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指導(dǎo)思想:以“健康第一”為宗旨,激發(fā)學(xué)生的運動興趣,重視學(xué)生的主體地位,運用合作學(xué)習(xí),自主和創(chuàng)新學(xué)習(xí)、充分發(fā)揮合作學(xué)習(xí)的有效性,樹立“全納思想”,面向全體學(xué)生,關(guān)注差異,確保每一個學(xué)生獲得最大的收獲。
[教學(xué)目標]
通過本課教學(xué)促進學(xué)生主動參與,培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和創(chuàng)新精神。
按音樂節(jié)奏做出街舞組合二動作,通過學(xué)練提高學(xué)生協(xié)調(diào)性、柔韌性、力量等身體素質(zhì)。在學(xué)練和表演中,學(xué)生充分展示自己和團隊的風(fēng)采,增強集體榮譽感,提高與人溝通的能力,為學(xué)生走上社會建立良好的人際關(guān)系奠定基礎(chǔ)。
[教學(xué)內(nèi)容]
課堂常規(guī)導(dǎo)入階段熱身活動分組鞏固復(fù)習(xí)街舞組合動作分組合作編排街舞隊形分組表演、互相評價打分放松總結(jié)。
[設(shè)計思路]
街舞因輕松、隨意性較大、自由個性而深受學(xué)生的喜歡。街舞注重身體的協(xié)調(diào)性,重視身體的律動。街舞鍛煉具有能增強學(xué)生的心肺功能、肌肉彈性、柔韌性,協(xié)調(diào)學(xué)生身體各部位肌肉群,塑造學(xué)生優(yōu)美體態(tài),提高學(xué)生協(xié)調(diào)能力,陶冶學(xué)生美感的功能。
結(jié)合學(xué)生喜好,根據(jù)學(xué)校條件和專業(yè)設(shè)置,自編校本教材街舞組合動作。依據(jù)課程水平五的要求,圍繞五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域,緊扣教學(xué)目標進行案例設(shè)計。針對教材和學(xué)生情況,通過教師的啟發(fā)、鼓勵、指導(dǎo),讓學(xué)生在合作學(xué)習(xí)和自主創(chuàng)新中,體驗運動和創(chuàng)造的樂趣,從而實現(xiàn)教學(xué)目標。
[案例展示]
一、課前插曲
上節(jié)課已布置同學(xué)們利用課余時間思考、編排街舞隊形。預(yù)備鈴聲一響過,07(4)班的學(xué)生便聚集到體育課的集合點。他們紛紛聚集成小組,交頭接耳討論隊形編排,學(xué)習(xí)氛圍非常濃厚。
二、準備鋪墊階段
結(jié)合以前學(xué)習(xí)的內(nèi)容,播放音樂伴奏,請學(xué)生根據(jù)所聽音樂的節(jié)奏做熱身練習(xí)。當動感、歡快、柔美的音樂依次播放的時候,同學(xué)們的反應(yīng)都很快,能迅速、準確地進行熱身。學(xué)生練得歡心、有趣味,老師看得開心、有成就感。
三、鞏固復(fù)習(xí)和合作創(chuàng)新階段
我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生進行口令復(fù)習(xí)與音樂伴奏練習(xí),在動感十足的音樂伴奏下,學(xué)生的練習(xí)熱情很高。接著,我宣布了編排隊形的原則和評分標準,請學(xué)生分組編排隊形,并強調(diào)“盡量獨立思考,比比哪組編排的隊形最具新意”。
各組同學(xué)到各自編排地點,積極投入熱烈的討論中。各組同學(xué)采用的編排方式都不盡相同,有的組先在紙上畫出編排隊形再按圖排隊;有的組先集體討論好隊形,而后直接按討論現(xiàn)場拉隊形;還有的組由骨干學(xué)生先思考出隊形,然后由骨干學(xué)生指導(dǎo)全組編排隊形??傊拷M學(xué)生各顯神通,大顯身手。課堂上,大家創(chuàng)造了花樣繁多的隊形,使得創(chuàng)新精神、創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力得以承載和發(fā)揚。
四、表演評價階段
學(xué)生們互相啟發(fā)、互相激勵,學(xué)習(xí)積極性空前高漲。就在他們的參與熱情高漲之時,我們開始進入表演評價階段。
在表演評價的時候,同學(xué)們都摩拳擦掌,使出渾身解數(shù)??吹剿麄兦ё税賾B(tài)的動作,嘆息聲、贊賞聲、指責(zé)聲、評價聲、鼓勵聲、歡笑聲不絕于耳。
同學(xué)們忘我的投入勁著實讓我感動。課要結(jié)束的時候,學(xué)生仍意猶未盡。
[教學(xué)反思]
本課教學(xué)主要是調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,激發(fā)他們團隊間相互競爭的意識,促進合作學(xué)習(xí),發(fā)揮團隊協(xié)作精神,集體創(chuàng)編街舞隊形。在街舞學(xué)練和表演中,充分彰顯了自己和團隊的精神風(fēng)貌。在教學(xué)中采用合作學(xué)習(xí)的方法,確實收到了良好的教學(xué)效果。但在合作學(xué)習(xí)過程中各組學(xué)生表現(xiàn)出的種種現(xiàn)象以及各組合作成果的差異,更引起了我對合作學(xué)習(xí)有效性的關(guān)注與思考。
一、教會學(xué)生合作學(xué)習(xí)的方法,增強合作學(xué)習(xí)的有效性
不得法的合作學(xué)習(xí)是凌亂的,是注定要失敗的。我還記得在健美操課上,學(xué)生初次合作編排隊形的場景。有的組學(xué)生各說各的,規(guī)定時間到了仍沒有統(tǒng)一意見;有的組部分學(xué)生聊起天來,部分學(xué)生積極思考,規(guī)定時間到了只站成半邊隊;還有的全員設(shè)計、思考隊形,規(guī)定時間未到就反復(fù)練習(xí)了若干遍??吹剿麄兒献鲗W(xué)習(xí)的有效性差別如此之大,我很震驚。不過我還是迅速調(diào)整了思緒,采用以下方法教會學(xué)生合作學(xué)習(xí)的方法。(1)請學(xué)生對比合作學(xué)習(xí)的成果,然后請合作學(xué)習(xí)有效性較大組別的學(xué)生介紹合作學(xué)習(xí)過程,以點帶面,現(xiàn)身說法,給其他組學(xué)生以啟示。(2)啟發(fā)學(xué)生進行小組交流,首先學(xué)會表述自己的見解看法,其次學(xué)會傾聽他人的意見。這樣,人人都能感受到交流的快樂,分享合作的愉悅。這樣才能培養(yǎng)合作意識,獲得真正意義上的團隊學(xué)習(xí)成果。
二、科學(xué)合理分組,發(fā)揮合作學(xué)習(xí)的有效性
小組劃分的方式可以根據(jù)學(xué)習(xí)的興趣,可以靈活多變;也可以根據(jù)活動的類別或主題等進行搭配,科學(xué)合理的分組,勢必讓合作學(xué)習(xí)的效能事半功倍。在本課教學(xué)中,有的組是興趣愛好相投的學(xué)生在一起,這樣的組合作學(xué)習(xí)很有默契,心往一處想,勁往一處使;有的組是個性不同的學(xué)生在一起,這樣的組開始有激烈的討論,甚至是爭論,但爭論過后,智慧碰幢出火花,往往迸發(fā)出新穎、奇妙的想法;還有的組是能力差異較大的學(xué)生在一起,這樣的組多半能力稍強的同學(xué)組織,能力稍弱的同學(xué)配合,分工明確,合作也相得益彰??傊\用多種原則科學(xué)合理的分組,合作學(xué)習(xí)的有效性才能得以更好地發(fā)揮。
三、小組比賽,引入競爭機制,突顯合作學(xué)習(xí)的最佳功效
關(guān)鍵詞:高校,街舞課,分析
1.3 教學(xué)方法與教學(xué)手段欠缺
由于街舞自身的特點,高校街舞教學(xué)剛剛起步。教師在教學(xué)方法的運用上有所欠缺,這些嚴重影響了街舞課程的質(zhì)量。據(jù)調(diào)查鄭州普通高校街舞教學(xué)中,教師大多采用教師帶,學(xué)生練,沒有充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。體育教學(xué)手段是指體育教學(xué)傳遞信息和情感的媒介物,即指為了提高體育教學(xué)方法效果而采取的實物或設(shè)備。論文格式。例如器材及電化教學(xué)設(shè)備等。而鄭州普通高校街舞教學(xué)沒有利用合理的教學(xué)手段來溝通教學(xué)雙邊的活動信息,降低了教學(xué)的質(zhì)量。論文格式。
