應屆生實習總結精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的應屆生實習總結主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：應屆生實習總結范文

作為一名應屆畢業生，感觸頗多。在x天的實習生活中，我上了節課，作為實習班主任，帶領學生參加鍛煉，帶領該班學生參加運動會，讀報、課間操時維持秩序，做了幾名后進生的細致的思想工作，籌辦了“學會關愛”主題班會。在整個實習期間，我本著對學生負責的態度盡全力做好每一件事情。做如下實習工作自我鑒定：

這次實習令我感受頗多。一方面，我深感知識學問浩如煙海，使得我不得不晝夜苦讀；另一方面我也深深地體會到教學相長的深刻內涵。比如在我從事教育教學活動時。在我第一次深入課堂時，我就遇到了許多師范學校里沒學過、沒想過的難題。即當自任口才出眾的我繪聲繪色地講完一節課后，我問學生：“你們聽完課，印象最深的是什么？”學生面面相覷，茫然無語。學生何以如此呢？在我看來主要是由于學生沒有學習的興趣。

要做到在快樂中學習，不能孤立地營造活躍的課堂氣氛，搞花架子，而應該從教學內容中找到學生的興奮點。課前準備一定要充分。有課時，我往往是凌晨三、四點就起床備課，查資料，寫教案，直到上課前還在考慮各種細節問題。盡管如此，我還是覺得如果準備時間充裕的話，講課時會發揮得更好。老師講課時聲音要洪亮，要有一股氣勢，要有較好的氣質。我給自己定位為清剛之氣：直率、真摯、剛強而不失溫和。我認老師一定要有一點硬氣，這樣言傳身教，有利于學生的性格發展。提問后應給學生充分的思考時間，這一點我做得不夠，往往問題一說，就要學生舉手回答，而且我的語速、教學的進程都比較快。我認為語速、教學進程應根據教學內容的性質、重要性和大多數學生的適應程度靈活掌握，該快則快，應慢則慢。

在班主任實習工作中，我在班上開展了“學會關愛”主題班會活動。起初，我遇到了許多困難：比如學生的不配合就常常令我痛心疾首。當時，有人建議我使用強制方法。比如說罰站、罰蹲等。誠然，這種方法可以勉強維持班級秩序。然而，這也無疑加深了老師與學生之間的隔閡，甚至會使學生產生厭學的心理。作為教育工作者，就要想方設法創設民主和諧的教學氣氛，在教學活動中建立平等的師生關系。而且，教師要把自己當成活動中的一員，是學生活動的組織者、參與者、引發者，是學生的學習伙伴、知心朋友。為了辦好這次班會，我努力為每一個同學創造展示自我的機會，提供展現自我的平臺，使每一個學生都能夠體驗到成功的愉悅，感覺到自我的價值，品嘗到其中的樂趣。結果，在準備班會的過程中，同學們都很積極。

在這些天的實習中，我受益匪淺，讓我有機會將理論與實踐有機地結合起來。站在教育的最前線，面對一雙雙求知的眼睛，心中倍感任重而道遠。我一定要不斷努力學習，要為人師表，爭創光輝。

第2篇：應屆生實習總結范文

【關鍵詞】應力吸收層罩面；工程；技術總結

1.概述

隨著交通量的快速增長和氣候等因素的影響，大多數瀝青路面在沒達到設計使用年限就出現了各種各樣的病害，瀝青路面反射裂縫就是其中常見損壞形式，反射裂縫主要是由于半剛性基層或者其他下承層的裂縫、施工縫等反射上來的。當裂縫產生后再進行處理時，路面已經受到了嚴重損壞，而且處治效果不明顯，重新罩面成本又高，所以在裂縫產生前采取一些預防措施是非常有必要的，應力吸收層在預防瀝青路面反射裂縫中取得了一定的效果。

柔性的瀝青碎石應力吸收層結構，以其優良的應力、應變消減和吸收能力減緩瀝青混凝土罩面層反射裂縫的產生；形成1厘米厚的瀝青膜，其膠結材料對半剛性基層的各種空隙和縫隙有封閉作用，能有效防止水浸入路基；具有優良的粘結作用，與下面層和上鋪裝層的粘結力強，能將路面鋪裝層與基層粘結成一個整體，有利于結構整體受力，延長路面使用壽命。

1.1工程概況

今年我段在303省道K26+500-K37+000段實施了應力吸收層罩面。該路段除坑槽及車轍外龜網裂及大面積裂縫較為嚴重，為了徹底解決反射上來的裂縫，增加路基整體穩定性，確保行車安全，對原路面病害進行了徹底處治。補強個別路段基層后在銑刨鋪筑90#瀝青應力吸收層，用3cmAC-13瀝青混凝土罩面。

1.2應用材料及技術指標

采用殼牌90#道路石油瀝青，寧夏萌城5-8mm單級配碎石，經檢測各項技術指標符合技術規范要求。

2.瀝青應力吸收層罩面施工工藝

2.1首先對工程路段內的原路面病害進行徹底處治，特別是翻漿、沉陷要深挖換填。以確保路基整體的穩定性。水泥穩定基層是應力吸收層的直接受力層，如果基層出現大面積裂縫要對其挖除換填，并進行灑水覆蓋養生，養生時間不得小于7天。強度不得小于設計值的90%。

2.2銑刨原路面。路面銑刨盡量半幅銑刨，在上半幅完成罩面后開始下半幅，銑刨病害面積控制得當，盡可能留夠一個工作日的銑刨面即可。銑刨出的廢料用機械集中統一運輸至指定地點廢棄，不得隨意傾倒污染環境。

