臘八節(jié)習(xí)俗精選(九篇)

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第1篇：臘八節(jié)習(xí)俗范文

逢年過節(jié)，或喜慶之日，乃至迎來送往親朋客人，人們幾乎都十分講究美食。可以說，各種節(jié)日習(xí)俗都與食俗密切交織在一起，不同節(jié)日又往往有不同的食俗，甚至同一節(jié)日食俗在不同民族或地區(qū)，還流傳有不同的說法。

我國大多數(shù)漢族地區(qū)，都是元宵節(jié)吃元宵，五月節(jié)吃粽子，中秋節(jié)吃月餅。春節(jié)的除夕，必有的一道菜是魚，取“魚”與“余”的諧音，象征著“年年有余”。在此之前是舊歷臘月，臘月初八講究吃臘八粥?！堆嗑q時(shí)記》記載清代北京臘八粥的用料與做法是：“用黃米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、紅江豆、去皮豆泥等合水煮熟，外用染紅桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、紅糖、瑣瑣葡萄，以作點(diǎn)染”。至于臘八節(jié)和吃臘八粥的來源，各地民間傳說不一。

一般的傳說是，有一對(duì)不聽老人勸戒、好吃懶做的夫婦，坐吃山空，沒幾年就吃光了老人生前留下的全部存糧。這年臘月初八，小兩口饑寒難熬，好不容易才從舊糧倉底清理出一點(diǎn)五谷雜糧來，合煮了一鍋粥充饑溫身，挨過了冬季這最寒冷的一天，卻最終未能逃脫凍餓而死的下場。于是，民間即以臘八吃雜糧粥的方式來教育子孫后代不要養(yǎng)成好吃懶做的惡習(xí)。在河南，臘八粥又叫“大家飯”，是紀(jì)念民族英雄岳飛的一種節(jié)令食俗，相傳當(dāng)年岳家軍在朱仙鎮(zhèn)節(jié)節(jié)勝利，卻被朝廷的十二道金牌追逼回京?；貛熉飞蠈⑹總冇掷溆逐I，沿途老百姓便紛紛把各自送來的菜飯倒入鍋里合燒后分給各位將士充饑御寒，這天恰好是臘月初八。隨后岳飛遇害風(fēng)波亭，這一帶居民即每逢臘八都吃“大家飯”，懷念這位民族英雄。而安徽的一些地區(qū)，則傳說吃臘八粥習(xí)俗起自明太祖朱元璋。相傳朱元璋小時(shí)家中貧寒，給財(cái)主放牛時(shí)常遭虐待。有次過獨(dú)木橋時(shí)，老?；鴺蛳陆O折了腿。財(cái)主惱了，就把他關(guān)到一間屋子里，三天三夜不給飯吃，朱元璋餓急了，想抓只老鼠充饑，卻無意中發(fā)現(xiàn)了鼠洞里儲(chǔ)存的大米、豆子、粟米、珍珠米、芋艿、紅棗什么的。合在一起雖然為數(shù)不多，卻煮了一鍋香甜的粥吃。后來，他當(dāng)上了明朝開國皇帝，吃厭了山珍海味時(shí)，臘八那天忽然想到了小時(shí)吃的那餐雜糧粥，即命太監(jiān)依法燒了一鍋雜糧糖粥來吃。文武百官見皇上吃得香甜，也學(xué)著來吃，后來傳到民間，即成為吃臘八粥的習(xí)俗。

至于東北地區(qū)民間傳說，臘七臘八，凍掉下巴，吃臘八粥會(huì)粘牢下巴，不過是玩笑之語。無論是佛家，還是各地民間的吃臘八粥這一節(jié)令食俗實(shí)質(zhì)上都具有勸戒世人尚儉的社會(huì)意義。

孔子說：“食不厭精，膾不厭細(xì)?！边@充分表達(dá)了人們對(duì)美食的需求。然而，以名肴、風(fēng)味小吃為特點(diǎn)的年節(jié)喜慶食俗，并非都取精細(xì)食品。臘八粥之類只有在一定節(jié)令偶爾品嘗，如果一日三餐都吃它，非但會(huì)令人倒胃口，亦必然失去其作為節(jié)令食俗的民俗性質(zhì)。同是六月初六這一節(jié)令，淮安食俗是家家戶戶都吃炒面，相傳是紀(jì)念一位名叫善姑的姑娘，以她一手香噴噴的炒面，贏得了玉皇大帝和四海龍王的歡心，免除了以往這天例行云雨大賽給人間造成的災(zāi)難。在河南南陽地區(qū)，六月六則是宴請(qǐng)閨女和女婿的日子。每到這天，各家各戶都要請(qǐng)回已出嫁的老少姑娘、女婿，好飯好菜招待一番，再送回去，以消仇解怨、免災(zāi)去難。據(jù)說，這一習(xí)俗源于春秋時(shí)晉國宰相狐偃與女兒、女婿和解的故事，可見流傳已久。凡此可見，各民族、各地區(qū)豐富多采的年節(jié)喜慶食俗，早已從單純追求美食之俗升華為反映人們心態(tài)、情操與理想追求的文化形式。因而，如今我們每逢年節(jié)體驗(yàn)一種食俗之際，如果能回顧一下它形成的歷史和傳說，將別有一番情趣，可獲寓教于食之功。

第2篇：臘八節(jié)習(xí)俗范文

臘八節(jié)是中國的傳統(tǒng)節(jié)日嗎 臘八節(jié)毋庸置疑是中國漢族的傳統(tǒng)節(jié)日，定于每年的十二月初八，十二月又稱為臘月，所以才稱這天為臘八節(jié)。

在這一天，古人有祭祀祖先和神靈、祈求豐收吉祥的傳統(tǒng)。但提起“臘八節(jié)”，大概多數(shù)人頭腦中閃現(xiàn)的第一個(gè)念頭就是“喝臘八粥”，但其實(shí)古時(shí)候臘八粥的用料比較單一，后來隨著人們生活水平的提高，臘八粥會(huì)有很多種用料。

相傳這一天還是佛祖釋迦牟尼成道之日，稱為“法寶節(jié)”，是佛教盛大的節(jié)日之一。臘八粥就是為了紀(jì)念這有意義的一天。

還有一種說法是為了紀(jì)念秦朝修筑長城的人，當(dāng)時(shí)始皇帝召天下民夫修建長城，長年不能回家，吃糧卻靠家里人送，秦始皇就下令給那些修筑長城的人送去這種粥，但還是會(huì)有很多人死去，后人為了悼念這些長眠于長城腳下的民夫，人們每年喝臘八粥，以作紀(jì)念。

而關(guān)于臘八節(jié)的由來其實(shí)還有很多傳說，但實(shí)際就是指代十二月初八這一天。大多是為了紀(jì)念，也承載著人們的美好祝愿。

臘八節(jié)有什么傳統(tǒng)風(fēng)俗 臘八節(jié)習(xí)俗有：祭祀、吃臘八粥、泡臘八蒜、制臘八豆腐等。喝臘八粥是臘八節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗之一，古代每到臘八這一天，朝廷、官府、寺院都要做臘八粥，老百姓也會(huì)在合家團(tuán)聚時(shí)喝臘八粥。在臘八節(jié)這天，人們還有在泡臘八蒜的習(xí)俗，將剝了皮的蒜瓣兒放到密封的罐子里，倒入醋、封上口，蒜瓣會(huì)逐漸變成像翡翠一樣。

臘八節(jié)有什么忌諱 臘八節(jié)有出嫁的女兒不準(zhǔn)回娘家的說法，按照古人的說法，每年有幾個(gè)特定的日子是不能在娘家過的，臘八節(jié)就是其中的一天。還有臘八不動(dòng)土不搬家，古人認(rèn)為臘月是寒氣比較重的一月，搬入新宅子的話，寒冷的氣氛會(huì)阻隔家中的興旺氣氛。