1.4教學(xué)評價體系單一
鄭州市目前高校街舞課程對學(xué)生的考核評價主要還是以掌握基本技能為主,考核評價的內(nèi)容不夠全面,過于強調(diào)對學(xué)生技術(shù)、技能的評價,對定性評價重視不夠。這種與當前提倡的培養(yǎng)學(xué)生終身體育的態(tài)度和習(xí)慣的目標是不一致的。另外只是強調(diào)教師對學(xué)生的評價,而忽視學(xué)生的自我評價和學(xué)生之間的相互評價。我們強調(diào)學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,通過這樣的評價方式,學(xué)生很難對自己的學(xué)習(xí)情況有一個主體性的認識,自己的問題在哪里、進步情況如何,不清楚。這樣的評價方式不能很好地調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性,也不利于培養(yǎng)學(xué)生終身體育的習(xí)慣和能力。
2.解決對策
2.1加強師資隊伍建設(shè)
教師是教學(xué)組織的核心,針對目前我市普通高校公共體育街舞師資隊伍的現(xiàn)狀,應(yīng)有計劃、有組織的對教師進行理論和技術(shù)的培訓(xùn),定期舉辦教師培訓(xùn)班、學(xué)習(xí)班、經(jīng)驗交流會和報告會等,改善教師的知識結(jié)構(gòu),不斷提高專業(yè)水平。要鼓勵青年教師在崗攻讀碩士、博士學(xué)位,可采用在職研究生班、研究課程進修班等多種形式和途徑進行培養(yǎng),將最新最時尚的街舞練習(xí)形式及時的引進到高校的街舞課程的教學(xué)中來,不斷增加街舞課程的新鮮感。
2.2完善教學(xué)內(nèi)容
依據(jù)鄭州市的街舞教學(xué)內(nèi)容的實際情況,根據(jù)教師的特長在普及街舞的同時,增加具有時代特色的街舞的練習(xí)形式,豐富實踐課程的教學(xué)內(nèi)容,學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛好、個體的實際情況進行選項學(xué)習(xí)。編排一套當前流行的,含各種基本動作的街舞是高?!督治琛方滩膶嵺`部分的主要內(nèi)容。簡單的流行街舞以健身為目的,旨在增強人們體質(zhì),強度和難度都較低,適合普通高校街舞課內(nèi)容的選用。
2.3改進教學(xué)方法與手段
在街舞教學(xué)中運用多媒體組合教學(xué)。教師把主要精力放在做示范和帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)上,就沒有足夠的時間觀察和糾正學(xué)生的動作。如果利用多媒體技術(shù),在教師講解示范完以后,學(xué)生跟隨錄像做動作,教師就可把精力集中在輔導(dǎo)上,及時糾正學(xué)生的錯誤動作,還能節(jié)省體力,把充沛的精力投入到新的教學(xué)環(huán)節(jié)中,有利于提高教學(xué)質(zhì)量。另一方面,教師可利用攝像機將學(xué)生的練習(xí)動作錄制下來,通過剪輯,將學(xué)生的動作與正確的技術(shù)動作錄像放在一起進行比較與分析,然后通過回放或慢放動作,使學(xué)生真正了解技術(shù)動作的結(jié)構(gòu)、及時了解自己的不足,進行自我糾正。論文格式。使學(xué)生形成完整、正確的動作表象,縮短動作掌握過程;使學(xué)生在躍躍欲試的心理狀態(tài)下輕松愉快地掌握所學(xué)的知識和技能。
2.4多角度、多形式的教學(xué)評價體系
對教學(xué)效果評價采用三方面客觀的的評價方法,即教學(xué)專家評價、任課教師評價和學(xué)生評價。這有利于從教學(xué)主管部門、教授者以及被教授者的三種不同角度對教學(xué)質(zhì)量進行客觀的評價。該評價方式的實施對提高街舞教學(xué)質(zhì)量和改進教學(xué)中各個環(huán)節(jié)因素具有重要的意義,在整個教學(xué)過程中,分不同時期對教學(xué)進行檢查是提高教學(xué)質(zhì)量的有效措施,對檢查中反映出的諸多問題能夠及時地反饋給教學(xué)部門,有利于迅速調(diào)整教學(xué)計劃、內(nèi)容安排,提高教學(xué)質(zhì)量和效率。
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關(guān)鍵詞:健身街舞;籃球;女大學(xué)生;身心健康
中圖分類號:G808 文獻標識碼:A 文章編號:1008-2808(2013)05-0079-05
健康是人類生存與發(fā)展永恒的主題,尤其是即將踏上工作崗位的青年大學(xué)生更加需要良好的身體機能和心理狀態(tài)迎接各種挑戰(zhàn),并獲得和保持科學(xué)合理的體育鍛煉方法,維護一生的健康。不同的體育活動對身體機能和心理狀態(tài)所產(chǎn)生的影響也不盡相同。近些年一大批時尚運動不斷地涌人國內(nèi),這些時尚運動引起國內(nèi)女性尤其是處于生長發(fā)育旺盛期的女大學(xué)生們極大興趣。作為近幾年在我國流行的街舞運動,其動感的音樂、隨意灑脫的舞姿和不拘格式的動作特點以及獨特的服裝深受廣大青少年學(xué)生的喜愛?;@球運動作為大眾喜愛的運動項目之一,同時深受廣大青少年學(xué)生的喜愛。本研究在尊重教學(xué)、尊重學(xué)生為基本原則的基礎(chǔ)上,選取當前較流行的健身街舞作為韻律節(jié)奏型運動的代表、傳統(tǒng)的籃球運動作為非韻律節(jié)奏型運動的代表,通過對這兩種不同方式的體育活動對大學(xué)生的主觀身體評價和客觀身體評價的比較分析,了解它們對女大學(xué)生身心健康的影響,為我國高校大學(xué)體育課程的優(yōu)化以及女大學(xué)生運動健身方法的選擇提供有價值的參考。
1.實驗對象與方法
1.1實驗對象
徐州師范大學(xué)2010級自愿參加課余體育鍛煉的女大學(xué)生80名隨機平分為兩組,每組40人,分別進行健身街舞和籃球鍛煉。
1.2研究方法
1.2.1實驗法
(1)實驗方案。對實驗對象分別實施每周3次,每次60min,持續(xù)12周的健身街舞和籃球訓(xùn)練。運動訓(xùn)練采用統(tǒng)一的運動強度,運動強度的控制采用運動中的心率。在運動中每隔15min測定一次,測定橈動脈脈搏10s,推算出每分鐘的心率,控制被試者的脈搏在120~150次/min,以兩個運動項目的強度都控制為中等強度。
(2)指標測定。在運動訓(xùn)練前和運動訓(xùn)練后測定受試者的腹部、髂部皮脂厚度、肺活量和身體協(xié)調(diào)能力。并在實驗前、后對進行心理素質(zhì)(身體自尊和身體自我效能感)測試。本研究主要采用由徐霞修訂的《大學(xué)生身體自尊量表》和孫擁軍修訂的《身體自我效能量表》。前量表分為一個主量表和四個分量表:分別分量表為身體自我價值感(住量表)、運動能力(分量表)、身體狀況(分量表)、身體吸引力(分量表)、身體素質(zhì)(分量表),各指標測得的數(shù)值相對越大相對較好;后量表包括兩個分量表:即身體能力知覺和身體能力信心,兩項分量表數(shù)值相對越大相對較好。為保證實驗數(shù)據(jù)的嚴謹性和可靠性,實驗前后的測試人員、測試儀器、測試方法保持不變,其他測試條件盡量相同。
1.2.2數(shù)理統(tǒng)計法 各項指標采用平均數(shù)±標準差表示,運用SPSS10.0統(tǒng)計軟件對實驗結(jié)果進行方差分析和協(xié)方差分析。
2.實驗結(jié)果與分析
2.1兩種鍛煉方式對女大學(xué)生身體形態(tài)、生理機能和身體素質(zhì)的影響
經(jīng)過12周的運動鍛煉,女大學(xué)生身體形態(tài)和機能各項指標和運動鍛煉前相比的變化如表1。
