體育教案精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的體育教案主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：體育教案范文

    關鍵詞:教案設計,生動講課,學生學習興趣

    目前寫教案的方法,由于受格式限制,每次都要復許多固定的內容,浪費不少時間。寫好教案的根本目的是指導自己的教學實踐,是寫給自己看的,自己用的。因此,只要便于完整,科學地積累教學經瞼,符合簡練實用的原則,什么樣的路子都可以試一試。在教改實踐中,可采用文字式教材教案,根據單元教材和教學進度表,編寫教材時,把每節課的開始部分、結束部分及器材場地等去掉,留下基本部分,使人們看就知是上什么教材、什么任務和采用的教學方法,這樣有利于教學質量的提高和群眾體育活動、業余訓練工作的開展。相反,寫教案很細,課的每一環節都寫得很具體,在課上教師如果把自己注意力的大部分放在教案的回憶上,完全沉浸在教案中的回憶,那么,他的講解肯定是不生動的,毫無感情的,這種講解是不能引起學生興趣的。在課前,教師要花費許多時間來寫些每課相同的部分。加上課前器材準備工作,教師把許多時間放在編寫教案和器材場地上,就不能更好地把許多時間放在鉆研教材教法和業務學習上,時間長了,枯燥無味,最后連教案也不想寫了,因為有許多的課課相同的。使用簡明扼要的文字式教案,可為教師節省許多寶貴的時間,使教師能把更多的時間用于進行理論學習,更新教學方法,體育鍛煉和實標,保證教師為完成繁重任務必須具備的時間、能力和精力。改革中小學校現行的體育備課方式,把體育教師從繁鎖的模式教案的框框中解放出來,尋求簡明實用的教案形式,讓教師有較多的時間來學習知識技能,鉆研教材教法,加強實際備課和進行體育科學研究活動,這是廣大體育教師的共同心愿。下面試舉兩次課簡明教案示例。

    1. 耐久跑

    耐久跑是周期性的大強度運動項目,能培養持久奔跑能力和速度耐力。它要求運動者的中摳神經系統具備較高的機能穩定性,心血管機能與運動機能相適應。經過長時間實際鍛煉,心臟功能、呼吸功能得到提高。在冬冷夏熱和疲勞的耐久跑練習中還培養學生的意志品質。長期體育課上堅持耐久跑是體育教學中一項必須長久貫徹的方針。下面設計出一份簡明扼要的文字式教案,可為教師節省許多寶貴的時間,使教師能把更多的時間用于進行理論學習,更新教學方法,體育鍛煉和實標,保證教師為完成繁重任務必須具備的時間、能力和精力。

    (一) 動作名稱:途中跑(15分鐘)

    (二) 教學任務;改進途中跑技術,發展速度耐力。

    (三) 教學重點:途中跑。

    (四) 教學難點:保持速度、保持姿勢。

    (五) 教學要求:途中跑步伐均勻、輕松、動作協調。

    (六) 教學六法:1、原地擺臂和呼吸配合練習。2、高抬腿跑20米轉入中速跑30x3一5次。3、后澄跑20米轉入中速跑30x3一5次。4、小步跑20米轉入中速跑30×3一5次。5、重復跑:中等速度,速度均勻。男100米x3次,女100米x2次。

    (七) 易犯缺點:后蹬不直,造成坐著跑,前擺腿時,大腿抬不高。

    (八) 教學組織:1、成體操隊形站立,做原地擺臂動作練習,2、做行進間跑的輔助練習時,成六路縱隊站立,每組一個人一起做練習。

    此教案抓住耐久跑教學中的關鍵點,不失教學重點,又具備極大的靈活性,教師在備課記要點上花費的時間將非常的少,利于教師對教學有一個整體的把握。也利于師生之間的溝通,增進師生感情,增強學生體育課學習興趣。但此教案非?？简灲處熢诮虒W過程中的隨機應變能力,對教師的要求較高。

    2. 趣味籃球課教學

    籃球運動是在快速、激烈、對抗的情況下進行的一項綜合性體育活動。其具有競爭性強、趣味性濃等特點,深受廣大中學生的喜愛。它能全面鍛煉身體,主要是發展學生的跑、跳、投等基本活動能力,提高靈敏、速度、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性,培養學生勇敢頑強、機智、果斷、團結合作等優良品質。想要打好籃球,傳運球是最基本的。如果按部就班地教學,有的學生就減少了籃球興趣,特別是女學生。。。有的傳、運球沒學好就急著想打比賽。但使用一些特別的手段就會使學生對傳運球也感興趣。下面就介紹以下幾種趣味運球教學法。

    2.1運球互指

    在一塊長、寬各5米左右的籃球場上或者平地上,里面站三至四人,每人一球。在此場內運球,運球的同時去擊拍別人的球:

    (1)球被別人拍掉或被逼出場外。

    (2)球自拍停止或中途沒拍到球。

    出現以上兩種情況的學生,就離開場地,由場外的學生補進,繼續游戲。如果班上學生多,可多劃幾個場地。此種方法有利于培養學生的運球興趣,在游戲中提高運球、控球、護球的水平,學生樂此不疲。

    2.2一人運兩球(接力)

    利用半個籃球場,運球迎面接力。一人左右手同時各運一球,從起點一直至終點。球若被運丟,則拾回從丟球處理繼續。。若一手推,一手運球則從起點開始,重來一次。

    此游戲對培養學生左右手運、控球能力有著極大的幫助。

    2.3運傳搶游戲

    利用籃球場,游戲內與之平行1米處劃一線為禁區(只許接球隊員在內,其余任何人不許進)如右圖,每隊人數4—7人左右。游戲開始,在中圈跳球,獲球的隊通過運球和傳球組織進攻,設法將球給本隊的接球員,接球員接到球后,該隊就得1分。同時守隊則積極組織防守.努力斷搶,利用運球和傳球轉守為攻。在規定的時間內,以得分多者為勝。規則:

    (1)不得推、拉、打、摔對方隊員。不得持球跑。否則,算犯規。在就近罰界外球。

    (2)球出界外,由對方在出界地點發界外球(不能直接傳球給接球員)

    (3)雙方爭球或同時擊球出界,應在中因跳球。

    (4)接球員出界接球或接球后出界則不得分,應發界外球。

    (5)一隊得分后,應由另一隊在端線發界外球(接球員此時不得干擾球)。

    此游戲是在學習了運球,并介紹了傳球或初步學習了傳接球后運用運傳球組織比賽。它對學生掌握運傳球起到事半功倍的效果,學生的積極性特別高

    2.4躲閃運球

    在半個籃球場上進行。分成2組,一組在內4~7人,半場內每人一球進行運球,外圍一組共三個球,把這三球滾或拋入圈中,擊里面的人腰部以下,被擊中或運球停止則出來,加入外圍擊球行列,至都被擊中為止,換組進去繼續進行。

    此游戲在運球基本掌握下才能進行,主要是鍛煉學生的視野和靈活性,提高控球能力。

    以上四法可根據場地器材的具體情況,自行調整場地的大小和球的多少等進行。尤其對剛學籃球或籃球水平不在同一起點的學生一起學習的情況下運用,不僅可使剛開始接觸籃球的學生興趣盎然,而且對于籃球技術有一定水平的學生也不失其興趣而得以提高。

    耐久跑與趣味籃球課教學在實踐中都取得了良好的教學效果,學生上課的主動性提高了不少,教師的備課時間驟減,但教學質量卻有增無減,所以,此教學教案可以說是成功的。

    教案的設計應該具備以下特點:

第2篇：體育教案范文

1. 傳統小學體育教案的優勢。四部分結構形式的傳統小學體育教案，在課程時間的把握上面做得比較到位，各部分層層遞進，存在層次鮮明的特點，體育教學的分界線也特別分明，按照特有的順序循序漸進地實施教學，最終達到小學體育教學的既定目標。從傳統小學體育教案的特點來看，它的側重點在體育老師個人體育教學行為和小學體育課堂的教學順序上面，該體育教案充分彰顯了體育老師在小學體育教學實踐中的主導性，可以自行控制和根據實際教學進度適當調整教案。除此之外，傳統小學體育教案在書寫上面有統一的固定格式和專門編寫教案的本子，翻開體育教案就可以一目了然地看清楚里面的內容，對教師實施體育教學實踐過程和教學目的都清楚明了。

2. 傳統小學體育教案的弊端。傳統小學體育教案四步式的結構是其優勢，也是其弊端所在，過于程序化的體育教案顯得太過死板，靈活性不夠，導致整個小學體育課堂氣氛顯得異常沉悶，缺少創新的教學模式促使師生之間的互動太少，無法真正調動學生的積極性。由于體育教案的結構已經固定，編寫的教案又寫在統一的教案本上，不少體育老師在編寫教案時都是機械性地抄寫，每節體育課堂內容安排都存在雷同性，教師思維不創新、學生沒興趣，教學質量也受到了較為嚴重的影響。

3. 傳統小學體育教案適用范圍。根據傳統小學體育教案的特點來看，這種類型的教案比較適合剛剛從事小學體育教學工作的新教師，對主張系統性和順序性的小學體育教材也較為適用。

二、敘述式的小學體育教案

1. 敘述式小學體育教案的優勢。從敘述式小學體育教案的特點來看，該類型教案注重的是學生的整個學習過程，這一特點跟我們后文中的情境式小學體育教案存在一定的相似性，但在本質上還是有所區別的。

在敘述式體育教案中，注重的是學生在學習過程中的自我感受，真正將學生作為主體來對待，強調的是學生在學習中自我提高體育知識和掌握技能的能力。情境式小學體育教案注重的則是體育教學和生活情境的相互聯系，強調將生活中的情境帶入體育教學過程中來。從這里我們也可以看出敘述式體育教案跟情境式體育教案兩者確實存在比較大的差異性。

敘述式小學體育教案將體育教學內容設計當成首要任務，在教學中讓學生帶著任務學習，鼓勵他們大膽創新，從而全面提升了學生各方面的能力。敘述式小學體育教案是在新課程的改革中逐漸形成的，屬于新的小學體育教學形式。

2. 敘述式小學體育教案的弊端。敘述式小學體育教案側重點在學生身上，強調的是發揮學生的主動性，培養其各方面的能力。在小學體育教學實踐中過分注重學生自身的主動性時，就會不自覺地削弱體育老師在體育教學中的主導性，一旦學生太過自由擺脫老師的束縛，學生會偏離正常教學，這對其自身的學習是極為不利的。

3. 敘述式小學體育教案的適用范圍。敘述式小學體育教案將教學重心放在了學生自主學習上面，也就意味著教學質量的好壞關鍵點在學生身上?；谶@個因素的存在，我們可以得出簡單的體育教學內容學生可以通過自主的學習方式完成教學目標，對于課程內容復雜的則需要在體育老師的引導下才能完成。

三、情境式小學體育教案

1. 情境式小學體育教案的優勢。情境式小學體育教案將重心放在了情境教學模式的導入跟實際運用上面。在實施教學方案的過程中，體育老師大都會以生活中的某一個情境片段做開頭，以此為切入點將學生帶入自己事先預設好的教學情境中。這類體育教案跟敘述式體育教案一樣都沒有固定的結構，也沒有統一的格式，但卻具有一定的規律性，都是按照學生生理規律進行有計劃的階段性教學實踐活動。

