中長(zhǎng)跑教案精選(九篇)

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第1篇：中長(zhǎng)跑教案范文

一、上體育課是一件快樂的事，學(xué)生沒有理由不喜歡

中國(guó)教育的傳統(tǒng)是精益求精，表現(xiàn)在體育課上就是以反復(fù)練習(xí)為手段來達(dá)到掌握技術(shù)動(dòng)作的目的，可有時(shí)候，單調(diào)而乏味的重復(fù)練習(xí)會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生厭倦的情緒，對(duì)于一個(gè)新學(xué)的技術(shù)動(dòng)作或者一項(xiàng)新鮮的學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)生表現(xiàn)出濃厚的興趣，但幾節(jié)課過后，學(xué)生就會(huì)對(duì)所學(xué)的內(nèi)容失去新鮮感，以致興趣銳減。這就要求教師要注重對(duì)孩子興趣的培養(yǎng)，了解興趣、運(yùn)動(dòng)愉在學(xué)習(xí)中的動(dòng)力作用。學(xué)生在死板的教學(xué)內(nèi)容和傳統(tǒng)的教學(xué)模式下產(chǎn)生的厭倦情緒教師不予理睬，會(huì)導(dǎo)致上課無激情，師生關(guān)系不融洽等現(xiàn)象，如果教師能站在學(xué)生的角度想一想：“你讓學(xué)生做的事，自己是否愿意做？你對(duì)學(xué)生說的話，自己是否愿意聽？”從條件反射的角度來說，喜新厭舊是人的天性，同樣的刺激，重復(fù)得次數(shù)多了，會(huì)引起大腦皮層的抑制。與此相反，新穎的刺激則會(huì)引起大腦的興奮與無意注意的指向與集中，這就是新穎動(dòng)作使人感到有趣的原因。新穎動(dòng)作還能激發(fā)人們躍躍欲試，從而積極地投入練習(xí)中去，能使練習(xí)者在這種不習(xí)慣，有時(shí)還顯得有點(diǎn)笨拙的姿態(tài)中歡欣雀躍，也能使練習(xí)者在完成動(dòng)作后，嘗到成功的喜悅。這是人的本性決定的，追求新異原本就是孩子求知的天然動(dòng)力，然而恰恰是我們的傳統(tǒng)教育扼殺了孩子們的天性。

要想重新激發(fā)學(xué)生對(duì)體育課的興趣，使之樂于上體育課，至少在以下幾方面要多思考，多探索。

1.教學(xué)內(nèi)容非改不可，尤其在深度、難度方面應(yīng)大大降低要求，騰出更多的時(shí)間讓學(xué)生去做他們喜歡的活動(dòng)

根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)要求，興趣性是我們選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)應(yīng)予以重視的問題，因?yàn)閷W(xué)生只有對(duì)新學(xué)的內(nèi)容產(chǎn)生興趣，他們才能全身心地投入其中，運(yùn)動(dòng)的愛好和習(xí)慣才會(huì)逐漸形成。傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，一些體育教師在選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)也注意到了興趣性的問題，但沒有樹立“以學(xué)生發(fā)展為本”的思想，往往是根據(jù)自己的興趣來選擇教學(xué)內(nèi)容，例如，一個(gè)體育教師，原來可能是一名短跑運(yùn)動(dòng)員，他對(duì)短跑情有獨(dú)鐘，在上課時(shí)就特別喜歡用訓(xùn)練短跑運(yùn)動(dòng)員的方法和手段來教學(xué)生跑步，也許這位教師對(duì)短跑運(yùn)動(dòng)的講解和示范都很規(guī)范，練習(xí)方法都很正規(guī)，但大多數(shù)學(xué)生會(huì)在訓(xùn)練式的上課中逐漸失去興趣，從而出現(xiàn)練習(xí)不認(rèn)真，應(yīng)付的現(xiàn)象。毋庸置疑，學(xué)生也喜歡跑，但他們不喜歡單調(diào)而純粹的跑步競(jìng)技性的跑步，中學(xué)生喜歡在追逐中嬉戲，在各種情境中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂。比如，在短跑教學(xué)中，我們可以運(yùn)用往返接力和迎面接力來激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，達(dá)到提高學(xué)生快速跑能力的練習(xí)。又如，大家公認(rèn)的中長(zhǎng)跑，學(xué)生只要一聽說中長(zhǎng)跑，就會(huì)條件反射，總是被嚇得肚疼、頭疼。其實(shí)在中長(zhǎng)跑教學(xué)中，老師如果設(shè)置一定的教學(xué)情境，讓學(xué)生帶著故事情節(jié)練習(xí)，學(xué)生一定不會(huì)感到恐懼，而是喜歡參與這些活動(dòng)，從而提高學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

2.教學(xué)方式要改革，減少必修課，增加選修課，用更生動(dòng)活潑的方式向?qū)W生介紹新知識(shí)，提供更寬松的環(huán)境和和諧的氛圍，讓學(xué)生從事感興趣的項(xiàng)目

多少年來，我們的教學(xué)模式都是“放之四海而皆準(zhǔn)”的固定模式：教案要工整，環(huán)節(jié)要齊全，組織教學(xué)要公式化，教學(xué)內(nèi)容固定化，教學(xué)方式模式化。導(dǎo)致研究教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法的人越來越少，而研究教案格式化和教學(xué)評(píng)價(jià)模式化的人越來越多，從而導(dǎo)致教案越來越繁雜，評(píng)價(jià)越來越數(shù)字化，而教學(xué)方法的變化卻越來越不明顯。因此，教學(xué)的改革應(yīng)超越以往的教學(xué)模式，重視學(xué)生的主體地位，走出一條超越傳統(tǒng)教法的新路。

有人說，體育不能不苦，不能不累，不能不大汗淋淋，有時(shí)還要增大培養(yǎng)意志的力度。不錯(cuò)，無論何時(shí)何地，我們都不能脫離當(dāng)今的教育實(shí)際來談，但有一點(diǎn)是共同的，鍛煉既需要自身的努力和興趣，也離不開成功的體驗(yàn)和鼓勵(lì)，所以成功的體育課必須能夠吸引學(xué)生主動(dòng)地、快樂地參與。

二、引導(dǎo)學(xué)生參與體育課的全過程，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性

目前，許多體育老師都致力于學(xué)生在課堂主題地位的研究。從心理學(xué)的角度講，鍛煉應(yīng)是一種有目的、有意向的活動(dòng)，只有最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使學(xué)生主動(dòng)投入練習(xí)，才可以獲得更好的鍛煉效果。另外，過度的管、教、育會(huì)導(dǎo)致學(xué)生厭倦，就拿體育教學(xué)來說，課堂上體育教師的口令具有絕對(duì)的權(quán)威，“臺(tái)上一呼，臺(tái)下齊諾！”因此，一些教師堅(jiān)持認(rèn)為，如果沒有了教師的權(quán)威，沒有了教師的教法，體育課將會(huì)不成樣子……諸如此類的想法不止教師有，連許多學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)也這么看，這種思想已經(jīng)在學(xué)校的教育教學(xué)中沿襲了幾十年。然而，我們應(yīng)設(shè)身處地地想一想：在這整齊的隊(duì)伍和步伐后面，教師那板起的面孔讓學(xué)生的神經(jīng)繃得很緊，那還有快樂輕松可言？所以建議：教師管要有道、放要有節(jié)、教要有方、育要有度。

三、給學(xué)生一個(gè)自由發(fā)展的空間，有所為，有所不為

要發(fā)展學(xué)生特長(zhǎng)，培養(yǎng)課堂特色，發(fā)揮學(xué)生的主體功能，要讓學(xué)生積極地投入練習(xí)，每節(jié)課就要留有一定的時(shí)間讓學(xué)生自由支配。如果每節(jié)課的分分秒秒都囿于教師安排好的練習(xí)中，還談什么創(chuàng)新？當(dāng)前最為迫切需要解決的問題是現(xiàn)行的教學(xué)應(yīng)削枝強(qiáng)干，從內(nèi)容、形式到數(shù)量，難度都要切合大綱的要求、教學(xué)規(guī)范和學(xué)生的實(shí)際，課外活動(dòng)也不應(yīng)是紙上談兵。

第2篇：中長(zhǎng)跑教案范文

高中體育 課堂教學(xué) 提問

一、通過提問為講（學(xué)）新動(dòng)作打好基礎(chǔ)

每次講（學(xué)）新動(dòng)作前，教師應(yīng)抽出一定時(shí)間，提問以前學(xué)過的且與新學(xué)動(dòng)作技術(shù)有聯(lián)系的問題。這樣，教師可以根據(jù)學(xué)生回答問題的情況有針對(duì)性進(jìn)行講解示范，既復(fù)習(xí)鞏固了已學(xué)知識(shí)，又引出了新課的動(dòng)作概念，再進(jìn)一步闡明，從而為學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)掌握新的動(dòng)作技術(shù)打下了基礎(chǔ)。因此，課前教師要深入鉆研教材，精心設(shè)計(jì)提問，對(duì)于那些理解不透的重點(diǎn)、難以攻破的難點(diǎn)，似是而非的疑點(diǎn)，相互聯(lián)系的節(jié)點(diǎn)，精心設(shè)計(jì)幾個(gè)關(guān)鍵性的問題，并且使這些問題環(huán)環(huán)緊扣，層層遞進(jìn)，真正起到承前啟后的作用。

二、通過提問了解學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)的程度

教師在課堂上，應(yīng)不斷觀察和了解學(xué)生掌握動(dòng)作技術(shù)（知識(shí)）的程度，來檢查自己教學(xué)的效果。這雖然可以從學(xué)生的面部表情和完成動(dòng)作技術(shù)的質(zhì)量上做出判斷，但往往還不全面，若能提出一兩個(gè)問題，找?guī)讉€(gè)理解程度不等的學(xué)生來回答，更能全面地檢測(cè)自己的教學(xué)效果。例如：前滾翻分腿起動(dòng)作要領(lǐng)是什么，應(yīng)注意哪幾點(diǎn)等。這樣，既可以了解學(xué)生對(duì)所學(xué)動(dòng)作的理解、掌握的程度，又可以針對(duì)學(xué)生存在的問題及時(shí)改進(jìn)教學(xué)方法。從我的實(shí)踐情況看，經(jīng)常進(jìn)行課堂提問，學(xué)生在課堂上掌握的動(dòng)作質(zhì)量就高，記得也較牢。