2.3施工前將下承層清理干凈，在灑布瀝青前，進行機械清掃并回收表面浮渣，同時安排人工配合使用便攜式吹風機將邊緣死角工作面清理干凈，保證工作面潔凈干燥。

2.4灑布瀝青：采用可有效控制灑布量、具有加溫、保溫和攪拌功能的專用瀝青灑布車進行瀝青的灑布，灑布過程中，灑布車保持勻速行駛，設計灑布量約為1.2-1.4kg/m2，灑布溫度控制在180-190℃范圍內，為了避免泛油，灑布量盡量采用低限，由于在該路段路面處治工程中只罩面3cm厚，實際施工過程中個別地方由于灑布量較大，出現泛油現象，這種情況灑布量改為1.2 kg/m2比較合適。

2.5瀝青和預拌碎石（碎石通過拌和樓除塵預熱），通過同步封層車進行撒布量為面積覆蓋率60～70%，碎石的規格為8-10mm的單級配預拌碎石，撒布量按11kg/m2控制。

2.6撒布碎石后，及時用16T膠輪壓路機緊跟同步封層車車碾壓2遍，禁止車輛駛入，以免車輪粘帶形成油漬。同時攤鋪瀝青混合料進行罩面。

2.7罩面。罩面采用3cm厚AC-13瀝青混凝土，按照骨架密實級配進行摻配。油石比采用5.8-6.2%。用6.5m攤鋪機進行鋪筑，20T雙鋼輪壓路機和16T膠輪壓路機進行碾壓。對于已做好應力層的路段盡量當天鋪筑面層，以防下雨或車輛駛入粘帶瀝青造成污染。

3.應力吸收層施工注意事項

3.1為了確保瀝青灑布量和預拌碎石撒布量達到要求，在施工前要進行試驗，調試好設備的灑布量。

3.2施工過程中要安排專人跟在灑布車后邊，當發現成團的瀝青時要及時鏟除，發現碎石重疊撒布時要將多余的碎石清掃干凈。

3.3攤鋪要保證厚度的均勻性。碾壓按照“緊跟、慢壓、高頻、低幅”的原則進行，碾壓時特別要注意壓路機噸位的選擇，防止粘輪現象發生。

3.4必須嚴格控制好攤鋪和碾壓的溫度，攤鋪溫度控制在165℃左右，初壓溫度在160℃左右，在90℃左右完成碾壓工作，溫度小于50℃才可以開放交通。

3.5由于路況不同，個別路段面層厚度小于3cm，所以這樣的路況不適應做應力吸收層罩面。

3.6原路面基層破壞嚴重的，例如翻漿、沉陷等病害要處治徹底達到設計要求后才能進行應力層罩面。

3.7個別原路基未設置基層的路段，由于沒有基層，底基層強度低，穩定性、抗滲性較差，此類路段不適應做應力吸收層罩面。

4.施工經驗及體會

4.1應力吸收層罩面的技術優勢

瀝青碎石混凝土應力吸收層采用殼牌90#道路石油瀝青制備，根據交通特點選擇層厚，設置于瀝青混合料下面層與上面層之間。該混合料的抗裂、抗滲功能主要通過瀝青的高彈和超柔韌性，以及高含量瀝青混合料的自愈合能力和能量消散作用實現。其主要技術優勢主要集中在以下六個方面；

4.1.1優良的延緩裂縫擴展能力。該瀝青混凝土密實、粘結力強、不滲水，與下承層有良好的結合性能，能隨之發生協調變形，具有優良的自愈能力。

4.1.2結構密實，能有效防止路表水下滲和毛細水上升，避免路面產生水損害。

4.1.3 良好的層間粘結作用。由于采用瀝青含量大于5.8%的富瀝青混合料，從而將瀝青面層和下承層路面聯結成一個整體。

4.1.4優越的抗疲勞性能。該應力吸收層混合料的低彈性模量體現出優越的變形特性及疲勞耐久性能，與其他抗裂措施相比更能確保路面結構的穩定性。

4.1.5施工相對簡單，質量更易控制。利用普通混合料施工設備及合理的工藝參數進行施工即可保證鋪筑質量。

4.1.6施工時間短，便于后期路面養護和再生回收利用。

4.2應力吸收層罩面的技術劣勢

盡管該應力吸收層技術具有明顯的優勢，在我段應用和施工中取得了成功。但在施工前期及在個別路段也曾出現過失敗，分析原因主要有三點：

4.2.1應力吸收層結合料性能達不到要求，礦料級配不合理，形成的混合料不能滿足抗裂、高粘結性、高穩定性、彈性恢復能力強等技術要求。即使采用的瀝青能達到應力吸收層的性能分級標準，但其老化后的回彈模量較差，抗疲勞開裂能力變差。

4.2.2應力吸收層施工厚度不合理。如果該層太薄則抗裂效果不佳，起不到應力消散的作用。太厚則會使加鋪層產生高溫變形。

第3篇：應屆生實習總結范文

【關鍵詞】護理畢業生；客觀結構化臨床考試；標準化患者

客觀結構化臨床考試―OSCE[1]發展于1975年，由英國Dundee大學的Dr. R.M. Harden提出，用于測試醫學生的臨床能力；被認為是評估醫學生臨床專業知識的金標準。OSCE要求每個學生在模擬的工作環境中，應用特定的技能和行為來護理標準化病人[2]（Standardized Patients，簡稱SP）。這個工作環境是監考老師事先評估并安排妥當，由一系列的簡短的評估，工作任務組成[3]。測試內容包括：入院介紹，臨床資料的采集，在醫學模擬人上實際操作等。從2010年起，我院應江蘇省衛生廳要求對護理學院應屆畢業生進行綜合操作考核，以檢驗臨床實習效果，為日后教學和實習提供可靠依據。但是傳統的考核方法無法全面檢驗護理的臨床能力，而且缺少系統性和連貫性。這使得護理教育者和管理者必須尋找一種既接近臨床又可以靈活應用于教學的考核模式。經過一系列的探討與研究，我們采用OSCE對完成臨床實習的畢業生進行考核。現在介紹OSCE在我院2010級護理專業畢業生綜合模擬考核中的應用及效果分析。