身體形態(tài)是眾多女生非常關(guān)注的問題,也是影響女生在選擇體育鍛煉項目的主要因素之一,尤其是皮脂厚度,同時通過測定身體的形態(tài)學(xué)指標,可以了解身體生長發(fā)育的一般情況。身體形態(tài)具有可塑性,經(jīng)過較長時間的重復(fù)性機械訓(xùn)練,人體形態(tài)會發(fā)生一定的適應(yīng)性形變,從而影響到人的體型。皮脂厚度的大小明顯受體育運動和營養(yǎng)狀況的影響,本研究測定的是能夠突出反映女生身體形態(tài)的腹、髂部皮脂厚度。研究發(fā)現(xiàn),通過12周的體育鍛煉,兩種方式的體育鍛煉均能夠顯著降低女大學(xué)生腹部和髂部的皮脂厚度,健身街舞運動的效果更為明顯,與運動訓(xùn)練前,兩個運動組的女大學(xué)生的腹部和髂部的皮脂厚度沒有顯著性差異,經(jīng)過12周的運動鍛煉,健身街舞組的腹部和髂部的皮脂厚度顯著低于籃球組。這種差異正是來自于兩種運動方式的不同特點。健身街舞運動的編排特點是動作的設(shè)計具有較高的針對性,如上下肢配合腰腹的動作、上下肢配合擺髖的動作、一些支撐類動作都是通過腰腹臀髖的力量配合來完成,因而經(jīng)過長期的一定頻度、一定負荷量的鍛煉,必然會導(dǎo)致這些部位的肌肉力量的增加和皮脂厚度的減少。而相比較而言,籃球運動的動作更注重的全身性的運動,對腹部和髂部的運用相對較少,對于腹部和髂部的皮脂厚度的降低則主要來自于運動引起的能量的消耗。
肺活量是評定呼吸機能的重要指標,呼吸機能是保證機體在新陳代謝過程中實現(xiàn)氣體交換的重要條件,近些年來,大學(xué)生體質(zhì)狀況明顯下降,同時,由于許多大學(xué)生不能夠經(jīng)常堅持耐力訓(xùn)練,從而導(dǎo)致肺活量也呈現(xiàn)逐年下降的趨勢,肺活量的下降將導(dǎo)致個體應(yīng)對日常生活和工作及環(huán)境變化的體能下降。在運動訓(xùn)練前,兩運動組女生的肺活量沒有顯著性差異,經(jīng)過12周的持續(xù)40min的運動鍛煉,兩運動組女大學(xué)生的肺活量非常顯著地高于運動訓(xùn)練前(p≤0.01),尤其是練球運動組的女大學(xué)生提升的效果更為明顯,改組的肺活量極其顯著地高于運動訓(xùn)練后的健身街舞組(p≤0.001)。籃球運動具有較強烈、突停突起變化多、速度變化忽快忽慢、跑動多、運動過程中的呼喚配合多等較多不規(guī)則變化運動;在此情況下,要求參與運動的呼吸肌,隨著運動的變化而不停變化,呼吸肌在這樣的呼吸頻率刺激下得以加強加深,因而得到加強鍛煉,胸廓的活動范圍擴大,從而使肺/活量得到顯著提高。而在進行健身街舞運動時,需要持續(xù)的更多的氧氣來滿足能量供應(yīng)系統(tǒng)的需要,呼吸肌隨著節(jié)奏變化有規(guī)律地跟著變化,隨著鍛煉時間的延長,呼吸不斷加深加強,從而使肺活量得以提高。
通過身體協(xié)調(diào)能力的比較發(fā)現(xiàn),健身街舞運動非常顯著地提高女大學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力(p≤0.01),而在籃球運動訓(xùn)練前后,則沒有顯著性差異。分析其原因認為,健身街舞運動是在音樂的伴奏下,完成各種上下肢配合動作、舞蹈動作、手腳協(xié)調(diào)動作及身體一些小關(guān)節(jié)的動作。一般情況下韻律節(jié)奏型運動所采用的音樂節(jié)奏鮮明強勁,風(fēng)格熱烈奔放,在這樣的快節(jié)奏下不斷變換動作方向、類型、路線、幅度力度等,經(jīng)過這樣長時間地多維度和幅度的練習(xí),女大學(xué)生的協(xié)調(diào)能力得到明顯提高。
2.2兩種鍛煉方式對女大學(xué)生部分心理指標的影響
2.2.1兩種鍛煉方式對女大學(xué)生身體自尊的影響身體自尊是自尊類型中很重要的方面,指個體對自我身體的不同方面的滿意或不滿意。身體自尊與社會評價密切相關(guān),是整體自尊的一個具體領(lǐng)域。Fox等人(1990)在自尊研究領(lǐng)域中建立了身體自尊的多維等級模型,認為身體自尊包括運動技能、身體狀況、身體吸引力和強壯四個維度。通過測量這四個方面獲得的身體主觀能力來研究人們一般的自我滿意感。它對人們研究參與體育鍛煉的前因和心理效應(yīng)有著非常重要的意義。身體自尊的下一級指標分別如表2,通過對這五個分指標的測定,確定受試者身體自尊水平高低。通常各指標數(shù)值越大則自尊水平相對越高。
通過對實驗前后的比較發(fā)現(xiàn),籃球運動可以顯著提高女大學(xué)生的而身體自我價值感(p≤0.05),非常顯著地提高女大學(xué)生的身體狀況(p≤0.01),健身街舞運動非常顯著地提高女大學(xué)生的身體自我價值感、運動能力和身體吸引力(p≤0.01),顯著提高女大學(xué)生的身體素質(zhì)(p≤0.05)。而且,健身街舞運動對于身體各維度指標,除身體狀況外的各項指標的作用均不同程度的高于籃球運動。這是因為,通過長時間、一定強度的健身街舞運動的鍛煉,女大學(xué)生的身體脂肪大大消耗,尤其是腰腹部脂肪消耗更為明顯,身體形態(tài)得以改善,身體協(xié)調(diào)能力大大增加,運動能力有很大幅度提高,通過練習(xí)增強了學(xué)生的動作記憶和再現(xiàn)能力,因而身體自尊相應(yīng)的得到顯著提高。對于籃球運動而言,經(jīng)過一定強度、一定頻率長時間的練習(xí),身體機能得以改善,身體素質(zhì)尤其是速度、耐力、力量、靈敏等素質(zhì)得以提高,從而使身體狀況得到明顯改善。有研究者通過對中青年女性為期12周的拉丁舞練習(xí)發(fā)現(xiàn)此練習(xí)有效地改善了被試的身體自尊分領(lǐng)域的身體狀況,身體素質(zhì)、運動能力的自尊水平和主領(lǐng)域的身體自我價值感水平,特別是身體吸引力子領(lǐng)域的自尊水平。肥胖女大學(xué)生有規(guī)律地參加有氧健美操鍛煉能有效地提高或改善她們身體自尊水平。還有眾多國內(nèi)外研究表明:韻律節(jié)奏型運動對改善和提高女大學(xué)生的身體自尊有效。
2.2.2兩種鍛煉方式對女大學(xué)生身體自我效能感的影響
自我效能感是指個體對自己是否有能力為完成某一行為所做的推測和判斷。自我效能感是個體做出的,并經(jīng)常保持的對自己的評價,說明個體在何種程度上認為自己能干、重要和有價值,表達了一種對自己贊許或不贊許的態(tài)度,顯現(xiàn)了對自己的能力、身份、成就和價值的信心。自我效能感與身體吸引力、力量、身體狀況相關(guān)的整體自尊知覺的提高相關(guān)。當前,在校大學(xué)生的健康狀況越來越令人擔(dān)憂,隨著社會經(jīng)濟的飛速發(fā)展,競爭日益劇烈,女大學(xué)生的心理健康狀況越來越差。大部分女生的心理狀況處于亞健康狀態(tài)甚至不健康狀態(tài),許多女大學(xué)生不敢面對挑戰(zhàn)、對自身不滿意、缺乏自信、強迫、自閉、抑郁、焦慮偏激等。自我效能感的測定一般通過受試者的自我效能量表來評定。自我效能感有兩個下一級指標(表3),評定這兩個指標,一般數(shù)值越大則自我效能感相對越強。
通過對實驗前后身體自我效能的比較可以看出,健身街舞運動訓(xùn)練后,女大學(xué)生的身體自我效能水平有非常顯著性地提高,并顯著性高于籃球運動訓(xùn)練的效果。分析原因,通過健身街舞運動的練習(xí),多數(shù)女生身體素質(zhì)提高,體型有所改善、學(xué)習(xí)新動作速度加快、求知欲加強,同學(xué)之間通過學(xué)習(xí)交流大大提高學(xué)習(xí)興趣并敢于向難度動作挑戰(zhàn),自信心大大增強。參加籃球鍛煉的女大學(xué)生,訓(xùn)練前后身體自我效能水平并無明顯差異。由于投籃命中率帶有極大的不確定性,平時表現(xiàn)好的人一旦到了賽場上未必能發(fā)揮出色??梢姡@球運動對自我效能水平的影響具有不確定性。
所以,健身街舞等節(jié)奏性、韻律性較強以及那些能較好地改善女性身體形態(tài),增加女性身體吸引力的運動,對提高女大學(xué)生的體質(zhì)以及心理效應(yīng)更為有利。
3.結(jié)論
(1)經(jīng)過12周,每周3次,每次持續(xù)60min的中等強度的健身街舞和籃球訓(xùn)練,女大學(xué)生的部分身體形態(tài)、生理機能和身體素質(zhì)以及身體自尊、身體自我效能發(fā)生了不同程度的變化。