三、通過提問復(fù)習(xí)和鞏固教學(xué)的重點(diǎn)

在體育課中，教師提問教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)，不僅可以調(diào)動(dòng)學(xué)生思維的積極性，同時(shí)還可以加深學(xué)生的記憶，在學(xué)生的腦子里打下深深的烙印。所提的問題，教師在編寫教案時(shí)就應(yīng)很好地考慮，應(yīng)突出學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作時(shí)的薄弱環(huán)節(jié)，并且要因人而異，因材施教，把較多的時(shí)間和精力用在重點(diǎn)內(nèi)容上，使提出的問題真正能起到復(fù)習(xí)和鞏固重點(diǎn)內(nèi)容的作用。為此，教師在教學(xué)過程中講解動(dòng)作的用詞要重點(diǎn)難點(diǎn)突出，確切精煉，通俗易懂，熟練的運(yùn)用動(dòng)作術(shù)語和口訣，既使學(xué)生易懂易記，又有利于學(xué)生領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。例如，教師在講解排球墊球的手臂動(dòng)作時(shí)，簡(jiǎn)練地用“壓腕”、“提肩”四個(gè)字來強(qiáng)調(diào)手臂動(dòng)作要求，既簡(jiǎn)單形象又易記。當(dāng)然簡(jiǎn)練也要注意講解的完整性和系統(tǒng)性，不能顧此失彼。

例如：急行跳遠(yuǎn)是由助跑、踏跳、騰空和落地四個(gè)部分組成的。重點(diǎn)技術(shù)環(huán)節(jié)是助跑與踏跳的結(jié)合，它主要取決于水平速度和垂直速度的結(jié)合，這是決定跳遠(yuǎn)成績(jī)的關(guān)鍵。課中可以這樣問：提高跳遠(yuǎn)成績(jī)的關(guān)鍵在哪里？在學(xué)習(xí)短跑時(shí)，腿的后蹬動(dòng)作是推動(dòng)身體前進(jìn)的主要?jiǎng)恿?，是短跑?xùn)練的重點(diǎn)。課中可以提問：如何加強(qiáng)腿的后蹬力量？應(yīng)注意哪幾點(diǎn)？

四、通過提問吸引學(xué)生聽課的注意力

在體育課教學(xué)過程中，教師要針對(duì)學(xué)生的心理狀態(tài)有目的的提問。學(xué)生心理狀態(tài)大致可分為兩種情況：一種是：隨著課堂教學(xué)的推進(jìn)，學(xué)生精力集中，思維活躍，對(duì)問題已產(chǎn)生興趣。這時(shí)教師應(yīng)采取“拋磚引玉”的方法提問，讓學(xué)生自己回答思考的問題。如前滾翻動(dòng)作，教師可以用圓和方的滾動(dòng)作比喻進(jìn)行啟發(fā)，讓學(xué)生通過分析比較得出圓的滾動(dòng)快又容易而方的不易滾動(dòng)的原理，使學(xué)生從形象的比喻中得到啟發(fā)，加深對(duì)前滾翻低頭、收腹、團(tuán)身動(dòng)作要領(lǐng)的理解。另一種是：課堂紀(jì)律松懈，部分學(xué)生注意力不集中、精力分散或?qū)栴}不發(fā)生興趣。這時(shí)應(yīng)采取“問答式”的提問，用一些難以回答或容易疏忽的問題讓學(xué)生（尤其對(duì)精力分散的學(xué)生）思考、回答，這樣可促使大家對(duì)問題發(fā)生興趣，收到吸引學(xué)生聽課注意力的效果。

五、通過提問激發(fā)學(xué)生的求知欲望

體育教學(xué)實(shí)踐使我認(rèn)識(shí)到：每當(dāng)一個(gè)學(xué)生對(duì)某種學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃郁的興趣時(shí)，他總是積極主動(dòng)，而且心情舒暢，愉快地去進(jìn)行學(xué)習(xí)，不覺得學(xué)習(xí)是一種沉重的負(fù)擔(dān)。因而，有興趣的學(xué)習(xí)，豐富多彩的學(xué)習(xí)不僅能使學(xué)生全神貫注積極思考，而且所學(xué)習(xí)和應(yīng)該掌握的知識(shí)、技術(shù)、技能往往是迅速而牢固的。比如田徑課一般來說學(xué)生興趣不大，特別是中長(zhǎng)跑課，不少學(xué)生有畏懼心理。為了引起學(xué)生的興趣，教師提出問題：為什么長(zhǎng)跑后肌肉有酸痛的現(xiàn)象？為什么會(huì)出現(xiàn)極點(diǎn)？出現(xiàn)極點(diǎn)后如何消除它？學(xué)生很想知道其中的道理，這便引發(fā)了學(xué)生求知的欲望，利于消除學(xué)生的恐懼心理，而且還會(huì)使學(xué)生正確理解中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)過程中的生理反應(yīng)現(xiàn)象，加深了學(xué)生對(duì)中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)在預(yù)防心血管系統(tǒng)疾病方面所起的作用的認(rèn)識(shí)，對(duì)課堂教學(xué)起到了良好的促進(jìn)作用。

第3篇：中長(zhǎng)跑教案范文

[關(guān)鍵詞]高中體育 課堂教學(xué)

1通過提問為講（學(xué)）新動(dòng)作打好基礎(chǔ)

每次講（學(xué)）新動(dòng)作前，教師應(yīng)抽出一定時(shí)間，提問以前學(xué)過的且與新學(xué)動(dòng)作技術(shù)有聯(lián)系的問題。這樣，教師可以根據(jù)學(xué)生回答問題的情況有針對(duì)性進(jìn)行講解示范，既復(fù)習(xí)鞏固了已學(xué)知識(shí)，又引出了新課的動(dòng)作概念，再進(jìn)一步闡明，從而為學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)掌握新的動(dòng)作技術(shù)打下了基礎(chǔ)。因此，課前教師要深入鉆研教材，精心設(shè)計(jì)提問，對(duì)于那些理解不透的重點(diǎn)、難以攻破的難點(diǎn)，似是而非的疑點(diǎn)，相互聯(lián)系的節(jié)點(diǎn)，精心設(shè)計(jì)幾個(gè)關(guān)鍵性的問題，并且使這些問題環(huán)環(huán)緊扣，層層遞進(jìn)，真正起到承前啟后的作用。

2通過提問了解學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)的程度

教師在課堂上，應(yīng)不斷觀察和了解學(xué)生掌握動(dòng)作技術(shù)（知識(shí)）的程度，來檢查自己教學(xué)的效果。這雖然可以從學(xué)生的面部表情和完成動(dòng)作技術(shù)的質(zhì)量上做出判斷，但往往還不全面，若能提出一兩個(gè)問題，找?guī)讉€(gè)理解程度不等的學(xué)生來回答，更能全面地檢測(cè)自己的教學(xué)效果。例如：前滾翻分腿起動(dòng)作要領(lǐng)是什么，應(yīng)注意哪幾點(diǎn)等。這樣，既可以了解學(xué)生對(duì)所學(xué)動(dòng)作的理解、掌握的程度，又可以針對(duì)學(xué)生存在的問題及時(shí)改進(jìn)教學(xué)方法。從我的實(shí)踐情況看，經(jīng)常進(jìn)行課堂提問，學(xué)生在課堂上掌握的動(dòng)作質(zhì)量就高，記得也較牢。

3通過提問復(fù)習(xí)和鞏固教學(xué)的重點(diǎn)

在體育課中，教師提問教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)，不僅可以調(diào)動(dòng)學(xué)生思維的積極性，同時(shí)還可以加深學(xué)生的記憶，在學(xué)生的腦子里打下深深的烙印。所提的問題，教師在編寫教案時(shí)就應(yīng)很好地考慮，應(yīng)突出學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作時(shí)的薄弱環(huán)節(jié)，并且要因人而異，因材施教，把較多的時(shí)間和精力用在重點(diǎn)內(nèi)容上，使提出的問題真正能起到復(fù)習(xí)和鞏固重點(diǎn)內(nèi)容的作用。為此，教師在教學(xué)過程中講解動(dòng)作的用詞要重點(diǎn)難點(diǎn)突出，確切精煉，通俗易懂，熟練的運(yùn)用動(dòng)作術(shù)語和口訣，既使學(xué)生易懂易記，又有利于學(xué)生領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。例如，教師在講解排球墊球的手臂動(dòng)作時(shí)，簡(jiǎn)練地用“壓腕”、“提肩”四個(gè)字來強(qiáng)調(diào)手臂動(dòng)作要求，既簡(jiǎn)單形象又易記。當(dāng)然簡(jiǎn)練也要注意講解的完整性和系統(tǒng)性，不能顧此失彼。

例如：急行跳遠(yuǎn)是由助跑、踏跳、騰空和落地四個(gè)部分組成的。重點(diǎn)技術(shù)環(huán)節(jié)是助跑與踏跳的結(jié)合，它主要取決于水平速度和垂直速度的結(jié)合，這是決定跳遠(yuǎn)成績(jī)的關(guān)鍵。課中可以這樣問：提高跳遠(yuǎn)成績(jī)的關(guān)鍵在哪里？在學(xué)習(xí)短跑時(shí)，腿的后蹬動(dòng)作是推動(dòng)身體前進(jìn)的主要?jiǎng)恿?，是短跑?xùn)練的重點(diǎn)。課中可以提問：如何加強(qiáng)腿的后蹬力量？應(yīng)注意哪幾點(diǎn)？