1 研究對象

以我院2010級護理學院1-6班300名護生為研究對象，按隨機數字表分為實驗組和對照組。實驗組和對照組護生均為女性，年齡在18～21歲。兩組的基礎文化和在校所學課程比較無統計學意義。本次考核中的SP病人為鹽城衛生職業技術學院培訓的兼職工作者，均為女生，年齡在43～55歲。SP病人的個人信息匿名處理，不侵犯隱私和人權。

2 方法

2.1 考核方法

實驗組采取OSCE考核法。專業任課教師和臨床兼職教師的指導SP病人準確的模擬某一臨床病種，并根據臨床的真實案例設計出與考核密切相關的臨床模擬病例。考生根據所給病例了解病人基本情況，分析病情和設計護理計劃。考核流程包括入院介紹開始，一般資料收集，癥狀與體征的評估，提出護理方案和在醫學模擬人上實施操作。對照組的考生按照傳統考核方法在醫學模擬病人身上實施單項護理操作。本次考核監考教師由我院護理學院專職教師和鹽城第一人民醫院各科護士長兼我院護理學院教師組成。專兼職教師兩兩搭檔組成考核小組，隨機抽取實驗組和對照組進行監考。

2.2 評價方法

自行設計調查問卷測評考核效果。問卷根據有關文獻編制，采用很好，好，一般，較差，差五個評價等級，計分依次為5分，4分，3分，2分，1分。問卷經過護理權威專家審核和修改，信度和效度通過測量符合要求。考生結束考核后發放問卷，共300份，回收問卷300份，回收率100%，并且都為有效問卷。用SPSS19.0軟件對數據進行統計分析，所得數據采用t檢驗。

3 考核結果調查及評價

調查結果見表1。

4 討論

4.1 目前，護理操作能力評估是醫學教學評估的棘手問題同時也是熱點話題。大多數護理高職院校操作考核偏重于動作規范性和熟練度，而忽視了操作對象和所處環境存在著差異，在考核過程中也無法體現護生的溝通能力及對病情的判斷和動態評估能力。特別是對于護理畢業生，他們已經在臨床實習一年，傳統的考核模式已無法全面衡量他們的護理能力。OSCE考核模式是臨床評估實習醫生操作能力的首選考核方案，我院護理學院決定大膽采取OSCE模式考核應用于護理畢業生實踐考核。通過考核的實驗組和對照組的調查問卷，可以明顯看出OSCE考核模式的效果和認可度。多數考生認為OSCE考核有助于培養護生的整體護理，沖破臨床分科模式的局限，與臨床案例的結合起來，并且有助于系統化貫徹護理程序，對護理對象實施護理技術操作時能主動運用護理程序，使其在今后的工作崗位上將應用整體護理理念去全面護理病人并形成一種自然而然的、習慣化的行為。

4.2 本次考核的另外一個顯著特征是SP病人。OSCE考核組多數護生反應，與SP病人溝通交流和對SP病人進行身體評估和臨床真實操作環境相似，有利于反映臨床護理的真實水平，同時提高了與患者的溝通能力。OSCE考核模式將各項臨床護理基本操作可能發生的情況或意外設計入病例，并在SP病人身上有所體現，讓護生對此作出判斷，并做應急處理，教給護生沉著、冷靜、遇事果斷的應對方法，以提高護生的應急能力。此外，本次考核應用的是SP病人而不是生物模擬人更真實的反應護生的人文關懷思想和倫理道德意識。為日后的臨床工作奠定了基礎。

4.3 通過和對照組的問卷數據分析對比，OSCE考核模式在十二個護生的能力提升方面都占有絕對的優勢，并且P

【參考文獻】

[1]Mitchell， M.L.， Henderson， A.， Groves， M.， Dalton， M.， Nulty， D.， 2009. The objective structured clinical examination（OSCE）： optimizing its value in the undergraduate nursing curriculum[J]. Nurse Education Today，29（4）：398-404.

第4篇：應屆生實習總結范文

第一步，給自己定一個去向。

無論什么專業，就業方向都不止一個。以環境工程為例，適合自己的工作有環境評估、環境工程、環境規劃等等，甚至和本專業不是最對口的排水、化工等工作也有機會應聘。要知道本專業有哪些去向并不難，既可以咨詢系院導師，也可以上百度搜索。應屆生們可綜合個人成績、性格、興趣、特長等因素，確定一個合理的求職目標。然后根據求職目標，結合企業的招聘要求，為下一步設計簡歷做好準備。

第二步，設計簡歷。

由于大多數應屆生缺乏工作經驗，簡歷通常可以分基本資料、主要課程、證書、榮譽、在校職務和實習經歷5個部分。除基本資料外，其余4個部分均可結合招聘要求和本人優勢調整順序，把單位最感興趣的優勢放在前面。

在基本資料中，姓名、聯系電話、住址必須要寫，其中聯系電話重要程度僅次于姓名，最好是能隨時聯系的號碼。基本資料的其余內容，如性別、電子郵箱、政治面貌等根據招聘要求選擇是否寫。

若主要課程放在第二部分，畢業院校、專業和學歷可寫在主要課程之中。主要課程可根據招聘要求依次排列，不必寫太多。尤其是與招聘要求無關的，一般省略。

證書榮譽包括計算機、語言等級、專業、副修等證書，還包括各種活動和競賽證書，以及三好學生、優秀黨、團員、先進分子等榮譽稱號。

在校職務中最好能用只言片語介紹一下職務期間組織、負責或參與的活動，方便招聘單位了解應聘者的組織協調經驗。

實習經歷時間太短，可不寫起止日期，但最好寫清楚實習內容。有的同學喜歡在實習經歷中花較大篇幅介紹實習單位或實習成果。這些可在面試時酌情交流，簡歷中不建議贅言。

還有些同學喜歡在簡歷中添加自我評價這個欄目。作為個人經歷的總結，自我評價可以起到畫龍點睛的作用。但我們發現，在實際撰寫過程中，大多數應屆生只是生搬硬套優秀簡歷的模式，缺乏思考、缺乏依據，最后只落得個畫蛇添足的效果。其實，自我評價可以寫，但必須實事求是，言之有據。對第一次設計簡歷的同學，若無把握，還是少寫為妙。