我認為,貫穿高效理念,創(chuàng)設(shè)高效課堂,需要教師在把握教學(xué)目標的基礎(chǔ)上放手發(fā)動學(xué)生,把學(xué)生當成自己放飛的色彩各異、方向不同的風(fēng)箏,并將風(fēng)箏線放到足夠長,給學(xué)生以足夠的飛翔空間。對學(xué)生,語文學(xué)習(xí)的思路越廣闊越好;對教師,語文課堂要能放能收,既要充分自由,又不可放任自流。正所謂,學(xué)無界,教有疆。具體說來,可從以下幾方面做起:
一、教師應(yīng)有“活到老,學(xué)到老”的終身學(xué)習(xí)態(tài)度,努力豐富自己的學(xué)識
陶行知老先生曾說過:“有些人一做了教師,便專門教人而忘記自己也是一個永久不會畢業(yè)的學(xué)生。因此很容易停止長進,甚而至于未老先衰。只有好學(xué),才是終身進步之保險,也就是常青不老之保證?!崩险Z也說:“要給學(xué)生一杯水,自己必須要有一桶水。”課堂上,教師睿智的語言,機智的引導(dǎo),信手拈來的成語、典故,以及講解問題時的旁征博引,都會讓學(xué)生驚嘆、佩服,進而模仿。久而久之,學(xué)生自會形成良好的習(xí)慣,課堂效率隨之提高。也就是我們所說的“親其師,信其道”。反之,如果一個老師知識貧瘠,語言匱乏,對知識只會現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣,鸚鵡學(xué)舌,肯定不會贏得學(xué)生的尊重,更不用提佩服與崇拜了。這樣教師的課堂必定單調(diào)、死板,課堂效率低下,就像一潭死水,激不起任何波瀾。講《智取生辰綱》一文前,對楊志這一形象的來龍去脈,教師侃侃而談,見解獨到,一下激起了學(xué)生對《智取生辰綱》、進而對《水滸傳》的興趣。這堂課學(xué)生自然是積極闡述自己的發(fā)現(xiàn),表現(xiàn)得生龍活虎。這一切,誰又能不說是老師課前的鋪墊太成功了呢?“工欲善其事,必先利其器”,每一位教師都應(yīng)該不斷學(xué)習(xí),不斷提高自身素質(zhì),做勤學(xué)善思、博學(xué)篤行之人,以期在成功放飛學(xué)生的同時,又能讓手中的線不至崩斷,在該收之時及時收回。
二、教師的精心備課是提高課堂效率的前提
1.認真研讀教材,確定教學(xué)目標
研讀教材,不僅需要教輔資料,還需要教師本身的生活積累、人生感悟等。往往教師自身的生活體驗越豐富,對文章的理解就越深刻。同樣,研讀教材也不只是研讀課文,還包括研讀課后習(xí)題,思考編者的設(shè)計意圖,分析課文之間的聯(lián)系,以及單元目標的設(shè)定等。備教材的過程中,只有真正做到“讀你千遍不厭倦”,教學(xué)目標才會確立的更準確,我們手中的線也才會更堅韌。
2.備學(xué)生
新課改要求把課堂還給學(xué)生,教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體。因此,備學(xué)生也是備課過程中不可或缺的一個環(huán)節(jié)。哪個學(xué)生理解力強,哪個學(xué)生需要特別點撥,哪個學(xué)生朗讀水平高,哪個學(xué)生表達能力突出,什么層次的學(xué)生該回答什么層次的問題……一切,都需要教師心中有數(shù)。如果對學(xué)生情況一無所知,課堂提問胡亂點將、無的放矢,給學(xué)生怎么跳都夠不著的蘋果,必將造成時間上的無謂浪費,也就免談提高課堂效率了?!爸褐耍賾?zhàn)不殆”,只有全面了解學(xué)生的個體差異,才能因材施教,也更方便學(xué)生展示自身才華,增強學(xué)生自信心,提高學(xué)習(xí)興趣,為打造高效課堂做好準備。
3.備教法
不同的文章適宜于不同的教學(xué)方法,不同的問題適宜于不同的教學(xué)呈現(xiàn)形式。比如詩歌要重點采用朗讀式教學(xué),優(yōu)美的散文可在學(xué)生賞析語言的基礎(chǔ)上來段仿寫,小說中的故事情節(jié)適宜改編成劇本……可是孔老先生也說過“教育有法,教無定法”,我們還要從實際出發(fā),
依據(jù)教材實際、教學(xué)實際、教師實際確定教學(xué)方法,不可盲目。
三、緊湊的教學(xué)環(huán)節(jié),寬松的課堂環(huán)境,會有事半功倍的效果
1.簡潔自然又富有吸引力的導(dǎo)語
一堂成功的語文課,就像一首優(yōu)雅的散文詩,導(dǎo)語則為點睛之筆,更應(yīng)該構(gòu)思巧妙,引人入勝。導(dǎo)語設(shè)計的好壞,將直接關(guān)系到這堂課的成敗。正如于漪老師所說:“課的開始,其導(dǎo)入語就好比提琴家上弦,歌唱家定調(diào),第一個音定準了,就為演奏或者歌唱奠定了良好的基礎(chǔ)。”好的導(dǎo)語能成功激起學(xué)生的求知欲,調(diào)動起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,導(dǎo)語設(shè)計得自然巧妙,課堂效果自會提高。
2.難易適度又階梯分明的問題設(shè)計
課堂問題的設(shè)計關(guān)系著一堂課的成敗,彰顯著教師的功力。這堂課要設(shè)計什么樣的問題,幾個問題,問題的難度是否適宜,太難則必然陷入僵局,太易則毫無作用。這幾個問題先后順序如何,是否按照先易后難的次序編排了,前面的問題對后面的問題能不能起到引導(dǎo)作用,哪些問題該叫什么水平的學(xué)生回答,條理明晰的思路將為高效課堂推波助瀾。
3.精結(jié)重點又意蘊無窮的結(jié)束語
課堂結(jié)語不僅僅是總結(jié)本課重點,幫學(xué)生疏導(dǎo)思路,更重要的一點是引導(dǎo)學(xué)生對人生、對社會進行更深刻的思考,更深入的探討,進而主動參與到課后的實踐活動,在更廣闊的空間里學(xué)習(xí)語文。或者喚起學(xué)生的求知欲,為下節(jié)課的教學(xué)做好鋪墊,既能幫助學(xué)生回憶上節(jié)內(nèi)容,又可引導(dǎo)迅速進入課堂情境。在教授《藤野先生》一文時,第一課時的結(jié)語我是這樣設(shè)計的:“這節(jié)課我們跟隨魯迅先生認識了他的老師――藤野先生,他關(guān)愛學(xué)生,要求嚴格,沒有狹隘的民族偏見,給魯迅先生也給我們留下了深刻的印象。但是同學(xué)們有沒有發(fā)現(xiàn)文章中有很多與藤野先生無關(guān)的段落,這是語言大師的敗筆,還是作者的有意安排?咱們且聽下回分解?!钡诙n時,我只用了一句“咱們書接上回”,就有效地引起了學(xué)生對上節(jié)內(nèi)容的回憶,并迅速進入課堂情境。
最后,多媒體的適當應(yīng)用,能有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,增大課堂容量。
教育家蘇霍姆林斯基說:“只有能夠激發(fā)學(xué)生進行自我教育的教育,才是真正學(xué)習(xí)的教育。”多媒體教學(xué)有聲有色,動靜結(jié)合,帶給學(xué)生無限的新鮮感,增添了教學(xué)的趣味性,調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。講蘇軾的《水調(diào)歌頭?明月幾時有》一詞時,我提前播放了這首歌曲??吹狡聊簧先饺缴鸬脑铝?,聽到王菲優(yōu)美的歌聲,教室里頓時洋溢著一片興奮之情。我知道,學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣被喚起來了。他們先是小聲跟著哼唱,后來索性自己唱。課前幾分鐘的時間,一首較長的詞,全班已能成誦。趁熱打鐵,我適時地告訴他們這是一首宋詞,“詞”這一文體在古代就是用來演唱的,并給他們介紹了詞的發(fā)展歷史。那堂課,學(xué)生聽得尤其認真,知識掌握得也格外扎實。課后,還有兩名學(xué)生試著自己填了一首詞――《浣溪沙》,雖有拼湊之嫌,但其學(xué)習(xí)熱情還是值得嘉獎???,興趣得到激發(fā),思維隨之活躍,課堂容量也就增大了。蘇霍姆林斯基說:“認識本身就是一個激發(fā)生動的、不可熄滅的興趣的過程,是一個最令人贊嘆、驚奇的奇異過程?!睂W(xué)生的興趣被調(diào)動起來的時刻,也就是我們的風(fēng)箏放飛的時刻。放飛賦予學(xué)生自由,寬松自由環(huán)境中的學(xué)生定能創(chuàng)造出令人新穎的、令人驚奇的成果。
1.知道能源利用率的概念.