第3篇：體育教案范文

課題：立定跳遠 授課班級：7（11）班 教師：

教材

教學內容：立定跳遠

教

學

目

標

知識目標：讓學生了解立定跳遠的作用和意義

技能目標：通過學生自主探究式學習使學會立定跳遠的技術和動作方法

情感目標：培養學生合作競爭意識、自信心和積極進取的優良品質

教學重、難點

重點：兩臂用力向前上方擺，起跳積極用力蹬伸，小腿前伸

難點：落地前的收腹舉腿及落地緩沖

教學過程

教學內容

教 師 活 動

學 生 活 動

時間

開

始

部

分

一、 教學常規

整隊、檢查服裝、師生問好，安排見習生，宣布本節課的主要內容，安排見習生。

二、 熱身趣味跑

三、徒手操

一、執行教學常規，進行口令指揮。

要求：態度親切，口令準確，精神抖擻。

二、由教師帶領全班成二列縱隊在操場進行環田徑場進行繞圈跑，達到初步熱身效果。

三、教師示范并喊口令，帶領學生一起做徒手操練習（頭部運動、擴胸運動、體轉運動、體前屈、弓步壓腿、側壓腿、手腕腳踝關節）。

1.單臂后振 2.體轉運動

3.腹背運動 4.弓步壓腿

5.高抬腿 6.小步跑

1、認真執行教師安排，隊列隊形站立如下：

2、積極完成課堂常規內容，迅速進入課堂狀態中來。

要求：精神抖擻，態度端正

3、學生注意力集中，根據老師示范和口令認真做好每一節運動，以達到熱身效果。

）

13分

基

本

部

分

一、

探

索

學

習

起跳—騰空—收腹舉退—落地緩沖

（正面）

（背面）收腹舉退

二、立定跳遠技術動作要領：兩腳左右開立約與肩同寬，兩臂前后擺動，起跳騰空時兩腳快速用力蹬地，兩臂向前上方擺動并充分展體。落地前收腹舉腿，小腿前伸同時兩臂用力向后擺動并屈膝落地緩沖。

三、教師根據學生的學習成果進行評價，及時予以可定和表揚。

四、教師示范并講解立定跳遠動作要領

五、學生分組練習，教師巡回糾錯并針對同學們存在的常見問題集體講解

一、（1）認真按照教師要

求開動腦筋，積極摸索

探究立定跳遠的動作技術要領，并參與組內交流討論。

每組的小組長負責整合本組的學習意見和建議，并選派一致兩名代表參與全班的交流。

（2）認真體會老師的示范動作講解并自我練習，不斷改進自己的技術動作。

（3）針對大家存在的常見問題分析自己的技術動作并認真改正

要求：積極開動腦筋，爭取領會技術動作要領，參與經驗交流，并注意班級內的紀律。

18分

︱

22分

結束部分

1.放松

調整呼吸

放松上下肢

二、拓展跳遠文化知識

一、 帶領學生調整、放松

要求：教師示范并帶領學生一起練習

二、介紹提升立定跳遠成績的有關知識。

三、對學生自主探究學習及在本節課中的表現評價（以鼓勵為主）并提出意見和建議。

一、在教師的指導下認真做調整放松練習。

二、了解、記憶對提高立定跳遠成績有關的拓展知識。

三、聽取教師的評價，認真客觀地對自我再次進行評價。

四、合理回收課堂用教材

第4篇：體育教案范文

一、教材內容: 體育鍛煉重在參與

二、教材分析：

本課屬于七-九年級教科書第二章，這章節共3學時，本課是第1學時，這一章節內容與其它章節內容有密切的聯系，因為運動參與是促進學生增強體能，增進健康，掌握體育知識和運動技能，緩解緊張的學習壓力形成樂觀、開朗的生活態度的重要途徑，同時它還能使學生養成良好的鍛煉習慣，為終身體育奠定基礎， 故本課又是本章節學習內容的前提和基礎，本課對于學生樹立正確的體育意識有重要的指導意義。

三、學情分析:

他們的生理特點是比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多，抽象性強的知識因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣，初中學生對于體育鍛煉的價值已經有一定的了解，但是了解的不全面。本課在此基礎上通過問題和直觀性動畫進行啟發學生，通過小團隊相互間的合作討論、探究，使學生由易到難，從淺入深地握全課內容。

四、教學目標：

1、認知目標：使學生理解參加體育鍛煉的意義；

2、能力目標：樹立自覺積極參加體育活動的意識；了解自己參與體育活動的狀況；

3、 情感目標: 根據實際自覺積極地參加課內外體育活動。

五、教學手段：引導、演示、啟發、講授法、討論法、自我評價法等

六、教學重、難點：引導學生樹立積極參與體育的意識，學會科學地參加體育活動。論文百事通

七、教學過程：

（一）導入新課

各位同學們：大家好

今天我在這里給大家上一節體育課，首先我們一起重溫一下“全國億萬青少年學生陽光體育運動”：啟動儀式（4分鐘）插入視頻圖象。。。。。。為什么要大力提倡參與體育運動，體育鍛煉對我們有哪些好處呢？，那么就讓我們帶著這些疑問走進今天的課堂------體育鍛煉重在參與

（二）講授新課

1、首先讓我們一起看下面的兩個實驗，邊看請同學們開動腦筋思考，然后談一談自己的想法，你認為會出現什么樣的結果？為什么會出現這樣的結果？

想一想？

（1）如果把小兔子、小鴿子從小關起來喂養而不讓他們運動，他們長大后會出現怎樣的情況了？

（2）“運動剝奪”實驗：將20—30歲的健康男子分成兩組，要求第一組在實驗期內（20天）一直躺著，不許起坐，站立；第2組也做同樣的規定，不同的是允許該組每天躺著時可以在專門的器械上鍛煉4次。