臘八節(jié)是紀(jì)念誰的節(jié)日

一、佛教的釋咖牟尼：

佛教的創(chuàng)始者釋迦牟尼本是古印度北部迦毗羅衛(wèi)國（今尼泊爾境內(nèi)）凈飯王的兒子，他見眾生受生老病死等痛苦折磨，又不滿當(dāng)時(shí)婆羅門的神權(quán)統(tǒng)治，舍棄王位，出家修道。初無收獲，后經(jīng)六年苦行，于臘月八日，在菩提樹下悟道成佛。在這六年苦行中，每日僅食一麻一米。后人不忘他所受的苦難，于每年臘月初八吃粥以做紀(jì)念?！芭D八”就成了“佛祖成道紀(jì)念日”?！芭D八”是佛教的盛大節(jié)日。解放以前各地佛寺作浴佛會(huì)，舉行誦經(jīng)，并效仿釋迦牟尼成道前，牧女獻(xiàn)乳糜的傳說故事，用香谷、 果實(shí)等煮粥供佛，稱“臘八粥”。并將臘八粥贈(zèng)送給門徒及善男信女們，以后便在民間相沿成俗。據(jù)說有的寺院于臘月初八以前由僧人手持缽盂，沿街化緣，將收集來的米、栗、棗、果仁等材 料煮成臘八粥散發(fā)給窮人。傳說吃了以后可以得到佛祖的保佑， 所以窮人把它叫做“佛粥”。南宋陸游詩云：“今朝佛粥更相饋， 反覺江村節(jié)物新。”據(jù)說杭州名剎天寧寺內(nèi)有儲(chǔ)藏剩飯的“棧飯樓”平時(shí)寺僧每日把剩飯曬干，積一年的余糧，到臘月初八煮成臘八粥分贈(zèng)信徒，稱為“福壽粥”“福德粥”意思是說吃了以后可以增福增壽?？梢姰?dāng)時(shí)各寺僧愛惜糧食之美德。

二、紀(jì)念秦朝修水城城死的民工。秦始皇修建長城，天下民工奉命而來，長年不能回家，吃糧靠家里人送。有些民工，家隔千山萬水，糧食送不到，致使不少民工餓死于長城工地。有一年臘月初八，無糧吃的民工們合伙積了幾把五谷雜糧，放在鍋里熬成稀粥，每人喝了一碗，最后還是餓死在長城下。為了悼念餓死在長城工地的民工，人們每年臘月初八吃“臘八粥”，以資紀(jì)念。

三、紀(jì)念忠臣岳飛。當(dāng)年，岳飛率部抗金于朱仙鎮(zhèn)，正值數(shù)九嚴(yán)冬，岳家軍衣食不濟(jì)、挨餓受凍，眾百姓相繼送粥，岳家軍飽餐了一頓百姓送的“千家粥”，結(jié)果大勝而歸。這天正是十二月初八。岳飛死后，人民為了紀(jì)念他，每到臘月初八，便以雜糧豆果煮粥，終于成俗。

四、朱元璋定下的節(jié)日，據(jù)說當(dāng)年朱元璋落難在牢監(jiān)里受苦時(shí)，當(dāng)時(shí)正值寒天，又冷又餓的朱元璋竟然從監(jiān)牢的老鼠洞刨找出一些紅豆、大米、紅棗等七八種五谷雜糧。朱元璋便把這些東西熬成了粥，因那天正是臘月初八，朱元璋便美名其曰這鍋雜糧粥為臘八粥。美美的享受了一頓。后來朱元璋平定天下，坐北朝南做了皇帝，為了紀(jì)念在監(jiān)牢中那個(gè)特殊的日子，他于是把這一天定為臘八節(jié)，把自己那天吃的雜糧粥正式命名為臘八為。

第3篇：臘八節(jié)習(xí)俗范文

2、稱一兩開心小米，抓一把吉祥花生，揀幾顆健康紅棗，挑兩粒幸福蓮子，加半勺甜蜜清水，用成功之火，燉成一鍋香甜如意臘八粥。嘗一口，一切順利;嘗兩口，萬事不愁。臘八快樂!

3、香甜甜、美滋滋的臘八粥來啦，愿這幸福的美味永遠(yuǎn)常伴在你“粥”圍，開心的美味永遠(yuǎn)緊跟隨你“粥”圍，甜蜜的美味永遠(yuǎn)依偎在你“粥”圍，幸福的美味永遠(yuǎn)圍繞在你的“粥”圍!祝你臘八節(jié)快樂!

4、冬天到了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎?臘八到了，春節(jié)還會(huì)遠(yuǎn)嗎?心意到了，祝福還會(huì)遠(yuǎn)嗎?信息到了，快樂還會(huì)遠(yuǎn)嗎?臘八節(jié)里，將我的祝愿散發(fā)，請(qǐng)你感動(dòng)一下;讓我的真心融化，將你擁抱一下;愿這個(gè)臘八節(jié)好運(yùn)天天粘著你，美好統(tǒng)統(tǒng)照著你!

5、五谷雜糧熬成粥，臘八節(jié)時(shí)送君嘗：快樂小米消煩惱，好運(yùn)紅豆財(cái)源冒，成功蓮子陪你笑，平安桂圓好味道，健康枸杞添熱鬧，幸福冰糖日子俏!

6、熬一碗真誠的八寶粥，為你加入八顆心，一勺開心，一勺順心，一勺舒心，一勺真心，一勺愛心，一勺傾心，一勺細(xì)心，一勺安心，在臘八節(jié)里，祝你事事順心，永遠(yuǎn)開心!

7、臘八，盼你事業(yè)成功又大發(fā);臘八，祝你生活多彩美如畫;臘八，望你才若諸葛人人夸;臘八，愿你每天快樂笑哈哈!臘八節(jié)愉快!

8、吃一瓣臘八蒜，未來運(yùn)氣算一算;喝一碗臘八粥，前方道路無憂愁;嘗一口臘八醋，無盡榮華罩得住;喝一杯臘八酒，以后日子啥都有;讀一條臘八短信，綿延快樂送眼前!臘八節(jié)，送上誠摯祝福：愿你平平安安，健健康康!

9、臘八節(jié)到了，我用幸運(yùn)米、開心果、美麗豆、發(fā)財(cái)棗、美滿仁、如意蜜、健康糖、無憂水做一碗臘八粥送給你：愿秒秒快快樂樂，分分平平安安，時(shí)時(shí)和和睦睦，天天龍馬精神，月月身體健康，年年財(cái)源廣進(jìn)，臘八快樂!

10、臘八到，集一筐健康，兩籮快樂，三瓢富貴，四盤平安，五袋好運(yùn)，六包甜蜜，七份真誠，八勺溫馨，用我火火的心意，熬成一鍋幸福的臘八粥送給你，臘八節(jié)快樂，愿你擁有這一切!

11、臘八節(jié)到了，我用幸運(yùn)米，開心果，美麗豆，發(fā)財(cái)棗，美滿仁，如意蜜，健康糖，無憂水做一碗臘八粥送給你，愿你每天都快樂!

12、先秦時(shí)節(jié)臘八日，祈求豐收和吉祥。如今時(shí)節(jié)臘八粥，養(yǎng)生習(xí)俗傳四方。紅棗養(yǎng)顏又補(bǔ)血，米兒補(bǔ)氣又生津。多喝一碗臘八粥，保你健康又紅潤。臘八吉祥!

13、值此臘八來臨之際，祝您：大財(cái)、小財(cái)、意外財(cái)，財(cái)源滾滾;親情、友情、愛情，情情如意;官運(yùn)、財(cái)運(yùn)、桃花運(yùn)，運(yùn)運(yùn)亨通;愛人、親人、友人，人人平安。

14、沒有聲音，但有祝福;沒有鮮花，但有真情，有來自內(nèi)心真誠的祝愿;在臘八來臨之際，真誠的祝你及你全家平安吉祥!萬事如意!