2.了解解決能源問題的兩條途徑——開發(fā)新能源和提高能源利用率.
3.知道能源問題的最終解決要靠科學(xué)技術(shù)的進步,激發(fā)學(xué)生努力向上的精神.
(二)教學(xué)過程
1.引入新課
教師:我們學(xué)習(xí)熱機的時候提出過一個概念叫熱機的效率,同學(xué)們還記得它的含意嗎?
學(xué)生:在熱機里用來做有用功的那部分能量和燃料完全燃燒所放出的能量之比叫做熱機的效率.
教師:回答正確.我們知道煤燃燒放出熱量的過程是碳和氧反應(yīng)生成二氧化碳的過程,那么一般情況下放入爐膛的煤能不能完全燃燒光呢?
學(xué)生:不能,總會留下沒有燒透的煤碴.
教師:對,我們在利用燃料時,一部分被有效利用了,還有一部分沒被利用就扔掉了;那么被有效利用的燃料放出的內(nèi)能能全部被有效利用嗎?同學(xué)們在學(xué)習(xí)內(nèi)燃機時知道,內(nèi)燃機在工作時能不能把汽油或柴油燃燒時放出的內(nèi)能全部變成機械能呢?
學(xué)生:不能,還有相當一部分內(nèi)能被排出的廢氣帶走了,內(nèi)燃機的效率只有20~40%.
教師:回答得很好.由此可見,能源在利用時,能夠有效利用的能量只占其中的一部分,還有相當一部分未被利用而散失了,所以我們要想辦法提高能量的有效利用部分,減少未被利用的部分.這就是今天我們要學(xué)習(xí)的內(nèi)容.
2.進行新課
板書:<第六節(jié)節(jié)能>
(1)什么叫能源利用率
板書:<有效利用的能量占消耗的能源所含能量的比值叫做能源利用率.>
(2)提高能源利用率就可以節(jié)約能源的消耗
教師:以熱機為例,有效利用的能量僅為用來做有用功的那部分內(nèi)能,如果能把從內(nèi)燃機中排出的廢氣帶走的熱量也利用起來,從整體來講也就提高了能源的利用率了.
板書:<提高能源利用率可以減少能源的消耗>
教師:我國目前總的能源利用率只有30%,比發(fā)達國家的50%還有很大差距,如果我國能把能源利用率提高到50%,按1989年的數(shù)據(jù)計算,每年就可節(jié)約標準煤3.8億噸,這是個多么大的數(shù)字?。∷怨?jié)省能源消耗,既可提高經(jīng)濟效益,又能緩解能源緊張局面,意義是十分巨大的.
(3)提高能源利用率要靠科學(xué)技術(shù)的進步
教師:在熱機那一章的學(xué)習(xí)中,同學(xué)們已經(jīng)知道,使用蒸汽機的效率只有10%左右,后來發(fā)明了內(nèi)燃機,效率提高到30%以上.從火電站到熱電站,能源利用率從30%提高到50%以上.采用超高壓送電,大大減少了輸電線上的能量損失,又等于提高了能源的利用率.
板書:<能源利用率的提高離不開科學(xué)技術(shù)的進步.>
(4)我國掙取的節(jié)能措施
請同學(xué)閱讀該節(jié)課文第5自然段,然后共同總結(jié),并板書:
<1.把火電站改成熱電站.
2.把分散供熱改為集中供熱.
3.開發(fā)節(jié)能新產(chǎn)品,淘汰能耗高的舊產(chǎn)品.>
教師:同學(xué)們可以算一筆帳:如果把60瓦的白熾燈都換成11瓦的小高效節(jié)能燈(亮度相當),那么消耗的電能將是原來的百分之幾呢?從這里可以看到淘汰老、舊設(shè)備,開發(fā)節(jié)能新產(chǎn)品,在節(jié)能上的潛力是很大的.目前我國正在進行社會主義四個現(xiàn)代化建設(shè),能源的需求量很大,而能源的供應(yīng)往往跟不上生產(chǎn)發(fā)展的需要,所以每個人都要提高節(jié)能意識,從自己做起,從家庭、學(xué)校做起.節(jié)約能源消耗,也是為祖國建設(shè)做貢獻.
(5)全章結(jié)束語
①要開發(fā)利用新能源
教師:能源問題,關(guān)系到人類的衣食住行,關(guān)系到國家的興旺發(fā)達,關(guān)系到社會的繁榮和進步,隨著社會的發(fā)展,人類對能源的需求必將越來越大,更多地開發(fā)利用能源,就成為關(guān)系到人類生存發(fā)展的重大社會問題.人類現(xiàn)在還不能利用可挖核聚變的能量,隨著科學(xué)技術(shù)的進步,一旦可挖核聚變能夠很方便地實現(xiàn),可以說將永遠地解決人類的能源需求了.因為核聚變使用的原料氘,儲量非常豐富,1升海水中就含有0.03克氘,經(jīng)計算:1升海水中的氘聚變釋放的核能相當于300升汽油燃燒時放出的能量.地球上的水總共含有約40多萬億噸氘,假如這些氘的1%作為核聚變的燃料,按現(xiàn)在的能源消耗計算,就足以滿足全世界幾億年對能源的需求,所以只此一項就足夠人類使用了.何況現(xiàn)在人類對太陽能的利用規(guī)模還很小,如果找到了光電轉(zhuǎn)換效率高的材料和技術(shù),人們可以大規(guī)模地直接利用太陽能來發(fā)電,這也是一個誘人的前景.
②科學(xué)技術(shù)的進步,會使能源的開發(fā)和利用出現(xiàn)新局面
隨著科學(xué)技術(shù)的進步,今天還不能充分利用的能源,明天可能會發(fā)現(xiàn)一種新方法而利用得更充分;另外今后也還會發(fā)現(xiàn)更加巨大的新能源,這些都不是不可能實現(xiàn)的幻想.世世代代的中外科學(xué)家、發(fā)明家、工程師為人類開發(fā)利用能源已經(jīng)做出了巨大的貢獻,人類還一直在不斷發(fā)現(xiàn)、不斷前進.在座的同學(xué)們都是21世紀的建設(shè)者,希望同學(xué)們將來在能源問題上,或在其他科學(xué)技術(shù)問題上能夠大顯身手,為祖國的四個現(xiàn)代化,為人類的進步作出重大的貢獻.