4通過提問吸引學(xué)生聽課的注意力

在體育課教學(xué)過程中，教師要針對(duì)學(xué)生的心理狀態(tài)有目的的提問。學(xué)生心理狀態(tài)大致可分為兩種情況：一種是：隨著課堂教學(xué)的推進(jìn)，學(xué)生精力集中，思維活躍，對(duì)問題已產(chǎn)生興趣。這時(shí)教師應(yīng)采取“拋磚引玉”的方法提問，讓學(xué)生自己回答思考的問題。如：前滾翻動(dòng)作，教師可以用圓和方的滾動(dòng)作比喻進(jìn)行啟發(fā)，讓學(xué)生通過分析比較得出圓的滾動(dòng)快又容易而方的不易滾動(dòng)的原理，使學(xué)生從形象的比喻中得到啟發(fā)，加深對(duì)前滾翻低頭、收腹、團(tuán)身動(dòng)作要領(lǐng)的理解。另一種是：課堂紀(jì)律松懈，部分學(xué)生注意力不集中、精力分散或?qū)栴}不發(fā)生興趣。這時(shí)應(yīng)采取“問答式”的提問，用一些難以回答或容易疏忽的問題讓學(xué)生（尤其對(duì)精力分散的學(xué)生）思考、回答，這樣可促使大家對(duì)問題發(fā)生興趣，收到吸引學(xué)生聽課注意力的效果。

5通過提問激發(fā)學(xué)生的求知欲望

體育教學(xué)實(shí)踐使我認(rèn)識(shí)到：每當(dāng)一個(gè)學(xué)生對(duì)某種學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃郁的興趣時(shí)，他總是積極主動(dòng)，而且心情舒暢，愉快地去進(jìn)行學(xué)習(xí)，不覺得學(xué)習(xí)是一種沉重的負(fù)擔(dān)。因而，有興趣的學(xué)習(xí)，豐富多彩的學(xué)習(xí)不僅能使學(xué)生全神貫注積極思考，而且所學(xué)習(xí)和應(yīng)該掌握的知識(shí)、技術(shù)、技能往往是迅速而牢固的。比如田徑課一般來說學(xué)生興趣不大，特別是中長(zhǎng)跑課，不少學(xué)生有畏懼心理。為了引起學(xué)生的興趣，教師提出問題：為什么長(zhǎng)跑后肌肉有酸痛的現(xiàn)象？為什么會(huì)出現(xiàn)極點(diǎn)？出現(xiàn)極點(diǎn)后如何消除它？學(xué)生很想知道其中的道理，這便引發(fā)了學(xué)生求知的欲望，利于消除學(xué)生的恐懼心理，而且還會(huì)使學(xué)生正確理解中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)過程中的生理反應(yīng)現(xiàn)象，加深了學(xué)生對(duì)中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)在預(yù)防心血管系統(tǒng)疾病方面所起的作用的認(rèn)識(shí)，對(duì)課堂教學(xué)起到了良好的促進(jìn)作用。

第4篇：中長(zhǎng)跑教案范文

一、擴(kuò)大興趣范圍，培養(yǎng)和提高體育興趣

隨著學(xué)習(xí)的深入，知識(shí)范圍擴(kuò)大，求知欲不斷增強(qiáng)。他們不但關(guān)心課內(nèi)學(xué)習(xí)與鍛煉，而且關(guān)心課外體育活動(dòng)及班級(jí)、校際之間的各種比賽及家庭附近的各種體育活動(dòng)和比賽， NBA、貝克漢姆、老虎伍茲……學(xué)生們都是頭頭是道，教師要善于幫助學(xué)生擴(kuò)大他們的興趣，并把這種興趣轉(zhuǎn)移到課堂學(xué)習(xí)中去。

二、利用性別差異，培養(yǎng)和提高學(xué)生體育興趣

在體育教學(xué)中，體育教師能巧妙利用“異性心理”卻能收到意想不到的效果。如短跑練習(xí)中可采用男女短距離的追逐跑，女生先跑十米左右，男生再開始跑，這種強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲增加了學(xué)生的快跑意識(shí)，從而提高了學(xué)生的練習(xí)密度和強(qiáng)度，使學(xué)生的跑速有大幅度的提高。如武術(shù)教學(xué)可分組教學(xué)，每一組男生四人女生四人，或男生六人女生四人。在教師講解示范，學(xué)生模仿練習(xí)掌握動(dòng)作基本要領(lǐng)后，可分組男女輪流做，讓他們相互糾正錯(cuò)誤，練習(xí)糾正再鞏固后，以各小組進(jìn)行演示和比賽，對(duì)優(yōu)勝一組給予肯定。這樣學(xué)起來學(xué)生特別認(rèn)真，男女同學(xué)之間糾正錯(cuò)誤動(dòng)作也一絲不茍。通過糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，溝通了男女生之間的心理，加深了同學(xué)之間的友誼。同時(shí)，男女生在一起練習(xí)，互為“鏡子”雙方都覺得應(yīng)該注意自己的一言一行，從而有意識(shí)地約束自己和控制自己不恰當(dāng)不完美行為。以上的練習(xí)方法既培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛的精神，調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，又培養(yǎng)和提高了學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣。

三、利用好奇心，培養(yǎng)和提高體育興趣

學(xué)生對(duì)任何新鮮事物都充滿了好奇心，況且是體育活動(dòng)唯一的課程。在課中，同學(xué)們都希望帶著欣喜的心情在一個(gè)快樂的氛圍中度過。既想學(xué)到技能知識(shí)，又想鍛煉身體。因此，在教學(xué)中要采用新的教學(xué)方法或手段（如對(duì)比法、游戲、比賽等）和新的教學(xué)途徑引起學(xué)生們的新鮮感。這樣才能使學(xué)生精神振奮，躍躍欲試，引發(fā)了學(xué)生的心理好奇心而產(chǎn)生了對(duì)新鮮事物的探索性的興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)情緒。

同時(shí)教師要激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的積極性，教學(xué)內(nèi)容安排和教法的運(yùn)用上力求新穎，在輔導(dǎo)上組織要生動(dòng)活潑，不斷提出新的要求，使學(xué)生的情緒不斷變化，在學(xué)習(xí)中保持強(qiáng)烈的好奇心和旺盛的求知欲。不管是什么教材，或者是較枯燥的教材如中長(zhǎng)跑，采用新穎的教學(xué)手段，同樣使學(xué)生感到有興趣，如運(yùn)籃球跑、跳繩跑、變換隊(duì)形跑、定時(shí)跑、越野跑，分組相互競(jìng)爭(zhēng)跑等，這樣能使學(xué)生感到有一種新鮮感，同時(shí)也滿足了學(xué)生學(xué)習(xí)體育的需要。有了需要就產(chǎn)生動(dòng)機(jī)，學(xué)習(xí)效果好，又培養(yǎng)了學(xué)生對(duì)體育的興趣。

四、利用自信心，培養(yǎng)和提高體育興趣

學(xué)生總想表現(xiàn)自己，好勝心很強(qiáng)，不知天高地厚，通常對(duì)自己估計(jì)過高，以自己的長(zhǎng)處與他人之短處比。因此，體育教師在教學(xué)過程中應(yīng)根據(jù)青少年好勝、反應(yīng)快、敏感性強(qiáng)等特點(diǎn)，有目的、有系統(tǒng)地組織競(jìng)賽活動(dòng)激發(fā)學(xué)生練習(xí)熱情。如短跑采用分小組迎面接力，中長(zhǎng)跑采用不同形式的重復(fù)跑；籃球胸前傳接球比賽；前滾翻看誰團(tuán)身緊；排球看誰墊（傳）球得多；看誰跑得快、看誰跳得遠(yuǎn)；投擲項(xiàng)目看誰擲得遠(yuǎn)等等?？傊?，利用學(xué)生的好勝心強(qiáng)的特點(diǎn)，運(yùn)用多種的競(jìng)賽手段有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，有利于培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣。同時(shí)，在競(jìng)賽中教育學(xué)生要正確對(duì)待勝負(fù)，勝不驕，敗不餒，失敗是成功之母，而成功更是成功之母。在勝利中找到不足，在失敗中找到教訓(xùn)，以頑強(qiáng)的毅力去爭(zhēng)取更大的勝利。對(duì)完成好的學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)，對(duì)最后幾名的同學(xué)更要關(guān)心他們，激勵(lì)他們，如“加把勁兒”、“你能行”，大家齊心協(xié)力，哪怕進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)或一名，也是進(jìn)步，這樣能讓學(xué)生感受到成功的喜悅，使他們有很大的“成功感”?！俺晒Ω小币彩羌ぐl(fā)學(xué)生興趣的催化劑?！俺晒Ω小钡脑鰪?qiáng)會(huì)對(duì)其興趣而產(chǎn)生和保持起到促進(jìn)的作用。在教學(xué)過程中不斷肯定學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和成績(jī)，用欣賞的、肯定的目光對(duì)待學(xué)生是學(xué)生獲得自信心的源泉，既達(dá)到體育教學(xué)的目的，又對(duì)體育興趣的培養(yǎng)和提高起到潛移默化的作用。

五、矯正自卑心理，培養(yǎng)和提高學(xué)生體育興趣

第5篇：中長(zhǎng)跑教案范文

1教師要尊重學(xué)生

我所教的是體育課，一般都是在室外進(jìn)行。初中階段的學(xué)生，年齡較小，尤其是女同學(xué)。我們知道，青春期的女孩子對(duì)身體的變化非常敏感，特別是每月一次的例假，更是羞于啟齒。我在一次上室外的體育課時(shí)，就遇到了這種情況，當(dāng)時(shí)面臨中考前的體育訓(xùn)練，學(xué)校給我下的指標(biāo)較高，不允許學(xué)生缺席，而恰好有一位同學(xué)沒有來參加訓(xùn)練，我當(dāng)時(shí)很生氣，班干部給我請(qǐng)假時(shí)說了這個(gè)情況后，我沒有說什么，并讓班干部告訴她把缺的項(xiàng)目補(bǔ)上。這位女同學(xué)很感激，中考體育拿了滿分。通過這件事，我體會(huì)出只有對(duì)學(xué)生做到理解和關(guān)愛，就會(huì)收到理想的教育效果，作為教師，只要“以人為本”，充分尊重學(xué)生的獨(dú)立人格，尊重學(xué)生多姿多彩的選擇，教學(xué)效果就會(huì)異彩紛呈。