15、又是一年臘月來到，祝你來年大旺，前程似錦，吉星高照，財(cái)運(yùn)亨通，合家歡樂，飛黃騰達(dá)，福如東海，壽比南山，幸福美滿，官運(yùn)亨通，美夢(mèng)連連!臘八節(jié)快樂!

16、聲聲祝福，絲絲情誼，串串思念，化作一份禮物，留在你的心田，祝臘八節(jié)快樂，萬事如意!

17、一絲真誠，勝過千兩黃金;一絲溫暖，能抵萬里寒霜，一聲問候，送來溫馨甜蜜;一條短信，捎去我萬般心意--臘八快樂!

18、臘八家家煮粥多，大臣特派到雍和。圣慈亦是當(dāng)今佛，進(jìn)奉熬成第二鍋?？疵靼追瘢疵靼琢司徒o朕煮粥吧!

第4篇：臘八節(jié)習(xí)俗范文

2、臘八節(jié)，送你一份特制八寶飯，成分：真心、思念、快樂。營養(yǎng)：溫馨、幸福。制造商：你的朋友。有效期：一生。

3、臘八送八，送你八到：耳聰目明，聽到看到;心有靈犀，夢(mèng)到心到;謙謙君子，說到做到;百事如愿，想到得到!祝你臘八節(jié)快樂收“粥”福。

4、我點(diǎn)擊整個(gè)春天看到了你的笑顏，我復(fù)制了你笑臉粘貼在我的心間，我下載我的思念把它另存為永遠(yuǎn)，我打開我的手機(jī)給你送上最真誠的祝福：祝臘八節(jié)快樂!

5、累了，請(qǐng)將心靠岸;錯(cuò)了，別想到后愧;苦了，才懂得滿足;傷了，才明白堅(jiān)強(qiáng);醉了，才知道難忘;笑了，才體會(huì)美麗;悶了，臘八節(jié)就找我聊聊!

6、臘八粥，好溫暖，讓你冬天不再寒;臘八粥，很甘甜，愿你好運(yùn)福連綿;臘八粥，真新鮮，朋友情誼永不變;臘八節(jié)到了，送你臘八粥，祝你天天開心!

7、月亮是詩，星空是畫，愿所有的幸福伴隨你;問候是春，關(guān)心是夏，愿所有的朋友真心待你;溫柔是秋，浪漫是冬，愿所有的快樂跟隨你。

8、臘八時(shí)節(jié)熬稀飯，心里就想把你見;紅棗蓮子加蜜餞，甜甜蜜蜜好運(yùn)連;杏仁肉團(tuán)和桂圓，幸幸福福樂團(tuán)圓;臘八粥成送給你，愿你快樂每一天!臘八節(jié)快樂!

9、不知道今年的臘八節(jié)你好不好，我的情況可不妙。只覺得前前后后，左左右右，腦子里里外外，上上下下，嗡嗡的都是你--你想我嗎?

10、喝了臘八粥，心情爽朗無煩憂;喝了臘八粥，事業(yè)愛情雙豐收;喝了臘八粥，神佛保佑增福壽;喝了臘八粥，幸福美滿年年有!臘八節(jié)到了，別忘了喝粥哦——

11、一份真誠，勝過千兩黃金;一心溫暖，能抗風(fēng)雪嚴(yán)寒;一聲問候，飽含誠摯祝福;一條短信，捎去我萬般心意!今天臘八，祝你節(jié)日快樂!

12、為答謝各界朋友多年來對(duì)我的關(guān)鍵支持，特在臘八節(jié)前舉行酬賓活動(dòng)!凡是在我心中有重要地位的人，都將獲得由我提供的價(jià)值0.1元免費(fèi)祝福短信一條。

13、月光很美，比不上朋友的安慰;星星很美，比不上朋友的點(diǎn)綴;夜空很美，比不上友情的珍貴。愿你天天有快樂相伴，夜夜有好夢(mèng)相隨……，天氣變涼，愿你安康;工作雖忙，愿心情飛揚(yáng)!臘八節(jié)快樂哦!

14、臘八節(jié)到了，我用幸運(yùn)米，開心果，美麗豆，發(fā)財(cái)棗，美滿仁，如意蜜，健康糖，無憂水做一碗臘八粥送給你，愿你每天都快樂!

15、一朵云給飄多久;一陣雨能下多久;一束花能開多久;一臉笑能掛多久?如果問我祝福你多久，我說：心跳多久，祝福多久!臘八節(jié)快樂!

16、送你一碗臘八粥，和胃、補(bǔ)脾、養(yǎng)心、清肺、利肝、消渴、明目、安神，正好八樣!臘八剛剛到，如果有人比我早，那都是偷工減料!臘八快樂!

17、思念的路，漫漫無邊;雨后的虹，美麗瞬間;空中的云，隨風(fēng)飄散，心中的舟，以愛為帆;無星的夜，有燈為伴;沒見到你，只有思念!臘八節(jié)想你!

18、先秦時(shí)節(jié)臘八日，祈求豐收和吉祥。如今時(shí)節(jié)臘八粥，養(yǎng)生習(xí)俗傳四方。紅棗養(yǎng)顏又補(bǔ)血，米兒補(bǔ)氣又生津。多喝一碗臘八粥，保你健康又紅潤。臘八吉祥!

19、我用平安，健康，祝福，愛心，快樂，吉祥，思念和好運(yùn)，熬了一鍋濃濃的臘八粥。送給所有的朋友。祝：臘八節(jié)快樂。

20、不管在路邊，海邊，天邊，好運(yùn)一直陪在你身邊。無論是過去，現(xiàn)在，將來，一直給你最暖的關(guān)懷，愿你成為世界上最開心最幸福的人。笑口常開，好運(yùn)常在!臘八節(jié)敬上。

21、雪花奔放，是讓你把煩惱遺忘;寒風(fēng)把窗戶關(guān)上，是讓你把溫馨蕩漾;臘八把祝福送上，是讓你的來年更幸福順暢。祝臘八節(jié)快樂安康!

22、悄悄地提前告訴你，臘八節(jié)我送你的禮物：好事追著你，病魔躲著你，情人深愛你，痛苦遠(yuǎn)離你，開心跟著你，萬事順著你!

23、臘八送你八寶粥：一“粥”八面來財(cái)，二粥八方如意，三粥八成好運(yùn)，四粥八仙保佑，五粥八鄉(xiāng)友朋，六粥八斗之才，七粥八通發(fā)達(dá)，八粥八戒快樂!

24、每年農(nóng)歷的臘月初八是臘八節(jié)，“臘”即“臘月”的意思，為什么農(nóng)歷十二月被稱為“臘月”呢?史學(xué)研究者指出，在我國古代，“臘”本是一種祭禮，稱“大臘”。提前給大家送上臘八祝福：過些天就是臘八了，裝滿一車幸福讓平安開道，拋棄一切煩惱讓快樂與你擁抱，存儲(chǔ)所有溫暖將寒冷趕跑，釋放一生真情讓幸福永遠(yuǎn)對(duì)你微笑!

25、臘八節(jié)財(cái)氣薰天，祝大財(cái)小財(cái)、正財(cái)橫財(cái)、金財(cái)銀才、艷財(cái)喜財(cái)，聚你億萬家財(cái);志氣才氣、英氣傲氣、骨氣勇氣、和氣喜氣，換你一生福氣。臘八節(jié)好運(yùn)氣!

26、臘八節(jié)到，祝你生活百事可樂，萬事七喜，心情雪碧，工作紅牛，愛情鮮橙多，天天娃哈哈，日日喜之郎，月月樂百事，年年高了高，永遠(yuǎn)都醒目年年美年達(dá)!

27、臘八到，祝你遇八就大發(fā)：事業(yè)發(fā)，愛情發(fā)，生活發(fā)，事事都會(huì)發(fā);臘八喝口臘8粥，愿你身體8錯(cuò)，心情8錯(cuò)，運(yùn)氣8錯(cuò)，事事都8錯(cuò)。祝你臘八節(jié)快樂!