1.1大學(xué)物理教學(xué)的特點
整體的教學(xué)效果較差,雖然大多數(shù)學(xué)生都能夠通過考試,但是并不能真正的掌握大學(xué)物理知識,由于大學(xué)物理的考試中,相應(yīng)的試題都具有一定的固定性,學(xué)生要想通過考試,只需要做一些歷年的考試試題就可以,然后對重點的知識內(nèi)容具有一定的了解,這樣就能夠很輕松的通過考試,由此可以看出,目前大學(xué)物理教學(xué)的主要特點,就是這種傳統(tǒng)的教學(xué)模式下,教學(xué)效果比較差。
1.2影響大學(xué)物理教學(xué)效果的因素
通過對大學(xué)物理教學(xué)特點進行分析發(fā)現(xiàn),影響大學(xué)物理教學(xué)效果最大的因素就是教學(xué)方式,現(xiàn)在高校中采用的這種教學(xué)方式,可以說從有科舉制度開始,就已經(jīng)形成了,雖然在很長一段時間內(nèi),這種教學(xué)模式培養(yǎng)了大量的人才,教學(xué)效果非常明顯,但是隨著經(jīng)濟的發(fā)展,科技水平的提高,整個教育體系和學(xué)生自身都有了非常大的變化,尤其是到了21世紀,在教育領(lǐng)域上,我國與西方發(fā)達國家的差距越來越明顯,而人才作為推動經(jīng)濟發(fā)展的核心力量,要想保證我國經(jīng)濟的持續(xù)發(fā)展,就必須重視人才的教育工作,因此近年來,我國逐年增加教育資金的投入,尤其是對大學(xué)基礎(chǔ)教學(xué)設(shè)施的建設(shè),很多高校都在政府的扶持下,建立了最新的實驗室,像物理這樣自身就是建立在實驗上的學(xué)科,要想提高實際的教學(xué)效果,實驗是非常重要的環(huán)節(jié),如果可以利用這些先進的教學(xué)設(shè)備,建立一個電子教學(xué)體系,就可以極大的提高大學(xué)物理教學(xué)效果。
2、大學(xué)物理教學(xué)電子體系教學(xué)策略分析
2.1大學(xué)物理教學(xué)電子體系的概念
電子體系教學(xué)是近年來才提出的一個概念,根據(jù)我國的實際情況,借鑒了一些西方發(fā)達國家的教學(xué)經(jīng)驗,針對性的提出了電子教學(xué)體系,并在我國的一些高校進行了實踐,通過具體的實踐表明,電子體系對大學(xué)物理教學(xué)具有明顯的提升作用,要想形成電子體系教學(xué),應(yīng)該是從多方面來建設(shè)的,首先就是多媒體教學(xué)設(shè)備的使用,在課堂教學(xué)環(huán)節(jié)中,放棄傳統(tǒng)的黑板教學(xué),通過幻燈片、教學(xué)視頻等方式,最大程度的利用電子設(shè)備,采用這樣的教學(xué)方式,首先可以給學(xué)生們一個新穎的感覺,學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣或得到極大的提升,而且利用這些先進的教學(xué)方式,能夠?qū)⒋髮W(xué)物理中的理論內(nèi)容更好的解釋出來,把一些比較抽象的理論具體化,通過圖像和視頻的方式表現(xiàn)出來,這樣學(xué)生們能夠更好的理解。
2.2大學(xué)物理教學(xué)電子體系的策略
要想建立一個電子體系教學(xué),首先應(yīng)該從教案的設(shè)計上開始,在傳統(tǒng)的教學(xué)體系中,教案的設(shè)計都是采用書面的形式,在電子領(lǐng)域飛速發(fā)展的時代,這樣傳統(tǒng)的方式顯然無法適應(yīng)時代的發(fā)展,在這種背景下,一些老師已經(jīng)開始使用電子教案,但是受到使用習(xí)慣上的影響,老師在設(shè)計好了電子教案后,對于教案的使用并不是很多,在平時的課堂教學(xué)中,也應(yīng)該盡量多的使用電子設(shè)備,除了必要的多媒體設(shè)備之外,在一些理論知識的教學(xué)中,可以引入一些先進的電子設(shè)備,把實驗室中的設(shè)備拿到課堂上,進行實例式的教學(xué),這樣能夠提高學(xué)生們對理論知識理解的程度,最后就是在實驗環(huán)節(jié)中,也應(yīng)該實行電子體系的教學(xué)。
3、結(jié)語
①. 扎扎實實打好基礎(chǔ),拼命趕進度不可取。
考生答題中存在的問題,與他們平時沒有準確地理解和掌握初中化學(xué)的基礎(chǔ)知識和技能有很大的關(guān)系,因而重視和加強基礎(chǔ)知識和基本技能的學(xué)習(xí)仍然是首要的。
抓基礎(chǔ)知識,就是要抓化學(xué)課本知識,教學(xué)中力求每章節(jié)過關(guān)。由于各學(xué)生之間的智力差異和學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不同,學(xué)生對化學(xué)的知識的掌握能力不同,教師應(yīng)針對學(xué)生實際情況因材施教,盡量降低落后面。那種為了留更多的復(fù)習(xí)時間而在平時教學(xué)中拼命趕進度的做法,必然造成學(xué)生對知識的“消化不良”,甚至使部分學(xué)習(xí)跟不上的學(xué)生對化學(xué)失去興趣。
抓基本技能,要抓好化學(xué)用語的使用技能和實驗基本技能。平時的實驗教學(xué)中,要讓學(xué)生真正了解每個實驗涉及的化學(xué)反應(yīng)原理、裝置原理和操作原理,多給機會讓學(xué)生動手做實驗,體驗通過實驗進行
觀察和研究的過程和樂趣,切實提高學(xué)生的實驗?zāi)芰Α?/p>
②. 重視獲取知識的過程和科學(xué)探究能力的培養(yǎng)。
要提高學(xué)生的能力,就要在教學(xué)中加強學(xué)生科學(xué)素養(yǎng)、發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題能力的培養(yǎng)。平時教學(xué)與復(fù)習(xí),都不能“重結(jié)論,輕過程,重簡單應(yīng)用的機械操練、輕問題情景和解答思路分析”。而應(yīng)該重視獲取知識的過程,讓學(xué)生掌握學(xué)習(xí)化學(xué)的“基本學(xué)科思維方法”。
今年化學(xué)試題中出現(xiàn)科學(xué)探究內(nèi)容,對初中化學(xué)教學(xué)提出了更高的要求。我們應(yīng)該準確把握課程改革方向,以課本知識為基本探究內(nèi)容,以周圍環(huán)境為參照對象,讓學(xué)生親身經(jīng)歷和體驗科學(xué)探究活動,主動學(xué)習(xí),逐步形成科學(xué)探究能力。
③. 密切聯(lián)系社會生活實際,抓好知識的應(yīng)用。
今年試題涉及環(huán)保等社會熱點內(nèi)容,從多角度對學(xué)生的知識與能力進行考查。這類試題的考查力度近年逐步加強。這就要求化學(xué)教學(xué)要突破單純灌輸課本知識的限制,減少機械操練耗費的時間和精力,讓學(xué)生有時間閱讀課外科技知識,盡可能多地接觸和認識社會,用化學(xué)視角去觀察問題和分析問題,學(xué)以致用。
④.深化課堂教學(xué)改革,鉆研教學(xué)大綱(化學(xué)課程標準)。
基礎(chǔ)教育課程改革是教育戰(zhàn)線一件非常重要的工作,我們學(xué)校雖然還么有實施化學(xué)新課程標準,但老師們都已開始研究新課程的特點,因此,除了要用新的教學(xué)理念武裝自己以外,要提前在初三化學(xué)的教學(xué)中參考和滲透“新課標”的要求。
⑤.強化教學(xué)過程的相互學(xué)習(xí)、研討。聽完課后能與上課老師及時進行交流,提出不足之處,以求達到更好的課堂效果。
⑥.加強實驗教學(xué),中考試題中,實驗題所占的比例越來越大,引起了我們老師的高度重視。在教學(xué)及復(fù)習(xí)中加強了這一部分的力度,因而這一部分相對得分較高。
⑦.理直氣壯抓好學(xué)有余力、有特長的學(xué)生參加學(xué)科競賽活動,給有特長的學(xué)生創(chuàng)造發(fā)展個性的氛圍,鼓勵他們冒尖,脫穎而出,為將來培養(yǎng)專門人才打下良好的基礎(chǔ)。
⑧.從實際出發(fā),總結(jié)經(jīng)驗,吸取教訓(xùn)。
[關(guān)鍵詞]人物結(jié)構(gòu)素描;空間意識;結(jié)構(gòu)線
[中圖分類號]G652[文獻標識碼]A[文章編號]1671-5330(2015)06-0136-03
現(xiàn)代美術(shù)作品與現(xiàn)代設(shè)計藝術(shù)互為滲透、互為借鑒,特別是在思想觀念上已趨于深層次的融合,現(xiàn)代結(jié)構(gòu)素描在現(xiàn)代美術(shù)教學(xué)中的地位日顯突出。針對大學(xué)美術(shù)專業(yè)素描課中的主干課人物素描課教學(xué),開設(shè)人物結(jié)構(gòu)素描課是必要的,也是現(xiàn)代美術(shù)教學(xué)理念在教學(xué)中的貫徹實施。人物結(jié)構(gòu)素描就是用最樸素的方法來表現(xiàn)人物形體結(jié)構(gòu)運動規(guī)律,主要采用分析、提煉的方法去解析、再構(gòu)出人物內(nèi)部結(jié)構(gòu)及空間理解的畫面,人物結(jié)構(gòu)素描也可以作為獨立語言形式進行寫生創(chuàng)作,透過表面形狀,提取最本質(zhì)的結(jié)構(gòu)元素,從而引起學(xué)生主動思考人物本體與空間的各種可能性的關(guān)系,來強化對其的深度體驗與表現(xiàn)。畫好人物結(jié)構(gòu)素描必須從以下入手學(xué)習(xí)。