2、學生分組討論（3---5分鐘）并將討論結果用筆寫在紙條上展示給全班學生觀看。。。。。。

3、在學生談感想的基礎上教師加以簡要的總結，實驗表明：如果沒有運動，人的健康就會受到很大的影響，生命就會受到威脅，運動的少，生命力就脆弱。得出生命在于運動。

4、生命在于運動“life depends on sports”。（1）這句體育格言出自（法國啟蒙思想家伏爾泰）。（2）、我國先秦時期《呂氏春秋》—“流水不腐，戶樞不蠹，動也”（3）、古希臘人：如果你想強壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聰明，跑步吧。（游戲）

5、今天我們雖然不能到戶外沐浴陽光，我們同樣可以體驗到運動帶給我們的愉悅?。w育欣賞——音樂背景下的體育圖片欣賞）請大家邊欣賞畫面，小組討論“體育鍛煉究竟有什么好處？（討論時間5分鐘）

6、在學生回答的基礎上由教師總結得出參加體育鍛煉的好處：。。。。。。古今中外有很多名人對此問題有精辟的見解（展示幻燈片） 既然體育運動有這么多好處，我們就應該主動參與到運動中來，從小養成鍛煉的習慣，為終身體育奠定良好的基礎。體育鍛煉重在參與，它可以讓我們終身受益。

7、學生自測體育參與意識并統計得分情況：。。。。。。，教師點評。。。。。。。

8、學生要根據自身的實際情況，積極的有針對性的創設一些實用的體育鍛煉方法。

（三）結束部分：

1、教師總結本次的要點部分；

2、師生在音樂的伴奏聲(《健康快樂歌》)中邊唱邊做動作

3、布置作業，宣布下課。 八、板書設計: ①“生命在于運動”；②參加體育鍛煉的益處；③體育鍛煉重在參與；④了解自我的體育參與情況；⑤創設體育鍛煉的方法。

第5篇：體育教案范文

授課時間：2020年2月10日至2020年2月14日

授課方式：視頻直播加視頻推送

授課范圍：渠東小學四年級全體學生

授課內容：一、第9套廣播體操

二、親子協作體能游戲，

三、個人鍛煉方法介紹：居家鍛煉

授課重難點：

重點：授課，確保聽課效果，師生在線互動

難點：培優補困

授課安排：

一、授課準備

（一）提前通知確定時間

（二）提醒學生穿運動裝，尋找合適活動地點，并盡量有家長陪同

（三）登錄平臺，調整視頻角度，合理安排直播空間

二：授課開始

第一：熱身部分

（一）原地跑動兩分鐘，中間老師要用語言引導學生做一些其他動作，例如：

同學們注意了，要過彎道了，大家注意左轉，同學們注意前方有障礙物，需要大家跨過去，聽我口令，123跨，等等

（二）徒手操

按照從上到下從左到右的順序進行，頭頸肩軀干，髖關節，大腿，小腿，身體各個關節

第二：基本部分，

（一）新授內容，第9套廣播體操，

1.視頻推送，

2.分節授課，（分解動作教學，）

2月10號，預備結，第1節，第2節，

2月11號，第3節，第4節，第5節，

2月12號，第6節，第7節，第8節，

2月13號，復習1~8節動作，

2月15號，復習1~8節動作，

（二）親子協作體能游戲，

1.推送視頻，（體能小教學視頻合集）

2.讓家長拍視頻發班級圈

（三）個人居家鍛煉方法介紹

1.推送個人體能訓練小視頻

2.直播講授，簡單的練習，

手臂力量鍛煉:A.扶墻俯臥撐——扶桌子俯臥撐——跪姿俯臥撐——正規俯臥撐，

核心力量鍛煉:B.平躺舉腿——仰臥起坐——兩頭起，

腿部力量鍛煉:C.蹲起——靠墻蹲，

協調能力鍛煉:D.十字象限跳——拍腳跳，

情緒宣泄途徑:E.馬步沖拳——弓步沖拳（配合發聲）

柔韌能力鍛煉:F.對腳坐壓腿——單邊壓腿——坐體前屈

三:結束部分，

（一）提醒學生堅持鍛煉

第6篇：體育教案范文

教材

1、中長跑

2、立定跳遠

重點

克服極點，提高中長跑的水平

難點

立定跳遠的基本動作要領以及用力方法

教

學

目

標

認知目標：明確動作要領；

技能目標: 初步掌握中長跑的基本技術，逐步做到動作輕松、自然；

情感目標：培養學生勇敢、頑強、團結協作的精神。

教學

過程  

教學內容

時  間

次  數

組織教法、學法

教師個人修改意見

準

 

 

 

備

 

 

 

部

 

 

、

分

1、體育委員整隊，報告人數；

2、師生相互問好；

3、老師宣布本課主要內容和任務；

4、一分鐘安全教育及見習生的安排；

 

 

 

5、學生慢跑5圈（學生活動）

 

 

 

6、徒手操（學生活動）

①頭部運動

②肩部運動

③擴胸運動

④體轉運動

⑤腹背運動 

⑥弓步壓腿

 

 

10分鐘

 

 

 

 

 

 

200m×5

 

 

 

 

4×8

4×8

4×8

4×8

4×8

 

4×8

1、隊列如圖示

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‚

2、對教學中容易發生安全事故的地方進行教育。

 

3、女生在前，男生在后呈兩路縱隊田徑場的外圓慢跑。

 

 

4、隊列如圖示

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‚

5、教法：由教師喊口令，帶領學生一起做

 

6、要求：動作幅度大，充分活動各關節

基

本

部

分

7、中長跑（學生活動）

訓練不足及體適能狀態較低的人，通常在運動開始后不久（特別是長跑運動），就會有兩腿發軟、全身乏力，呼吸困難等感覺。在運動生理學中，這種現象稱為“極點”或“撞墻”?！皹O點”的產生，主要是由于內臟器官的

15分鐘

 

 