第三步，檢查。

第5篇：應屆生實習總結范文

有些同學總是說自己沒有這個經歷沒有那個經歷，沒有做過干部，沒有參加過比賽，所以覺得好公司不會要他們。其實經過一些大公司的面試后，個人覺得公司的要求 并不高，只要能給他們感覺你是很認真負責得對待這個面試，對待你申請的工作，你對行業和公司有一定的了解，面試官不會覺得你很差。如果有比較多的競爭者， 你有自信說我做的準備比別人充分，你可以拿出實際的東西，不只是憑嘴說說，比如自己寫的市場報告之類的，當場給面試官看，給面試官分析你自己的理解，這樣 被錄用的機會就很大，面試官會覺得你是個很實干的人。

另一方面，我們還是要抓住每一個機會。應屆生和51job上找實習生的很多，可能申 請的時候不仔細會遺漏一些自己很喜歡的工作，或者在接到面試電話之后，由于種種原因放棄了面試的機會。但是有些時候很有可能去面試的只有你一個，機會只是 你一個人的，面試只不過是一個程序，或者你的競爭者沒你那么強，你可以很輕松的得到機會，所以我們盡量別錯過任何一個機會，有了機會后做好準備，被錄用不 是一件很難的事情!

還有些同學說，我的簡歷就不過關怎么辦。我想絕大部分同學在大學里還是參加過一個活動的，志愿者或者班級活動都行，然 后再做個經歷總結，都可以寫到簡歷里。如果真的一點活動都沒有的話，現在做也不晚，有些同學說現在已經沒機會了，可是你不去找找怎么知道沒機會呢?機會都 是找出來的，你找到了別人沒找到，那就是你的優勢了!永遠都不要放棄，放棄就是真的沒機會了!

雖然我現在只是個普通的大三的學生，但是在應屆生上混已經有一些時間了，看到很多學長學姐找到很好的工作后給我們寫帖子傳授經驗，覺得真的很感謝他們，覺得所有求職的大學生不是一個人，是大家一起在努力，應屆生是一個大家庭!今天寫下一些感悟，希望能與大家共勉!

 

第6篇：應屆生實習總結范文

人物：張某

性別：女

年齡：29

學歷：碩士研究生

所在行業：金融

目前職位：信托

目標職位：金融衍生品研究員

從張某的簡歷上來看，該面試者為2011年碩士應屆畢業生，專業知識非常扎實，但在求學過程中參加的社會實踐偏少，簡歷在整體上顯得有些單薄。在介紹教育背景時只有時間和學校名稱，沒有總結主要課程以及在校期間的表現和所獲得的獎勵。自我評價中用語過于感性，沒有更好地展現自身專業特長。簡歷中對于期望薪資要求很高，主要是從學歷的角度和同學之間相互參考，而忽略了從自身的能力和經驗來量身定價。

就業指導專家建議提出了三點建議。

首先，要主動溝通，但也要抓住重點。

面試者性格比較外向，善于主動溝通，但是在表述上沒有突出重點內容。求職過程中切忌不要盲目地溝通，要有目的性。面試是很正式的過程，要用職場的語言表達出自身的優勢、對職位的理解來贏得招聘單位的認可。求職者在與面試官交談時目光飄移，不敢正面對視，對面試官沒有體現出足夠的尊重。其實在面試過程中，求職者與面試官進行眼神交流不但可以表達出敬意，還可以傳達出求職者的自信。

其次，迷信大公司會錯失良機。

該面試者已是29歲的職場女性，在職場上也算是新手，沒有明確的發展方向，專業學習的是軟件開發，而之前實習經歷卻主要從事金融行業。因此，簡歷申請的職位也是信托，但是在面談過程中卻表示還是想從事本專業的工作。對于未來的職業發展沒有明確的規劃，搖擺不定，不知道自己究竟該往哪個方向發展。在投遞職位時也只認準大品牌的公司，比如百度、新浪、搜狐等等，過于單一，對于求職來說成功率很低。現在的燃眉之急是需要對自己進行細致地職業生涯規劃，而不要盲目崇拜大公司。先就業，積累工作經驗后再跳槽，也是不錯的選擇。

第7篇：應屆生實習總結范文

即使是最優秀的HR，在對應屆生進行面試時，都會感到些許茫然：問不到工作經驗；沒有ReferenceCheck可以提供；所學專業知識與實際需要脫節；有些畢業生甚至不知道自己的興趣所在；再加上畢業生的心態不穩定---急功近利者，妄自菲薄者，眼高手低者都大有人在。所以，很多公司都開始使用Competency(勝任力)來進行評估。

有必要先介紹一下何謂Competency勝任力。勝任力是一種可以被觀察到的行為，這種行為在成功人士身上表現得更多，更頻繁，取得的成果也更大。如果用海上冰山作比喻，則水面上的十分之一就是這種勝任力，而水面下的十分之九就是我們的知識、技能、態度、價值觀。你如果在面試時問：您是否會認真執行公司的每一項規定，答案肯定是“愿意”，而這種問題在我們看來就是無效問題。所以在我們公司，所有的問題都要求盡量給出一個實際的事例。