一、人體的運動規(guī)律及表現(xiàn)
畫好人物結(jié)構(gòu)素描必須研究人體的運動規(guī)律,這是很關(guān)鍵的知識點。人體可以說在大多情況下都處于運動變化狀態(tài),人體的千變?nèi)f化狀態(tài)對于初學(xué)繪畫的學(xué)生來說是比較難把握的,也是人物結(jié)構(gòu)素描課的難點和重點。如何能更好地掌握人物動態(tài)變化規(guī)律呢?可概括為以下兩點:
1.“一條線、兩個樞紐、三大體塊和四肢協(xié)調(diào)”,這是對人體運動狀態(tài)下,人體運動規(guī)律的高度總結(jié)
“一條線”即是指人體呈“S”形狀的脊柱,也稱人體動態(tài)結(jié)構(gòu)線,其把人體的頭部、胸廓和骨盆三大體塊連貫成緊密的一體。人體在運動狀態(tài)下,頭部、胸廓和骨盆三大體塊在空間上由于位置的變化會朝向不同的方向,使人體姿態(tài)處于曲線變化的常態(tài),只有這樣人體的重心才能保持平衡、穩(wěn)定。這“一條線”的運動變化方向決定了人物動作的特點。所以在畫人物結(jié)構(gòu)素描時,就應(yīng)首先抓住這一貫通人體結(jié)構(gòu)的動態(tài)主線,把握好這“一條線”在空間的動態(tài)變化也就能把握好人體的動態(tài)規(guī)律?!皟蓚€樞紐”即為人體的頸椎和腰椎兩部分,它們分別連接了頭部和胸廓、胸廓和骨盆,是帶動人體頭部和骨盆做水平旋轉(zhuǎn)、側(cè)彎曲、前仰后合等動作的紐帶,也是力的源發(fā)點?!叭篌w塊”是指人體的三個基本組成部位,即頭部、胸廓和骨盆。三大體塊被人體脊柱貫穿為一個有機的整體,在教學(xué)中通常把三大體塊概括為三個方形幾何形體,這種簡明形狀一目了然,有利于學(xué)生理解和掌握。人體各種運動姿態(tài)變化都是三大體塊在空間中不同位置形態(tài)的體現(xiàn),各種動作都是由頸椎和腰椎兩部分扭動變化的結(jié)果。三大體塊通過頸椎、腰椎及四肢的協(xié)調(diào)形成一個相對穩(wěn)定的狀態(tài),這一穩(wěn)定的狀態(tài)是由人體重心決定的,人體平衡的重心在骨盆中間的大轉(zhuǎn)子部位,人體重心會始終和地面保持垂直關(guān)系,不然就會傾倒。所以了解和掌握人體三大體塊的運動規(guī)律及關(guān)系,就能準確地把握好人體的動態(tài)形體結(jié)構(gòu)?!八闹奔粗副鄄亢屯炔?,是人體形體運動變化最為豐富和自由的部位,臂部在肩上肢帶和胸廓相連,腿部在大轉(zhuǎn)子處和骨盆相連,這兩個關(guān)節(jié)是人體運動最靈活的部位,既受制于三大體塊的運動,同時“四肢”也有相對的獨立性。在三大體塊不變的狀態(tài)下,四肢的運動變化也會有很豐富的動態(tài)關(guān)系。所以說三體是根本,四肢是協(xié)調(diào)。
2.傾斜線與人體動態(tài)結(jié)構(gòu)的關(guān)系
人體各部位的形態(tài)都呈現(xiàn)出一定幅度的傾斜變化,所有部位沒有絕對的垂直和絕對水平,也就是說人的三大主體部位頭部、胸廓、骨盆和四肢中的左右上臂、左右下臂、左右大腿、左右小腿及左右手部和左右腳部,這15個部位在空間組合狀態(tài)下都有一定的傾斜變化。所以畫人物結(jié)構(gòu)素描時,要首先把握好各部位的傾斜角度,這時傾斜線的運用就是矯正形體動態(tài)造型的重要方法。通過寫生,善于分析觀察人體的結(jié)構(gòu)關(guān)系組合,把各部分形態(tài)的傾斜規(guī)律熟記于胸,就能抓到生動、鮮活的人體動態(tài)結(jié)構(gòu),使素描作品更具表現(xiàn)性和藝術(shù)感染力。
二、線性結(jié)構(gòu)特點與人體運動規(guī)律
對人體運動規(guī)律、人體結(jié)構(gòu)特點和衣紋結(jié)構(gòu)規(guī)律的分析研究是人物結(jié)構(gòu)素描課的重點和難點。
1.衣紋與人體結(jié)構(gòu)規(guī)律關(guān)系
著衣人物的塑造,離不開對衣紋表現(xiàn),衣服形體結(jié)構(gòu)受制于人體本身的結(jié)構(gòu)變化,它們互為表里、互為依存相伴而生,也是人體運動的外在體現(xiàn)。衣服紋理的線條變化具有朝向關(guān)節(jié)聚合的特點,是人體內(nèi)部形體結(jié)構(gòu)凸凹、起伏變化的反應(yīng)。在具體寫生時,我們會發(fā)現(xiàn)人體各個關(guān)節(jié)部位如肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腰關(guān)節(jié)等部位衣紋繁密,并具有向外發(fā)射的特點。
2.衣紋線的分類
人物結(jié)構(gòu)素描是以線為主,面和光影明暗為輔的表現(xiàn)方法,通過線表現(xiàn)人物的運動結(jié)構(gòu),具體可分為衣紋輪廓線、衣紋結(jié)構(gòu)線、衣紋動勢線和衣紋裝飾線。衣紋輪廓線:即衣服搭附與人體輪廓上的線,衣服的豐富性和人體動態(tài)的變化使人物輪廓線產(chǎn)生了前后疊壓、穿插的結(jié)構(gòu)關(guān)系。人體造型的準確、生動有賴于人物輪廓線準確、概括。輪廓線基于形體可分為內(nèi)外輪廓線,外輪廓線衣紋較齊整,因為它主要是人體外形結(jié)構(gòu)隆起的體現(xiàn),多為大的長線,且隨形體結(jié)構(gòu)的轉(zhuǎn)折而出現(xiàn)線的方圓、折轉(zhuǎn)、搭壓或斷開的變化;內(nèi)輪廓線由于人物形體擠壓彎曲而使衣紋聚集,出現(xiàn)衣紋穿插組合的豐富變化。衣紋結(jié)構(gòu)線:是指衣紋內(nèi)部結(jié)構(gòu)線,衣紋和別的形體一樣有厚度和空間,它也是由很多狹窄的面組成的,準確的提煉衣紋結(jié)構(gòu)線能更好的表現(xiàn)衣服的質(zhì)感。衣紋動勢線:表現(xiàn)人物在劇烈運動時,為了更生動的體現(xiàn)運動的速度感和方向性,在衣服和形體結(jié)構(gòu)中刻畫出松淡、明確、凌厲的虛線。衣紋裝飾線:是指一幅人物結(jié)構(gòu)素描塑造出來后,為使畫面結(jié)構(gòu)空間部白、面積、節(jié)奏更完美更生動有趣,而對裝飾形的添加刻畫,如衣服上的口袋,拉鏈和附屬裝飾形體等。
3.線的表現(xiàn)與素描作品的風(fēng)格
線是對形體結(jié)構(gòu)的提煉,線的長短、粗細、方圓、輕重、虛實、隱現(xiàn)、疏密等豐富變化的運用是構(gòu)成一副好的素描作品的關(guān)鍵,也能更好地表現(xiàn)出人物內(nèi)在精神風(fēng)貌,提升素描作品的藝術(shù)感染力。歷代中國古代畫家根據(jù)不同風(fēng)格的人物畫總結(jié)出不同的用線法則,稱之為“十八描”。明代鄒德中編著的《繪事指蒙》一書中最早提出十八描的論述,“描法古今一”。分別為高古游絲描、琴弦描、鐵線描、行云流水描、馬蝗描、釘頭鼠尾描、混描、橛頭釘描、曹衣描、折蘆描、柳葉描、竹葉描、戰(zhàn)筆水紋描、減筆描、枯柴描、蚯蚓描、橄欖描、棗核描。不同的衣紋筆法,表現(xiàn)了不同的人物體態(tài)性格和不同服裝面料的質(zhì)感,如“行云流水描”表現(xiàn)了神仙的衣服特點;“高古游絲描”易于表達嫻靜悠閑、典雅雍穆的情趣和柔軟絲綢的質(zhì)感?!搬旑^鼠尾描”多用于武將、神鬼等威猛粗獷的體態(tài)。”[1]西方繪畫大師如安格爾、荷爾拜因的素描,用流暢、嚴謹、細膩的線條表現(xiàn)出人物優(yōu)雅、恬靜的古典美感;席勒用方硬有力的線條分解再構(gòu)出人物內(nèi)部的結(jié)構(gòu),帶有神經(jīng)質(zhì)的人物表情和動態(tài)正是畫家內(nèi)心精神世界的流露。總之,人物結(jié)構(gòu)素描課在美術(shù)專業(yè)大學(xué)本科、大專及美術(shù)職業(yè)教育的基礎(chǔ)教學(xué)中非常重要,通過實驗性的練習(xí),能使學(xué)生強調(diào)主動思維的同時獲得一種通透的空間感受,用科學(xué)、分析的方法直接、簡明的塑造形體內(nèi)部結(jié)構(gòu)。對于一、二年級美術(shù)專業(yè)學(xué)生來說,人物結(jié)構(gòu)素描課的設(shè)置是極其有益的,能更好的幫助學(xué)生去主動思考,透過表面形式挖掘結(jié)構(gòu)的本質(zhì)。通用這種強化方法,就可以避免概念性的理解與表現(xiàn),把所見的物體還原到它的本質(zhì)狀態(tài)之中。結(jié)構(gòu)素描的分析歸納、再構(gòu)過程的實驗是極具啟發(fā)和創(chuàng)造性的。
[參考文獻]
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[2]吳憲生吳冠華.漢斯.荷爾拜因[M].濟南:山東美術(shù)出版社,2011.