2激發(fā)體育需要，喚醒學(xué)生的興趣

教學(xué)中興趣最重要，但于課的類型無關(guān)，那么興趣是怎樣產(chǎn)生的？我認(rèn)為體育興趣的產(chǎn)生來源于需要，包括直接和間接的需要。所謂直接的體育需要是指學(xué)生被某項(xiàng)體育活動(dòng)本身所吸引而想學(xué)習(xí)或參與的體育活動(dòng)的過程。學(xué)生如果有了這種需要，就會(huì)對(duì)某項(xiàng)活動(dòng)產(chǎn)生濃厚興趣，表現(xiàn)出極大的學(xué)習(xí)熱情。而間接的體育需要是指通過讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)練習(xí)的意義，使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)體育的效果感到需要。這種間接的需要并不完全是說服教育下產(chǎn)生的，它的產(chǎn)生離不開學(xué)生平時(shí)的努力，學(xué)生有了這種需要，同樣會(huì)產(chǎn)生體育興趣。比如中長(zhǎng)跑課，又單調(diào)又累，大多數(shù)學(xué)生對(duì)此不感興趣，可是中長(zhǎng)跑是提高心p肺功能的有效手段，學(xué)生提高自己的健康水平，以利于精力充沛的從事學(xué)習(xí)，情愿克服困難，進(jìn)行中長(zhǎng)跑鍛煉，這樣的體育需要就是一種見解的需要，因此說需要是學(xué)生產(chǎn)生體育興趣的基礎(chǔ)。

3在形式上創(chuàng)設(shè)學(xué)生自主探索的空間

營(yíng)造寬松和諧的教學(xué)氣氛，是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)的重要前提，而要把學(xué)生真正推到學(xué)習(xí)的主體地位，就缺少不得這種氣氛。要獲得這種氛圍的手段之一，便是在形式上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)自主探索的空間。首先教師打破傳統(tǒng)的整隊(duì)編組，應(yīng)讓學(xué)生自由組合，興趣組合，使學(xué)生產(chǎn)生一種“自由感”，從而營(yíng)造一種民主、和諧、愉快的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)習(xí)成為一種樂趣，從而使學(xué)生自主性得以發(fā)揮。同時(shí)，老師可提供了許多器材，讓學(xué)生自己去熟悉、研究，并應(yīng)用，這樣可彌補(bǔ)生活經(jīng)驗(yàn)的不足，并引發(fā)自主探究的欲望。 作為教師，我們應(yīng)根據(jù)教學(xué)的需要，營(yíng)造豐富多樣的教學(xué)空間，以縮短師生間的空間距離，有利于師生交流。更重要的是，這是一種開放式的學(xué)習(xí)群體空間，盡可能為每個(gè)學(xué)生提供了自我表現(xiàn)、展示個(gè)性的機(jī)會(huì)，滿足學(xué)生發(fā)展的需求。

4要把握好反饋交流，啟發(fā)導(dǎo)學(xué)，解疑釋難

這是體育課堂教學(xué)中體現(xiàn)多維人際互動(dòng)的重要環(huán)節(jié)。體育課堂教學(xué)中的人際互動(dòng)過程，是體育課堂教學(xué)中小發(fā)生于教師與學(xué)生及學(xué)生與學(xué)生之間的心理影響過程。人際互動(dòng)過程是直接影響課堂教學(xué)效率的重要因素，許多研究表明，人際互動(dòng)是通過影響課堂氣氛，課堂中的交流、反饋而影響課堂教學(xué)的效果的。在學(xué)生自主探究 、自主學(xué)練的基礎(chǔ)上，檢查學(xué)生的自學(xué)練的情況，采取的方法有提問、示范、討論、點(diǎn)撥導(dǎo)學(xué)、檢測(cè)、信息反饋等多維互動(dòng)的方式。這樣能讓學(xué)生充分顯示思維過程，暴露存在的問題，以便教師講解示范更有針對(duì)性，特別是使學(xué)生中存在的問題得到有效的解決。例如，在技巧的綜合課教學(xué)中，讓學(xué)生掌握了單個(gè)動(dòng)作后，再讓學(xué)生進(jìn)行組合動(dòng)作的練習(xí)，再根據(jù)不同方式的組合方法，讓學(xué)生舉一反三，創(chuàng)編出多種組合的動(dòng)作范例。這樣做，既摸清了學(xué)生自主探究自主學(xué)練的情況，又用新創(chuàng)編的動(dòng)作組合訓(xùn)練了學(xué)生，提高了課堂效率。更重要的是，通過讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，進(jìn)一步提高自主學(xué)練的能力。

5實(shí)施不同的教學(xué)方法

5.1建立學(xué)生課堂個(gè)體體育檔案，明確學(xué)生的差異方面，為分組教學(xué)掌握第一手資料。教師在新學(xué)期開始的幾個(gè)周，都要安排一定的時(shí)間，進(jìn)行一些基本的測(cè)驗(yàn)，并將測(cè)驗(yàn)的成績(jī)統(tǒng)計(jì)記載好。

5.2明確學(xué)生分組教學(xué)的組合名單，根據(jù)不同的培養(yǎng)目標(biāo)，實(shí)施分層教學(xué)的方案、措施。例如，可將優(yōu)生實(shí)行“升頭”培養(yǎng)行動(dòng)計(jì)劃，將他們分在“A組”，同時(shí)為將來選送上各級(jí)參賽做好檔案的資料準(zhǔn)備。可將其余的普通學(xué)生分在“B組”，為制定適合他們的教學(xué)方案，明確施教的范疇。另外，針對(duì)少數(shù)特殊學(xué)生，為了使他們也能夠在體育課上，有所訓(xùn)練，也不能夠遺忘他們。同樣制定出簡(jiǎn)單而有效的計(jì)劃，對(duì)他們進(jìn)行訓(xùn)練。

5.3按照教材內(nèi)容的不同教學(xué)，實(shí)行一“案”兩“制”，或者一“案”多“制”（一個(gè)教案，兩種或者多種實(shí)施的教法）。例如，對(duì)A、B兩組的學(xué)生實(shí)施不同的教學(xué)形式，確定不同的教學(xué)目標(biāo)。對(duì)A組學(xué)生采用啟發(fā)點(diǎn)拔，讓學(xué)生探究創(chuàng)新學(xué)習(xí)；對(duì)B組學(xué)生教師要詳細(xì)講解，分解動(dòng)作難度讓學(xué)生逐步完成任務(wù)。甚至，對(duì)C組殘、障學(xué)生實(shí)行“手把手”的幫教助學(xué)的活動(dòng)。等等。

6引導(dǎo)發(fā)現(xiàn)感悟，注重嘗試性

發(fā)現(xiàn)是探究的開始。由于好奇是少年兒童的心理特點(diǎn)，它往往可促使學(xué)生作進(jìn)一步深入細(xì)致的觀察、思考和探索，從而提出探究性的問題。讓學(xué)生提出問題，自主合作探究，不僅僅是一個(gè)方式方法問題，而是一種教育觀念的問題，是一種教學(xué)質(zhì)量觀的問題，是學(xué)生觀的反映。隨著我國(guó)教育教學(xué)的不斷改革，教育觀念不斷更新，絕大多數(shù)教師已形成共識(shí)：只有堅(jiān)持啟發(fā)式教學(xué)才能使學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)。如果我們能營(yíng)造一個(gè)積極寬松和諧的課堂教學(xué)氛圍，讓學(xué)生成為“問”的主體，成為一個(gè)“信息源”，那么，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性將被大大激發(fā)。因?yàn)閷W(xué)生提問題總是以自身積極思考為前提的。正因?yàn)檫@樣，我們說教師與其給學(xué)生10個(gè)問題，不如讓學(xué)生自己去發(fā)現(xiàn)，去產(chǎn)生一個(gè)問題。只有學(xué)生自己主動(dòng)提出問題，主體作用才能得以真正的發(fā)揮，才能體現(xiàn)自主探究發(fā)現(xiàn)。因此，教師要隨時(shí)注意挖掘教材中隱藏的“發(fā)現(xiàn)”因素，創(chuàng)設(shè)一種使學(xué)生主動(dòng)發(fā)現(xiàn)問題、提出問題的情境，啟發(fā)學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題、探索知識(shí)、使教學(xué)過程圍繞學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的問題而展開。教師必須積極創(chuàng)設(shè)問題情境，引導(dǎo)學(xué)生提出與學(xué)習(xí)過程有密切關(guān)系的問題，使所提出的問題提到點(diǎn)子上，才能促進(jìn)自主合作探究，達(dá)到學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的目的。許多問題的發(fā)現(xiàn)，不僅使課堂處處閃爍探究、創(chuàng)新的火花，更使學(xué)生進(jìn)人到深層次的學(xué)習(xí)探索階段。在課中，做完一個(gè)動(dòng)作后，多問學(xué)生“有什么感受？還有新的想法嗎？”讓學(xué)生闡述內(nèi)心真切的感受。正因?yàn)橹匾暳怂麄兪菍W(xué)習(xí)活動(dòng)的主體，探究的主體，發(fā)展的主體。才會(huì)產(chǎn)生標(biāo)新立異，具有時(shí)代氣息的感受！這樣學(xué)生在嘗試、自悟、自問、自解的過程中初步體驗(yàn)到嘗試性探究學(xué)習(xí)的成功喜悅，從而喚起他們進(jìn)一步探究的內(nèi)驅(qū)力。