好了，回到我們的主題----應屆生在參加面試時如何有技巧的回答一系列的問題。

開始之前務必記住：

黃金法則：80/20---你要承擔起80%的談話而面試官只會說20%。

白金法則：你必須試著控制面試的節奏和話題。

鉆石法則：對于沒有把握的問題，拋回給面試官。

1.在一分鐘內介紹一下你自己

這似乎是必答題。不要以為這很容易。如果你用一分鐘來重復你的簡歷，恭喜你，你的印象加分沒有了！建議你最多用二十秒鐘介紹自己的姓名、學校、專業。然后話鋒一轉，引出自己的優勢或強項。一定要在最短時間內激發起面試官對你的好感，或者至少是興趣。

成功的模式可以是：我叫XXX，英文名字XXX，XX省XX市人，今年6月將從XX學校XX專業本科(專科)畢業。除了簡歷上您看到的介紹，我愿意特別說一下我在XXX方面的特長/我最大的特點是……(給出事例)。正是基于對自己這方面的自信，使我有勇氣來應聘貴公司的XXX這一職位。(看表)一分鐘到了，希望我沒有超時。(很陽光的微笑)

如果面試官不是EQ太低，你的最后一句話應該會使他放松和微笑。資歷嫩一點的還會接著問：“為什么你會這么認為呢？”如果他真的這么問你，Bingo!你完全有機會操縱這次面試！

2.應屆生經常會被問到的一個問題是：你為什么會選擇你目前學習的專業呢？千萬當心，這個問題的目的是考察你的DecisionQuality這一項勝任力，所以不要簡單的說“感興趣”或者“就業前景樂觀”等。給大家一個成功的范例(同樣適用于諸如‘您所做過的一個成功/最大的決定是什么”)：

問：張先生，您為什么會選擇財務專業呢？

答：的確，財務已經連續多年成為高校熱門專業，這造成了就業時無可避免的激烈競爭。可當初我選擇財務專業時并不是單純因為它的熱門程度。我早就把就業目標鎖定在蘇州工業園區的外資企業。根據我高三時搜集到的統計資料，園區當時有外企XXX家，而且每年以XXX%的速度在增加。以每個公司財務部至少5個人計算(總賬，應收應付，稅務，出納再加上一個經理)，加上園區的平均離職率是15%，則在我畢業時，可以有XXX個空缺。我畢業那年應該全國有XX相關專業的畢業生。其中可能有10%會瞄準蘇州，而我填報的蘇州大學在當地口碑尚可，屬于中等偏上。那么，有1/2的對手能被我淘汰。再加上我就在蘇州本地學習，四年中可以更早的尋求機會，所以，我很有信心的選擇了這個專業。

其實，沒有哪個面試官會相信你真的作過如此縝密的調查分析，但你已經展示了你做決策時的思路，所以可以加分。

記住：所有的回答要符合你專業的特點。不要說得太到位，可以自圓其說就行了，不然，他們會覺得你要么太虛偽，要么太狂妄。還有，應該表示對自己的專業的確感興趣，或者增加點戲劇效果：我本來理解的財務管理就是管賬，所以開始的時候還真后悔了一陣，直到大三時開始了在企業的實踐，才有了改觀，并真正喜歡上了我的專業。這樣顯得真實可信，更重要的是，很自然的由你引導到準備好的問題：實習的收獲。

3.為了考察您LearningontheFly這一條勝任力，通常我們會問您在實習期間的收獲。此時，不要夸大自己的成績，謙虛一點。還有，不妨說一下自己的失誤(不用怕，畢竟你是在實習)。記住：詳細說明當時的情況(Situation)，你要達到的目的(Task)，你采取了哪些步驟(Actions)，事情的結果(Result)，還有你得到的經驗教訓(Lessonlearned)以及后來怎樣運用到工作中避免犯類似的錯誤。最后做出總結：原來書本上的知識要能夠在工作中熟練運用，這期間還有很長的一段路要走。還可以說：回到學校后，我對自己的實習經歷作了一番總結，發現自己在XXX方面還需要加強。所以，我很注意利用大學的最后一個學期來彌補這一不足。現在，我對自己很有信心，如果時間能夠倒流，我相信我能做到更好。

4.你有過和別人合作的經歷嗎？(千萬要回答“有”)那么，在這過程中，你是如何處理意見分歧的呢？現在是考察你的ConflictsManagement。現在的絕大部分企業都不欣賞沒有原則的老好人。所以，你要把自己包裝得強勢一些。

我本人比較滿意的回答：

每個人在團隊中都應該可以自由坦誠地發表意見，我會非常認真的聆聽，分析；但對于自己的意見我不會沒有原則的輕易放棄。民主過后還需要集中。我是學校英語俱樂部的主席，在組織校際年度聯歡時，有兩個干事的意見和我不一致。(停頓一下，讓面試官記住你的這個閃光點)我和他們開了會。大家都闡述了各自的理由。很遺憾，我仍然沒有說服這兩人。在這種情況下，我感謝他們的積極參與，但表示仍然會采用我的方案。我的理念是：Meeting不等于Voting，完全不需要少數服從多數；我是負責人，我相信自己有能力采取最佳方案；假如失敗了，我也會承擔主要責任。而如果我是團隊的普通一員，我會保留自己的意見，但還是認真執行管理者已經做出的決策。當然，學校畢竟不同于公司，情況會更加復雜，但我堅信，只要遵循“對事不對人”的原則，任何問題都可以得到解決。

在回答時，一定要眼睛看著面試官，微笑，以沖淡你的咄咄逼人。

如果你實在沒有把握，可以把問題拋還給面試官，試舉一例(還是同樣的問題)：

問：你是如何處理意見分歧的呢？

答：您問的恰好也是我最困惑的一點，而學校里老師從來不給我們這樣的指點。一方面，我不想做沒有原則的老好人，另一方面，大家都是朝夕相處的同學，我不想讓他們覺得我盛氣凌人。我當時是這樣做的：……可一直到現在，我都不知道是否作的正確，也許我可以從您那里得到一些指教，您說我當時這么做有問題嗎？