[3]劉建平.席勒畫集[M].天津:天津美術(shù)出版社,2004.
一、問題設(shè)計必須具有層次性
新課程改革體現(xiàn)了“以學(xué)生為主體”的教學(xué)理念.要求老師改變傳統(tǒng)的填鴨式的教學(xué),在教學(xué)設(shè)計時創(chuàng)設(shè)情景,引導(dǎo)學(xué)生展開探究活動,并最終獲得知識.要實現(xiàn)這一目的,教師的問題設(shè)計必須具有層次性.
在《密度應(yīng)用》教學(xué)中,老師提如下問題:給你一個彈簧測力計、一個燒杯、適量的水、一段細線,請設(shè)計實驗測量一金屬螺母的密度.剛接觸密度這一抽象概念的學(xué)生根本不知從何下手,霎時課堂陷入了冷場.面對這樣的情景,老師很快意識到了問題所在——缺少必要的鋪墊,于是很快提出了幾個補救性的問題:問題1、要得到密度,首先應(yīng)該找到哪些物理量?問題2、質(zhì)量如何測?問題3、那么剩下的儀器又如何測量體積呢?通過問題的分解,學(xué)生們很快找到了方法,并經(jīng)過討論把實驗步驟歸納了出來.
課堂教學(xué)中,由于教師問題設(shè)計的不當,導(dǎo)致學(xué)生不理解或誤解是一個極易出現(xiàn)的問題.所以,備課時的問題設(shè)計必須具有層次性,所提的問題應(yīng)該由表到里,由淺入深,梯度分明.通過這樣層層深人的問題設(shè)計,整個知識獲取的過程變得有趣味,學(xué)生的思維能力得到鍛煉,學(xué)生獲得知識也愈加牢固.
二、素材選取必須具有生活性
物理課程標準指出課程基本理念之一是從生活走向物理,從物理走向社會;義務(wù)教育階段的物理課程應(yīng)貼近學(xué)生生活,符合學(xué)生認識特點,激發(fā)并保持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,通過探索物理現(xiàn)象,揭示隱藏其中的物理規(guī)律,并將其應(yīng)用于生產(chǎn)生活實際,培養(yǎng)學(xué)生終生探索樂趣、良好的思維習(xí)慣和初步的科學(xué)實踐能力.這要求教師在備課時素材的選取充分意識到這一點.
曾聽過《照相機與眼睛》一課,充分體會到“教學(xué)素材生活化”的魅力.老師首先利用校運動會的照片,引出照相機,接著展示了照相機的發(fā)展史;接著引用老師工作的視頻——數(shù)學(xué)老師帶著眼鏡批改作業(yè),而看人時卻摘下眼鏡,自然過渡到睛眼的教學(xué);接著用學(xué)生自己帶來的遠視眼鏡和近視眼鏡探究“視力的矯正”;當教師讓學(xué)生講完如何防止近視時,教室里適時的響起了 “眼保健操”的音樂,學(xué)生開始進行眼保健操.縱觀整節(jié)課,教學(xué)素材基本上都源自于學(xué)生身邊,一切都顯得那么的真實,學(xué)生學(xué)起來更積極!
三、課件使用必須具有靈活性
隨著科技的進步,多媒體的應(yīng)用給教學(xué)帶來活力.然而一味強調(diào)多媒體應(yīng)用的教學(xué),暴露出的問題也漸漸增多.本來課堂應(yīng)該活潑、互動的,會有很多“驚喜”,但在多媒體的應(yīng)用中卻常常因為缺乏靈活性而顯得死板,有時一定程度上還成了束縛教學(xué)的枷鎖.
某次上課時遇到了這樣的情況:原本用課件設(shè)計好的情景,卻因為學(xué)生不能很好的切入到設(shè)計的情景中,使得一開始的過渡顯得很僵硬,課堂氣氛很尷尬.如何才能運用好多媒體呢?我的觀點是:在教學(xué)設(shè)計中,充分結(jié)合傳統(tǒng)教學(xué)與現(xiàn)代多媒體教學(xué)兩者的優(yōu)點,課件的制作不必面面俱到,不要給人這樣的感覺——看到了課件就等于看到了教案.其實在制作課件時可以多學(xué)學(xué)“百家講壇”,在關(guān)鍵的時候展示一個視頻、幾張圖片、投出兩三個關(guān)鍵詞語即可.對于概念、公式等還是可以采用傳統(tǒng)的方式進行板書.這樣不僅可以保持課堂的靈活機動,還可以充分應(yīng)用到多媒體的優(yōu)點.吹得黃沙始得金,多媒體的使用也應(yīng)做到精選,如果任其泛濫、面面俱到,只會使自己作繭自縛、深陷其中.
四、教學(xué)探究必須具有合作性
“關(guān)注學(xué)生發(fā)展”是新課程的重要理念,物理學(xué)科以此為出發(fā)點設(shè)計了許多探究性實驗,它要求我們“不要只給學(xué)生看做好了的飯,更要讓學(xué)生看做飯的過程”.正因為如此,如何組織探究活動也成了物理課堂上十分關(guān)鍵的問題.
多次聽課發(fā)現(xiàn),由于學(xué)生個體差異明顯,分組不可能均衡,學(xué)生探究也就顯得或熱烈、或冷清.如此設(shè)計只能使學(xué)生探究活動虛有其表、徒具形式,學(xué)生個體的探究能力并沒有真正得到提高,探究活動成為個別優(yōu)秀學(xué)生的獨角戲、個人秀.所以,在學(xué)生剛開始接觸物理的時候,首先把學(xué)生以前后四人分為一小組,以小組為單位,對他們進行分工合作.在每次實驗探究活動前,都要讓學(xué)生自己獨立思考,寫下自己的探究思路,然后讓小組成員介紹討論實驗方案,最后分工合作完成實驗.這樣的探究實驗不僅讓大家看到了探究熱烈的場面,更重要的是能讓學(xué)生在活動中提高自己的科學(xué)探究素養(yǎng).
五、實驗設(shè)計必須具有直觀性
物理是一門以實驗為基礎(chǔ)的學(xué)科,注重讓學(xué)生經(jīng)歷科學(xué)探究的過程,學(xué)習(xí)科學(xué)研究方法,培養(yǎng)學(xué)生的探究精神、實踐能力以及創(chuàng)新意識.但有些實驗過程抽象復(fù)雜,利用文字描述顯得十分空洞,學(xué)生聽完之后并不一定完全明白如何操作,更不要說注重實驗過程中的細節(jié).