7制定不同的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

制定不同的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，才能從根本上解決分層教學(xué)的測(cè)量矛盾。我們的做法是讓評(píng)價(jià)的內(nèi)容和參與運(yùn)動(dòng)、情意表現(xiàn)、專項(xiàng)技能等等方面由本組專項(xiàng)老師自行制定。可以按照多種不同的維度和水平，讓每個(gè)學(xué)生根據(jù)自己對(duì)自己的分析選擇適合自己的確切的、個(gè)性化的標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)然，也可以在一定程度上針對(duì)不同實(shí)際的幾個(gè)人制定符合他們身心特點(diǎn)的標(biāo)準(zhǔn)，這樣，既可以縮小范圍，有針對(duì)性地制定更客觀、更貼合學(xué)生實(shí)際情況的個(gè)性化的標(biāo)準(zhǔn)，又在一定程度上使學(xué)生的個(gè)體差異通過個(gè)性化的評(píng)價(jià)獲得成功的體驗(yàn)，以及滿足學(xué)生的情感要求。

7.1“升頭”――對(duì)于具有學(xué)習(xí)能力、上勁心強(qiáng)、有創(chuàng)新意識(shí)的優(yōu)生，教師在測(cè)評(píng)時(shí)，應(yīng)堅(jiān)持高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，采用競(jìng)爭(zhēng)評(píng)價(jià)的方法，促使他們更加努力地拼搏。評(píng)價(jià)的重點(diǎn)以創(chuàng)新意識(shí)與探究、合作精神為主要內(nèi)容和具體標(biāo)準(zhǔn)。

7.2“推中”――對(duì)于普通學(xué)生以一般完成練習(xí)作為合格的標(biāo)準(zhǔn)為評(píng)價(jià)體系。教師則給予表?yè)P(yáng)，從充分肯定他們的角度出發(fā)，發(fā)現(xiàn)他們的點(diǎn)滴進(jìn)步，及時(shí)予以表?yè)P(yáng)，使他們?cè)鰪?qiáng)自信、品嘗成功給他們帶來的喜悅。評(píng)價(jià)側(cè)重于學(xué)生參與體育活動(dòng)態(tài)度和學(xué)習(xí)進(jìn)步程度。

7.3“縮尾”――對(duì)于后進(jìn)生，應(yīng)該以激勵(lì)評(píng)價(jià)的方法，既找出不足，又指出努力方向，促使他們不甘落后、積極拼搏。尤其在每次編排時(shí)，盡量讓同等檔次的體育水平的學(xué)生作為比賽對(duì)象，讓他們有目標(biāo)可以趕超。評(píng)價(jià)的重點(diǎn)是學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)知識(shí)與技能的掌握。

8結(jié)論與建議

體育教學(xué)模式是在一定的教學(xué)思想指導(dǎo)下，為完成規(guī)定的教學(xué)目標(biāo)和任務(wù)而形成的規(guī)范化教學(xué)程序，包括相對(duì)穩(wěn)定的教學(xué)過程結(jié)構(gòu)、相應(yīng)的教學(xué)方法體系。它具有整體性、操作性、實(shí)踐性、針對(duì)性和優(yōu)效性特征。在構(gòu)建體育與健康教學(xué)模式不能脫離教學(xué)思想（理念）、教育對(duì)象、教學(xué)環(huán)境、教育者素質(zhì)這幾個(gè)基本要素；要考慮多方面的因素，從實(shí)際情況出發(fā)，根據(jù)教學(xué)對(duì)象的探知趨向度進(jìn)行合理的假設(shè)、構(gòu)思，反復(fù)的驗(yàn)證，從而形成一個(gè)穩(wěn)定的、可操作性強(qiáng)、

第6篇：中長(zhǎng)跑教案范文

體育游戲是中小學(xué)生非常喜愛的一種體育活動(dòng)方式，在初中現(xiàn)行教材中占的比重也很大。游戲也是一項(xiàng)綜合體育活動(dòng)，它內(nèi)容包括著各類基本教材，而且在游戲中也可以找到很多體育基本動(dòng)作，所以通過游戲教學(xué)既能鍛煉學(xué)生的身體，發(fā)展個(gè)性，開發(fā)智力，掌握、鞏固已學(xué)過的各種運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)，又能培養(yǎng)各種優(yōu)秀道德品質(zhì)、獨(dú)創(chuàng)精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)結(jié)合作、熱愛集體和遵紀(jì)守法的良好習(xí)慣，根據(jù)此年齡、心理特點(diǎn)，游戲也能激發(fā)學(xué)生上課興趣和活動(dòng)的自覺性。因此，游戲在初中體育教學(xué)中占有重要的地位。

一、體育游戲的特點(diǎn)

1、趣味性和娛樂性

體育游戲最早是為娛樂而出現(xiàn)的。體育游戲是以玩為基礎(chǔ)的，在此基礎(chǔ)上發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，建立起學(xué)生愉快的心境，使學(xué)生輕松的將活躍起來的心理功能發(fā)揮出來，獲得情緒上和情感上的滿足，激發(fā)學(xué)生對(duì)于游戲乃至體育活動(dòng)的興趣，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和對(duì)體育課的喜愛，使學(xué)生更為主動(dòng)努力的去掌握教授的內(nèi)容。

2、刺激性和競(jìng)爭(zhēng)性

體育游戲一學(xué)生動(dòng)為主，能使學(xué)生興奮起來。新穎、新奇的游戲可以引人入勝，又往往游戲是以比賽的形式來讓學(xué)生完成的，學(xué)生要在瞬間觀察、分析、判斷后，做出及時(shí)的反應(yīng)，因此體育游戲具有刺激性和競(jìng)爭(zhēng)性。有了刺激性和競(jìng)爭(zhēng)性學(xué)生便愛游戲，愿意游戲，這樣也就提高了他們上課的積極性。

3、集體性和協(xié)作性

體育游戲通常需要將個(gè)人的智慧同集體的智慧結(jié)合起來，要求參與者結(jié)合成一個(gè)整體，通過團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相幫助，共同達(dá)到游戲結(jié)果，獲取游戲的勝利?？梢耘囵B(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和互幫互助的習(xí)慣。

4、規(guī)則性和公平性

體育游戲的規(guī)則實(shí)質(zhì)上是一種約定的俗成，游戲者受約定的統(tǒng)一要求約束，受游戲組織者的公正裁決。教師在讓學(xué)生做游戲以前都會(huì)講清楚游戲的方法、要求和規(guī)則，這樣才能使游戲井然有序、安全、公正、順利的進(jìn)行。

二、體育游戲的選擇

選擇游戲應(yīng)與教學(xué)計(jì)劃相吻合，要有計(jì)劃有目的地進(jìn)行。在內(nèi)容選擇上應(yīng)考慮不同素質(zhì)的提高，教材內(nèi)容應(yīng)多樣化。第一選擇發(fā)展學(xué)生一般身體素質(zhì)的作為熱身準(zhǔn)備活動(dòng)的游戲( 如“拉網(wǎng)撈魚”、“龍頭捉龍尾”等) 。第二選擇配合基本教材的作為輔練習(xí)的游戲(如“迎面接力跑”、“足球單人運(yùn)雙球”等) 。第三選擇完成某些教學(xué)訓(xùn)練任務(wù)的為教學(xué)訓(xùn)練手段的游戲(如一些限制性的練習(xí)，矯正八字腳跑，可選用窄跑道比賽的游戲；消除游戲者在練習(xí)中的過度緊張，可選用轉(zhuǎn)移性及誘導(dǎo)性練習(xí)的游戲等)。第四選擇能使游戲者大腦皮層的興奮性達(dá)到高度集中，把其注意力集中到教學(xué)中來的游戲（如“長(zhǎng)江、黃河”、“反口令 練 習(xí) ”等）。第五選擇使學(xué)生在情緒上得到調(diào)節(jié)或在體力上得到恢復(fù)的放松性游戲（如按“口令擺動(dòng)作”等）。

選擇游戲不僅是為了更好地完成教學(xué)與訓(xùn)練任務(wù)，還應(yīng)該考慮到通過游戲培養(yǎng)對(duì)體育的興趣，培養(yǎng)游戲者的意志品質(zhì)，并對(duì)其進(jìn)行思想政治教育。在進(jìn)行游戲時(shí)，要考慮游戲者的年齡、性別、身體素質(zhì)及訓(xùn)練水平，注意參加游戲的人數(shù)、場(chǎng)地器材設(shè)備和游戲時(shí)間的長(zhǎng)短等情況。組織方法要盡可能簡(jiǎn)便，做到在較短的時(shí)間內(nèi)取得較大的效果。

三、體育游戲的教學(xué)組織

中學(xué)體育課不是單一的游戲課，都是利用基本教材進(jìn)行中穿插游戲教學(xué)，這樣就要求教師在組織教學(xué)時(shí)，必須事先做好準(zhǔn)備工作，例如教案的編寫、教具準(zhǔn)備、場(chǎng)地布置和助手等。又《中學(xué)體育教材》中僅有26個(gè)游戲，對(duì)中學(xué)六個(gè)學(xué)年的教學(xué)是不夠的，因此中學(xué)階段正崐處在生長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)期，體育課中的游戲教學(xué)將直接影響學(xué)生的體育價(jià)值觀的形成和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的形成。例如游戲“斗雞”對(duì)初一學(xué)生來崐說練習(xí)時(shí)會(huì)生動(dòng)活潑，而隨年齡增長(zhǎng)在初三年就不會(huì)有同樣的效果，更不用說高三年的學(xué)生。故而在對(duì)象變化時(shí)，必須有的放矢地選擇游戲，并注意游戲的時(shí)間、負(fù)荷，在組織過程中還要求教師要進(jìn)行清楚明確的講解和必要的示范，在活動(dòng)中注意觀察，盡量使學(xué)生無拘無束，輕松自如，又有規(guī)范地活動(dòng)，以期取得預(yù)期活動(dòng)效果。