如果對方馬上對你言傳身教，那他鐵定是菜鳥，你不用緊張了，因為，合理的反應應該是不置可否的說：其實這個問題永遠不會有標準答案。

5.有人問起多個問題同時出現時，應該如何解決。這就是Priority Setting的勝任力。應對思路是把所有要處理的事情按輕重緩急分成4個象限：重要而且緊急；重要但不緊急；不重要但緊急；不重要也不緊急。但記住，不要直接敘述這個思路，這會讓人覺得你不像應屆生。還是通過舉例說明比較好。我面試過的一個比較好的例子：我在大三時正好要復習準備英語6級考試，這時有機會可以去一家企業做兼職部門助理，但需要每周花三個半天。同時，每月一次的英語沙龍活動要組織安排，還要(不好意思地說)抽空陪陪女朋友(最后一點很重要，可以活躍氣氛，還為下面制造了一個不重要不緊急的事例)。我當時利用沒有課程的下午去公司工作，一般要到5點半回學校。在公車上的30分鐘正好用來總結當天在公司的收獲和需要了解的知識。在食堂與女朋友吃晚飯，六點半去教室自習，到十點回宿舍。英語沙龍的工作委派給大二的兩個干事，他們每天會到自習教室找我談10分鐘，我會給他們一些建議。這樣，我沒有花太多的精力在沙龍活動上，可對整個過程都有了解和掌控。后來6級考試順利通過，那家公司對我的工作評價很高，我也學了很多東西；英語沙龍的活動如期舉行，我和女朋友也沒有疏遠。

這同時展示了三條勝任力：priority setting；delegation和work/life balance

作為應屆生，在面試前，應該了解一下外企的部門架構。以歐美企業為例，一般部門內的職位從低到高依次為：助理(如果是本科生，有時候可以跳過)---專員---資深專員---主管---資深主管---部門副經理/SectionManager---部門經理。一般，主管要求有5年以上的相關工作經驗，這是一個分水嶺。好，回過來談談面試時如何回答關于職業生涯規劃問題。其實,這種問題并不需要你回答得無懈可擊,這也辦不到---你說得通俗了,認為你胸無大志;回答太專業了,又覺得你好高鶩遠.

回答這類問題，有以下幾點可以幫你加分：

1.設定一個與自己專業相關的長遠目標；這個目標要和公司的工作有關但不要局限在企業內部(因為空間有限，會遭遇許多太過于細節的問題)。例如，HR專業的學生可以說，自己的目標是在35歲之前，也就是XX年內，成為一名優秀的人才測評專家或者資深企業人力資源顧問；工程技術專業的學生，可以成為精益生產專家或者黑帶大師；IT專業則可以在信息資源整合和ERP解決方案方面成為專家，等等。注意，要著重在你想做些什么，而不是你想爬到什么級別。

2.把這個目標分解，以1年，3年，5年，XX年的進度，逐步推進。這個就要靠你自己編了，恕在下不能一一舉例。記住，每個階段都要說明你能為公司做出怎樣的貢獻，你能得到怎樣的提高，這與你長遠目標的關系在哪里。此時，可以適當聯系到剛剛提到的部門架構。

3.在此過程中，除了自己想辦法不斷充電，還要說一下你希望公司可以給你怎樣的幫助。比如能夠有崗位輪換的機會；或者能夠參與各種項目等。不要提希望公司會給你培訓，送你出國，給你報銷學費，要表現得自己希望在實踐中成長。

4.強調自己的穩定的心態。你可以這樣說：“中國人最講究‘名正言順’或者‘不在其位，不謀其職’，所以很多人都認為，只有給了主管的職位，才能運用主管的權利，發揮主管的作用。我的理念和別人不同，我認為恰恰相反，當你展示出了主管該具有的能力，能完成更多的工作，公司自然會考慮對你的職位進行調整。在沒有足夠的權力時，要使用自己的影響力，所以我鄙視那些成天想著晉升卻沒有任何建樹的人。”這樣子，你的自我包裝就成功了一大半。

5.最后要注意，在回答類似問題時，不要顯得太胸有成竹。偶爾顯示出涉世未深可以讓面試官覺得你還有學生的單純。“這個問題很大，我在學校里也曾經斷斷續續的考慮過，現在我簡單的講一下，可能會顯得一廂情愿，希望得到您的指教”這樣的一個緩沖在許多時候很管用哦。(還記得鉆石法則嗎？)

最后想提一下面試的肢體語言。我面試過的應屆生應該沒有1000也有800了吧。我發現幾乎90%的人在入座后都采用一種非常閉合的姿勢，很拘謹。這不能說是壞事，但的確會讓面試開始的破冰顯得艱難。現在，閉上眼睛，想象一對親密情侶在燭光下甜蜜交談，他們的姿勢應該是幾乎一樣的；你們平時和好朋友促膝長談，相信采用的也是相同的姿勢；電視上的國家元首交談時，絕大多數情況兩人的姿勢也相同或接近。這是因為：兩個人如果在交談過程中采用同一種姿勢，則雙方在潛意識中會有彼此認同的感覺。我們把這樣的姿勢一致稱為Rapport。我本人非常注重采用Rapport來增進溝通效果(特別是，如果有人盛氣凌人的叉腰對我說話，不論他的職位高低，我也會叉腰和他說話---輸人不輸陣：))

第8篇：應屆生實習總結范文

簡歷要突出

因為做人才招聘，許學文對求職有了很多全新的觀點，他知道一個HR每天至少要看80～100份簡歷，一份簡歷在手中停留的最長時間不會超過10分鐘。以他自己的親身經歷為例，每天的任務擺在那兒，這使得他不可能逐字逐句看求職者簡歷當中的每句話，有些簡歷一看開頭，不符合需求，就直接pass了。有些簡歷看到個人工作背景這部分，如果求職者做的事情跟崗位要求不符，HR也不會再繼續看下去。