28、風(fēng)，帶來輕松;水，帶來溫柔;霧，帶來朦朧;海，帶來寬容;月，帶來溫馨;日，帶來熱情;我：帶來真心的祝福，祝您臘八節(jié)快樂，萬事如意。

第5篇：臘八節(jié)習(xí)俗范文

臘八節(jié)是臘月里最重大的節(jié)日，進(jìn)了臘月，過了臘八節(jié)，就意味著我們離過年又近了一步。臘八是一個(gè)傳統(tǒng)佳節(jié)，有自己傳統(tǒng)的節(jié)日習(xí)俗和美食。那么你們知道關(guān)于臘八節(jié)初中生優(yōu)秀作文內(nèi)容還有哪些呢?下面是小編為大家準(zhǔn)備臘八節(jié)初中生優(yōu)秀作文700字五篇，歡迎參閱。

臘八節(jié)初中生優(yōu)秀作文一農(nóng)歷十二月初八，民俗謂之臘八，是春節(jié)前的第一個(gè)節(jié)令，此后“年味”日漸濃郁起來。在民間，一直流傳著臘月初八吃臘八粥的習(xí)俗。

關(guān)于臘八粥的來歷有著一個(gè)美麗的傳說。相傳，佛祖釋迦牟尼出家修行，云游四海。有一天，他因饑餓和勞累昏倒在野外，被一放牧女童發(fā)現(xiàn)，女童急忙跑回家尋找食物。可她家境貧寒，缺衣少食。自己家種的雜糧都快吃光了，只剩下很少的幾粒米。姑娘向來慷慨大方，樂于助人，她將每個(gè)糧袋子底下所剩無幾的糧食搜羅在一起，加上一些自家種的果仁，用清泉水煮了一大碗粥，端到佛祖面前，一口一口地喂他。釋迦牟尼吃了香噴噴的粥后，很快蘇醒過來，并跑到附近的河中洗了澡，坐在菩提樹下靜思，終于在臘月初八這天悟道成佛。后來佛教信徒就在每年臘月初八煮粥供佛。所以，臘八粥又稱佛粥。每到這一天，寺廟里的僧眾將募化來的齋糧煮成稀飯，來供奉神佛，將佛粥供過之后，再分給窮人食用。后來，臘八粥流傳開來，成為民間的一種習(xí)俗。南宋詩人陸游留下了這樣的詩句：“今朝佛粥更相贈(zèng)，更覺江村節(jié)物新。”臘八粥作為民間的吉祥食品相互贈(zèng)送，寓意一年之末的大豐收以及來年風(fēng)調(diào)雨順，吉祥如意。

在我童年的記憶中，每年的臘月初八，母親都會(huì)給全家人熬一鍋香甜可口的臘八粥。那時(shí)的生活很清苦，沒有太多的東西用于做粥的配料，可是母親卻總會(huì)想盡辦法給我們做上熱騰騰的臘八粥。母親把事先煮熟的紅豆、綠豆、花生和淘凈的大米、小米、黏米、芝麻一起倒入大鍋中，蓋上鍋蓋，在灶里架好火。待開鍋后，母親隔一段時(shí)間用飯勺攪幾下，防止粘鍋，隨著鍋里咕嘟咕嘟冒起的泡泡，臘八粥的香味頓時(shí)溢滿了整個(gè)土屋。

手捧著盛滿香噴噴臘八粥的大碗，心里感覺幸福極了。急不可耐地吃上一口，甜甜的粘粘的滑滑的感覺讓我愛不釋手。香甜可口的臘八粥，暖和溫馨，給全家人平添了一種過年前的節(jié)日氣氛。那時(shí)我只是覺得臘八粥好吃，而沒有想得太多，直到之后離開了家，才越發(fā)感受到這其中承載著母親太多的辛勞，太多對(duì)子女的美好祝愿。

臘八節(jié)初中生優(yōu)秀作文二今天是農(nóng)歷的臘月初八，是要喝臘八粥的。

臘八粥是一種很講究的食品。我國喝臘八粥的歷史，已有一千多年。最早開始于宋代。家家戶戶都要制作。傳說有的寺院于臘月初八以前由僧人手持缽盂，沿街化緣，將收集來的米、栗、棗、果仁等材料煮成臘八粥散發(fā)給窮人。傳說吃了以后可以得到佛祖的保佑，所以也有窮人把它叫做“佛粥”。怪不得這種粥材料五花八門，十分好吃了!

前一天，奶奶就為這頓粥忙活起來。用涼水泡起了黃米、黑豆、紅棗、花生等谷物。光看著就讓人聯(lián)想到了美味。

清晨一早，奶奶就用木材點(diǎn)起火爐，架起大禍，加好了水，輕輕放進(jìn)了準(zhǔn)備好的谷物，鍋中馬上變成了五彩世界，花花綠綠的，散發(fā)著微微的清香。奶奶用大勺柔柔的攪和了一下，鍋中馬上就翻騰了起來。奶奶滿意的蓋上鍋蓋，去看電視去了，可是我依舊對(duì)這十分感興趣，細(xì)細(xì)的等待著，我現(xiàn)在終于懂了奶奶用木炭的道理，木炭染出的火柔柔的，輕輕的烘托著鍋底，如此做出的粥才會(huì)更加香甜可口。木炭一點(diǎn)點(diǎn)向下延伸，我便把它往前推一下，那條堅(jiān)實(shí)的木頭為了我們的一頓美味，變成了灰燼。

過了一個(gè)多小時(shí)，鍋蓋沿冒出了白氣，鍋中也發(fā)出了咕咚咕咚的聲音，我興奮的大喊，奶奶走來拍拍我的腦袋，“等等，就來了，你這個(gè)小饞貓!”

她揭開鍋蓋，里面的水幾乎消失待盡了，纏和在一起的米粒間不時(shí)有一個(gè)個(gè)小氣泡，仿佛一個(gè)個(gè)噴發(fā)的火山。膨大的紅棗們漂浮在上面，像一群可愛的胖娃娃。我和奶奶的臉上都露出了笑容，“好了!”話音未落，我就捧出了碗筷，叫喚起了家人們。

一家人圍坐在一桌，每個(gè)人前面都是一碗火紅的臘八粥，我迫不及待的吃了一口，哇!這粥米糯糯的，十分可口!還透著一絲滑爽，仿佛吃親親果凍時(shí)的淺唱。誘人的紅棗更是香甜美味……

一碗粥下肚，整個(gè)人都暖融融了，冬日的寒冷一掃而光。神話故事說：“臘八粥既可口有營養(yǎng)，還能增福增壽?！?/p>

唉，如果天天都是臘八節(jié)該多好，如果天天都能吃到臘八粥該多好!

