣巫g真誠的鼓勵的話，讓孫儷既感動又開心。她笑呵呵地開起玩笑來：“你是真的不覺得失落呢，還是為了安慰我而故意表現(xiàn)出自己看得開呢？”張嘉譯正經地說：“不，不，不，我怎么能‘故意’呢？我真的什么都沒想，就在看劇本，想著演好下部戲?！薄昂玫?，我向你學習，向前看，從失落中奮起，相信我吧！”電話那頭傳來孫儷亮亮的聲音。

交際正能量：嚴以律己，以身作則。希望別人做到的，自己首先做到。張嘉譯能以平和的心態(tài)對待獲獎，沒有失落感，用積極的態(tài)度安慰鼓勵孫儷，孫儷感到對方是真誠的，受到正能量的感染，也以別人為榜樣，從失落中奮起。

許鞍華、鐘鎮(zhèn)濤：越坎坷，振作精神再干

導演許鞍華執(zhí)導嚴格，但對人尊重、親和，而關心助人更是不露聲色。

鐘鎮(zhèn)濤有一段時間不顧身邊親戚朋友的勸阻，大舉投資房地產，卻因為東南亞金融危機爆發(fā)，使香港房地產一落千丈，最終血本無歸，債臺高筑。鐘鎮(zhèn)濤受到沉重打擊，因此消沉，整日閉門不出。許鞍華和一幫朋友前去探望。談話間，眾人七嘴八舌地數落鐘鎮(zhèn)濤：“你又不懂房地產，硬要去折騰那東西干嗎？”鐘鎮(zhèn)濤只是低頭不語。

許鞍華一面及時制止大家：“現(xiàn)在需要的不是責備，而是安慰，是鼓氣。”一面又對鐘鎮(zhèn)濤說：“人都有錯的時候，這充其量是人生的一個小挫折，既不是什么丟人的事情，也不是什么邁不過的坎。你從做群眾演員起步，辛苦拼搏到今天，那么多的困難都挺過來了，這次肯定也不在話下。”許鞍華的話，肯定了他過去的拼搏精神，又藐視了眼前的坎坷，像助威的鼓點一樣，聲聲落在鐘鎮(zhèn)濤的心上，讓他激奮不已，連連點頭答應。

許鞍華本想說幫他一把，但為了尊重他的自尊心，話到嘴邊又咽回去了。第二天，她給鐘鎮(zhèn)濤打電話：“我準備開拍的電影中有一個角色非常適合你，你趕緊過來支持我一下吧！”接著又補上一句，“非你莫屬，幫幫我吧！”鐘鎮(zhèn)濤心里明白，許鞍華是在幫助自己，于是振作精神，重新出發(fā)，不僅還清了債務，事業(yè)也出現(xiàn)新的局面。

交際正能量：澆樹澆根，幫人幫心。氣可鼓不可泄。別人犯了錯，只顧責備，只會使人泄氣；給人鼓勵，才會使人長進。許鞍華稱贊鐘鎮(zhèn)濤過去的拼搏精神，就是發(fā)掘他自身的正能量，讓他振作精神，越過了眼前的坎坷；同時，善解人意，尊重他人，以求他“支持我”巧妙地幫助他開創(chuàng)事業(yè)的新局面。

吳越、陳建斌：聽忠言，逆耳順心前進

青年女演員吳越，為人真誠，性格直爽。出道時，她跑過龍?zhí)?，但進步很快，2010年獲第10屆中國電視電影百合獎優(yōu)秀女演員獎。

演員陳建斌走紅后，常常忙于奔波穿梭在各個商業(yè)活動之間，而用于研究劇本和鍛煉演技的時間自然少了許多。一次，圈內幾個好友小聚，席間直言快語的吳越認真地對陳建斌說：“我知道你最近參加商業(yè)活動很賺錢，這都是你在演藝事業(yè)上付出的辛勞換來的。但是，人的精力是有限的，咱們絕不能舍本逐末，把看家本事給撂一邊兒。如今演藝圈新人能人迭出，如果你的演技得不到進一步的提升，很快就會被別人超過去，到時候后悔都來不及?！痹捯粢宦洌饲盁狒[的氣氛頓時變得緊張起來，大家都以為陳建斌會翻臉。然而陳建斌卻面帶微笑，真誠地說道：“多謝吳越的及時忠告，我今后一定注意?！睔夥詹呕謴偷较惹暗臓顟B(tài)。

第7篇：心態(tài)正能量范文

人們在與新朋友接觸時，最開始好像都會在潛意識里先接受那些性格活潑開朗的朋友。因為這樣性格的人，好像會更容易相處，他們時時刻刻都是快樂的，總會擁有著滿滿的正能量，不知不覺中也會感染身邊的朋友，讓他們從某些不愉快的事情中走出來，恢復快樂的狀態(tài)。相較來說，那些總是憂慮重重的人，則會把自己的負面情緒帶給大家，這樣，會讓人感覺到壓抑，甚至會讓人感覺這樣的人是心機重重的。

所以，我們不妨調整自己的心態(tài)，做一顆閃閃發(fā)光的小太陽。既照亮了自己前方的道路，又能給身處嚴寒的旁人帶來絲絲溫暖，利人利己。而且，有一個積極向上的心態(tài)，對于我們自身來說也是益處頗多的，調節(jié)好了自己的情緒，可以有效的緩解某些心理疾病，擁有一個更加健康的身體。

正如鄭板橋所說，難得糊涂。凡事沒必要看的那么透徹，糊涂些，或許也就沒那么多的煩心事了。自然而然的，也就減少了許多的負面情緒。如果根據情緒的守恒，那么，在負面情緒減少的同時，會有相同份量的正面情緒的增加。逐漸的，我們也就可以成為一個充滿正能量的人啦！