 

 

 

 

 

7、教法：教師講解動作要領以及克服極點的方法。

 

教學

過程

教學內容

時  間

次  數

組織教法、學法

教師個人修改意見

基

 

 

 

本

 

 

 

部

 

 

 

分

 

 

 

 

 

惰性造成的。因為人體從相對安靜狀態到劇烈運動時，四肢肌肉能迅速適應，進入工作狀態，而內臟器官，如呼吸、循環系統等，都不能很快發揮其最高的機能水平，造成體內缺氧，大量的乳酸和二氧化碳積聚，使植物神經中樞和軀體性神經中樞之間的協調遭到暫時破壞，表現為“極點”的產生，這是一種正常的生理現象。它與訓練水平、運動前的準備活動有關，經常參加鍛煉的人，“極點”出現得晚，持續時間短，身體反應也較輕；反之，“極點”出現得早，且持續時間長，表現得也較重。發生以上的現象，是由身體從平常安靜的狀態進入運動狀態時，體內各器官及系統都需要一段時間作為適應。訓練水平低及運動前的準備活動不足，都會增加出現“極點”現象的機會。反過來說，運動前做足準備活動，及體適能狀況得到改善后，“極點”現象就會推遲或減輕，甚至不再出現。 

①男1000m計時跑（學生活動）

②女800m計時跑（學生活動）

③男800m加速跑（學生活動）

④女600m加速跑（學生活動）

8、立定跳遠（跳臺階）（學生活動）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

X1

X1

X2

X2

X15

8、要求：

①動作自然，步幅開闊，身體重心高，協調性好

②積極練習，仔細體會動作

                                                 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9、注意學生練習時的不安全行為

 

結

束

部

分

9、放松活動

10、集合小結

11、收拾器材宣布下課

 

10、組織：同徒手操

教法：教師喊口令與學生一起練習

要求：充分放松

教

 

學

 

后

 

記

預  計

負  荷

    

練習密度58 %；平均心率147 次/分

場

地

器

材

 

 

 

第7篇：體育教案范文

水平：三

年級：五

執教者：

課的

內容

1、變向跑

2、跨下傳球接力比賽

場地器材

場地一塊

籃球四個

課的目的

1.使學生了解籃球變向跑的基礎知識和動作要點。

2.鍛煉學生的下肢力量，并通過籃球游戲鍛煉提高學生的速度、靈敏等發展體制。

3.培養同學們敢于克服困難不怕苦不怕累的能精神。

重難點

重點：改變方向的第一步向斜前方出要迅速、果斷，身體轉動要快。

難點：腳尖內扣，腰帶動髖擔轉，快速移動重心并迅速跑出第一步。

部分

時間

教學內容

教師活動

學生活動

次數

準備部分

8分

一．課堂常規

1.?體委整隊報告人數

2.?師生問好，宣布本課內容，目的要求。

3.?安排見習生，檢查服裝

4.?講解安全問題。

二.熱身活動

1.慢跑500——600米。

2.?活動身體各關節

1.?教師站預鈴等待上課

2.?師生互相問好

3.?報告人數

4.?說明內容

1.

教師組織學生和學生一起慢跑。

2.教師口令和學生一起活動身體各關節。

1.組織四列橫隊

×?×?×?×

×?×?×?×

×?×?×?×

×?×?×?×?×

要求：站排嚴肅認真

1.

學生成兩路縱隊圍繞操場慢跑。

2.?學生認真活動各關節。

1

1

基

本

部

分

27分

一、變向跑

重點：改變方向的第一步向斜前方出要迅速、果斷，身體轉動要快。

難點：腳尖內扣，腰帶動髖擔轉，快速移動重心并迅速跑出第一步。

二、游戲：

跨下傳球接力比賽

要求：每名隊員必須用雙手從胯下向前方傳球，不需拋球或是扔球。傳完球的隊員到排尾站好繼續比賽。

哪組下傳完球到終點為優勝隊。

1.

教師講解示范籃球變向跑動作及動作方法。

2.變向跑動作方法：

交向跑時(以左側交向為例)，最后一步是右腳落地，腳尖向左轉，迅速屈膝，上體向左轉，右腳用力蹬地，同時左腳向左前方快速邁出，身體重心還迅速前移，右腳快速用力蹬地向前邁出，兩臂迅速擺動。變向跑的前三步要迅速、款捷。

2.?教師指導學生練習。

3、分組練習，小組展示。

4.?教師引導學生合作探究

5、教師總結、講解示范。

6、指導糾正

1、?教師講解游戲的方法和規則。

2.分成人數相等的四組，教師巡視指導。

3.教師口令比賽開始。

1.?學生分成四組，根據教師口令，依次練習。

2、

學生在練習時注意跑的動作要領。

3.?小組討論匯報展示。

4、學生進行練習

5、優秀學生展示

6、學生反復練習

1．學生明確方法和規則

2．學生小組合作練習

3.小組比賽。

6

4

結束部分

5分

三．整理放松

1.放松操

2.?小結

3.?下課

1.?教師帶領學生進行放松活動。

2.?小結本課

第8篇：體育教案范文

二、活動準備：確定主題，擬定節目，討論整個活動步驟，排練節目。

三、活動步驟：1、班主任組織學生演練各種違規情景

2、小品《機動車道上的違規行為》

3、讀安全警句

4、讀宣言書

5、教師講話

四、活動過程：班會過程：師：親愛的同學們：大家好!八年級八班“珍愛生命平安出行”主題班會現在開始。每個人都有資格享受愉快的生命，但生命的遭遇往往是意想不到的。然而，總會在那不經意的一瞬間，生命的泉水便會永遠枯竭。無數的車禍是那樣無情，吞噬了多少個的生命!災難的發生對于每個人來說，不分性別年齡，不分貧富貴賤。無論咿呀學語，還是學富五車，如果沒有安全意識，都將后患無窮?！敖煌ㄕ厥旅陀诨ⅰ?。我國交通事故死亡人數已連續十多年居世界第一。而導致悲劇發生的一個重要原因，就是我們欠缺安全防衛知識，自我保護能力。在科技發展的今天，是安全捍衛著我們的生命;是安全在維護我們生存的利益;是安全在為我們注入無限的力量。在我們的身邊經常存在著一些不安全的因素，如果我們稍不注意，就會釀成大禍。下面是違規場景小品《踢球》