四、體育游戲的教學(xué)實(shí)踐

愛好玩耍，愛好游戲是人固有的天性，中學(xué)階段，體育活動(dòng)的基本方式也就是：走、跑、跳、躍、投、攀登、抓越等，學(xué)生的身體發(fā)展、智力發(fā)展、個(gè)性發(fā)展與運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展在這一階段尤為重要。作為中學(xué)體育教師，筆者從多年的教學(xué)實(shí)踐中，都是以育人為目標(biāo)，進(jìn)行快樂教學(xué)，特別在游戲教學(xué)中，讓學(xué)生在愉快的氣氛下接受學(xué)習(xí)、訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。結(jié)合教學(xué)大綱要求，在選用教學(xué)游戲時(shí)注意問題：

1、適時(shí)安排游戲教學(xué)，教學(xué)效果事半功倍

為按時(shí)完成教學(xué)任務(wù)，如果按以往固定的程序進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生往往會(huì)感到單調(diào)和枯燥。筆者在教案編寫時(shí)，適當(dāng)?shù)鼐幦胍欢康南嚓P(guān)游戲教材，使學(xué)生在練習(xí)某一技術(shù)動(dòng)作時(shí)，保持新鮮感，這樣課會(huì)變得生動(dòng)活潑。如進(jìn)行中長(zhǎng)跑教學(xué)時(shí)，變以往繞跑道練習(xí)，讓學(xué)生在游戲“原地閉目跑、游戲連跑帶跑”、游戲“綜合接力比賽”、“繞幾何圖何追逐跑”、“音樂伴奏往返跑”等等中去進(jìn)行練習(xí)，學(xué)生在游戲中樂不知疲，有效地進(jìn)行體育鍛煉。

2、教師應(yīng)在游戲教學(xué)中扮演重要角色

除做好充分的課堂準(zhǔn)備外，在游戲進(jìn)行中，教師還必須注意課的密度、負(fù)荷，訓(xùn)練情況，學(xué)習(xí)氣氛，及時(shí)給予肯定或指正，及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)負(fù)荷及變換方法、手段。如游戲“兩傳一搶”，教師注意觀察兩位同學(xué)傳球情況，又要注意搶新球?qū)W生的情況，教師可以暗示或指出崐一些隱蔽動(dòng)作，以便使傳球傳得準(zhǔn)，接球接穩(wěn)，搶斷積極，位置合理。還有教師應(yīng)面帶笑容上課，一方面能體現(xiàn)對(duì)學(xué)生的情和愛，尊重和理解學(xué)生，建立融洽的師生關(guān)系；另一方面有利于活躍課堂氣氛，調(diào)節(jié)學(xué)生的精神和生理負(fù)荷，使學(xué)生在愉快中獲得知識(shí)，掌握技術(shù)，取得育人的最佳效果，更能給課堂注入催化劑，既給學(xué)生勇氣、自信和力量，又能消除學(xué)生上游戲教學(xué)的心理緊張和膽怯現(xiàn)象。

3、游戲教學(xué)后要及時(shí)給予小結(jié)評(píng)議

第7篇：中長(zhǎng)跑教案范文

【關(guān)鍵詞】體育；德育；教學(xué)

在現(xiàn)代教育中，如何把體育教學(xué)與德育工作結(jié)合起來，使教育更加具有針對(duì)性和實(shí)效性，需要進(jìn)一步引起大家的重視并進(jìn)行深入的研究。本文對(duì)體育教學(xué)中體育與德育相結(jié)合的基礎(chǔ)、途徑以及價(jià)值等，進(jìn)行簡(jiǎn)要論述，供大家探討。

1 在體育教學(xué)中，“體育與德育”相結(jié)合的科學(xué)基礎(chǔ)

第一“體育、德育”相結(jié)合的自然科學(xué)基礎(chǔ)

教育是培養(yǎng)、塑造人的過程，學(xué)生的道德意識(shí)和行為表現(xiàn)，是培養(yǎng)、塑造的自然反映。巴甫洛夫指出：“我們的教育，教學(xué)，任何紀(jì)律，各種各樣的行為習(xí)慣，都是一連串的條件反射?！?。這一理論應(yīng)用在體育領(lǐng)域里，不僅說明了運(yùn)動(dòng)技能、技巧形成的生理機(jī)制，同時(shí)也指出了兩者結(jié)合的科學(xué)依據(jù)。體育教師要從培養(yǎng)學(xué)生在體育活動(dòng)中的行為和習(xí)慣著手，上升到道德信念。

第二“體育、德育”相結(jié)合是教學(xué) 標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定

我國(guó)學(xué)校體育教育總目標(biāo)是：“增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生體育能力和良好思想品德，使其成為具有現(xiàn)代精神的德、智、體、美全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者?！薄ｓw育教學(xué)不僅擔(dān)負(fù)著傳授體育知識(shí)、技術(shù)、技能，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的任務(wù)，還擔(dān)負(fù)著塑造學(xué)生健康人格的重任。

第三“體育、德育”相結(jié)合是體育學(xué)科的特點(diǎn)

體育學(xué)科有鮮明的教育性，在體育教學(xué)的過程中能影響學(xué)生思想感情，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和性格特征，對(duì)學(xué)生世界觀的形成起著積極的作用。體育學(xué)科體現(xiàn)著思維活動(dòng)與體力活動(dòng)的結(jié)合，知與行的結(jié)合，意識(shí)與行為的結(jié)合。

2 取得“體育、德育”相結(jié)合、教學(xué)成效雙豐收的途徑

第一方面：觀念的轉(zhuǎn)變

2.1認(rèn)識(shí)觀的轉(zhuǎn)變

學(xué)生、家長(zhǎng)、社會(huì)常把體育的功能認(rèn)為是為了健康、娛樂，或?yàn)樯龑W(xué)、就業(yè)作準(zhǔn)備，其實(shí)體育又何嘗不是為了人的一生作好準(zhǔn)備呢。轉(zhuǎn)變認(rèn)識(shí)觀，從知識(shí)、技術(shù)傳授、身體素質(zhì)的鍛煉入手，加大情感教育的力度，努力創(chuàng)設(shè)學(xué)生動(dòng)腦、觀察、練習(xí)、創(chuàng)造的機(jī)會(huì)，注意社會(huì)知識(shí)、人文科學(xué)、自然科學(xué)的拓展，使學(xué)生的知識(shí)達(dá)到廣、博、精、深，為未來的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

2.2教師觀的轉(zhuǎn)變

體育教師既是體力勞動(dòng)者又是腦力勞動(dòng)者，并不是社會(huì)世俗偏見認(rèn)為的“四肢發(fā)達(dá)，頭腦簡(jiǎn)單”。轉(zhuǎn)變教師觀，教師的知識(shí)結(jié)構(gòu)不能只滿足于“學(xué)科知識(shí)+教育學(xué)知識(shí)”的傳統(tǒng)模式，要從完善教師知識(shí)結(jié)構(gòu)、提高教學(xué)能力和專業(yè)技能入手，形成多層復(fù)合知識(shí)結(jié)構(gòu)，并且注意培養(yǎng)良好的個(gè)性和心理品質(zhì)，從政治、道德 、知識(shí)、能力、心理、審美等諸方面提高自己，全面發(fā)展、綜合提高。

2.3教材觀的轉(zhuǎn)變

當(dāng)前最突出的問題是小學(xué)、中學(xué)、高中、大學(xué)的教學(xué)內(nèi)容沒有真正地構(gòu)成有機(jī)的整體。各層次的教材內(nèi)容缺乏傳遞性和發(fā)展性，致使體育教學(xué)內(nèi)容在低水平上重復(fù)，處于陳舊和滯后狀態(tài)，缺乏時(shí)代性和超前性，與學(xué)生的現(xiàn)實(shí)需求和未來的實(shí)際需要不一致。今天，體育教材應(yīng)與培養(yǎng)學(xué)生能力和未來實(shí)際需要掛鉤，使一些具有時(shí)代性和實(shí)用性的內(nèi)容進(jìn)入體育教學(xué)，拉近教學(xué)中的體育與生活中的體育的距離，反映現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的新成果，讓學(xué)生能學(xué)習(xí)和掌握體育學(xué)科中的新成果、新技術(shù)、新動(dòng)態(tài)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。。

第二方面：建好學(xué)生體育檔案

建好學(xué)生體育檔案是促進(jìn)學(xué)校體育教學(xué)的重要手段之一。它有利于具體分析每個(gè)學(xué)生身體素質(zhì)情況和對(duì)體育的思想認(rèn)識(shí)水平。能幫助教師有針對(duì)性地指導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉，有目的性的加強(qiáng)德育教育，培養(yǎng)合格的跨世紀(jì)人才。

第三方面：結(jié)合教學(xué)，及時(shí)展開德育教育

2.3.1結(jié)合課堂常規(guī)進(jìn)行德育教育

課堂常規(guī)是保證教學(xué)順利進(jìn)行，向?qū)W生進(jìn)行德育教育的基本途徑。課堂常規(guī)是學(xué)生必須遵守的規(guī)范，通過課堂常規(guī)的貫徹落實(shí)，如嚴(yán)格考勤、考核制度，加強(qiáng)組織紀(jì)律性，可使學(xué)生養(yǎng)成自主自覺、遵守紀(jì)律的良好習(xí)慣。教學(xué)中常用的辦法就是及時(shí)地給以獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰，當(dāng)然光有教師的執(zhí)法還是不夠的，教師應(yīng)該激發(fā)學(xué)生的道德情感，形成正確的集體輿論，對(duì)符合規(guī)范的行為給予維護(hù)和支持，對(duì)違反規(guī)范的行為進(jìn)行批評(píng)和抵制，這樣學(xué)生的道德情感就會(huì)上升為道德意識(shí)，自然也就會(huì)自覺地遵守制度和規(guī)則。