此外，許學文會根據崗位所需的特質來對照簡歷，比如招聘人力資源崗的人，他需要看求職者的業績、相關工作背景。要是招聘IT人才，則會看求職者做過的項目，是java還是pht或是其他項目，如果項目不同，可能用到的工具、框架也各不相同，經過大致判斷后，再決定是否邀約其面談。

如果拿到一份應屆生的簡歷，許學文會先看他是不是有相關的實習經歷，在學校有沒有做過相關項目，如果有，則表示這樣的新人不但有思想，還有行動力和執行力。這樣的人招過來，哪怕是一張白紙，只要后期稍加培訓，他的能力很快會顯現出來。

針對很多人一份簡歷投多家公司的情況，在許學文看來這種方式很不可取。因為每一家公司，哪怕是同樣的職位，具體要求也不是完全相同。求職者要認真對照公司的招聘要求修改自己的簡歷。另外諸如崗位需要具備的特質，比如吃苦耐勞、執行力、創造力等，都可以在簡歷中體現出來，這樣會提高面試的邀約率。

IT崗急缺人才

作為HR，招聘專業性較強崗位的人才，問的問題不能外行，事先需要做很多準備和功課。這其中非常重要的一點，是要跟用人部門做好對接，否則會做很多無用功。

第一次為公司的采購崗招人時，許學文就犯錯了。當時公司要求該崗位人員必須是統招大專以上學歷。關于這點要求許學文沒看清，邀約了一個自考的專科生來面試，主管一看簡歷就說這人肯定不行，讓許學文把人送走。但當時人已經來了，抹不開面子的許學文只好硬著頭皮簡單面試了幾句，找了個理由把人送走了。這次失敗的邀約，不僅沒有完成工作，也浪費了求職雙方的時間。從那以后，每次招人許學文都會和用人部門先溝通好，把他們的需求爛熟于心，再去邀約合適的人來面談。

除了硬性條件達到用人部門的需求，許學文強調人才是否符合部門leader的口味也很重要，這也是求職者能否走到最后的一個關鍵要求。做了半年多HR，接觸了很多部門的leader，許學文也總結了leader最喜歡的幾類人才。首先就是穩定性。如果一個求職者工作十年但換了十家公司，這是完全不行的，這樣的人穩定性太差了，不是本身性格有問題，一定就是技術上達不到要求，或者他本人對公司不滿意，所以頻繁跳槽。換一個人，就算他只有四年的工作經驗，但中間一直沒有跳槽或者只跳了一次，leader可能會更看好，因為他既有一定工作經驗，對企業也有足夠的忠誠度，同等條件下，中選的幾率會比第一個求職者高。

其次是工作經歷或實習經歷。求職者之前的工作經歷一定要跟現在的崗位相同或相似的，對應屆生來說，實習經歷和求職崗位最好一脈相承。這樣到公司之后能馬上上手，跟工作無縫對接。因為公司不是慈善機構，leader也不會花時間來專門培養員工。

參與過公司多個崗位的人才招聘工作，許學文發現目前市面上最缺的是專業IT人才。像人資崗、行政崗、后勤崗、采編崗等，每天都會收到很多份投遞來的簡歷，很容易他就能邀約到合適的人才。但IT崗收到的反饋很少，硬件、軟件都符合要求的人才更是寥寥無幾，HR有時候甚至要花錢搜索簡歷，或者直接從其他公司挖。

據許學文介紹，目前在北京這樣的一線城市，一個IT專業的應屆畢業生，如果他大三、大四做過一年相關的技術、開發類的實習，再懂一些產品思維，運營思維，那在北京起薪應該是8K～12K，“現在IT崗實在太缺人了，每個公司都在高薪聘請這樣的人才。”許學文說。

談到應屆生的出身問題，許學文坦言很多大國企、大央企特別看重學歷，幾乎非211、985名校生不取，但非名校生也并非絕對入不了名企。許學文支招，作為普通院校的畢業生如果特別想去某家大公司，可以前期就先去那里實習，為自己積攢一定的人脈。同時，很多公司也愿意從實習生中挑人，畢竟事先已經有所了解，用起來更順手。更何況，兩方相處的時間久了，也就不那么看重出身了。“如果你表現出色，用人單位可能會覺得你的工作能力比211、985的學生還厲害呢，與其招一個空有名校頭銜的人從頭培養，不如直接用你。如果學校不占優勢，就要用能力、用實習去拉動自己簡歷的含金量。”許學文笑著說。

塵埃落定

經過了六個月的實習，許學文對自己的職業規劃清晰了許多。看到目前IT業特別是移動互聯網行業的迅猛發展，他給自己的定位是進入互聯網公司。許學文分析，互聯網公司是未來社會發展的趨勢，會深入到人們生活的各個領域，既然眼下IT崗人才需求這么大，會招聘IT崗的人也必然是個大缺口。“作為HR，如果我知道怎樣給企業把IT崗所需的人才保質保量地招聘過來，相信我一定也是企業所需的人才。”許學文篤定這一點。同時，他也很喜歡互聯網公司的氛圍――“既自由又有狼性”。互聯網公司一般不要求HR穿正裝，只有應聘的時候才需要換上正裝，在辦公區大家可以隨意著便裝。