學生一：哇，好漂亮的球，什么時候買的?學生二：前天，是爸爸給我的生日禮物。學生一：借給我踢踢吧。學生二：現在?學生一：對呀，怎么樣，舍不得你的心肝寶貝?學生二：這可是在公路邊，不行呀。學生一：沒關系，我只在這路邊踢，不往路中間踢。學生二：好吧!(學生一、學生二踢球)學生一：看球!(球被踢到公路中間)學生二：怎么辦，我的球——學生一：沒關系，我去撿。學生二：算了吧，那么多車，來來往往，我怕……學生一：怕什么，你等著(翻越欄桿，向公路沖去，響起汽車急剎車聲……)

師：幸虧這是一個小品，不然這是多么危險的事啊!為了一個小小的足球送上了一條腿，落了終身遺憾，多可惜啊!同學們，如果是你的球被踢到公路中間，你準備怎么做?

生：等車過去后再去撿球。

生：當初就不應該在公路上踢球。

師：交通安全，我們可得隨時注意!據說，去年1至9月我國因車禍死亡7萬人，損失達23億，交通安全已向我們敲響了警鐘。是呀，就拿汽車來說，現在流行學車、買車，因此有許多新手上路，再加上大大小小的汽車、摩托車、電瓶車、自行車……不遵守交通規則，不注意交通安全，隨時都可能發生交通事故，造成生命、財產的損失?？磥?，遵守交通規則是多么重要啊!

師：看了上面的實例，我們放學立即回家，家長不在家時要給家長報平安下面讓我們一起宣誓

我，鄭重的宣告：

尊重生命感恩父母感激所有關心愛護我的人尊敬老師

安全出行

我承諾，絕不騎電動車上下學;

我承諾，遵守交規，合規出行;

我承諾，放學立即回家，不打逗，不逗留，途中不購物，回家第一時間向父母報平安;

尊重生命安全出行讓親人放心讓老師放心

遵守規則創造自己的光輝未來

師：這次主題班會開得很有意義，也很成功，從同學們積極投入的表現中，老師們足以看出大家對安全問題有了更深刻的認識。因此我希望同學們能從身邊的小事做起，規范自己的行為，我想，如果我們心中時刻裝載著安全，那么火紅的朝陽將屬于你，美麗的晚霞將屬于你，健康快樂屬于你!平安幸福屬于你!八年級八班主題班會“尊重生命安全出行”到此結束，謝謝大家!

小學生安全教育日主題班會教案設計【二】一、班會目的：通過開展以“ 珍愛生命， 安全第一”為主題的安全知識教育班會，增強班內學生的安全意識，能懂會用一些基本常用到的校內外的安全知識，達到積極預防危險的發生并提高學生基本自我保護的能力。

二、活動內容：1、十多種常用安全標志的圖片的鞏固學習。

2、利用貼近學生校內生活安全方面的兒歌《安全歌》進行學習。

3、齊做安全知識的選擇題。

三、活動準備：1、收集適合學生特點的一些安全標志圖片并打印部分圖片。

2、改編貼近學生實際的《安全歌》，收集有關交通、消防、校內外安全自護的知識作為選擇題內容。

四、活動過程1、師生問好并組織活動紀律，讓班內學生明確本節班會的主題，讓學生在生活中懂得珍惜愛護自己寶貴的生命，始終把安全放在第一位。接下來師引領學生回憶鞏固五一前夕了解過的一些關于安全標志的圖片，師問生答。

2、利用喜聞樂見的兒歌引領學生學習，(兒歌內容：小學生要記牢，安全事很重要.教室內不打鬧，電線類你別靠.走廊里勿玩耍，不亂扔不吵鬧.上下樓別擁擠，大讓小要懂禮.集合時莫推擠，快靜齊記心上.陌生人不要理，遇壞人報案去.有火災一一九，有盜情一一零.安全歌人人記，都平安大家樂!教師讀并逐句講解，后師領生讀并要求生背誦。

3、師領生做選擇題

(1) 關于樓梯安全，下面哪些行為是錯誤的? 

①上下樓梯時，靠右側行走。

②下課的時候和同學坐在樓梯臺階 上打鬧。③玩上下樓梯游戲。

(2) 如果你在學校里看見許多同學擠成一團，你應該怎么做? 

① 趕緊擠進去看看出了什么事。

② 招呼同學去看熱鬧。

③情況危險，立刻報告老師。

(3) 下課了，下面的哪些游戲容易造成意外傷害? 

① 在操場上和同學一起跳繩、踢鍵子。

② 在校園攀爬樹木比誰爬的高。

(4)打掃教室衛生時，下面哪些行為可能很危險? 

①身子探出窗外擦玻璃。②用抹布擦桌凳。

(5)遇到交通事故應該撥打的電話是： 

① 122 ② 114 ③ 119

(6)7歲的小麗在大街上和爸爸媽媽走散了，你覺得她應該怎樣做? 

①找馬路上的警察叔叔幫忙 ②跟一個自己稱認識她媽媽的阿姨，一起去找父母。

(7)小剛經常欺負小明，還不許小明告訴別人。小明該怎樣做? 