臘八節(jié)初中生優(yōu)秀作文三臘月最重大的節(jié)日，是十二月初八，古代稱為"臘日"，俗稱"臘八節(jié)"。從先秦起，臘八節(jié)都是用來祭祀祖先和神靈，祈求豐收和吉祥。據(jù)說，佛教創(chuàng)始人釋迦牟尼的成道之日也在十二月初八，因此臘八也是佛教徒的節(jié)日，稱為"佛成道節(jié)"。

臘八這一天有吃臘八粥的習(xí)俗，臘八粥也叫"七寶五味粥"。我國喝臘八粥的的歷史，已有一千多年。最早開始于宋代。每逢臘八這一天，不論是朝廷、官府、寺院還是黎民百姓家都要做臘八粥。到了清朝，喝臘八粥的風(fēng)俗更是盛行。在宮廷，皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍從宮女賜臘八粥，并向各個(gè)寺院發(fā)放米、果等供僧侶食用。在民間，家家戶戶也要做臘八粥，祭祀祖先;同時(shí)，合家團(tuán)聚在一起食用，饋贈(zèng)親朋好友。

中國各地臘八粥的花樣，爭奇競巧，品種繁多。其中以北平的最為講究，攙在白米中的物品較多，如紅棗、蓮子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圓、榛子、葡萄、白果、菱角、青絲、玫瑰、紅豆、花生……總計(jì)不下二十種。人們?cè)谂D月初七的晚上，就開始忙碌起來，洗米、泡果、撥皮、去核、精揀然后在半夜時(shí)分開始煮，再用微火燉，一直燉到第二天的清晨，臘八粥才算熬好了。

更為講究的人家，還要先將果子雕刻成人形、動(dòng)物、花樣，再放在鍋中煮。比較有特色的就是在臘八粥中放上"果獅"。果獅是用幾種果子做成的獅形物，用剔去棗核烤干的脆棗作為獅身，半個(gè)核桃仁作為獅頭，桃仁作為獅腳，甜杏仁用來作獅子尾巴。然后用糖粘在一起，放在粥碗里，活象一頭小獅子。如果碗較大，可以擺上雙獅或是四頭小獅子。更講究的，就是用棗泥、豆沙、山藥、山楂糕等具備各種顏色的食物，捏成八仙人、老壽星、羅漢像。這種裝飾的臘八粥，只有在以前的大寺廟的供桌上才可以見到。

臘八粥熬好之后，要先敬神祭祖。之后要贈(zèng)送親友，一定要在中午之前送出去。最后才是全家人食用。吃剩的臘八粥，保存著吃了幾天還有剩下來的，卻是好兆頭，取其"年年有余"的意義。如果把粥送給窮苦的人吃，那更是為自己積德。

臘八粥在民間還有巫術(shù)的作用。假如院子里種著花卉和果樹，也要在枝干上涂抹一些臘八粥，相信來年多結(jié)果實(shí)。

臘八這一天，除了祭祖敬神外，還有悼念亡國、寄托哀思的。

臘八節(jié)初中生優(yōu)秀作文四臘八節(jié)除祭祖敬神的活動(dòng)外，人們還要逐疫。這項(xiàng)活動(dòng)于古代的儺(古代驅(qū)鬼避疫的儀式)。史前時(shí)代的醫(yī)療方法之一即驅(qū)鬼治疾。作為巫術(shù)活動(dòng)的臘月?lián)艄尿?qū)疫之俗，今在湖南新化等地區(qū)仍有留存。

臘八這一天有吃臘八粥的習(xí)俗，臘八粥也叫七寶五味粥。我國喝臘八粥的歷史，已有一千多年。最早開始于宋代。每逢臘八這一天，不論是朝廷、官府、寺院還是黎民百姓家都要做臘八粥。到了清朝，喝臘八粥的風(fēng)俗更是盛行。在宮廷，皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍從宮女賜臘八粥，并向各個(gè)寺院發(fā)放米、果等供僧侶食用。在民間，家家戶戶也要做臘八粥，祭祀祖先;同時(shí)，合家團(tuán)聚在一起食用，饋贈(zèng)親朋好友。中國各地臘八粥的花樣，爭奇競巧，品種繁多。其中以北平的最為講究，攙在白米中的物品較多，如紅棗、蓮子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圓、榛子、葡萄、白果、菱角、青絲、玫瑰、紅豆、花生……總計(jì)不下二十種。人們?cè)谂D月初七的晚上，就開始忙碌起來，洗米、泡果、撥皮、去核、精揀然后在半夜時(shí)分開始煮，再用微火燉，一直燉到第二天的清晨，臘八粥才算熬了。更為講究的人家，還要先將果子雕刻成人形、動(dòng)物、花樣，再放在鍋中煮。比較有特色的就是在臘八粥中放上果獅。果獅是用幾種果子做成的獅形物，用剔去棗核烤干的脆棗作為獅身，半個(gè)核桃仁作為獅頭，桃仁作為獅腳，甜杏仁用來作獅子尾巴。然后用糖粘在一起，放在粥碗里，活像頭小獅子。如果碗較大，可以擺上雙獅或是四頭小獅子。更講究的，就是用棗泥、豆沙、山藥、山楂糕等具備各種顏色的食物，捏成八仙人、老壽星、羅漢像。這種裝飾的臘八粥，只有在以前的大寺廟的供桌上才可以見到。臘八粥熬好之后，要先敬神祭祖。之后要贈(zèng)送親友，一定要在中午之前送出去。最后才是全家人食用。吃剩的臘八粥，保存著吃了幾天還有剩下來的，卻是好兆頭，取其年年有余的意義。如果把粥送給窮苦的人吃，那更是為自己積德。臘八粥在民間還有巫術(shù)的作用。假如院子里種著花卉和果樹，也要在枝干上涂抹一些臘八粥，相信來年多結(jié)果實(shí)。臘八這一天，除了祭祖敬神外，還有悼念亡國、寄托哀思。

臘八節(jié)初中生優(yōu)秀作文五“吃飯了!”我剛放下書包，爸爸便急忙喊道。的確有些餓，想到馬上就能吃到媽媽燒的香噴噴的紅燒肉和拿手的糖醋魚，我趕緊去洗了手。

“什么?今天喝粥?”我望著每人面前的一碗粥，不滿地嚷道。抬眼看看平時(shí)一樣討厭喝粥的爸爸，想找到同盟，一齊“反抗”，沒想到爸爸正津津有味地大口大口地吃著。再看看媽媽、爺爺，他們也都吃得樂呵呵的。這是怎么啦?爺爺看我在發(fā)愣，便放下碗，饒有意味地吟誦道：“今朝佛粥更相饋，反覺江村節(jié)物新。婷婷，粥是寶啊，不可浪費(fèi)!”我還沒回過神兒，媽媽義開口了：“早(棗)下力(栗)氣，來年豐收。婷婷，這粥有營養(yǎng)，吃吧!吃了臘八棗，背起書包往家跑。婷婷，快放假了吧?別呆了，快吃呀!”

“哦……”似乎這粥還有什么深意!我剛捧起碗，爸爸一陣?yán)峭袒⒀?，一碗粥已吃完了。他放下碗，大聲喊道：“過了臘八，不怕啦!”看著奇怪的大人們，我也學(xué)著他們的樣子，“大吃大喝”了起來。真是奇怪，一陣猛喝之后，原本冰涼的手變得暖和起來了。

邊吃邊聽他們聊著，我才慢慢明白過來：原來今天是十二月初八，傳說佛祖釋迦牟尼成佛前進(jìn)山修行，十二月初八這天因饑餓勞累栽倒路旁，被一牧羊女發(fā)現(xiàn)，用大米粥救活，后來大徹大悟，得道成佛。臘八這一天有吃臘八粥的習(xí)俗，摻在白米中的五谷雜糧總計(jì)不下20種，吃了以后可以增福增壽，故又稱“福壽粥”。

原來，這看似普通的一碗粥有這么深刻的意義，于是我趕快請(qǐng)媽媽傳授做“福壽粥”的方法。媽媽告訴我，先準(zhǔn)備好要用的材料：必不可少的是粥米，豆、棗三樣，其他可根據(jù)自家人口味配比，如核桃、粟子，玉米、葡萄干等。玉米要提前泡3—4小時(shí)，其他材料可混合洗凈，再將所有的材料一起放入鍋內(nèi)，加足量水，燒開小火熬成粥即可。喜歡甜的就放些冰糖一起熬，用紫砂煲，三小時(shí)就能喝上粥了……

在我們這里，臘八粥熬好后，先要敬神祭祖，再贈(zèng)送親友，一定要在中午之前送出去，最后才是全家人食用。吃剩的臘八粥，保存著吃了幾天還有剩下，卻是好兆頭，取其“年年有余”的意思。

第6篇：臘八節(jié)習(xí)俗范文

2、“臘”走你的煩惱，“八”快樂釋放;“臘”走你的霉運(yùn)，“八”好運(yùn)帶上;“臘”走你的憂傷，“八”幸福延長;“臘”走你的疾病，“八”健康變強(qiáng)。臘八節(jié)，我要“臘”走你一切的不如意，讓你“八”心情美麗，“八”精彩繼續(xù)，“八”成功堅(jiān)持!