做一顆發(fā)光的太陽吧！照亮自我，溫暖別人！

第8篇：心態(tài)正能量范文

記得有一段時間，最怕和一個好友聊天。因為她每次的開頭總是，生活過得快痛苦死了。不知道該怎么活著了。每次和你聊天，總是抱怨生活的無可奈何和現(xiàn)實的冷酷無情。有的時候，你本來心情好好的，可是，突然間看到這樣的信息，心情瞬間就不好了。時間久了，就不想再搭理這樣的聊天了。雖然，我們的關系真的很好。

相比之下，我還是更加的喜歡和哲聊天。每次和她聊天，她總是對生活充滿了樂觀的心態(tài)。無論是對生活還是對感情?？偸浅錆M了激情。每次和她聊天完畢，自己總能感到生活的美好，和未來的希望。

想想，自己也是個經常喜歡抱怨的人。生活的無奈，現(xiàn)實的殘酷。大概，自己在朋友眼中，也是個愛抱怨的人吧?？墒牵约好髅鞅容^喜歡哲這樣樂觀向上的人啊。

看來，自己真的必須得改變自己的心態(tài)了。做個樂觀的人，不抱怨生活的苦與累，做個擁有正能量的人。給他人，給自己以滿滿的能量。這樣，我相信，生活一定會越來越美好的！

第9篇：心態(tài)正能量范文

麗娜，女，26歲，行政文員

下午3點，就那么一瞬間，我突然短路了。人一下子像掉進了深淵，莫名的悲觀起來，覺得怎么努力工作都那么一回事，對工作，沒有了任何激情?；叵胱约哼^去的成績，四個字：一事無成。厭倦、煩躁、疲憊，所有的情緒都來了，連平常最喜歡的淘寶購物都不能提起我的興趣。而此時，事情又多，各類報告要寫，文件要起草，打開WORD，一個字都敲不出來。我安慰自己，穩(wěn)住穩(wěn)住，集中精力先把手頭的工作完成，再整理自己的情緒?？稍郊痹綗┰?，越做不成事。晚上，沒有回家吃飯，而是喊上死黨去吃飯，飯后去K歌。唱了幾首，就覺得沒意思了，似乎有很多工作中的委屈要傾訴，卻又不知怎么說出口。連死黨都看出我的不正常，還擔心地問我是不是最近跟男朋友吵架了。我說，不是，只是自己跟自己鬧別扭，跟工作鬧別扭，但到底有什么別扭，我也說不清楚。死黨使勁一拍我腦袋，罵了句“你有病吧！”就不再理我了。我也想知道，我是不是有病?。?/p>

黃軍，男，32歲，業(yè)務員

又跟客戶吵了一架，我不記得這是這個月第幾次了?？傊^完年回來上班，我就莫名地容易發(fā)火，什么事情都容易讓我動怒。腦子里想的都是過去工作中的一些窩心事，沒有一丁點成就感，感覺沒有一件值得回憶的事情。同時，覺得客戶也越來越刁鉆，芝麻一點的小事，動不動就說要投訴，要向上級反映。要在以前，我肯定是賠著笑臉說對不起，可現(xiàn)在，就不想那么委屈自己了，就跟他們講道理，講著講著就吵起來了。那天，辦公室的飲水機沒有水了，打電話要別人送來，對方說忙，沒時間。我突然爆發(fā)了：“如果不在半小時內送來，今年全年的水都不用送了！”我口氣之重，嗓門之大，連辦公室的同事都被嚇著了。有人通過QQ問我怎么了，是不是被領導批評了。我想了想，沒有呀，可怎么脾氣就突然上來了呢？很多次，我勸自己控制一下，不要總發(fā)火，可說起來容易，做起來好難啊！

“天天向上”催生急迫感

心理專家分析，很多人喜歡總結回顧過去的工作成績，是由于中國人都有“天天向上”的心理，都要求自己這一年一定要比前一年過得好，在此大環(huán)境下，大家都會給自己定過高的期望。一旦沒有達到自己心目中的標點，就會產生急迫感和失落感，從而造成情緒上的失控。

調整心態(tài)，產生正能量

那產生這種情緒該怎么辦呢，專家開出了藥方：調整心態(tài)，產生正能量。

目光放遠一些，讓自己有掌控感。不要太全面地回憶過去的成績，而是多回憶一些具體的，有意義的事情。比如，過去雖然工作表現(xiàn)不是那么優(yōu)秀，但領導交給我的任務，特別是那件艱巨的任務，我完成了，也不錯嘛！多想想自己這一年里成功的地方，給自己一個對事物的掌控感，增強自信心，心情就會慢慢好起來。

用曾經的行動暗示自己――我行。本著“謀事在人，成事在天”的心態(tài)，回顧自己這一年的行動，來安慰自己，雖然一年整體表現(xiàn)一般，但我努力過、行動過，足矣。比如，上半年工作得還算不錯，雖說年中丟了工作，可憑著自己的能力，又找到了新的工作，說明自己還是可以立足于社會的。多想想自己為成功付出的行動，多想想自己的努力，慢慢聚積正能量，轉變心態(tài)，以一個愉快的心情迎接嶄新的年度。

沮喪、失落，茫然不知所措地想哭，回想過去的工作，你有沒有一種突如其來的小憂郁？易怒、失控，一股無名火燒得自己都不知怎么回事，原本溫和謙讓的你突然變成一點就著的炸藥包。