① 向父母、老師、同學尋求幫助。

②找機會狠狠報復小剛。

(8)在學校不允許帶哪些東西 

①橡皮 ②剪刀、火柴、彈簧刀 ③文具盒

(9)路通信號燈( )燈亮時，準許車輛和行人通行,( )燈亮時，不準車輛和行人通行。 

①紅燈 綠燈②綠燈 紅燈

(10)班內有個同學因生病在吃藥，藥片花花綠綠很好看，班上同學可不可以隨便吃? 

①可以 ② 不可以 

教師總結：通過這次主題班會，使同學們掌握了一些安全防護知識，上下樓梯請不要擁擠，文明謙讓，靠右行走!遇到陌生人，我們不能隨便跟他走，遇壞人要撥打110，遇火災撥打119電話，藥片不能隨便服等等安全知識.

由于在座的同學積極表現，使這次主題班會開得很有意義，很成功，希望能通過這次活動進一步增強我們的安全意識和自我保護意識。讓安全系著你、我、他;愿我們的生活每天都充滿陽光和鮮花;愿平安永遠著伴隨我們大家!謝謝同學們!

小學生安全教育日主題班會教案設計【三】教學過程：一、談話引入：同學們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關心、愛護，似乎并不存在什么危險。但是，家庭生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待，否則很容易發生危險，釀成事故。下面就談談家居安全要注意什么：

1、用電安全

隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握一些基本的用電常識。

1)認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷電源。

2)不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

3)電器使用完畢后應拔掉電源插頭。

4)使用中發現電器有冒煙、冒火花、發出焦糊的異味等情況，應立即關掉電源開關，停止使用。

5)發現有人觸電要設法及時關斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手直接救人。

2、安全使用煤氣

1)燃氣器具在工作時，人不能長時間離開，以防被風吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發生火災。

2)使用燃氣器具(如煤氣爐、燃氣熱水器等)，應充分保證室內的通風，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。

二、游泳時要注意安全1、游泳需要經過體格檢查。

2、要慎重選擇游泳場所。

3、下水前要做準備運動。

4、飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。

5、水下情況不明時，不要跳水。

6、發現有人溺水，不要貿然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助。

三、交通安全1、行走時怎樣注意交通安全

1)在道路上行走，要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊行走。

2)集體外出時，要有組織、有秩序地列隊行走。

3)在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。

4)穿越馬路時，要遵守交通規則，做到“綠燈行，紅燈?！毙W安全教育日主題班會教案小學安全教育日主題班會教案。

2、騎自行車要在非機動車道上靠右邊行駛，未滿十二歲的兒童不準騎自行車上街。

交通安全：全國平均每天發生交通事故1600起,死亡257人,受傷 1147人,直接經濟損失731萬。真是令人痛心。針對我校位于市繁華地段，存在著交通隱患。提醒學生們要特別注意交通安全，上放學時一定要遵守交通規則，過馬路時要提高警惕，注意來往的車輛。及時消除交通隱患。

防火：學校是人群密集的地方，防火是學校安全的重要問題，學生宿舍是學校放火重點。1)禁止在校園、宿舍內吸煙、點蠟燭。2)是禁止使用電爐、電褥等電器。3)定期檢查防火設施發現損壞應立即修復。希望大家能齊抓共管。共同參與到校園安全防范的活動中來。

防盜：保管好個人財務小學安全教育日主題班會教案文章小學安全教育日主題班會教案在上機、下課期間要鎖好門窗。住宿人員要遵守宿舍條例，禁止到他人宿舍亂串，堅決杜絕外來陌生人員進入宿舍。在外乘車或外出期間要看管好自己的錢財，對可疑人員要提高警惕，加強防范意識，發現盜竊事件即時報警。

防校園暴力：同學之間要和睦相處，互幫互助，團結友愛。若存在分歧、矛盾要及時溝通化解，不要心存怨恨。若發現對方尋釁滋事應及時向有關老師反映情況，尋求學校的幫助

食品衛生安全：住校人員一律在校內就餐，外出購物時一定要檢查購買食品是否存有質量問題，對來路不明有衛生問題的食品不要購買，發現有質量問題的食品要及時上報，飲食后如有不適及時就診。

體育運動安全：在體育運動中一定要做好準備活動，聽從體育教師的安排和調度，不可私自活動或打鬧。老師講解動作要領時要認真聽講，在做有一定難度的動作時要學會自我保護，加強保護意識。在做器械運動時要檢查好器械是否存有安全隱患問題。

四、 發生火災怎么辦1、 要打火警電話119報警，報警時要向消防部門講清著火的地點，還要講清什么物品著火，火勢怎么樣。

第9篇：體育教案范文

一、冬季安全教育主題班會教案

教學內容：冬季安全教育

教學目的：通過本次主題班會，學習和掌握一些安全常識，增強學生安全意識，逐步提高學生的素質和能力。

教學重點：冬季如何注意交通安全。

教學難點：掌握一些安全常識，增強安全意識。

教學時間：

教學過程：

最近的天氣越來越冷了，冬季小學生的安全意識比較差。為了能夠使孩同學們安全的度過這個嚴冬，下面是一些冬季的安全知識。

1.注意交通安全。

冬天寒風凜冽，雪花飄飄。有人戴上了帽子和口罩，可別遮住了自己的眼睛，此外，地面上結起了一層冰，道路又濕又滑，遵守交通規則，主動避讓機動車輛，過馬路要一停、二看、三通過，上下學最好結伴而行。嚴禁在道路上追逐打鬧滑冰或進行各類游戲活動。走路，稍不留神，就要摔跤，行走時不能急奔快跑。不能在道路上堆雪人、打雪仗和滾雪球，這樣既不安全，又會影響交通，甚至發生車禍。一年四季氣候不同，同學們交通安全防范不能放松。

雪霧天氣要注意哪些交通安全?