3、將祝福添入臘八粥里，喝下的是快樂，洋溢的是幸福;將問候注入臘八粥里，喝下的是健康，品嘗的是如意;臘八節(jié)里，愿你臘八快樂，記得喝臘八粥喲!

4、臘八粥，裹著濃濃的情，芳香了歲月;臘八粥，藏著濃濃的愛，溫暖了親情;臘八粥，孕育著甜甜的幸福，甜蜜了愛情;臘八節(jié)，包含著深深的問候，快樂了生活。臘八節(jié)，祝你生活吉祥如意!

5、添入快樂的蓮子，投入幸福的紅棗，放入健康的大麥，撒入平安的花生，用我的牽掛為水，用我的問候?yàn)榛穑就霛鉂獾呐D八粥，在這寒冷的日子里，給你深深的溫暖，最真摯的關(guān)愛。

6、臘八粥節(jié)將快到，發(fā)條短信朋友報(bào)。民俗民風(fēng)莫要忘，時(shí)日不凡默禱告。祈盼朋友平安笑，吉祥如意過節(jié)好。身體健康出行順，不懼嚴(yán)寒逞英豪。祝朋友粥節(jié)悅顏，愿冬天平順安詳。

7、喝碗吉祥臘八粥，滋潤腸胃心里暖，驅(qū)走疾病和嚴(yán)寒，快樂開心展笑顏;吃瓣健康臘八蒜，生活紅火似蜜甜，好運(yùn)籠罩身旁伴，財(cái)源滾滾好賺錢。臘八節(jié)到了，愿你幸福美滿無病災(zāi)，吉祥快樂每一天!

8、濃濃的友情為你驅(qū)散心頭的陰霾，關(guān)懷的話語溫暖冰冷的心懷，祝福聲聲讓煩惱不再，香甜的臘八粥讓你生活比蜜甜。祝你臘八節(jié)快樂!

9、臘八朋友想一想，幸福立刻來登場，臘八朋友念一念，快樂馬上來會(huì)面，臘八相互笑一笑，健康隨后來報(bào)道。臘八彼此發(fā)一發(fā)，情意即刻來開花。給你寫個(gè)臘八短信，所有的祝福和心愿都在這碗臘八短信粥里了。臘八吉祥哦。

10、臘八節(jié)來了，送你一碗快樂粥，保你無憂又無惱;送你一碗平安粥，一生無傷又無病;送你一碗富貴粥，財(cái)源滾滾四方進(jìn);送你一碗幸福粥，生活美味嘗不夠。臘八節(jié)快樂!

11、臘八節(jié)喝臘八粥，臘八粥里拌祝福，祝福里面夾快樂，快樂當(dāng)中裹幸福，幸福中間是如意，如意隨著短信傳，臘八節(jié)里祝愿你，生活甜甜似蜜糖，笑口常開心情棒，健康平安永追隨!

12、臘八來到，送你一碗愜意逍遙臘八粥，保你喝后青春靚麗，神采飛揚(yáng);身強(qiáng)體健，福壽百年;吉星高照，好運(yùn)不斷;日子紅火，天天幸福;財(cái)氣沖天，勢(shì)不可擋;心想事成，事事如意!

13、把幸福的肉、快樂的豆，吉祥的紅辣椒、平安的五谷、烹飪?cè)谝黄鹱龀擅牢兜呐D八粥佳肴，香飄飄味濃濃。把幸福放在大鍋里一起分享，把快樂舀在碗里讓每個(gè)人都高興。把吉祥融在生活中人人都如意，把平安添加在工作中一路風(fēng)順。祝朋友：品嘗臘八粥美味，盡享幸福人生美。

14、臘八送您八碗粥，一碗幸福粥，一碗甜蜜粥，幸福甜蜜繞心頭;一碗爽心粥，一碗開心粥，開心爽心在左右;一碗好運(yùn)粥，一碗美滿粥，好運(yùn)常在無憂愁;一碗健康粥，一碗快樂粥，健康快樂幸福久!

15、臘八到，以快樂、健康、幸福、平安、如意、吉祥、好運(yùn)、發(fā)財(cái)為料，再用真心真意之火熬制，最后成功出爐一碗福氣臘八粥送給你，愿你時(shí)時(shí)開心，幸福永遠(yuǎn)!

16、暖暖的臘八粥為你解乏驅(qū)寒，紅紅的八寶飯送你溫暖吉祥。民間美味的飄香醉你心房，傳統(tǒng)習(xí)俗的佳肴寓意驅(qū)邪祛寒。辣粥喝一碗一生幸福又平安，臘節(jié)送辣粥吉利如意康。祝你：臘八節(jié)快樂順帆，身體康健傲嚴(yán)寒。

17、抓了幾把開心果，灑了一些吉祥豆，放了一份幸福米，舀了一勺快樂水，扔了幾顆如意棗，做成一碗臘八粥，臘八節(jié)到了，送你這碗臘八粥，愿你臘八快樂，吉星高照福連天!

18、用蛋白黃豆，用高鈣牛奶，用潤腸黑豆，用降脂香菇，用健脾山楂，用補(bǔ)氣木耳，用溫腎狗肉，用養(yǎng)胃鱸魚，熬成驅(qū)寒保暖粥一碗，臘月初八送給你，祝你臘八不冷，身體強(qiáng)健，溫暖不斷，美好纏綿!

第7篇：臘八節(jié)習(xí)俗范文

臘八節(jié)吃什么傳統(tǒng)食物你知道嗎?臘八這一天有吃臘八粥的習(xí)俗，臘八粥也叫七寶五味粥。我國喝臘八粥的歷史，已有一千多年。最早開始于宋代。共同閱讀臘八節(jié)吃什么傳統(tǒng)食物，請(qǐng)您閱讀!

臘八節(jié)的傳統(tǒng)美食1、臘八粥

臘八節(jié)最為常見的傳統(tǒng)美食就是臘八粥。古時(shí)，歷代天子每年臘月初八都要用干物進(jìn)行臘祭，敬獻(xiàn)神靈。人們就在每年的臘月初八日，將蔬果干物攪和在一起，煮熟成粥敬獻(xiàn)農(nóng)神。用臘八粥來諧音臘八祝，表示慶豐收之意，并進(jìn)行禱祝，這就是臘八粥的由來。

2、臘八糕

臘八糕，好陌生的名詞。似乎以前只知道臘八粥，并不曾聽說有臘八糕這東西。原來這臘八糕和粘糕是不一樣的，并不是像窩窩頭一般獨(dú)立的，而是有些像米飯?zhí)瘘c(diǎn)式的東西。不過這棗兒、黏米之類的東西倒是一樣不少。吃起來，和著米香、棗香，那種清醇馥郁、韻淡而甘的味道，不僅撲鼻，卻也沁脾胃，當(dāng)是難得的美味。

3、臘八面

臘八面，即臘八節(jié)的節(jié)令食品。地方傳統(tǒng)面食，流行于陜西關(guān)中地區(qū)，在陜西省渭北一帶的澄城地區(qū)，臘八節(jié)一般是不喝粥的，每年的農(nóng)歷臘月初八早上，家家戶戶都要吃碗臘八面。

4、臘八醋

臘八節(jié)吃什么好呢?吃醋泡蒜。泡臘八蒜指在臘八這天用醋泡蒜，也叫臘八醋。浸泡二十幾天后，正值春節(jié)，由于醋的浸泡，蒜整體呈碧綠，非常好看，而醋也具有了蒜的辣味。大年三十，春節(jié)前后，就著臘八蒜和醋吃餃子，拌涼菜，味道不錯(cuò)。