2.3.2結(jié)合課堂教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行教育

教學(xué)內(nèi)容中，寓有明顯的積極因素，教師要善于挖掘其深刻的內(nèi)涵，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育?；A(chǔ)知識(shí)和游戲教學(xué)更能對(duì)學(xué)生進(jìn)行各方面的德育教育，如接力跑、拔河可培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神；中長(zhǎng)跑練習(xí)中的“極點(diǎn)”現(xiàn)象，是對(duì)學(xué)生進(jìn)行意志品質(zhì)教育的最好時(shí)機(jī)；韻律操有利于培養(yǎng)學(xué)生的文明行為、陶冶其美的情操和提高審美能力等等。

2.3.3結(jié)合不同的組織教法進(jìn)行德育教育

第8篇：中長(zhǎng)跑教案范文

關(guān)鍵詞：體育；游戲；教學(xué)

體育課的游戲教學(xué)能促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能全面發(fā)展，增強(qiáng)身心健康，掌握體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)的明確目的，生動(dòng)活潑的形式、豐富的內(nèi)涵和引人入勝的競(jìng)爭(zhēng)因素，因此體育課游戲教學(xué)成為開發(fā)中學(xué)生智力、體力和基本活動(dòng)能力的有效手段，游戲教學(xué)的好壞，是關(guān)系到體育課的質(zhì)量，不是單純規(guī)范化、傳統(tǒng)化教學(xué)所能比擬的。中學(xué)階段隨著學(xué)生年齡增長(zhǎng)，有的放矢地進(jìn)行游戲教學(xué)，是非常必要的。體育課程改革深入至今，體育教學(xué)組織形式，目標(biāo)已發(fā)生翻天覆地的變化。新課改要求教師角色從根本轉(zhuǎn)變，培養(yǎng)學(xué)生“終生體育觀”。游戲是學(xué)生非常喜歡的一樣體育活動(dòng)，它內(nèi)容豐富，形式多樣，多數(shù)游戲帶有故事情節(jié)或競(jìng)賽因素，并將跑、跳、投等各種活動(dòng)融為一體，很適合中學(xué)生的年齡特點(diǎn)和心理特征。

一、游戲教學(xué)特點(diǎn)

1.有德育

每個(gè)游戲差不多都是集體活動(dòng)，學(xué)生參與游戲活動(dòng)時(shí)各扮演著各自角色，在分工合作中各盡其責(zé)，在活動(dòng)中都體現(xiàn)出集體主義、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，不怕苦不怕累，頑強(qiáng)拼搏的精神，在每次活動(dòng)中，學(xué)生都不知不覺地接受思想品德教育。如游戲“負(fù)重接力跑”的目的是培養(yǎng)學(xué)生不怕苦，不怕累的革命精神，頑強(qiáng)、拼搏精神。

2.有趣味性

在游戲中，有趣味性內(nèi)容學(xué)生就會(huì)從樂中充分享受體育的樂趣，獲得良好的情感體驗(yàn)，滿足體育活動(dòng)的欲望和需求，使體育教學(xué)生動(dòng)活潑，更有成效。如在訓(xùn)練快速應(yīng)變時(shí)，彩游戲“貼膏藥”；在準(zhǔn)備活動(dòng)中變速跑幾圈為游戲“跟著跑”或“帶頭跑”所得效果更好，同一內(nèi)容變換條件方式，使學(xué)生在情趣盎然的活動(dòng)中鍛煉身體，陶冶情操，發(fā)展智力，培養(yǎng)美感。

3.有競(jìng)爭(zhēng)性

中學(xué)生的心理、生理發(fā)展過程中，有一種強(qiáng)烈的進(jìn)取心，在活動(dòng)中都是以爭(zhēng)奪最后的勝負(fù)而告終的，這種勝負(fù)實(shí)質(zhì)上是體力和智力競(jìng)爭(zhēng)，因而在游戲教學(xué)中，每個(gè)學(xué)生往往都最大限度地把身心投入競(jìng)爭(zhēng)和自我表現(xiàn)中去，以確保競(jìng)爭(zhēng)的連續(xù)和發(fā)展，最終取得勝利。我國(guó)學(xué)者曾在這方面做過研究認(rèn)為：如果一個(gè)人從小就經(jīng)常處于一種游戲或競(jìng)爭(zhēng)狀態(tài)之中，對(duì)形成人的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)無疑是大有裨益的?？梢娡ㄟ^競(jìng)爭(zhēng)性游戲?qū)ε囵B(yǎng)學(xué)生思維能力、創(chuàng)造能力、應(yīng)變能力、競(jìng)爭(zhēng)能力都有一定的促進(jìn)作用。例如游戲“迎面接力”，“籃球傳接球比賽”等。

4.有技術(shù)技能

每一個(gè)游戲，是以某個(gè)技術(shù)動(dòng)作為素材，或以幾個(gè)技術(shù)動(dòng)作合并為一體，巧妙地揉合到一個(gè)游戲中進(jìn)行，要進(jìn)行游戲教學(xué)，首先應(yīng)懂得游戲的目的任務(wù)，游戲的規(guī)則，方法和注意事項(xiàng)；其次在進(jìn)行前有必要的講解和示范，學(xué)生在快樂的游戲氣氛下，就不知不覺地掌握動(dòng)作技術(shù)，技能與技巧，并容易掌握牢固。如“跳背接力”游戲、“穿梭立定跳遠(yuǎn)游戲”、“推實(shí)心球比賽游戲”等等，這就是單一技術(shù)教學(xué)所無法比擬的。

二、提高游戲教學(xué)效果的方法

愛好玩耍，愛好游戲是人固有的天性，中學(xué)階段，體育活動(dòng)的基本方式也就是：走、跑、跳、躍、投、攀登、抓越等，學(xué)生的身體發(fā)展、智力發(fā)展、個(gè)性發(fā)展與運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展在這一階段尤為重要。作為中學(xué)體育教師，筆者從多年的教學(xué)實(shí)踐中，都是以育人為目標(biāo)，進(jìn)行快樂教學(xué)，特別在游戲教學(xué)中，讓學(xué)生在愉快的氣氛下接受學(xué)習(xí)、訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。下面筆者就教學(xué)大綱要求，在選用教學(xué)游戲的體會(huì)：

1.適時(shí)安排游戲教學(xué)

為按時(shí)完成教學(xué)任務(wù)，如果按以往固定的程序進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生往往會(huì)感到單調(diào)和枯燥。筆者在教案編寫時(shí)，適當(dāng)?shù)鼐幦胍欢康南嚓P(guān)游戲教材，使學(xué)生在練習(xí)某一技術(shù)動(dòng)作時(shí)，保持新鮮感，這樣課會(huì)變得生動(dòng)活潑。如進(jìn)行中長(zhǎng)跑教學(xué)時(shí)，變速以往繞跑道練習(xí)，讓學(xué)生在游戲“原地閉目跑、游戲連跑帶跑”、游戲“綜合接力比賽”、“繞幾何圖追逐跑”、“音樂伴奏往返跑”等等中去進(jìn)行練習(xí)，學(xué)生在游戲中樂不知疲，有效地進(jìn)行體育鍛煉。

2.教師應(yīng)在游戲教學(xué)中扮演重要角色

除做好充分的課堂準(zhǔn)備外，在游戲進(jìn)行中，教師還必須注意課的密度、負(fù)荷，訓(xùn)練情況，學(xué)習(xí)氣氛，及時(shí)給予肯定或指正，及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)負(fù)荷及變換方法、手段。如游戲“兩傳一搶”，教師注意觀察兩位同學(xué)傳球情況，又要注意搶新球?qū)W生的情況，教師可以暗示或指出一些隱蔽動(dòng)作，以便使傳球傳得準(zhǔn)，接球接穩(wěn)，搶斷積極，位置合理。還有教師應(yīng)面帶笑容上課，一方面能體現(xiàn)對(duì)學(xué)生的情和愛，尊重和理解學(xué)生，建立融洽的師生關(guān)系；另一方面有利于活躍課堂氣氛，調(diào)節(jié)學(xué)生的精神和生理負(fù)荷，使學(xué)生在愉快中獲得知識(shí)，掌握技術(shù)，取得育人的最佳效果，更能給課堂注入催化劑，既給學(xué)生勇氣、自信和力量，又能消除學(xué)生上游戲教學(xué)的心理緊張和膽怯現(xiàn)象。

3.游戲教學(xué)后要及時(shí)給予評(píng)議

正確引導(dǎo)學(xué)生正確練習(xí)，掌握適宜的運(yùn)動(dòng)量，游戲結(jié)束時(shí)，還應(yīng)給予準(zhǔn)確的評(píng)議：評(píng)出勝負(fù)，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，指出不足，及改正意見措施，這些工作也可由學(xué)生整體評(píng)議，但不管如何，應(yīng)做到準(zhǔn)確，公正客觀、全面，這些工作做得好壞，將直接影響學(xué)生的活動(dòng)情緒和游戲教學(xué)的效果。

第9篇：中長(zhǎng)跑教案范文

教師是人類文化科學(xué)知識(shí)的繼承者和傳播者。小編為您整理的《初中體育教師個(gè)人教學(xué)工作計(jì)劃【三篇】》，僅供大家查閱。

初中體育教師個(gè)人教學(xué)工作計(jì)劃本期我接受了學(xué)校交給的體育課的教學(xué)任務(wù)，新的學(xué)期，新的開始，為了搞好本期工作，制定教學(xué)工作計(jì)劃如下：

一、指導(dǎo)思想：

新學(xué)期里，本人將積極接受學(xué)校分配給自己的各項(xiàng)教育教學(xué)任務(wù)，以強(qiáng)烈的事業(yè)心和責(zé)任感投入工作。遵紀(jì)守法，遵守學(xué)校的規(guī)章制度，工作任勞任怨，及時(shí)更新教育觀念，實(shí)施素質(zhì)教育，全面提高教育質(zhì)量，保持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，工作兢兢業(yè)業(yè)，一絲不茍。熱愛教育、熱愛學(xué)校，盡職盡責(zé)、教書育人，注意培養(yǎng)學(xué)生具有良好的思想品德。認(rèn)真?zhèn)湔n上課，不敷衍塞責(zé)，不傳播有害學(xué)生身心健康的思想。