與北京發展壓力較大相比，許學文選擇了壓力相對較小的天津。但天津的互聯網公司不多，投簡歷時，他投了阿里巴巴、百度外賣和做餐飲配送的“風先生”。其實許學文最想去的是“風先生”。但他們是一家初創公司，雖然給的薪資不錯，但在天津沒有辦公地點，許學文面臨流動辦公的尷尬局面，“也就是說我可能周一肯德基，周二麥當勞，作為人資招聘，如果沒有辦公室，哪怕一間居民樓，我去邀約人，把人約在肯德基面訪，人家都會懷疑我的真實性及公司實力。”許學文感到很無奈，他跟公司進行了溝通，但公司眼下處于創業階段，目前重點仍放在拓展北京、杭州兩地市場，天津市場得放在下一步的規劃中，考慮再三，許學文只能放棄。

就在一籌莫展時，神州租車開始招人，目前神州公司大部分已遷到天津，在天津能遇到這樣大型的互聯網公司，許學文深感不易。近年來，租車、專車都比較火爆，跟很多租車公司的P2P形式，即一個人租車給另一個人，或是個人把自己的車變成專車不同，神州租車的所有車均是公司所有，沒有個人的私車，不會觸及法律紅線。許學文相信，未來國家在這方面一定會有法律的規定和約束，加上神州租車是一家上市公司，經過三輪面試后，幾乎沒怎么猶豫，他就愉快地簽約了，如今許學文已經到神州租車工作，做的仍然是自己喜歡的人力資源工作。

Q&A：

問：求職中有沒有求助過學長、學姐？

今年四五月份，我開始在天津找工作，之前在北京找工作時，每天都有四五個單位打電話來邀約面試，但來天津后邀約很少，那陣子我有些失落、沮喪，常找學長聊天，主要為了緩解焦慮。

問：找工作難嗎？

找工作不難，公司缺人，學生也缺工作，但兩者匹配度很重要，要想找到匹配的工作很難。

第9篇：應屆生實習總結范文

1、注意個人形象，不要不拘小節。 面試時未請先坐，坐姿懶散；去招聘會之前喝酒及吃一些造成口腔異味的食品，這會令人反感；面試時嘴里不做無用的口腔運動，如嚼口香糖或泡泡糖；手指亂動，如啃指甲、抓頭發，四處張望等；穿著邋遢或者過于前衛。以這些形象示人的求職者都將是被快速淘汰的一員。

2、樹立信心，不要給HR一種缺乏信心的印象。

諸如，“你們要幾個？”、“要不要女性？”、“要不要應屆生？”、“外地人要不要？”這些問法是要盡量避免的，只要職位要求上面沒有對這幾方面的因素要做出規定，你就不需要再向HR詢問這些內容，這樣只會給HR造成一種缺乏自信的感覺。

3、做一份合適的簡歷，不要讓簡歷成為HR淘汰你的理由。

不要將簡歷做成繁歷，盡量不超過兩張紙，在招聘會上，HR一般都是先通過快速瀏覽簡歷來了解求職者的基本的情況，恐怕不會有時間去看十幾頁紙的鴻篇巨制，當然也不要太簡單，簡歷上除了個人的基本資料再也找不到相關的信息，這讓HR無法找到自己想要找到的信息，一般而言，簡歷中的學歷、工作經歷、個人專長等方面是HR比較關心的，不要忽略這幾部分的內容。

4、誠信求職，不要弄虛作假。

作假體現在多方面，比如假學歷、假證書，比如在簡歷中杜撰工作經驗，夸大個人成績，每一個HR都見識過成百上千的求職者，識別作假并不是難事，基本上不會有HR會信任一個弄虛作假的求職者，對于個人的一些工作經歷進行適當的修飾應該是不算在弄虛作假范圍之內的。我曾看過一個應屆生的簡歷，在他的實習經歷里面，居然從事過財務總監這樣的職位，這讓我想不通，是什么樣的公司可以給予一個實習生財務總監這樣的職位呢？

5、注意時機，不要一開口就詢問待遇事宜。

報酬是可以問的，但得講究時機和氛圍，如果剛一交談，就開門見山、直奔主題地問起薪酬待遇，會讓HR認為你是一個只重視收入的人，這樣可能無法取得HR的好感。

6、注意語言表達技巧，不要冗繁瑣碎、結結巴巴、自吹自擂。

介紹自己時結結巴巴，不合邏輯，回答問題讓人摸不著頭腦，聲音低得象蚊子叫，一個簡單的自我介紹都冗繁瑣碎，說不出重點，這樣的求職者知識再扎實也很難打動HR，同樣無論你是一個多么優秀的人，不要在HR面前擺出一副天下的第一樣子，自信變成了自大，張開嘴滔滔不絕。我曾經問一個求職者，“你來這次招聘會的目的是什么”，他的答案讓人啼笑皆非，他說，“我來走一走、看一看”，接下來我只能告訴他，“那好，你到別的公司那里去走一走、看一看吧。”

7、求職時要表現出一定的誠意，不要讓HR認為你是一個對職位并不專一的人。

有的求職者一邊表達進入公司的渴望，一邊又在言論中暗示自己在等待其它公司的結果，或者透露自己有考研之類的其它打算，在這樣的情形下面，HR是寧愿選擇一個條件差一點但是比較有誠意、用心專一的人。

8、端正個人態度，不要橫向攀比、以上壓下。

有求職者為了表現個人的優勢，在面試時提到別家單位，說那家企業如何之好，也有的求職者在HR沒有詢問的前提下，透露自己的良好的家庭背景或者暗示自己與招聘公司的管理層有如何關系，不將HR放在眼里，這樣的求職者無疑會被HR快速從意向者名單中剔除，面試時最有權威的只能是HR，不可能是你的父母，或者是你的朋友。

9、在面試中保持自我，不要鸚鵡學舌、唯唯諾諾。

一般而言，企業是希望招聘到專業能力好、溝通能力強、有自己見解的人，在招聘會上不是一味迎合HR就可以獲得更多的機會的，HR要面對眾多的求職者，如果你不能給他留下深刻的印象，而只是一個跟屁蟲，恐怕機會不會青睞于你。版權所有