5、臘八豆腐

臘八豆腐是安徽省黟縣地區(qū)漢族民間傳統(tǒng)小吃之一，節(jié)日食俗。在春節(jié)前夕的臘月初八，家家戶戶都要曬制豆腐，民間將這種曬制的豆腐，便稱作臘八豆腐。臘八豆腐平時(shí)用草繩懸掛在通風(fēng)處晾著，吃時(shí)摘取，一般可晾放三個(gè)月不變質(zhì)、變味。它既可以單獨(dú)吃，也可與肉類同炒、同燉。

6、臘八飯

西寧臘八節(jié)并不喝粥，而是吃麥仁飯。臘月初七晚上將新碾的麥仁，與牛羊肉同煮，加上青鹽、姜皮、花椒、草果、苗香等佐料，經(jīng)一夜文火煮熬，麥仁飯異香撲鼻，十分可口。

7、麥仁飯

西西寧臘八節(jié)并不喝粥，而是吃麥仁飯。臘月初七晚上將新碾的麥仁，與牛羊肉同煮，加上青鹽、姜皮、花椒、草果、苗香等佐料，經(jīng)一夜文火煮熬。青海傳說中說，農(nóng)歷十二月八日是釋迦牟尼的成道之日，成道前有牧羊女獻(xiàn)乳糜，用香谷及果實(shí)造粥供佛，那粥就是麥仁粥，成了后來青海的“臘八粥”。后人根據(jù)這種做法，在青海人的飲食里造了這味飲食。也開始在餐館里流行。

8、臘味

在我國的南方，臘味是過年必備的美味。紹興古城，還有著吸引各路游人的“臘月風(fēng)情節(jié)”。這里家家戶戶都要在年關(guān)到來之時(shí)制作臘味(臘腸、醬魚等)。古時(shí)，浙江商賈眾多，商人們?cè)诟魈幟τ谏猓荒茉缭缁丶?，于是便以臘味寬慰思鄉(xiāng)之情。所以時(shí)至今日，這里還保留著臘月必做臘味的習(xí)俗。

臘八節(jié)飲食禁忌消化不良者的臘八粥可以考慮少放黃豆、黑豆等，因?yàn)樗鼈兿饋淼拇_有點(diǎn)辛苦?？梢苑劈c(diǎn)暖身的糯米，多加點(diǎn)養(yǎng)胃的糙米。淀粉豆子和養(yǎng)生食材在烹調(diào)之前要充分浸泡，煮后就會(huì)更加柔軟，容易消化。

糖尿病人的臘八粥則相反，不要加入糯米和白米，更不要加糖。宜用燕麥、大麥來增加黏稠感，同時(shí)要放一半以上的豆子，以便幫助控制血糖上升速度。

減肥者的臘八粥重在咀嚼口感和飽腹感，也要少加糯米和白米這種太容易消化的配料，不加糖。要多加皮比較厚的淀粉豆類，比如各種蕓豆、紅小豆等，讓粥的質(zhì)地軟而不爛。

至于孩子們的臘八粥，不妨加些切碎的堅(jiān)果仁和水果干，增加香甜的氣息，幫助他們高高興興地把這種健康食品吃下去。

我們最想說的一句話是：不要只在臘八這天和臘八粥見面。這樣好的一種養(yǎng)生營養(yǎng)美食，為什么不可以經(jīng)常登上我們的餐桌，為我們的健康多做貢獻(xiàn)呢!

臘八節(jié)的養(yǎng)生食物我國喝臘八粥的歷史，已有一千多年，最早開始于宋代。每逢臘八這一天，不論是朝廷、官府、寺院還是黎民百姓家都要做臘八粥。到了清朝，喝臘八粥的風(fēng)俗更是盛行。在宮廷，皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍從宮女賜臘八粥，并向各個(gè)寺院發(fā)放米、果等供僧侶食用。在民間，家家戶戶也要做臘八粥，祭祀祖先;同時(shí)，合家團(tuán)聚在一起食用，饋贈(zèng)親朋好友。

桂圓臘八粥

適合體質(zhì)：氣虛、血虛和陽虛

桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補(bǔ)氣血;具有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用。因此，這一類型的臘八粥首選桂圓為原料。此外，像紅棗、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是補(bǔ)血、溫陽的好食品，可以將它們與桂圓互相搭配，連同粳米一起煮臘八粥喝，是很好的驅(qū)寒保暖良方。

薏米臘八粥

適合體質(zhì)：濕熱

薏仁是五谷類中纖維質(zhì)最高的，有利于幫助排除應(yīng)酬時(shí)攝入的過多垃圾食物。薏仁中含有豐富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽，使腸道對(duì)脂肪的吸收率變差，進(jìn)而降低血液脂肪濃度。因此，以薏仁為主要輔料的臘八粥，適合經(jīng)常喝酒、大魚大肉應(yīng)酬的人食用。

燕麥臘八粥

適合體質(zhì)：平和

第8篇：臘八節(jié)習(xí)俗范文

【社區(qū)臘八節(jié)活動(dòng)方案范文一】

一、 活動(dòng)背景：

又是一年臘八時(shí)，時(shí)間過得很快，在這個(gè)特殊日子里，花東社區(qū)在武進(jìn)電視臺(tái)新聞中心的支持下，《嚼百趣》欄目走進(jìn)花東社區(qū)，開展“濃情臘八粥溫暖花東人”臘八主題文化活動(dòng)。

二、 活動(dòng)內(nèi)容及目標(biāo)：講述身邊人的臘八故事，傳承武進(jìn)特色臘八文化，弘揚(yáng)尊老敬老優(yōu)良風(fēng)尚。

三、 活動(dòng)流程：

1、 由社區(qū)居民代表花東社區(qū)老年協(xié)會(huì)會(huì)長許仲華講述制作臘八粥工藝流程和食材準(zhǔn)備。(可在居民家制作，然后拿社區(qū)。待定)

2、 《嚼百趣》欄目主持人講臘八故事。

3、 志愿者給獨(dú)居老人送臘八粥和少先隊(duì)員給獨(dú)居爺爺奶奶贈(zèng)送自己的小手工作品。

4、 志愿者與獨(dú)居老人一同品嘗臘八粥。

四、 活動(dòng)性質(zhì)：知識(shí)性、趣味性、教育性三者結(jié)合。

五、 目標(biāo)對(duì)象：

1、 獨(dú)居老人

2、 大學(xué)生志愿者3人

3、 社區(qū)志愿者名10人(小學(xué)生8名，師2-3名)

六、 活動(dòng)時(shí)間：20xx年x月x日下午1;30

七、 活動(dòng)地點(diǎn)：XX社區(qū)一樓圓桌會(huì)議室

八、 預(yù)計(jì)參加人數(shù)：30人

九、 備注：本周小小志愿者攜帶十五六份自己的小制作贈(zèng)送爺爺奶奶。

【社區(qū)臘八節(jié)活動(dòng)方案范文二】

一、活動(dòng)時(shí)間：20xx年x月x日

二、活動(dòng)地點(diǎn)：

XX敬老院、XX敬老院、XX敬老院;救助站;流浪點(diǎn)

三、活動(dòng)背景、目標(biāo)和對(duì)象：

每年農(nóng)歷的十二月俗稱臘月，十二月初八(臘月初八)既是臘八節(jié)，習(xí)慣上稱作臘八;臘八節(jié)在我國有著很悠久的傳統(tǒng)和歷史，在這一天喝臘八粥、做臘八粥是全國各地老百姓最傳統(tǒng)、也是最講究的習(xí)俗。

然而，在這個(gè)溫暖的節(jié)日里，并不是每個(gè)人都會(huì)有親人的關(guān)懷和愛護(hù)。城市中有這樣一群人，他們以天為被、以地為床。敬老院里更是聚集著缺少家人關(guān)愛的老人。