冬季來臨夜長晝短，雨、雪、霧天氣多早上上學和下午放學時天比較黑，加上冬季雨、雪、霧天氣多人體關節的靈活性較差反應也相對緩慢。所以請大家注意上學和放學時的交通安全。

2.要注意校園安全。

進入校園要輕聲慢步右行 ，禁止在校園內亂跑、滑冰和做危險游戲 ，切忌追逐打鬧，冬天衣服穿的多，人比較笨重，很容易摔倒，遭受到傷害。上下樓梯右側通行，冬季因雨雪天氣，樓道內會比較濕滑，家長要教育自己的子女在樓道內不瘋鬧，不東張西望，不擁擠，不推搡，不驚叫，不做滑冰動作。發生擁擠時，學會避讓，立定站好，退到墻邊。防止意外事故的發生。

同學間互諒互讓，發生矛盾時多作自我批評，不準吵架，嚴禁拳腳相加，大動干戈。

3.進入冬季在家庭大量的用火、用電、生活取暖的同時也增加了火災危險性加之冬季天干物燥是家庭火災發生比較頻繁的季節如何在這一時期預防家庭火災至關重要。

同學們回家后一定要提醒父母和兄弟姐妹們。冬季人離開火爐前一定要拿開火爐旁的被褥及其他易燃物品。要注意用水、氣、電等方面的安全，做到不玩火，避免野外用火，正確使用電器，注意取暖安全，防止煤氣中毒等。遇到火警時及時撥打119報警。

4.防滑冰溺水和摔傷。

冬季氣溫較低，有水地面極易結冰，外出時要注意防滑，避免摔傷;要避免到池塘、河流、湖泊、水庫等附近玩耍、滑冰，防止冰面破裂導致溺水事故的發生;若不慎發生溺水事故，要及時向附近的成年人大聲呼救，同行的未成年學生、同伴不得自行貿然施救，避免因盲目施救造成更大傷亡。

5.培養良好的飲食習慣，牢固樹立食品衛生安全意識。注意飲食衛生，不暴飲、暴食，不買三無食品。

6. 搞好個人衛生和家庭衛生，保持空氣流通，預防冬季常見傳染病的交叉感染，如出現身體不適一定要及早就醫治療。

7.要提高自我防護意識，防詐騙、防傷害。與陌生人打交道時，要提高警惕，謹防上當受騙。遇有緊急情況，要見義巧為，善用智慧取勝，避免力敵不過反而危害自身現象的發生。

8.冬季如何注意課間活動的安全。

冬天來臨后在學校如何注意課間活動的安全也顯得很重要。冬季如何注意課間活動的安全呢?

冬天課間活動安全的要求：①、課間可適當開展一些有益的健身運動如跳繩、踢毽子等。②、走在有冰凍的路面上要特別小心預防跌倒摔傷尤其不能到有冰凍的地方追跑，不得在校園內打雪仗擲雪球以免砸傷他人。③、不要在冰上行走玩耍不能抱僥幸心理或者因好奇而冒險。 ④、冬季進行體育鍛煉、課外活動時活動量要適度活動后如果出汗多應把汗水及時擦干防止因汗水蒸發吸熱而感冒。 ⑤、冬季天氣較冷在進行體育運動時易發生扭傷、肌肉、韌帶拉傷等身體損傷，請同學們在體育課與課外活動時遵守體育鍛煉規則，作好運動前準備掌握正確的動作技巧，注意自我保護嚴禁冒險行為。同學們我們要牢固樹立珍愛生命、安全第一的觀念堅決把安全放在更加重要的位置。

9.岀門要及時告知家長自己的動向。出門前必須和家長打招呼，并按時回家，不得在未告知家長的情況下私自外出、在外住宿和遠游。遠離網吧，合理利用網絡，妥善安排每天的時間，不沉迷于網絡游戲，注意身心健康;要文明上網。

課后小結

今天我們學了一些有關冬季安全的小知識，有些你們的爸爸媽媽也不知道的。你們可以將自己所學的本領告訴他們，讓他們也增加一些知識。更重要的是我們應該把自己所學到的知識運用到生活實際中，從小養成良好的生活習慣，減少安全隱患發生的頻率，確保自己的安全和身體健康。

二、冬季安全教育主題班會教案

冬季是火災多發期和特險期，引發火災的不安全因素較之平常明顯增多。為確保校園消防安全，吸取xx市10.10事件的教訓，提高大學生防范火災意識和技能，普及消防安全知識，推進消防四個能力建設，學院將于近期召開冬季消防安全教育主題班會，具體如下：

1.召開時間、形式、地點：20xx年x月x日起至22日止;各系自行安排時間，以班級為單位開展教育活動，20xx級班級在本班教室，20xx級班級自行安排教室。

2.班會內容：見后附件20xx年冬季消防安全教育主題班會材料。

3.班會要求：

(1)輔導員老師要親自到班級主持召開消防安全教育主題班會，同時結合本班存在的消防安全隱患如在宿舍抽煙、亂扔煙頭等現象進行教育，尤其要加強對重點對象的教育，如經常出現斷電情況的寢室學生、有抽煙行為的學生等。

(2)班會須拍攝相片作為資料存留，相片場景要求：從教室后面往講臺方向，以黑板為背景，拍攝輔導員老師在班級主持召開安全教育主題班會的教室全景照片，黑板上須用粉筆寫上班會標題2015年冬季消防安全教育主題班會。

(3)班會要做好記錄工作，參加班會的學生須在班會記錄上簽名。

(4)班會記錄材料請于11月23日前以系部為單位交給保衛處朱老師(弘商樓一樓保衛處治安科)，電子相片(1張)請在12日前發保衛處電子信箱xx;電子相片也可用U盤存儲，在交材料時進行拷貝。相片命名：班級20xx年冬季消防安全教育照片。因相片存儲需要，只收電子版相片，請勿將照片沖印。