二、教學(xué)常規(guī)：

我將積極從提高課堂教學(xué)效益的各個(gè)側(cè)面探討提高課堂教學(xué)效益的因素。我將積極學(xué)習(xí)，翻閱有關(guān)資料，對(duì)教育理論、目標(biāo)教學(xué)、教學(xué)方法、學(xué)法指導(dǎo)、智力因素和非智力因素等進(jìn)行再認(rèn)識(shí)，提高用理論來指導(dǎo)實(shí)踐的能力，

積極實(shí)行目標(biāo)教學(xué)，根據(jù)教材和學(xué)情確定每節(jié)課的重難點(diǎn)。平時(shí)備好課，上好課，向45分鐘要質(zhì)量。堅(jiān)持周前備課，努力做到備課標(biāo)、備教材、備學(xué)生、備教具，備教法學(xué)法。從知識(shí)能力兩方面精心設(shè)計(jì)教案，并積極地使用各種電教器材，提高課堂教學(xué)效益，堅(jiān)決杜絕課堂教學(xué)的盲目性和隨意性。在課堂教學(xué)方面我力爭(zhēng)課堂解決問題，在教學(xué)中抓關(guān)鍵，突重點(diǎn)，排疑點(diǎn)，講求教法，滲透學(xué)法，既教書更育人，使學(xué)生的身心得到全面和諧的發(fā)展。課堂上語言準(zhǔn)確簡(jiǎn)潔，突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，精講多練，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，使學(xué)生的聽、寫、讀等綜合能力都得到提高。

三、教研工作：

我將積極參加教學(xué)研究工作，不斷對(duì)教法進(jìn)行探索和研究。進(jìn)一步完善課題研究，努力探索體育教學(xué)系統(tǒng)化，注重學(xué)生的興趣的培養(yǎng)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，為“健康第一”打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為學(xué)生的終生體育打下良好的基矗

四、出勤：

在工作中我一定要做到不遲到、不早退，按時(shí)坐班，平時(shí)團(tuán)結(jié)同志。作為一名教師，我一定自覺遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，以教師八條師德標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，工作嚴(yán)肅認(rèn)真，一絲不茍，決不應(yīng)付了事，得過且過，以工作事業(yè)為重，把個(gè)人私心雜念置之度外，按時(shí)完成領(lǐng)導(dǎo)交給的各項(xiàng)任務(wù)。

五、學(xué)期工作目標(biāo)：

通過本期教學(xué)，使學(xué)生能更好地提高自己的身體素質(zhì)，為今后繼續(xù)學(xué)習(xí)打下良好的基矗使學(xué)生在德、智、體各方面全面發(fā)展。

初中體育教師個(gè)人教學(xué)工作計(jì)劃一、指導(dǎo)思想

全面貫徹黨的教育方針，實(shí)施素質(zhì)教育，以育人為宗旨，全面發(fā)展為目標(biāo)，切實(shí)貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。把握新課程的理念，根據(jù)學(xué)校的具體情況，安排教學(xué)。致力教改，建設(shè)具有新區(qū)大港中學(xué)特色的教育模式。

二、工作目標(biāo)任務(wù)：充分發(fā)揮學(xué)校體育的本質(zhì)功能，全面鍛煉學(xué)生的身體，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康、和諧發(fā)展，使學(xué)生了解體育與健康的基本常識(shí)，掌握簡(jiǎn)單的參加體育鍛煉、娛樂的技能和方法，培養(yǎng)體育的興趣和愛好，初步形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，增強(qiáng)并提高學(xué)生體育與健康的意識(shí)和能力，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛國(guó)主義，集體主義和社會(huì)主義的教育，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

2、培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)習(xí)慣，活到老，學(xué)到老，每人每天必須保持2小時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)間。

3、制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃、運(yùn)動(dòng)隊(duì)長(zhǎng)年訓(xùn)練計(jì)劃，并積極貫徹落實(shí)到位。

4、認(rèn)真?zhèn)湔n，提高課堂45分鐘效率。

5、加強(qiáng)教研活動(dòng)，青年教師多開實(shí)踐課，努力用新課改理論來指導(dǎo)實(shí)踐，同組成員互幫互學(xué)，共同提高。

本學(xué)期每人開1-2次校級(jí)公開課，市、區(qū)級(jí)骨干教師每人開2次公開課，新分配五年內(nèi)的教師本學(xué)期開2次校級(jí)公開課。

6、加強(qiáng)聽課評(píng)課活動(dòng)，有教師開課時(shí)，其他無課教師都應(yīng)積極主動(dòng)地走進(jìn)課堂，從課堂教學(xué)中發(fā)現(xiàn)問題，認(rèn)真總結(jié)，從而更好地指導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐，努力提高教研水平。

7、各位教師要認(rèn)真做好教學(xué)總結(jié)工作，積極參與各類論文與教學(xué)案例的撰寫與評(píng)比，每人每學(xué)期撰寫1-2篇有質(zhì)量的教育教學(xué)論文，并養(yǎng)成及時(shí)寫教后感的習(xí)慣。

8、開展以老帶新、傳幫帶活動(dòng)。

使得年輕教師迅速掌握教育教學(xué)技能，能夠盡快勝任自己的工作崗位。

三、本組的基本情況及重點(diǎn)工作：

(一)本組的基本情況

新區(qū)大港中學(xué)體育組成員名單

姓名畢業(yè)院校出生年月文化程度技術(shù)職稱訓(xùn)練主攻方向及擅長(zhǎng)項(xiàng)目

宣揚(yáng)蘇州大學(xué)1966、11本科中學(xué)高級(jí)總教練，負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練的全面工作。主攻方向：投擲、跳躍及運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)手段

翟慶梅蘇州大學(xué)1968、3本科中學(xué)高級(jí)大型運(yùn)動(dòng)會(huì)入場(chǎng)式及群體運(yùn)動(dòng)會(huì)的方陣訓(xùn)練。籃球隊(duì)技術(shù)及裁判規(guī)則指導(dǎo)

王桂林江蘇教育學(xué)院1954.5大專中學(xué)一級(jí)群體運(yùn)動(dòng)會(huì)的方陣訓(xùn)練，田徑裁判

邵繼忠江蘇教育學(xué)院1969.1大專中學(xué)一級(jí)短跑，田徑裁判

張征兵蘇州大學(xué)1973.3本科

中學(xué)一級(jí)投擲，中長(zhǎng)跑，體育心理及健康。

朱月芳揚(yáng)州大學(xué)1974、3本科

學(xué)士學(xué)位中學(xué)一級(jí)教研組組長(zhǎng)，長(zhǎng)跑及“冬鍛三項(xiàng)”

常玉春揚(yáng)州大學(xué)1973、6本科中學(xué)一級(jí)短跑及跳躍，籃球隊(duì)

於海燕南京體院1974、7大專中學(xué)一級(jí)教研組副組長(zhǎng)，年輕運(yùn)動(dòng)員的選拔及長(zhǎng)跑

劉岳松江蘇教院1967、1大專中學(xué)一級(jí)主攻方向：“冬鍛三項(xiàng)”

張?bào)w成揚(yáng)州大學(xué)1980.5本科

學(xué)士學(xué)位中學(xué)二級(jí)體育保健、籃球裁判及訓(xùn)練

四、教科研安排

每周舉行一次集體備課，一次科研活動(dòng)，具體時(shí)間為每周一上午第一節(jié)和每周四上午第一節(jié)課。初一備課組組長(zhǎng)：於海燕初二備課組組長(zhǎng)：翟慶梅初三備課組組長(zhǎng)：邵繼忠

鼓勵(lì)教師積極進(jìn)行教學(xué)案例的研究，撰寫教學(xué)論文。

組織相關(guān)人員進(jìn)行市級(jí)課題《多種力量訓(xùn)練方法對(duì)初中學(xué)生爆發(fā)力提高的實(shí)驗(yàn)研究》的攻關(guān)工作。迎接11月份市課題組的檢查。

五、以老帶新，一幫一活動(dòng)安排

張?bào)w成老師在教學(xué)、教科研方面由朱月芳指導(dǎo),運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方面由宣揚(yáng)指導(dǎo)。

初中體育教師個(gè)人教學(xué)工作計(jì)劃一，指導(dǎo)思想

采用新課程的教學(xué)理念，以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為本，注重學(xué)生的個(gè)性培養(yǎng)，創(chuàng)造力和實(shí)踐能力。

二，工作任務(wù)

1，辦好體育課堂，家庭體育課堂管理，提高體育教學(xué)質(zhì)量，達(dá)到學(xué)生喜歡體育課堂的目的。

2，做好的課間廣播體操的教學(xué)訓(xùn)練工作。

3，用教育成就學(xué)生的人生!激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)終身體育的思想意識(shí)。

三，具體工作步驟

1，以學(xué)生自身發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。

2，努力提高團(tuán)隊(duì)精神和道德修養(yǎng)意識(shí)，加強(qiáng)敬業(yè)精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力。

(1)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，構(gòu)建師德師風(fēng)的良好氛圍。

(2)積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，通過學(xué)習(xí)，溝通，不斷提高他們的思想素質(zhì)。

(3)以促進(jìn)學(xué)校體育工作，為進(jìn)一步改善和發(fā)展的前提下，不斷學(xué)習(xí)，不斷更新自己的教育教學(xué)觀念，發(fā)現(xiàn)、積累、收集體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，開發(fā)自己的知識(shí)材料。

3，嚴(yán)抓體育課堂教學(xué)，有效提高體育教學(xué)質(zhì)量。

(1)加強(qiáng)備課管理。

(2)認(rèn)真、精密規(guī)劃新學(xué)期體育教學(xué)任務(wù)。