這個(gè)臘八節(jié)，送上我們的微不足道的問候，希望能給長者和流浪人員帶去關(guān)懷，帶去溫暖。

四、主辦單位：XX、XX

贊助商：XX

五、活動(dòng)流程：

1、前期準(zhǔn)備：

聯(lián)系并統(tǒng)計(jì)各派送點(diǎn)所需粥品數(shù)量。

莞城敬老院：95份

東城敬老院：110份

萬江敬老院：65份

救助站：85份

流浪點(diǎn)：45份

A 招募志愿者:x月x日-x月x日。

B人員安排：x月x日，確定志愿者人員。派送人員20人，一個(gè)點(diǎn)安排4個(gè)人?；顒?dòng)指揮以及后勤人員2-5人與粥城和時(shí)報(bào)進(jìn)行聯(lián)系，并負(fù)責(zé)調(diào)配各小組粥的數(shù)量。

C 每組派送由4名志愿者組成，組長一人，負(fù)責(zé)聯(lián)系和總結(jié)。

D 人員集中方式：方案一車輛足夠時(shí)，集中出發(fā);方案二，汽車不足時(shí)，自行在指定時(shí)間前往指定地方;

第9篇：臘八節(jié)習(xí)俗范文

社區(qū)臘八節(jié)活動(dòng)方案一一、活動(dòng)時(shí)間：20XX年1月27日

二、活動(dòng)地點(diǎn)：

XX敬老院、XX敬老院、XX敬老院;救助站;流浪點(diǎn)

三、活動(dòng)背景、目標(biāo)和對(duì)象：

每年農(nóng)歷的十二月俗稱臘月，十二月初八(臘月初八)既是臘八節(jié)，習(xí)慣上稱作臘八;臘八節(jié)在我國有著很悠久的傳統(tǒng)和歷史，在這一天喝臘八粥、做臘八粥是全國各地老百姓最傳統(tǒng)、也是最講究的習(xí)俗。

然而，在這個(gè)溫暖的節(jié)日里，并不是每個(gè)人都會(huì)有親人的關(guān)懷和愛護(hù)。城市中有這樣一群人，他們以天為被、以地為床。敬老院里更是聚集著缺少家人關(guān)愛的老人。

這個(gè)臘八節(jié)，送上我們的微不足道的問候，希望能給長者和流浪人員帶去關(guān)懷，帶去溫暖。

四、主辦單位：XX、XX

贊助商：XX

五、活動(dòng)流程：

1、前期準(zhǔn)備：

聯(lián)系并統(tǒng)計(jì)各派送點(diǎn)所需粥品數(shù)量。

莞城敬老院：95份

東城敬老院：110份

萬江敬老院：65份

救助站：85份

流浪點(diǎn)：45份

A、招募志愿者:1月7日-1月9日。

B、人員安排：1月9日，確定志愿者人員。派送人員20人，一個(gè)點(diǎn)安排4個(gè)人?；顒?dòng)指揮以及后勤人員2-5人與粥城和時(shí)報(bào)進(jìn)行聯(lián)系，并負(fù)責(zé)調(diào)配各小組粥的數(shù)量。

C、每組派送由4名志愿者組成，組長一人，負(fù)責(zé)聯(lián)系和總結(jié)。

D、人員集中方式：方案一車輛足夠時(shí)，集中出發(fā);方案二，汽車不足時(shí)，自行在指定時(shí)間前往指定地方;

E、小組分工：每組4人，包括領(lǐng)隊(duì)1人，活動(dòng)攝影1人，

F、物資安排：粥的運(yùn)送由粥城負(fù)責(zé)。相機(jī)5臺(tái)，把活動(dòng)的記錄下來。如有DV，更加理想。

社區(qū)臘八節(jié)活動(dòng)方案二一、活動(dòng)背景：

又是一年臘八時(shí)，時(shí)間過得很快，在這個(gè)特殊日子里，花東社區(qū)在武進(jìn)電視臺(tái)新聞中心的支持下，《嚼百趣》欄目走進(jìn)花東社區(qū)，開展?jié)馇榕D八粥溫暖花東人臘八主題文化活動(dòng)。

二、活動(dòng)內(nèi)容及目標(biāo)：講述身邊人的臘八故事，傳承武進(jìn)特色臘八文化，弘揚(yáng)尊老敬老優(yōu)良風(fēng)尚。

三、活動(dòng)流程：

1、由社區(qū)居民代表花東社區(qū)老年協(xié)會(huì)會(huì)長許仲華講述制作臘八粥工藝流程和食材準(zhǔn)備。(可在居民家制作，然后拿社區(qū)。待定)

2、《嚼百趣》欄目主持人講臘八故事。

3、志愿者給獨(dú)居老人送臘八粥和少先隊(duì)員給獨(dú)居爺爺奶奶贈(zèng)送自己的小手工作品。

4、志愿者與獨(dú)居老人一同品嘗臘八粥。

四、活動(dòng)性質(zhì)：知識(shí)性、趣味性、教育性三者結(jié)合。

五、目標(biāo)對(duì)象：

1、獨(dú)居老人

2、大學(xué)生志愿者3人

3、社區(qū)志愿者名10人(小學(xué)生8名，師2-3名)

六、活動(dòng)時(shí)間：20XX年1月27日下午1;30

七、活動(dòng)地點(diǎn)：花東社區(qū)一樓圓桌會(huì)議室

八、預(yù)計(jì)參加人數(shù)：30人

九、備注：周小小志愿者攜帶十五六份自己的小制作贈(zèng)送爺爺奶奶。

社區(qū)臘八節(jié)活動(dòng)方案三活動(dòng)名稱：耆(q)樂融融、共度臘八

活動(dòng)背景：又是一年臘八時(shí)，時(shí)間過的很快，在這個(gè)特殊的日子里，我們開始為自己及家人準(zhǔn)備新年的禮物，共同期待新年的到來。再次，廣州市白云區(qū)同德街社區(qū)綜合服務(wù)中心的工作人員，在中心領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和親自調(diào)查觀察下，針對(duì)社區(qū)長者常規(guī)活動(dòng)的特色，將和工療站的學(xué)員一同開展此活動(dòng)，來總結(jié)我們這一年的工作效度，為下一年的活動(dòng)開始做準(zhǔn)備。

活動(dòng)理念：

體現(xiàn)自我活力，展示你我風(fēng)采;促進(jìn)社區(qū)共融，共度臘八節(jié)日。

具體目標(biāo)：

展示長者活力，宣揚(yáng)長者老有所樂，老有所為的精神，增強(qiáng)長者的自信，給大家一個(gè)自我實(shí)現(xiàn)的舞臺(tái)，增強(qiáng)他們的自信心，讓更多的人關(guān)愛長者，幫助殘疾人，促進(jìn)社區(qū)共融，為共建和諧社區(qū)齊努力。

活動(dòng)內(nèi)容：

1、煮臘八粥。

2、破冰游戲(過火車)。

3、中心工作人員節(jié)目表演

4、中心長者交誼舞，唱歌，獨(dú)唱(唱歌的老師)及工療站的學(xué)員手語節(jié)目進(jìn)行文藝性匯演。

5、游戲互動(dòng)(信任背靠背)。

6、品嘗臘八粥。

活動(dòng)性質(zhì)：娛樂性(不進(jìn)行獎(jiǎng)項(xiàng)評(píng)分，參與者都有紀(jì)念品發(fā)放。)

目標(biāo)對(duì)象：同德街長者及殘疾人

日期：20XX年1月11日上午9：00__11：00(臘八節(jié))星期二

舉行地點(diǎn)：同德社區(qū)綜合服務(wù)中心多功能室

預(yù)計(jì)參加人數(shù)：100人

宣傳：

1、在中心貼海報(bào)宣傳，給參加常規(guī)活動(dòng)的長者進(jìn)行面談宣傳。

2、在中心附近較醒目的地方粘貼海報(bào)，進(jìn)行宣傳。

活動(dòng)準(zhǔn)備日程：(見附表1)

準(zhǔn)備工作

1、前期準(zhǔn)備人員安排(見附表2)